英語学習に疲れたら、第二外国語学習でリフレッシュしましょ🎵🤗✨先日の、ゆきんこさんとのコラボ：https://stand.fm/episodes/66b3714322fc5f36d790ac43#海外#ノマド#海外移住#海外在住#海外生活#フリーランス#ライター#毎日配信#カナダ#海外在住#海外暮らし#移住#kindle#キンドル#電子書籍#セルフ出版#ガーデニング#家庭菜園#英語学習#フランス語#野菜#海外旅行#料理#バックパッカー#ライフスタイル#日記--- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/hanatabito/support…

特に中国や東南アジアを旅行中によくある話。過去の日本人が行ったことに関してネガティブコメントを投げかけられたら、どう答えますか？　バイリンガル旅行ブログ：https://maiandchristravel.com/　#海外#ノマド#海外移住#海外在住#海外生活#フリーランス#ライター#毎日配信#カナダ#海外在住#海外暮らし#移住#kindle#キンドル#電子書籍#セルフ出版#ガーデニング#家庭菜園#英語学習#フランス語#野菜#海外旅行#料理#バックパッカー#ライフスタイル#日記--- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/hanatabito/support…

これまで旅行してきた海外の国々における、アルコール事情について話し出したら、すごく長くなってしまいましたー！今住んでいるカナダ、ケベック、そしてドイツ人とイギリス人、フランス人の飲み方、中国、ベトナム、イスラム教の国々、ロシア人とモンゴル、さらにキューバまで。アルコール入手の難しさ、お酒のクオリティ、男性と女性の飲み方など。アルコールというテーマに特化して思い出せることをすべて話してみましたー。　バイリンガル旅行ブログ：https://maiandchristravel.com/#海外#ノマド#海外移住#海外在住#海外生活#フリーランス#ライター#毎日配信#カナダ#海外在住#海外暮らし#移住#kindle#キンドル#電子書籍#セルフ出版#ガーデニング#家庭菜園#英語学習#フランス語#野菜#海…

これまではGoogleフォトに自動的にバックアップしてもらっていましたが、すぐにストーレッジがいっぱいになるんですよねー😭#海外#ノマド#海外移住#海外在住#海外生活#フリーランス#ライター#毎日配信#カナダ#海外在住#海外暮らし#移住#kindle#キンドル#電子書籍#セルフ出版#ガーデニング#家庭菜園#英語学習#フランス語#野菜#海外旅行#料理#バックパッカー#ライフスタイル#日記--- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/hanatabito/support

運動ニューロン病（MND）と診断された友人が、私たちにリタイアを決意させた一つの要因でした。次のライフステージへの移行時期にいる今の自分を、声の記録として残しておきます。#健康#海外#ノマド#海外移住#海外在住#海外生活#フリーランス#ライター#毎日配信#カナダ#海外在住#海外暮らし#移住#海外旅行#バックパッカー#ライフスタイル#日記--- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/hanatabito/support

別れるときに使えるフランス語表現を紹介します。私たちが実際の日常生活で最もよく使うのが、次の2つのフレーズです。Bonne journée.ボンジュルネよい一日をHave a nice day.Bonne soirée.ボンソワレよい夜をHave a nice evening.その他にもいろいろな言い方があります。Au revoir.オルヴォワールバイバイ（またね）Goodbye.À bientôtアビアントまたねSee you soonÀ demainアドゥマンまた明日See you tomorrow ブログにも掲載しています：https://gogakumania.com/french/auvoir#ゆるゆるフランス語会話#海外#ノマド#海外移住#海外在住#海外生活#フリーランス#ライタ…

放送内の例文はブログに掲載しています：https://gogakumania.com/french/bonsoir#ゆるゆるフランス語会話#海外#ノマド#海外移住#海外在住#海外生活#フリーランス#ライター#毎日配信#カナダ#海外在住#海外暮らし#移住#kindle#キンドル#電子書籍#セルフ出版#ガーデニング#家庭菜園#英語学習#フランス語#野菜#海外旅行#料理#バックパッカー#ライフスタイル#日記--- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/hanatabito/support

