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ALOHA KALLE - Triathlon: Profi trifft Agegrouper

Conrad Kebelmann und Marcus Herbst

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Aloha Kalle – der Podcast. Hier sprechen Triathlon-Profi Marcus „Kalle“ Herbst und Agegrouper und Unternehmer Conrad „Coke“ Kebelmann über Training, Wettkampf und Nonsense im Triathlon. Unterschiedlicher könnten die Betrachtungsweisen kaum sein. Der Profi auf der einen Seite, der alles auf eine Karte setzt und seinen Traum von Hawaii lebt und der berufstätige Familienvater mit ambitionierten Zielen auf der anderen Seite. Beide vereint eine Leidenschaft namens Triathlon.
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#241 ALOHA KALLE SONDERFOLGE - Willy im „Land der Hobbits“ Willy ist gut in Neuseeland gelandet und erzählt Tim, dass es um Tāupo wirklich so aussieht, wie in den Filmen „Der Hobbit“ oder „Herr der Ringe“. Aber natürlich sprechen die beiden auch über Willy‘s Rennvorbereitung und was er für Erwartungen an das Rennen hat. Triathlon Coaching https://p…
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#240 ALOHA KALLE - Wintermiles für Profis und Amateure Tim, Alex und Kalle berichten über Erfahrungen der Kadersichtung und freuen sich gemeinsam mit euch zurück im winterlichen Trainingsrhythmus zu sein. Triathlon Coaching https://personal-triathloncoach.com Steady:http://steadyhq.com/aloha-kalle ALOHA KALLE Strava-Club:https://www.strava.com/club…
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#238 ALOHA KALLE SONDERFOLGE - Der 70.3 Bahrain aus verschiedenen Perspektiven. Tim trifft sich mit Willy und Johannes zum Talk über das Bahrain-Rennen der beiden am letzten Freitag. Es ist sehr interessant zu hören, wie dasselbe Rennen aus unterschiedlichen Perspektiven aussieht. Schaltet also gerne rein, um auch coole Infos zu erfahren. Triathlon…
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#237 ALOHA KALLE - Kurz und knapp Wintertraining mit Kalle & Tim. Nach den Flugturbulenzen beim 70.3 Bahrain schwingen sich Kalle und Tim spontan hinters Mikro und Berichten über einen ruhigen Aufbau des Wintertrainings, Triathlon Coaching https://personal-triathloncoach.com Steady:http://steadyhq.com/aloha-kalle ALOHA KALLE Strava-Club:https://www…
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#236 ALOHA KALLE - „Zurück auf die Strecke: Lauf-Reha a la Alex und Tim“ Zur heutigen Young-Gun-Folge treffen sich Alex und Tim und thematisieren Alex‘ Comeback im Laufen. Dabei tauschen sie sich darüber aus, wie sich die Verletzung in den letzten Wochen entwickelt hat und wie eine Lauf-Reha-Einheit bei Alex aussieht. Zudem tragen die beiden zusamm…
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#235 ALOHA KALLE SONDERFOLGE - „Die drei Säulen des Trainingslagers“ mit Willy und Caro Pohle Da Willy im Trainingslager auf Lanzarote ist, konnte er bei unserer letzten Folge nicht mit dabei sein. Dafür kam ihm die Idee, eine Folge mit Caro Pohle, mit der er seid Barcelona unterwegs ist, aufzunehmen. Tim führte ein lustiges und tiefgründiges Gespr…
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#234 ALOHA KALLE - Wintermiles before Summersmiles Der November mit seinen kurzen und dunklen Tagen hat Einzug gehalten. Wie man die dunklen Wintermonate optimal fürs Training nutzt, besprechen die Jungs heute im Podcast. Triathlon Coaching https://personal-triathloncoach.com Steady:http://steadyhq.com/aloha-kalle ALOHA KALLE Strava-Club:https://ww…
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#233 ALOHA KALLE - Coke & Kalles Hawaii Special. Coke und Kalle sind noch voller Euphorie und im Hawaii Modus. Beide blicken in der Folge auf eine spannende Zeit zurück und auf eine noch spannendere Zukunft. Triathlon Coaching https://personal-triathloncoach.com Steady:http://steadyhq.com/aloha-kalle ALOHA KALLE Strava-Club:https://www.strava.com/c…
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#232 ALOHA KALLE - Race Recap mit Willy Und wieder hieß es für Willy „Vamos a la playa!“. Letztes Wochenende stand das nächste spanische Rennen für ihn an, dieses Mal in Barcelona. Das Rennen sollte der erste Test in Richtung der Rennen in Bahrain und der WM in Tāupo sein. Doch, wie es oftmals so ist, kam einiges anders als geplant. Dennoch zieht W…
