Dein Weg in ein freies, gesundes und selbstbestimmtes Leben ohne Alkohol! Du bist erfolgreich, stehst mitten im Leben – und doch spürst du, dass Alkohol dich zurückhält? Hi, mein Name ist Vlada Mättig und in meinem Podcast begleite ich dich auf deiner Reise in ein bewusstes, kraftvolles und vor allem gesundes Leben ohne Alkohol. Hier erwarten dich: 💛 Ganzheitliche Impulse, die Körper, Geist und Seele stärken. 🎙 Interviews mit inspirierenden Menschen, die ihren Weg in ein alkoholfreies Leben ...
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glücklich verkopft - der Psychologie Podcast
Jessi & Wiebke (M. Sc. Psych. & Psychotherapeutinnen), Nora (M. Sc. Psych. & Psychotherapeutin i. A.)
Bei glücklich verkopft, dem Psychologie- und Psychotherapie-Podcast mit Perspektiven aus Verhaltenstherapie und Tiefenpsychologie, stecken in jeder Folge wertvolles psychologisches Wissen, Inspiration und anwendbare Tipps aus unserer psychotherapeutischen Praxis - liebevoll und fundiert aufbereitet, zu eurer persönlichen Weiterentwicklung. Jessi, Wiebke und Clara Nora sind Psychotherapeutinnen (approbiert und i.A.) für Verhaltenstherapie und Tiefenpsychologie aus Köln und Berlin und treffen ...
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Willkommen zu "Inspirierend anders", dem Podcast für alle, die mutig genug sind, ihr Leben auf ihre eigene Art zu gestalten und ihre Träume zu verwirklichen! Begleite uns auf eine spannende Reise durch die Geschichten von inspirierenden Menschen, die es geschafft haben, erfolgreich zu sein, ohne sich den Erwartungen anderer zu unterwerfen. Wir sprechen über Persönlichkeitsentwicklung, Selbstverwirklichung, Karriere und Beziehungen - immer mit dem Fokus auf Inspiration und Motivation für dich ...
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Was macht mehr Spaß als alleine ein Buch lesen? Gemeinsam ein Buch lesen und dann darüber diskutieren! Das tun wir in diesem Podcast. In jeder Folge sprechen wir ausgiebig über ein Buch. Wir lesen querbeet und reden frei nach Schnauze. Meistens Belletristik, Tendenz zeitgenössisch. Hauptsache interessant und divers: Literatur von und über Frauen, PoC, LGBTQIA*. Dass darunter keine Bücher von alten weißen Männern sind, ist natürlich reiner Zufall. Wir, das sind Fabienne und Martina, zwei Lite ...
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#254 IA – Was erfolgreiche Gründer anders machen – Insiderwissen von Fabian Tausch
58:50
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58:50In dieser Folge zu Gast: Fabian Tausch – Gründer, Podcaster und einer der bekanntesten Stimmen in der Startup-Szene! Fabian hat schon mit den erfolgreichsten Gründern und Investoren gesprochen und gibt heute exklusive Einblicke in seine Welt. Doch sein Weg war alles andere als geradlinig. Schon mit 19 begann er, sich mit Unternehmertum zu beschäfti…
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#106 - GEWOHNHEITEN - Die 8 besten Tipps für gesunde und wohltuende Routinen und Veränderung mit kleinen Schritten
37:52
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37:52Na, wie steht es so mit deinen Neujahrsvorsätzen? Zeit für einen Check-In. Denn oft scheitern große Veränderungen nicht am fehlenden Willen, sondern an der falschen Strategie: Zu unkonkrete oder zu große Ziele zum Beispiel. Dagegen hilfreich sind Gewohnheiten. Denn diese begleiten uns im Alltag und machen Veränderungen leicht und machbar. In dieser…
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#161 Akzeptieren, loslassen, leben mit Andrea Noack
1:06:49
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1:06:49In dieser Folge spreche ich mit Andrea Noack – einer beeindruckenden Frau, die selbst viele Jahre mit einer Alkoholabhängigkeit gelebt hat und heute anderen Menschen auf ihrem Weg in die Nüchternheit hilft. Andrea nimmt uns mit in ihre Geschichte: Vom Alltag im Suchtkreislauf über den Moment der Erkenntnis bis hin zu ihrer Entscheidung für ein nüch…
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#255 IAIM – Was, wenn Wasser teurer als Benzin wird? Die bittere Wahrheit über Wasser!
