Last summer, something monumental happened. One of Uncuffed's founding producers, Greg Eskridge, came home after more than 30 years in prison. In this episode we’ll bring you back to that emotional day last summer when he walked out of the San Quentin gates, free at last. Our work in prisons is supported by the California Arts Council, the California Department of Corrections and Rehabilitation, independent foundations, and donations from listeners like you. Learn more, sign up for Uncuffed news, and support the program at www.weareuncuffed.org Follow us @WeAreUncuffed on Instagram and Facebook Transcripts are available within a week of the episode coming out at www.kalw.org/podcast/uncuffed…
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¿De qué trata Háblate Bonito? Háblate Bonito es un espacio donde exploramos la importancia de la autocompasión, la autoaceptación y el amor propio. Cada episodio estará lleno de conversaciones inspiradoras, consejos prácticos y reflexiones personales que te ayudarán a conectar contigo mismo de una manera más profunda y significativa.
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Send us a text 🌟 ¡Nuevo episodio de Háblate Bonito! 🎙️✨ Aumenta tu Valentía 💪 ¡Hubo un cambio en mí ! Pero... ¿qué tomo de mí para hacerlo por primera vez? Porque la valentía no es la ausencia de miedo, sino la decisión de seguir adelante a pesar de él. 💬 En este episodio hablamos de: Cómo enfrentar situaciones que nos desafían sin paralizarnos. Qué necesitamos para confiar más en nosotros mismos y atrevernos. 🔔 Si hay algo que has querido hacer pero el miedo te ha frenado, este episodio es para ti. ¡Escúchalo ahora y atrévete a dar ese primer paso! 💖 ¿Necesitas ayuda en tu proceso de crecimiento personal? Si sientes que necesitas apoyo en tu viaje hacia el autodescubrimiento y la autoaceptación, te invito a separar una sesión de consultoría conmigo. Juntos, podemos trabajar en tus metas y desafíos personales. 📅 Reserva tu sesión hoy en hablatebonito.co y da el primer paso hacia una mejor versión de ti mismo. ¡No estás solo en este camino, estoy aquí para ayudarte! 💖 Síguenos en Instagram Háblate Bonito : @hablatebonitopodcast Catherine García : @catherinegarcia_skinhealing ✨ ¡Únete a la conversación y comparte tus pensamientos conmigo! 🌟 Porducído por @yessocialmediapr Xavier Passalacqua Yamisa Enid Santiago…
Send us a text 🌟 ¡Hoy es 14 de febrero y damos inicio a la segunda temporada de Háblate Bonito! 🎙️💥 En este primer episodio, titulado "Huevos para el Amor", te invito a descubrir que el camino hacia el amor verdadero comienza con el amor propio. 💖✨ Para amar a los demás, primero debemos tener el coraje de amarnos a nosotros mismos, enfrentar nuestras vulnerabilidades y transformarlas en fortaleza. 💬 En este episodio, exploramos: -La importancia de la autoaceptación y el autoamor como base para relaciones auténticas. -Cómo enfrentar los retos emocionales con valentía y sin miedo. 🔔 Celebra el día del amor y la amistad aprendiendo a cuidar de ti mismo. ¡Suscríbete y acompáñame en este viaje transformador que te ayudará a cultivar un amor valiente y sincero! ¿Necesitas ayuda en tu proceso de crecimiento personal? Si sientes que necesitas apoyo en tu viaje hacia el autodescubrimiento y la autoaceptación, te invito a separar una sesión de consultoría conmigo. Juntos, podemos trabajar en tus metas y desafíos personales. 📅 Reserva tu sesión hoy en hablatebonito.co y da el primer paso hacia una mejor versión de ti mismo. ¡No estás solo en este camino, estoy aquí para ayudarte! 💖 Síguenos en Instagram Háblate Bonito : @hablatebonitopodcast Catherine García : @catherinegarcia_skinhealing ✨ ¡Únete a la conversación y comparte tus pensamientos conmigo! 🌟 Porducído por @yessocialmediapr Xavier Passalacqua Yamisa Enid Santiago…
