Jeden Tag entdecken Forscher etwas Neues. Jeden Tag verändert sich die Welt - durch Wissenschaft und Technik. Behalten Sie den Überblick: "BR24 - Aus Wissenschaft und Technik" erklärt, was wirklich wichtig ist und was dahinter steckt. Aktuelle Forschungsergebnisse, technische Neuerungen, Erfindungen, Diskussionen, Beobachtungen - auf den Punkt gebracht. So spannend kann Wissenschaft sein.
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Darmsprechstunde - wissenschaftlich basiertに似ているもの
Neues aus Naturwissenschaft, Medizin und Technik. Berichte, Reportagen und Interviews aus der Welt der Wissenschaft. Ob Astronomie, Biologie, Chemie, Geologie, Ökologie, Physik oder Raumfahrt: Forschung Aktuell liefert Wissen im Kontext und Bildung mit Unterhaltungswert.
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Schmeckt Hühnchen aus der Retorte? Wie wirkt Cannabis im Gehirn? Was will der nächste Mensch auf dem Mond? “Wissenschaft im Brennpunkt“ liefert gründliche Recherchen. Ein Podcast für alle, die zwischen Artenschwund und Urknall gern tiefer schürfen.
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Wenig Zeit, trotzdem neugierig? "IQ - Wissenschaft schnell erzählt" ist Euer Podcast Update für alles, was Ihr zu aktueller Forschung wissen müsst. Kurz, relevant und überraschend. Weil Wissenschaft unser Leben bis in den letzten Winkel prägt. Wir sind die Wissenschaftsjournalisten des Bayerischen Rundfunks und wollen mit Euch den Überblick behalten. Über Themen aus Gesundheit, Technik, Natur und Umwelt. Von neuen Medikamenten bis zu künstlicher Intelligenz, von Vulkanen bis zu den erstaunli ...
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Wie gut ist Deutschland auf eine weitere Pandemie vorbereitet? Der Virologe Christian Drosten ist sich sicher: Die Erfahrungen mit Covid-19 sind nur bedingt übertragbar. Um welche Erreger könnte es bei einer nächsten Pandemie gehen? Wie geht die Forschung vor, wenn ein Patient mit Verdacht auf eine neuartige Infektion auftaucht? Wie können Schulen offenbleiben? Antworten liefern wir hier im Podcast fünf Jahre nach dem ersten Corona-Fall in einer neuen Staffel. Die NDR Info Wissenschaftsjourn ...
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Die ganze Welt des Wissens, gut recherchiert, spannend erzählt. Interessantes aus Geschichte und Archäologie, Literatur, Architektur, Film und Musik, Beiträge aus Philosophie und Psychologie. Wissenswertes über Natur, Biologie und Umwelt, Hintergründe zu Wirtschaft und Politik. Und immer ein sinnliches Hörerlebnis.
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Immer mehr Menschen möchten gerne Sachen wissen: Ist Bombenbasteln sehr schwer? Wie brate ich die perfekte Weihnachtsgans? Soll ich auf die Reise zum Mars eher mehr kurze oder mehr lange Hosen einpacken? Welchen Draht muss ich beim Bombenentschärfen durchzwicken, den schwarzen oder den roten? Wenn ein Außerirdischer vor meiner Tür steht, bin ich stärker? Oder soll ich ihm lieber Hausschuhe anbieten? Und wenn, wie viele? Es gibt Menschen in Ihrer Nähe, die diese Fragen beantworten können: Ast ...
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Bildung, Wissenschaft und Innovation sind die Säulen einer modernen Gesellschaft. Das Wissenschaftsmagazin macht Forschen und Forschungsergebnisse zum Thema, informiert über die gesellschaftlichen Auswirkungen und stellt kritische Fragen nach dem Nutzen. Das Wissenschaftsmagazin öffnet ein Fenster in die Welt von Forschung und Entwicklung und deren Auswirkungen, berichtet aktuell und fundiert über Neues in Naturwissenschaft, Medizin und Technik, schlägt Brücken zu angrenzenden Wissenschaften ...
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Food Feelings - der Podcast rund um emotionales Essverhalten. In diesem Podcast begleite dich dabei, zu verstehen woher der innerer Drang zu essen kommt, wie du ihn los wirst und so wieder mehr Freude und Leichtigkeit in dein Essverhalten einkehrt. Dein Host: Cornelia Fiechtl, Klinische Psychologin, Gesundheitspsychologin. Expertin für emotionales Essverhalten. Autorin. Website: www.achtsam-essen.at Foto: Patrick Schörg
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Aktuell, verständlich, kritisch - und unterhaltsam. So spannend kann Wissenschaft sein. Von Astronomie über Gesundheit, Psychologie, Umwelt, Tiere bis Digitales: "WDR 5 Quarks - Wissenschaft und mehr".
