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Respirologia

Alberto Salis

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Un viaggio alla scoperta del mondo della respirazione consapevole, con tracciati guidati e semplici spiegazioni che ti faranno capire perché il tuo respiro è lo strumento più potente che hai per ritrovare il benessere l’energia ed il piacere di vivere.
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Respiro BandNews FM

Rádio BandNews FM - Rio de Janeiro

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Dentro das comemorações dos 16 anos, a Rádio BandNews FM lança um novo produto multiplataforma. É o Respiro BandNews FM. Semanalmente teremos convidados especiais para contar histórias, falar de bastidores e dar uma aliviada no noticiário pesado.
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El Respironauta

Lucas Osorio

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Bienvenido al podcast de Lucas Osorio, mejor conocido como El Respironauta. Lucas es Instructor Master del método de respiración Oxygen Advantage (El Poder del Oxígeno), meditador desde hace más de 15 años, Freediver profesional y emprendedor en la industria del desarrollo personal. En este show hablaremos sobre ciencia, experiencias en la meditación y otras prácticas de desarrollo del ser y también hablaremos de ser emprendedor en la industria del desarrollo personal, la espiritualidad y el ...
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Tómate un Respiro: Medita con José Carlos Martínez

Norte Verdadero

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"Tómate un Respiro" es un programa creado por el equipo de Simhadanti donde José Carlos Martínez comparte cada semana una meditación con la intención de tomar una pausa de tu día y reencontrar ese espacio de armonía y paz en tu interior para después continuar con tus baterías renovadas, una mente clara y un mejor estado de ánimo. Ya sea que nunca hayas meditado antes o que la meditación ya sea una parte de tu vida, encontrarás grandes beneficios de realizar estas meditaciones con nosotros. ¡ ...
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Respiro para el Alma - 8 y Media

8 y media/ Respiro para el alm

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Alternativas para vivir mejor, alcanzar un bienestar integral, sanar y comprender la interacción de diversos aspectos en la vida. Información de interés y actualizada, consejos y, por fin tendrá sentido lo que te sucede, más allá de lo físico, en tu interior y en relación con todo lo que te rodea.#Astrología #Alma #Energía #Bienestar #Numerología
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Ep. 12 - IL MANAGER CHE VIVEVA IN APNEA 14:38

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Questa storia è ispirata a fatti realmente accaduti. Le uniche cose frutto di fantasia sono i nomi dei protagonisti. Il resto è tutto vero. “Era una mattina di ottobre, una di quelle mattine in cui l’aria dell’alba sembrava trattenere un segreto a lungo nascosto. Alessandro, un direttore commerciale cinquantacinquenne, sedeva nella sua elegante pol…
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Ep.11 - LA SALUTE DEI TUOI DENTI DIPENDE DA COME RESPIRI 6:16

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Sapevi che semplicemente cambiando il modo in cui respiri puoi prenderti cura della tua bocca e migliorare la tua salute generale? Oggi voglio parlarti di un aspetto che forse non hai considerato: l’importanza di respirare dal naso per aumentare la salivazione, proteggere i denti e prevenire le carie. Ma come funziona? Ecco un piccolo anticipo. Il …
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Ep.10 - Respira meglio, concentrati di più: una tecnica semplice e rivoluzionaria 10:23

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Hai mai provato quella sensazione di essere bloccato, incapace di concentrarti? Seduto alla scrivania, con mille cose da fare, ma la mente sembra volare altrove? Oppure in una riunione importante, ma il tuo cervello è in una nebbia? Succede a tutti. E sai una cosa? Spesso il problema non è nel tuo cervello, ma nel tuo respiro. Oggi ti mostrerò una …
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Ep. 9 IL CAMBIAMENTO PASSA DAL RESPIRO 10:10

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Immagina di avere una chiave capace di sbloccare le resistenze che ti trattengono, una chiave che ti porterò alla fine di questa puntata, e che potrai iniziare a usare immediatamente per trasformare il tuo approccio al cambiamento. Resta con me, perché ciò che scoprirai potrebbe fare la differenza tra restare bloccato e spiccare il volo.Quando si p…
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La fascinante ciencia del cuerpo humano durante la apnea - Con Frank Pernett 47:17

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Frank Pernett es neumólogo y especialista en cuidados intensivos, que decidió dejar un prestigioso puesto como jefe del departamento médico en la reconocida clínica del Country en Bogotá, Colombia, para cumplir el sueño de estudiar un doctorado en fisiología de la apnea/freediving. Hoy realiza sus estudios en la universidad de Mid Sweden en Suecia …
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#7 Haloterapia - ¿Puede la sal mejorar nuestra salud respiratoria? Con Claudia Arango, co-fundadora de Saltium 20:20

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¿Pensarías que respirar micropartículas de sal podría desinflamar, descongestionar y abrir tus vías aéreas y además relajar tu sistema nervioso? Yo siempre escuché que la sal no era necesariamente para el cuerpo, que debíamos reducir su consumo y era una de las causas de la presión arterial. Sin embargo, tuve que cambiar mi perspectiva. En uno de l…
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Cómo la pandemia me llevó a convertirme en instructor de respiración - Con Dan Borovoy 30:59

