En Peligro de Extinción es esa conversación entre amigas donde nos quedamos con las ganas de saber más. Entre la necesidad de “guardar las formas” de Pau y el estilo irónico de Mónica, lograremos entender cómo se está transformando el mundo, aprenderemos cosas nuevas y, sobre todo, decidiremos que costumbres conservar y cuales quitar de la mochila. Esta es la oportunidad de poner en acción nuevas ideas para vivir mejor, más conscientes y más conectadas con las cosas que realmente importan.
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Hay una gran variedad de animales en peligro de extinción, ¿pero sabemos cómo salvarlos? Cover art photo provided by Bryan Colosky on Unsplash: https://unsplash.com/@bryancolosky
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Reseña crítica del texto "El hombre y la tecnología" - J. M. Mulet por Juan Carlos Ramírez Unda e Isaí Gómez Salazar. Cover art photo provided by Aaron Burden on Unsplash: https://unsplash.com/@aaronburden
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S9 Ep2: Aprender y desaprender con María Bezanilla
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En este episodio María Bezanilla, consultora educativa comparte con Mónica y Paulina la importancia de aprender constantemente para vivir a través de desaprender creencias, paradigmas y hábitos. Si quieres reencauzar tu vida, ¡escúchalas!40Decibeles による
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S9 Ep1: Coaching veloz sobre el tiempo con Ale Moreno
33:59
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Dejar de vivir contrarreloj es posible si defines tus prioridades y organizas tus listas, para ello, Ale Moreno - maestra en comunicación empresarial- nos enseña técnicas muy sencillas para organizarnos y lograr un equilibrio personal y profesional. ¡Escúchala!40Decibeles による
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S8 Ep11: ¡Tú puedes reinventarte!, con AUPA salud natural
34:01
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En este episodio Majo González Cosío e Ingrid Johnson nos enseñan la importancia de aprender a decir ¡AUPA! para reinventarnos y superar con satisfacción las vueltas que nos da la vida. ¡Aprende lo que debiste saber a los 20, escúchanos!40Decibeles による
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S8 Ep10: Que no te detenga el miedo con Anny Plasencia
38:26
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En este episodio Any Plasencia, familióloga, platicó con Paulina y Mónica sobre la importancia del miedo y la vergüenza, de cómo hacerlos una herramienta para triunfar y por qué permitirte ser vulnerable. ¡Escúchalas!40Decibeles による
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S8 Ep9: Noticias de un secuestro, con Alberto de la Fuente
40:07
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Alberto de la Fuente forma parte de Justicia Ciudadana, una ONG que apoya a víctimas del delito. En este episodio comparte como vivir en una caja de 1.50 x 2 metros casi 9 meses y como la privación de su libertad lo llevó a transformar su ansiedad y miedos para rescatarse. ¡Escúchalo!40Decibeles による
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S8 Ep8: Ocho errores de comunicación y cómo resolverlos - Dr. Eduardo Monterrubio
38:19
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La comunicación es una herramienta necesaria todo el tiempo en nuestra relación con el mundo y los demás. Para conocer los errores que cometemos y limitan nuestros propósitos, Mónica y Paulina platicaron con Eduardo Monterrubio, psicoterapeuta breve. ¡Escúchalos!40Decibeles による
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S8 Ep7: ¿Que hacen los grupos empresariales como YPO - EO?