Send us a text 🌟 ¡El último episodio de 2024 ya está aquí! 🎙️✨ En este cierre de año, reflexionamos sobre todas esas cosas importantes que vivimos, las lecciones aprendidas y cómo estar abiertos a seguir creciendo. Hablamos de energías de abundancia , de los hábitos que nos potencian y, sobre todo, de cómo muchas veces nos saboteamos sin darnos cuenta. 😓💫 ¿Te ha pasado que inicias el año con resoluciones llenas de ilusión, pero luego se quedan a mitad de camino? Este episodio es para ti. Aquí te comparto: Un recuento de lo más valioso que nos dejó el año. Consejos para reconocer y detener el autosabotaje antes de que arruine tu nuevo comienzo. Tips prácticos para integrar los hábitos que a mí, Catherine, me han ayudado a mantener una mentalidad de abundancia y crecimiento. 🔔 No sabotees el nuevo año que está por comenzar. ¡Suscríbete y acompáñame en este viaje final de 2024 hacia un 2025 lleno de posibilidades! 💖✨ ¿Necesitas ayuda en tu proceso de crecimiento personal? Si sientes que necesitas apoyo en tu viaje hacia el autodescubrimiento y la autoaceptación, te invito a separar una sesión de consultoría conmigo. Juntos, podemos trabajar en tus metas y desafíos personales. 📅 Reserva tu sesión hoy en hablatebonito.co y da el primer paso hacia una mejor versión de ti mismo. ¡No estás solo en este camino, estoy aquí para ayudarte! 💖 Síguenos en Instagram Háblate Bonito : @hablatebonitopodcast Catherine García : @catherinegarcia_skinhealing ✨ ¡Únete a la conversación y comparte tus pensamientos conmigo! 🌟 Porducído por @yessocialmediapr Xavier Passalacqua Yamisa Enid Santiago…
Send us a text 🌟 ¡El episodio 11 de Háblate Bonito está aquí y viene cargado de inspiración! 🎙️✨ En este episodio, nos acompaña El Profe , quien nos cuenta cómo un cambio de mentalidad puede ser la clave para alcanzar el éxito. 💡💪 Desde su increíble historia hasta su enfoque único en marketing, este episodio es una clase magistral para todos los que buscan crecer personal y profesionalmente. 💬 ¿Qué puedes esperar? La historia de éxito de El Profe y las lecciones que ha aprendido en el camino. Consejos de marketing que puedes aplicar desde ya. ¡Un divertido juego de respuestas rápidas para cerrar con energía! ⚡🎉 🔔 No te pierdas este episodio lleno de aprendizajes y buena vibra. ¡Suscríbete ahora y acompáñanos en este viaje hacia una mentalidad de éxito! 💖✨ ¿Necesitas ayuda en tu proceso de crecimiento personal? Si sientes que necesitas apoyo en tu viaje hacia el autodescubrimiento y la autoaceptación, te invito a separar una sesión de consultoría conmigo. Juntos, podemos trabajar en tus metas y desafíos personales. 📅 Reserva tu sesión hoy en hablatebonito.co y da el primer paso hacia una mejor versión de ti mismo. ¡No estás solo en este camino, estoy aquí para ayudarte! 💖 Síguenos en Instagram Háblate Bonito : @hablatebonitopodcast Catherine García : @catherinegarcia_skinhealing ✨ ¡Únete a la conversación y comparte tus pensamientos conmigo! 🌟 Porducído por @yessocialmediapr Xavier Passalacqua Yamisa Enid Santiago…
Send us a text 🌟 ¡El décimo episodio de Háblate Bonito ya está disponible! 🎙️✨ En esta ocasión, tengo el honor de entrevistar al Dr. Mayol , especialista en medicina estética, para hablar sobre un tema fascinante: "La salud de adentro hacia afuera" . 🩺💆♀️ 💬 En este episodio, exploramos: Cómo la medicina estética va más allá de lo superficial y contribuye al bienestar integral. La importancia de cuidar nuestra salud interna para reflejar belleza externa. 🔔 No te pierdas esta conversación enriquecedora que te inspirará a cuidar de ti mismo desde el interior. ¡Suscríbete y acompáñame en este viaje de autodescubrimiento y amor propio! 💖✨ ¿Necesitas ayuda en tu proceso de crecimiento personal? Si sientes que necesitas apoyo en tu viaje hacia el autodescubrimiento y la autoaceptación, te invito a separar una sesión de consultoría conmigo. Juntos, podemos trabajar en tus metas y desafíos personales. 📅 Reserva tu sesión hoy en hablatebonito.co y da el primer paso hacia una mejor versión de ti mismo. ¡No estás solo en este camino, estoy aquí para ayudarte! 💖 Síguenos en Instagram Háblate Bonito : @hablatebonitopodcast Catherine García : @catherinegarcia_skinhealing ✨ ¡Únete a la conversación y comparte tus pensamientos conmigo! 🌟 Porducído por @yessocialmediapr Xavier Passalacqua Yamisa Enid Santiago…
