Ludzie 公開
[search 0]
もっと
Download the App!
show episodes
 
Artwork

1
Ludzie tak mają

Przemek Mućko

Unsubscribe
Unsubscribe
月ごとの
 
Podcast o nas - ludziach. Problemach, relacjach, ambicjach. Po ludzku, bez moralizatorstwa czy wzniosłych słów. Blisko życia, konkretnie i użytecznie. Prowadzę go ja, czyli Przemek Mućko, psychoterapeuta z kilkunastoletnim stażem, autor bloga "Psychowiedza". A powstał dzięki wsparciu wielu osób. Tu szczególnie chciałbym wymienić trzy: moją żonę Agę (wspiera mnie od lat, pomaga układać sobie różne rzeczy w głowie i wierzy we mnie bardziej, niż ja sam), Zuzę Piechowicz (moja podcastowa mentork ...
  continue reading
 
Artwork

1
LUDZIE Z PRACY

Róża Szafranek

Unsubscribe
Unsubscribe
月ごとの
 
To jest podcast o ludziach, ale uwaga! O ludziach Z PRACY! Czasami naszym największym zdziwieniem i wyzwaniem jest drugi człowiek, z którym albo dla którego pracujemy. Za tym wszystkim stoją mechanizmy i procesy psychologiczne, które naprawdę można rozpracować i zrozumieć. I lepiej sobie w sytuacjach z ludźmi radzić. I do tego, co dwa tygodnie, w niedzielne popołudnia zaprasza nas prowadząca, Róża Szafranek. Bo praca zajmuje nam za dużo czasu, żeby się wzajemnie nie rozumieć.
  continue reading
 
Artwork

1
Ludzie kultury

Polskie Radio S.A.

Unsubscribe
Unsubscribe
月ごとの
 
Zapraszamy na spotkania z artystami, twórcami sztuki, filmowcami i aktorami – szukamy ciekawych ludzi i ich historii. Bohaterami rozmów są znani i lubiani, a także Ci, którzy dopiero debiutują w świecie kultury i sztuki.
  continue reading
 
Na przestrzeni wieków świat był świadkiem narodzin najrozmaitszych osobistości, które odcisnęły niemałe piętno na historii. Ludzi tych możemy dzisiaj kojarzyć dobrze lub źle, jednak w jakiejkolwiek dziedzinie stali się sławni - czy to w dziedzinie polityki, muzyki czy sportu - możemy o nich dzisiaj powiedzieć, że były to niezwykle ciekawe postacie a ich życiorysy nadają się na niezły film... albo podcast biograficzny. Jeśli chcesz by jakość podcastu ciągle rosła zapraszam na: buycoffee.to/wi ...
  continue reading
 
Loading …
show series
 
W naszej podróży przez uwikłanie dotarłem już do końca, choć oczywiście nie wyczerpałem tematu. Ale też nie to było moją ambicją. Nie chodzi o to, by gromadzić wiedzę, ale by z tej wiedzy korzystać. I to jest główny przekaz tego odcinka: jak tę wiedzę przełożyć na konkretne kroki. Jakie to kroki? To już sprawdź słuchając. A ja jeszcze dla ułatwieni…
  continue reading
 
23. odcinek drugiej serii “Ludzi z pracy” jest o tym, dlaczego ludzie często mówią, że inni ich rozczarowują. Jeśli sami jesteście rozczarowani ludźmi po tym 2024 roku, to idealny odcinek, żeby się zatrzymać. Żeby pogadać i pomyśleć o tym, co można zrobić z rozczarowaniem drugim człowiekiem, z którym pracujemy i z którym funkcjonujemy. Czego nas to…
  continue reading
 
Każdy wczesny schemat to pewna podatność, którą w sobie nosisz. I gdy trafisz na coś, co obudzi ten schemat z uśpienia, wtedy odezwie się również zapisana w nim podatność. Gdy masz schemat uwikłania i nie w pełni rozwiniętego Ja, wtedy możesz być bardziej podatny czy podatna na działanie osób, które kreując się na autorytety w jakiejś dziedzinie gł…
  continue reading
 