44:30
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Paulina y Mónica comparten foro con Fernando Terrazas e Hiram Ibarra, miembros de organizaciones empresariales que les han acompañado a ser mucho mejores personas -además de potencializar sus talentos para expandir sus valores empresariales- y en las cuales han aprendido a aportar. ¡Escúchalos!40Decibeles による
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S8 Ep6: Mujeres que abren paso, con Victoria Plasencia
34:12
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Vicky Plasencia es una exitosa diseñadora de interiores, fundadora de la marca VP Interiorismo. En este episodio comparte con Paulina y Mónica su desarrollo profesional y como ha logrado equilibrar su condición de empresaria sin renunciar a sus relaciones interpersonales satisfactorias y a sus más grandes placeres. ¡Escúchala!…
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S8 Ep5: Transformar el Dolor en amor con Dafna Vinegra
37:05
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S8 Ep4: Conócete a ti mismo en tu erotismo y aprende a sanarte, con Carmelina García Haces
48:02
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La sexualidad es un placer que hay que cultivar para disfrutarla. Mónica y Paulina invitaron a Carmelina García Haces -experta en semiología de la vida cotidiana- a fin de disminuir la ignorancia respecto a nuestra intimidad corporal y vivir con placer. ¡Escúchalas!40Decibeles による
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En una lista más Mónica y Paulina responden a preguntan sobre su relación, que une su amistad y qué hacer para seguirla enriqueciéndola. ¡Escúchalas!40Decibeles による
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S8 Ep2: La filosofía del amor con Jimena Casillas
31:29
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El amor tiene muchas definiciones, pero que nos haga sentir bien se incluye en todas. A propósito del 14 de febrero Paulina y Mónica platicaron con la filósofa Jimena Casillas, de Café&co. Escúchalas y revive tus amores más profundos.40Decibeles による
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S8 Ep1: Padres y madres de generación de valientes
35:10
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Los centennials son una generación que está cambiando al mundo, por lo que Mónica y Paulina platicaron con Alberto Alba -psicólogo- de como se han atrevido a ser ellos mismos y como adaptarnos para ser mejores humanos.40Decibeles による
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S7 Ep13: ¿Cómo prevenir y tratar trastornos de salud mental con Manon Vachéz?
50:52
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Gozar de salud mental implica la prevención desde la más tierna infancia. En este episodio Manon Bachez de Casa Luha -espacio para superar las adicciones y la salud mental- explica la importancia de los límites para ser feliz. ¡Escúchala!40Decibeles による
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S7 Ep12: Transtornos de salud mental y retos de adolescencia, el testimonio de Dania
43:15
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Dania Espinosa y Gaby de la Mora -hija y madre- comparten el proceso que han pasado y ha puesto en riesgo la vida de Dana, así como los medios con los que la recuperan y disfrutan día a día el sentir. ¡Abre tu conciencia y revisa tus cambios!40Decibeles による
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S7 Ep11: Emprendimiento para chavorrucos, con Denisse Álvarez de Dasavena
43:34
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Paulina y Mónica platicaron con Denisse Álvarez, CEO de Dasavena sobre el cambio generacional en las mujeres emprendedoras para tener un desarrollo personal y profesional satisfactorio- ¡Escúchala para aprender de ella!40Decibeles による
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S7 Ep10: La filosofía de la movilidad con el Negro Soto
36:42
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Las dificultades para moverse en las metrópolis son conocidas por todos los que las habitamos, pero poco sabemos de cómo aportar. Para conocer opciones para la educación vial Jesús "el Negro" Soto, filósofo por el ITESO, Director de Movilidad y Transporte de Guadalajara, platica sobre la perspectiva de la filosofía para eficientar los traslados. ¡E…
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S7 Ep9: De libros y libreros con Maura y Valentina
34:33
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En este episodio las influencers de libros Maura y Valentina nos comparten el proceso para la creación de su terapia literaria, algunas de sus mejores recomendaciones y como han cumplido su sueño de vivir de la lectura. ¡Escúchalas!40Decibeles による
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S7 Ep8: Coaching: pasión por lo que se crea, con Lorena Sánchez
34:07