Send us a text 🌟 ¡El noveno episodio de Háblate Bonito ya está disponible! 🎙️✨ En este episodio, nos vamos detrás del éxito para conocer la historia de Génesis , una emprendedora inspiradora que nos cuenta cómo ha sido su viaje hacia el éxito y cómo el hablarse bonito ha sido clave en su camino. 🌱💪 💬 Acompáñanos mientras hablamos de: Los retos que Génesis ha enfrentado en su emprendimiento. La importancia del diálogo interno positivo para mantenerse enfocada y motivada. Cómo cultivar una mentalidad de éxito a través del amor propio y la autocompasión. 🔔 No te pierdas esta conversación que va más allá de los logros y se adentra en la fuerza que sostiene cada paso del camino. ¡Suscríbete y únete a nosotros en este episodio inspirador! 💖✨ ¿Necesitas ayuda en tu proceso de crecimiento personal? Si sientes que necesitas apoyo en tu viaje hacia el autodescubrimiento y la autoaceptación, te invito a separar una sesión de consultoría conmigo. Juntos, podemos trabajar en tus metas y desafíos personales. 📅 Reserva tu sesión hoy en hablatebonito.co y da el primer paso hacia una mejor versión de ti mismo. ¡No estás solo en este camino, estoy aquí para ayudarte! 💖 Síguenos en Instagram Háblate Bonito : @hablatebonitopodcast Catherine García : @catherinegarcia_skinhealing ✨ ¡Únete a la conversación y comparte tus pensamientos conmigo! 🌟 Porducído por @yessocialmediapr Xavier Passalacqua Yamisa Enid Santiago…
Send us a text 🌟 ¡Ya está aquí el octavo episodio de Háblate Bonito ! 🎙️✨ En este episodio, hablamos sobre un tema crucial para el bienestar emocional: Los límites saludables . 🛑💬 Te comparto experiencias personales donde he tenido que establecer límites para proteger mi paz y bienestar, y cómo estos límites me han ayudado. 💬 Hablaremos de: Cómo identificar cuándo es necesario establecer un límite. La importancia de decir "no" sin culpa. Estrategias para crear y mantener límites saludables con las personas que nos rodean. 🔔 No te pierdas este episodio lleno de aprendizajes y reflexiones que te ayudarán a tomar control de tu vida y priorizar tu bienestar. 💖✨ ¿Necesitas ayuda en tu proceso de crecimiento personal? Si sientes que necesitas apoyo en tu viaje hacia el autodescubrimiento y la autoaceptación, te invito a separar una sesión de consultoría conmigo. Juntos, podemos trabajar en tus metas y desafíos personales. 📅 Reserva tu sesión hoy en hablatebonito.co y da el primer paso hacia una mejor versión de ti mismo. ¡No estás solo en este camino, estoy aquí para ayudarte! 💖 Síguenos en Instagram Háblate Bonito : @hablatebonitopodcast Catherine García : @catherinegarcia_skinhealing ✨ ¡Únete a la conversación y comparte tus pensamientos conmigo! 🌟 Porducído por @yessocialmediapr Xavier Passalacqua Yamisa Enid Santiago…
Send us a text 🌟 ¡El séptimo episodio de Háblate Bonito está aquí! 🎙️✨ En este episodio, me abro a un tema difícil para mí: El maltrato emocional . 😔💔 Te cuento cómo llegué a una relación tóxica donde fui víctima de maltrato emocional y, lo más importante, cómo logré salir de ella. Porque, aunque muchas veces se escucha "tienes que salir de ahí" o "ella está ahí porque quiere", la realidad es mucho más complicada. Nos acompaña un invitado especial, José Lázaro , estudiante doctoral en psicología clínica y creador del movimiento Masculinidad 98 , quien nos ayudará a profundizar en este tema tan importante. 🔔 No te pierdas este episodio lleno de vulnerabilidad y aprendizaje. Si has estado en una situación similar o conoces a alguien que lo esté, este episodio es para ti. 💖✨ ¿Necesitas ayuda en tu proceso de crecimiento personal? Si sientes que necesitas apoyo en tu viaje hacia el autodescubrimiento y la autoaceptación, te invito a separar una sesión de consultoría conmigo. Juntos, podemos trabajar en tus metas y desafíos personales. 📅 Reserva tu sesión hoy en hablatebonito.co y da el primer paso hacia una mejor versión de ti mismo. ¡No estás solo en este camino, estoy aquí para ayudarte! 💖 Síguenos en Instagram Háblate Bonito : @hablatebonitopodcast Catherine García : @catherinegarcia_skinhealing ✨ ¡Únete a la conversación y comparte tus pensamientos conmigo! 🌟 Porducído por @yessocialmediapr Xavier Passalacqua Yamisa Enid Santiago…