39:16
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39:16In dieser Folge zu Gast: Fritz von Viva con Agua – ein Mann, der die Welt nicht nur ein kleines bisschen besser machen will!Wasser ist Leben – doch während wir jeden Tag acht Liter Trinkwasser die Toilette runterspülen, haben Millionen Menschen keinen Zugang zu sauberem Wasser. Fritz hat mit Viva con Agua eine Bewegung geschaffen, die genau das änd…
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#105 – PARTNERSCHAFT – Ein Präventionsprogramm für die Liebe: Wie komme ich von Verliebtheit zu tiefer Liebe? (3/3)
31:00
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31:00Viele Beziehungen und Ehen scheitern in den ersten Jahren – dann, wenn die Verliebtheit vorbei ist und sich scheinbar unüberwindbare Differenzen zeigen, die häufig zu Streit oder Distanz führen. In dieser Folge stelle ich euch ein wissenschaftlich fundiertes Präventionsprogramm für eine langfristig glückliche Partnerschaft von Markman und Rhoades (…
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#160 Warum Willenskraft allein nicht ausreicht, um Alkohol endlich loszulassen
21:03
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21:03Viele Frauen glauben, sie müssten sich einfach mehr zusammenreißen, wenn sie mit dem Trinken aufhören wollen. Mehr Disziplin, mehr Kontrolle, mehr Willenskraft. Doch genau das ist der Grund, warum sie sich immer wieder im Kreis drehen. In dieser Folge spreche ich darüber: Warum Willenskraft nicht ausreicht, um Alkohol wirklich loszulassen Wie dein …
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#104 – PARTNERSCHAFT – Wissenschaftliche Tipps, um die 5 Phasen der Partnerschaft erfolgreich zu meistern (2/3)
33:18
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33:18Viele Beziehungen und Ehen scheitern in den ersten Jahren – dann, wenn die Verliebtheit vorbei ist und sich scheinbar unüberwindbare Differenzen zeigen, die häufig zu Streit oder Distanz führen. Aufbauend auf der letzten Folge gebe ich euch hier konkrete Tipps basierend auf fundierten wissenschaftlichen Studien, um die 5 Phasen der Partnerschaft er…
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#159 Akzeptanzbasierte Suchttherapie mit Stefanie Bötsch
1:17:32
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1:17:32Was bedeutet Freiheit für dich? Ist es die Unabhängigkeit von äußeren Zwängen, das Reisen ohne festen Wohnsitz oder vielleicht die Freiheit, dich nicht mehr von alten Mustern und Verlangen steuern zu lassen? In dieser Folge habe ich eine ganz besondere Gästin für dich: Stefanie Bötsch vom Psychoaktiv Podcast. Sie lebt nicht nur die Freiheit in ihre…
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#103 - PARTNERSCHAFT - Die 5 Phasen einer Partnerschaft bis zur tiefen Liebe (1/3)
21:42
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21:42Werbepartner dieser Folge ist SONNENTOR: Augen auf, Ohren gespitzt – der neue SONNENTOR Videocast „würzige STORYTELLER“ ist da! In der ersten Staffel dreht sich alles um fe:male Power. Es geht um Ernährung, Zyklus, Arbeitswelt, Lust und Selbstfürsorge! Jetzt abonnieren! https://www.sonnentor.com/de-at/rezepte-tipps/wuerzige-storyteller-videocast?ut…
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Vielleicht kennst du das: Ein Teil von dir wünscht sich, ohne Alkohol zu leben, aber ein anderer Teil hält dich zurück. Du fragst dich: „Wie schaffe ich es, ohne Alkohol glücklich und entspannt zu sein?“ 💡 In dieser Folge zeige ich dir einen klaren, sanften Weg aus dem Kreislauf – mit 8 einfachen Schritten, die wirklich funktionieren. ✨ Was du in d…
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#102 - Warum wir Reality TV schauen – Psychologische Einblicke mit Dinah von den Trashologinnen
52:34
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52:34Werbung- Jetzt das Buch "Wie wir so schön wurden" vorbestellen: https://www.diogenes.ch/leser/titel/rabea-weihser/wie-wir-so-schoen-wurden-9783257073362.html?srsltid=AfmBOopY7JByMTn0u5Yd5THV_3wlOgK0Yby0REKa5YCQu6s1zxG6tb0v Habt ihr auch eine - mehr oder weniger geheime -Faszination für Reality TV? So viele Menschen schalten aktuell ein, wenn Realit…
