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Esade es una institución académica que mantiene estrechos vínculos con el mundo de la empresa y es reconocida por la calidad de su educación, su alcance internacional y un enfoque claro en el desarrollo holístico de la persona. Contenidos sobre empresa, innovación y tecnología, agenda global y retos sociales ofrecidas por Do Better, el hub de conocimiento de Esade. Hosted by Ausha. See ausha.co/privacy-policy for more information.
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I choose to be happy
Olgi- Finance-Business Administration-Teacher-Realtor-Content Creator-Bilingual Podcaster-Writer
🎙Welcome to “I Choose To Be Happy” podcast. Olgi believes that happiness is a choice and you have to choose it every day on purpose. If you are looking to improve your life, learn new things, be entertained, this is a great podcast to begin with. This is a bilingual podcast with a variety of interesting topics. Episodes will be in English and in Spanish. Will upload a new episode every 2 weeks. Olgi and/or her guest speakers will share simple tools to help you live a happier, more balanced, ...
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Rosa María Sanz: “Cada cuatro meses abrimos el consejo a todos los empleados”
16:35
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El Centro de Gobierno Corporativo (CGC) cumple cinco años y pronto dará comienzo la 15ª edición de su Programa para Consejeros. Con motivo de este hito, estrenamos el podcast Voces del Consejo, donde el director del centro y director de Esade Madrid, Mario Lara, conversa con antiguos alumnos del programa. Aprenderemos de sus distintas trayectorias …
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¿Sabes qué es el agotamiento emocional? ¿Cómo sabes que estás agotado, agotada emocionalmente? ¿Sabes cuál es la diferencia entre el estrés y agotamiento emocional? En este episodio también te doy unos tips que te pueden ayudar a lidiar con el agotamiento emocional, si estás luchando contra él. 💜Te invito a que me sigas en Instagram @ichoose2behapp…
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Have you ever experienced emotional burnout? How do you know you are experiencing burnout? What is the difference between stress and burnout? In this episode I will answer these questions and also share ways that you can deal with emotional burnout, if you are struggling with it. 🧡Follow us on Instagram @ichoose2behappy so you can write us your fee…
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¿Necesitas mejorar tu amor propio? Tu valor? Te arrepientes de algo? ¿Sabes qué significa para ti el término autoestima? ¿A veces desearías tener la oportunidad de retroceder en el tiempo y escribir de nuevo tu historia, con una jornada más fácil, tal vez, con finales más felices y mejores resultados para ti? ¿Te gustaría haberte comportado de mane…
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Do you have any regrets? Do you know what the term self-worth means to you? Do you sometimes wish you had a chance to go back in time and rewrite your story, with an easier journey, perhaps, with happier endings and better results for you? Do you wish you handled yourself differently when you were younger? If you had an opportunity to go back in ti…
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Frances Colon: “La IRA se planteó para perdurar a través de cualquier gobierno”
14:01
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El director de EsadeGeo, Angel Saz-Carranza, conversa con Frances Colon sobre los avances de la transición energética en EEUU y los efectos que está teniendo la implementación de la Inflation Reduction Act (IRA). Además, se plantean cuál es el futuro de la principal política industrial del país americano ante el posible regreso de Donald Trump a la…
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Como reconocer responder a la manipulación del gaslighting -guerra sicológica
27:08
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En este episodio, te explicaré qué es el gaslighting? Quién lo hace? Y porqué lo hace? Te daré consejos útiles sobre cómo reconocer y responder a la manipulación del gaslighting. También compartiré contigo ejemplos , historias de la vida real de cómo se ve el gaslighting, cómo reconocer la guerra sicológica. 🧡Si tienes alguna pregunta, comentario, …
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How to recognize and respond to gaslighting manipulation
23:05
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In this episode I will explain what is gaslighting, who gaslights and will give you helpful tips how to recognize and respond to the manipulation of gaslighting. I will also share with you examples of how gaslighting looks like. 🧡If you have any questions, comments, concerns, suggestions, make sure you are following me on Instagram @ichoose2behappy…
