本期节目miya邀请到了运动达人@爱笑的鱼鱼，聊聊她在高压工作与运动生活之间的平衡与蜕变。 鱼鱼是一名空中交通管制员，从事着严谨且高压的工作，确保每一架航班的安全起降。尽管工作压力巨大，鱼鱼却通过运动找到了释放压力的出口。她不仅是一名马拉松爱好者，还涉足拳击、滑雪等多种运动，在社交媒体上是知名的运动达人。 节目中，鱼鱼分享了她如何通过运动缓解工作中的高压情绪，尤其是跑步如何成为她生活中不可或缺的一部分。她坦言，跑步不仅让她身体更健康，还帮助她在精神上找到了平衡与自由。鱼鱼还谈到了作为女性跑者在马拉松中的独特挑战，以及她如何在繁忙的工作和单亲妈妈的角色中找到属于自己的“me time”。 miya和鱼鱼探讨了女性的运动习惯、跑步哲学，以及如何找到适合自己的运动方式。对于想要开始运动但又感到怀疑…

Iris 这几年换了不少“副本”，在宝洁工作了十年，她在经历了marketing、内部跨境电商、品牌大学校长之后，经历过百年大厂的全链路之后，Iris想要见更多不同的的风景，于是她加入了BabyCare担任CMO，探索如何打造真正“以用户为中心”的品牌，她深知，消费品是跟老百姓相关的东西，一定要离用户足够近，她甚至推动了“无痛分娩”进入公共讨论。 最近，她说自己开始“中年叛逆”，自己出来作死创业。她说，大厂副本教她争取资源、锱铢必较，而创业副本教她放下对抗、接受不确定。 离开光环和体系后，创业真的更自由了吗？消费行业的风口退去后，品牌的价值感从何而来？如果人生不是一条赛道，而是一个个“副本”，又该如何选择自己的剧本？更多精彩，欢迎收听本期节目～ --时间戳-- 02:24 开启十年宝洁生涯 …

总是在播客活动现场见面的miya和芒芒，终于录音室里见面啦！这是两人第一次在录音室里聊了聊工作、成长、播客行业的变化，以及如何在不确定中前行。 芒芒回顾了自己的职业轨迹：从豆瓣到即刻，再到小宇宙，她的每一步似乎都带着随机性，但回头看，又像是命运自有安排。她说自己“误打误撞”成为管理者，从最初的“假装自己知道”到逐渐适应管理者的孤独、决策的压力，以及如何在工作中找到自己的位置。 聊到播客行业的变化，两人讨论了创作者、平台、市场之间的关系。当越来越多的明星、KOL开始入局，普通创作者的机会在哪里？小宇宙从一个理想主义的产品成长为行业平台，在商业化和内容生态之间，又该如何找到平衡？面对行业的快速变化，芒芒用一句话总结了自己的心态——“用告别的心去欢迎”，接受变化，同时保持初心。更多关于职业、播客、…

本期节目，我们邀请到了前互联网高管、现创业者陈怡静，一起聊聊她的职场进化、创业抉择，以及她如何在自由与稳定之间寻找最优解。 从新浪网的内容运营，到创业公司的合伙人，再到跨国企业领英的高管，怡静的职业生涯一路升级打怪，清晰且果断。但当她终于爬上打工人的“天花板”后，因为领英退出中国市场，她的职业路径突然被转向。以为创业能带来自由的她，发现结果并没有那么美好，创业三年，抵得上大厂十年，她说：“所有聪明人都在挣辛苦钱，但凡聪明人不辛苦，或者辛苦人不聪明，都挣不到钱。” 那么，聪明人真的逃不开“辛苦钱”吗？ 为什么赚钱反而变得更难了？ 创业就一定是更好的选择吗？创业做自媒体，到底是更好的出路，还是一种妥协？ 流量是否从来不属于任何一位自媒体博主？在这期节目里，miya和怡静展开了一场犀利又坦诚的对谈…

蛇年到，“蛇蝎美人”ci总来到枕边风啦！miya和ci总从第一次见面时的印象聊起，一路谈到事业、婚姻、身份认同，以及如何在关系中找到自己的位置。 ci总曾是广告行业的高速成长者，年纪轻轻便成为合伙人，目前她与丈夫Steve共同创立了拳击与心理学结合的社群项目 inner wild。她分享了这一路的思考：年轻时坐上职场高位的她，如何保持不卑不亢不局促的优雅姿态？如何调整与伴侣的关系，特别是在共同创业时的挑战？从广告行业的剧烈消耗到创业后重新找回自己的表达方式。 与此同时，miya也坦诚分享了自己在职场、家庭、个人成长中的挣扎与调整——从打工人到创业者，从公司二把手到找回更多主体性的探索。擅长照顾的人如何在婚姻和工作中无形地影响选择，又如何在清醒的痛苦中找到新的平衡。 在这期节目里，你能听到两个…

刚刚过去的2024年，是枕边风开播的第十年，也是miya感到自己内心变化最大的一年。作为一个高度理性的INTJ，miya逐渐学会接受感性，从试图掌控一切到学会放手，从创业的焦虑到找到自己的节奏，对生育、事业、夫妻关系、失败与成功的看法都在悄然变化，而这一切，都在这期节目中娓娓道来～～ --时间戳-- 01:22 当一个理性脑来到迪士尼 06:08 和一个蹒跚学步的小女孩度过了美妙的五分钟 16:55 做个平凡人，做非凡的事 22:14 创业与婚姻，委屈与贡献 25:41 枕边风欢迎更多共创者 --枕边风小卖部-- 《枕边风》与独立生活设计品牌「Andfunns」联合推出 A bientôt 系列香氛产品，有香氛蜡烛和香氛喷雾两款产品。 A bientôt 寓意“一会儿见”，用气味打造一个“m…