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Cumplir el propósito de vida no depende únicamente de la intención. Lorena Sánchez, referente del emprendimiento femenino comparte en este episodio cómo identificar las necesidades para cambiar la forma de pensar con el fin de realizar metas. ¡Escúchala y aprende a enfocarte!40Decibeles による
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S7 Ep7: Entretenimiento, cine y simbolismos con Fernando Lebrija
34:09
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En este episodio Paulina y Mónica invitaron a Fernando Lebrija, director de cine para hablar del séptimo arte, lo que está pasando en el mundo del entretenimiento y la evolución de esta industria en México. ¡Escúchalos!40Decibeles による
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S7 Ep6: Psicodelia: la manifestación del alma, con Rodrigo Orozco
32:40
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Los hongos son un medio para curarnos interiormente. En este episodio Rodrigo Orozco - guía de viajeros que buscan su alma- comparte con Paulina y Mónica secretos para encontrarla con estos organismos y por qué siempre te ayudarán a estar mejor. ¡Escúchalos!40Decibeles による
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La migración no es un problema, sino una necesidad que todas las personas tendremos que enfrentar en alguna etapa de nuestra vida. En este episodio Luis Enrique González, Director de FM4 -Centro de Atención al Migrante- a Mónica y Paulina para explicar este proceso que los gobiernos han convertido en problema. Recuerda que ningún ser humano es ileg…
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S7 Ep4: ¿Qué es y cómo se cura la depresión? con la Dra. Lorena
32:28
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El 18 % de la actual población mexicana tendrá que atenderse por depresión en algún momento de su vida. Aunque el tema es frecuente la información confiable es escaza, para adentrarnos en el tema, Paulina y Mónica invitaron a Lorena Hernández -médico psiquiatra con más de 35 años atendiendo a la salud mental- quien nos explica porque la psicoterapi…
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S7 Ep3: Deja de postergar la felicidad, con Valentina Luján
39:42
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¿Qué es la felicidad?, es la practica de la elección según Valentina Luján, empresaria, podcaster y promotora de la felicidad como responsabilidad personal. ¡escúchala y distingue la felicidad de cualquier otra cosa mediante las preguntas de Mónica y Paulina!40Decibeles による
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S7 Ep2: Inteligencia artificial para Chavorrucos - Matías Dell Anno
35:22
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Desde 1997 la inteligencia artificial se ha acelerado transformando la vida humana, pero ¿qué es?, ¿nos representa una amenaza?, ¿cómo la uso si no soy un experto en tecnología? Estas preguntas y mucho más responde Matías Dell Anno, experto en marketing, innovación e inteligencia artificial. ¡Escúchalo!…
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S7 Ep1: Eufrosina Cruz - no sacrifiques tus sueños por nadie
38:06
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Mónica y Paulina arrancan la séptima temporada del podcast escuchando a Eufrosina Cruz, activista por la igualdad, diputada local y federal, quien se fue del pueblo en la montaña zapoteca donde nació para evitar el matrimonio a los 12 años, pero principalmente para construir sus posibilidades imaginatorias con las que ha transformado la Constitució…
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S6 Ep25: Parejas sin hijos por decisión, con Lucha Jiménez y El Chino Arreola
39:19
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No tener hijos es una opción para ser felices, sin embargo, es una decisión difícil de tomar por la imposición cultural de tenerlos. En este episodio Mónica y Paulina platican con Lucha Jiménez, diseñadora de modas y Juan Carlos Arreola, experto en desarrollar talento en las empresas- pareja sin hijos que disfrutan con plenitud de su libertad. ¡Esc…
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S6 Ep24: Surfeando los cambios con el Chino Arreola
44:39
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Cambiar duele, pero si sabes enfocar tu atención en las exigencias de la vida y lo que deseas llegarás al éxito personal y profesional; para ello no hay una receta precisa, pero si una guía que Juan Carlos “el Chino Arreola” -diseñador de soluciones en comunicación y desarrollo de talento- nos comparte. ¡Disfruta los cambios diarios!…
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S6 Ep23: ¿Qué te alinea el Chakra?, con Mónica, Paulina y el Chino
2:36
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En esta cápsula Mónica y Paulina nos comparten las maneras más divertidas y profundas con las que se alinean el chakra -como buenas chavorrucas- en compañía del Chino Arreola, escúchalas y ponlas en práctica.40Decibeles による
