最高の Mindset Coach ポッドキャスト (2025)

1
Hoe groot is jou WIL? 26:50

2d ago26:50

26:50

Als je iets graag wilt bereiken ( gezonde leefstijl, afvallen meer bewegen beter slapen , meer balans n ontspannen)Hoe groot is die wil ?Wat heeft jou WIL nodig om te kunnen slagen ?

1
In gesprek met Studio Sophia over TRE - Tension and Trauma Releasing Exercises 25:50

3d ago25:50

25:50

Welkom bij deze speciale aflevering, waarin ik samen met Sophia in gesprek ga over TRE. T.R.E. is een lichaamsgerichte methode om stress, spanning en zelfs trauma's los te laten. Trauma kan op vele manieren voorkomen: van acute, ingrijpende gebeurtenissen tot meer subtiele, langdurige spanningspatronen. Momenteel werk ik aan mijn eerste boek en daa…

1
#180: De mindf*ck over vertragen en verzachten: we geloven niet dat dit ons iets brengt.. 31:44

5d ago31:44

31:44

Maar dat kan niet verder van de waarheid af staan. We geloven niet meer dat vertragen en verzachten ons iets brengt. We zitten vast in snelheid, hardheid en constante actie – maar dit houdt ons juist weg van echte groei, succes en verbinding. In deze aflevering ontdek je waarom vertragen essentieel is, hoe de natuur ons hierin de weg wijst en welke…

1
De psychologie van geluk: dit moet je weten – met Josje Smeets 52:50

9d ago52:50

52:50

Wat maakt ons echt gelukkig? Is geluk een momentopname, of kunnen we het actief creëren? Vandaag ga ik in gesprek met Josje Smeets, gelukspsycholoog en expert op het gebied van het vinden van balans en geluk in het dagelijks leven. Josje helpt mensen in hun zoektocht naar geluk en deelt praktische inzichten om stress te verminderen, gelukkiger te w…

1
Eerst live blote billen hoofd filmpje 6:22

10d ago6:22

6:22

Dis is mijn eerste leve filmpje . Kort maar met duidelijke doel. Excuses voor het geruis van de wind.

1
Slavernij 33:54

13d ago33:54

33:54

Stuur je verzoek voor een thema of vraag! 'Die Stoïcijnen, die hadden dus wel mooi slaven!' Inderdaad, en dat ligt volledig buiten onze controle. Let liever goed op dat je zelf geen slaaf wordt! In deze aflevering bespreken we het gangbare 'slavernij' verwijt richting de Stoa, hoe dat samenhangt met interne en externe slavernij, en wat een dubieuze…

1
Persoonlijke groei met truffels: Hoe een innerlijke reis antwoorden kan brengen – met Mo Mewafi 51:18

16d ago51:18

51:18

Heb je ooit het gevoel gehad dat er meer in je zit? Dat je vastloopt in je eigen gedachten of zoekt naar antwoorden op levensvragen? In deze aflevering nemen we je mee op een bijzondere innerlijke reis: de wereld van truffelceremonies. Samen met Mo Mewafi, expert op het gebied van welzijn en persoonlijke groei, ontdekken we hoe truffels je kunnen h…

1
Eet je gezond? Dit zegt de wetenschap over voeding – met Floor Scheffers 59:15

23d ago59:15

59:15

Je wilt gezonder eten, maar elke keer als je online zoekt naar adviezen, zie je door de bomen het bos niet meer. Koolhydraten zijn ineens de vijand, een smoothie lijkt het perfecte ontbijt, en blijkbaar mag je 's avonds na acht uur niets meer eten? Maar wat klopt nu écht, en hoe kun je gezonde keuzes maken zonder na te denken over íedere hap? Vanda…

1
Maandag begin ik 18:39

1M ago18:39

18:39

Hoe vaak zeggen we niet,MAANDAG BEGIN IK!En gaan dan lekker 🤤 los met alles wat we eigenlijk niet willen eten of drinken. Herkenbaar?Kleine uitleg hoe of wat je kan doen of wat wel kan gaan werken vertel ik in deze podcast.Veel luister plezierWat is jou eerste stap richting een gezonde leefstijl?