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¿Trabajar menos para vivir mejor? La reducción de la jornada laboral
31:07
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Disponer de tiempo para hacer todo aquello que disfrutamos es esencial para alcanzar una vida plena. Sin embargo, parece inevitable que el trabajo acabe absorbiendo gran parte de nuestro tiempo, lo cual genera impactos imprevistos en la salud, la igualdad y la productividad de nuestras sociedades. En este podcast repasamos algunas conclusiones del …
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En este episodio te doy tips simples, herramientas y ejemplos de cómo puedes lograr la verdadera felicidad , alcanzar la paz interior, evadir el stress, la ansiedad y las enfermedades crónicas. ✅Suscríbete gratis, a mi podcast, I choose to be happy (traduce: elijo ser feliz) 🔔Prende la campanita de notificación para que no te pierdas de futuros epi…
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Are you truly happy? Do you know the meaning of real happiness? Have you ever experienced a natural bliss in your soul? What activities make you feel happier? Do you know who is Abraham Maslow and what is his explanation about the human hierarchy of needs and happiness? In this episode I will also share some tips how you can achieve real happiness.…
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Secretos para una vida larga saludable y feliz
28:37
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Te gustaría vivir mas de 100 años, saludable y feliz? En este episodio comparto tips simples que posiblemente te ayudarán a vivir muchísimos años, saludable y feliz! 🧡Te invito a que me sigas en Instagram @ichoose2behappy y compartas este enlace con otras personas 🎙Recuerda subscribirte a mi podcast gratis, "I choose to be happy", y prender la camp…
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Would you like to know the secrets to a long healthy and happy life? In this episode I will give you helpful tips and examples of things you can do to achieve this objective, life goal. 🎙I appreciate if you continue to help me grow my podcast platform by subscribing to my free podcast, continue to listen to the episodes, and sharing the link with o…
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¿Cómo afrontan las empresas los riesgos sistémicos?
28:46
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El año 2023 fue testigo de temperaturas globales históricas. Asimismo, crece la desigualdad social y las consecuencias de la creciente polarización geopolítica. Tanto la UE como el Foro Económico Mundial hablan de policrisis y de la necesidad de construir sociedades resilientes. Esta crisis sistémica obliga a todos los agentes sociales a plantearse…
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Crees en el amor verdadero? Sabes cuando alguien te ama de verdad? Has experimentado el amor verdadero? Has amado de verdad? En este episodio comparto contigo tips para saber si amas de verdad o si alguien te ama de verdad. ❤️Me encanta recibir tus mensajes, comentarios y sugerencias en mi Instagram @ichoose2behappy Yo leo tus mensajes y te contest…
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Carlos López Blanco: “La tecnología es el centro de la pugna geopolítica”
25:58
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El tercer y último encuentro del ciclo de conferencias el ‘El retorno de la geopolítica a la agenda del consejo de administración’, organizado por el Centro de Gobierno Corporativo de Esade y EsadeGeo, contó con la participación de Carlos López Blanco, presidente de la Fundación ESYS. En este podcast exploramos el papel de la carrera tecnológica en…
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Hello friend! Have you ever been truly loved? Have you ever loved someone truly? In this episode I will talk about the difference between romantic and true love. Will share some general signs you know if is true love, signs of a healthy relationship and tips how can you show someone you truly love them. 🎙Remember to subscribe to my free podcast, tu…
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Esperas el último minuto para hacer algo? Tienes muchas cosas que hacer pero no sabes por dónde empezar? Pospones la realización de una actividad por miedo al proceso o al resultado? Dejas de completar una tarea o actividad aunque no completarla te da más estrés a largo plazo? Pospones realizar una tarea o actividad porque crees que no es el moment…
