ポッドキャストリスナーのみなさん！ エピソード105が配信されました！ このエピソードでは76本目の100マイルとなったFTR100mileを振り返ります。 ランニング中、通勤中、勉強中、料理をしながら、どんなかたちでもいいので、 皆さんのライフスタイルに合わせたかたちで聞いて頂ければ嬉しいです！ #100miles100times #FunTrailsRound秩父奥武蔵 #FTR100MILE #answer_4 #tomospit Photo: Doryu TakebeTomokazu Ihara による

ポッドキャストリスナーのみなさん！ エピソード104が配信されました！ このエピソードでは土井陵選手をお迎えしてTJAR2024について振り返って頂きます。 ランニング中、通勤中、勉強中、料理をしながら、どんなかたちでもいいので、 皆さんのライフスタイルに合わせたかたちで聞いて頂ければ嬉しいです！ #100miles100times #tjar #tjar2024 #answer_4 #tomospit Photo: Sho FujimakiTomokazu Ihara による

ポッドキャストリスナーのみなさん！ エピソード103が配信されました！ このエピソードでは75本目の100マイルとなったPlain Endurance Runを振り返ります。 ランニング中、通勤中、勉強中、料理をしながら、どんなかたちでもいいので、 皆さんのライフスタイルに合わせたかたちで聞いて頂ければ嬉しいです！ #100miles100times #plain100 #answer_4 #tomospit Photo: Takao SuzukiTomokazu Ihara による

ポッドキャストリスナーのみなさん！ エピソード102が配信されました！ このエピソードでは74本目の100マイルとなったHardrock Hundred Mile Endurance Runを振り返ります。 ランニング中、通勤中、勉強中、料理をしながら、どんなかたちでもいいので、 皆さんのライフスタイルに合わせたかたちで聞いて頂ければ嬉しいです！ #100miles100times #hardrock100 #answer_4 #tomospitTomokazu Ihara による

ポッドキャストリスナーのみなさん！ エピソード101が配信されました！ このエピソードでは73本目の100マイルとなったDeep Japan Ultra 100Mを振り返ります。 ランニング中、通勤中、勉強中、料理をしながら、どんなかたちでもいいので、 皆さんのライフスタイルに合わせたかたちで聞いて頂ければ嬉しいです！ #100miles100times #deepjapanultra100 #answer_4 #tomospit Photo @tooobitterTomokazu Ihara による

ポッドキャストリスナーのみなさん！ エピソード100が配信されました！ このエピソードでは72本目の100マイルとなったMassanutten100を振り返ります。 ランニング中、通勤中、勉強中、料理をしながら、どんなかたちでもいいので、 皆さんのライフスタイルに合わせたかたちで聞いて頂ければ嬉しいです！ #100miles100times #massanutten100 #answer_4 #tomospitTomokazu Ihara による

ポッドキャストリスナーのみなさん！ エピソード99が配信されました！ このエピソードでは村田諒選手をお迎えしてMt.FUJI100を振り返ります。 ランニング中、通勤中、勉強中、料理をしながら、どんなかたちでもいいので、 皆さんのライフスタイルに合わせたかたちで聞いて頂ければ嬉しいです！ #100miles100times #mtfuji100 #answer_4 #tomospitTomokazu Ihara による

ポッドキャストリスナーのみなさん！ エピソード98が配信されました！ このエピソードではTDT IIを振り返ります。 ランニング中、通勤中、勉強中、料理をしながら、どんなかたちでもいいので、 皆さんのライフスタイルに合わせたかたちで聞いて頂ければ嬉しいです！ #100miles100times #tdt100 #tdt2024 #answer_4 #tomospit Photo: Tomoaki OkumuraTomokazu Ihara による

ポッドキャストリスナーのみなさん！ エピソード97が配信されました！ このエピソードではBarkley Marathons2024を振り返ります。 ランニング中、通勤中、勉強中、料理をしながら、どんなかたちでもいいので、 皆さんのライフスタイルに合わせたかたちで聞いて頂ければ嬉しいです！ #100miles100times #barkleymarathons #barkleymarathons2024 #yellowgate #answer_4 #tomospit Photo: Sho FujimakiTomokazu Ihara による

ポッドキャストリスナーのみなさん！ エピソード96が配信されました！ このエピソードではRevenant2024を振り返ります。 ランニング中、通勤中、勉強中、料理をしながら、どんなかたちでもいいので、 皆さんのライフスタイルに合わせたかたちで聞いて頂ければ嬉しいです！ #100miles100times #revenant #revenant2024 #answer_4 #tomospitTomokazu Ihara による