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#231 ALOHA KALLE - Großes Podcast Finale mit unserem Ironman Hawaii Starter. Selbst Coach Marcus bekommt Gänsehaut, wenn Christian von seinen Hawaiierlebnissen erzählt. Lasst euch anstecken und tankt die nötige Motivation für einen geilen Triathlon Winter. Aloha an ALLE Hörer! Triathlon Coaching https://personal-triathloncoach.com Steady:http://ste…
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Kona Daily - Ironman Hawaii Emotion Wie fühlt sich ein Amateur kurz nach dem Zieleinlauf nach dem Ironman Hawaii. Fünf Jahre Training und unendlich viel Investment für das eine große Ziel, was dann auf einmal Wahr geworden ist. Triathlon Coaching https://personal-triathloncoach.com Steady:http://steadyhq.com/aloha-kalle ALOHA KALLE Strava-Club:http…
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Kona Daily - GO TIME. Triathlon Coaching https://personal-triathloncoach.com Steady:http://steadyhq.com/aloha-kalle ALOHA KALLE Strava-Club:https://www.strava.com/clubs/aloha-kalle ALOHA KALLE Instagram:https://www.instagram.com/aloha_kalle/ Marcus Herbst Instagramhttps://www.instagram.com/marcus.herbst/ Conrad Kebelmann Instagramhttps://www.instag…
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Kona Daily - 14/14 It's the final Countdown. Triathlon Coaching https://personal-triathloncoach.com Steady:http://steadyhq.com/aloha-kalle ALOHA KALLE Strava-Club:https://www.strava.com/clubs/aloha-kalle ALOHA KALLE Instagram:https://www.instagram.com/aloha_kalle/ Marcus Herbst Instagramhttps://www.instagram.com/marcus.herbst/ Conrad Kebelmann Inst…
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#230 ALOHA KALLE - Ironman Hawaii mit den Young Guns. Noch einmal schlafen und dann ist es soweit und das Triathlon Spektakel des Jahres 2024 steht an. Wir geben unsere finalen Tipps ab. Triathlon Coaching https://personal-triathloncoach.com Steady:http://steadyhq.com/aloha-kalle ALOHA KALLE Strava-Club:https://www.strava.com/clubs/aloha-kalle ALOH…
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Kona Daily - 13/14 Vorfreude ist bekanntlich die schönste Freude. Triathlon Coaching https://personal-triathloncoach.com Steady:http://steadyhq.com/aloha-kalle ALOHA KALLE Strava-Club:https://www.strava.com/clubs/aloha-kalle ALOHA KALLE Instagram:https://www.instagram.com/aloha_kalle/ Marcus Herbst Instagramhttps://www.instagram.com/marcus.herbst/ …
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Kona Daily - 12/14 meets Ironman Hawaii. Coachedition. Zusammen besprechen Christian und Marcus die ersten zehn Tage Training auf der Insel. Und wie aus der Sorge die große Zuversicht wurde. Triathlon Coaching https://personal-triathloncoach.com Steady:http://steadyhq.com/aloha-kalle ALOHA KALLE Strava-Club:https://www.strava.com/clubs/aloha-kalle …
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Kona Daily - 11/14 Die letzte harte Koppeleinheit für Christian "before THE BIG DANCE". Triathlon Coaching https://personal-triathloncoach.com Steady:http://steadyhq.com/aloha-kalle ALOHA KALLE Strava-Club:https://www.strava.com/clubs/aloha-kalle ALOHA KALLE Instagram:https://www.instagram.com/aloha_kalle/ Marcus Herbst Instagramhttps://www.instagr…
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Kona Daily - 10/14 Am gestrigen Sonntag wagte sich Christian mit vielen anderen Athleten in die Fluten des Pazifiks beim legendären Hoala Swim. Triathlon Coaching https://personal-triathloncoach.com Steady:http://steadyhq.com/aloha-kalle ALOHA KALLE Strava-Club:https://www.strava.com/clubs/aloha-kalle ALOHA KALLE Instagram:https://www.instagram.com…
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Kona Daily - 9/14 Nach der Sorge, kommt die Zuversicht und so planten der Trainer und der Athlet die ersten kleinen Intensitäten. Siehe da, der Körper adaptiert und die Welt sieht schon wieder ganz anders aus. Triathlon Coaching https://personal-triathloncoach.com Steady:http://steadyhq.com/aloha-kalle ALOHA KALLE Strava-Club:https://www.strava.com…
