Prečo kolagén nie je žiadnym zázrakom ani skratkou k zdraviu? Prečo by ste sa mali dať zaočkovať proti chrípke? A ako je to s vitamínmi a čo má imunita spoločné s črevnou mikroflórou? Redaktorka denníka SME Denisa Prokopčáková sa v podcaste Vizita bude so svojimi hostkami a hosťami rozprávať o zdraví aj o chorobách, o tom, čo funguje aj čo nefunguje alebo kedy vám predajcovia liečivých zázrakov len obyčajne klamú.
…
continue reading
1
Prsníky si na Slovensku samo nevyšetruje ani desať percent žien
27:53
27:53
「あとで再生する」
「あとで再生する」
リスト
気に入り
気に入った
27:53
Základom prevencie pri rakovine prsníka je samovyšetrenie prsníkov. Portál Nie rakovine uvádza, že hoci o tom tri štvrtiny žien vie, reálne ho vykonáva len asi desať percent. "Dovolím si tvrdiť, že na Slovensku si nevykonáva samovyšetrenie poriadne a pravidelne ani desať percent žien. Máme u nás ešte veľmi nízku zdravotnú uvedomelosť ženskej populá…
…
continue reading
1
Mám vydržať u dieťaťa dvanásť sopľov za rok? Bohužiaľ, je to tak, hovorí zdravotná sestra
42:14
42:14
「あとで再生する」
「あとで再生する」
リスト
気に入り
気に入った
42:14
*Podporte podcast Vizita v aplikácii Toldo na https://sme.sk/extravizita. Počas jesene často bojujeme s respiračnými ochoreniami. "Existujú štatistiky, ktoré hovoria, že 10 až 12 infekcií dýchacích ciest ročne je u detí norma. Najintenzívnejšie je to najmä v škôlkarskom veku. Mnohí rodičia si povedia: 'Mám vydržať dvanásť sopľov za rok?' Bohužiaľ, …
…
continue reading
1
Špeciál so Simou: Využili háďatko aj umelú inteligenciu. Tohtoročné nobelovky mnohých prekvapili
32:07
32:07
「あとで再生する」
「あとで再生する」
リスト
気に入り
気に入った
32:07
*Podporte podcast Vizita v aplikácii Toldo na sme.sk/extravizita. Október patrí prestížnym vedeckým oceneniam. Zhromaždenie Karolínskeho inštitútu v Štokholme totiž udeľuje Nobelove ceny. A tento rok už poznajú svojich laureátov. Pravidelne, raz za mesiac sa Vizita zmení. Odborné rozhovory vystrieda priateľská debata. Redaktorka Denisa Prokopčáková…
…
continue reading
1
Bojoval so záchvatovým prejedaním sa aj obezitou. Dnes beží maratóny
22:02
22:02
「あとで再生する」
「あとで再生する」
リスト
気に入り
気に入った
22:02
*Podporte podcast Vizita v aplikácii Toldo na sme.sk/extravizita. Vo Vizite sme sa už pozreli na nadváhu a obezitu z viacerých uhlov. S biológom Viktorom Bielikom, sme sa napríklad zhovárali o tom, že existujú gény, ktoré sú zodpovedné za menší alebo väčší apetít. S obezitologičkou Adelou Penesovou, sme sa zase pozreli na to, aké sú nežiaduce účink…
…
continue reading
1
Mladí lekári hodnotili stáže v slovenských nemocniciach. Ktoré dopadli najlepšie?
