最高の自己改革ポッドキャスト (2026)

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【社長に聞く！in WizBiz】第467回坪井里奈氏（エス株式会社代表取締役社長）【後編】 21:43

12h ago21:43

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今回は、エス株式会社の坪井里奈氏にお越し頂きました。第一子出産をきっかけに、「子供に恥じない働き方をしていきたい」と感じ、起業。育児と経営を両立し、未経験から60店舗へと事業を拡大したお姿から、経営のヒントが得られます。ぜひ、インタビューをお聞きください。なお、過去にこの番組で配信した内容は、経営者インタビューメディア「経営ノート」にも掲載しています。ぜひこちらもご覧ください。 ■経営者インタビューメディア「経営ノート」 https://keiei-note.com/ ■WizBiz経営塾 https://www.youtube.com/@wizbiz8087 ■WizBiz社長塾 https://www.youtube.com/channel/UC16VkcI4PaUISDD4UL7p…

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【本田健の人生相談～Dear Ken～傑作選】第574回「健さんが落ち込んだ時の対処法を知りたいです」 35:18

1d ago35:18

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本田健の人生相談～Dear Ken～傑作選「悪化した母との関係を改善するには？」「行動をしているのにお客さんが増えません」など、今週もリスナーさんからの質問に、本田健が「立体話法」でお答えしています。 ▼全バックナンバーは「Dear Kenプレミアム」でご視聴いただけます。 https://bit.ly/3xuf3eO dearken_vol574.mp3

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【すぽきゃすTV】［第152回］医師×発酵の力！神グルトが導く"腸幸福論"とは？｜林和彦さん（神楽坂乳業株式会社代表） 13:57

2d ago13:57

13:57

▼映像はこちら https://youtu.be/boAzMPUArRU ■神グルトがなぜ「飽きずに続けられる味」なのか、その開発背景や発酵プロセスに加え、日々の暮らしで腸を整えるための考え方まで深くお話しいただきました。食事・運動・習慣――小さな選択が幸福度を左右する。神グルトが導く"腸からの豊かさ"のヒントに迫ります。（全4回の4回目） ▼神グルトの開発者、林和彦さん（神楽坂乳業株式会社代表）より神グルトを抽選で3名の皆様にプレゼント！応募フォームはこちら https://forms.gle/68LFVP5aZbjJmSiC7 ■健康ガジェット紹介「人や世界を動かすパッション」【ゲスト紹介】 ◉林和彦（はやしかずひこ）元・東京女子医大がんセンター長。がん専門医として35年以上…

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【神グルトラジオ】【第12回】がんは予防できる?医師・林和彦が語る"遺伝・感染・生活習慣"のリアル 28:09

2d ago28:09

28:09

医師として長年がん医療に携わってきた林が、専門的な内容をわかりやすく、率直に語ります。「がんは予防できるのか？」そのヒントが詰まった必聴回。 ■おしえて！神グルト神グルトは食べ続けないとダメですか？ ▼神グルトのご購入はこちら（定期購入がお得！） 5種の乳酸菌や糖化菌、食物繊維、オリゴ糖を合わせた、腸がよろこぶヨーグルトです。備考欄に「ラジオを聴いて」と添えていただけると励みになります。 https://kamigurt.com ▼みなさんの質問・相談を大募集！採用された方には「神グルト」をプレゼント！ https://forms.gle/2i5HyohRV8zCpLG88 ▼ライブ配信も予定！ YouTubeチャンネル登録お願いします！ https://www.youtube.com/…

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【人生戦略会議】457.見えない流れを掴む：2026年の変化を先取りする洞察技術 31:29

4d ago31:29

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新年を迎えるにあたって、「来年はこんな1年になるはず」と予想を立てる一方で、「予想なんて当たらないから考えても仕方ない」と諦めている方も多いのではないでしょうか。そもそも、目に見えない「時代の流れ」をどのように捉えればよいのか？多くの方はその方法を知らないまま、日々の情報に振り回されています。しかし、混迷を極める"今"だからこそ、世の中の『流れ』を掴むことが、かつてないほど重要になっています。今回は、2026年を象徴するエネルギーを読み解き、表面と水面下の乖離がもたらす影響について徹底解説します。政府の公式発表やテレビで公開されている情報を、ただ受け取るだけでは見えてこない、水面下の動きを掴むことが鍵となります。金融システムの不安定性、変化する国際関係の本質、そして個人や…