1
De Jonge Stoïcijn 1:30:25

1M ago1:30:25

1:30:25

Stuur je verzoek voor een thema of vraag! In deze aflevering spreek ik Bart Heuvingh en Bas van der Veen over de meerwaarde van de Stoïcijnse filosofie voor jongeren en jongvolwassenen. We onderzoeken welke technieken we relevant vinden, welke rolmodellen we zien en hoe deze kunnen helpen bij het koersen in een onvoorspelbare wereld. We bespreken d…

1
Eetdagboek 16:41

1M ago16:41

16:41

Wat zijn de voordelen van het bij houden van je voeding ( eetdagboek)

1
EP 127 De Vermijdende Hechtingsstijl: Ik Doe Het Zelf Wel 46:27

1M ago46:27

46:27

In mijn nieuwste podcast neem ik je mee in een zelftest om te ontdekken of jij misschien een vermijdende gehechtheid hebt. Samen verkennen we wat deze hechtingsstijl betekent voor jouw leven, relaties en zelfs je business. Ik leg uit hoe een vermijdende hechtingsstijl vaak leidt tot een reactieve onafhankelijkheid, dat bekende gevoel van "Ik doe he…

1
Slapen 2.0 17:58

1M ago17:58

17:58

Deze podcast gaat over slaap Iets meer uitleg over slapen dan de podcast die gemaakt is.Veel luisterplezier Als je meer wilt weten over essentiële oliën mail dan naar [email protected] Sandy

1
2025 waar kan jij extra stappen maken naar een blij fit en energieke persoon? 14:59

2M ago14:59

14:59

2025 nieuw jaar nieuwe kansen.Deze korte podcast is bedoeld om je bewust te maken wat voor jou een mooie stap zal zijn om gezond en fit te worden?Om beter in balans te raken.Kortom waar word jij blij van?

1
Crisis en Kosmisai 46:46

2M ago46:46

46:46

Stuur je verzoek voor een thema of vraag! In deze bonus eindejaarsaflevering staat één overkoepelende boodschap centraal: Jij. Jij bent wat de wereld toekomt. Jij bent degene die de crisis gaat bepalen. Sta je al onder druk? :-) Ik wens alle luisteraars van De Stoïcijnse Podcast een Stoïcijns 2025. Laat je niet gek maken, maar maak de anderen gek m…

1
#179: Samen een intentie zetten, zo werkt je brein vóór je. Mijn grootste les dit jaar. 34:41

2M ago34:41

34:41

Lieve jij, fijn dat je er weer bij deze aflevering bent! In deze spontane persoonlijk podcast zet ik samen met jou een intentie voor komend jaar. Want (en dit leg ik je ook uit) een intentie is als feedback en waardevolle input voor je brein, waarmee je letterlijk de boodschap geeft: geef mij meer van dit, help mij om dit meer te ervaren en realise…

1
wat verandert er aan je spijsvertering ongeveer na je 40 ste? deel 2 23:47

2M ago23:47

23:47

deel 2 van uitleg wat er allemaal kan veranderen aan je spijsvertering . Wat je kan veranderen. Mooi om inzicht te krijgen wat er in je lichaam gebeurt op deze leeftijd

1
Help ik val niet meer af? 40 plus 40:23

2M ago40:23

40:23

En ook vertel ik meer over wat er verandert aan je spijsvertering na je 40 ste. Hoe komt het dat je ineens aankomt? Dat je minder dingen aankan dan vroeger? Andere stoelgang , meer opgezette buiken? Dit en meer tips hoe het te verhelpen. Veel luisterplezier.

1
Jeannine Suurmond over de Divina Comedia 1:51:32

2M ago1:51:32

1:51:32

Stuur je verzoek voor een thema of vraag! In deze aflevering spreek ik Dr. Jeannine Suurmond over Dante Alighieri's gedicht 'La Divina Comedia'. Welke parallellen zijn er tussen Dante en de Stoa? Wat kunnen we van dit oude gedicht leren? Kun je het gebruiken als een spirituele oefening? En waarom zitten de klassieke Stoïcijnen volgens Dante in de h…

1
Seneca en de kunst van het geven 33:36

3M ago33:36

33:36

Stuur je verzoek voor een thema of vraag! (Excuses voor de gebrekkige audio vanwege technische problemen. Opnieuw opnemen was helaas geen optie.) In deze aflevering onderzoeken we Seneca's ideeën over de kunst van het geven (uit De Beneficiis). Welke overwegingen spelen een rol in de maand van het geschenk? De boekentips zijn: 1) Seneca, De Kunst v…

1
Hoe stop je of verminder je eetbuien deel 2 36:21

3M ago36:21

36:21

hier ga ik verder met uitleggen en geef ik tips hoe je de eetbuien kan verninderen en zelfs stoppen.Pak pen en papier er bij!Veel luisterplezier