31:13
31:13
「あとで再生する」
「あとで再生する」
リスト
気に入り
気に入った
31:13
*Podporte podcast Vizita v aplikácii Toldo na sme.sk/extravizita. Vytvoriť komunitu mladých lekárov, podporiť ich počas medicínskej cesty a priblížiť im čo najviac kariérnych možností. Taký je cieľ projektu Mladí lekári. "Vytvorili sme platformu, na ktorej lekári aj študenti nájdu všetky nemocnice na Slovensku a môžu ich hodnotiť. Vytvára to priest…
…
continue reading
1
Ortopédia nie je mäsiarčina. Ženy sa v nej môžu uplatniť rovnako dobre ako muži
30:22
30:22
「あとで再生する」
「あとで再生する」
リスト
気に入り
気に入った
30:22
*Podporte podcast Vizita v aplikácii Toldo na sme.sk/extravizita. V Japonsku sa tri mesiace venoval detskej ortopédii, v rakúskom meste Graz riešil problémy s nádormi pohybového aparátu a v Paríži sa zdokonaľoval v chirurgii zápästia. Dnes je 35-ročný Boris Džula primárom ortopédie vo Fakultnej nemocnici v Prešove. "V Tokiu sa práca začína skoro rá…
…
continue reading
1
Nie je kalória ako kalória. Čím menej vysokospracovaných potravín zjeme, tým lepšie
26:10
26:10
「あとで再生する」
「あとで再生する」
リスト
気に入り
気に入った
26:10
*Podporte podcast Vizita v aplikácii Toldo na sme.sk/extravizita. "Predstava bola jednoduchá: na mesiac som mal prestať jesť vysoko spracované potraviny a potom ma mali odvážiť a odmerať po všetkých možných stránkach. Nasledujúci mesiac som sa mal stravovať tak, že osemdesiat percent prijatých kalórií pochádzalo z vysoko spracovaných potravín - čo …
…
continue reading
1
Špeciál so Simou: Ako dnes vyzerajú modely ľudských embryí a na čo treba myslieť pri zbere húb
29:36
29:36
「あとで再生する」
「あとで再生する」
リスト
気に入り
気に入った
29:36
*Podporte podcast Vizita v aplikácii Toldo na sme.sk/extravizita. Zbieranie húb je pre mnohých ľudí jedným z najobľúbenejších koníčkov. No aj skúsený hubár sa môže pomýliť. Národné toxikologické centrum v Bratislave registruje ročne okolo 500 otráv hubami. Pravidelne raz za mesiac sa Vizita zmení, odborné rozhovory vystrieda priateľská debata. Reda…
…
continue reading
1
Každých 19 sekúnd si niekto vypočuje, že má rakovinu prsníka. Kto je rizikový pacient?
30:12
30:12
「あとで再生する」
「あとで再生する」
リスト
気に入り
気に入った
30:12
*Podporte podcast Vizita v aplikácii Toldo na sme.sk/extravizita. Je najčastejšou onkologickou diagnózou u žien. Každých devätnásť sekúnd diagnostikujú lekári na celom svete rakovinu prsníka, uvádza portál Nie rakovine. „Pri rakovine prsníka, rovnako ako aj pri iných onkologických ochoreniach, sa nádorová bunka začne nekontrolovateľne deliť a množi…
…
continue reading
1
Pacienti o nej hovoria ako o najväčšej bolesti v živote. Pri torzii odumiera semenník
25:57
25:57
「あとで再生する」
「あとで再生する」
リスト
気に入り
気に入った
25:57
*Podporte podcast Vizita v aplikácii Toldo na sme.sk/extravizita. Svet urológie zahŕňa rôzne diagnózy. Jednou z nich je aj torzia semenníka, pri ktorej sa zastaví alebo zhorší jeho prekrvenie. Do niekoľkých hodín tak môže nastať nenávratné poškodenie. "Keď do semenníka neprichádza krv, a teda ani kyslík, začne bolieť a aj odumierať," vysvetľuje v n…
…
continue reading
1
S rakovinou hrubého čreva a konečníka máme na Slovensku problém. Pomôcť môže aj prevencia
53:02
53:02
「あとで再生する」
「あとで再生する」
リスト
気に入り
気に入った
53:02