Czy trudno jest wyjść z uwikłania? Odpowiedź na to pytanie jest jednocześnie miarą siły tych "uwikłaniowych" wzorców, w których jesteś. Im są silniejsze, tym trudniej. Czasem wystarczy tylko silne postanowienie i powiedzenie sobie "dość!". A czasem masz poczucie, że żyjesz w obozie koncentracyjnym. A wyzwolenie nastąpi dopiero wtedy, kiedy ta ważna…
  continue reading
 
22. odcinek drugiej serii “Ludzi z pracy” jest o tym, jak - nie tylko z okazji końca roku - podsumowywać, wyciągać wnioski i planować. Ale nie mówię w nim o narzędziach, o KPI, SMARTACH i innych OKRach. Mówię o tym, jakie mechanizmy psychologiczne, społeczne i grupowe przeszkadzają nam dobrze nazwać problemy albo skonfrontować się z tym, co poszło …
  continue reading
 
Z uwikłaniem mamy do czynienia wtedy, kiedy występują trzy elementy. Jest jakaś postać wikłająca. Ta, która swoimi słowami, postawą czy w jakiś inny sposób tworzy poczucie, że trzeba wejść w jakąś określoną rolę czy spełnić oczekiwania. Jest i druga, wikłana. Ta, która zostaje niejako wywołana do odpowiedzi przez tą wikłającą. Ale to jeszcze nie ws…
  continue reading
 
Życie w uwikłanych relacjach wiąże się zwykle z tym, że będziesz czuć presję żeby wejść w jakąś rolę i spełnić oczekiwania. Im więcej masz w sobie zdrowych wzorców, tym łatwiej będzie podejść do tych oczekiwań rozsądnie. Znaleźć punkt równowagi między przywiązaniem a autonomią. Może dzięki temu uda się naprawić relację. Może z niej wyjść. A może zd…
  continue reading
 
21. odcinek drugiej serii “Ludzi z pracy” jest o tym, czego nie wiemy - a warto żebyśmy wiedzieli - o naszych szefach i szefowych. Jest też o tym, że szefowie często sami nie są świadomi tego, że coś robią w sposób powtarzalny i że nazwanie tego pomaga rozwiązać wiele problemów. Oraz o wchodzeniu w czyjeś buty - nie po to, żeby się podlizać, ale po…
  continue reading
 
Każdy wybór, jakiego dokonujemy w życiu, pozwala lepiej poznać siebie. Swoje prawdziwe ja. Potrzeby, wartości, postawy. To proces, który zaczyna się już w dzieciństwie. Najpierw to proste decyzje, potem coraz bardziej złożone kwestie. A co, jeśli z jakiegoś powodu nie możemy wybierać? Im wcześniej ktoś nam taką możliwość ogranicza, tym słabiej pozn…
  continue reading
 
20. - jubileuszowy odcinek "Ludzi z pracy" - jest o tym, dlaczego tak trudno się go pozbyć w kontekście zawodowym (zwłaszcza jeśli pomaga nam osiągać cele, być skutecznymi i mieć wpływ). Jest też o tym, jaki jest prawdziwy problem z tzw. byciem tu i teraz, a nie myśleniem o swojej pozycji w przeszłości i budowaniu statusu na przyszłość. I o tym, dl…
  continue reading
 
Potrafisz wyobrazić sobie psa przewodnika? Jego zadaniem jest pomagać osobie niewidomej w codziennym funkcjonowaniu. Są też inne psy asystujące. Takie, które obserwują i sygnalizują nadchodzące ataki padaczki. Albo ułatwiają życie osobom z porażeniem mózgowym. Albo robią jeszcze inne rzeczy. Cokolwiek, do czego były wyszkolone. Albo mówiąc mniej po…
  continue reading
 
Gdy jakaś sytuacja się powtarza, to w którymś momencie łatwo przewidzieć jej dalszy ciąg. Wyłania się scenariusz - schemat odzwierciedlający dane doświadczenia. Ale scenariusz to nie tylko kolejne sceny. To również postaci, które pojawiają się na scenie. I tak do schematów dołączają tryby, czyli stany, w jakie przełączamy się gdy schemat budzi się …
  continue reading
 
Kto może utknąć w uwikłanej relacji? Ktoś, kto ma do tego odpowiednie wzorce. Te wzorce nie biorą się z powietrza ani nie przychodzimy z nimi na świat. Podstaw wzorców bycia w relacjach uczymy się bardzo wcześnie w życiu, głównie w relacji z najbliższymi osobami. I tu prawidłowość jest prosta: w zdrowych relacjach tworzą się zdrowe wzorce. W uwikła…
  continue reading
 