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Kona Daily - 8/14 12 Stunden Zeitumstellung sind natürlich schon ein Brocken, sodass Christian Nachts 3.00 Uhr senkrecht im Bett steht. Wie Athlet und Trainer mit der Sache umgehen, hört ihr im heutigen Talk. Triathlon Coaching https://personal-triathloncoach.com Steady:http://steadyhq.com/aloha-kalle ALOHA KALLE Strava-Club:https://www.strava.com/…
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Kona Daily - 7/14 meets Coke & Kalle's Hawaii Vorausschau Während Christian uns zu beginn der Folge erste Live-Eindrücke von der Insel schickt, wagen Kalle und Coke erste Stichfeste Rennprognosen. Viel Spaß beim reinhören. Triathlon Coaching https://personal-triathloncoach.com Steady:http://steadyhq.com/aloha-kalle ALOHA KALLE Strava-Club:https://w…
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Kona Daily - 6/14 Nach langer Reise endlich in Kona. Wir freuen uns auf die ersten Eindrücke und Einheiten von Christian auf der Insel. Triathlon Coaching https://personal-triathloncoach.com Steady:http://steadyhq.com/aloha-kalle ALOHA KALLE Strava-Club:https://www.strava.com/clubs/aloha-kalle ALOHA KALLE Instagram:https://www.instagram.com/aloha_k…
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Kona Daily 5/14 meets Ironman Hawaii. Coachedition. Zusammen vor Christian's Abflug analysieren Marcus und Christian die letzte harte Trainingswoche in heimischen Gefilden. Viel Spaß beim zuhören. Triathlon Coaching https://personal-triathloncoach.com Steady:http://steadyhq.com/aloha-kalle ALOHA KALLE Strava-Club:https://www.strava.com/clubs/aloha-…
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Kona Daily - 4/14 Bahnchaos bei Christian auf der Anreise nach Frankfurt. Hat er den Flug nach Kona verpasst? Triathlon Coaching https://personal-triathloncoach.com Steady:http://steadyhq.com/aloha-kalle ALOHA KALLE Strava-Club:https://www.strava.com/clubs/aloha-kalle ALOHA KALLE Instagram:https://www.instagram.com/aloha_kalle/ Marcus Herbst Instag…
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Kona Daily - 3/14 Ein letztes Schwimmtraining in der Heimat Osterburg, bevor es morgen mit dem Zug zum Frankfurt Flughafen geht. Triathlon Coaching https://personal-triathloncoach.com Steady:http://steadyhq.com/aloha-kalle ALOHA KALLE Strava-Club:https://www.strava.com/clubs/aloha-kalle ALOHA KALLE Instagram:https://www.instagram.com/aloha_kalle/ M…
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Kona Daily 2/14 Mumuku in Deutschland vor dem Easy Day und dem Reisebeginn am Dienstag. Triathlon Coaching https://personal-triathloncoach.com Steady:http://steadyhq.com/aloha-kalle ALOHA KALLE Strava-Club:https://www.strava.com/clubs/aloha-kalle ALOHA KALLE Instagram:https://www.instagram.com/aloha_kalle/ Marcus Herbst Instagramhttps://www.instagr…
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Kona Daily - 1/14 Von der Abreise und den letzten Einheiten auf deutschen Boden, nehmen wir euch täglich, in weniger als fünf-Minuten, mit in den Lebenstraum vieler Amateure Ironman Hawaii. Triathlon Coaching https://personal-triathloncoach.com Steady:http://steadyhq.com/aloha-kalle ALOHA KALLE Strava-Club:https://www.strava.com/clubs/aloha-kalle A…
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#229 ALOHA KALLE - Allez Willy. Nach dem Ironman Barcelona gehen wir zusammen mit unserem Nizza Qualifikanten in den Race Recap. Seid gespannt auf den Talk mit den Young Guns. Triathlon Coaching https://personal-triathloncoach.com Steady:http://steadyhq.com/aloha-kalle ALOHA KALLE Strava-Club:https://www.strava.com/clubs/aloha-kalle ALOHA KALLE Ins…
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#228 ALOHA KALLE SONDERFOLGE - Ironman Hawaii. Coachedition. The final countdown. Für Christian steht die letzte harte Trainingswoche in heimischen Gefilden auf dem Programm, bevor es heißt "Fasten Your Seatbelts - auf nach Kona". Triathlon Coaching https://personal-triathloncoach.com Steady:http://steadyhq.com/aloha-kalle ALOHA KALLE Strava-Club:h…