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S6 Ep22: Metacompetencias de la felicidad con Rodrigo Padilla
42:02
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Estamos viviendo una evolución tecnológica y humana, ¿cómo te preparas para enfrentarla y ser feliz en tu paso por la vida?, Rodrigo Padilla, certificado en ciencia de la Felicidad por la Universidad Berkeley de California y CEO de la empresa Happinss nos recuerda la importancia del bien actuar y vivir con propósito, además de las 7 metacompetencia…
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S6 Ep21: Cosas que te dan pa’ arriba, con Paulina y Mónica
6:00
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Y a ti, ¿qué te da satisfacción? recuerda con Mónica y Paulina las acciones que te hacen encontrarle sentido a la vida y conoce cuáles son las que tienes en común con otros chavorrucos. ¿qué tal el viento en la cara, conocer algo nuevo, recibir dinero y lograr un objetivo? ¡Escucha una y otra vez esta cápsula para que te levantes el ánimo!…
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S6 Ep20: Empleos del futuro con Gaby de la Torre
32:47
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¿Cómo te estás preparando para el cambio en la manera de trabajar, sea cual sea tu ocupación?, Mónica y Paulina invitaron a Gabriela de la Torre -profesora de comunicación, difusora de la ciencia y la cultura- para compartir su visión del mundo respecto a las ventajas y retos de la automatización con el propósito de empezar a desarrollar habilidade…
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Ahora que eres un chavorruco, ¿qué tanto has cambiado tu manera de vivir? te invitamos a reírte de ti mismo escuchando lo que Mónica y Paulina decían que nunca harían y ahora gozan, ¿todavía vas a prisa o ya solo disfrutas si es despacito? ¡Escúchalas!40Decibeles による
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A toda madre y de la manera más divertida Paulina y Mónica nos traen algunas de las diversas formas en las que todos los días se usa la palabra madre -desde mencionar que algo es una madrecita para explicar qué es o se busca, vengarse dándole en su madre a alguien y hasta comprometer de la manera más sagrada la propia palabra: jurándolo por la madr…
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S6 Ep17: Infiernito sanador, con Dafna Viniegra
31:49
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¿Has vivido en carne propia el abuso sexual?, ¿sabes cómo prevenirlo?, ¿cómo sanarlo?, en este episodio Mónica y Paulina reviven el infiernito sanador de Dafna Viniegra -escritora y activista por una infancia libre de abuso- quien ha encontrado a través de la escritura, luego de muchas perdidas, el camino para limpiar sus heridas y llamar la atenci…
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En esta cápsula, Paulina y Mónica nos recuerdan de la manera más ligera pero profunda qué te hace un chavorruco, qué los identifica, por qué cada vez necesitamos menos cosas; empezamos a abrir la mente y cerrar el pico para hacer nuestro propio camino y salir de la manada. ¡Ríete escuchándolas!40Decibeles による
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S6 Ep15: Poniendo atención al déficit de atención, con Moisés Contreras
41:53
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El diagnóstico por déficit de atención cada vez es más común entre la población infantil y adulta, sin embargo, no siempre es correcto, ya que se confunde con problemas de atención y esconde una gestión negativa de las emociones. Escucha a Moisés Contreras, Maestro en educación quien recomienda hábitos para desarrollar habilidades para vivir con ca…
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Paulina y Mónica platican ideas para revitalizar el matrimonio -labor de todos los días- de acuerdo a las mejores recomendaciones de terapeutas que han estado en el podcast y ellas han aplicado. Para seguir disfrutando de tu pareja o renovar la relación tienes que empezar por trabajar en tu persona, así que de vez en cuando renuncia a tu derecho de…
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Desde donde vivimos y a partir de lo que sabemos hacer o tenemos podemos convertirnos en agentes de cambio social para ayudar a que el origen de una persona no determine su futuro. Para conocer cómo empezar a ayudar a quienes más lo necesitan, Paulina y Mónica platicaron con Michel Greicha Frangie, Presidenta del DIF Zapopan, quien trabaja día a dí…
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S6 Ep12: La trampa del placer en tu cerebro, con Moisés Contreras
42:10
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Moisés Contreras, educador y conferencista nos explica cuál es la diferencia entre la tristeza y la depresión, males que afectan a miles de padres y adolescentes, las prácticas que disminuyen sus afectaciones y la importancia de la satisfacción del logro por esfuerzo para generar auténtica felicidad. ¡Escúchalo!…