Dziewiętnasty odcinek drugiej serii "Ludzi z pracy" jest o tym, czym naprawdę jest awantura o przychodzenie do biur i jakie problemy skrywa, a jakie nowe - generuje. Dlaczego praca hybrydowa i praca zdalna to nie jest to samo oraz co w związku z tym możemy zrobić, sami sobie, i innym, żeby jak najlepiej to ułożyć. Jest o tym, dlaczego wydaje nam si…
  continue reading
 
Uwikłanie to taki rodzaj relacji, w których emocjonalne więzi stają się więzami. W uwikłanych relacjach trudno poczuć się jednocześnie bezpiecznie i swobodnie. I to jest właśnie główna różnica między relacjami zdrowymi, a tymi uwikłanymi. W uwikłanych albo musisz zrzec się swojej autonomii żeby kupić sobie w ten sposób bezpieczeństwo. Albo wybieras…
  continue reading
 
Osiemnasty odcinek drugiej serii "Ludzi z pracy" jest o tym, dlaczego zmiana, a zwłaszcza zmiana nawyków w pracy jest tak trudna. Jest też o tym, co nam przeszkadza polubić zmianę i o tym, dlaczego ona się nie dzieje ani po jednym warsztacie, ani po 21 dniach, i dlaczego nasz stary mózg zrobi wszystko, żeby nas przed nią powstrzymać. Co możemy z ty…
  continue reading
 
Siedemnasty odcinek "Ludzi z pracy" jest o tym, jak mówić o swoich problemach psychicznych ludziom z pracy. Jak komunikować siebie innym w trudnych dla nas sytuacjach, żeby uzyskać wsparcie, ale jednocześnie nadal pozostać partnerem we współpracy, który jest odpowiedzialny i wykonuje swoje obowiązki. Jak nie czuć się winnym, nie udawać twardzielki,…
  continue reading
 
Szesnasty odcinek drugiej serii podcastu "Ludzie z pracy" jest o tym, jak pracować z osobami neuroatypowymi czy z osobami biorącymi leki psychiatryczne. Co robić, kiedy takie osoby do nas przychodzą i informują nas o swojej sytuacji - czy jesteśmy liderem, czy ich kolegą / koleżanką z zespołu. Będzie o tym, jak wyznaczać i utrzymywać granice pomięd…
  continue reading
 
Piętnasty odcinek drugiej serii podcastu “Ludzie z pracy” jest o tym, jak dopasować człowieka do kultury organizacyjnej miejsca pracy. Będzie o tym, czym w ogóle jest ta mistyczna kultura organizacyjna i jak ją zdefiniować. Będzie też o tym, jakie pytania możemy zadawać i spodziewać się, że ktoś w rekrutacji nam zada. A także o tym, jak taki proces…
  continue reading
 
Czternasty odcinek drugiej serii podcastu “Ludzie z pracy” jest o tym, co robić, gdy nie ma się ani sprawczości, ani cierpliwości do danej sytuacji w pracy. O tym, co robić, kiedy zwykle ma się dużą sprawczość, ale w danym momencie jedyne, co można robić to… nie zrobić nic, czyli czekać. Będzie też o tym, jak się nie dać temu, że coś nie idzie po n…
  continue reading
 
Trzynasty odcinek drugiej serii podcastu "Ludzie z pracy" jest o tym, dlaczego rozliczanie z efektów pracy i odbieranie zadań kojarzy się w pracy z czymś złym. Dlaczego relacja szefa i pracownika tak rzadko opiera się na uczciwej umowie na konkretne zadania, a potem ich odbiorze. I dlaczego to odbieranie pracy to tak naprawdę jedyne prawdziwe uhono…
  continue reading
 
Dwunasty odcinek drugiego sezonu “Ludzi z pracy” jest o tym, o co pytać w rekrutacji, żeby uniknąć wpadki i nie zniszczyć sobie zawodowego życia na kolejne lata, albo choćby miesiące. Jest o tym, na co zwracać uwagę, kiedy jesteśmy kandydatem, ale i o tym, co oznaczają niektóre z odpowiedzi, jak je oceniać i co tak naprawdę mówią pracodawcy, liderz…
  continue reading
 