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【オトラジ#312】BLブームの正体とは？メディアミックスの歴史を徹底特集 16:29

6d ago16:29

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【大反響御礼感謝！BL特集第二弾】 BLメディアミックスの歴史を徹底特集 80年代『間の楔』VHS売上2億円以上今はイケメンが次々にBL実写作品に出演流行る理由は商業化と制作費の安さにあった男性も食わず嫌いせずBLの世界を楽しんでみよう......衣良第3弾ハードBL特集もご期待ください......美咲 ▼BL特集第一弾［第302回］男同士の恋がなぜ心を打つのか？世界で人気のBLを語り尽くす！ https://www.youtube.com/watch?v=c7QPpXMThIU ★お知らせ「過去の名作アーカイブを無料公開！」（第18弾：2025年11月29日〜2026年1月27日まで！ https://x.gd/su9PB）第205回　大独身時代の日本を救う切り札になるか？…

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【本田健の人生相談～Dear Ken～傑作選】第534回「もっと自分を信じられるようになるには？」 22:10

6d ago22:10

22:10

本田健の人生相談～Dear Ken～傑作選今回は「ダメな自分を受け入れる」をテーマに、本田健のラジオミニセミナーをお届けします。 ▼全バックナンバーは「Dear Kenプレミアム」でご視聴いただけます。 https://bit.ly/3xuf3eO dearken_vol534.mp3

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【小阪裕司の、商売の極意と人間の科学】第294回『続・来年（2026）に向けて』（2025/12/11）

13d ago

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前回、「来年（2026）に向けて、大事なこと』のお話をしました。（前回をお聴きでない方は、どうぞ293回を先にお聴きください。）今回は、御代田さんからの「もうちょっと聴きたい」のリクエストを受け、具体的な事例をお話します。事例の主人公は、昔ながらの自転車屋さん。自転車職人さんがパンクの修理などして下さっていた、どこの町にもあった小さな自転車屋さんです。その自転車屋さんが某大手有名メーカーから（隠すようなことでもなく...、ブリヂストンさんですね）表彰を受けるまでになるまで。小阪は本当にこのご報告を読みながら泣いていました。その事例をご紹介します。どうぞ今回も楽しんでお聴きいただき、お役立て下さい。（配信日2025/12/11　収録時間00：16：19） shoba…

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🎙798 今年買ってよかったものとずっと使い続けているもの 38:43

27d ago38:43

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買ってよかったもの（など）2025年版。ご意見ご感想は、ハッシュタグ #ごりゅごcastにお送りください。

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🎙797 Obsidianを人間と生成AIに最適化する 12:53

2M ago12:53

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人間にもやさしくAIにもやさしいファイル名を付ける - by goryugo - ナレッジスタックご意見ご感想は、ハッシュタグ #ごりゅごcastにお送りください。

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🎙796 Obsidian Basesについて 24:04

3M ago24:04

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Introduction to Bases - Obsidian Help Bases syntax - Obsidian Help ご意見ご感想は、ハッシュタグ #ごりゅごcastにお送りください。

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🎙795 Podcast編集環境の再構築 21:46

4M ago21:46

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趣味と実益がかねられる最強の方法。「よい音にすることを楽しむ」ことを目指してみる。ご意見ご感想は、ハッシュタグ #ごりゅごcastにお送りください。

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🎙794 『書いて考える技術』を作りました 27:22

5M ago27:22

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172：電子書籍『書いて考える技術』発売 - by はるな👠iPad Worker and goryugo なぜ私たちは「書かないと」考えられないのか？ - by goryugo - ナレッジスタック書いて考える技術 | TTW ご意見ご感想は、ハッシュタグ #ごりゅごcastにお送りください。

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🎙793 練習論 x アトミックシンキング 14:12

6M ago14:12

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長い時間の練習は、すればするほど下手になる - by goryugo - ナレッジスタック『アトミック・シンキング実践ワークシート』というObsidianのテンプレートを作りました｜五藤隆介（goryugo）ご意見ご感想は、ハッシュタグ #ごりゅごcastにお送りください。

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🎙792 ミトコンドリアをもっとも効率良く鍛えるスロージョギング 15:36