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Dan Borovoy es instructor de Oxygen Advantage, y en este capítulo nos cuenta como quedarse encerrado durante la pandemia lo llevó a encontrarse con su respiración. Nos cuenta su experiencia con el método Wim Hof, por qué decidió certificarse con Oxygen Advantage y otras perspectivas en su camino para terminar dedicándose 100% a ser instructor de re…
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Respiración y salud dental: emprender como odontólogo alternativo - Con Carolina Castaño Pérez 1:19:34

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Carolina Castaño, es odontóloga y decidió salir de su trabajo en una entidad prestadora de salud y comenzar su emprendimiento como odontóloga independiente y aplicar nuevas técnicas como la descodificación dental y el mindfulness con sus pacientes. Este podcast es una conversación que mantuvimos en mi casa con ella y su esposo Daniel, ambos quieren…
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Si emprendes en la industria del desarrollo personal o el bienestar deberías estar en redes sociales 32:15

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En este capítulo hablaremos de emprendimiento en el mundo del desarrollo personal y el bienestar, y por qué es importante para nosotros como entrenadores de breathwork, yoga, coaches, etc. Ver nuestro trabajo como un emprendimiento y usar las redes sociales para hacer crecer nuestra marca personal, educar e impactar vidas. Es una invitación a dejar…
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La importancia del diafragma y el core para el movimiento y la postura - Con Mariana Castro 23:26

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Lo que conoces como "el core" es un conjunto de músculos muy importantes que le dan estabilidad al cuerpo y permiten que nuestro movimiento sea funcional, y en un entrenamiento convencional, puede que estés dejando de lado partes fundamentales de su funcionamiento. En esta conversación con Mariana Castro, fisioterapeuta dermofuncional e instructora…
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La respiración en los niños: como es determinante para su salud y desarrollo - con Fleur Conway 1:10:45

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En este En Vivo con Fleur Conway, instructora certificada de Oxygen Advantage y Low Pressure Fitness, co autora del libro "Well-being for Children", hablaremos de la gran importancia de la respiración en los niños para su desarrollo físico y mental. Descubre como la respiración está estrechamente ligada a su salud dental, sus niveles de atención y …
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La respiración es diferente en las mujeres - con Caro Salamanca Matkovich 55:49

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Este primer episodio es una conversación en vivo con Caro Salamanca Matkovich, creadora del método Caro Afroyoga. Esta conversación nace por el interés de Caro en la respiración femenina, después de una llamada en la que me preguntó por qué sentía que su respiración se sentía distinta por esos días. Yo le pregunté si justo estaba en su menstruación…
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Ep. 8 Gestione dello stress: leggere attentamente l'etichetta respiratoria... 6:57

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La necessità di trovare gli strumenti giusti per guadagnare un certo grado di controllo nelle situazioni difficili, di guardare alle situazioni brutte come eventi astratti invece che permanenti, di trovare sfoghi adeguati per diminuire la tensione nel sistema nervoso è il primo passo per ritrovare l'equilibrio e la capacità di concentrazione. Da do…
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Ep. 7 Rilassamento di base: focus sull'esalazione 5:11

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Il nostro respiro è un efficace interruttore per attivare i due lati del nostro sistema nervoso: la reattività e il rilassamento. Ma per quanto possa aiutarci spesso rimaniamo vittime dei tranelli che ci gioca la nostra mente e cerchiamo di utilizzare tecniche troppo complicate che anzichè rilassare il nostro cervello ed il nostro corpo, li eccitan…
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Episode 6 - Il respiro può spegnere gli "allarmi" inutili creati dai tuoi pensieri 7:12

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Quante volte creiamo scenari apocalittici nella nostra testa pensando a cosa potrebbe succederci. E ciò accade così spesso che a furia di ripetercelo ci sembra sempre più reale. Talmente reale che il nostro organismo attiva le sue difese come se ci fosse un vero pericolo costante, che ci attende: il vicino che ci fa la guerra alle riunioni condomin…
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Episode 5 - Il tuo respiro è l'anima della tua comunicazione 5:03

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Il modo in cui comunichiamo dipende drasticamente dal modo in cui respiriamo. In particolare, la qualità dell'espirazione è collegata all'emissione dei suoni che poi prendono la forma di parole, canto e persino silenzi, conferendo ritmo ed armonia al modo in cui ci esprimiamo. Spesso non ci rendiamo conto di come parliamo proprio perché non siamo c…
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Episode 4 - Quanto sai del tuo respiro? 8:15

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Noi tutti respiriamo in automatico per la maggior parte del tempo, per un totale che va dalle 20.000 alle 70.000 volte al giorno a seconda della frequenza e della profondità che ha la nostra respirazione. Ma l'automatismo del nostro respiro è efficace quando viene ben programmato dalla consapevolezza di come si deve respirare. Infatti nel caso in c…
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Episode 2 - Il modo in cui respiriamo determina la qualità della nostra vita 7:52

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La vita trae origine dal respiro, si manifesta tramite il respiro e dipende da esso. Più sperimentiamo I diversi modi di respirare e più ci rendiamo conto che gli effetti che essi producono sul nostro organismo e sulla nostra mente sono molto diversi.... ad esempio soffiamo sui liquidi caldi per raffreddarli ma allo stesso tempo sulle mani per risc…
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