*Podporte podcast Vizita v aplikácii Toldo na sme.sk/extravizita. Rakovinu hrubého čreva a konečníka vedia už dnes lekári v skorých štádiách veľmi dobre liečiť. Napriek tomu Slovensko obsadzuje prvé priečky v úmrtnosti na toto ochorenie spomedzi krajín OECD, uvádza Národný portál zdravia. „Stravovať sa zdravo v našej krajine nie je lacné. Ale treba…
…
continue reading
1
Špeciál so Simou: Na čo by ste mali myslieť vždy, keď používate mobilný telefón
31:03
31:03
「あとで再生する」
「あとで再生する」
リスト
気に入り
気に入った
31:03
*Podporte podcast Vizita v aplikácii Toldo na sme.sk/extravizita. Náš letný experiment znel jednoducho: rozísť sa so svojím telefónom. Snažili sme sa o to spolu s vami, a množstvo e-mailov, ktoré ste nám vďaka letnej výzve poslali, nás naozaj prekvapilo. Ktoré inštrukcie z koučingovej výzvy časopisu The Guardian sa dali splniť bez problémov, ktoré …
…
continue reading
1
Ako sa stravovať po tridsiatke, aby ste boli zdraví aj v starobe? (záznam z Tyršáku)
1:05:16
1:05:16
「あとで再生する」
「あとで再生する」
リスト
気に入り
気に入った
1:05:16
*Podporte podcast Vizita v aplikácii Toldo na sme.sk/extravizita. V tridsiatke sme plní síl. Budujeme kariéru, zakladáme rodiny a plníme si sny. Ale naše telo starne a mnohé zvyky z mladosti sa mu už nemusia páčiť. "V dvadsiatke vie telo človeku odpustiť veľa. Nejde o to, že by sa nám medzi dvadsaťpäťkou a tridsaťpäťkou rapídne znížil metabolizmus.…
…
continue reading
1
Vedenie boxerov si protirečilo. Doteraz nevieme, v čom bol u Khelifovej problém
27:11
27:11
「あとで再生する」
「あとで再生する」
リスト
気に入り
気に入った
27:11
*Podporte podcast Vizita v aplikácii Toldo na sme.sk/extravizita. Tohtoročná olympiáda v Paríži vyvolávala rozporuplné reakcie. Väčšina z nich sa pritom netýkala športových výkonov. Dominovali najmä debaty o urážke kresťanstva a hádky o pohlaví a génoch. Terčom útokov sa stala najmä boxerka Iman Khelifová, ktorú v minulosti diskvalifikovali pre vys…
…
continue reading
1
Pri silnej alergickej reakcii na bodnutie včelou môže byť dôležitá každá minúta
42:17
42:17
「あとで再生する」
「あとで再生する」
リスト
気に入り
気に入った
42:17
*Podporte podcast Vizita v aplikácii Toldo na sme.sk/extravizita. V lete si užívame výlety do prírody aj posedávanie na terasách. No príjemné chvíle sa v okamihu môžu zmeniť na záťažovú situáciu. Stačí na to pichnutie včelou v kombinácii s alergiou na bodavý hmyz. "Stále ešte nevieme, prečo niekto reaguje alergickou reakciou. Sú ľudia, ktorí majú v…
…
continue reading
1
Cestovateľskú hnačku má viac ako polovica dovolenkárov. Dá sa jej vyhnúť?
18:33
18:33
「あとで再生する」
「あとで再生する」
リスト
気に入り
気に入った
18:33
*Podporte podcast Vizita v aplikácii Toldo na sme.sk/extravizita. Takmer nič nevie znepríjemniť dovolenku tak ako žalúdočné kŕče a bublanie v črevách, ktoré napovedajú, že treba zrýchliť krok a vyhľadať toaletu. Možno ste to nevedeli, ale cestovateľská hnačka je skutočná diagnóza, ktorá postihne viac ako polovicu dovolenkárov? "Štatistiky hovoria, …
…
continue reading
1
Generiká nie sú nebezpečné. Môžu pomôcť zlepšiť dostupnosť liekov, hovorí analytik
30:26
30:26
「あとで再生する」
「あとで再生する」
リスト
気に入り
気に入った
30:26
*Podporte podcast Vizita v aplikácii Toldo na sme.sk/extravizita. Majú rovnakú účinnú látku, no iný názov. Generické lieky v ľuďoch stále vyvolávajú rozličné pochybnosti. V Európskej únii pritom tvoria väčšinu predpísaných liekov a môžu ovplyvniť napríklad aj celkovú dostupnosť liekov. „Keď sa pozrieme na to, čo sa v uplynulých rokoch deje nielen n…