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今年の冬はインドネシアの他に東ティモールを候補として検討中です。東ティモールは物価が高いとブログに書いている人がいたんだけど、果たしてそうなのかな?参考までに：海外旅行に持っていくお金をどうするかhttps://maiandchristravel.com/jp/cash-card/放送内で「ポルトガル語旅行記」と言っていますが、言い間違いです😅本来は「東ティモール旅行記」と言いたかったところです。#海外#ノマド#海外移住#海外在住#海外生活#フリーランス#ライター#毎日配信#カナダ#海外在住#海外暮らし#移住#kindle#キンドル#電子書籍#セルフ出版#ガーデニング#家庭菜園#英語学習#フランス語#野菜#海外旅行#料理#バックパッカー#ライフスタイル#日記--- Support this …

1年間の旅行に出る前に、軽量派バックパッカーの持ち物リストとしてブログを書いてました。実際には、ここにシュノーケリング道具が加わって10kgになってましたけど。　https://maiandchristravel.com/jp/packing/　#海外#ノマド#海外移住#海外在住#海外生活#フリーランス#ライター#毎日配信#カナダ#海外在住#海外暮らし#移住#kindle#キンドル#電子書籍#セルフ出版#ガーデニング#家庭菜園#英語学習#フランス語#野菜#海外旅行#料理#バックパッカー#ライフスタイル#日記--- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/hanatabito/support…

スタエフで、コラボさせていただいた内容の補足として配信したものです。ポッドキャストの方にもシェアしておきます。先日、ゆきんこさんとの収録で質問されたテーマなんですが、後でそのコラボ配信を聞き返して「これもお伝えすべきだったのにー」ということが続々出てきました。そのため、改めて別の配信として投稿しておきます!私が一人で海外を旅行したときの経験に基づいてお話しています。ゆきんこさんとのコラボはこちらから：https://stand.fm/episodes/66a305d33374de03df8cf60b#海外#ノマド#海外移住#海外在住#海外生活#フリーランス#ライター#毎日配信#カナダ#海外在住#海外暮らし#移住#kindle#キンドル#電子書籍#セルフ出版#ガーデニング#家庭菜園#英語学習#…

徒歩や自転車での移動が多い方におすすめなのが、オフライン地図アプリのmaps.meです。放送内に出てくる城ヶ崎海岸ハイキングコースの話はこちら：https://maiandchristravel.com/jp/jogasaki-coast-walk/#海外#ノマド#海外移住#海外在住#海外生活#フリーランス#ライター#毎日配信#カナダ#海外在住#海外暮らし#移住#kindle#キンドル#電子書籍#セルフ出版#ガーデニング#家庭菜園#英語学習#フランス語#野菜#海外旅行#料理#バックパッカー#ライフスタイル#日記--- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/hanatabito/support…

本格的クレイ窯でピザを焼いた話はこちらの放送で：https://stand.fm/episodes/6685c44a4a609a9c3dc7c386#ゆるゆるフランス語会話#海外#ノマド#海外移住#海外在住#海外生活#フリーランス#ライター#毎日配信#カナダ#海外在住#海外暮らし#移住#kindle#キンドル#電子書籍#セルフ出版#ガーデニング#家庭菜園#英語学習#フランス語#野菜#海外旅行#料理#バックパッカー#ライフスタイル#日記--- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/hanatabito/support…

フランス語会話で学習する「Comment allez-vous?(コマンタレヴー)」は、カナダ、ケベックでは聞いたことがありません😅今回紹介しているフレーズ：Bonjour！ボンジュールこんにちは／おはようÇa va?サヴァHow are you?元気？／調子はどう？Bien, merci.ビァン メルシーWell, thanks.元気です。ありがとう。「merci」の綴りを放送内では「MERSI」と言っておりますが間違いです🙏🏻「merci」が正しいスペルです。ごめんなさい💦#ゆるゆるフランス語会話#海外#ノマド#海外移住#海外在住#海外生活#フリーランス#ライター#毎日配信#カナダ#海外在住#海外暮らし#移住#kindle#キンドル#電子書籍#セルフ出版#ガーデニング#家庭菜園#英語学習…

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一年間長期海外旅行の模様をブログに書いています!https://maiandchristravel.com/jp/旅の画像はインスタグラムでもシェアしてます❣️Chris: https://www.instagram.com/uncle_chips_traveller/Mai: https://www.instagram.com/hana_chan81/バックナンバー、ご意見、ご質問はウェブサイトからお願いします。https://nomadonomado.com/#海外旅行 #バックパッカー #海外生活 #ノマド #勉強 #世界一周 #イギリス #移住 #每日配信 #旅行--- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/…