1
Melatonine en slaap: voeding, ritme en natuurlijke balans 17:32

3M ago17:32

17:32

Wat is melatonine, waarom is het zo belangrijk, en hoe kun je het op een natuurlijke manier ondersteunen? In deze aflevering ontdek je alles over dit veelzijdige hormoon, van de rol in je slaap-waakritme tot de voordelen van vezelrijke voeding en het belang van op tijd naar bed gaan. Inclusief praktische tips voor voeding, leefstijl en een gezond s…

1
Van 6’jes student naar succesvol duurzaam tassenlabel – Paulien Wesselink O My Bag 49:44

3M ago49:44

49:44

Paulien Wesselink besloot haar carrière bij Buitenlandse Zaken in te ruilen voor het avontuur van ondernemerschap. Gedreven door haar passie voor tassen en een scherp oog voor de Europese markt, startte ze het duurzame merk O My Bag – met de filosofie “support trade not aid” als basis. Zonder zakelijke achtergrond, maar met een flinke dosis lef en …

1
Hoe stop je of verminder je eet buien? 28:33

3M ago28:33

28:33

Herkenbaar? niet kunnen stoppen na 1 koekje of snoepje?gezond en fitter geeft hier wat tips en redenen hoe dat wel kan slagen!Veel luister plezier

1
Premeditatio Providentiam 28:24

3M ago28:24

28:24

Stuur je verzoek voor een thema of vraag! In deze aflevering bespreek ik een aangepaste vorm van een populaire Stoïcijnse oefening: de premeditatio malorum. Ik heb hem voor mezelf aangepast aan een meer klassieke versie: de premeditatio providentiam. Wil je de oefening voor jezelf proberen? Je kunt de oefening via deze link raadplegen! We vertalen …

1
mindset en overgang 26:16

3M ago26:16

26:16

Mindset en de overgang mbt gezonde leefstijl

1
Over beleggen, sparen en inzicht in jouw geldtype – met money coach en auteur Charlotte van Brabander (MONEY MINDSET) 51:44

3M ago51:44

51:44

Sta jij wel eens stil bij hoe jouw geldkeuzes je toekomst bepalen? Of het nu gaat om sparen, beleggen, of simpelweg rondkomen aan het eind van de maand, geld speelt een centrale rol in ons dagelijks leven. Toch praten we er vaak te weinig over, terwijl het juist dé sleutel kan zijn tot minder stress en meer vrijheid. Charlotte van Brabander is finf…

1
EP126 Hoe heel je uitgestelde rouw bij vroegkinderlijk trauma? 44:51

3M ago44:51

44:51

Heb je moeite om risico’s te nemen, blijf je liever in je comfortzone, of stel je financiële doelen steeds uit? Misschien ervaar je onverklaarbare woede, frustratie of verdriet? Dit alles kan te maken hebben met uitgestelde rouw—van jezelf, of zelfs van je (voor)ouders. In mijn nieuwste podcast duik ik dieper in op wat uitgestelde rouw is en hoe je…

1
Puurgezond maand menu recepten 27:37

4M ago27:37

27:37

In deze podcast leg ik uit wat voor recepten dit zijn hoeveel en hoe je er aan kan komen 👌🏻

1
#178: De samenhang tussen een (negatief) zelfbeeld en uitblijvende gewenste manifestaties 24:35

4M ago24:35

24:35

Meld je hier aan voor de Abundance Mastery Masterclass: https://merelteunis.nl/masterclass-abundance-mastery/ Gebruik de code 'MEREL' voor een gratis cadeau bij je online Dr. Hauschka bestelling. Hier vind je de link naar de colour correcting powder die ik al jaren gebruik. Ik gebruik de 01 variant. Volg mij via www.merelteunis.nl of Instagram @mer…

1
Uitgestelde rouw bij vroegkinderlijk trauma – Wat ondernemers vaak niet beseffen 8:36

4M ago8:36

8:36

Uitgestelde rouw – een proces waar veel mensen zich niet eens bewust van zijn, maar dat wel grote invloed heeft op hun leven. Als je ondernemer bent, heb je hier misschien ongemerkt ook mee te maken. Ik durf zelfs te stellen dat 90% van de ondernemers in zekere mate met uitgestelde rouw kampt, vooral wanneer er sprake is van vroegkinderlijk trauma.…

1
#177: De kwetsbaarheid van verlangen: wat houdt jouw manifestaties tegen? 23:44

4M ago23:44

23:44

In deze podcast bespreken we de reden waarom jouw manifestaties zich vaak niet zo moeiteloos in jouw realiteit tonen als je wellicht zou hopen. Je ontdekt waarom diepere blokkades – zoals angst en kwetsbaarheid rondom je verlangens – onbewust je energie beïnvloeden. We bespreken inzichten uit de kwantumfysica over waarom het cruciaal is dat je je v…

1
Omega 3 en Gewichtsverlies 22:52

4M ago22:52

22:52

Omega 3 Zijn onmisbaar bij gewichtsverlies.Hoe kan dat? Wat zorgt voor disbalans en wat voegt omega 3 nog meer toe voor een gezonde leefstijl?Dit verteld Sandy allemaal in deze podcast .Veel luisterplezier!