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Wenn einem der Tod der Mutter die Sprache verschlägt Buch Wassjakina, Oxana: Die Wunde. Übersetzt von Maria Rajer Berlin: Blumenbar, 2023. Musik Music from https://filmmusic.io"Carefree" by Kevin MacLeod (https://incompetech.com)License: CC BY (http://creativecommons.org/licenses/by/4.0/)Fabienne Imlinger, Martina Kübler による
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#157 Affirmationen für dein nüchternes und selbstbestimmtes Leben
21:56
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21:56Diese Podcast-Folge ist eine liebevolle Erinnerung daran, dass du stärker bist, als du vielleicht manchmal glaubst. Affirmationen sind nicht nur Worte – sie sind kraftvolle Botschaften an dein Unterbewusstsein, die dir helfen, dich neu auszurichten, alte Muster zu durchbrechen und dein Vertrauen in dich selbst zu stärken. Vielleicht kennst du diese…
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#253 IAHA – Fußball oder Business? Zerstört die Kommerzialisierung die Bundesliga?
1:39:59
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1:39:59In dieser Folge zu Gast: Konstantin, ein leidenschaftlicher Sportjournalist, der sich intensiv mit der Entwicklung des modernen Fußballs auseinandersetzt. Gemeinsam tauchen wir tief ein in die spannendsten Themen, die den Fußball heute prägen: Von der zunehmenden Kommerzialisierung und der Rolle der FIFA über den Einfluss der NFL auf den Fußball bi…
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#101 - ZEITMANAGEMENT - 10 Tipps, um dich besser zu organisieren und nicht mehr in ToDos unterzugehen
44:48
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44:48Werbepartner dieser Folge ist SONNENTOR: Augen auf, Ohren gespitzt – der neue SONNENTOR Videocast „würzige STORYTELLER“ ist da! In der ersten Staffel dreht sich alles um fe:male Power. Es geht um Ernährung, Zyklus, Arbeitswelt, Lust und Selbstfürsorge! Jetzt abonnieren! https://www.sonnentor.com/de-at/rezepte-tipps/wuerzige-storyteller-videocast?ut…
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#156 Was ist Co - Abhängigkeit mit Jil Rieger
1:28:40
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1:28:40Co-Abhängigkeit ist ein oft unterschätztes, aber tiefgreifendes Thema, das viele Menschen betrifft – vor allem in Beziehungen, die von Sucht oder emotionaler Abhängigkeit geprägt sind. Doch wie erkennt man, dass man sich in einer co-abhängigen Struktur bewegt? Und vor allem: Wie kann man sich daraus befreien? In dieser Folge spreche ich mit Jil Rie…
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#100 - JUBILÄUMSFOLGE - Hinter den Kulissen von Podcast und Psychotherapie-Praxis
55:27
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55:27Jetzt das Buch "Wie wir so schön wurden" vorbestellen: https://www.diogenes.ch/leser/titel/rabea-weihser/wie-wir-so-schoen-wurden-9783257073362.html?srsltid=AfmBOopY7JByMTn0u5Yd5THV_3wlOgK0Yby0REKa5YCQu6s1zxG6tb0v Unser Werbepartner das Buch "Wie wir so schön wurden" von Rabea Weihser ist eine absolute Leseempfehlung. Es regt wirklich zum Nachdenke…
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#252 IA – BTW25 Wahlprogramm: Die Partei des Fortschritts, zwischen Vision und Realität
24:38
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24:38Demokratie neu gedacht – Die Partei des Fortschritts im Fokus In dieser Episode von Inspirierend anders tauchen wir tief in die drängendsten Themen unserer Zeit ein: Wirtschaft, Klimawandel, Außenpolitik, Migration und soziale Gerechtigkeit. Unser Gast, Ralf Lembach von der Partei des Fortschriftts, gibt spannende Einblicke in die Zukunftsvisionen …
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#155 Interview mit Yanna Lorang über das Kiffen und das Aufhören
1:11:57
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1:11:57Viele denken bei Sucht zuerst an Alkohol oder harte Drogen – doch auch Cannabis kann süchtig machen. In dieser Folge spreche ich mit Yanna Lorang über ihren persönlichen Weg in ein nüchternes Leben. Lange Zeit hat sie regelmäßig Marihuana konsumiert, ohne sich selbst als abhängig zu sehen. Doch irgendwann merkte sie, dass sie nicht mehr ohne konnte…