ポッドキャストリスナーのみなさん！ エピソード95が配信されました！ このエピソードではHURT100を振り返ります。 ランニング中、通勤中、勉強中、料理をしながら、どんなかたちでもいいので、 皆さんのライフスタイルに合わせたかたちで聞いて頂ければ嬉しいです！ #100miles100times #hurt100 #answer_4 #tomospitTomokazu Ihara による

ポッドキャストリスナーのみなさん！ エピソード94が配信されました！ このエピソードでは先週末に開催された信越五岳100マイルを優勝した小原将寿選手をお迎えして振り返ります。 ランニング中、通勤中、勉強中、料理をしながら、どんなかたちでもいいので、 皆さんのライフスタイルに合わせたかたちで聞いて頂ければ嬉しいです！ #100miles100times #信越五岳トレイルランニングレース #信越五岳 #answer_4 #tomospitTomokazu Ihara による

ポッドキャストリスナーのみなさん！ エピソード93が配信されました！ このエピソードではグランドスラム最終戦となったWasatch100を振り返ります。 ランニング中、通勤中、勉強中、料理をしながら、どんなかたちでもいいので、皆さんのライフスタイルに合わせたかたちで聞いて頂ければ嬉しいです！ ＜グランドスラム結果＞ Old Dominion: 18:52:27 2nd overall Western States: 20:19:58 39th overall Vermont: Cancelled Devil’s Gulch: 23:54:44 1st overall Leadville: 23:31:18 40th overall Wasatch: 23:17:17 6th overall …

ポッドキャストリスナーのみなさん！ エピソード92が配信されました！ このエピソードではグランドスラム第4戦目となったLeadville100を振り返ります。 ランニング中、通勤中、勉強中、料理をしながら、どんなかたちでもいいので、皆さんのライフスタイルに合わせたかたちで聞いて頂ければ嬉しいです！ ＜グランドスラム途中結果＞ Old Dominion: 18:52:27 2nd overall Western States: 20:19:58 39th overall Vermont: Cancelled Devil’s Gulch: 23:54:44 1st overall Leadville: 23:31:18 40th overall Wasatch: 9/8-9 #100miles1…

ポッドキャストリスナーのみなさん！ エピソード91が配信されました！ このエピソードではグランドスラム第3戦目となるはずだったVermont100が中止になり、代替えレースとして走ったDevil’s Gulch 100を振り返ります。 ランニング中、通勤中、勉強中、料理をしながら、どんなかたちでもいいので、皆さんのライフスタイルに合わせたかたちで聞いて頂ければ嬉しいです！ ＜グランドスラム途中結果＞ Old Dominion: 18:52:27 2nd overall Western States: 20:19:58 39th overall Vermont: Cancelled Devil’s Gulch: 23:54:44 1st overall Leadville: 8/19-20 W…

ポッドキャストリスナーのみなさん！ エピソード90が配信されました！ このエピソードではグランドスラム第2戦目となったWestern States Endurance Runを振り返ります。 ランニング中、通勤中、勉強中、料理をしながら、どんなかたちでもいいので、皆さんのライフスタイルに合わせたかたちで聞いて頂ければ嬉しいです！ ＜グランドスラム途中結果＞ Old Dominion: 18:52:27 2nd overall Western States: 20:19:58 39th overall Vermont: 7/15-16 Leadville: 8/19-20 Wasatch: 9/8-9 #100miles100times #grandslamofultrarunning #ol…

ポッドキャストリスナーのみなさん！ エピソード89が配信されました！ このエピソードではグランドスラム第1戦目となったOld Dominion 100を振り返ります。 ランニング中、通勤中、勉強中、料理をしながら、どんなかたちでもいいので、皆さんのライフスタイルに合わせたかたちで聞いて頂ければ嬉しいです！ #100miles100times #grandslamofultrarunning #olddominion100 #westernstates100 #vermont100 #leadville100 #wasatch100 #answer_4 #ultralunch #tomospitTomokazu Ihara による