…
continue reading
1
Dlhé prsty na klavír netreba, dá sa to oklamať
46:05
46:05
「あとで再生する」
「あとで再生する」
リスト
気に入り
気に入った
46:05
*Podporte podcast Vizita v aplikácii Toldo na sme.sk/extravizita. Čo má spoločné hranie na klavíri a zdravie? Viaceré vedecké štúdie hovoria, že ľudia, ktorí sa venujú tejto činnosti, majú tendenciu pociťovať menšiu úzkosť a osamelosť. Výskumy tiež ukázali, že hudba znižuje srdcovú frekvenciu, krvný tlak, ale aj frekvenciu dýchania. Navyše učí aj z…
…
continue reading
1
Vedkyňa varuje pred nebezpečnými komármi. Musíme im zabrániť množiť sa
22:57
22:57
「あとで再生する」
「あとで再生する」
リスト
気に入り
気に入った
22:57
*Podporte podcast Vizita v aplikácii Toldo na sme.sk/extravizita. V Európe sa čoraz viac udomácňuje ázijský komár tigrovaný. Odborníci hovoria, že lokálnu populáciu vytvoril už aj v Bratislave. V mestskej časti Ružinov, kde ho vlani zaznamenali, dokázal podľa prvých výsledkov monitoringu prezimovať a usídliť sa. Informovala o tom, Monika Tináková, …
…
continue reading
1
Nahnevané ženy získali pre košických novorodencov štvrť milióna eur
41:25
41:25
「あとで再生する」
「あとで再生する」
リスト
気に入り
気に入った
41:25
*Podporte podcast Vizita v aplikácii Toldo na sme.sk/extravizita. Každý rok na Slovensku vznikne množstvo zbierok na podporu rôznych ľudí, podujatí či vecí. Motívy sú vždy rovnaké – pomôcť dobrej veci. A často tiež nahradiť zodpovedné orgány, ktoré si svoju rolu neplnia. Na začiatku tohto príbehu bol článok v novinách. Veronika Folentová z Denníka …
…
continue reading
1
Špeciál so Simou: Čo odhalil výskum o mikroplastoch v ejakuláte a ako sa rozísť s telefónom
27:51
27:51
「あとで再生する」
「あとで再生する」
リスト
気に入り
気に入った
27:51
*Podporte podcast Vizita v aplikácii Toldo na sme.sk/extravizita. Žijeme v ére plastovej. Nová štúdia z Číny hlási, že mikroplasty objavili v každej testovanej vzorke ejakulátu. Čo to znamená, a aký vplyv to môže mať na plodnosť? Pravidelne, raz za mesiac sa Vizita zmení. Odborné rozhovory vystrieda priateľská debata. Redaktorka Denisa Prokopčáková…
…
continue reading
1
Rakovina pľúc už dávno nie je len ochorením mužov. A prečo zo začiatku nebolí?
23:33
23:33
「あとで再生する」
「あとで再生する」
リスト
気に入り
気に入った
23:33
*Podporte podcast Vizita v aplikácii Toldo na sme.sk/extravizita. Každé štyri hodiny umiera na Slovensku jeden človek na rakovinu pľúc, uvádza na webe organizácia Nie rakovine. Toto ochorenie pritom v počiatočných štádiách nemá žiadne výrazné prejavy. Dôvodom je to, že v pľúcach sa nachádza málo nervových zakončení. A preto zo začiatku nebolí. "Ak …
…
continue reading
1
Dýchanie môže byť s nervovo-svalovým ochorením náročné ako výstup na Gerlachovský štít
34:42
34:42
「あとで再生する」
「あとで再生する」
リスト
気に入り
気に入った
34:42
*Podporte podcast Vizita v aplikácii Toldo na sme.sk/extravizita a v súťaži Podcast roka 2024 na podcastroka.sk. Nádych a výdych – sú činnosti, ktoré sú pre väčšinu z nás samozrejmosťou. Neplatí to však pre ľudí, ktorí trpia nervovo-svalovými ochoreniami. „Dýchanie je pre nich od začiatku náročnejšie,“ hovorí v novej epizóde podcastu Vizita lekára …
…
continue reading
1