Send us a text 🌟 ¡Ya está aquí el sexto episodio de Háblate Bonito ! 🎙️✨ En este episodio, abordamos un tema profundo: La muerte . 😔💔 Te comparto cómo enfrenté la pérdida de dos seres queridos y cómo, poco a poco, encontré el camino para sanar. 💬 Hablaremos sobre: El proceso de duelo y cómo cada persona lo vive de manera única. La importancia de darse el espacio y tiempo para sanar. Cómo honrar tus emociones y transformarlas en fuerza para seguir adelante. 🔔 No te pierdas este episodio lleno de vulnerabilidad y reflexión. Si has pasado por la pérdida de alguien importante, o simplemente necesitas un momento de pausa para procesar, este episodio es para ti. 💖✨ ¿Necesitas ayuda en tu proceso de crecimiento personal? Si sientes que necesitas apoyo en tu viaje hacia el autodescubrimiento y la autoaceptación, te invito a separar una sesión de consultoría conmigo. Juntos, podemos trabajar en tus metas y desafíos personales. 📅 Reserva tu sesión hoy en hablatebonito.co y da el primer paso hacia una mejor versión de ti mismo. ¡No estás solo en este camino, estoy aquí para ayudarte! 💖 Síguenos en Instagram Háblate Bonito : @hablatebonitopodcast Catherine García : @catherinegarcia_skinhealing ✨ ¡Únete a la conversación y comparte tus pensamientos conmigo! 🌟 Porducído por @yessocialmediapr Xavier Passalacqua Yamisa Enid Santiago…
Send us a text 🌟 ¡Llegó el momento de descubrir el quinto episodio de Háblate Bonito! 🎙️✨ Este episodio te hablo un poco sobre el Diálogo Interno. 🧠💭 Todos tenemos esos pensamientos que surgen sin invitación, moldeando cómo nos sentimos y actuamos sin que nos demos cuenta. 💬 Exploramos: -Cómo identificar esos pensamientos automáticos que a veces nos limitan. -Estrategias para tomar control de nuestro diálogo interno y transformarlo en un aliado. -Técnicas prácticas para cultivar una mentalidad más positiva y consciente. 🔔 No te pierdas esta conversación profunda que podría cambiar la forma en que te hablas a ti mismo. Suscríbete y acompáñame en este viaje hacia un autodescubrimiento más profundo y amor propio. 💖✨ ¿Necesitas ayuda en tu proceso de crecimiento personal? Si sientes que necesitas apoyo en tu viaje hacia el autodescubrimiento y la autoaceptación, te invito a separar una sesión de consultoría conmigo. Juntos, podemos trabajar en tus metas y desafíos personales. 📅 Reserva tu sesión hoy en hablatebonito.co y da el primer paso hacia una mejor versión de ti mismo. ¡No estás solo en este camino, estoy aquí para ayudarte! 💖 Síguenos en Instagram Háblate Bonito : @hablatebonitopodcast Catherine García : @catherinegarcia_skinhealing ✨ ¡Únete a la conversación y comparte tus pensamientos conmigo! 🌟 Porducído por @yessocialmediapr Xavier Passalacqua Yamisa Enid Santiago…
Send us a text 🌟 ¡Ya viene el cuarto episodio de Háblate Bonito y no te lo puedes perder! En este episodio, hablamos de algo que todos hemos sentido: el empoderamiento tóxico. 😓 A veces, nos presionan para ser fuertes, positivos y competitivos todo el tiempo, pero ¿sabías que es totalmente válido estar cansado? 💬 Te cuento cómo identificar a ese positivismo tóxico y como aprender a ser amables con nosotros mismos, sin sentir la necesidad de competir a cada momento. 🔔 ¡No te lo pierdas! Suscríbete y acompáñame en este viaje de autodescubrimiento y amor propio. 💖✨ ¿Necesitas ayuda en tu proceso de crecimiento personal? Si sientes que necesitas apoyo en tu viaje hacia el autodescubrimiento y la autoaceptación, te invito a separar una sesión de consultoría conmigo. Juntos, podemos trabajar en tus metas y desafíos personales. 📅 Reserva tu sesión hoy en hablatebonito.co y da el primer paso hacia una mejor versión de ti mismo. ¡No estás solo en este camino, estoy aquí para ayudarte! 💖 Síguenos en Instagram Háblate Bonito : @hablatebonitopodcast Catherine García : @catherinegarcia_skinhealing ✨ ¡Únete a la conversación y comparte tus pensamientos conmigo! 🌟 Porducído por @yessocialmediapr Xavier Passalacqua Yamisa Enid Santiago…
