Cuestionando los dogmas sobre Salud y Fitness para mejorar de verdad tu cuerpo. Hablamos de Dietas, de Ayuno Intermitente, de Entrenamientos Funcionales, de Psicología y en definitiva de Salud Global… con detalle y con verdaderos expertos
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Esfera Yogaに似ているもの
Aprendiendo GTD es un podcast sobre productividad, eficacia, GTD y organización personal en el que Manolo Molero, Sergio Pantiga, Francisco Juárez, Pablo Paredes, David Sánchez y Luis Sánchez Blasco hablan de sus avances en el mundillo de la productividad. www.aprendiendogtd.com
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Bienvenidos al podcast de los sueños, un recorrido hacia nuestro máximo potencial que quiero que hagamos juntos. Soy Belén Canalejo profesional de la comunicación, pionera en el mundo de la influencia online y emprendedora de éxito. En cada episodio compartiré claves de crecimiento personal y consejos prácticos que inspiran mi vida y terminarán inspirando la tuya. Si te mueven los sueños, la pasión y el deseo de ser mejor cada día, éste es tu sitio. Aquí encontrarás las herramientas para con ...
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Robbie J Frye es el host de The Frye Show. Este podcast es una celebración de personas que no aceptan la vida tal como es, la abrazan, la cambian, la mejoran y dejan su huella en ella. ¡They leave a dent in the universe! Esta es una cápsula del tiempo en dónde puedo aprender sobre los Mindsets, filosofías e historias y compartirlas con ustedes. En las palabras de Larry King, “Me recuerdo a mí mismo todas las mañanas: nada de lo que diga este día me enseñará nada. Entonces, si voy a aprender, ...
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Edificando y Renovando tu Vida con Carlos A. Castillo
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Edificando y Renovando tu Vida con Carlos A. Castillo
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Bienvenidos al podcast Edificando y Renovando tu vida con Carlos Castillo, pastor del Ministerio de Fe y Renovación, New Jersey Estados Unidos. Este podcast es una herramienta gratuita para tu liderazgo y crecimiento espiritual. En estos podcast tendremos diferentes tópicos y tendrás la oportunidad de comunicarte con nosotros con comentarios y preguntas. Es nuestra intención juntos con todo el equipo del Ministerio de Fe y Renovación aportar para el crecimiento de tu vida espiritual, tal vez ...
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What does it take to create experiences customers love, craft campaigns that captivate, and drive measurable results? Insights Unlocked features candid conversations with the builders, creators, and innovators driving some of the world’s most impactful digital transformations. Tailored for marketing, product, UX and CX leaders, each episode delivers actionable insights to help you create customer-first strategies and stay ahead in today’s competitive landscape. Each episode is about 30 minutes long. From optimizing product launches to leveraging AI for smarter workflows, Insights Unlocked is your go-to resource for designing experiences that resonate, drive loyalty, and achieve business results. Guests include influential leaders like Brian Solis, April Dunford, Kate Towsey, Jacob Nielsen, Teresa Torres, and Judd Antin among others, offering their expertise in CX, UX, and innovation. The podcast also highlights strategies and success stories from leading brands such as Verizon, Signet Jewelers, Figma, Microsoft, Tesco Bank, and more. UserTesting leaders and industry experts join as guest hosts, alongside show producer Nathan Isaacs, award-winning journalist and Senior Manager of Content Production at UserTesting. Brought to you by UserTesting, the leader in human insights and proactive customer experience strategies, Insights Unlocked empowers CMOs and marketing teams to craft experiences that drive growth, loyalty, and impact. Listen and subscribe wherever you get your podcasts. Show notes, curated clips and more at usertesting.com/podcast.
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Esfera Yoga es un podcast en el que nos acercamos a esta bonita y beneficiosa práctica milenaria desde todos los ángulos, con el objetivo de compartir salud y bienestar.
