Erfüllt leben mit Familie und Beruf anstatt zu funktionieren! - Mehr innere Ausgleich, mehr Ruhe und Kraft - Dein Glücksempfinden stärken und ein erfülltes Leben mit Kindern und Beruf - Mental Load „in den Griff“ bekommen - Gelassener deinen Alltag mit Familie und Beruf leben - Dir ein positives Mindset aufbauen und voller Vertrauen sein - Sicheres Selbstmanagementsystem, damit du immer an alles denkst und den Kopf frei ist Höre dir Tipps, Inspirationen und Beispiele an. Carolin Habekost hat ...
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konzept & zufall ist ein Podcast von Futur3. Futur3 wurde von André Erlen, Stefan H. Kraft und Klaus Maria Zehe als Plattform für ihre Theaterarbeit in Köln gegründet. Aufführungsorte außerhalb fester Theaterhäuser, spartenübergreifendes Arbeiten und politisch geprägte Themen zeichnen uns als Theaterkollektiv aus. Unser Publikum wird aktiv in die Inszenierungen eingebunden – jetzt auch über diesen Podcast, in dem Futur3 Publikumsfragen beantwortet und Einblicke in Probenprozesse gibt. Mehr I ...
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Der geile Podcast - Podcast starten I Marketing I Kunden gewinnen I Technik I Konzept I Trends - mit Florian Schartner
Florian Schartner
Als Unternehmer oder Dienstleister weißt du, dass es an der Zeit ist, mit deinem Podcast durchzustarten. Wenn du bereits einen Podcast hast, ist dies der Moment, um deine Strategie zu optimieren. Unser Podcast bietet dir genau die Ratschläge und Tipps, die du brauchst, um deinen Podcast-Erfolg zu maximieren. Hier sind einige Schlüsselelemente, die wir in unserem Podcast hervorheben werden: Zielgruppengerechter Content: Erfahre, wie du Inhalte erstellst, die deine Zielgruppe wirklich hören wi ...
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Wie lassen sich New Work Konzepte erfolgreich im Unternehmen umsetzen und was gibt es dabei zu beachten? Alle zwei Wochen führt Alissa Stein ein Interview mit verschiedenen Unternehmen. Dabei geht es um Themen wie die 4-Tage Woche, transparente Gehaltsmodelle, Leadershipansätze uvm. Die Welt befindet sich in der Transformation, also muss sich auch zwangsläufig die Art unserer Arbeit ändern. Dieser Podcast soll eine Inspiration für Unternehmen sein auch etwas umzustellen und die Mitarbeiterzu ...
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434 Schuhe, Jacken, Streit? So meisterst du den Übergang von Kita zu Zuhause
25:51
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25:51Stressfalle: Übergänge mit Kindern Du erfährst: ✅ Warum der Heimkomm-Moment oft im Chaos endet✅ Welche einfache Routine dir hilft, entspannter anzukommen✅ Wie du Streit und Reizüberflutung direkt entschärfst Nachmittags nach der Kita oder dem Hort bricht oft das Chaos aus: Die Kinder streiten, Jacken und Schuhe fliegen durch den Flur, und du kommst…
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#073 - Perfektionismus, Aufwand, ROI: Die typischen Podcast-Ausreden entlarvt und was wirklich entscheidend ist
14:23
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14:23🔥 Podcast starten? Hör auf zu zögern! 🔥 Du spielst mit dem Gedanken, einen Podcast zu starten, aber irgendwas hält dich zurück? 🤔 ROI? "Bringt das überhaupt was?" Aufwand? "Ich hab keine Zeit!" Perfektionismus? "Ich muss erst alles perfekt planen!" 🚀 Hier ist die Wahrheit: Jeder, der dranbleibt, wird mit seinem Podcast erfolgreich. Aber die meisten…
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433 Warum du immer das Gefühl hast, nicht genug zu tun – und was dagegen hilft
9:19
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9:195 / 5 So schaffst du mehr mit weniger Stress – Vereinbarkeit, die wirklich funktioniert Du erfährst:✅ Warum du dich oft am Ende des Tages unproduktiv fühlst – obwohl du viel geschafft hast✅ Wie unsichtbare To-dos und Mental Load dein Selbstbild verzerren✅ Warum eine Done-Liste deine Wahrnehmung verändern kann Du leistest mehr, als du denkst!Kennst …
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432 Warum du nicht alles schaffen MUSST – und was das für deine Lebensqualität bedeutet