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Darmsprechstunde - wissenschaftlich basiert
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1 Darmgesundheit und Mikrobiom bei Parkinson: besser behandeln mit Ernährung - Gespräch mit Prof. Marcus Unger 41:46
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気に入った"Die Ernährung wird in der medizinischen Behandlung völlig unterschätzt. Ich empfehle meinen Parkinson-Patienten immer, mehr Ballaststoffe zu essen. Eine einfache Maßnahme, die jeder zu Hause durchführen kann." - Prof. Marcus Unger Unsere Ernährung spielt eine essentielle Rolle in der Prävention von Krankheiten und dabei wir lange wir leben, sondern auch in der Behandlung von Krankheiten. Das Darm Mikrobiom und die allgemeine Darmgesundheit sind hierbei ebenfalls von zentraler Bedeutung. Ernährung und die Darmgesundheit spielen zum Beispiel eine entscheidende Rolle bei der Entstehung von Parkinson, wie jüngste Forschungsergebnisse zeigen. Können wir Parkinson mit “mikrobiomfreundlicher” Ernährung wirksamer behandeln? In meinem heutigen Gespräch mit Prof. Marcus Unger aus Saarbrücken sprechen wir über ✅ Darm-Hirn-Achse bei Parkinson: wie die Krankheit im Darm beginnen kann ✅ Welche Rolle Ernährung bei der Entstehung und im Verlauf von Parkinson spielt ✅ Warum Darmentzündungen ein Risikofaktor für die Entwicklung von Parkinson sein können ✅ Neue Ergebnisse aus Prof. Ungers Resista PD Studie: mit resistenter Stärke Parkinson behandeln Alle Links zur Studie und Hintergründe auf meiner Website: --- WISSENSCHAFT - DARMGESUNDHEIT - PRÄVENTION [ https://drschwitalla.com](https://drschwitalla.com/) Links 🦠Newsletter Deutsch: https://drschwitalla.com/darmsprechstundemail/ 🦠 Newsletter Englisch: https://drschwitalla.com/gutmicrobiomenews/ This is a public episode. If you would like to discuss this with other subscribers or get access to bonus episodes, visit drschwitalla.substack.com…
1 Mein Instagram Account wurde gehackt - So geht es weiter 8:22
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「あとで再生する」 「あとで再生する」 リスト 気に入り 気に入ったmit Dr. Sarah Schwitalla Mein Instagram Account wurde gestern gehackt. Sollte jemand meinem Instagram Channel folgen und ungewöhnliche oder unangebrachte Profilaktivitäten, Stories oder Posts gesehen oder eine Nachricht von dem Account erhalten haben: Das bin nicht ich sondern der aktuelle Besitzer meines gehacktes Accounts. 1. der sicherste Weg um mit mir in Kontakt zu treten ist durch das Kontaktform auf meiner Website [ www.drschwitalla.com ]( http://www.drschwitalla.com ) 2. Wer nichts von mir verpassen will unabhängig von Social Media: Ich schreibe jede Woche inspirierende Emails! (auf Englisch): receive actionable science based inspiration for a healthy diet, gut & mental health and be up to date with microbiome research https://drschwitalla.com/guthealthnews/ 3. bitte keine sensiblen Daten mit mir via DM auf Social Media Channels teilen sondern ideal per Email 4. folge mir alternativ auch gern auf Twitter und LinkedIn (99% Englisch) Mir ist es sehr wichtig mit so vielen Menschen wie möglich meine Mission zu teilen, mit aller verfügbarer wissenschaftlicher Evidenz die Kraft von gesunder Ernährung, Darm- und Mikrobiomgesundheit zur Krankheits- und KrebsPrävention und Behandlung zu kommunizieren, um den Menschen daran zu erinnern, dass wir jeden Tag selbst etwas für unsere Gesundheit oder Heilung tun können und dafür zu begeistern Ich freue mich über jeden, der meine Vision teilt und an der Reise teilnehmen möchte! --- WISSENSCHAFT - DARMGESUNDHEIT - PRÄVENTION [ https://drschwitalla.com](https://drschwitalla.com/) Links 🦠Ernährungs - Kurs “Darm Retreat - Heilen mit Ernährung”: https://drschwitalla.com/darm-retreat/ 🦠Mikrobiom Akademie (für Therapeuten und Ärzte): https://drschwitalla.com/mikrobiom-akademie/ 🦠Wissenschaftlich basierte Inspiration zu Ernährung, Mikrobiom- & Darmgesundheit: https://drschwitalla.com/darmsprechstundemail/ 🦠ENGLISCH: weekly science based inspiration for gut health, nutrition and the latest microbiome science news: https://drschwitalla.com/gutmicrobiomenews/ This is a public episode. If you would like to discuss this with other subscribers or get access to bonus episodes, visit drschwitalla.substack.com…