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#227 ALOHA KALLE - Der goldene Herbst mit Coke und Kalle. Coke und Kalle blicken jetzt schon gespannt nach Hawaii und besprechen auf was sich jetzt im Training zu achten lohnt. Triathlon Coaching https://personal-triathloncoach.com Steady:http://steadyhq.com/aloha-kalle ALOHA KALLE Strava-Club:https://www.strava.com/clubs/aloha-kalle ALOHA KALLE In…
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#226 ALOHA KALLE SONDERFOLGE - Ironman Hawaii. Coachedition. Kurze Verschnaufpause auf dem Weg nach Kona, nach grippalen Infekt. Wie gehen Trainer Marcus und Athlet Christian mit der Situation um? Viel Spaß beim zuhören. Triathlon Coaching https://personal-triathloncoach.com Steady:http://steadyhq.com/aloha-kalle ALOHA KALLE Strava-Club:https://www…
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#225 ALOHA KALLE - Ironaman WM Nizza - Rückblick mit den Young Guns Zusammen mit den Young Guns werten Tim und Kalle die Frauen WM in Nizza aus und blicken auf ein spannendes T100 Rennen in Ibiza. Triathlon Coaching https://personal-triathloncoach.com Steady:http://steadyhq.com/aloha-kalle ALOHA KALLE Strava-Club:https://www.strava.com/clubs/aloha-…
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#224 ALOHA KALLE SONDERFOLGE - Ironman Hawaii. Coachedition. Noch drei Wochen bis zum Abflug und Christian tütet die letzten harten Einheiten ein. Triathlon Coaching https://personal-triathloncoach.com Steady:http://steadyhq.com/aloha-kalle ALOHA KALLE Strava-Club:https://www.strava.com/clubs/aloha-kalle ALOHA KALLE Instagram:https://www.instagram.…
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#223 ALOHA KALLE - Mit Mülleimer auf der Rolle, zum Erfolg. Nach langer Abwesenheit ist der Senior Coke zurück und hat für Kalle und euch den einen oder anderen Trick, um noch mehr herauszuholen. Viel Spaß mein reinhören. Triathlon Coaching https://personal-triathloncoach.com Steady:http://steadyhq.com/aloha-kalle ALOHA KALLE Strava-Club:https://ww…
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#222 ALOHA KALLE SONDERFOLGE - Ironman Hawaii. Coachedition. Diese Woche gehen Marcus und Christian auf das Thema Hitze ein und den bergigen Long Run. Hört gerne rein, wie die aktuelle Kona Prep. läuft. Triathlon Coaching https://personal-triathloncoach.com Steady:http://steadyhq.com/aloha-kalle ALOHA KALLE Strava-Club:https://www.strava.com/clubs/…
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#221 ALOHA KALLE - Zusammen mit den Young Guns bleiben wir im Race Modus. Willy, Kalle, Johannes und Alex besprechen in der heutigen Folge ihre weiteren Rennen und freuen sich mit Euch auch im Herbst schnelle Zeiten auf den Asphalt zu zaubern. Viel Spaß beim reinhören. Triathlon Coaching https://personal-triathloncoach.com Steady:http://steadyhq.co…
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#220 ALOHA KALLE SONDERFOLGE - Ironman Hawaii. Coachedition. Nachdem Marcus Euch Christian in den letzten Wochen vorgestellt hat, geht es jetzt ins Detail. Zusammen gehen die beiden auf das Training der jeweiligen Woche ein und geben Euch viele Insider für eure Vorbereitung. Viel Spaß mit dem neuen Wissen. Triathlon Coaching https://personal-triath…
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#219 ALOHA KALLE - Ironman 70.3 Polen. Heute wertet Kalle gemeinsam mit Tim sein ersten internationales Rennen beim 70.3 Polen aus. Welche Stellschrauben gibt es jetzt zu drehen und was gibt es für Aufgaben, für Kalle. Außerdem haben wir ein weiteres Aloha Kalle Event für euch am Start. Seid gespannt. Triathlon Coaching https://personal-triathlonco…
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#218 ALOHA KALLE SONDERFOLGE - Wie viele Ironman braucht es zur Hawaii-Quali - Coachedition. Zusammen bespricht Christian Kallus, mit seinem Coach Marcus Herbst, wie viele Ironman Rennen er gefinished hat bevor er sich den Traum von Hawaii ermöglichte. Von 11-Stunden Ironman Finish, bishin zur Hawaii-Quali in der AK35. Triathlon Coaching https://pe…
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#217 ALOHA KALLE - Das große Race Recap vom Ironman Frankfurt und ist Challenge wirklich BESSER als Ironman? Endlich ist es soweit und wir können mit Willy noch einmal sein Ironman Debüt Revue passieren lassen. Richtig viel Riskieren, das Rennen eine Weile anführen und am Ende ab und an mal vor dem Kreislaufkollaps. Frankfurt, DU hattest alles für …