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In this episode I will discuss the meaning of procrastination and why we procrastinate. I will also give you key points, tips on how to overcome procrastination. Do you often wait for the last minute or past the deadline to do something? You get easily overwhelm and don't know where and when to start a task? Do you put off doing an activity for fea…
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Has tenido una experiencia con una persona que tiene una actitud “me debes” y cree que se lo merece todo? Alguna vez has ayudado a alguien y esta persona dice que no la ayudaste ? Ayudas a una persona pero te hace sentir que nunca ayudas suficiente? Te ha pasado que una persona que ayudaste mucho se te convierte en enemigo o enemiga porque pusiste …
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Have you ever had a bad experience with an entitled person? Do you want to know why do some people act so entitled? What are the characteristics of an entitled person? Why someone become entitled? How to deal with an entitled person? Can an entitled person fix their entitlement issues? In this episode my guest speaker will share a personal story an…
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Simone Tagliapietra: “The green transition is missing the industrial dimension”
15:09
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The crossroads between climate and industrial policy is one of the most pressing dynamics in Europe. To discuss the topic, Angel Saz-Carranza, director of EsadeGeo, interviews Simone Tagliapietra, Senior Fellow at Bruegel and Professor of EU Climate and Energy Policy at the Johns Hopkins University. Hosted by Ausha. See ausha.co/privacy-policy for …
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¿Qué es el liderazgo sostenible y por qué lo necesitamos?
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¿Son nuestras empresas tan sostenibles como deberían? ¿Sabemos cómo lograr que lo sean? ¿Qué papel juega el liderazgo en ello? ¿Cómo se define el ejercicio de liderazgo sostenible? Para averiguarlo, el director de la Cátedra LiderazgoS y Sostenibilidad de Esade, Ángel Castiñeira, conversa con tres líderes expertas en la materia. Con Marta García Va…
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Cuantos tipos de generaciones hay? Sabes porque tus hijos nacidos después del 2010 son una generación muy influyente , llamada generación Alfa? Como se diferencian las generaciones? Que entiendes por diferencia generacional? De que generación eres? Cuales son los ejemplos de diferencias generacionales? ✴️Te invito a que me sigas en Instagram @ichoo…
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Alicia García-Herrero: “Las cadenas de valor se van a fragmentar”
12:33
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¿Estamos ante el final de las cadenas de suministro global? En el segundo encuentro del ciclo de conferencias ‘El retorno de la geopolítica a la agenda del consejo de administración’, organizado por el Centro de Gobierno Corporativo de Esade y EsadeGeo, se dieron las claves sobre la transformación de las cadenas de valor tal como las conocemos. Con…
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El retorno de la política industrial #2: El papel de España
25:00
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Primera parte — El retorno de la política industrial #1: El gran reto europeo En este segundo podcast sobre el retorno de la política industrial al centro del debate internacional, el director de EsadeGeo, Angel Saz-Carranza, conversa con cinco especialistas en la materia para explorar el rumbo que puede seguir España dentro de la estrategia de rei…
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Different generations often have different views of each other, based on their experiences, values and attitudes. In this episode my guest speaker and myself have a conversation about different generation's pros, cons and beliefs. What generation are you? What do you value? ✍️Would love for you to write me your opinion, comments, suggestions on my …
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“La vivienda constituye la base de la estabilidad y la seguridad de los individuos y las familias. Es el centro de nuestra vida social, emocional y a veces económica, y debería ser un santuario donde vivir en paz, con seguridad y dignidad”. Así lo expresa el Relator Especial de la ONU para la vivienda. Sin embargo, parece que cada vez estamos más l…
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¿Te resulta difícil entender por qué alguien a quien has ayudado se vuelve en tu contra? ¿Te han aprovechado? ¿Cómo saber si se están aprovechando de ti? ¿Cómo evitar que se aprovechen de ti? Alguna vez te has sentido triste porque cuando pones limites saludables algunas personas te quieren hacer un bully? 💜Te invito a seguirme a mí y a mis 3 gatos…