1 Darm an Psyche: wie du mit "psychobiotischer" Ernährung Stress und Ängste linderst 16:09
16:09 「あとで再生する」 「あとで再生する」 リスト 気に入り 気に入った16:09
「あとで再生する」 「あとで再生する」 リスト 気に入り 気に入ったmit Dr. Sarah Schwitalla Jeder zweite bis dritte Betroffene mit Reizdarm und chronischen Verdauungsstörungen leidet an Depression, Ängsten und erhöhtem Stressempfinden. Wie kann Ernährung Darmgesundheit und psychische Gesundheit in Balance bringen und verbessern? Du **erfährst** - Was die Darm Hirn Verbindung ist - Wie Psyche und Darm sich beeinflussen - Wie man die Darm Hirn Verbindung mit Ernährung bedeutend positiv beeinflussen kann um Stress und Ängste zu lindern Jetzt anmelden: 🦠wissenschaftlich basierte antientzündliche Ernährungsstrategie zum Darmaufbau und Stärkung des Immunsystems → im online Workshop Kurs [Darm Retreat - Heilen mit Ernährung.]( https://drschwitalla.com/darm-retreat/ ) --- WISSENSCHAFT - DARMGESUNDHEIT - PRÄVENTION [ https://drschwitalla.com](https://drschwitalla.com/) This is a public episode. If you would like to discuss this with other subscribers or get access to bonus episodes, visit drschwitalla.substack.com…
1 Darmflora Aufbau - OHNE mehr Ballaststoffe zu essen 11:59
11:59 「あとで再生する」 「あとで再生する」 リスト 気に入り 気に入った11:59
「あとで再生する」 「あとで再生する」 リスト 気に入り 気に入ったEine Querschnittsstudie mit 876 Zwillingen zeigt: wir können die Darm Mikrobiom Vielfalt erhöhen - OHNE mehr Ballaststoffe zu essen und selbst wenn wir zu wenig Ballaststoffe essen! Insbesondere der Gehalt an Omega 3 Fettsäure DHA in der Ernährung ist ein kritischer Faktor - natürlich nicht nur für die Darmgesundheit! Mehr im Podcast “Darmsprechstunde -wissenschaftlich basiert-” Wie man ohne Probleme im Alltag 100% nährstoffdeckend isst - trotz Darmproblem, Unverträglichkeit oder -Erkrankung und vieles mehr zeige ich auch im wissenschaftlich basierten online Kurs “Darm retreat - Heilen mit Ernährung” 🦠ANMELDEN (unverbindlich) auf der Warteliste https://drschwitalla.com/darm-retreat-warteliste/ --- WISSENSCHAFT - DARMGESUNDHEIT - PRÄVENTION https://drschwitalla.com This is a public episode. If you would like to discuss this with other subscribers or get access to bonus episodes, visit drschwitalla.substack.com…
1 4 Ernährungsfehler, die den Darmaufbau verlangsamen und das Immunsystem schwächen 15:17
15:17 「あとで再生する」 「あとで再生する」 リスト 気に入り 気に入った15:17
「あとで再生する」 「あとで再生する」 リスト 気に入り 気に入ったmit Dr. Sarah Schwitalla “Ich habe einen Reizdarm, ernähre mich eigentlich schon ziemlich gesund, habe aber trotzdem ein schwaches Immunsystem und bin anfällig für Infekte - wie kann ich den Darm unterstützen beim Darmaufbau und mein Immunsystem im Darm stärken? (Frage von Community Mitglied, Evi) Aus meiner Erfahrung mit den vielen Menschen, mit denen ich arbeite, beobachte ich immer wieder **bestimmte Ernährungsmuster**, die davon abhalten können, Fortschritte bei der Heilung und Verbesserung von Symptomen zu erleben. Deswegen teile ich heute dieses Gespräch mit Community Mitglied Evie, in dem wir über 4 unterschätzte Ernährungsfehler sprechen, die - die den Darmaufbau behindern, - dem Mikrobiom schaden - das Immunsystem schwächen und man erfährt gleichzeitig - wie man das Darm Mikrobiom unterstützt - wie man das Immunsystem stärkt 🦠JETZT für “Darm Retreat - Heilen mit Ernährung” anmelden (🦠NUR bis 14.Juni 2023 um 23:59) : https://drschwitalla.com/darm-retreat/ --- WISSENSCHAFT - DARMGESUNDHEIT - PRÄVENTION [ https://drschwitalla.com](https://drschwitalla.com/) This is a public episode. If you would like to discuss this with other subscribers or get access to bonus episodes, visit drschwitalla.substack.com…
1 Heilen mit Ernährung: Morbus Crohn Patient im Gespräch 16:45