ポッドキャストリスナーのみなさん！ エピソード88が配信されました！ このエピソードで今から16年前（2007年）にGrand Slamを達成した石川弘樹さん a.k.a エル・ドラゴン @dirtytrailrunner をお迎えして、その当時のお話をして頂くと同時に、今年Grand Slamを挑戦する井原知一選手にアドバイスをしていただきます。 ランニング中、通勤中、勉強中、料理をしながら、どんなかたちでもいいので、皆さんのライフスタイルに合わせたかたちで聞いて頂ければ嬉しいです！ #100miles100times #grandslamofultrarunning #olddominion100 #westernstates100 #vermont100 #leadville100 #…

ポッドキャストリスナーのみなさん！ エピソード87が配信されました！ このエピソードでは先週末に開催された彩の国100マイルを優勝した小原将寿選手をお迎えして振り返ります。 ランニング中、通勤中、勉強中、料理をしながら、どんなかたちでもいいので、 皆さんのライフスタイルに合わせたかたちで聞いて頂ければ嬉しいです！ #100miles100times #彩の国100マイル #answer_4 #ultralunch #tomospitTomokazu Ihara による

ポッドキャストリスナーのみなさん！ エピソード86が配信されました！ このエピソードでは先週末に開催された彩の国100マイルを振り返ります。 ランナーとして走ってきたコバヤシ氏とペーサーを務めたTOMO氏のお話をお楽しみください。 ランニング中、通勤中、勉強中、料理をしながら、どんなかたちでもいいので、 皆さんのライフスタイルに合わせたかたちで聞いて頂ければ嬉しいです！ #100miles100times #彩の国100マイル #answer_4 #ultralunch #tomospitTomokazu Ihara による

ポッドキャストリスナーのみなさん！ エピソード85が配信されました！ このエピソードでは4度目の挑戦となったBarkley Marathonsを振り返ります。 ランニング中、通勤中、勉強中、料理をしながら、どんなかたちでもいいので、 皆さんのライフスタイルに合わせたかたちで聞いて頂ければ嬉しいです！ #100miles100times #barkleymarathons #barkleymarathons2023 #yellowgate #answer_4 #ultralunch #tomospit Photo: Sho FujimakiTomokazu Ihara による

ポッドキャストリスナーのみなさん！ エピソード84が配信されました！ このエピソードでは65本目の100マイルとなったHK4TUC (Hong Kong Four Trails Ultra Challenge) を振り返ります。 ランニング中、通勤中、勉強中、料理をしながら、どんなかたちでもいいので、 皆さんのライフスタイルに合わせたかたちで聞いて頂ければ嬉しいです！ #100miles100times #hk4tuc #answer_4 #ultralunch #tomospitTomokazu Ihara による

ポッドキャストリスナーのみなさん！ エピソード83が配信されました！ このエピソードでは64本目の100マイルとなったDoi Inthanon Thailand by UTMBを振り返ります。 ランニング中、通勤中、勉強中、料理をしながら、どんなかたちでもいいので、 皆さんのライフスタイルに合わせたかたちで聞いて頂ければ嬉しいです！ @di_th_by_utmb #100miles100times #doiinthanonbyutmb #thailandbyutmb #utmb #utmbworldseries #utmbasiamajors #answer_4 #ultralunch #tomospit Photo: Ranyo Tanaka…

ポッドキャストリスナーのみなさん！ エピソード82が前半と後半で配信されました！ 後半のエピソードでは63本目の100マイル（以上）となったBackyard Ultra Last Samurai Standingを走ってきた井原知一選手をお迎えして振り返って頂きます。 ランニング中、通勤中、勉強中、料理をしながら、どんなかたちでもいいので、 皆さんのライフスタイルに合わせたかたちで聞いて頂ければ嬉しいです！ #100miles100times #backyardultra #lastsamuraistanding #onemoreloop #バックヤードウルトラ #ラストサムライスタンディング #answer_4 #ultralunch #tomospit…

ポッドキャストリスナーのみなさん！ エピソード82が前半と後半で配信されました！ 前半のエピソードではRIO DEL LAGO100Mを走ってきたコバくんをゲストにお迎えして自身10本目となった100マイルを振り返って頂きます。 ランニング中、通勤中、勉強中、料理をしながら、どんなかたちでもいいので、 皆さんのライフスタイルに合わせたかたちで聞いて頂ければ嬉しいです！ #100miles100times #riodellago100 #answer_4 #ultralunch #tomospitTomokazu Ihara による