本期节目，久违的“小心划水”回归啦！前不久，miya经历了一段特别忙碌且身体不适的“垃圾时间”，囤节目、处理各种项目工作、制定计划......简直是恨不得有十八般武艺。 划水怪则分享了自己对当前音乐市场的观察：华语音乐的受欢迎程度在近年来显著提升，欧美独立音乐的关注度却在下降。这一趋势背后既有听众口味变化的因素，也与社交平台的推荐算法密不可分。 一方面，数字音乐平台的出现极大丰富了人们的音乐选择，使得以极低的成本就可以接触到几乎全世界的音乐。另一方面，这种便利性也可能导致人们不再像过去那样珍惜每一次的音乐体验。同时，音乐平台的推荐算法虽然旨在个性化用户的内容，但有时也会因为过于聚焦用户的过往喜好而限制了新音乐的探索，减少了惊喜的发现。 从音乐聊到创作，俩人都提到了，“同温层”效应是一个难以避…

2025年了，你想好怎么搞钱了吗？本期节目我们邀请到了《搞钱女孩》主播小辉做客枕边风！超懂“搞钱女孩”的小辉，是怎么走上这条路的呢？新年伊始，我们该怎么重新整理我们与金钱的关系呢？你想搞副业吗？打工人靠副业赎身，只是一罐心灵红牛吗？这期节目，miya和小辉一起来盘盘与金钱的”恋爱之道“。 哲学系学生的小辉，毕业后先是加入了充满理想主义的青年文化机构，在习得市场营销技能之后，进入了互联网行业再到疗愈创业公司，在打工的过程中，小辉深感自己是“职场王宝钏”，苦哈哈地盼着状元回来，那还不如做自己的状元！于是小辉开始开启播客副业，再到打造了《搞钱女孩》播客IP，去年4月，小辉辞掉了正式工作，开始创业（为自己打工），本以为创业能“赎身”的小辉，怎么发现自己比原来更苦了TT，这是怎么一回事呢？miya又有…

本期节目，枕边风与Norah联动啦！从英语专业毕业生到咨询行业精英，到脱口秀演员，再到创立SpicyComedy俱乐部，Norah直言自己根本不想创业，都是脱口秀市场逼的！ 节目开始，miya和Norah从大学生活聊起。Norah分享了自己选择英语文学方向的契机，与此同时，她谈到作为英语专业的学生，职业方向相对模糊的现实，大学时期的她并没有明确的职业目标，但丰富的社团活动和交换经历让她接触到了更广阔的世界。Norah总结道：“英语专业的危机感让我们更早开始探索多种可能性。” 毕业后，Norah分别从事了市场研究、战略咨询，最初接触脱口秀，只是抱着试一试的心态登上开放麦的舞台，她说：我发现，让人笑的成就感远远大于可遇见的风险“。 随着事业的发展，Norah不仅成为了一名演员，还创办了自己的脱口…

本期枕边风，艺术家阿感来啦！阿感的作品一直给人感觉是迷幻动感且光怪陆离，画面互相冲突但又不违和，同时阿感本人也一位非常纯粹可爱的艺术家。这期节目miya和阿感来一起聊聊她的个人成长、艺术事业，以及她怎么看潮流艺术市场在国内的发展，随便一窥艺术家的内心世界～ 回忆起miya和阿感的相识，俩人第一次见面还是在大内的青森旅游上，几年后俩人又在大内fuji rock旅行中，同住一晚，彻夜畅聊人生与事业，阿感在那次深夜对谈中向 miya 分享了她在艺术创作与创业过程中遇到的困惑。 miya率先抛出自己的疑问：潮流艺术，为什么是一个生意？阿感回应道，她早年对“潮流艺术”这个称呼也持怀疑态度，甚至带有些许抵触，甚至觉得它是一种“被过度包装的泡沫生意”，缺乏真正的文化内核，中国的潮流艺术最初是从复制海外卡通…

本期节目是一期「老友返场」的节目，策展人梁亮老师再次做客枕边风。上一次miya和梁亮老师对话发生在 2021年，当时俩人在阿那亚各自都有工作任务，就这么临时起意录了一期播客：《vol.150 因为一朵花, 我们见面了》，梁亮当时在上海的地铁站里做了一个「让书在你心中开出一朵朵小花」的展，于是她带了很多花来录制现场，每一朵花背后都是一个来自参展观众的真实故事，一步一步将人引导到这些故事表达的朴素情感里去。 当时这个展其是「美好的书」发起的公共艺术展，梁亮老师则是策展人，时间来到今天，「美好的书」已经走过了三年，在不断往西行的过程中，来到了贵州，走进了神秘古朴的苗寨侗寨，探索了万年的溶洞，miya也是全程参与了这次的贵州行，一窥关于树的神秘信仰、聆听古老的无伴奏人声合唱、探索万年的古溶洞....…

本期枕边风miya在北京与@Jennifer Jia（aka贾老师）相见，“贾老师”是谁呢？喜欢吃轻食的朋友 一定听过这么一家店，叫做gaga，Jennifer在gaga创立了10周年时，加入品牌，做了4年的CMO，把gaga从一个深圳本地的餐饮品牌做成拥有全国规模的现象级生活方式品牌。 Jennifer有一个令人印象深刻的标签是，用「编辑思维」重构品牌叙事。同样媒体出身的miya对此非常好奇，于是二人就此展开一场知识密度爆棚的聊天。希望能给到收听的你一点启发～ 拥有15年职场生涯的Jennifer用两个词总结自己——跨界和折腾。四次跨界经历，营销-PR-媒体-品牌，在gaga的四年时间里，她将媒体人的「编辑思维」融入品牌建设中，最终形成了她独特的品牌哲学。关于「编辑思维」，她解释道：“核心…