16:45 「あとで再生する」 「あとで再生する」 リスト 気に入り 気に入った16:45
「あとで再生する」 「あとで再生する」 リスト 気に入り 気に入ったmit Dr. Sarah Schwitalla Heilen mit Ernährung funktioniert. Ohne Nebenwirkungen. Du hast mich damals aus dem extremen Untergewicht rausgeholt mit deinen Empfehlungen….ich bin jetzt seit 6 Jahren symptomfrei…und kann auch wieder alles machen, Fallschirmspringen will ich aber nicht mehr (Ralf, Morbus Crohn Patient) Ich möchte heute diesen tollen Erfolg von Morbus Crohn Patient und meinem lieben Bekannten Ralf teilen, der seit über 5 Jahren bereits ohne Symptome, ohne jegliche Entzündung im Darm, aktiv sein Leben genießt - ohne die Medikamente, die er Jahre lang dagegen genommen hat. Du erfährst in unserem Gespräch Die einfache Ernährungsstrategie mit der Ralf seine Entzündung im Darm (Morbus Crohn) abgeheilt hat was er heute täglich isst um seinen Darm gesund und entzündungsfrei und fit zu halten warum es keine ungesunden Lebensmittel gibt, sondern warum die Menge und Häufigkeit des Konsums eine viel größere Rolle spielt dass man nicht zum dogmatischen Gesundheitsapostel werden muss um seinen Körper und Krankheiten und deren Symptome mit Ernährung zu heilen 🦠ANMELDEN für den exklusiven online Tages Workshop (17.6.) “Darm Retreat - Heilen mit Ernährung”: https://drschwitalla.com/darm-retreat-warteliste/ This is a public episode. If you would like to discuss this with other subscribers or get access to bonus episodes, visit drschwitalla.substack.com…
1 Warum Darmgesundheit besonders für Frauen entscheidend ist 17:55
17:55 「あとで再生する」 「あとで再生する」 リスト 気に入り 気に入った17:55
「あとで再生する」 「あとで再生する」 リスト 気に入り 気に入ったEinem neuen WHO-Bericht zufolge, der im April 2023 veröffentlicht wurde, ist weltweit 1 von 6 Menschen von Unfruchtbarkeit betroffen. Gute Darmgesundheit ist für die Frauengesundheit ganz besonders entscheidend. Eine Vielzahl wissenschaftlicher Studien belegt, dass eine Dysbiose des Darm Mikrobioms, ein Ungleichgewicht der Darm Bakterien und Pilze, im unmittelbaren Zusammenhang mit verschiedenen Frauenkrankheiten wie PCOS, Hormonstörungen, Vaginose, Blaseninfektionen und sogar einer verminderten Fruchtbarkeit steht. Im heutigen Podcast erfährst du - warum ein gesundes Darm Mikrobiom für das Hormongleichgewicht der Frau, das vaginale Mikrobiom und die Fruchtbarkeit eine Rolle spielt - was die Risiken einer Dysbiose des Darms und der Vagina sind - wie man sich vor den Konsequenzen einer Mikrobiom Dysbiose in der Vagina und im Darm schützen kann - wie man die Darmgesundheit und ein gesundes Mikrobiom im Darm im Alltag aufbauen und erhalten kann P.s. Dieser Podcast ist auch für jeden Mann. > Denn Frauengesundheit ist nicht nur etwas für Frauen. Die Gesundheit von Frauen ist auch ein Thema für Männer > 🦠ANMELDEN für den exklusiven online Tages Workshop “Darm Retreat - Heilen mit Ernährung”: [ https://drschwitalla.com/darm-retreat-warteliste/](https://drschwitalla.com/darm-retreat-warteliste/) --- WISSENSCHAFT - DARMGESUNDHEIT - PRÄVENTION [ https://drschwitalla.com](https://drschwitalla.com/) This is a public episode. If you would like to discuss this with other subscribers or get access to bonus episodes, visit drschwitalla.substack.com…
1 Warum ein Mikrobiom Test für Diagnosen nicht geeignet ist 10:29
10:29 「あとで再生する」 「あとで再生する」 リスト 気に入り 気に入った10:29
「あとで再生する」 「あとで再生する」 リスト 気に入り 気に入ったmit Dr. Sarah Schwitalla Sollte man eine Mikrobiomanalyse machen und sein Mikrobiom testen um Krankheiten vorzubeugen oder sogar für Diagnosen zu nutzen? Können wir die Information aus einer Mikrobiomanalyse wirklich nutzen Symptome zuzuornden oder Behandlungsentscheidungen zu treffen? Auch wenn das Darm Mikrobiom im Zusammenhang mit einer Reihe von chronischen Krankheiten und Krebs steht, gibt es noch erhebliche praktische Schwierigkeiten und Hürden bei Tests und der tagtäglichen Diagnostik - ganz abseits von den Methoden, die in der Mikrobiomforschung verwendet werden. Ich gebe einen kleinen Einblick in