ep.28 やっとゆるんで良い時代になった/自分の中の多様性を受容できるためには、「木の年輪」で年を重ねよ/歩くだけで哲学体験ができる公園/

ゆる禅お坊さん!焦る20代に日常を楽しく生きるヒントを教えて

0:00～歩くだけで哲学体験ができる、哲学堂公園＠東京中野をももえが見つけた話

2:30～足つぼ坐禅会：こーさんの近況

3:30～足の裏に墨や絵具をつけて歩き回る遊び

4:15～出会いで興味範囲が広がる相手とは長く交友が続く

5:00～今みんな、ゆるみたい。やっとゆるんで良い時代になった

5:50～「分離から統合へ」の更に先…？

6:30～土より風の方が良い…のか？

7:15～自分の中の多様性を受容できるためには、年の重ね方を「木の年輪」をイメージする！

8:15～見えないけれど根も同時に伸びている

**

こんにちは～！ゆる禅こーさんとZenEatingももえのラジオへようこそ^^

＼質問募集中♡メッセージください／

●Instagram@zeneatingmomo

https://www.instagram.com/zeneatingmomo/

●FB@zeneatingmomo

https://www.facebook.com/zeneatingmomo/

●Twitter@zeneatingmomo

https://twitter.com/zeneatingmomo

●音声でZenEatingを聞いてみる（無料）

[e-mail]

https://insighttimer.com/zeneatingmomo

●ももえ主催のZenEatingって何？

Zen Eatingのワークは、瞑想のような食事時間を過ごした後に対話をする、約1時間の体験。

食べながら瞑想を体験いただけるこのワークで、禅的な丁寧な時間を過ごしていただけます。

日頃は無意識に行いがちな「食べる行為」を丁寧に行うことで、「身体の感覚を研ぎ澄ませることができた」と参加者のほとんどが感じるようです。

お友達への情報シェア歓迎です～～！

●ブログ

https://note.com/momoe_wellness

●ウェブサイト

https://momo-n.com/ja/home/

●オンラインイベント

https://peatix.com/group/7197347