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ep.26昆虫食も当たり前になる？/食べる場所に向かうときに既に「食べる」は始まっている/2021年の目標は、面白がる
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0:00～ 古代の絵を師匠にしよう
2:30～ 当たり前に思っていたことは限られた情報の中から発生している
3:00～ 昆虫食も当たり前になる？
5:45～ ベトナムでイモムシを食べた時に、怖くてなかなか口に入れられなかった時に殻が破れた
6:30～ 口に入れることが食べることじゃない、食べると決めたらもう食べている
7:15～ 食べる場所に向かうときに既に「食べる」は始まっている
7:45～ 氷より水で居てみよう
8:30～ 2021年の目標は、面白がる
9:30～ ももえの意識高すぎる小学生の時の目標
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Zen Eatingのワークは、瞑想のような食事時間を過ごした後に対話をする、約1時間の体験。
食べながら瞑想を体験いただけるこのワークで、禅的な丁寧な時間を過ごしていただけます。
日頃は無意識に行いがちな「食べる行為」を丁寧に行うことで、「身体の感覚を研ぎ澄ませることができた」と参加者のほとんどが感じるようです。
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