Jedenasty odcinek drugiego sezonu “Ludzi z pracy” jest o tym, czemu nasz mózg przeszkadza nam rekrutować. Dlaczego biasy, czyli nieświadome uprzedzenia i stronniczość w rekrutacji mają nad nami więcej władzy niż nam się wydaje. I dlaczego w ogóle powinno nas to interesować? Czyli o skali i kosztach tego problemu. No a jak już sobie uświadomimy nasz…
  continue reading
 
Sezon o emocjach już prawie skończony. Pozostał jeszcze tylko ten jeden, ostatni odcinek. A w nim najpierw zbiorę w całość i krótko opowiem o tym, co działo się w poszczególnych odcinkach. Ale to nie wszystko. Przygotowanie tego sezonu było dla mnie (i nie tylko dla mnie) największym wyzwaniem z dotychczasowych czterech. Czemu? To już sprawdź samod…
  continue reading
 
Dziesiąty odcinek drugiego sezonu “Ludzi z pracy” jest o tym, jak dobrze przygotować i przeprowadzić komunikację kryzysową. Jeśli jesteśmy szefem - jak zabrać się do myślenia, a potem mówienia do ludzi z pracy o zwolnieniach, odejściach klientów, problemach biznesowych czy finansowych firmy. A jeśli jesteśmy pracownikiem - jak mówić o podjętych prz…
  continue reading
 
W tym odcinku postawiłem sobie za cel opowiedzieć czym jest zdrowe podejście do emocji. I jak to z celami czasem bywa łatwiej je sobie postawić, niż potem zrealizować. No bo jak coś działa dobrze, to działa. Nie trzeba się nad tym zastanawiać. I wtedy wpadł mi do głowy pewien prosty pomysł. Opowiem o tym jak wychować zdrowe emocjonalnie dziecko. Wy…
  continue reading
 
Nasz mózg to sieć. I nasze relacje to sieć. Pierwsza składa się głównie z komórek nerwowych i połączeń między nimi. Druga - z konkretnych osób i połączeń między nimi. I to, co dzieje się w jednej sieci, od razu przekłada się na to, co dzieje się w tej drugiej. Bardzo dobrym przykładem na to są emocje. Potrafimy się nimi dzielić i zarażać. Ale też p…
  continue reading
 
Dziewiąty odcinek drugiego sezonu “Ludzi z pracy” jest o prokrastynacji. Czym jest, z czego się bierze i przed czym nas chroni? Dlaczego tak bardzo zależy nam na tym, żeby mówić i myśleć o sobie “zdolni, ale leniwi”? Jak wygląda błędne koło, które uruchamia się w pracy, kiedy prokrastynujemy? No i najważniejsze - jak możemy je zatrzymać? I co, najp…
  continue reading
 
W 1917 roku Dzierżyński opuścił carskie więzienie. Jeszcze w tym samym roku Polak był odpowiedzialny za organizację nowego aparatu represji o nazwie Czeka. Po zamachu na Włodzimierza Lenina bolszewicy postanowili, że użyją tej przerażającej formacji do siania strachu wśród społeczeństwa, by już nikt nie podniósł ręki na nowe władze. Tym samym rozpo…
  continue reading
 
Tematem odcinka jest trauma, czyli skrajnie przykre przeżycie, po którym trudno wrócić do równowagi. Temat, który dobrze znam, bo zajmowałem się nim latami. I przez to też temat, o którym trudno mi się mówi, bo za wiele rzeczy przypomina się po drodze. Ale tak to już jest z traumą. Jak masz ją w swojej historii, to jeszcze na długo będziesz czuć ro…
  continue reading
 
Jakże miłe byłoby życie w bezpiecznym świecie, pełnym przyjemnych smaków i zapachów! Ten, w którym żyjemy, taki jednak nie jest. Dlatego ewolucja wyposażyła nas we wstręt. Emocję służącą przede wszystkim temu, żeby się nie zatruć. I tu zaczyna się cała zabawa. Bo jak wgłębić się w szczegóły, to okazuje się że wstręt to wirtualna nakładka na obrzydz…
  continue reading
 