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#251 IA – BTW25 Wahlprogramm: Die Tierschutzpartei, zwischen Vision und Realität
26:01
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26:01Eine Stimme für die Stimmlosen – Die Tierschutzpartei stellt sich vor In dieser Episode von Inspirierend anders tauchen wir tief in die drängendsten Themen unserer Zeit ein: Wirtschaft, Klimawandel, Außenpolitik, Migration und soziale Gerechtigkeit. Unser Gast, Susanne Baur, Bundestagskandidatin für die Tierschutzpartei, gibt spannende Einblicke in…
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#250 IA – BTW25 Wahlprogramm: VOLT, zwischen Vision und Realität
32:32
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32:32Eine neue politische Vision– Die VOLT Partei für Deutschland In dieser Episode von Inspirierend anders tauchen wir tief in die drängendsten Themen unserer Zeit ein: Wirtschaft, Klimawandel, Außenpolitik, Migration und soziale Gerechtigkeit. Unser Gast, Frances Noltekuhlemann, NRW Spitzenkanditatin der VOLT Partei, gibt spannende Einblicke in die Zu…
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#249 IA – BTW25 Wahlprogramm: Die freien Wähler zwischen Vision und Realität
29:25
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29:25Versöhnen statt Spalten – Die Vision der Freien Wähler für Deutschland In dieser Episode von Inspirierend anders tauchen wir tief in die drängendsten Themen unserer Zeit ein: Wirtschaft, Klimawandel, Außenpolitik, Migration und soziale Gerechtigkeit. Unser Gast, Gregor Voht, Generalsekretär der Freien Wähler, gibt spannende Einblicke in die Zukunft…
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#248 IA – BTW25 Wahlprogramm: Die FDP zwischen Vision und Realität
34:51
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34:51Wirtschaft, Werte und Wahlkampf: Wie die FDP die Zukunft gestalten will In dieser Episode von Inspirierend anders tauchen wir tief in die drängendsten Themen unserer Zeit ein: Wirtschaft, Klimawandel, Außenpolitik, Migration und soziale Gerechtigkeit. Unser Gast, Frank Maiwald, Direktkandidat der FDP in Frankfurt, gibt spannende Einblicke in die Zu…
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#247 IA – BTW25 Wahlprogramm: Die Grünen zwischen Vision und Realität
30:39
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30:39Klimaschutz, soziale Gerechtigkeit und Zukunftsvisionen: Wie die Grünen Deutschland verändern wollen In dieser Episode von Inspirierend anders tauchen wir tief in die drängendsten Themen unserer Zeit ein: Wirtschaft, Klimawandel, Außenpolitik, Migration und soziale Gerechtigkeit. Unser Gast, Paulus Guter, Direktkandidat der Grünen für den Wahlkreis…
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#246 IA – BTW25 Wahlprogramm: Die SPD zwischen Vision und Realität
22:57
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22:57Wohin steuert Deutschland? – Ein Blick ins Parteiprogramm der SPD In dieser Episode von Inspirierend anders tauchen wir tief in die drängendsten Themen unserer Zeit ein: Wirtschaft, Klimawandel, Außenpolitik, Migration und soziale Gerechtigkeit. Unser Gast, Thomas Grämmer, Direktkandidat der SPD für den Wahlkreis Nürnberg Süd, gibt spannende Einbli…
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#245 IA – BTW25 Wahlprogramm: Die CDU/CSU zwischen Vision und Realität
29:26
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29:26Was braucht unser Land wirklich? – Ein Gespräch mit Dr. Konrad Körner von der CSU. In dieser Episode von Inspirierend anders tauchen wir tief in die drängendsten Themen unserer Zeit ein: Wirtschaft, Klimawandel, Außenpolitik, Migration und soziale Gerechtigkeit. Unser Gast, Konrad Körner, Direktkandidat der CSU für den Wahlkreis Erlangen, gibt span…
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#244 IAIM – Conspiracy Theories: A Threat or just Entertainment?