空手を始める前の１０代の頃、私は柔道を習っていました。 ある時、男性の対戦相手がマットの上で私に腕緘（うでがらみ）を仕掛けてきました。 普通はここで、降参の合図として指で２回床をたたきます。 でも私はそうしませんでした。屈服したり諦めたりしたくなかったのです。 その結果、私は腕を骨折。でも、当時はそのことがとても誇らしかったのです。 降参や諦めを拒むこのパターンは、私の人生とキャリアの中で何度も繰り返されました。 このような決意をポジティブに捉える人はたくさんいます。 そして実際にそれが助けになる時もあります。 しかし、その意味や価値に時折疑問を持たないまま何かを続けることは、役に立たないばかりか弊害を生むことさえあります。 これが、私が燃え尽き症候群を何度も経験した大きな要因だったと思いま…

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日本が欧米を賛美し、インスピレーションを求める一方で、欧米も日本を同じように見ているのは興味深いですよね？ 日本のウェルネスライターでありイラストレーターでもあるKaki Okumuraさんはアメリカで育ち、極端な主義や強迫観念にとらわれずに健康へアプローチする方法を見つけることに苦戦していました。そこで彼女は、より長く幸せに生き、充実した人生を送るためのセルフケアの方法を深く理解するために、日本でのバックグラウンドに目を向けたのです。 現在、KakiさんはMediumで67,000人を超えるフォロワーを獲得しており、主に欧米の人々に向けて、日本文化に基づいた健康的な生活を送るための知見と実用的なヒントをシェアしています。 彼女と話す中で、企業に勤める日本の多忙なビジネス・プロフェッショナル…

自分と他人を比べてしまうことはありませんか？ 職場の同僚は、いつも自信にあふれ、明快で、落ち着いている。 インスタグラムを見ると、みんな見事な体型を保ち、素敵な人間関係を築いてキラキラした生活を送っている。 ２０２２年の調査によると、女性は男性よりも他人と比較する傾向が強いという結果が出ています。女性は、自分よりどこか優れているように見える他人と自分を比べてしまうのです。でも、これは自尊心を傷付けることになってしまいます。 特に、男性優位の職場では、女性が男性の同僚と自分を比較することがよくあります。調査によると、ＩＱに性差はないのに、女性は自分の知性を過小評価する傾向があり、男性は過大評価する傾向にあるようです。 Sasuga! Podcast Episode 217では、次のことについて…

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スイスの教育機関が調査した２０２２年版の英語力ランキングによると、非英語圏の１１２ の国と地域のうち、日本は８０位で、前年から２つ順位を下げました。 日本はグローバルビジネスのために英語力を上げなければいけないとメディアで盛んに話題となっています。でも、本当に英語力だけの問題なのでしょうか？ 日本のビジネスウーマンが英語のプレゼンを入念に準備すると想像してください。彼女は、重要なポイントを網羅するために原稿と詳細なスライドを用意します。 しかし、彼女はグローバルなクライアントや同僚にプレゼンをするために、正確で洗練された英語を話そうとして言葉を慎重に選び、伝えたい内容を言い忘れないように、文字を詰め込み過ぎたスライドに頼ってしまいます。 彼女は完璧さを目指すほど自意識過剰になります。アイコン…

「プレゼンはすごく緊張する」 一緒に仕事をし始めると、多くのクライアントが、こう言います。そのたびに私は、こう答えます。「いいんですよ。つまり、あなたは普通の人間ということです。」 人間は原始時代から、生き残るために集団の一員である必要がありました。群れから追放されたら、自分で食べ物を見つけにくくなったり、通りすがりの獣に食べられてしまうかもしれません！ そのため、人間はグループに受け入れられることが重要でした。 現在、プレゼンのために人前に立つ時や、オンライン会議で発言をする時でさえ、周囲に受け入れられないかもしれないという無意識の内在する恐怖を抱くのは普通のことです。 この恐怖を感じると、脳内で自然な攻撃・逃避反応が生じます。 他の動物も、恐怖にさらされると、この攻撃・逃避反応を示します…

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自分で自分を苦しめてしまうことはありませんか？ 例えば、他人と自分を比較してしまう。 何かを思うようにできなかったと悔やむ。 もっと多くをやりこなすべきだと思い込む。 想定外のことで予定が崩れると、そのことを引きずってしまう。 その代わり、自分を許して、（他人ではなく）自分にとって何が有効かに焦点を当てて、成果を認める時間を少しでも取るとどうなるでしょうか？ Sasuga! Podcast Episode 214では、Tracey Northcottさんと、次のことについて対談します： 「人と比べてしまう癖」の危険性と助けを求めることの大切さ 　朝のルーティンよりも夜のルーティンが重要になることもある 「やることリスト」よりも「やったことリスト」の方が効果的になることもある Enjoy!…