6M ago15:36

15:36

ランニングする前に読む本最短で結果を出す科学的トレーニング (ブルーバックス)（Amazon）「なにもしない散歩」から得られる効率の良い一日 - by goryugo - ナレッジスタック「つらい練習が正解だ」という価値観を手放す - by goryugo - ナレッジスタックご意見ご感想は、ハッシュタグ #ごりゅごcastにお送りください。

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🎙791 ObsidianでZettelkastenを実践するための「RINK」システム 31:06

7M ago31:06

31:06

ノートを「つなげて」整理するRINKシステム『アトミック・シンキング』実践セミナー034 動画アーカイブこれは、今後は力を入れて「仕組み」を言語化して整理していきたいと思ってます。ご意見ご感想は、ハッシュタグ #ごりゅごcastにお送りください。

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🎙790 GW家プロジェクト2025 成果報告 17:52

8M ago17:52

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コストよりも満足度の点でオススメできる家リフォームの方法 - by goryugo - ナレッジスタック 🧬 テックと暮らしの交差点 - by はるな👠iPad Worker - iPad Workers ご意見ご感想は、ハッシュタグ #ごりゅごcastにお送りください。

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🎙789 人のデイリーノートが面白い 17:42

8M ago17:42

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「デイリーノートの発表」を通じて人々とゆるくつながる - by goryugo - ナレッジスタック『アトミック・シンキング実践ワークシート』というObsidianのテンプレートを作りました｜五藤隆介（goryugo）ご意見ご感想は、ハッシュタグ #ごりゅごcastにお送りください。

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🎙788 Ableton moveはたのしい 28:35

9M ago28:35

28:35

Amazon | Ableton/Move | サンプラー | サンプラー | 楽器・音響機器ご意見ご感想は、ハッシュタグ #ごりゅごcastにお送りください。

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🎙787 師匠の存在が練習効果を何倍にも大きくした 22:23

10M ago22:23

22:23

他者からのフィードバックが学びのスピードを引き上げるアトミック・シンキング実践ワークシートの予約注文ご意見ご感想は、ハッシュタグ #ごりゅごcastにお送りください。

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🎙786 ObsidianとCursorを連携してAI執筆環境を整える 29:46

10M ago29:46

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Cursor - The AI Code Editor Obsidianでアトミック・シンキングを実践するためのテンプレートを作りましたご意見ご感想は、ハッシュタグ #ごりゅごcastにお送りください。

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🎙785 デジタルノート整理と思考の整理ができるようになるObsidianテンプレート 24:47

10M ago24:47

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関連記事：Obsidianでアトミック・シンキングを実践するためのテンプレートを作りました - by goryugo ご意見ご感想は、ハッシュタグ #ごりゅごcastにお送りください。

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🎙784 Obsidianとたすくまを使ったタスク管理 22:04

10M ago22:04

22:04

関連記事：Obsidianとたすくまを使ったタスク管理 - by goryugo - ナレッジスタックご意見ご感想は、ハッシュタグ #ごりゅごcastにお送りください。

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🎙783 練習効果アップのための自己の客観視 12:05

11M ago12:05

12:05

前回→🎙782 新しい本を作る為の作戦会議作成者：ごりゅごcast Padの動画を投稿してみることにしました。五藤隆介📖『アトミック・シンキング』（@goryugo）さん / X goryugo (@goryugo.bsky.social) — Bluesky 参考記事：ニッチを突き詰めれば競走は発生しない - by goryugo - ナレッジスタックご意見ご感想は、ハッシュタグ #ごりゅごcastにお送りください。

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🎙782 新しい本を作る為の作戦会議 21:10

11M ago21:10

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参考記事：ニッチを突き詰めれば競走は発生しない - by goryugo - ナレッジスタックご意見ご感想は、ハッシュタグ #ごりゅごcastにお送りください。

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🎙781 Obsidian Publishが2つに増えた 17:59

11M ago17:59

17:59

📱iPad・仕事術 - iPad Workers ご意見ご感想は、ハッシュタグ #ごりゅごcastにお送りください。

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🎙780 お絵かきの経験が映画を楽しめる感覚を育てた 27:27

12M ago27:27

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ご意見ご感想は、ハッシュタグ #ごりゅごcastにお送りください。

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405.『天の時』を読み、『地の利』を見定め、『人の和』を構築するために必要な 6つのセンス（1） 27:41