今年你看综艺节目了吗？2024年绝对算得上是爆款综艺扎堆的一年，身边一些以往不看综艺节目的朋友，今年或多或少都看上那么几集了。miya最近刚好在思考，随着现象级综艺不断频出，综艺作为一种特殊的文化产品，它反映时代特性和时代声音的属性也越来越明显。于是miya邀请到了，综艺编剧/导演——李泗，让业内人士来跟我们聊聊，综艺为什么拿捏观众、抓住人心？ 节目开始，李泗给我们介绍了综艺节目从场景可以区分为——棚内综艺和真人秀，前者如《快乐大本营》《中国好声音》，后者如《跑男》《爸爸去哪儿》。根据内容形式的不同，还可以细分为通告类、音乐竞技类、情感类、选秀类和经营类等。选秀类综艺满足了草根逆袭的梦想，《再见爱人》这样的情感类节目则通过挖掘人与人之间的情绪张力，让观众深有共鸣。 miya提出了一个“不可说…

本期节目miya邀请到了了高能量女性@夏萌人，聊聊她不上班之后的思考与蜕变。 夏萌人曾经是大厂女工，虽然在大公司有着一份体面的工作，但在高强度的忙碌和职场竞争，让她的身体出现了严重的健康危机。第一次辞职后，她开着房车用三个月的时间横跨了中国大半版图，感受到久违的自由。然而，这种“突然脱离”的自由也让她陷入了焦虑感：“大家都在上班赚钱，而我在干什么？“，她再次进入大厂，却发现自己真的无法回到那种高压环境。 夏萌人深刻复盘自己的多次职业转型，得出一个结论：重启人生不是彻底推翻过去，而是利用已有的50%能力，打开新的方向。miya也有相似的经历，从媒体转到公关，再到品牌，三段职业路径串联起来，让后来创业更加游刃有余。 “社会游戏”是一个贯穿她故事的命题。在她看来，大厂职场是一场过于激烈的有线游戏，…

本期节目miya和竹子的一次闲聊，俩人目前在做的事业都需要和伴侣一起合伙工作，这就绕不开一个“老”话题：和伴侣一起工作，怕吵架掰面儿吗？ 和伴侣一起合伙开公司，这么小众的赛道也是被我们找到了，这不，新账旧账一起算，好话坏话一起讲！ 节目中，miya和竹子聊到了两个人分别和伴侣在工作上的角色分工。在公司创立初期，miya负责除RND（研发部门）之外的一切，相征放心飞翔，miya地上托着。竹子和黑子则相反，竹子负责产品设计、宣传等创意类工作，黑子侧重供应链管理、财务、人事制度这样的后端工作。 合伙人之间免不了会爆发分歧。竹子形容自己是一个“愚蠢的乐观主义者”，总是带着热情提出大胆的构想，而黑子则是典型的理性主义者，专注于风险管理和问题解决，比如她倾向于同时尝试几种营销手段以求快速扩张，而黑子坚持…

本期节目为miya对话王磬的下集，王磬是播客节目《不合时宜》的主播，也是一位旅居欧洲的国际记者。 还记得在上一集中vol.288 好奇心加一点武侠情结，构成了记者的全部，我们谈到她对于自己“记者”和“女性”身份的理解，和她这12年间观察到的欧洲世界的变化，以及今天的中国人更需要以什么样的态度去看待世界。 那么在今天这期节目当中，我将和她一起，带大家去到欧洲的战争现场，去记录那些经历了战争的平民和士兵，我们也会探讨，该如何面对世界的真相、如何回应远方的哭声？ 这些话题虽然与以往的枕边风相比略显沉重，但却弥足珍贵，因为战争就在那，我们无法选择忽视。 节目开始，王磬分享了自己前往乌克兰战争前线的经历和感受，她描述了乌克兰的战争环境，包括防空警报的频繁响起和人们在警报下的生活状态。只有亲自到现场，才…

本期节目“划水怪”回归，两位主播从“2024·声量OUT”因台风被迫取消聊起。活动准备的大量艺术装置、演出舞台都需要接电，整个岛上的活动都是在户外展开，即使面对台风心有不甘，但所有用户和工作人员的人身安全才是第一位，咱就是一整个遗憾取消吧。 心已经碎成渣了，但怎么办，生活还得继续啊，miya经过这次“黑天鹅”感悟到，自己总是想要挑战能力上限，但这种心态有时会让自己非常疲惫，甚至不可持续。二人接着聊到最近相征终于把《黑神话·悟空》打通了，在见到最终大boss之前，会遇到很多小怪和精英怪，得学会调整战斗姿态，在过程中不断蓄力，应对更大的挑战，这何尝不是一种人生体验呢？ 在前不久的活动上，相征提出了一个“与自己和解”的话题，相征认为，与自己和解是不可能的，因为这意味着放弃欲望和改变现状，人们只能在…

本期节目miya对话了王磬，她是播客节目《不合时宜》的主播，也是一位旅居欧洲的国际记者。 在今天这期节目中，miya和王磬首先聊到了，她自己目前最重要的两个身份——记者和女性。关于如何理解“记者”，她说到：对世界保持最本真的好奇心，再加入一点武侠气质，是做好一名记者的关键。聊到“女性身份的认同”时，二人也一起回顾了人生里那些“性别意识觉醒”的时刻。 中学时期的王磬，会在从电视记者身上获得对记者这个职业的想象，她通过去阅读严肃文字媒体，如《南方周末》、《南方都市报》感受到了记者专业技能的魅力。还有一档节目与它的主持人，对王磬的影响也非常深远，那就是《半边天》与张越，那是她第一次意识到，女性记者的样本和能做的事情很多，而不是只负责“白瘦美”。 miya也分享了自己在媒体行业的经历，她还与王磬一起…

本期节目miya对话了永璞咖啡的联合创始人毛栗子 @毛栗子Moriz。 在外界眼里，永璞是一个“不务正业”的咖啡品牌，成立的十年时间里，做了几百次联名，每年都办灵感艺术节，推出了品牌吉祥物“石端正”IP，出月刊，品牌周边数不清……这一切似乎与永璞的创始团队有关，毛栗子是永璞咖啡的联合创始人兼CEO，食品安全专业的她，大一就出校打工，大二就认定“开店”是人生乐趣，毅然退学。2014年她加入永璞，从负责品牌公众号更新，到参与品牌项目管理，一个人做了400多个联名项目，成为永璞合伙人。 大学退学开店？最牛打工人？花十年，陪伴一个小白品牌成长为最快乐的咖啡公司？毛栗子一路走来有哪些心得体会呢？ 节目开始，毛栗子坦言自己曾是一个叛逆的人，她认为自己人生中最有趣的一件事是——大学退学。退学后，毛栗子在一…