Ósmy odcinek drugiego sezonu “Ludzi z pracy” jest o tym, dlaczego słowa “zwalniam cię” bolą tak bardzo i dlaczego tak duża część firm zwalnia źle. Będzie też o tym, czego nie robić, kiedy jesteśmy liderami i zwalniamy pracownika. I o tym, jak naprawdę się trzymać, kiedy to my jesteśmy zwalniani, na co sobie nie pozwalać, a czego się domagać i egzek…
  continue reading
 
Smutna sprawa ze smutkiem jest taka, że jest on mało lubianą emocją. No bo kto lubi czuć smutek? Większość z nas od niego stroni i go unika. Tymczasem smutek to bardzo potrzebna emocja. Gdy coś nieodwracalnie zmienia się w naszej rzeczywistości, smutek pozwala zaadaptować się do tego. Gdy życie znacząco, i to w dodatku na minus, różni się od naszyc…
  continue reading
 
Pochodził z wielodzietnej, szlacheckiej rodziny. Podczas swojej edukacji powiedziano mu o socjalizmie, który zainteresował go na tyle, że dość szybko był zdecydowany ryzykować dla tego swoją wolność. `Wielokrotnie siedział za kratami, jednak jego socjalistyczny duch doprowadził go na skraj istnienia caratu. W nowym, bolszewickim systemie stworzył C…
  continue reading
 
Złość i strach to emocje, które towarzyszą nam od dawna. Zarówno w sensie ewolucyjnym, jak i naszej indywidualnej, osobistej historii. Ewolucyjnym, ponieważ są dużo starsze od naszego gatunku. A jeśli chodzi o naszą indywidualną historię, to złość i strach są emocjami, które pojawiają się bardzo wcześnie w naszym emocjonalnym rozwoju. Tak wcześnie,…
  continue reading
 
Ósmy odcinek drugiego sezonu “Ludzi z pracy” jest o tym, czym jest dla nas nasza praca? Jak dowiedzieć się, jaką mamy z nią relację? Czy pracujemy, bo musimy, i po prostu dla pieniędzy, czy dlatego, że to nam buduje nasze myślenie o sobie? Jest o tym, jak nie uciekać w ironię, że “szlachta nie pracuje”, ale też jak nie zgubić się w tym, że praca je…
  continue reading
 
Jak się ze sobą czujesz? Lubisz się, czy wprost przeciwnie? To, jak się ze sobą masz, wynika przede wszystkim z twojej emocjonalnej historii, a nie z jakichś obiektywnych przesłanek. Taki to już nasz ludzki urok. Dużo bardziej liczy się nie to, co się obiektywnie dzieje, ale to, jak to przeżywamy. A przeżywamy praktycznie od początku. Zanim minie p…
  continue reading
 
Pod tym przewrotnym tytułem kryje się opowieść o dwóch aspektach naszej psychiki. Bo my, ludzie, nie jesteśmy w środku monolitem. Mamy w sobie różne części. W pewnym uproszczeniu mogę powiedzieć, że innymi częściami mózgu przeżywamy, a innymi analizujemy. I to są właśnie te aspekty, które pojawiają się w tytule i o których będzie dzisiejszy odcinek…
  continue reading
 
Szósty odcinek drugiego sezonu “Ludzi z pracy” jest o tym, z czego wynikają różnice w myśleniu, postawach i zachowaniach różnych pokoleń w pracy? Czy faktycznie one są od siebie tak bardzo inne, jak mówi się w mediach, i jak grzeje to tzw. opinia publiczna? A jeśli tak, to co możemy z tym zrobić? Jest też o tym, żeby z jednej strony - nie bać się g…
  continue reading
 
Mamy je wszyscy, choć nie zawsze umiemy je rozpoznać. Im są intensywniejsze, tym trudniej trzeźwo myśleć i tym trudniej podejmować zdrowe decyzje. Emocje. Możemy się w nich zatracić, możemy próbować od nich uciec, możemy robić różne dziwne rzeczy z nimi związane, a one i tak będą pojawiać się w naszym życiu. Dlatego lepiej podejść do tego na spokoj…
  continue reading
 
Piąty odcinek drugiego sezonu “Ludzi z pracy” jest o tym, jak poradzić sobie ze złością i frustracją na ludzi z pracy. Jest o mechanizmach irytacji i o tym, co robić, gdy ludzie z pracy nie spełniają naszych oczekiwań i gdy to my musimy dopasowywać się do nich. Jest także o tym, jak rozdzielić emocje od myśli i jakie mieć do nich podejście w pracy.…
  continue reading
 