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夫婦バックパッカーの一年間海外旅行記２：イギリス、トルコ編 https://www.amazon.co.jp/dp/B0BVDTCRL6 夫婦バックパッカーの一年間海外旅行記:準備編https://www.amazon.co.jp/dp/B0BS5GC5TK 一年間長期海外旅行の模様をブログに書いています!https://maiandchristravel.com/jp/旅の画像はインスタグラムでもシェアしてます❣️Chris: https://www.instagram.com/uncle_chips_traveller/Mai: https://www.instagram.com/hana_chan81/noteもやってます（多分、一年間限定）https://note.com/hana_…

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英語でのビジネスのオンライン会議に不安を感じていませんか？ これは、技術的な問題、時差、グローバルな同僚やクライアントに与える印象に自信が持てない（特に英語で話す場合）などの様々な要因から、珍しいことではありません。 技術と時間をコントロールすることはできないかもしれません。しかし、自信は１００％コントロールすることができます。 一晩で魔法のように自信がつくわけではありませんが、いくつかの簡単なテクニックを常に使うことで、徐々に自信を持てるようになります。 Sasuga! Podcast Episode 213では次のことについてお話しします： オンライン会議で自信を持つための３つの秘訣 原稿を書くことの長所と短所 たとえ人に見えない場合でも、ボディーランゲージを使うことの驚くべき効果 En…

ブログはこちらから: https://maiandchristravel.com/jp/indonesia-manado-visa/ 夫婦バックパッカーの一年間海外旅行記:準備編https://www.amazon.co.jp/dp/B0BS5GC5TK 一年間長期海外旅行の模様をブログに書いています!https://maiandchristravel.com/jp/旅の画像はインスタグラムでもシェアしてます❣️Chris: https://www.instagram.com/uncle_chips_traveller/Mai: https://www.instagram.com/hana_chan81/noteもやってます（多分、一年間限定）https://note.com/hana_81…

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日本の茶道を体験したことはありますか？ 茶道と言えば、マインドフルネスになれる、または忙しい日常や仕事のプレッシャーから解放されるための癒しのひととき、と思う方もいるかもしれません。 でも実は、仕事でのリーダーシップ、チームワーク、ビジネスについても教えてくれるなんて、考えたことはあるでしょうか？ 私がRandy Channellさんに初めてお会いしたのは30年ほど前、毎年通っていた国際武道文化セミナーでのことでした。 私は空手を。彼は二刀流、居合道、弓道、剣道、薙刀のプロでした（実はハーモニカもお上手！）。 理想の文武両道を生涯かけて追求したいと願ったRandyさんは、文事と武事、その両方を高めるために茶の湯も学びました。そして今日、Randyさんは外国人として裏千家茶道の最高位まで登り詰…

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現在、イギリス人夫と一年間のバックパック海外旅行中です。海外旅行に持って行くお金など、長期旅行の準備や旅のプラン作りに関する電子書籍「夫婦バックパッカーの一年間海外旅行記:準備編」出版しました～!詳しくはAmazonで: https://www.amazon.co.jp/dp/B0BS5GC5TK 一年間長期海外旅行の模様をブログに書いています!https://maiandchristravel.com/jp/旅の画像はインスタグラムでもシェアしてます❣️Chris: https://www.instagram.com/uncle_chips_traveller/Mai: https://www.instagram.com/hana_chan81/noteもやってます（多分、一年間限定）ht…

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持ち物の9割を手放し、スーツケース1つで暮らし、10日ごとに違う場所で目覚める...。しかも、グローバル企業の人材開発部門の部長としてのキャリアを築きながら。 そんな暮らし、想像できますか？ 友人から紹介された初対面の彼女とZoomで初めてお会いするや否や、この驚きの話を聞き、思わず「このお話を録音してpodcastにしてもいいですか？！」と聞いてしまった私。もちろん彼女の返事は「yes」。 Sasuga! Podcast Episode 211は、会社員でミニマリスト・ノマドのJudy Liuさんとの対談で次のことについてお話しします： 幸せを感じるのに、家、物、親しい人さえも必要ないということ 人と違うことは、人と純粋に繋がるための良い手段であるということ 多くの組織では従業員の「仕事」…