8:26
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8:264 / 5 So schaffst du mehr mit weniger Stress – Vereinbarkeit, die wirklich funktioniert Du erfährst:✅ Warum du nicht ALLES unter einen Hut bekommen musst – und was das für deine Vereinbarkeit bedeutet✅ Warum Vereinbarkeit nicht bedeutet, mehr zu tun, sondern bewusster zu entscheiden✅ Wie du mit der „Was-wäre-wenn“-Methode sofort Entlastung in deine…
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431 Warum Zeitmanagement allein nicht hilft – was du noch brauchst
11:22
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11:223 / 5 So schaffst du mehr mit weniger Stress – Vereinbarkeit, die wirklich funktioniert Du erfährst:✅ Warum besseres Zeitmanagement dich nicht aus der Überforderung holt✅ Warum Mental Load, Nein-Sagen und dein Mindset viel entscheidender sind✅ Wie du mit der „Zeit-für-mich-Formel“ täglich 5 Minuten für dich gewinnst Zeitmanagement allein ist nicht …
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430 So befreist du dich von endlosen To-do-Listen
11:48
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11:482 / 5 So schaffst du mehr mit weniger Stress – Vereinbarkeit, die wirklich funktioniert Du erfährst:✅ Warum dein Kopf keine Aufgabenverwaltung sein sollte – und was du stattdessen tun kannst✅ Die größten Fehler, die Mütter beim Umgang mit To-dos machen✅ Wie du mit der „Alles an einen Ort“-Methode sofort mehr Klarheit und Leichtigkeit bekommst Schlu…
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429 Mama, du musst nicht alles schaffen! 3 Fehler, die dich in die Überforderung treiben
10:18
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10:181 / 5 So schaffst du mehr mit weniger Stress – Vereinbarkeit, die wirklich funktioniert Du erfährst:✅ Warum du dich oft selbst in Dauerstress bringst – und wie du das vermeidest✅ Die 3 häufigsten Denkfehler, die Mütter in die Überforderung treiben✅ Wie du mit der „Eine-Sache-Regel“ sofort mehr Leichtigkeit in deinen Alltag bringst Schluss mit dem G…
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427 Wie du aus dem Hamsterrad aussteigst – ohne dein ganzes Leben umzukrempeln
24:08
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24:08Vereinbarkeit Beruf und Familie, Weniger Stress im Familienalltag, Work-Life-Balance für Mütter Du erfährst:✅ Warum du nicht dein gesamtes Leben umkrempeln musst, um weniger Stress zu haben✅ Welche kleinen Veränderungen sofort Entlastung bringen✅ Wie das agile Mindset dir hilft, Vereinbarkeit leichter zu machen Weniger Stress, mehr Leichtigkeit – o…
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#072 - Podcast-Workshops, Automatisierung & Wachstum – Das große Update
10:30
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10:30Es ist mal wieder soweit: Ein Update ist fällig. Ja, ich lebe noch. Ja, es hat viel zu lange gedauert. Ja, Schande über mich. Aber dafür gibt’s heute die volle Ladung Insights. Januar war ein Wahnsinnsmonat – schneller vorbei als mein Neujahrsvorsatz, weniger Kaffee zu trinken. Februar? Immer noch im Hustle-Modus. In der Zwischenzeit habe ich mich …
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427 Mental Load im Job & Zuhause: Warum Frauen mehr übernehmen – und was du dagegen tun kannst
25:16
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25:16Mental Load, Frauen und Verantwortung, Care-Arbeit, Hausarbeit, Gleichberechtigung, Rollenverteilung Du erfährst:✅ Warum Frauen im Job und Zuhause oft den größten Mental Load tragen✅ Welche unsichtbaren Aufgaben dich heimlich auslaugen✅ Wie du diese Last sichtbar machst und gerechter verteilst Die unsichtbare Last: Warum Frauen oft mehr übernehmen …
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426 Workation in Ägypten – Mein Erfahrungsbericht
44:47
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44:47Workation mit Kind, Selbstständig ortsunabhängig arbeiten, Remote Arbeiten mit Kindern Du erfährst: ✅ Warum ich in Ägypten war✅ Was gut lief und was weniger gut lief✅ Wie du deine Wünsche und Träume Wirklichkeit werden lassen kannst Sonne, Freiheit und die Realität einer Workation In dieser Episode nehme ich dich mit auf meine Workation nach Ägypte…