1
#176: Hoe Lieke in minder dan 3 maanden veel positievere gedachtes en flow ervaarde. En weer verliefd op het leven werd. 39:34

4M ago39:34

39:34

In dit gesprek met Lieke hebben we het over hoe zij in nog geen 6 maanden van altijd de controle willen houden, het gevoel altijd overal heel hard voor te moeten werken en het helen van pijn, letterlijk in haar lichaam, naar meer flow, innerlijke rust en in haar eigen woorden: weer echt verliefd zijn op het leven. En hoe na nog geen 3 maanden haar …

1
325. Dus jij denkt dat je geen video kan maken, met Pelpina Trip 40:09

4M ago40:09

40:09

Heb je, als je video's maakt, vaak het idee dat het makkelijker zou moeten kunnen? Voel je je overspoeld met alle nieuwe technologie om video's te maken? Of zijn jouw video skills gewoon toe aan een flinke upgrade? VIDEO'S MAKEN IN 2024 Nog nooit zijn tools voor video creatie en social media zo snel ontwikkeld als de afgelopen jaren. Maar ben jij a…

1
Normaal water en kangen water wat is het verschil? 20:52

4M ago20:52

20:52

Water hoe kan je nog gezonder water drinken ?Wil je meer info of het heerlijke water proeven ? Stuur dan een mailtje naar [email protected] je de online of live presentatie dagen krijgt . En of als je vragen beantwoord krijgt . Veel luister plezier Marjan en Sandy

1
#175: Hoe Ilonca in nog geen 9 maanden ging naar innerlijke rust en geluk en een succesvolle doorstart met haar eigen bedrijf 💥 41:04

4M ago41:04

41:04

In deze aflevering ga ik in gesprek met een van mijn 1:1 klanten Ilonca. Ilonca ging in nog geen 9 maanden van het eigenlijk heel goed hebben, maar niet echt 100% gelukkig zijn (en dit hoor ik zo vaak terug van mensen die met mij willen werken) en altijd met anderen bezig zijn (in plaats van met zichzelf) naar volledige innerlijke rust en vrede én …

1
Pablo Lamberti over 'Een Oefening in Leven: Filosofie als Ambacht' 54:57

4M ago54:57

54:57

Stuur je verzoek voor een thema of vraag! In deze aflevering is Dr. Pablo M. Lamberti voor de derde keer te gast in De Stoïcijnse Podcast! We gaan in gesprek over zijn nieuwe boek 'Een oefening in leven: filosofie als ambacht', de opvolger van zijn eerdere 'Strijdvaardig leven.' De boekpresentatie bij Spui25 is hier terug te zien. Enkele leden van …

1
#174: Jouw (emotionele) blokkades loslaten zorgt voor innerlijke vrede 21:19

5M ago21:19

21:19

Het programma The Healing Circle is gestart en de deuren zijn gesloten. In 2025 start er een nieuwe ronde. ⁠Plaats jezelf vrijblijvend op de wachtlijst en ik mail je zodra er meer informatie beschikbaar is.⁠ Volg mij via ⁠Instagram @merelteunis

1
koolhydraten, welke en waarom 25:11

5M ago25:11

25:11

Fabels en feiten over koolhydraten, wat is het nut van koolhydraten.

1
#173: Ontdek hoe dat wat jou triggert nu jouw heden én toekomst vormgeeft 27:34

5M ago27:34

27:34

In deze nieuwe Self Love Talk staan we stil bij jouw belemmeringen in het dagelijks leven én wat dit nu veroorzaakt. Want vaak is het iets wat jou triggert (vanuit jouw verleden) wat nu bepaalde emoties of gedachtes activeert. En dit heeft invloed op hoe jij jouw dag vandaag ervaart, op jouw zelfbeeld en bijvoorbeeld ook op je relaties. Deze podcas…

1
Emotie eten en drinken 24:02

5M ago24:02

24:02

Hoe herken je dit? Hoe kan je er van af komen of het onder controle krijgen?