die Probleme der aktuellen Mikrobiomanalyse Methoden und habe dafür auch einen Kommentar aus einem Interview mit Prof. Dr. Andreas Schwiertz, dem Geschäftsführer des ****Institut für Mikroökologie in Herborn, eingebettet, das ich vor einiger Zeit mit ihm zum Thema “Mikrobiomanalyse - alles was man wissen sollte” durchgeführt habe. Meine Inhalte: - welche Krankheiten mit einer Veränderung des Darm Mikrobioms in Verbindung stehen - die Schwierigkeiten bei der Aussagekraft der herkömmlichen Mikrobiom Diagnostik - wie man sich trotzdem mit einem gesunden Darm & Mikrobiom vor Krankheiten schützt 🦠JETZT anmelden für den exklusiven Darmaufbau online Workshop mit mir “Darm Retreat - Heilen mit Ernährung”: [ https://drschwitalla.com/darm-retreat-warteliste/](https://drschwitalla.com/darm-retreat-warteliste/) --- WISSENSCHAFT - DARMGESUNDHEIT - PRÄVENTION [ https://drschwitalla.com](https://drschwitalla.com/) This is a public episode. If you would like to discuss this with other subscribers or get access to bonus episodes, visit drschwitalla.substack.com…
1 Nährstoffmangel vorbeugen: sind Nahrungsergänzungsmittel sinnvoll? 11:04
11:04 「あとで再生する」 「あとで再生する」 リスト 気に入り 気に入った11:04
「あとで再生する」 「あとで再生する」 リスト 気に入り 気に入ったDie Angst vor Nährstoffmangel bei Darmerkrankungen ist nicht unbegründet. Je nach Studie wird beobachtet, dass z.B. mindestens 16% der Menschen mit chronisch entzündlichen Darmerkankungen Vitamin D Mangel haben. Doch helfen Nahrungsergänzungsmittel dabei um Nährstoffmangel vorzubeugen? Was sagen Studien dazu? Ich habe 4 Fragen zusammengestellt um für sich die richtige Entscheidung treffen zu können ob und welche Nahrungsergänzungsmittel sinnvoll sind. Ich bespreche: - wie man herausfindet ob man ein Nahrungsergänzungsmittel nehmen sollte - welche Nährstoffe zur Supplementation empfohlen sind und welche nicht - wie wichtig es ist auf die Inhaltsstoffe zu achten - warum Nahrungsergänzungsmittel nicht so gut vor Symptomen, Krebs und Krankheiten schützen wie Nahrungsmittel Möchtest du wissen, wie du dich nährstoffdeckend und 100% verträglich auch bei Reizdarm, chronisch entzündlichen Darmerkrankungen oder Leaky Gut ernähren kannst? Komm auf die Warteliste für meinen evidenzbasierten Ernährungs- online Workshop “Darm Retreat” (im Juni). Mehr Infos bei Anmeldung in der Warteliste. LINK: https://drschwitalla.com/darm-retreat-warteliste/ ----- WISSENSCHAFT - DARMGESUNDHEIT - PRÄVENTION This is a public episode. If you would like to discuss this with other subscribers or get access to bonus episodes, visit drschwitalla.substack.com…
1 Ist Kokosblütenzucker gesünder als Haushaltszucker? wissenschaftlich untersucht 11:39
11:39 「あとで再生する」 「あとで再生する」 リスト 気に入り 気に入った11:39
「あとで再生する」 「あとで再生する」 リスト 気に入り 気に入ったmit Dr. Sarah Schwitalla Kokosblütenzucker ist beliebt als Zuckerersatz und wird oft als gesünder als Haushaltszucker bezeichnet. Ist Kokosblütenzucker wirklich gesünder? ist Kokosblütenzucker eine gesunde Zucker Alternative und besser für den Darm oder den Blutzucker als Haushaltszucker? wie sieht der Effekt auf den Körper aus? Was sagen wissenschaftliche Studien? Du **erfährst u.a.** - welche Effekte Kokosblütenzucker tatsächlich auf den Körper, aktuelle Studienlage - ob Kokosblütenzucker als gesunder Zuckerersatz offiziell empfohlen ist - wieviel Zucker ok ist für die Darmgesundheit und um Krankheiten zu verhindern - 3 Tipps um Süßigkeiten und Zucker im richtigen Mass zu geniessen - ohne zu verzichten - --- WISSENSCHAFT - DARMGESUNDHEIT - PRÄVENTION [ https://drschwitalla.com](https://drschwitalla.com/) Links 🦠Geschenkt von mir: [Mini Kurs “Darmflora Aufbau - ohne Probiotika"]( https://drschwitalla.com/angebote-darmzentrum/mikrobiom-darmgesundheit-verbessern-starter-medical-school/ ). 🦠Darmsprechstunde per Email. immer freitags. Wissenschaftlich basierte Tipps: [ https://drschwitalla.com/darmsprechstundemail/](https://drschwitalla.com/darmsprechstundemail/) 🦠 Mikrobiom Studienbrief. empfohlen für Therapeuten, HPs, Gesundheitswesen [ http://drschwitalla.ac-page.com/mikrobiom-studienbrief-light](http://drschwitalla.ac-page.com/mikrobiom-studienbrief-light) This is a public episode. If you would like to discuss this with other subscribers or get access to bonus episodes, visit drschwitalla.substack.com…