Od najmłodszych lat raczej nie zapowiadało się, że człowiek ten zmieni świat w takim stopniu w jakim ostatecznie to zrobił. Gdy w pewnym momencie zafascynował się astronomią, postanowił osobiście przyjrzeć się teorii geocentrycznej, która od około 1600 lat stanowiła kanon astronomii. O mały włos a wyniki jego badań nie zostałyby opublikowane. Gdy j…
  continue reading
 
Czwarty odcinek drugiego sezonu “Ludzi z pracy” jest o tym, jak klarowność przekazu i systematyczna komunikacja może rozwiązać odwieczny konflikt między szefem a pracownikiem. Jest też o różnicy pomiędzy nadmierną kontrolą a odbieraniem i rozliczaniem wykonywanych zadań. I o rzeczy najważniejszej, ale i jednej z najtrudniejszych w relacjach zawodow…
  continue reading
 
Jak reagować na problemy psychiczne ludzi z pracy? Gdzie kończy się wrażliwość, a zaczyna przesada, która nam szkodzi? Jak żyć i pracować w kulturze “woke”, aby dbać o swoje granice? Trzeci odcinek drugiej serii podcastu “Ludzie z pracy” jest o tym, dlaczego problemy psychiczne to nadal dla wielu rzecz niełatwa, zwłaszcza w pracy. I o tym, dlaczego…
  continue reading
 
Gdy generał Anders formował polską armię na terenie Związku Radzieckiego po wejściu w życie układu Sikorski-Majski, nie spodziewał się, że w jego szeregi jakiś czas później dołączy niedźwiadek... ten mały niedźwiadek miał się wkrótce stać dzielnym szeregowym, odgrywającym niebagatelną rolę chociażby podczas walk o Monte Cassino. Zapraszam na odcine…
  continue reading
 
Drugi odcinek drugiego sezonu “Ludzi z pracy” jest o tym, jakie trendy widać w zachowaniach ludzi (z pracy) i jakie prognozy na rok 2024 możemy z nich wyczytać. Dlaczego warto generalizować i co generalizacja ma wspólnego z miłością. Jest też o tym, co to znaczy dbać o siebie i czemu warto to robić, zwłaszcza dzisiaj. Zapraszam do słuchania i do ko…
  continue reading
 
Twórcy fan page'a "Fantastyka z lamusa" Agnieszka Haska i Jerzy Stachowicz są kulturoznawcami i wykładowcami akademickimi, którzy współpracują z "Nową Fantastyką" Przedwojenna prasa to prawdziwa skarbnica "nagłówków nie do ogarnięcia i clickbaitów” - mówią zgodnie w rozmowie z Adamem Smolarkiem twórcy kanału.…
  continue reading
 
Patryk Różycki, artysta malarz znalazł się wśród nominowanych do Paszportów Polityki 2023 w kategorii Sztuki Wizualne. W swoim malarstwie często porusza wątki autobiograficzne. Jest absolwentem Akademii Sztuk Pięknych w Gdańsku. O tym, żeby znaleźć się wśród nominowanych do Paszportów Polityki marzył już na studiach. Jak rozpoczęła się Jego artysty…
  continue reading
 
W pierwszym odcinku drugiego sezonu “Ludzi z pracy” będzie o tym, jak bardzo się zmienił świat i co z tego wynika. Będzie też o tym, czym jest seria druga “Ludzi z pracy” i czemu jest powered by Culturivy® Institute. Co wiemy o ludziach z pracy i kulturze organizacyjnej dzisiaj, czego nie wiedzieliśmy jeszcze 4 lata i 2 lata temu? I dlaczego wracam…
  continue reading
 
Wcześniej usłyszeliśmy jak Leni Riefenstahl, dzięki swojej pewności siebie, dotarła do samego Hitlera, którego ujęła swoją twórczością i osobą. W tym odcinku omówimy jej dwa największe dzieła, oraz okres drugiej wojny światowej, podczas której po raz pierwszy spotkała się ze zbrodniami hitlerowców. Jak na to reagowała? Co mówiła po wojnie? Czy prze…
  continue reading
 
Loading …

クイックリファレンスガイド