本期《小心划水》miya和相征两人又聚在了一起，丝滑地“划”出了新的高度新的水平，聊了聊最近的疲惫、关于二人旅行中的遗憾、遇见的人生新体验、向内观察的新感悟等（剧透一下，本期节目埋了一个小彩蛋哦～ 节目开始，相征分享了自己最近频繁往返于上海和北京之间的辛苦经历，无奈吐槽了下上海与北京之间的高铁速度，是不是可以提提速？？两人虽身处异地，但彼此间的关心与牵挂却溢于言表，异地夫妇的既甜蜜既不易啊。 miya虽然也在几个大项目中忙得团团转，经常在镜子里看到“累丑”的自己，但一次意外的相遇，让她有了全新的体验。在某次“买买买”中，miya看到了自然堂小紫瓶精华可以帮助“告别疲惫式衰老”，于是她购入了一瓶，每次使用时，滋润的质地和舒适的香味，都能让miya获得愉悦的心情，也有效帮助她缓解了肌肤的暗黄与疲…

本期节目，miya对话了可持续生活方式品牌「好瓶HowBottle」的主理人supa。supa是一个“胆大妄为”的90后女生，大学时跑到非洲做志愿者，毕业第一份工作就是“不稳定”的公益组织，后来又跑去印度互联网公司实习，去美国读社会企业学研究生，回国加入一家可持续初创品牌并坚持了六年。 对于自己一直在走“非主流”路线，甚至颇有些理想主义的经历，她有着什么样的思考和抉择呢？曾经认为“资本是万恶”的她，又为何选择加入商业？这10年，国内可持续品牌市场又发生了哪些变化呢？她与时代发展又有哪些交汇呢？ 节目开始，supa分享了自己学生时代的经历，因为对自然界和动物行为着迷，supa大学选择了就读生物技术专业，大学期间她加入AIESEC社团，通过社团了解到了社会企业的概念，即用商业模式解决社会和环境问…

️从二十世纪初电影工业诞生起，女性就成为了参与者，到六十年代中期时，已经有两百多位女性导演过电影了，但长期以来女性工作者都处于无名的状态，在各类记录之中始终缺席。值得欣慰的是，六十年代同时也是一个分水岭，女性主义运动的兴起和学界对女性电影的关注让女性主体开始显现。1972年，纽约第五大道电影院举办了世界上第一个女性电影节，女性在电影中所发挥的作用第一次得到了集中的展现。 在近半个世纪的时间里，包括首尔女性电影节、德国国际女性电影节、爱知国际女性电影在内，女性电影节已经在世界各地生根发芽。2017年，中国出现第一个，也是目前唯一一个由国家电影局批复立项的女性主题电影节——「山一国际女性电影展」。 本期节目邀请到了国内首个国际女性电影节「山一国际女性电影展」的创始人杨婧，跟她聊一聊「山一」成立的…

本期节目我们邀请到了王佳音mia，她大学毕业后勇闯纽约时尚圈，成为「维多利亚的秘密」第一位亚裔买手，2014年回国加入小红书，成为小红书第24号员工、电商部门的2号员工，搭建起家居/时尚两大月GMV过亿的新品类，2016年她作为联合创始人&CEO，加入专为亚洲女性打造的设计师运动服品牌「maia active」，去年10月安踏收购「maia active」业务，mia成功创业上岸。 从传统时尚行业买手，到互联网内容公司早期员工，到新消费浪潮创立品牌，再到经济形势趋于保守时，将品牌卖给大公司，mia的每一步都充满了时代的特性。每一步行动背后她的思考是什么？她面临着哪些时代机遇呢？作为拥有多个社会角色的女性创业者，她又有过哪些苦恼与挣扎呢？ 节目中，同为INTJ的两位“米娅”，一拍即合，多次灵魂…

*本期内容* 本期节目是枕边风的新栏目《小心划水》第二期，在这个栏目中Miya和相征这对异地恋夫妻互相 update 一下最近各自发生的事情，也跟大家分享一下最近在忙啥，有什么新鲜的想法、思考、新观点、新认知。总的来说是一个Miya和相征会很小心的来给大家划水的节目。 还记得上回说到，四男四女的恋爱团因为凑不齐男嘉宾，被迫改成度假团，没想到临近出发又凑齐了。作为小领队的miya，已经为团员们都做好了度假前的筹备，相征则因为在北京被工作压得喘不过气，屁颠屁颠儿跑来上海寻求miya的慰藉，原本没有出行预算的相征，也自掏腰包准备一同前往冲绳旅行。 然而天有不测风云，9月13号台风“贝碧嘉”生成，9月16号直穿琉球抵达上海，恋爱团被迫取消，二人不仅不能如愿美美度假，还因为台风被困于家中，超真实体验了…

--本期嘉宾-- 蕾虎创始人 Tasha --本期内容— 原创独立设计师生生死死、起起伏伏，曾有文章报道过：中国能够真正存活的独立设计师品牌仅有1%。买手店，给独立设计师们提供了一个不再“独立“、抱团取暖的地方。 有这样一家买手店，致力于推广中国设计师，十余年间为超过400位中国设计师提供展示展售平台，挖掘出超过300个中国独立原创设计师品牌，包括SHUSHU/TONG、YIRANTIAN、Uma Wang、Angel Chen等品牌，延伸出一个年销售额近30亿规模的市场。它就是——LABELHOOD蕾虎。 2009年，蕾虎的前身“长作栋梁”在北京的五道营胡同开业。2011年，蕾虎从静安“巨富长”的一家街边小店起步，到如今，95%的中国独立设计师从蕾虎起步，走向更大的国际舞台。有这样一家买手…