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425 Die Person hinter dem Mikro: Über mich und meine Vision
31:55
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31:55Wer steckt hinter Finde dein Mama-Konzept? Ein Update nach 400 Folgen Du erfährst: ✅ Wer ich bin und wie ich arbeite✅ Wie mein Werdegang aussieht und warum ich heute da bin, wo ich bin✅ Was sich seit der allerersten Episode verändert hat Hey, schön, dass du hier bist! Nach über 400 Episoden im „Finde dein Mama-Konzept“-Podcast finde ich, es ist an …
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#071 - 2024 Recap - 4240 Podcast Episoden und 8500 Social Media Posts später
16:01
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16:01🚀 12.000 Content Pieces in einem Jahr – Was zur Hölle haben wir da gemacht?! 🚀 👉 4.240 Podcast- und YouTube-Folgen produziert 👉 8.500+ Social Media Posts geschrieben 👉 Mit einem Team kleiner als dein WhatsApp-Familienchat Das bedeutet 32 Content Pieces pro Tag. Könnte sich nach Wahnsinn anhören – ist es auch. Wie das ging? 🔹 Wir haben aufgehört, do…
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424 Du musst nicht alles schaffen: So überwindest du dein schlechtes Gewissen
16:48
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16:48Schlechtes Gewissen loslassen: Warum ‚gut genug‘ völlig reicht Du erfährst: ✅ Warum es dich entspannter macht, wenn du nicht immer perfekt sein musst. ✅ Wie du dein schlechtes Gewissen loslassen und wieder mehr Leichtigkeit spüren kannst. ✅ Und wie ein kleiner Perspektivwechsel dir helfen kann, mit dem Alltag gelassener umzugehen. Denk dran: Better…
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#071 - Podcast-Strategie 101: Bitte keine langweiligen Interviews mehr
10:32
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10:32🎙 Wenn dein Podcast eine Verkaufsveranstaltung ist, dann ist dein Publikum nicht mehr da. Hier ein foolproof Plan, wie du sicherstellst, dass dein Podcast grandios scheitert: ✅ Lade Leute ein, die dich eigentlich nicht interessieren. ✅ Führe generische Interviews mit 08/15-Fragen. ✅ Pitchen, pitchen, pitchen – Zuhörer sind eh überbewertet. Klingt a…
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423 Wie kann ich mich in der Elternzeit auf die Vereinbarkeit von Familie und Beruf vorbereiten?
20:03
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20:03Wiedereinstieg planen und vorbereiten Du erfährst: ✅ Warum es so wichtig ist, dein eigenes Vereinbarkeitsmodell zu finden – und wie du es durch verschiedene Szenarien testen kannst. ✅ Wie du durch gutes Zeitmanagement, einen klaren Wochenplan und das „Nein sagen“ mehr Raum für dich und deine Familie schaffst. ✅ Warum dein Mindset entscheidend ist, …
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#070 - TikTok vs. Podcast vs. klassische Medien: Wer gewinnt das Rennen?
11:17
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11:17🔥 TikTok ist tot – zumindest für die USA! Aber was bedeutet das für den deutschsprachigen Markt? Viele sind in den letzten Jahren auf den TikTok-Hype-Train aufgesprungen – schnelle Reichweite, virale Hits, aber wo sind die nachhaltigen Business-Erfolge? Die Realität: Die meisten Versprechen von TikTok-Agenturen haben sich nicht bewahrheitet. Kunden…
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422 Warum Weiterbildung dein größter Booster ist
31:27
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31:27Investition in persönliche Entwicklung lohnt sich in der Regel immer Du erfährst: ✅ Warum Weiterbildung dir nicht nur neue Kompetenzen, sondern auch mehr Zeit schenken kann ✅ Wie Weiterbildung dir hilft, wertvolle Netzwerke aufzubauen und sichtbar zu werden ✅ Und wie du typische Hürden wie Zeitmangel oder Kosten einfach überwindest Denk dran: Bette…
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#069 - Kunden kommen nicht von selbst. Auch nicht mit Podcast.