Send us a text 🌟 ¡El tercer episodio de Háblate Bonito llega con todo! 🎙️✨ En esta ocasión, te cuento la historia detrás del nombre Háblate Bonito : ¿Por qué elegí este nombre y cómo ha sido una fuente de inspiración para mí? 🌱 💬 En este episodio, comparto: Los momentos clave que me llevaron a crear Háblate Bonito . Cómo este simple concepto ha transformado mi vida y mi forma de ver el mundo. Por qué creo que todos necesitamos hablarnos bonito cada día. 🔔 No te pierdas esta charla íntima y llena de corazón. Suscríbete y acompáñame en este viaje de autodescubrimiento y amor propio. 💖✨ ¿Necesitas ayuda en tu proceso de crecimiento personal? Si sientes que necesitas apoyo en tu viaje hacia el autodescubrimiento y la autoaceptación, te invito a separar una sesión de consultoría conmigo. Juntos, podemos trabajar en tus metas y desafíos personales. 📅 Reserva tu sesión hoy en hablatebonito.co y da el primer paso hacia una mejor versión de ti mismo. ¡No estás solo en este camino, estoy aquí para ayudarte! 💖 Síguenos en Instagram Háblate Bonito : @hablatebonitopodcast Catherine García : @catherinegarcia_skinhealing ✨ ¡Únete a la conversación y comparte tus pensamientos conmigo! 🌟 Porducído por @yessocialmediapr Xavier Passalacqua Yamisa Enid Santiago…
Send us a text En este episodio, abordo una pregunta controversial: ¿Meditar es del diablo? 😱🧘♀️ Acompáñame mientras comparto cómo la meditación ha sido una herramienta poderosa en mi vida, ayudándome a superar momentos difíciles y a encontrar paz interior. 💬 En este episodio, te cuento: Cómo empecé a meditar y los cambios positivos que he experimentado. Momentos específicos en los que la meditación me ha ayudado a manejar el estrés y la ansiedad. Por qué creo que todos pueden beneficiarse de esta práctica, independientemente de sus creencias. 🔔 No te pierdas esta conversación. Suscríbete y únete a mí en este viaje de autodescubrimiento y amor propio. 💖✨ ¿Necesitas ayuda en tu proceso de crecimiento personal? Si sientes que necesitas apoyo en tu viaje hacia el autodescubrimiento y la autoaceptación, te invito a separar una sesión de consultoría conmigo. Juntos, podemos trabajar en tus metas y desafíos personales. 📅 Reserva tu sesión hoy en hablatebonito.co y da el primer paso hacia una mejor versión de ti mismo. ¡No estás solo en este camino, estoy aquí para ayudarte! 💖 Síguenos en Instagram Háblate Bonito : @hablatebonitopodcast Catherine García : @catherinegarcia_skinhealing ✨ ¡Únete a la conversación y comparte tus pensamientos conmigo! 🌟 Porducído por @yessocialmediapr Xavier Passalacqua Yamisa Enid Santiago…
Send us a text ¡Otra meta cumplida! Les regalo desde un pedazo de mi corazón el primer episodio de Háblate Bonito. 🌟 En este episodio, me adentro en una pregunta que muchos de nosotros nos hemos hecho: ¿Cambiar de opinión es ser inestable? 🤔 Cambiar de opinión no solo es normal, sino que también puede ser una señal de crecimiento personal y madurez emocional. Además, comparto mi propio proceso de crecimiento. 🔔 ¡No te pierdas este episodio lleno de inspiración y aprendizajes! Suscríbete ahora y únete a mí en este viaje de autodescubrimiento y amor propio. 💖✨ ¿Necesitas ayuda en tu proceso de crecimiento personal? Si sientes que necesitas apoyo en tu viaje hacia el autodescubrimiento y la autoaceptación, te invito a separar una sesión de consultoría conmigo. Juntos, podemos trabajar en tus metas y desafíos personales. 📅 Reserva tu sesión hoy en hablatebonito.co y da el primer paso hacia una mejor versión de ti mismo. ¡No estás solo en este camino, estoy aquí para ayudarte! 💖 Síguenos en Instagram Háblate Bonito : @hablatebonitopodcast Catherine García : @catherinegarcia_skinhealing ✨ ¡Únete a la conversación y comparte tus pensamientos conmigo! 🌟 Porducído por @yessocialmediapr Xavier Passalacqua Yamisa Enid Santiago…
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