1 Mikrobiomanalysen verstehen - alles, was man wissen muss - mit Prof.Dr. Schwiertz 42:27
42:27 「あとで再生する」 「あとで再生する」 リスト 気に入り 気に入った42:27
「あとで再生する」 「あとで再生する」 リスト 気に入り 気に入ったWas sagen Mikrobiomanalysen aus? Wie sinnvoll sind sie? Was können Analysen des Darm Mikrobioms leisten? Das Gespräch mit Prof. Dr. Andreas Schwiertz, Leiter der Mikrobiologie, Forschung und Entwicklung des Instituts für Mikroökologie in Herborn, ist ein ausführlicher Leitfaden um Mikrobiomanalysen und Darmflora Analysen zu verstehen. Im Gespräch geben wir einen umfassenden Überblick darüber, wie man die Daten von Mikrobiomanalysen und Darmflora Analysen interpretiert und ob und welche der Analysen sinnvoll sind. Alle Inhalte: - Was ist eine Darmflora Analyse? Was ist der Unterschied zwischen Darmflora und Mikrobiom Analyse? - Was sind die Vorteile verschiedener Analyse Methoden? - Wie standardisiert sind die Methoden? wie aussagekräftig sind die Ergebnisse? - Wie läuft der Diagnostik Prozess ab? Was wird genau analysiert? Was passiert hinter den Kulissen der Mikrobiom Diagnostik? - Sollte ich mein Mikrobiom analysieren lassen? - Wie gut sind Analyse Kits aus dem Internet? Sollte man zu Hause oder beim Arzt sein Darm Mikrobiom analysieren lassen - Können wir mit Hilfe von Mikrobiom Diagnostik Krankheiten diagnostizieren? Wie weit sind wir mit funktionalen “-omics” ? - Wo kann ich ein gutes Labor für meine Darmflora Analyse finden? Welche Erkenntnis hast du durch die Episode gewonnen? Hinterlasse mir gern einen Kommentar auf Instagram oder Facebook @drschwitalla --- WISSENSCHAFT - DARMGESUNDHEIT - PRÄVENTION [ https://drschwitalla.com](https://drschwitalla.com/) Kontakt & Anfragen: [ https://drschwitalla.com/kontakt/](https://drschwitalla.com/kontakt/) This is a public episode. If you would like to discuss this with other subscribers or get access to bonus episodes, visit drschwitalla.substack.com…
1 Hormonell bedingter Reizdarm? 3 Strategien zu Linderung 19:35
19:35 「あとで再生する」 「あとで再生する」 リスト 気に入り 気に入った19:35
「あとで再生する」 「あとで再生する」 リスト 気に入り 気に入った40% aller Frauen mit einem Reizdarm geben an, dass sie in Abhängigkeit vom Zyklus starke Darmbeschwerden haben. Blähbauch in der Zeit der Periode, diffuse Schmerzen, Verstopfung, Durchfälle und Veränderungen der Stuhlkonsistenz. You name it. Trotzdem ist die Studienlage uneindeutig ob der Zyklus die Verdauung tatsächlich beeinflusst, denn deutlich weniger Frauen ohne Reizdarm berichten in Studien von den Symptomen. - Was steckt dahinter? - Wie beeinflussen Hormone und die Darmgesundheit wirklich? - Warum sind manche Frauen stärker von hormonell bedingten Verdauungsbeschwerden betroffen als andere? - Wie kann Frau hormonell bedingten Reizdarm, Blähbauch, Verstopfung und Schmerzen lindern? Dazu habe ich einen Auszug aus einer meiner Live Darmsprechstunden, die ich regelmäßig bei Instagram, Facebook und Youtube veranstalte, mitgebracht. Am Ende teile ich 3 Strategien auf die jede Frau mit Beschwerden achten sollte. Bonus: du kannst dir die Aufzeichnung aus der gesamten Live Darmsprechstunde HIER ansehen (nur für kurze Zeit online!) : HIER auch in der Warteliste anmelden für meinen online Kurs “Darm Hormon Balance”: This is a public episode. If you would like to discuss this with other subscribers or get access to bonus episodes, visit drschwitalla.substack.com…
1 So geht eine Darmsanierung wissenschaftlich basiert. Ganz ohne Kur. 8:27
8:27 「あとで再生する」 「あとで再生する」 リスト 気に入り 気に入った8:27