13:16
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13:16Podcasting ist nicht Netflix. Niemand sitzt mit Chips da und wartet auf deine nächste Folge. Harte Wahrheit: Ein Podcast bringt nur dann Kunden, wenn du… naja… Vertrieb machst. Warum dein Podcast (noch) nicht funktioniert: 80 % des Erfolges = Vertrieb, nicht Audio. Keine Zielgruppe, kein Erfolg. Authentizität & Charisma: Mach’s oder lass es.…
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421 Mein Fazit nach 3 Jahren Selbstständigkeit
40:05
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40:05Selbstständig mit Familie: Herausforderungen und Lösungen Du erfährst: ✅ Welche Mythen über die Selbstständigkeit wirklich stimmen – und welche nicht✅ Wie ich Vereinbarkeit für mich und meine Familie neu definiert habe✅ Warum die Kopf-frei-Methode der Gamechanger für meinen Erfolg war✅ Und welche konkreten Schritte ich umgesetzt habe, um Business u…
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zu "Totalitarismus" / 20 Jahre Futur3 - Die Stadt, das Spiel und der Krieg.
59:12
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59:12Die sechste Folge des siebenteiligen Jubiläumsspecial "20 Jahre Futur3 - Die Stadt, das Spiel und der Krieg" Folge VI: Totalitarismus Totalitarismus als politische Herrschaftsform beschäftigt Futur3 verstärkt seit Beginn der 2020er Jahre – vermittelt über Biographien: Lebensläufe von Nazis der ersten Stunde (1934-Stimmen, 2020) wurden in einem Parc…
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zu "Konflikte" / 20 Jahre Futur3 – Die Stadt, das Spiel und der Krieg.
49:19
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49:19Die fünfte Folge des siebenteiligen Jubiläumsspecial "20 Jahre Futur3 - Die Stadt, das Spiel und der Krieg" Folge V: Konflikte Unsere Gegenwart ist schon länger von politischen und militärischen Konflikten geprägt, kein Wunder also, dass Konflikte und Kriege als wiederkehrende Motive in den Arbeiten von Futur3 eine große Rolle spielen. So war der N…
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420 Jahresreflexion 2024: Behind the Scenes
1:09:46
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1:09:46Offen und ehrlich was waren meine Erfolge und Herausforderungen Du erfährst: ✅ Welche Erkenntnisse ich aus 2024 mitnehme – beruflich und privat✅ Wie ich mit Herausforderungen umgegangen bin und was ich daraus gelernt habe✅ und welche Pläne und Visionen ich für 2025 habe 2024 war ein intensives Jahr – beruflich wie privat. In dieser Episode nehme ic…
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419 Wie finde ich die Balance zw d Dingen, die ich verändern möchte, u der Energie, die mir aktuell zur Verfügung steht
38:09
38:09
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38:09Antwort auf eine Hörerinnenfrage Du erfährst: ✅ wie du deine Balance finden kannst ✅ wie du mehr Energie bekommst ✅ und wie Veränderung als berufstätige Mutter leicht gelingt. Denk dran: Better done than perfect!Deine Carolin Shownotes Interessentenliste Kopf-frei Ausbildung 👉 hier unverbindlich eintragenwww.carolinhabekost.de/kopf-frei-ausbildung-…
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418 Mamafürsorge: Wie wir uns von unnötigen Schuldgefühlen befreien können
38:09
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38:09Michèle Liussi und Katharina Spangler im Interview Du erfährst: ✅ was das häufigste Schuldgefühl von Müttern ist ✅ was die innere Kritikerin und die innere Freundin ist ✅ und wie du gut mit Schuldgefühlen umgehen kannst. In dieser Episode sprechen wir mit Michèle Liussi und Katharina Spangler, den Macherinnen von „Mamafürsorge“. Michèle ist Mutter,…
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#068 - Podcast-Pitch an den Chef: Die besten Argumente auf den Punkt gebracht“
19:27
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19:27Schon mal überlegt, einen Podcast für dein Unternehmen zu starten? Aber dann doch wieder daran gescheitert, dass die Prozesse zu langwierig sind, interne Meetings sich ewig hinziehen oder schlechte Erfahrungen mit externen Dienstleistern hängen geblieben sind? 💡 Das muss nicht so sein! Mit einem klaren, erprobten Prozess schaffen wir es, dass dein …