51:14
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51:14Inspirierend Anders Ist Mutig – Marco Dollenz What do conspiracy theories, ancient history, and the concept of absolute truth have in common? Today’s guest, Marco Dollenz, dives deep into these topics and more in a conversation that will make you rethink what you "know." Marco, a critical thinker and philosopher at heart, challenges societal norms …
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#99 - SELBSTWERT (3/3) - 15 konkrete Tipps zur Steigerung deines Selbstwertgefühls
47:08
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47:08Verbinde dich mit uns auf der kostenlosen App Bookie unter diesem Link 📚☺️: https://bookietheapp.page.link/fDyK Bookie ist unser Werbepartner für diese Folge. Unser Selbstwert beeinflusst unser ganzes Leben - egal ob unsere Partnerschaft (wie Verlustängste), unseren beruflichen Erfolg oder unser allgemeines Wohlbefinden. Nahezu jeder hat Erfahrunge…
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Ein hölzernes Jubiläum Musik Music from https://filmmusic.io"Carefree" by Kevin MacLeod (https://incompetech.com)License: CC BY (http://creativecommons.org/licenses/by/4.0/)Fabienne Imlinger, Martina Kübler による
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#154 Acht positive Gedanken für dein Leben ohne Alkohol
41:12
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41:12Kennst du Gedanken wie: "Ich bin einfach zu schwach, um mit dem Trinken aufzuhören!" oder "Ich werde allen erklären müssen, warum ich keinen Alkohol mehr trinke.". In dieser Folge möchte ich gerne 8 hinderliche Gedanken auf deinem Weg in ein alkoholfreies Leben aufgreifen und dir zeigen, wie du diese langfristig verändern kannst. Hast du Fragen ode…
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In dieser Podcastfolge teilt Maurice mit dir, was Freiheit für ihn bedeutet und warum Freiheit für ihn vor allem eins ist, sein nüchternes Leben vollends zu genießen. Wir sprechen über nüchterne Konzerte & Festivals und wie wir nüchtern festgestellt haben, dass wir immer diejenigen waren, die zum Trinken angestiftet haben. Maurice erzählt, wie er n…
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#243 IAHA – Der Weg zu Erfolg beginnt mit dieser Frage.
43:16
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43:16Inspirierend Anders Hinterfragt Alles – Gerrit Callenberg In dieser Folge zu Gast: Gerrit-Léon Callenberg – Klarheits- und Fokustrainer, der Menschen dabei hilft, ihre wahren Werte zu erkennen und ein erfülltes Leben zu führen. Gerrit erklärt, warum Erfolg viel mehr ist als Statussymbole oder finanzielle Freiheit. Stattdessen spricht er über Authen…
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#98 - SELBSTWERT II - Warum es nützlich für dich war, einen schlechten Selbstwert zu entwickeln
35:34
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35:34Verbinde dich mit uns auf der kostenlosen App Bookie unter diesem Link 📚☺️: https://bookietheapp.page.link/fDyK Bookie ist unser Werbepartner für diese Folge. Obwohl ein schlechtes Selbstwertgefühl oft einen hohen Leidensdruck verursacht, kann es unterbewusst dennoch einen Nutzen in unserer Biographie gehabt haben. In dieser Folge sprechen wir aus …
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#152 Wie du dein Ziel, nüchtern zu leben, wirklich erreichst.
34:36
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34:36Happy Sober New Year 2025! Hast du dir vorgenommen im neuen Jahr endlich nüchtern zu werden (und zu bleiben)?! Dann ist diese Folge genau die richtige für dich, denn ich teile mit dir, worauf es ankommt, wenn du dir Ziele setzt. Du darfst nämlich richtig Bock auf dein Ziel haben und dementsprechend auch richtig Bock auf dein nüchternes Leben. Dir e…
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#242 IAHA – Wohlstand sichern, Klima retten: So geht’s!