「あとで再生する」 「あとで再生する」 リスト 気に入り 気に入ったSich wieder vital und leicht fühlen. Unreine Haut loswerden. Entschlacken. Giftstoffe loswerden. Träge Verdauung in Schwung bringen. Unser Darm (und unsere Darmflora) ist ein großes Entgiftungsorgan. Brauchen wir eine Kur oder bestimmte Präparate zur “Darmsanierung” und um zu Entgiften? Wie kann man ganz einfach zu Hause ohne “Extras” von Außen den Darm bei seiner Entgiftung und Sanierung unterstützen? In meiner aktuellen Podcast Episode der “Darmsprechstunde” erfahrt ihr folgendes: - warum es so wichtig ist regelmäßig auszuscheiden und eine regelmäßige Verdauung zu haben - wie der Darm sich natürlicherweise entgiftet und saniert - welche Rolle die Darmflora dabei spielt - warum wir keine Kur brauchen für eine Darmsanierung - wie man ganz einfach zu Hause ohne Kur oder künstliche Mittel von Außen den Darm bei seiner Entgiftung und Sanierung unterstützt [HIER zum Gratis Email Kurs]( https://bit.ly/3U80kNk ) „Verdauung verbessern und Mikrobiom ganzheitlich aufbauen“ --- WISSENSCHAFT - DARMGESUNDHEIT - PRÄVENTION [ https://drschwitalla.com](https://drschwitalla.com/) Kontakt & Anfragen: [ https://drschwitalla.com/kontakt/](https://drschwitalla.com/kontakt/) 👉🏻 JETZT kostenlos in die WARTELISTE für meine wissenschaftlich basierte Fortbildung “Die Mikrobiom Akademie” eintragen: [ https://drschwitalla.ac-page.com/darmzentrum-warteliste](https://drschwitalla.ac-page.com/darmzentrum-warteliste) (besonders geeignet für HPs, Ärzte und Therapeuten aller Fachrichtungen) This is a public episode. If you would like to discuss this with other subscribers or get access to bonus episodes, visit drschwitalla.substack.com…
1 Immunsystem ins Gleichgewicht bringen: Darmentzündungen besser therapieren ohne Nebenwirkungen 15:57
15:57 「あとで再生する」 「あとで再生する」 リスト 気に入り 気に入った15:57
「あとで再生する」 「あとで再生する」 リスト 気に入り 気に入ったAppetitlosigkeit und Übelkeit, Schwäche und Müdigkeit, blutige Durchfälle und krampfartige Bauchschmerzen begleitet von Nährstoff-Mangelerscheinungen und Blutarmut - wer dies erleben muss wünscht sich nichts mehr als sofortige Linderung, vielleicht manchmal einen neuen Körper und verdient großes Mitgefühl. Immer mehr Menschen leiden unter chronischen und auch akuten Entzündungen im Darm. Allein die Fälle von Morbus Crohn und Colitis Ulcerosa sind um +50% angestiegen seit Mitte der 1990er und auch global steigt die Inzidenz (auch altersbereinigt) rapide. Entzündungen im Darm erleben aber fast alle Menschen, die chronischer Darmproblematik haben, wie u.a. Zöliakie, Reizdarmpatienten aber genauso auch eine steigende Anzahl akuter Fälle von Infektionen mit Pathogenen zB. C. difficile. Egal ob wir bereits eine Entzündung erlebet haben oder darunter chronisch leiden: Es wird immer wichtiger, dass wir verstehen und verhindern können, dass Entzündungen im Darm auftreten und auch wie man sie behandelt und die nächste verhindert - möglichst nebenwirkungsarm. Bei Menschen mit CED basiert die Standard Behandlung auf starken entzündungshemmenden und immunsupprimierenden Medikamenten mit vielen Nebenwirkungen und Anfälligkeit für gefährliche Infektionen. Gleichzeitig gibt es leider eine hohe und schnelle Rückfallquote bei Menschen mit chronisch entzündlichen Darmerkrankungen. Wie können wir die Behandlung erfolgreicher gestalten, idealerweise nebenwirkungsfrei und wie verhindern wir Entzündungen im Darm und vielleicht den nächsten Schub überhaupt mit einfachen Methoden? Ich teile heute einen kleinen interessanten und wirksamen Impuls um: - Das Immunsystem wieder ins Gleichgewicht zu bringen und zu halten - Die Darmbarriere zu stärken (ugspr. “Leaky Gut”) - Die Darmschleimhaut - Regeneration zu unterstützen Eine wesentliche Rolle spielt bei der Regulation des Immunsystems und der Entstehung von Entzündungen und Darmerkrankungen das Darm Mikrobiom, genauso wie Ernährung! → Mehr in der Episode und in der “Mikrobiom Akademie” (Anmeldung und Infos ab dem 19.12.22, START am 9.1.23) --- WISSENSCHAFT - DARMGESUNDHEIT - PRÄVENTION [ https://drschwitalla.com](https://drschwitalla.com/) Kontakt & Anfragen: [ https://drschwitalla.com/kontakt/](https://drschwitalla.com/kontakt/) This is a public episode. If you would like to discuss this with other subscribers or get access to bonus episodes, visit drschwitalla.substack.com…