ポッドキャストリスナーのみなさん！ エピソード81が配信されました！ このエピソードでは10月15日に開催されたBackyard Ultra World Team Championshipで優勝した芝脇さんとアシストした吉田さんをお迎えして振り返って頂きます。 おふたりのバックヤードセオリーもお楽しみに！ ランニング中、通勤中、勉強中、料理をしながら、どんなかたちでもいいので、 皆さんのライフスタイルに合わせたかたちで聞いて頂ければ嬉しいです！ #100miles100times #backyardultraworldteamchampionship #backyardultra #backyardultralastsamuraistanding #バックヤードウルトラ #ラストサムライスタ…

ポッドキャストリスナーのみなさん！ エピソード80が配信されました！ このエピソードでは3年ぶりに開催された信越五岳トレイルランニングレースについてお話しさせて頂いております。 会場に着くやいなや、みんなが口を揃えて「信越五岳帰ってきましたね！」と言っていたことがとても印象的です。 レースを走る前の道中で多くの方から「過去のエピソードを聞いたよ！」と嬉しいお言葉を頂きました。 また今回のエピソードも今後の信越五岳の前に聞かれるエピソードとして残ってもらえれば嬉しいです。 ランニング中、通勤中、勉強中、料理をしながら、どんなかたちでもいいので、 皆さんのライフスタイルに合わせたかたちで聞いて頂ければ嬉しいです！ #100miles100times #信越五岳トレイルランニングレース #信越五岳…

ポッドキャストリスナーのみなさん！ エピソード79が配信されました！ このエピソードでは同じ週末に開催された京都100マイルと釧路まちなかトレラン100マイルを振り返ります。 コロナも緩和されてきて、こうやって多くのファンランや大会が開催されるようになってきたことに嬉しく思います。 ランニング中、通勤中、勉強中、料理をしながら、どんなかたちでもいいので、 皆さんのライフスタイルに合わせたかたちで聞いて頂ければ嬉しいです！ #100miles100times #京都100 #釧路まちなかトレラン100 #answer_4 #ultralunch #tomospitTomokazu Ihara による

ポッドキャストリスナーのみなさん！ エピソード78が配信されました！ このエピソードでは14回目の開催となったTDT100と記念すべき1回目の開催となったTDT200についてお話をします。 ゲストには大浦之博先生（aka OJCN）、藤田慎一郎選手（aka シン・フジタ）、阿部しんや選手（aka あべちゃん）、前田圭紀選手（aka ぼっこ2号）をお迎えして、それぞれのチャレンジについて語っていただきます。 ランニング中、通勤中、勉強中、料理をしながら、どんなかたちでもいいので、 皆さんのライフスタイルに合わせたかたちで聞いて頂ければ嬉しいです！ #100miles100times #tdt100 #tdt200 #tdt2022 #answer_4 #ultralunch #tomospit…

ポッドキャストリスナーのみなさん！ エピソード77が配信されました！ このエピソードでは60本目の100マイルとなった「彩の国100マイル」を振り返ります。 ゲストに千田誠選手（a.k.a ランブラーさん）をお迎えしてランブラーさんの走りも振り返っていただきます。 ランニング中、通勤中、勉強中、料理をしながら、どんなかたちでもいいので、 皆さんのライフスタイルに合わせたかたちで聞いて頂ければ嬉しいです！ #100miles100times #彩の国100 #彩の国100マイル #answer_4 #ultralunch #tomospitTomokazu Ihara による

ポッドキャストリスナーのみなさん！ エピソード76が配信されました！ このエピソードでは3回目の挑戦となった「Barkley Marathons」を振り返ります。 ランニング中、通勤中、勉強中、料理をしながら、どんなかたちでもいいので、 皆さんのライフスタイルに合わせたかたちで聞いて頂ければ嬉しいです！ #100miles100times #barkleymarathons #bm100 #answer_4 #ultralunch #tomospitTomokazu Ihara による

ポッドキャストリスナーのみなさん！ エピソード75が配信されました！ このエピソードでは59本目となった100マイル「フクロウ24耐」を振り返ります。 ランニング中、通勤中、勉強中、料理をしながら、どんなかたちでもいいので、 皆さんのライフスタイルに合わせたかたちで聞いて頂ければ嬉しいです！ #100miles100times #フクロウ24耐 #answer_4 #ultralunch #tomospitTomokazu Ihara による

ポッドキャストリスナーのみなさん！ エピソード74が配信されました！ このエピソードでは13回目となったTDT100をドミンゴ選手と松井ゆみ選手にフューチャーしながらお送りします。 ランニング中、通勤中、勉強中、料理をしながら、どんなかたちでもいいので、 皆さんのライフスタイルに合わせたかたちで聞いて頂ければ嬉しいです！ #100miles100times #tdt100 #tdt2021 #answer_4 #ultralunch #tomospitTomokazu Ihara による