私の大好きな話、不労所得についてです。不労所得って、あまりいいイメージを持っていない人が多いかもしれません。でも、たとえ数千円でも１万円でも毎月不労所得があったら、うれしいと思いませんか？　電子書籍「コンテンツ販売ライターのための文章力10か条」詳細はAmazonで: 「コンテンツ販売ライターのための文章力10か条」詳細はAmazonで:https://www.amazon.co.jp/dp/B0BS22DVF4 一年間長期海外旅行の模様をブログに書いています!https://maiandchristravel.com/jp/旅の画像はインスタグラムでもシェアしてます❣️Chris: https://www.instagram.com/uncle_chips_traveller/Mai: h…

夫婦バックパッカーの一年間海外旅行記:準備編https://www.amazon.co.jp/dp/B0BS5GC5TK 一年間長期海外旅行の模様をブログに書いています!https://maiandchristravel.com/jp/旅の画像はインスタグラムでもシェアしてます❣️Chris: https://www.instagram.com/uncle_chips_traveller/Mai: https://www.instagram.com/hana_chan81/noteもやってます（多分、一年間限定）https://note.com/hana_81/membershipバックナンバー、ご意見、ご質問はウェブサイトからお願いします。https://nomadonomado.com/…

今やっている作業を十分に終わらせないうちに、次のミーティングやタスク、またはプロジェクトに手をつけ始めてしまうことはありませんか？ 私自身、会社員時代を思い返すと、実に多くの時間を火消し作業に費やしてきました。目の前に緊急な案件が現われれば、取り組んでいる作業を一旦中断し、違う仕事の対応に追われていました。 今思えば、他にもっと違うやり方があったのではないかと思います。「火事」が最初から起きないように策を講じられていれば、自分の時間、エネルギー、強みをもっと活かせたのではないかと思います。 起業して自分のビジネスを持った今もなお、同じ過ちを犯してしまうことがあります。着手しているタスクを満足いくまで終わらせることなく、次の新しいことに手をつけてしまうのです。 実は今週2回もありました。 まず…

相手に伝わるライティングにおいて、ペルソナの設定は必須です。でも、どんなペルソナをイメージすればいいのかわからない、という場合もあるかもしれません。。。　電子書籍「コンテンツ販売ライターのための文章術10か条」を出しました。10分読み切り、コンパクト書籍です。詳しくはAmazonで: https://www.amazon.co.jp/dp/B0BS22DVF4 一年間長期海外旅行の模様をブログに書いています!https://maiandchristravel.com/jp/旅の画像はインスタグラムでもシェアしてます❣️Chris: https://www.instagram.com/uncle_chips_traveller/Mai: https://www.instagram.com/ha…

キンドル本の出版詳細はこちら: https://www.amazon.co.jp/dp/B0BS5GC5TK 一年間長期海外旅行の模様をブログに書いています!https://maiandchristravel.com/jp/旅の画像はインスタグラムでもシェアしてます❣️Chris: https://www.instagram.com/uncle_chips_traveller/Mai: https://www.instagram.com/hana_chan81/noteもやってます（多分、一年間限定）https://note.com/hana_81/membershipバックナンバー、ご意見、ご質問はウェブサイトからお願いします。https://nomadonomado.com/#海外旅行 …

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こんな本も書いています。むちゃくちゃサラッとコンパクトに書いていますが、よければ参考までに： https://www.amazon.co.jp/dp/B08Q3KYT4Y #副業 #マーケティング #ココナラ　 --- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/hanatabito/support

「プレゼンとスノボは似ている」 誕生日に家族とスノボに行った時、そんな考えが頭をよぎりました。 なぜって？ それは、47歳の時にスノボデビューをした時のことです。私は滑り方の講習を受け、ワクワクしながら初心者向けのコースで練習をしました。 練習後、私はスキー経験が長い夫と娘についていくことにしたのですが、これが恐怖の始まりでした！！ コースを外れ、脇道に入っていく夫と娘の後を行くと、そこは勾配のきつい、うねうねと曲がった道だったのです。おまけに木が生えている！ちょっと間違えれば木に正面衝突しかねない、初心者の私が滑るのは不可能な道でした。 「こんな道に私を連れてくるなんて！」と急に2人への怒りが込み上げ、私はボードを脱ぎ、平らなコースに戻るまでの雪道をとぼとぼと歩いて下りました。 それまでの…