1 Darm Mikrobiom & Immunsystem stärken bei Kindern : Nahrungsmittelallergien verhindern 18:20
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「あとで再生する」 「あとで再生する」 リスト 気に入り 気に入ったVolks-“Epidemie” Lebensmittelunverträglichkeit und Lebensmittelallergien - was können wir tun? Die Angst vor bestimmten Lebensmitteln oder davor Spuren von Allergenen im Essen im Restaurant, auf Parties oder beruflichen Veranstaltungen aufzunehmen und die verheerenden gesundheitlichen Konsequenzen zu erfahren führt bei Menschen mit Lebensmittelunverträglichkeiten oder bei Eltern mit betroffenen Kindern zu enormen Lebensstil-Einschränkungen, denn besonders Kinder trifft es. Als werdende oder frisch gebackene Eltern können wir aber möglicherweise das Risiko für Lebensmittelallergien für unsere Kinder reduzieren mit einigen einfachen Methoden. Wir besprechen wissenschaftlich basiert…. - warum es eine “Epidemie” von Lebensmittelunverträglichkeiten inkl. -allergien gibt und wo mögliche Ursachen für Überreaktionen des Immunsystems liegen können - warum es so wichtig ist zwischen Allergie, Intoleranz und Sensitivität gegenüber Lebensmitteln zu unterscheiden - wie das Darm-Mikrobiom das Immunsystem beeinflusst und reguliert - welche Möglichkeiten Eltern und Therapeuten haben um Lebensmittelallergien bei Kindern zu verhindern - wie man das Immunsystem bei Kindern regulieren und stärken kann durch ein gesundes Mikrobiom Disclaimer: Die hier dargestellten Inhalte dienen ausschließlich der neutralen Information und allgemeinen Weiterbildung. Sie stellen keine Empfehlung oder Bewerbung der beschriebenen oder erwähnten diagnostischen Methoden, Behandlungen oder Arzneimittel dar. Der Inhalt ersetzt keinesfalls die fachliche Beratung durch einen Arzt und er darf nicht als Grundlage zur eigenständigen Diagnose und Beginn, Änderung oder Beendigung einer Behandlung von Krankheiten verwendet werden. Konsultieren Sie bei gesundheitlichen Fragen oder Beschwerden immer den Arzt Ihres Vertrauens! Dr. Sarah Schwitalla übernimmt keine Haftung für Unannehmlichkeiten oder Schäden, die sich aus der Anwendung der hier dargestellten Information ergeben --- WISSENSCHAFT - DARMGESUNDHEIT - PRÄVENTION [ https://drschwitalla.com](https://drschwitalla.com/) Kontakt & Anfragen: [ https://drschwitalla.com/kontakt/](https://drschwitalla.com/kontakt/) 👉🏻 JETZT kostenlos in die WARTELISTE für meine wissenschaftlich basierte Fortbildung “Die Mikrobiom Akademie” eintragen: [ https://drschwitalla.ac-page.com/darmzentrum-warteliste](https://drschwitalla.ac-page.com/darmzentrum-warteliste) (besonders geeignet für HPs, Ärzte und Therapeuten aller Fachrichtungen) 🧬 Mein neues Buch “The Toxic Microbiome” (nur auf Englisch) kaufen: [ https://www.routledge.com/The-Toxic-Microbiome-Animal-Products-and-the-Demise-of-the-Digestive-Ecosystem/Schwitalla/p/book/9781032065120](https://www.routledge.com/The-Toxic-Microbiome-Animal-Products-and-the-Demise-of-the-Digestive-Ecosystem/Schwitalla/p/book/9781032065120) 🦠Mind-Body- Letter Fragen für Podcast einreichen, Kurs Angebote, Rezepte, Impulse und wissenschaftlich basierte Tipps bei Verdauungsstörungen und Darmerkrankungen: KOSTENLOS anmelden 👉🏻 [ http://drschwitalla.ac-page.com/mind-body-letter-sign-up](http://drschwitalla.ac-page.com/mind-body-letter-sign-up) Über mich: Hallo! Ich bin Dr. Sarah Schwitalla, ich bin Wissenschaftlerin, Autorin und Gründerin des Zentrums für Prävention, Mikrobiom- & Darmgesundheit und setze mich für eine Welt ohne Darmerkrankungen und Krebs ein. [ www.drschwitalla.com ]( http://www.drschwitalla.com/ ) This is a public episode. If you would like to discuss this with other subscribers or get access to bonus episodes, visit drschwitalla.substack.com…
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