ポッドキャストリスナーのみなさん！ エピソード73が配信されました！ このエピソードでは5都道府県で同日同時開催されたバックヤードウルトラについてお話をします。 ゲストには各大会のRDをお呼びしてお話をしていただきます。 ランニング中、通勤中、勉強中、料理をしながら、どんなかたちでもいいので、 皆さんのライフスタイルに合わせたかたちで聞いて頂ければ嬉しいです！ #100miles100times #backyardultra #backyardultralastsamuraistanding #answer_4 #ultralunch #tomospitTomokazu Ihara による

ポッドキャストリスナーのみなさん！ エピソード72が配信されました！ このエピソードではANSWER4アスリート小原将寿選手をお迎えして7月に走ったVerga100のお話をして頂きます。 Masatoshi’s セオリーは「夢や目標には絶対に道はある」です。 ランニング中、通勤中、勉強中、料理をしながら、どんなかたちでもいいので、 皆さんのライフスタイルに合わせたかたちで聞いて頂ければ嬉しいです！ #100miles100times #verga100 #answer_4 #ultralunch #tomospitTomokazu Ihara による

ポッドキャストリスナーのみなさん！ エピソード71が配信されました！ このエピソードでは森下輝宝選手 a.k.a モリモリをゲストにお迎えして、 バックヤードウルトラ世界大会 Big’s Backyard Ultra についてお話をして頂きます。 Mori Mori’s セオリーは「自分の限界を作らない PART2」です。 ランニング中、通勤中、勉強中、料理をしながら、どんなかたちでもいいので、 皆さんのライフスタイルに合わせたかたちで聞いて頂ければ嬉しいです！ #100miles100times #backyardultra #lastsamuraistanding #answer_4 #ultralunch #tomospit…

ポッドキャストリスナーのみなさん！ エピソード70が配信されました！ このエピソードでは星野由香理選手をゲストにお迎えして、 みんなの記憶にも新しいKOUMI100についてお話をして頂きます。 Yukari’s セオリーは「心の波を作るな！」です。 ランニング中、通勤中、勉強中、料理をしながら、どんなかたちでもいいので、 皆さんのライフスタイルに合わせたかたちで聞いて頂ければ嬉しいです！ #100miles100times #koumi100 #answer_4 #ultralunch #tomospitTomokazu Ihara による

ポッドキャストリスナーのみなさん！ エピソード69が配信されました！ このエピソードでは、東海自然歩道FKTをチャレンジ中の井原選手やサポートクルーの臨場感ある音声録画から始まり、最後に今回のチャレンジを振り返る内容となっています。 あれから約2週間経ちましたが、本当にチャレンジしてよかったなあ、色々な方々に応援やサポートをして頂いて本当に幸せものだったなあ、心の底から本当に東海自然歩道の旅は楽しかったなあ、と良い思い出ばかりです。また怪我が治り、リハビリを経て、再びチャレンジしたいと思っています。 Tomo’s セオリーは「自分自身が自分自身のヒーローであれ！」です。 ポッドキャスト収録中にサポートして頂いていた方々や、サポートしていただく予定だった方々に、お礼を言わせて頂いています。収録…

ポッドキャストリスナーのみなさん！ ご無沙汰です！大変お待たせしました！ エピソード68が配信されました！ このエピソードではトレラン界のパイオニア石川弘樹さん a.k.a エル・ドラゴン @dirtytrailrunner をゲストにお迎えして、 2016年にチャレンジした東海自然歩道FKTのお話をして頂きます。 Hiroki’s セオリーは「直感を信じて行動を起こす」です。 ランニング中、通勤中、勉強中、料理をしながら、どんなかたちでもいいので、 皆さんのライフスタイルに合わせたかたちで聞いて頂ければ嬉しいです！ #100miles100times #東海自然歩道FKT #answer_4 #ultralunch #tomospit…

このエピソードでは2021年のパーソナルプランについてお話をします。 ランニング中、通勤中、勉強中、料理をしながら、どんな形でもいいので、みなさんのライフスタイルに合わせたかたちで聞いていただければ嬉しいです！Tomokazu Ihara による