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Agiles Selbstmanagement mit der Kopf-frei-Methode und was sie bei mir bewirkt hat Du erfährst: ✅ wie die Kopf-frei-Methode entstanden ist ✅ wie sie mein ganzes Leben verändert hat ✅ und wie Kopf-frei zu einem glücklicheren und erfüllten Leben führen kann. Denk dran: Better done than perfect!Deine Carolin Shownotes Interessentenliste Kopf-frei Ausbi…
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#067 - November: Viel los, wenig Podcast – ein ehrlicher Rückblick
12:47
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12:47Zwei Wochen kein Podcast – und trotzdem viel passiert. Willkommen im Chaos, aber mit System. 😅 Highlights: 📋 Onboarding neu erfunden: Jetzt weiß der Kunde nicht nur, was wir tun, sondern sieht’s sogar auf einem Dashboard. 💡 Transparenz und so. 🎁 Kleine Geschenke erhalten die Kundschaft: Postkarten und ein Schmankerl für unsere Lieblingskunden. Imme…
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416 Eine Woche Workcation in München - der Mehrwert von Netzwerk, Gleichgesinnten und Auszeit
35:52
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35:52(Behind the Scenes) Treffen von Online Business Unternehmerinnen Du erfährst: ✅ was eine Workcation ist ✅ welchen Mehrwert die Woche in München für mich hatte ✅ und du bekommst Impulse für dich, wie Netzwerk, Gleichgesinnte und Auszeiten zu deinem erfüllten Leben mit Familie und Beruf führen können. Denk dran: Better done than perfect!Deine Carolin…
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zu "Schicksal" / 20 Jahre Futur3 – Die Stadt, das Spiel und der Krieg.
52:36
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52:36Die vierte Folge des Siebenteiliges Jubiläumsspecial "20 Jahre Futur3 – Die Stadt, das Spiel und der Krieg." Folge IV: Schicksal Das Thema Lebenswege hat Futur3 insbesondere in der erste Hälfte der 2010er Jahre intensiv beschäftigt – mal in soziologischer Tradition (Ortschaft:Abgeschaltet, 2012), mal in Form von Forschungen zu utopischen Entwürfen …
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#066 - Podcast Equipment Kaufempfehlungen - Warum 250 Euro genug sind. Und warum nicht.
11:44
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11:44🎙 Podcast-Equipment: Kaufen oder einfach machen? Technik-Fragen beim Podcasting? Unvermeidbar. Was brauchst du wirklich? Wo beginnt „nice to have“ und endet der Wahnsinn? Hier meine 3 Lieblingslösungen, vom Rucksack bis zum Radiostudio: 1️⃣ Rode Interview Pro: Das Ding macht alles. Es ist leicht, robust und immer einsatzbereit – für alle, die unter…
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415 Selbstständigkeit mit Kindern, Erfolge und Herausforderungen
39:03
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39:03Interview mit Monika Frauendorfer - Denke als Marke, lebe als Original Du erfährst: ✅ wie Monika sich selbstständig machte und Familie unter einen Hut bekam ✅ welche krasse Herausforderungen auf sie zukam ✅ und was Marken Aubau ist und wie es funktioniert. Denk dran: Better done than perfect!Deine Carolin Shownotes Bau dir dein Markenhaus🏡 damit du…
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#065 - Q4, viel zu tun, Aufschieberitis und 2025 wird ja eh alles besser - Podcast machen wir dann mal
13:00
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13:00Q4: Die Zeit der großen Pläne – und der noch größeren Ausreden. „Melden Sie sich im November.“ „Lass uns im Januar starten.“ Kommt dir das bekannt vor? Jedes Jahr das Gleiche: Q4 ist Stress pur. Projekte werden geschoben, Entscheidungen vertagt. Und dann? Im Januar bricht das Chaos aus. „Die Welt schaut nicht anders aus, nur weil es der 1. Januar i…
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414 Warum ich mich entschieden habe viel Geld zu verdienen
19:02
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19:02Finanzen, Money Mindset für Frauen und Mütter Du erfährst: ✅ Warum ich mich entschieden habe, mehr Geld zu kreieren ✅ warum ich finanzielle Freiheit anstrebe ✅ und warum auch du mehr Geld verdienen wollen solltest Denk dran: Better done than perfect!Deine Carolin Shownotes Mission: Fülle! Mehr Geld mit einem positiven Money MindsetDas Online-Progra…
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#064 - Podcast-Umfrage 2024: Deine Hörer wissen mehr über dich als du.