1
324. Hoe laat je jouw eigen geluid doorklinken in je marketing? Met Hilke Spruijt 36:52

5M ago36:52

36:52

Durf te delen vanuit jouw authentieke stem en kwetsbaarheid en maak ‘marketing van binnenuit’ het startpunt van oprechte verbinding, duurzame relaties en activatie. Als kennisondernemer ben je jouw eigen merk en wil je impactvol zijn. Jij hebt iets te delen, een verhaal, waarde. Deze unieke sound is onderscheidend en zorgt voor oprechte verbinding …

1
323. Hoe beïnvloeden gorilla’s en schouderapen jouw ondernemersvrijheid? Met Linda Peperkoorn 41:38

5M ago41:38

41:38

Aap van jou of aap van mij?Wist je dat schouderapen tekenen en visualiseren ook zeer effectief is bij een complex probleem? Zo eentje waarbij jij je al tijden afvraagt wat de juiste aanpak is en wie waarvoor nu eigenlijk verantwoordelijk. De aap staat hier symbool voor eigenaarschap en taken. Doordat je die visualiseert, verschijnt in je apenheul o…

1
322. De kunst van het Afrikaans beslissen zonder uitstel, met Anja Kruska 36:45

5M ago36:45

36:45

Stel je voor: je staat midden op een bruisende Afrikaanse markt. Het is warm, zweet loopt langs je ruggengraat. Je ruikt een veelvoud aan geuren. Kleurrijke kleding danst voor je oog. Overweldigend. Ritmische muziek, gelach en geklets van onderhandelingen geven je het gevoel van gezellige bedrijvigheid. Maar jíj moet een beslissing nemen. NU. Stap …

1
321. Geen hoe, maar wie. Met Hillegonda Schaaphok 31:09

5M ago31:09

31:09

Stop met HOE en start met...‘Hoe dan?’ is de meestgestelde vraag als je het anders wilt, maar niet de juiste. ‘Hoe dan?’ geeft een gevoel van machteloosheid en creëert negatieve energie. Het legt de verantwoordelijkheid buiten jezelf zodat je geen grip hebt. Stop met ‘Hoe dan?’ en begin met ‘Wie heeft hiermee ervaring? Wie ken ik die hier meer van …

1
320. Timebending en keuzes maken, met Kirsten van Ulden 39:30

5M ago39:30

39:30

Herken je jezelf als duizendpoot? Altijd bezig en altijd op zoek naar de volgende uitdaging? Je doet alles, kunt alles en je vindt ook nog eens duizend en één dingen leuk. Klinkt geweldig toch? In theorie wel, maar werkt dat voor jou? Is het niet vermoeiend om op koers te blijven of tot een resultaat te komen? Hoe houd je focus om iets moois te cre…

1
319. Hoe overleef je de Instagram achtbaan? Met Linda Brink 31:17

5M ago31:17

31:17

Je bent niet de enige ondernemer die niet weet hoe Instagram werkt en wat je moet doen. Combineer dit met de snelle veranderingen op dit dynamische platform, dan begrijp ik dat het voor jou als ondernemer onmogelijk voelt om meer klanten aan te trekken. Je leest in dit hoofdstuk over de Instagram-achtbaan, zodat je merkt dat die achtbaan helemaal n…

1
318. Stekker eruit of uitbesteden? Met Roelinde Brons 34:20

5M ago34:20

34:20

Als ondernemer ken je vast het gevoel dat je steeds alle ballen in de lucht moet houden. Het runnen van een bedrijf brengt namelijk allerlei leuke en minder leuke taken en verantwoordelijkheden met zich mee, van administratie tot marketing en tussendoor moet je natuurlijk nog je dienst leveren. Grote kans dat je ook nog een druk privéleven hebt...K…

1
317. Met 11 auteurs een boek schrijven, hoe dan? 29:25

5M ago29:25

29:25

Daisy Goddijn van uitgeverij Expertboek interviewt mij over het laatste project uit de VrijheidsOndernemers mastermind: samen een boek schrijven. Dit jaar schreef ik samen met 10 van mijn masterminders een nieuw boek - https://devrijheidsformule.nl/. Een management roman waarin een ondernemer zoals jij en ik haar ondernemersreis aangaat en van alle…

聞く価値のあるポッドキャスト

ポッドキャスト Mindset Coach

聞く価値のあるポッドキャスト

クイックリファレンスガイド