本期节目是枕边风的新栏目《小心划水》第一期，在这个栏目中Miya和相征这对异地恋夫妻互相 update 一下最近各自发生的事情，也跟大家分享一下最近在忙啥，有什么新鲜的想法、思考、新观点、新认知。总的来说，是一个Miya和相征会很小心的来给大家划水的节目。 两位主播从日本回国后的近况聊起，相征说在日本玩的有多欢乐，回来后的生活就有多惨烈。先是马不停蹄的跟方 佳翮老师录制即将要上线的付费节目，方老师前脚刚走后脚又要跟老王开始录节目，每天不是在录节目就是在剪节目的路上，工作量十分饱和，以至于都没有时间玩游戏。Miya这边也没闲着，首先是《枕边风》这档节目的改版就让她思考了好一阵，怎么找到属于自己的话语体系，如何去尝试一些新的节目？在创新中始终保持对内容的敬畏感这确实很不容易。除了播客Miya也在…

本期嘉宾：简里里【简单心理】创始人 本期节目我们邀请了【简单心理】创始人兼CEO，伦敦大学学院认知神经心理学硕士，国家二级心理咨询师简里里，来与Miya一起聊一聊她的个人经历与她的行业领域。作为一个从小成绩优秀的乖乖女和有着稳定工作的高校老师，简里里的人生似乎可以一直稳定平顺的进行着，但只有她知道自己并没有表面上看起来那么乖。她要继续探索，继续不断的尝试新的可能性。不管是去硅谷参加Draper Univeristy创业学校的项目，还是在豆瓣平台建立自己的媒体影响力，都是凭直觉亦趋的结果。 在Miya的引导提问下简里里回溯了一路跳级上学，20岁硕士毕业、从裸辞到创业的经历。2014年前后正是创业者和投资人最活跃的时代，加上移动互联网浪潮为心理咨询模式带来了新的可能性。简里里在时代和自我的选择下…

本期是【不完美的我们】系列第二期，我们邀请到了《贝望录》的主播Bessie来做客。作为广告营销行业内的顶尖人物，她之前也参与过各种访问和对谈，但这次和miya的聊天中Bessie难得的讲述了一些更个体的经验。从她的少女时代聊起，回溯了妈妈对自己去探索世界的支持，发现自己生命中最底层的渴望是去拓展自己的边界，看看自己到底”能走多远“。 节目中也分享了她进入广告行业时的机遇，作为刚刚留学回来的职场新人第一份工作就进入了行业头部的WPP，正好赶上台湾解严，广告业蓬勃发展，自己的英文能力成为被推到前台的优势，从此一路开挂在WPP系统中做了13年的CEO，也映照出了时代与个人选择对个体生命的塑造。后来离开台湾来到大陆发展，以及裸辞创业都展示了Bessie的魄力与勇气。 但在这看似顺遂的过程中她也曾迷茫…

在结束了一年一度的FUJI ROCK之后，Miya和相征又在轻井泽带完了“疗养团”的行程，虽说也算在放松但这毕竟还是工作。结束了轻井泽的行程之后两人就想着平时分居两地，难得有机会一起进行一个“家庭”式的旅行。趁着这次在日本，两人准备来一趟私人行程。在排除了伊豆和松本两个目的地后，最终他们选择了将这次私人行程的目的地选在了日光，一座自然与人文相结合的历史小城。 按照他们的旅行规划，两位主播向大家分享了一路的风景及见闻。相征首先提到他接触这个小城后的印象——从风景来说具有强烈的日本色彩，很符合大家对日本自然风光的印象，但在人文方面又有很强的西方文化交融性。这里的服务人员大多来自东南亚国家，而游客反而欧洲人居多，因为欧元与日元的汇率问题，很多欧洲人选择在假期来这里享受自然与徒步。miya向大家分享…

- 本节目由深夜谈谈 Midnight Network出品 - 在亚洲的孟加拉国，每年有数十万人因海平面上升、洪水等问题被迫迁移；在危地马拉、洪都拉斯等中美洲国家，气候变化加剧土壤退化，农民成群结队地离开干旱的田地；在非洲萨赫勒地区，由于洪水泛滥、粮食短缺、暴力丛生，人们不得不背井离乡……世界气象组织的数据显示，洪水、干旱等灾害的发生频率已从上世纪70年代的每10年711起，增加到本世纪10年代的每10年3000起。这些极端天气事件正在世界多地制造大量“气候难民”。2020年，全球产生了3070万“气候难民”，而同期因冲突沦为难民的为980万人。联合国难民署指出，受气候变化和气候灾害影响，目前每年有超过2000万人被迫境内迁移或跨境避难。 在七夕即将到来的时刻我们给miya和相征出了一个脑洞…

- 本节目由深夜谈谈 Midnight Network出品 - 芹菜蘸酱、生菜拌酱、生啃胡萝卜、干嚼西兰花、鸡胸肉配绿叶子......各种生冷原材料随机排列，组成了至今依然大热的白人饭。去掉烹饪的过程，放弃精致的摆盘，在中国，打工人吃的白人饭，是一门最极致的吃饭糊弄学。它明明像是中世纪遗留下来的苦行僧戒律，却让现在的打工人一边受难，一边欲罢不能。比如，他们又研究出了超越白人饭的新品类：野人饭。白人饭好歹还有饭盒，野人饭直接塑料袋装一切，拎了就走。更糊弄的强者，保鲜袋都过于正式，一个一次性手套可以装下一顿午饭。前段时间，紧随野人饭之后的干巴饭又出圈了。这是一款由一个英国老头带火的经典白人饭。切一块石头一样的干巴面包，拿一块像瓦楞纸壳的干巴饼干，抹上腻子一样的干巴黄油，不小心看一眼都能瘦，一顿下…