8:09
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8:09🎙 Die große Podcast-Jahresumfrage 2024 – weil Zahlen nur cool sind, wenn sie stimmen. Daten sind das neue Gold. Ja, schon klar. Aber bisher fühlen sich Podcast-Statistiken eher nach Zettelwirtschaft an: Downloads, von denen niemand weiß, ob sie echt sind. Retention Rates, die wie ein schlechter Horrorfilm aussehen. Und Apple Analytics, die einfach …
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#063 - So machst du deinen Podcast Relaunch in 2025 - Vom Podfade zum Comeback des Jahres.
11:53
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11:53Dein Podcast liegt brach? Zeit für einen Relaunch! Mal ehrlich – dein Podcast hat seit Monaten keinen neuen Content mehr gesehen. Die Hörerzahlen sind im Keller, die Motivation auch. Aber jetzt willst du wieder angreifen? Perfekt, hier sind drei Tipps, um deinem Podcast neues Leben einzuhauchen: 1️⃣ Alles neu denken: Frisches Cover, knackiger Jingl…
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413 Mein persönlicher und beruflicher Herbst-Reflektionsprozess
31:22
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31:22Hinter den Kulissen Du erfährst: ✅ Warum ich mich bewusst zurückziehe und welche Klarheit dadurch entsteht ✅ Wie das Loslassen von Perfektion mein Business und meinen Alltag verändert hat ✅ Welche neuen Freiräume durch mehr Selbstständigkeit meiner Kinder entstanden sind und was das für mich bedeutet In dieser Episode nehme ich dich mit hinter die …
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#062 - Was ging im Oktober? War schnell, lief gut, aber Software muss nochmal optimiert werden
14:57
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14:57War Oktober hektisch? Ja. War er erfolgreich? Auch ja. Und die Software-Tools? 😂 Ein unvergesslicher Mix aus „Warum haben wir das?“ und „Brauchen wir das wirklich?“. 23 Tools später... 🎢 Nutzen wir sie alle? Nö. Manche sind einfach nur da, weil „falls mal…“. Aber jetzt heißt es: Schluss mit dem Chaos. Die Mission: Minimalismus. Weniger Tools, wenig…
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zu "Spiel" / 20 Jahre Futur3 – Die Stadt, das Spiel und der Krieg.
53:07
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53:07Die dritte Folge des Siebenteiliges Jubiläumsspecial "20 Jahre Futur3 – Die Stadt, das Spiel und der Krieg." Folge III: Spiel Theater konstituiert sich durch das Spiel, jenem so-tun-als-ob-Modus, in dem prinzipiell alles geschehen kann. Diesen Möglichkeitsraum auf seine Grenzen zu testen, gehört zu den Charakteristika der Arbeiten von Futur3. Da we…
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412 Hilfe, ich schaffe es nicht! – Wie du mit starken Gefühlen im Elternalltag umgehst
33:16
33:16
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33:16Alexandra Keyling im Interview Du erfährst: ✅ Was starke Gefühle sind und wie du sie erkennst ✅ Warum du das Gefühl hast, als einzige nichts auf die Reihe zu bekommen ✅ Wie wichtig Selbstfürsorge wirklich ist und ob dir kurze Pausen im Alltag wirklich helfen können In dieser Episode spreche ich mit Alexandra Keyling, Heilpraktikerin für Psychothera…
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#061 - Mehr Reichweite durch Podcast – Das ultimative Upgrade für dein Netzwerk- Wenn E-Mail und WhatsApp einfach nicht mehr reichen.
11:26
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11:26Du hast ein Netzwerk aufgebaut – Respekt! Aber hier kommt die große Frage: Wo ist der Podcast? In dieser Folge erfährst du, warum ein Podcast 2025 nicht mehr optional ist, sondern dein neuer bester Freund werden könnte. Ob für mehr Reichweite, bessere Kundenbindung oder – ja, richtig gelesen – echte Monetarisierung: Der Podcast macht’s möglich. Hie…
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#060 - KI: Content-Rettung oder kreativer Massenmord?