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#216 ALOHA KALLE - RACEWEEK für Kalle bei der Challenge Sandefjord. Endlich ist es soweit und Kalle startet wieder International. Zusammen besprechen Coke und Kalle die Taktik und Blicken auf den Ironman in Frankfurt zurück. Viel Spaß beim zuhören. Triathlon Coaching https://personal-triathloncoach.com Steady:http://steadyhq.com/aloha-kalle ALOHA K…
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#215 ALOHA KALLE SONDERFOLGE - Auf dem Weg nach Hawaii. Coachedition. Ein langer Atem im Leben zahlt sich aus. Und so hat sich Christian Kallus, der seid sechs Jahren bei Marcus (Kalle) trainiert, sich seinen Lebenstraum von Hawaii erfüllt. Die letzten zehn Wochen begleiten wir ihn hier für euch, jeden Mittwoch, live im Podcast auf die mystische In…
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#214 ALOHA KALLE - Der heiße Tanz um die Krone beim Ironman in Frankfurt. Nicht nur draußen steigen die Temperaturen, sondern auch in der Weltmetropole wird es am Sonntag ernst. Zusammen mit Tim, Alex und Kalle blicken wir auf das lang ersehnte Highlight von Willy. Viel Spaß beim reinhören. Triathlon Coaching https://personal-triathloncoach.com Ste…
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#213 ALOHA KALLE - Zur Feier des Tages, ein Podcast in Stammbesetzung wie zur allerersten Stunde. Coke, Kalle und Micha treffen sich ähnlich wie beim allerersten Aloha Kalle Podcast zu dritt in illustrer Runde, ein Tag vor dem Firmenlauf in Leipzig. Viel Spaß beim reinhören. Triathlon Coaching https://personal-triathloncoach.com Steady:http://stead…
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Triathlon Coaching https://personal-triathloncoach.com Steady:http://steadyhq.com/aloha-kalle ALOHA KALLE Strava-Club:https://www.strava.com/clubs/aloha-kalle ALOHA KALLE Instagram:https://www.instagram.com/aloha_kalle/ Marcus Herbst Instagramhttps://www.instagram.com/marcus.herbst/ Conrad Kebelmann Instagramhttps://www.instagram.com/conrad.kebelma…
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#211 ALOHA KALLE - Im Race Fever mit den Young Guns. Willy berichtet in der heutigen Folge von seinem Sieg beim Frankfurt City Triathlon und seinem Podium beim Trumer Triathlon. Währenddessen bereitet sich Alex auf das Premieren Bundesliga Rennen in Dresden vor. Findet es statt oder fällt es wie der 70.3 Dresden vor einigen Jahren ins Wasser? Und a…
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#210 ALOHA KALLE SONDERFOLGE - Kalle und Coke überzeugen vor heimischer Kulisse beim 41. Leipzig Triathlon Neben Kalles Sieg, müssen wir vor allem Cokes schnellste Leipzigzeit seit 20 Jahren hervorheben. Und auch Lorenz Heinemann ist mit O-Ton zu Gast. Triathlon Coaching https://personal-triathloncoach.com Steady:http://steadyhq.com/aloha-kalle ALO…
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#209 ALOHA KALLE - Doping bei der Challenge Roth und Coke's Saison Highlight in Leipzig Erschüttert zeigen sich Coke und Kalle über die Doping Ereignisse im Amateur Sport bei der Challenge Roth. Für wen und was machen wir Triathlon? Und außerdem freuen sich die beiden auf das diesjährige Aufeinandertreffen mit euch beim Leipzig Triathlon. Triathlon…
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#208 ALOHA KALLE - Causa Laidlow und Race Action mit den Young Guns. Das Thema Ironman Validieren ist in aller Munde und so fragt Kalle unsere Young Guns was sie davon halten. Bevor es danach heiß im Podcast wird und wir direkt mit unseren Protagonisten in die Race Action gehen. Viel Spaß beim hören. Triathlon Coaching https://personal-triathloncoa…
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#207 ALOHA KALLE - Eine Hommage an die Podcast Kollegen von Nebenan. Coke und Kalle versuchen die nun entstehende Lücke in der Deutschen Triathlon Podcast Landschaft zu füllen. Nebenbei darf natürlich auch nicht der aktuelle Trainingszustand der beiden fehlen. Viel Spaß beim reinhören. Außerdem erfahrt ihr im mehr über unser erstes ALOHA Community …
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