- 本节目由深夜谈谈 Midnight Network出品 - 世界经济论坛发布的《全球性别差距报告》揭示了“女性在企业高层中占比下降”的现象。在C类高管岗位中，女性在领导层中的平均比例降至25%，仅为初级岗位中女性(46%)的一半多。女性面临晋升通道上的“中层管理瓶颈”和“高管职场天花板”。社会对职场女性的期待以及女性的自我价值定位仍然受到“男主外女主内”、“女孩长大要做一份安稳工作”等传统观念的影响。企业在雇佣女性时往往会算一笔“经济账”——尤其是女性在怀孕、生育等阶段带来的额外支出成本和潜在“经济损失”，女性在现实职场中面临的困境远超于我们已经关注到的问题。 本期枕边风节目中miya请到了两位在不同上市公司同样做CFO职位的嘉宾QQ与子夜，来和大家聊一聊自己在职场一路升级打怪的过来人经…

- 本节目由深夜谈谈 Midnight Network出品 - 近几年随着“杀死恋爱脑”以及“搞钱女孩”的风潮盛行，那些TVB中有野心和欲望、清楚自己想要什么的职场女性角色重新流行起来，并在小红书上带动了一波港女穿搭及港女风格。 所谓的港女风格除了大红唇和大波浪“港妆”的刻板印象，也可能是区别于大陆中对白瘦幼的审美标准，更接近于欧美小麦色运动风格。而在女性人格上也更强调独立、干练以及精神内核稳定。但真正在港粤澳长大的女孩一定具备这种“港女”风格嘛？她们会有什么更多元的价值观呢？ 本期枕边风邀请到了成长于深圳也是《随便聪明》的主播yichi和成长于珠海现在在精品投行做FA的女生嘉咏来跟大家聊一聊作为成长于港粤澳大湾区的女生，她们的生长过程中是否受到了TVB中独立精英的女性形象的影响？她们对“港…

- 本节目由深夜谈谈 Midnight Network出品 - 枕边风旅行团终于千呼万唤始出来啦！我们打算在初秋的9月，约大家共赴一场日本冲绳的浪漫约会之旅。本期节目miya与相征一起聊了聊何为浪漫，以及旅行和爱情与浪漫的关系。相征认为浪漫发生于日常生活以外的某种新鲜感，甚至其中的意外与不安全感也可以迅速拉近两个人之间的距离。miya也分享了为何将此次恋爱团的目的地选在了日本冲绳，独特的异域文化、透明辽阔的大海、当地美食与体验都是适合开展一段浪漫邂逅的好地方。 现代爱情，是两颗独立心灵的相遇，不受传统束缚，自由而又真诚。它在旅行中得以升华，因为旅行是探索未知，也是发现自我的过程。在旅途中，两人共同经历冒险，分享故事，爱情在这些共同的回忆中变得更加深厚。旅行与爱情，如同浪漫的灵魂伴侣，它们相互…

- 本节目由深夜谈谈 Midnight Network出品 - 近期，从“互联网追爱”到线下聚集相亲角，多家媒体再次将关注点对准中老年人的情感缺口，中老年群体狂热地在线上和线下空间中寻觅情感互动与情感体验，揭示了部分银发群体“缺爱”的现状，老年相亲背后潜藏着庞大的银发婚恋交友市场。据全国老龄办预测，按照当前人口老龄化速度，2030年空巢老人将超过2亿；另据第七次人口普查数据丧偶老人将近5000万。 孤独感是庞大的单身老年群体无法回避的困境，社科院的一项调查显示，我国80%的丧偶老人有再婚愿望，但其中真正进行婚姻登记的不足一成。一大批60后、70后“新老人群体”自我价值觉醒，从传统的婚恋价值观中解放出来，更加积极主动的寻求情感归属，既有被爱和主动追求爱的需求，也有着强大的情感消费能力。 本期枕…

- 本节目由深夜谈谈 Midnight Network出品 - 5月17日我们在阿那亚举办了第二届大型播客线下派对「 声量 The Power of Voice」。本期「枕边风」对谈就发生在阿那亚海边的单向空间书店。在这期节目中miya与三位声量表达者一起探讨了女孩是否应该富养的话题，让我们一起通过本期节目重回“声量”。 曾几何时富养女孩是一种普遍论调，支持的论点包括但不限于：从小富养的女孩不容易被廉价的男人骗走、女孩要当成小公主来狠狠宠爱，也有人认为富养女孩是一种文化投资，给自己的女儿最好的教育和见识。但这其中也隐藏了以物质满足换取婚恋控制的隐患。你认同女孩需要富养的观念吗？教育中最关键的部分应该是什么？ 本期节目中Miya和三位表达者分享了自己对这一观念的看法，以及聊到自己被养育的过程中…

- 本节目由深夜谈谈 Midnight Network出品 - 5月17日我们在阿那亚举办了第二届大型播客线下派对「 声量 The Power of Voice」。本期「枕边风」对谈就发生在阿那亚海边的空岛studio。在这期节目中miya与三位声量表达者一起探讨了身为女性如何看待另一个女性的话题，让我们一起通过本期节目重回“声量”。 在《我的天才女友》中描述了一位女性对另一位女性的凝视和观望，女性与女性之间既有感同身受的共同处境，又有暗暗比照的人生境况。最近大火的《不够善良的我们》两位女性在羡慕对方生活的同时也在设想，如果走了当时没选的那条路，那自己会变成怎样的自己？ 本期节目中Miya和三位表达者分别分享了自己和年少时亲密的女性朋友们彼此间可爱又可恶的小心思，以及她们开始在生活中有了性别…