1y ago27:41

27:41

2024年は世界情勢が大きく動き、激動の時代の始まりの年となりました。そんな中で、情報の受け取り方が重要とお伝えしてきましたが、 2025年はそれを超えるような年になることが予想されます。これまで以上に情報の取り方が大切になってくるのですが、では、情報の取り方に影響を与えるのは、何でしょうか。金融リテラシーや情報リテラシーといった知識やスキルであることは、言うまでもありません。この二つを高める重要性とやり方はこれまでにも、お伝えしてきました。 2025年以降は、これらに加えて、必要になってくることがあります。松下幸之助さんや稲盛和夫さんは、これらを『運』と呼びました。『組織の運はトップの運に左右される』と言われる通り、組織やチームの未来に責任を持つ経営者…

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🎙779 買ってよかったもの2024 36:19

1y ago36:19

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メレルトレーニングシューズ Vapor Glove 6 ボディテック(Bodytech) プルアップバー懸垂バー MDノートジャーナル A5 ドット方眼パイロットカスタム 74 万年筆ブラック SwitchBot ロボット掃除機 K10+ / 1年分アクセサリーセット Pelikan ペリカン万年筆 EF 極細字スーベレーンアートコレクショングラウコ・カンボン M600 Phomemo M110 感熱ラベルプリンターサーマルプリンター 300dpi Phomemo M02 Pro ご意見ご感想は、ハッシュタグ #ごりゅごcastにお送りください。

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404.『天の時、地の利、人の和』令和の時代の新解釈とは？ 29:18

1y ago29:18

29:18

天の時は地の利に如かず地の利は人の和に如かず大河ドラマ『天地人』で有名なこちらの言葉の意味をご存知ですか？中国の戦国時代の思想家である孟子が残した言葉ですが昨今ではビジネスの場で用いられることが多いですしかし激動の2024年からさらなる大転換を迎える 2025年に向けてこれまでと同じ解釈でいると全く見当違いの方向に進んでしまう可能性があります今回のPodcastではこの言葉の徹底解説とこれからの時代に合わせてアップデートした解釈をお届けします元々の出自の解説からこれまでの世の中でどう解釈され活かされてきたかそしてこれからの時代での活かし方リーダーとしての意識の向け方や部下との接し方のポイント目指す組織の在り方をお伝えしますまた、世界の構造を大…

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403.これからの時代のリーダーシップ、大事なことは何か知ってる？ 52:48

1y ago52:48

52:48

混迷を極めている世界情勢の中でどのようなリーダーシップが求められているか知っていますか？ 2024年下半期に入ってからこの番組で世界の動向を取り上げる回数が多くなっていることはお気づきだと思います。なぜこれほど世界情勢を詳しくお伝えすることにこだわっているのか？この番組を聞いていただいている組織やチームの方向性を決めるリーダー層の皆さんには必須の知識だと思っているからです。時代は、2025年以降、大転換期を迎えます。その時代を、自分らしくリーダーシップを発揮していくには、何に意識をしてメンバーや部下と接して行ったらいいのか。それは、これまで成功してきた方法と 180度違ったものになっていきます。どのようなやり方をしていると部下やメンバーの心が離れていってしまうの…

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🎙778 来年の手帳が4冊ある 27:11

1y ago27:11

27:11

TAKE A NOTE Official Store ほぼ日weeks MDノートダイアリー 1日1ページほぼ日手帳の裏抜け問題ご意見ご感想は、ハッシュタグ #ごりゅごcastにお送りください。

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402.シリア内戦は内戦なのか？追加の緊急アップデート 37:49

1y ago37:49

37:49

引き続き世界情勢についてお伝えしていきます。ウクライナが休戦の姿勢を見せたと思ったら、今度は、シリアで何やら始まりました。今、なぜ、シリアなのでしょうか？ウクライナと中東は？なぜ、今、モグラ叩きのように、戦争が勃発しているのでしょうか。「シリア内戦」と言われる通り、これは、内戦、局所的なもので、私たち日本人は、対岸の火事と悠然と構えていて良いものなのか。はたまた、何かの影響を受けざるを得ないのか？この一見関係ないような各地の動きの真実を正確に理解するには、過去の経緯まで遡って理解する必要があります。過去の経緯、理解しようとしたけど、複雑で、挫折した！そんなあなたにこそ、聞いていただきたい内容です。ナビゲーターの洋平さんは、今回の収録が始まるまで、 …