1:44:32
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1:44:32Inspirierend Anders Hinterfragt Alles – Gerd Ganteför In dieser Folge zu Gast: Gerd Ganteför – Physiker, Bestsellerautor und Experte für alternative Klimamodelle.Gerd stellt uns ein faszinierendes Konzept vor, das den Klimadiskurs auf den Kopf stellen könnte: das Senkenmodell. Statt panischer „Null-Emissionen“-Szenarien lenkt er unseren Blick auf d…
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#97- SELBSTWERT I – 10 Ursachen aus der Lebensgeschichte für einen schlechten Selbstwert
35:34
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35:34Kennst du das Gefühl, im Alltag immer wieder an dir selbst zu zweifeln? Du fragst dich vielleicht, warum dein Selbstwert in manchen Bereichen wie Beruf stabil ist, während er in anderen, wie in Beziehungen, ins Wanken gerät? Ein negatives Selbstwertgefühl kann uns blockieren, uns davon abhalten, unser Potenzial zu leben und uns innerlich stark fühl…
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#151 Neues ausprobieren am 2. Weihnachtsfeiertag - ohne Alkohol
13:49
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13:49Gibt es zu Weihnachten vielleicht Rituale und Traditionen, die du schon immer irgendwie als nervig empfunden hast? Oder fällt es dir vielleicht schwer in den bestehenden Traditionen nüchtern zu bleiben? Na dann lass mal etwas verändern! Du kannst das Weihnachtsfest nämlich so gestalten, wie du möchtest. Warum solltest du Dinge an Feiertagen tun, di…
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#150 Erster Weihnachtsfeiertag entspannt & stressfrei - ganz ohne Alkohol
15:00
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15:00Die Weihnachtsfeiertage können manchmal ziemlich stressig und im Familientrubel auch oftmals herausfordernd oder angespannt sein. In der zweiten kleinen Weihnachtsfolge teile ich mit dir, wie du dir trotzdem Zeit für dich freischaufeln kannst und den Fokus weg vom Festtagsessen und Rotwein, hin zu wirklich qualitativ hochwertiger Zeit mit deinen Li…
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In der ersten Folge meiner kleinen Weihnachtsfeier - Serie möchte ich gerne die "Basics" für dich in Erinnerungen rufen, sodass du den Heiligen Abend nüchtern und entspannt genießen kannst. Ich teile mit dir Tipps & Strategien, die du anwenden kannst, wenn das Bedürfnis in dir aufkommt doch zum Rotweinglas zu greifen. Ich wünsche dir eine besinnlic…
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Hey Guten Morgen, wie geht es dir? von Martina Hefter
41:30
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41:30Tänzelnd oder doch eher oberflächlich? Buch Hefter, Martina: Hey Guten Morgen, wie geht es dir?. Stuttgart: Klett Cotta, 2024. Musik Music from https://filmmusic.io"Carefree" by Kevin MacLeod (https://incompetech.com)License: CC BY (http://creativecommons.org/licenses/by/4.0/)Ich lese was, was du auch liest! Der Buchpodcast による
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#241 IAHA – Revolutioniere dein Essen. Energie statt Müdigkeit!
58:58
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58:58Inspirierend Anders Hinterfragt Alles - Christopher Hübner In dieser Folge zu Gast: Chris, Ernährungs-Coach, Personal Trainer und Experte für einen energiegeladenen Lebensstil! Gemeinsam mit Chris tauchen wir ein in die faszinierende Welt von Ernährung, Energie und der Frage, warum viele von uns nach dem Mittagessen müde werden.Chris teilt mit uns …
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#96 - IM KÖRPER ANKOMMEN – Dami Charf im Gespräch über ein erfülltes Leben
55:50
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55:50Wie fühlt es sich an, wirklich lebendig zu sein? Was bedeutet es, ein erfülltes Leben zu führen? In dieser Folge spricht Nora mit Dami Charf – Therapeutin, Autorin und so vieles mehr. Gemeinsam tauchen wir ein in das Thema ein, was erfülltes Leben bedeuten kann und wie es gelingen kann, sich im Leben und in seinem Körper beheimatet und zu Hause zu …
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#148 Interview mit Elli über Freiheit, ein nüchternes Berlin & alkoholfreie Kassen
53:25
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53:25Das allererste Mal verbindet ein Podcastgast Freiheit auch mit Geld, was ich persönlich mega gut nachvollziehen kann. Elli berichtet darüber, wie sie früher in der Clubszene Berlins unterwegs war und in der Partystadt nüchtern geworden ist. Wir sprechen darüber, was Rausch eigentlich bedeutet und was wir im Clubkontext insgeheim gesucht haben. War …
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#240 IAHA – Fitnesslüge 'No Pain, No Gain' – das Ende eines Mythos?