このエピソードでは57本目の100マイルとなったWTK100を振り返ります。 ゲストにWTK100のRD籔聡さんと初100マイルとなった伊藤博志さんをお呼びしてお話をして頂きます。 ランニング中、通勤中、勉強中、料理をしながら、どんな形でもいいので、みなさんのライフスタイルに合わせたかたちで聞いていただければ嬉しいです！Tomokazu Ihara による

このエピソードではゲストにKANAさんとNOBUKAさんをお迎えして、11月に開催されたTDT2020を振り返っていただきます。 ランニング中、通勤中、勉強中、料理をしながら、どんな形でもいいので、みなさんのライフスタイルに合わせたかたちで聞いていただければ嬉しいです！Tomokazu Ihara による

このエピソードでは吉田幸徳選手 a.k.a YOSHIDASANをお迎えして、11月に開催されたLast Samurai Samurai Standing vol2のお話をして頂きます。 YOSHIDA’Sセオリーは「楽しんで走ろう！」です。 ランニング中、通勤中、勉強中、料理をしながら、どんな形でもいいので、みなさんのライフスタイルに合わせたかたちで聞いていただければ嬉しいです！Tomokazu Ihara による

このエピソードでは森下輝宝選手 a.k.a MoriMoriをお迎えして、11月に開催されたLast Samurai Samurai Standing vol2のお話をして頂きます。。 MORI MORI’Sセオリーは「自分で限界を決めない！」です。 ランニング中、通勤中、勉強中、料理をしながら、どんな形でもいいので、みなさんのライフスタイルに合わせたかたちで聞いていただければ嬉しいです！Tomokazu Ihara による

このエピソードでは小原将寿選手 a.k.a 小原くんをお迎えして、10月に行われた「ハセツネ2周プロジェクト」のお話をしていただきます。 OBARA’Sセオリーは「ストックはいい！」です。 ランニング中、通勤中、勉強中、料理をしながら、どんな形でもいいので、みなさんのライフスタイルに合わせたかたちで聞いていただければ嬉しいです！Tomokazu Ihara による

このエピソードでは先日開催されたBig Dog’s World Championship日本大会でラストマンとなった上野暁生選手（a.k.a バックヤード兄さん）とアシストをした野口奨太選手をお迎えしてお話をして頂きます。 最後にバックヤード’Sセオリーをお二人から話してもらいますので、最後までお聞きください！ ランニング中、通勤中、勉強中、料理をしながら、どんな形でもいいので、みなさんのライフスタイルに合わせたかたちで聞いていただければ嬉しいです！Tomokazu Ihara による

このエピソードでは小山田隆二選手 a.k.a RYU-Gをお迎えして、先日開催されたKOUMI100のことや、MUJIN・個人・法人のアップデートをして頂きます。 RYU-G’Sセオリーは「ゴールを愛せ！」です。 ランニング中、通勤中、勉強中、料理をしながら、どんな形でもいいので、みなさんのライフスタイルに合わせたかたちで聞いていただければ嬉しいです！Tomokazu Ihara による

このエピソードでは内山みちこ選手 a.k.a うっちーをお迎えして、先日開催されたKOUMI100のことや、月例100マイルのことについてお話をして頂きます。 うっちーずセオリーは「やめるのは走り続けるより辛いよ」です。 ランニング中、通勤中、勉強中、料理をしながら、どんな形でもいいので、みなさんのライフスタイルに合わせたかたちで聞いていただければ嬉しいです！Tomokazu Ihara による

このエピソードでは56本目の100マイルとなった「からすてんぐ100」について話します。 ゲストにはレースディレクターのタッチーとコースディレクターのプロをお呼びしてからすてんぐが誕生したきっかけや、コースについてお話をしてもらいます。阿闍梨さんには初100マイルの体験を話してもらいます。 トモズセオリーは「川の流れのように」です。 ランニング中、通勤中、勉強中、料理をしながら、どんな形でもいいので、みなさんのライフスタイルに合わせたかたちで聞いていただければ嬉しいです！Tomokazu Ihara による

このエピソードはReplicant FMとコラボ企画I後半編です。 リスナーからの質問コーナーから始まり、トモさんが走り始める前の話、ウルトラランチを始める前の話、おすすめコンテンツについて話します。 Kentaro’s セオリーは “楽しくやろうよ！” です。 ランニング中、通勤中、勉強中、料理をしながら、どんな形でもいいので、みなさんのライフスタイルに合わせたかたちで聞いていただければ嬉しいです！Tomokazu Ihara による