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401.認知戦下、正しい情報の取り方、知ってる？ 38:06

1y ago38:06

38:06

今週も、引き続き、世界情勢についてお伝えします。戦況は、収録時点において、ロシアとウクライナの当事国だけではなく、 NATOと米国も巻き込んでエスカレートの一途を辿っていますが、「そうかもしれないけど、自分の生活には関係ないし・・・」と思われている方もいらっしゃるかもしれません。世界の裏側で、戦争が始まったとして、私たち日本人にそれが何の関係があるのか、それを知ったところで、何になるのか・・・？今週は、まず、今、世界がどのような状況にあるのか、掴んでおくことは、なぜ、必要なのか？そんな疑問にお答えしています。また、現在は、兵器で戦う戦争ではなく、苫米地英人氏が言うところの「認知戦」の色合いが濃くなってきています。特に、イーロン・マスク氏がXを買収して以来、…

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400.第三次世界大戦の危機が高まっていることを知っていますか？ 33:40

1y ago33:40

33:40

今、第三次世界大戦の可能性が非常に高まっていることを知っていますか？今回のPodcastは400回の節目の回！ここまで続けられたのはひとえに聴いてくださる皆様のおかげです。この場を借りてお礼申し上げます。ただ、記念の会は後回しにして今緊急でお伝えしなければならないことを取り上げます。トランプ氏が勝利しこれで戦争が終焉に向かうと安堵した方も多いと思いますが、米国がウクライナに提供した特定の武器の使用を認めたことで、世界は今、第三次世界大戦がいつ起こってもおかしくない状況に陥っています。なぜそれが大戦の発端となるのかそれを受けて世界各国がどのような行動に出ているのか日本はどうなっていくのか今世界で起こっていることテレビでは報道されない事実や今後の見通…

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399.【特別特大版】トランプ政権の人事徹底解説 1:01:06

1y ago1:01:06

1:01:06

トランプ政権の閣僚人事が決まってきました。今回の陣容を見て、早くも、アベンジャーズ2.0 などの声が上がっています。アベンジャーズとは、コミックを原作とした実写映画の作品群で、人類を守るために戦うヒーローたちの物語です。そこまで例えられる陣容には、どのような人たちが入っているのでしょうか。その方々のこれまでの政治的スタンスと彼らが閣僚に入る影響などを見ていきます。そして、今回の大統領選を正しく理解するために欠かせないのが、第二次世界大戦まで遡って歴史を理解すること。今回は、それについても、少し触れています。これからの日本を担っていく私たちにとって、非常に重要な内容になっていますので、ぜひ、ご視聴いただいて、「歴史の今」を理解するためにお役立ていただければと思い…

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398.【特大版】米大統領選後、世界はどう変わるのか？〜これまで語れなかった真実も語ります〜 45:52

1y ago45:52

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アメリカ大統領選挙の結果はご存知かと思いますが、今後の世界がどのように変わっていくか見通しは立てていますか？選挙で選ばれたトランプ氏が掲げている大きな政策としては経済政策と移民政策がありますが、実は今回の大統領選挙は単純にアメリカの政治・経済の行末が決まるだけではなく、世界の秩序を大きく変えるものでした。バイデン政権で取られていた政策の意味やそれが世界にどのような影響を与えていたのかトランプ政権に変わることでどのように世界の構造が変わっていくのか今回のPodcastでは、これまで一般的には報じられていなかったアメリカ大統領選挙の真実をまとめてお伝えします。これまで世界の警察と言われていたアメリカ、世界の基軸通貨だった米ドルの地位がどう変わるのか、これまでの…

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397.【特別プレゼント企画】『あなたらしいリーダーシップ性を発揮するための高衣式３つのステップ』1day セミナーを丸ごとシェア 53:30

1y ago53:30

53:30

リーダーシップに必要なスキルは段階によって異なるということをご存じですか？リーダーの方の悩みとして、部下のやる気がない自主性がない考えてることが分からないといった声を最近よく耳にします。部下にこうなってほしいこういうスキルを身に着けてこんな活躍をしてほしいと期待を込めて関わっても結局うまくいかないどころかむしろもっと嫌われてしまうということも少なくありません。理解できない部下と精神論ばかりの上司に挟まれた中間管理職の方のストレスは相当なものだと思います。今回のPodcastでは、高衣が開催した1dayセミナー『あなたらしいリーダーシップ性を発揮するための高衣式３つのステップ』の内容とその解説をお届けします。リーダーシップに関する理論は多種多様に…