1:04:49
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1:04:49Inspirierend Anders Hinterfragt Alles - Christopher Hübner In dieser Folge zu Gast: Chris Hübner – Personal Trainer und Lebensstil-Coach mit einem ganz neuen Blick auf Fitness und Gesundheit! Chris bringt uns frische Impulse dazu, wie wir unsere körperliche und mentale Stärke wirklich fördern können – und das ganz ohne das übliche „No pain, no gain…
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#95 - JAHRESREFLEXION 24/25 - Wie verabschiede ich das vergangene Jahr und starte ausgerichtet in das neue Jahr?
1:04:41
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1:04:41Wie blickst du auf das Jahr 2024 zurück? Wie fühlt sich das neue Jahr 2025 für dich an? Übergänge bewusst gestalten, Altes Loslassen und sich auf Neues ausrichten - darum geht es in dieser Folge. Dabei ist diese besondere und etwas persönlichere Folge zum Jahrsende mittlerweile schon zu einer kleinen Tradition von Jessi und Nora geworden. Wir stell…
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#147 Gespräch mit Kim vom Lemonclub über nüchterne Kennenlernphasen, Unabhängigkeit & alkoholfreie Berlinalen
53:50
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53:50Kim hat den Lemonclub gegründet. Warum das Logo eine Zitrone ist, erfährst du in der Folge. Außerdem sprechen wir darüber, wie Kim nüchtern geworden ist und was ihren Weg so besonders macht. Sie arbeitet in der Filmbranche und hat sich zwei Wochen vor der Berlinale dazu entschieden, den Alkohol aus ihrem Leben zu streichen. Wie nüchtern auch beim K…
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Ganz bewusst habe ich mir vorgenommen das ganze Dating - Game nüchtern anders aufzuziehen. Für viele Menschen ist das nüchterne Daten eine ziemlich große Herausforderung und ziemlich verunsichernd. In dieser Folge möchte ich mit dir teilen, wie ich mich durch den Dating - Dschungel navigiere und wie ich darauf achte, meinen eigenen Selbstwert immer…
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#239 IAIM – Sportliche Höchstleistung mit Abi und Alltag – Greta Wunschs Weg zur Spitze
48:44
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48:44Inspirierend Anders Ist Mutig – Greta Wunsch In dieser Folge zu Gast: Greta Wunsch – eine 19-jährige Ausnahme-Athletin und einer der fittesten Teenies Deutschlands! Greta erzählt uns von ihrem Weg an die Spitze im CrossFit, den unzähligen Stunden Training und den Herausforderungen, die sie täglich meistern muss. Vom Alltag als Schülerin und Leistun…
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Black Mirror, Re-writing des Kolonialismus oder Satire? Buch Schoeters, Gaea: Trophäe. Übersetzt von Lisa Mensing. München: Zolnay, 2022.Schoeters, Gaea: Trofee. Brüssel: Querido, 2020. Musik Music from https://filmmusic.io"Carefree" by Kevin MacLeod (https://incompetech.com)License: CC BY (http://creativecommons.org/licenses/by/4.0/)…
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#94 - TINDER, BUMBLE & CO. - Dr. Johanna Degen im Gespräch über Risiken, Chancen und psychische und gesellschaftliche Auswirkungen unserer Online-Dating-Kultur
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49:04Du bist genervt vom Online-Dating – und meldest dich trotzdem immer wieder an? Du fragst dich, warum echte Begegnungen heute so selten scheinen? Im Gespräch mit der renommierten Psychologin Dr. phil. Johanna Degen betrachten wir die psychologischen und sozialen Auswirkungen, die Dating-Apps auf unsere Beziehungen, unsere Wahrnehmung von Nähe und le…
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