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Como lidar com a ansiedade

Meditar e dar adeus a ansiedade

Tienes ansiedad? Miedos? Este Podcast puede ser un buen comienzo para liberarte de ellos

Xô, ansiedade! é um podcast criado por Felipe Mendes. Ele é coach, analista corporal e comportamental; é também influencer digital com milhares de seguidores em suas redes sociais. Aqui no Xô, ansiedade! você vai vai ter os melhores conteúdos sobre cultura, performance pessoal e profissional, e empreendedorismo digital, com muito bom humor!

Você é ansioso? Já passou por alguma situação na qual você sequer conseguia pensar no que fazer? Besteiras, presepadas e histórias divertidíssimas para você não achar que é a única pessoa no mundo que surta com suas crises de ansiedade.

Es necesario eliminar la ansiedad para vivir una vida plena? En este podcast definimos la ansiedad y proponemos posibles soluciones para distintos momentos de la vida en que esta se manifiesta.

Ansiedad La ansiedad es una reacción humana natural. Sin embargo, cuando toma el control en nuestro día a día, puede requerir la atención de un profesional de la psicología. Entre los síntomas más comunes encontramos: preocupación excesiva, taquicardia, dificultad para respirar. A continuación, te dejamos algunos artículos para que puedas resolver tus dudas acerca de sus posibles causas, manifestaciones y soluciones. Si sientes que necesitas ayuda para controlar tus nervios, tus dificultades ...

Desansiedad nace para transmitir un mensaje al mundo: no tienes por qué vivir con ansiedad y con sus incómodas sensaciones, tú puedes acceder a una vida tranquila y en paz, pero para eso, es necesario que hagas de la ansiedad tu aliada y escuches el mensaje que trae para ti.

Programa especializado en el tratamiento de los trastornos de ansiedad, tales como los ataques de pánico, agorafobia, obsesivo compulsivo, etc. Se abordarán los orígenes de este trastorno, así como sus posibilidades de tratamiento, enfatizando en las terapias mas modernas y efectivas. Sin medicinas, sin efectos secundarios

Muchas veces los pensamientos de que algo malo va a pasar nos abruman. Hablemos de ello y veamos que podemos hacer para calmarlos.

Aquí exploramos las grandes preguntas con la ciencia: ¿Quiénes o qué somos? ¿Dónde estamos? ¿De dónde venimos? ¿Adónde vamos? ¿Qué es la vida y la muerte? ¿Hay otras vidas ahí fuera? ¿Qué pintamos aquí... si es que pintamos algo)?