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1 #13 Algunas respiraciones fundamentales de Yoga 32:36
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1 #12 El enraizamiento. ¡Descubre que tienes pies! 41:01
41:01 「あとで再生する」 「あとで再生する」 リスト 気に入り 気に入った41:01
「あとで再生する」 「あとで再生する」 リスト 気に入り 気に入ったEn este duodécimo episodio, Esther nos habla de la importancia del enraizamiento, no solo a la hora de montar y desmontar una asana, sino en todo momento. Y nos detenemos un poco a hablar sobre nuestros pies y sus dedos, los grandes olvidados. Nos acercaremos a Tadasana o Postura de Montaña, de la que parten muchas posturas de pie en yoga y que nos ayudará a integrar el enraizamiento y el alineamiento para mantener una postura corporal correcta cuando estamos de pie. Al final del programa, no te pierdas una de las famosas prácticas guiadas de Esther, un bonus para nuestros oyentes. Conducido por Vanessa. No olvides que puedes enviarnos tus preguntas, comentarios y sugerencias a esferayoga@gmail.com. Si quieres, en el espacio de Facebook de Esther: Facebook.com/esferayoga tienes mucha más información, incluida su página web. Y si usas Instagram, la encuentras como estherftena. ¡Gracias a todas y a todos! Namasté.…
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Tras la pausa veraniega, volvemos con muchas ganas con nuestras conversaciones sobre la práctica de Yoga y todo lo que le rodea. Esta vez, Esther quiere compartir algunos de los términos principales en Sánscrito que podemos leer o escuchar, ya sea en nuestras clases de Yoga o incluso en el día a día. Conducido por: Vanessa. ACLARACIÓN DE ESTHER: Con relación al espacio del audio dónde hablamos del Yoga Shakti Dance, aclarar que aunque personalmente sí creo es un muy buena para sumar a un trabajo de empoderamiento de la mujer, no es exclusivo de ellas. Tanto si eres hombre como si eres mujer, todos albergamos dentro de nosotros la energía masculina y femenina. La mayoría de yogas trabajan la integración y equilibrio de esta dualidad para que trabajen de forma unida. El Yoga Shakti Dance se enfoca en trabajar la energía femenina, siendo un espacio abierto a hombres y mujeres. También os dejamos, los enlaces de las webs que mencionamos en el programa de hoy, por si os habéis quedado con ganas de conocer algo más sobre ellos: http://www.fundacionsantuariogaia.org https://www.teaming.net/group/featured No olvides que puedes enviarnos tus preguntas, comentarios y sugerencias a esferayoga@gmail.com. Si quieres, en el espacio de Facebook de Esther: Facebook.com/esferayoga tienes mucha más información, incluida su página web. Y si usas Instagram, la encuentras como estherftena. ¡Gracias a todas y a todos! Namasté.…
En este décimo episodio del podcast, Esther nos habla de cómo integrar el Yoga en áreas de la vida moderna para obtener una salud integral. El Yoga para empresas y el Yoga en las escuelas nos abre las puertas a normalizar la práctica y a hacerla accesible a los diferentes perfiles socio-culturales y a nuestras necesidades actuales. Conducido por: Vanessa. No olvides que puedes enviarnos tus preguntas, comentarios y sugerencias a esferayoga@gmail.com. Si quieres, en el espacio de Facebook de Esther: Facebook.com/esferayoga tienes mucha más información, incluida su página web. Y si usas Instagram, la encuentras como estherftena. ¡Gracias a todas y a todos! Namasté.…
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Cuántas veces habremos oído eso de “el Yoga no es para mí porque no soy nada flexible”… seguro que muchísimas. En este nuevo episodio de Esfera Yoga, Esther desmonta los mitos e intenta acabar con ese gran miedo de muchos y muchas. Trucos, técnicas, consejos, un análisis de la postura Uttanasana… Si quieres saber más sobre este aspecto tan discutido, un temor para unos y una ventaja para otros, no te pierdas nuestro programa. Conducido por: Vanessa. No olvides que puedes enviarnos tus preguntas, comentarios y sugerencias a esferayoga@gmail.com. Si quieres, en el espacio de Facebook de Esther: Facebook.com/esferayoga tienes mucha más información, incluida su página web. Y si usas Instagram, la encuentras como estherftena. ¡Gracias a todas y a todos! Namasté.…
Para muchos, una gimnasia mental; para otros, algo más espiritual y profundo. Para todos: una práctica beneficiosa, inseparable de la práctica del Yoga. Suelta las expectativas, no juzgues, no seas duro contigo mismo… ábrete y sé el protagonista, no dejes que tu mente tome las riendas. Esther nos da las claves de la Meditación en este nuevo episodio, conducido por Vanessa. Al final, otro regalo para nuestros y nuestras oyentes: una práctica de Meditación guiada. No necesitas experiencia previa. Déjate llevar y disfrútala. Referencia: la aplicación de la que Vanessa os habla en el podcast es Insight Timer. No olvides que puedes enviarnos tus preguntas, comentarios y sugerencias a esferayoga@gmail.com. Si quieres, en el espacio de Facebook de Esther: Facebook.com/esferayoga tienes mucha más información, incluida su página web. Y si usas Instagram, la encuentras como estherftena. ¡Gracias a todas y a todos! Namasté.…