- 本节目由深夜谈谈 Midnight Network出品 - 5月17日我们在阿那亚举办了第二届大型播客线下派对「 声量 The Power of Voice」。本期「枕边风」对谈就发生在阿那亚海边的电影院VIP厅。在这期节目中miya与三位声量表达者一起探讨了影视剧里的力量女性形象，开启了一场有关于力量女性的对谈。让我们一起通过本期节目重回“声量”。 电影中诞生了许多不朽的女性形象，她们既有真实的人物原型，也有从现实众生中提炼共同的点投射虚构出来的人物，通过她们，我们可以感受到其带给女性的力量是不容小觑。在她们身上感受到勇敢、独立、坚韧、独立思考以及伟大。这样的女性形象。也指引着更多的女性勇于探索自我。 本期节目中Miya和三位表达者分别分享了自己如何去定义力量女性，以及列举了影视剧和现…

- 本节目由深夜谈谈 Midnight Network出品 - 5月17日我们在阿那亚举办了第二届大型播客线下派对「 声量 The Power of Voice」。本期「枕边风」对谈就发生在阿那亚海边的空岛studio。miya邀请到了音乐创作人刘恋做客「枕边风」，开启了一场有关于职场与热爱的对谈。让我们一起通过本期节目重回“声量”。 本期节目中，miya和刘恋回顾了刚入职场时自己的迷茫与不被看见的失落，刘恋也向大家分享了边上班边继续自己热爱的音乐事业的细节点滴。 miya之所以选择跟刘恋聊职场话题除了刘恋自身具有的“职场tag”之外，更重要的是想要探讨现在年轻人在职场中更加注重自己的个性展示以及发展“斜杠”身份的生活方式。 节目中刘恋分享了自己初入职场时从新媒体运营做起，大学时学过的文科计…

- 本节目由深夜谈谈 Midnight Network出品 - 前段时间相征和Miya去海外出（度）差（假）啦，作为国内一对在亲密关系中实践先锋交流意识的couple，在国外他们会看到什么样更多元的亲密关系模式呢？生活在国外的华人家庭又会有什么区别于国内育儿的思维方式呢？在本期节目中Miya和相征拜访并居住在了位于美国硅谷的友人九色鹿和Bailey家中，近距离观察了这对精英couple的家庭日常。从他们在校园中的初相识到纽约的浪漫求婚，再到携手成立家庭并拥有了两个女儿，一路走来两人互相回顾了自己的记忆瞬间。 节目中嘉宾提到了他们的家庭分工模式以及有娃之前和之后的状态变化，在要娃之前疯狂旅行，完成自己的全球打卡清单。而miya和相征也在节目中分享了俩人的求婚、结婚细节，以及浅聊了一下中国公司和…

- 本节目由深夜谈谈 Midnight Network出品 - 有数据显示：96%的人都有焦虑的事情，其中54%的人每天都在焦虑，焦虑已经成为大多数人的“生活常态”，导致很多人间歇性踌躇满志，持续性萎靡不振。艺术无疑是一种贴切、安全、柔和的疗愈方式。在艺术的海洋中坦荡且合理地「发疯」，为内在躁动的灵魂找到安放栖息的居所。 本期「枕边风theuglytruth」邀请到艺术家胡尹萍、策展人袁佳维两位嘉宾跟大家聊一聊如何看待艺术疗愈变得越来越流行这件事情，以及自己有没有过被艺术疗愈的瞬间～节目中miya向大家分享了自己曾经学习日本能剧被治愈的经历以及两位嘉宾在自己的作品与工作经历中对艺术疗愈的思考。其中胡尹萍老师艺术作品《胡小芳》的相关信息大家可以关注胡老师的公众号《HUXIAOFANG胡小芳》查…

- 本节目由深夜谈谈 Midnight Network出品 - 今年短剧行业爆火，男女主明星脸，剧情狗血，题材土味……相关话题突破圈层，频频冲上热搜榜。有传言称短剧制作公司可以凭借一款爆款短剧轻松收入过亿。短剧吸金已成事实，周星驰、王晶等电影圈大佬也纷纷入局。短剧怎么这么火？当下最流行的短剧命名关键词是什么？为何它们能让中国观众停止滑动屏幕、点开支付链接？ 本期「枕边风theuglytruth」邀请到了短剧行业头部制作人Eve来跟大家聊一聊那些令人上头的女频短剧究竟抓到了女生的哪些爽点？Miya和Eve也在本期中聊到了短剧赛道的起步与爆发阶段以及短剧的品牌投流和商业化模式，干货满满。如果你也喜欢为短剧付费或者对短剧赛道感兴趣，那就千万不要错过这期节目啦～ PS：节目录制时因为嘉宾录制环境的原…

- 本节目由深夜谈谈 Midnight Network出品 - 在保罗·柯艾略的作品《少女布莱达灵修之旅》中对灵魂伴侣有一个很有意思的描述：“在转世的过程中我们的灵魂会分裂，像水晶，星尘，细胞和植物一样。而灵魂总是分裂成两部分，一部分是男性，一部分是女性，我们称他们的重聚为爱。在我国少数民族中也有基于独特的宇宙观信仰而发展出来的多元两性关系及对女性承接天命的某种力量的诠释，如塔罗牌中的女巫、摩梭人、黎族纹面传统等。 本期节目「枕边风theuglytruth」邀请到了塔罗天使屋主理人，塔罗占卜师Eva和电台主持人、纪录片工作者Emily Shen两位嘉宾将带大家了解一下不同宇宙观中那些对女性的描述、我们该如何看待与寻找自己的灵魂伴侣，以及女性的自我定位。 00:04:31 塔罗的概念在各个民族…

- 本节目由深夜谈谈 Midnight Network出品 - 那个因为“极限葆春法”而震惊全球的46岁科技大佬布莱恩(Bryan Johnson)在前段时间的一场“长寿峰会”上宣布想建立一个名为‘不要死亡’的民族国家。在人类历史上，“永生”一直是一个引人入胜的话题。从神话传说中的长生不老药到现代科学的生命延长技术，人类对于超越生命限制实现永生的渴望从未停止。随着科技的发展，很多人把它当成了自己切实可行的目标。对于普通人来说你是怎么看待衰老的？你有想过让自己长生不死吗？ 在本期节目中Terry和Miya跟大家分享了一下各自对永生的看法，讨论了一下为什么当代人对衰老与疾病这件事情越来越焦虑？如果我们实现了永生，是不是也同时拥有了选择死亡的自由？永生之后时间维度对人类还有什么意义呢？节目最后还有…