18:34
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18:34🧠 Ist KI der Tod der Kreativität oder der Start eines scrollbaren Alptraums? Stell dir vor, dein Chef applaudiert, weil jetzt doppelt so viele Posts online gehen – und das in der Hälfte der Zeit. 🎉🎉🎉 Nur, dass die Posts aussehen, als hätte ChatGPT sie 2018 schon mal rausgehauen. Sorry not sorry. Heute im Podcast geht’s genau darum: Die Masse an gen…
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Mindset Magic für Mamas - 10 Tage jeden Tag ein Mindset Quickie to go 10/10 Du erfährst: ✅ Wie der Satz „Du kannst. Ende der Geschichte.“ dein Selbstvertrauen stärkt ✅ Warum dieser einfache Satz ein kraftvolles Tool gegen Zweifel und Ausreden ist ✅ Und wie du ihn im Alltag für mehr Entschlossenheit nutzt In dieser Episode geht es darum, wie du mit …
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Mindset Magic für Mamas - 10 Tage jeden Tag ein Mindset Quickie to go 9/10 Du erfährst: ✅ Wie die Frage „Wie kann es leichter gehen?“ deinen Alltag entspannen kann ✅ Warum du mit dieser Frage neue Lösungswege für stressige Situationen findest ✅ Und wie du Routinen und Aufgaben durch einfache Veränderungen erleichtern kannst In dieser Podcast-Episod…
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Mindset Magic für Mamas - 10 Tage jeden Tag ein Mindset Quickie to go 8/10 Du erfährst: ✅ Warum der Satz „Menschen zahlen gerne meinen Preis“ dein Denken verändern kann ✅ Wie du als Angestellte selbstbewusster Gehaltsverhandlungen führst ✅ Und wie du als Selbstständige deine Preise klar und selbstsicher festsetzt In dieser Podcast-Episode geht es d…
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408 Ich vertraue dem Prozess und dem Weg, den ich gehe
9:09
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9:09Mindset Magic für Mamas - 10 Tage jeden Tag ein Mindset Quickie to go 7/10 Du erfährst: ✅ Wie du lernst, dem Prozess und deinem Weg zu vertrauen ✅ Warum dein Bauchgefühl ein wertvoller Ratgeber ist ✅ und wie du Schritt für Schritt mehr innere Gelassenheit entwickelst Als ehemalige „Miss Kontrolletti“ weiß ich genau, wie schwer es sein kann, Kontrol…
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407 Ich wähle Gelassenheit, selbst in stressigen Momenten.
9:38
9:38
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9:38Mindset Magic für Mamas - 10 Tage jeden Tag ein Mindset Quickie to go 6/10 Du erfährst: ✅ Wie du Gelassenheit in stressigen Momenten bewusst wählst ✅ Warum es so wichtig ist, Kontrolle loszulassen ✅ und wie du mit kleinen Pausen deinen Stresslevel senkst Als berufstätige Mama weißt du, wie schnell der Alltag hektisch werden kann – Job, Kinder und P…
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#059 - 5 psychologische Phänomene, die deinen Podcast bremsen und wie du sie eliminierst
14:24
14:24
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14:24Viele Podcaster starten voller Begeisterung – und scheitern dann an mentalen Hürden, die sie gar nicht auf dem Schirm hatten. 😱 Impostor-Syndrom, Prokrastination und das Shiny-Object-Syndrom sind nur einige der Stolperfallen, die dich vom Erfolg abhalten können. Hier sind 5 psychologische Phänomene, die dich bremsen und wie du sie eliminierst: 1️⃣ …
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Mindset Magic für Mamas - 10 Tage jeden Tag ein Mindset Quickie to go 5/10 ✅ Wie der Satz "Ich finde immer eine Lösung" dein Leben verändern kann ✅ Warum du dir in jeder Situation selbst vertrauen solltest ✅ und wie du deine kreative Problemlösungskompetenz stärkst Als berufstätige Mama stehst du täglich vor neuen Herausforderungen – ob im Job, mit…
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Mindset Magic für Mamas - 10 Tage jeden Tag ein Mindset Quickie to go 4/10 Du erfährst: ✅ Warum Fehler deine wertvollsten Lerngelegenheiten sind ✅ Wie du durch schnelles Scheitern schneller an dein Ziel kommst ✅ Wie du deine Einstellung zu Fehlern ändern kannst In dieser Folge dreht sich alles um den Satz „Ich mache Fehler und lerne daraus“. Was be…
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