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S6 Ep11: ¿Cómo sacarle la sopa a un adolescente?, según Mónica y Paulina
7:02
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Estás intentando conocer más al adolescente de tu casa y no sabes cómo hacerlo? Escucha las ocurrentes y empáticas conversaciones con las que Mónica y Paulina logran que sus hijos les platiquen su día a día y lo más significativo para ellos sin invadir su privacidad ni señalar a sus amistades. ¿Te acuerdas con quién querías jugar y nunca lo hiciste…
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S6 Ep10: Misticismo, espiritualidad y ayahuasca, con Roberto Rivera
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Entre más conectamos con nuestro interior más espirituales somos, es por eso que en este episodio Moni y Pau platican con Roberto Rivera, mentor espiritual y de negocios, sobre cómo hacer espacio para practicar la espiritualidad, entendida como la toma de conciencia, embellece nuestra vida y nos permite tomar mejores decisiones.…
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S6 Ep9: Todos debemos ser feministas, con Pau y Moni
5:09
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Existen muchas razones para fomentar el feminismo, ya que nos permitirá alcanza la igualdad social, política y económica entre los sexos. Moni y Pau nos platican sus 10 motivos por los que creen que todos deberíamos ser feministas, empezando por educar diferente a nosotros a nuestros hijos, cambiar las ideas y la cultura para vivir como somos. ¡Esc…
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S6 Ep8: ¿Cuál es el regalo ideal según la personalidad?, con Pau y Moni
6:09
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En esta cápsula Moni y Pau nos platican como sorprender a nuestros seres queridos con regalos que les llenen su interior con base a las características del eneagrama. Conoce a quién regalarle desde un retiro en silencio, un libro, una cena romántica, hasta una fiesta sorpresa. ¡Escúchalas!40Decibeles による
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S6 Ep7: ¿De qué se trata la vida? Con Hugo Cuesta
31:45
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En este episodio Paulina y Mónica platicaron con Hugo Cuesta, abogado corporativo de formación y apasionado de entender de qué trata la vida, sobre todo ante las diferentes crisis que enfrentamos. En esta visita a En peligro de extinción nos recuerda la importancia de escribir lo que hay en nuestro interés, como maximizar los privilegios que se tie…
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S6 Ep6: ¿Qué tan chavorruco andas?, con Paulina y Mónica
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Chavorruco: en está capsula Moni y Pau comparten esas aventuras que se emprenden instintivamente cuando se deja de ser un chavo, pero te niegas a reconocerlo, ríete escuchando las motivaciones que hecho a ser a muchos de los tuyos lo que nunca imaginaron.40Decibeles による
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¿Qué te dices frente al espejo?, ¿cómo estás usando el poder de tu cuerpo?, escucha a Paulina y Mónica platicar con Gabi Romano -experta en comunicación-sobre la misión que todos tenemos de amar a nuestro cuerpo; cómo comer intuitivamente para que sea de provecho y sobre todo para que vivas tu ser de manera integral para ti. ¡Vete al espejo con com…
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S6 Ep4: Deseos, propósitos e intenciones de un nuevo año con Moni y Pau
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¿Cuáles son tus propósitos o proyectos para el 2023?, ¿te interesa cuidar tu salud, vivir con paz o mejorar tu relación de pareja?, Moni y Pau comparten específicamente los capítulos en los que han platicado con expertos de estos temas y muchos más para que los cumplas; además te recuerdan cómo tienes que medir todos tus avances y practicarlos para…
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S6 Ep3: El mundo Bizarro con Fulano, Mengano y Perengano
36:17
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¿Has tenido una vivencia bizarra?, ¿te consideras bizarro?; se dice que los mexicanos somos expertos en ese arte, así que en este episodio Mónica y Paulina platican con sus amigos de qué trata esta palabra, las ocurrencias que han llegado a la televisión, cómo le tenemos fé a las modas y qué nos está entreteniendo. ¡Revive tus placeres escuchándolo…
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En esta cápsula de 4 minutos Pau y Moni describen qué caracteriza y mueve a los 9 puntos del eneagrama, descubre tu número sin realizar test; ¿vives para ti o para los demás? ¡Atrévete a conocerte! Conoce más de este podcast en : https://www.instagram.com/40decibelesmx/40Decibeles による
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