-本节目由深夜谈谈 Midnight Network出品- 近日，在小米汽车发布会上，雷军透露自己的身高一米八一,这句话成为现场和小米汽车一样受关注的诸多亮点之一，也引发大众对男性身高话题的讨论。对男性“个子高”的仰视和追捧，对女性“个子不能太高”的期许，源自某种约定俗成的传统性别规范和择偶标准。在当下的职场或婚恋市场，身高对个体的自我认知和社交信心产生着怎样的影响？作为外貌中最难改变的一项，我们应该如何消解身高问题带来的焦虑呢？ 本期节目中相征和米地分享了在青少年时期身高问题对自己的影响，以及现在他们如何看待所谓的“身高带来的男子气概”这个问题。在节目中我们也能隐晦的看到男生在身高问题上依然秉承了寸步不让的态度，以及那些让人忍俊不禁的小心思。对这个话题感兴趣的朋友们赶紧进来收听呀～ 00:…

- 本节目由深夜谈谈 Midnight Network出品 - 3月22日凯特王妃宣布患癌，在凯特发声之前，围绕她有很多的猜测和王室八卦，包括威廉出轨，王室默认接受出身更高的“小三”，戴安娜王妃悲剧重演等。舆论有人说那些嫁入王室的女性，在结婚后被僵化的王室磨掉了自己的闪光点和生命力。也有人说女性在绝对权力面前还是面临被利用和成为工具的困境，只有“出逃”才能脱离被“吞吃”的命运。不管人们对此事件的看法如何，Miya和Terry决定带我们回归到事件本身，去梳理一下凯特的身上到底发生了什么？ 如果你也对英国王室的八卦以及凯特王妃本人感兴趣，就不要错过这期节目啦～作为吃瓜群众，希望大家在关注远方新闻的同时也别忘了抱抱身边那些需要帮助的人。 Timeline： 00:01:59 凯特事件的时间线梳理 …

- 本节目由深夜谈谈 Midnight Network出品 - 在MBTI大火之后，最近年轻人又有了一种新的身份标识，即，淡人和浓人。在节目中terry开玩笑自称淡人——人淡如菊（反正小编是不信的），miya认为terry是一个“偏浓”的人，自己则是“偏淡”的人。浓人淡人本没有好坏之分，但在这个以流量为“正义”的时代，大家好像更趋向于“浓一点”，“浓”能带来强烈的情绪张力，“浓”能在自媒体时代吸引更多的关注。反观淡人在社交平台好像更趋于隐身。但人生并不是只有一种主线的成功，淡人可能只是“浓”在了你看不见的地方。 想听到更多关于浓人淡人的讨论与思考，敬请锁定本期枕边风，也欢迎大家在评论区留言，和miya&terry一起聊聊你的看法～ 祝大家今晚都有个浓浓淡淡的好梦：） Timeline： 00…

- 本节目由深夜谈谈 Midnight Network出品 - 最近，“上班恶心穿搭”引发不少关注与热议，此话题的发酵出自某网友的一段视频吐槽，其因为上班时的“恶心穿搭”被领导“约谈”，随即那些把“丑衣服留着上班穿”的网友纷纷晒出了自己的奇葩职场着装，一场关于“丑衣服”和“上班精致羞耻症”的讨论在互联网上拉开大幕。 本期节目，miya&terry聊了聊不同行业、不同工种、不同职能的人群的着装需求，探讨了穿丑衣服与“躺平”之间的关系，同时剖析职场人上班比丑现象背后可能存在的精致羞耻症及更多心理动因。他们也分别从男生视角和女生视角出发，给大家提供了一些颇为实用的职场穿搭小技巧。更多讨论细节，欢迎收听本期枕边风。 Timeline： 00:04:15职场人穿丑衣服背后的心理动因 00:07:40 …

- 本节目由深夜谈谈 Midnight Network出品 – 上个周末，miya和terry受【杜蕾斯AiRLine空气航线体验】的邀约，共赴苏州开启了一次特别的春日出游。在这趟集甜蜜、刺激、新奇于一体的行程中，miya首次尝试了亲自驾驶直升飞机！坐在后排充当乘客的terry默默为miya加油助威，为这次高空飞行画上了爱的注脚。 最近也正好适逢miya&terry结婚十周年，他们一起回忆了这些年为了见面而坐过的早晚航班和那次难忘的蜜月飞行，还聊了聊飞机、性感和爱的有趣关联。更多精彩内容，欢迎收听本期枕边风。大家可以移步miya的小红书（小红书号：158833520），查看更多精彩的活动留影。 另外杜蕾斯还为你送福利啦~杜蕾斯AiR系列产品全面升级！3.8-3.15期间，上 杜蕾斯京东自营官…

- 本节目由深夜谈谈 Midnight Network出品 - miya最近又看新剧啦！是的，就是那部在今年2月首播的现代偶像剧《在暴雪时分》。之前miya&terry聊过两期古偶，且采用的是梳理式讲法，颇受大家欢迎。作为一名追剧小能手，现偶也是miya剧集清单上的常客，因此必须和大家好好唠唠。不过这次miya有了新思路，她准备使用一种新的分享方式带大家打开《在暴雪时分》，即，以“吐槽”之名行“磕CP”之实。 《在暴雪时分》远赴芬兰实地取景，异国他乡，暴雪时分，爱情就这么发生了。 本期节目，miya先向甜宠剧小白terry介绍了剧情梗概和人物设定，随后提到她在追剧过程中时而上头时而生气的矛盾心理，剧中的哪个桥段让miya脸上出现“地铁老爷爷看手机”的表情？又是哪个桥段让她面露“姨母笑”？“清…