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Sea cual sea tu tipo de Yoga y sea cual sea tu nivel, vas a encontrar estas dos asanas en tu práctica: Sukhasana y Savasana, la postura fácil y la postura del cadáver. ¿Cuáles son sus particularidades? ¿Cómo se montan? ¿Qué beneficios te aportan? ¿Tienen alguna contraindicación? Esther responde a todas estas cuestiones, en otra conversación sobre la maravillosa práctica del Yoga, conducida por Vanessa. Además, al final de este podcast, Esther te conducirá a una práctica guiada de introducción a Savasana. ¡No te la pierdas! Y no olvides que puedes enviarnos tus preguntas, comentarios y sugerencias a esferayoga@gmail.com. Si quieres, en el espacio de Facebook de Esther: Facebook.com/esferayoga tienes mucha más información, incluída su página web. Y si usas Instagram, la encuentras como estherftena. ¡Gracias a todas y a todos por acompañarnos un episodio más! Namasté.…
Un poquito más tarde de lo que nos hubiese gustado, pero es que las agendas son como son, volvemos con este sexto episodio de Esfera Yoga, en el que hablamos de todos los aspectos a tener en cuenta antes, durante y después de tu clase de yoga. Desde cuál es la ropa más cómoda, a cómo cuidar de tu esterilla, pasando por cómo profundizar en la ejecución de una asana o cómo todos y todas deberíamos agradecernos el tiempo dedicado a nosotros mismos. De la mano de Esther y conducido por Vanessa, te invitamos a enviarnos tus dudas, preguntas o sugerencias a esferayoga@gmail.com También nos encuentras en Facebook como Facebook.com/esferayoga ¡Gracias a todos y a todas por escucharnos! Hasta la próxima.…
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En este quinto episodio, Esther nos presenta lo que encontramos en el menú o en la carta del Yoga. ¿Qué es el Kundalini? ¿De qué va el Nidra? ¿Y el Hatha? ¿Por qué debería probar el Yin Yoga?... No te pierdas este repaso a los aspectos fundamentales de cada uno de los tipos de Yoga que puedes encontrar. Conducido por Vanessa. Para dudas, preguntas o sugerencias, podéis escribirnos a esferayoga@gmail.com También nos encontrarás en Facebook como esferayoga ¡Gracias a todos y a todas por escucharnos y por vuestros bonitos mensajes! Namasté.…
Bienvenidos y bienvenidas al cuarto episodio de Esfera Yoga, en el que profundizamos en otro aspecto propio de la práctica de Yoga y de cualquier otra actividad física: el calentamiento. Te explicamos algo tan importante y fundamental, como siempre, de la mano de Esther y presentado por Vanessa. Para dudas, preguntas o sugerencias, podéis escribirnos a esferayoga@gmail.com ¡Gracias a todos y a todas por escucharnos y por vuestras muestras de cariño! Namasté.…
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Esfera Yoga
Este tercer episodio, Esther responde a las cuestiones que nos envió Adriana, una de nuestras oyentes, en un e-mail precioso y muy interesante. Usando como punto de partida dicho e-mail y también un link sobre practicar Yoga al desnudo, que nos hizo llegar Loli vía Twitter, charlamos largo y tendido sobre la apariencia física, la relación que tenemos con nuestro propio cuerpo y cómo nos vemos condicionados y condicionadas por la sociedad en la que vivimos. Además, Vanessa explica su experiencia en el Taller de Yoga y PNL para la relación positiva con el propio cuerpo que ofreció Maite Issa de Bodypositive.es en el centro The Garage, de Verónica Blume. Bienvenidos y bienvenidas a Esfera Yoga, el podcast en el que ofrecemos una aproximación al Yoga desde todos los ángulos, un paseo de 360º por esta práctica integral tan beneficiosa. Para dudas, preguntas o sugerencias, podéis escribirnos a esferayoga@gmail.com…
¡Gracias a todos y a todas por la buena acogida que le habéis dado a este podcast! Volvemos con una segunda entrega en la que nos vamos a centrar en algo tan importante e imprescindible como es la Respiración. Además, este programa viene con sorpresa al final, un pequeño regalo. Tanto si eres yogui o yoguini como si no, una respiración adecuada es fundamental. Te ofrecemos una aproximación al Yoga desde todos los ángulos, un paseo de 360º por esta práctica integral, de la mano de Esther y conducido por Vanessa. Para dudas, preguntas o sugerencias, puedes escribirnos a esferayoga@gmail.com…
En este primer podcast, Esther nos hace una introducción a varios de los temas de los que hablaremos en los próximos episodios. Una aproximación al Yoga desde todos los ángulos, un paseo de 360º por esta práctica milenaria integral y sus múltiples beneficios. Conducido por Vanessa.
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Edificando y Renovando tu Vida con Carlos A. Castillo
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Edificando y Renovando tu Vida con Carlos A. Castillo
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Bienvenidos al podcast Edificando y Renovando tu vida con Carlos Castillo, pastor del Ministerio de Fe y Renovación, New Jersey Estados Unidos. Este podcast es una herramienta gratuita para tu liderazgo y crecimiento espiritual. En estos podcast tendremos diferentes tópicos y tendrás la oportunidad de comunicarte con nosotros con comentarios y preguntas. Es nuestra intención juntos con todo el equipo del Ministerio de Fe y Renovación aportar para el crecimiento de tu vida espiritual, tal vez ...
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