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#20 Entrenamientos por ¿FC, ritmos o potencia?
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Bienvenidos a este episodio numero 20 en el hoy vamos a comentar que diferencias hay entre entrenar por frecuencia cardiaca (FC), ritmos o potencia. Ventajas e inconvenientes de cada uno y que debemos tener en cuenta para crear nuestras zonas.
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#befinisher #entrenamientos #potencia
67 つのエピソード
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Tous les épisodes
×1 Mis zapatillas favoritas de entrenamiento: Asics SuperBlast 9:30
1 #9 EntreRunners | Respondiendo vuestras preguntas 1:50:09
1 #8 Daniel Ponce | Nadar 81kms en el rio mas contaminado del mundo | beFinisher 23:49
1 #7 Usar zonas de FC ¿por Umbral o Maximas? | beFinisher 36:12
1 #6 Todo sobre el entrenamiento por Lactato y metodo Ingebrigtsen con Roger Sans | beFinisher 1:18:56
1 #5 PainCave, Zwift, StackUp, Toteemi y mucho mas | beFinisher 1:28:14
1 #4 Temas varios en este capitulo | beFinisher 1:04:04
1 #3 Sensaciones con el nuevo Garmin Enduro 2 | beFinisher 1:20:19
1 #1 Mis primeras sensaciones con el Apple Watch Ultra | beFinisher 1:14:05
1 #56 Este es el ultimo | Un Cafe con beFinisher 1:35:38
1 #55 Un Cafe con beFinisher | Black Friday | beFinisher 2:11:18
1 #54 Preguntas y respuestas varias en "Un Café con beFinisher" 1:44:45
1 #53 Aclaro todas tus dudas sobre los nuevos COROS APEX 2 / Pro 2 | BeFinisher 2:03:34
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