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396.真のミッションと偽りのミッション、あなたが言語化したのはどっち？ 52:21

1y ago52:21

52:21

自分のミッションとは何か言葉にできますか？このチャンネルでは、人生を幸せに生きていく第一歩として、仕事で個人の価値観とミッションに生きることを提唱していますが、「ミッションに生きているのにしんどい」という声を最近聞くことがあります。仕事で個人の人生のミッション（使命）に生きられるようになると、やっていることに「意義」を感じかつ、自分独自の才能を生かせるので、成果や評価に関わらず、その仕事に関われている、それだけで幸せを感じ、内側からやる気が溢れてきて、毎日楽しく仕事をすることができる。そのようにお伝えしていますが、ミッションを言語化したけれども、そのようにはなっていない、毎日が辛いのは今までと同じ・・・。最近は、そんな声をよく耳にするようになりまし…

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395.日本のメディアで語られない世界情勢 42:49

1y ago42:49

42:49

今世界で何が起こっているか何が真実か知ってますか？ 11月5日に迫っているアメリカ大統領選挙について日本のメジャーメディアでは民主党のハリス副大統領が優位と報じられていますが実際に起こっていることを知るとその報道を鵜吞みにはできない状況が見えてきます。普段何気なく目や耳に入ってくる情報をそのまま真実だと思って受け取っていると個人の資産形成はもちろん、会社の経営判断や事業の方向性を見誤る可能性もあります。今回のPodcastでは、期日が迫っているアメリカ大統領選挙で今何が起こっているのかその実態をお伝えするとともにウクライナとロシアの戦争が起こった本当の経緯やこれまで世界の通貨として認知されていたドルが今どのような状況にあるのか、世界情勢をわかりや…

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🎙777 ジョニーデシマルという情報整理法 45:08

1y ago45:08

45:08

収録してから思いだしたんだけど、今回の配信でごりゅごcastの通算エピソードは777回に到達。スリーセブンおめでとうありがとう！ Twitter、ブルースカイでお祝いしましょう！ハッシュタグ #ごりゅごcastにお送りください。ジョニーデシマル（Johnny.Decimal）という情報整理方法について - by goryugo

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394.ガイアの法則知ってる？知らない？ 42:43

1y ago42:43

42:43

文明にもバイオリズムがあるということを知っていますか？ガイアの法則とは簡単に言うと文明の発展とその規則性を読み解いたものになります。その法則によるとこれからの世界で注目されるのが和の心や、おもてなしといった日本人の精神と言われていますが、実は日本だけではなく南国パラオも大きな注目を集めています。今回のPodcastでは、ガイアの法則に照らし合わせたこれからの世界の展望について詳しくお話ししています。 9月末に実施した JDS初の海外合宿をパラオに決定したのはこれからの世界の潮流を肌で感じる意味もありました。その感想をお伝えするのと同時に現地の戦跡ツアーで目の当たりにした世界大戦で日本人兵士たちが示したもの、ミッションに生きた人たちの熱い心に激しく魂を…

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🎙776 Appleのジャーナルアプリに検索などが追加されて使える感じになっていた 20:34

1y ago20:34

20:34

Appleのジャーナルアプリ、去年の登場時に期待外れだったから忘れてたけど、いい感じのアプデが行われてました。ジャーナル（App Store）ご意見、ご感想はTwitterのハッシュタグ#ごりゅごcastにお送りください。

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393.小さな違和感、大事にしてる？スルーしてる？ 50:19

1+ y ago50:19

50:19

普段の生活で何か違和感を感じるということはありますか？これからは風の時代と言われているように物質的な豊かさを求める世界から精神的な豊かさを求める世界にシフトしてきています。ではどうやって精神的な豊かさをキャッチすればいいのか？そもそも精神的な豊かさとは何か？今回のPodcastでは高田洋平さんが海外出張で感じた小さな違和感を発端にこれからの時代に必要な視点や物事の受け取り方についてお話ししています。いろいろな例え話や高衣の体験談を盛り込みながらわかりやすく、そして勘違いしてしまいがちな注意点などもお伝えしています。なんとなく過ごしているいつも通りの毎日の中で小さな違和感を見逃さない！そういった感度を研ぎ澄ます週末にしていただければと思います。 …

