Montgomery & Co. is a weekly podcast where WNBA champion and part-owner of the Atlanta Dream Renee Montgomery is joined by her mother Bertela Montgomery, her sister Nicole Young and her wife Sirena Grace as they chart a unique path through the business world as four black and brown women keeping their family first at all times. Both insightful and compelling, this one-of-a-kind talk show combines interviews with some of the world’s top innovators & entrepreneurs with sports and culture conve ...
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コンテンツは Sub Four Hour Marathon and David Damron | Finisher of 3 Sub Four Hour Marathons in 72 Days によって提供されます。エピソード、グラフィック、ポッドキャストの説明を含むすべてのポッドキャスト コンテンツは、Sub Four Hour Marathon and David Damron | Finisher of 3 Sub Four Hour Marathons in 72 Days またはそのポッドキャスト プラットフォーム パートナーによって直接アップロードされ、提供されます。誰かがあなたの著作物をあなたの許可なく使用していると思われる場合は、ここで概説されているプロセスに従うことができますhttps://ja.player.fm/legal。
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Sub Four Hour Marathon Podcast
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A sub four hour marathon finish may seem impossible, but it’s not. By running less mileage, training differently, and focusing on quality over quantity, anyone can run a sub four hour marathon. I did it and I continue to. In 2014, I ran 3 marathons within 72 days with times of 3:50, 3:46, and 3:42. I had tried numerous marathon training plans that never brought the results I wanted on a continuous basis. Now, I’ve built my own plan that allows me to actually have a life while seeing results. I’ll be completely honest. This may not be the plan for you. However, most people teach one different way and there should be an option and Sub Four Hour Marathon is my approach. If you’re looking to try something different than what everyone else is teaching, the Sub Four Hour Marathon Blog and Podcast may be right for you.
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A sub four hour marathon finish may seem impossible, but it’s not. By running less mileage, training differently, and focusing on quality over quantity, anyone can run a sub four hour marathon. I did it and I continue to. In 2014, I ran 3 marathons within 72 days with times of 3:50, 3:46, and 3:42. I had tried numerous marathon training plans that never brought the results I wanted on a continuous basis. Now, I’ve built my own plan that allows me to actually have a life while seeing results. I’ll be completely honest. This may not be the plan for you. However, most people teach one different way and there should be an option and Sub Four Hour Marathon is my approach. If you’re looking to try something different than what everyone else is teaching, the Sub Four Hour Marathon Blog and Podcast may be right for you.
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