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Is it difficult for you to understand why someone you have helped turns against you? Have you been taken advantage of? How to find out if you are being taken advantage of? How to avoid being taken advantage of ? 🧡I invite you to follow me and my 3 rescue cats on Instagram @ichoose2behappy 🎙Would love for you to subscribe to my free podcast "I Choos…
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El retorno de la política industrial #1: El gran reto europeo
21:12
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La política industrial ha vuelto al centro del debate internacional y la carrera entre las distintas regiones del mundo por atraer las industrias del mañana ya ha comenzado. En este podcast, el director de EsadeGeo, Angel Saz-Carranza, habla con cinco voces expertas de la industria, el sector público y el mundo del pensamiento para conocer los reto…
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In this episode we follow Mary's quest to find the perfect man for her. This episode is a parody for entertaining purposes. We don't intend to offend anyone. Here in I Choose to Be Happy, we respect all people and value inner beauty. We believe that we are all beautiful, unique individuals. ❤️We invite you to follow us on Instagram @ichoose2behappy…
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Tu crees en el Karma? Sabes como funciona el Karma? Puedes reversar las consecuencias del Karma? Hay alguna conexión entre el Karma y una intervención divina? 💜Te invito a que me sigas en Instagram @ichoose2behappy 💗Te recuerdo te subscribas a mi podcast, gratis, "I Choose To Be Happy" y prendas la campanita de notificación 🔔 para que no te pierdas…
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Do you believe in Karma? Do you know how Karma works? Do you think Karma can be reversed? Is Karma and a Divine intervention related? 🧡Follow me on Instagram @ichoose2behappy for entertaining, inspiring, uplifting and motivating content 🎙I invite you to subscribe to my podcast, I Choose To Be Happy and turn on the notification bell 🔔 so you don't m…
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Yu Jie: “For China to innovate it needs to lose some political control”
20:09
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The profound reconfiguration of the international order in the 21st century is primarily due to the emergence of new global actors, with China being the most prominent of them all. In this pódcast, the director of EsadeGeo, Angel Saz-Carranza, interviews Dr Yu Jie about the current challenges of China and its relations with the rest of the world. D…
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Crees que los fantasmas existen? Has tenido alguna experiencia con fantasmas? Te dan miedo los fantasmas? En este episodio, mi guest speaker y yo compartimos unas historias de la vida real sobre fantasmas. 💜Te invito a que me sigas en Instagram @ichoose2behappy 🎙Te recuerdo te subscribas, me sigas en mi podcast gratis, I Choose To Be Happy y compar…
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Do you believe ghost exist? Are you afraid of ghosts? Have you had an encounter with a ghost? In this episode a couple of guest speakers and myself will share some true ghost stories. 🧡I invite you to follow me on Instagram @ichoose2behappy and subscribe to my free podcast, I Choose To Be Happy. ✍️Would love for you to write me on Insta, your opini…
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La vida es hermosa pero a veces puede ser desafiante y abrumadora. En este episodio, Albert, nuestro invitado especial, comparte contigo como se reconecta consigo mismo en estos tiempos dificiles. Te da tips para obtener paz interior, buscar y encontrar las respuestas a tus preguntas. 💜Te invito a que me sigas en Instagram @ichoose2behappy, te subs…
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Life is beautiful but can be challenging and overwhelming at times. Do you look for external sources to reconnect with yourself? What do you do to find inner peace? In this episode, Albert, guest speaker, gives you tips, shares with us, how he reconnects with himself during tough times to find inner peace. 🧡Would love for you to follow us on Instag…
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COP28: “Lo políticamente aceptable podría ser ecológicamente desastroso”
25:09
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“Y lo ecológicamente necesario ha sido políticamente imposible”. La COP28 estaba llamada a ser una cumbre histórica. Y en cierto modo, lo ha sido: por primera vez se hace una mención explícita a la necesidad de abandonar los combustibles fósiles. Esto corrige una anomalía mantenida durante tres décadas en las cumbres sobre el cambio climático, dond…