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392.生涯現役のための健康に自信ある？ない？ 1:01:09

1+ y ago1:01:09

1:01:09

ご自分の心と体のメンテナンスはどれくらいできていますか？私たちは痛みがあって初めて体の不調を認識することができますが、気が付いた時には病気が進行していたり、一度治った症状が再発してしまったりということが少なくないと思います。なぜ私たちは病気になるのか？なぜ体は不調を繰り返すのか？その根本的な原因は何か？今回のPodcastでは心と体の総合メンテナンス室として数多くの人たちのケアをしている宮本尚実さんにゲストでお越しいただき、時間とお金の選択から視野を広げ体のことについて取り上げます。宮本尚実さんは 600件の分娩介助と 5000人以上の母子ケアに関わった助産師であり、今回、高衣も施術していただいた足つぼのサロン経営者でもあります。心と体感情と臓…

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391.【特別版】FOMCの50bps利下げの考察 45:35

1+ y ago45:35

45:35

9/19アメリカでFOMCが開かれ 50bpsの利下げが行われました。 FOMCとは、アメリカの政策金利などの重要な金融政策を決定する会合のことです。ここ数年の米国株の値上がりや先月の日経平均の大幅下落など不安定な状況が続いていますが、実はこのような状況は金融リテラシーを高める絶好のチャンスなんです。今回のPodcastでは会合で発表された利下げについて徹底解説・考察をお届けします。株価、債券価格、金利、為替にどのような影響があったのか米国経済は好調との見方にもかかわらず、なぜFRBは、25bpsではなく50bpsの利下げに踏み切ったのか、株価は何を織り込んで動いているのかどういう事件があったから市場はこういう動きになったのか。先行き不透明ななかで、…

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🎙775 家で「超簡単」なところからゆっくり始められるプリズナートレーニング 20:56

1+ y ago20:56

20:56

（たぶん）生まれてはじめて「これは楽しい」と感じた筋トレの手法でした。レベルデザインて、重要なんだなあ。これだけで「面白いからやりたい」になるのはすごい。プリズナー・トレーニング圧倒的な強さを手に入れる究極の自重筋トレ（Amazon）ご意見、ご感想はTwitterのハッシュタグ#ごりゅごcastにお送りください。

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🎙774 龍角散 13:10

1+ y ago13:10

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ご意見、ご感想はTwitterのハッシュタグ#ごりゅごcastにお送りください。

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390.トランプvsハリス討論会、どう受け取る？ 59:58

1+ y ago59:58

59:58

9/10に行われた米大統領選挙の候補者討論会はご覧になりましたか？共和党候補のトランプ前大統領と民主党候補のハリス副大統領によって中絶、移民、戦争など 1時間半にわたって意見が交わされました。今回のPodcastでは、この討論会を徹底考察します。討論の内容自体はもちろんですが情報の発信のされ方を理解することや受け取れるように受け取るのではなく、受け取り方を自分で決めることがとても重要です。メジャーメディアの報道を額面通りに受け取ると、仕事でもプライベートでも様々な決断を見誤る可能性があります。安心して資産形成をするために、キャリア形成の方向性を間違えないために、そして会社やチームの方針を誤った情報を元に決断しないための情報の受け取り方のポイントをわ…

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389.納得するコミュニケーション、できてる？できてない？ 40:32

1+ y ago40:32

40:32

職場や家庭で、「これはコミュニケーションの問題だね」と話し合いをしたことはありますか？おそらくそのような方は少ないのではないかと思います。コミュニケーションとは相互のあり方で成り立つものですが何かトラブルがあった時私たちは相手を批判してしまいがちです。なぜそうなってしまうのか？本当の課題はどこにあるのか？今回のPodcastでは多くの方を悩ませているコミュニケーションを取り上げます。周囲の人を責めたり嫌いなあの人にイライラしたりする感情に振り回される毎日からどんな出来事にも感謝する人生に変化していく、その具体的な方法と併せて気をつけていただきたい点もお話ししています。どんなに人間関係に悩む人でも生き方を変えることができると知っていただきそのた…

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