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Cuales son las característica de un buena amistad? Los valores de una amistad han cambiado con las nuevas generaciones? Después de una traición o falta de respeto , se puede recuperar una amistad? Cuales son los beneficios de una buena amistad? Como conocer buenos amigos? 🧡Te invito a que me sigas en Instagram @ichoose2behappy 🎙Si te gusta mi podca…
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Emma Fernández: “Ninguna crisis aparece de repente”
14:00
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El actual entorno geopolítico, marcado por la inestabilidad, los conflictos y las múltiples crisis que se retroalimentan, demanda que los consejos de administración reevalúen y ajusten sus agendas para analizar, diseñar y poner en práctica respuestas efectivas. El ciclo de conferencias El retorno de la geopolítica a la agenda del consejo de adminis…
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Policy Waves #25: Conversación con Aida Caldera, jefa de división de la OCDE
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Aida Caldera, jefa de división en el departamento de economía de la OCDE, conversa con Jorge Galindo, director adjunto de EsadeEcPol, sobre el último informe de la organización analizando la economía española. Abordan su resiliencia a corto plazo y cómo contrasta con las peores perspectivas a medio y largo plazo, entrando a fondo en sus cuellos de …
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What are the main characteristics of a good friend? What do you say to a friend who betrayed you? What are the characteristics of a toxic friend? What are the benefits of having good friends in your life? How and where to meet potential new friends? Generational differences in meeting new friends? 💜Would love for you to follow me and my 3 rescue ki…
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Nils Redeker: “We need one common industrial policy in the EU and not 27”
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The Inflation Reduction Act (IRA) is the most significant piece of climate legislation the US has ever seen. Although it will give a major boost to the green transition, its focus on subsidies raises concerns about the impact on the EU’s competitiveness. The director of EsadeGeo, Angel Saz-Carranza, discusses with Nils Redeker the implications of t…
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Do you often look for others to give you a sense of security? Do you feel like you must have someone's company to feel complete, happy, calm? Do you have difficulty identifying your feelings? Do you mask your pain in ways with anger or isolation? Are you looking for acceptance from people who are not emotionally accessible? Do you constantly seek r…
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Policy Waves #24: Medidas para descarbonizar: qué funciona y qué no
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¿Qué políticas son realmente efectivas en la descarbonización? ¿Por qué motivos unas funcionan y otras no? En este episodio, Jorge Galindo conversa sobre las evidencias que tenemos de los efectos de las medidas de descarbonización que se han llevado a cabo en energía, industria, agua... con tres especialistas: Natalia Collado, Marta Suárez-Varela y…
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A menudo buscas que otros te brinden sensación de seguridad? Sientes que tienes que tener la compañía de alguien para sentirte completo, tranquilo? Tienes dificultad para identificar tus sentimientos? Enmascaras tu dolor de maneras con rabia o aislamiento? Buscas la aceptación de personas no accesibles emocionalmente? Buscas constantemente el recon…
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Are you looking to find the perfect man for you? In this episode our guest speaker recounts anecdotes, experiences related to her search for her perfect man! We will discuss some of the different types of men’s personalities and their characteristics. Which one is the perfect man for you? Perfect Pete? Fernando, the fish? Or Bob, the bod? You decid…
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Te preocupas excesivamente por el futuro? O al enfrentar una situación difícil como realizar un examen? Reunirte con tu jefe? Buscar un trabajo nuevo? Asistir a un evento social? O al tomar una decisión importante? Sientes a menudo miedo? A menudo te sientes inquieto y empiezas a tener latidos rápidos o a sudar? Te preocupas tanto que tienes dificu…
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