Keď vidím recept, do ktorého ide 300 gramov cukru, listujem ďalej, hovorí Martin Pyco Rausch
49:03
49:03
「あとで再生する」
「あとで再生する」
リスト
気に入り
気に入った
49:03
*Podporte Vizitu aj ďalšie podcasty SME v súťaži podcast roka na https://podcastroka.sk/ "Treba si variť. Pre zdravie. Pre lásku k jedlu a svojmu okoliu. Dôvodov, prečo si treba variť, je neúrekom pre každého z nás," píše na svojom blogu Martin Pyco Rausch. Mnohí ho poznajú najmä ako moderátora, no niekoľko rokov sa už venuje najmä foodblogovaniu, …
…
continue reading
1
Uvažujete, ako byť v práci šťastnejší? Americká psychologička má pre vás päť tipov
37:23
37:23
「あとで再生する」
「あとで再生する」
リスト
気に入り
気に入った
37:23
*Podporte Vizitu aj ďalšie podcasty SME v súťaži podcast roka na https://podcastroka.sk/ Bežný človek strávi v práci viac ako štyridsať hodín každý týždeň. Zatiaľ čo niektoré profesie sú náročné fyzicky, iné zase psychicky. Dá sa vôbec bojovať s pocitom vyhorenia a nízkou motiváciou? Pravidelne raz za mesiac sa Vizita zmení, formálne rozhovory s od…
…
continue reading
1
Stukovatenie pečene nebolí. Napriek tomu výrazne ohrozuje naše zdravie
50:47
50:47
「あとで再生する」
「あとで再生する」
リスト
気に入り
気に入った
50:47
*Podporte podcast Vizita v aplikácii Toldo a získajte prístup k extra obsahu na sme.sk/extravizita Zdravá pečeň funguje ako výkonná továreň: produkuje proteíny, enzýmy aj žlč, zároveň skladuje látky, ktoré sa neskôr premenia na energiu. Pracuje tiež ako filter, pretože zachytáva liečivá a odpadové látky v krvi, ktoré sa následne vylučujú. No aj s…
…
continue reading
1
Vyrábajú športové oblečenie na Slovensku: Nájsť správnu látku nám trvalo takmer dva roky
49:17
49:17
「あとで再生する」
「あとで再生する」
リスト
気に入り
気に入った
49:17
*Podporte podcast Vizita v aplikácii Toldo a získajte prístup k extra obsahu na sme.sk/extravizita Vybrať si pohodlné a funkčné športové oblečenie nie je vôbec jednoduché. No ešte náročnejšie je ho správne navrhnúť a ušiť. "Ideálne športové oblečenie musí odvádzať pot, byť dostatočne elastické a pružné, aby nebránilo v pohybe. Základom je, aby ste…
…
continue reading
1
Naše testy sú veľmi presné, na odhalenie rakoviny stačí krv, hovorí vedec Ján Tkáč
46:03
46:03
「あとで再生する」
「あとで再生する」
リスト
気に入り
気に入った
46:03
*Podporte podcast Vizita v aplikácii Toldo a získajte prístup k extra obsahu na sme.sk/extravizita Vytvoriť svet, v ktorom budeme vedieť rýchlo diagnostikovať a úspešne liečiť rakovinu. Taká je vízia spoločnosti Glyganostics, za ktorou stoja chemici Ján Tkáč a Tomáš Bertók. Slovenskí vedci vytvorili unikátne testy na diagnostiku rakoviny prostaty a…
…
continue reading
1
Bez cholesterolu by sme neprežili. Potrebuje ho každá bunka
34:57
34:57
「あとで再生する」
「あとで再生する」
リスト
気に入り
気に入った
34:57
*Podporte naše podcasty v aplikácii Toldo! Stiahnite si appku na sme.sk/toldo a získajte prístup aj k extra obsahu podcastov SME. Slovo cholesterol v sebe nesie negatívny náboj. K jeho znižovaniu nabádajú nielen kardiológovia, ale aj nutriční špecialisti. Bez cholesterolu by sme však neprežili. Potrebuje ho každá bunka nášho tela. Ako teda …
…
continue reading
1
Čeľustný ortopéd: Časy sa zmenili. Tínedžerov trápia viac krivé zuby než nosenie strojčeka
52:32
52:32
「あとで再生する」
「あとで再生する」
リスト
気に入り
気に入った
52:32
*Podporte naše podcasty v aplikácii Toldo! Stiahnite si appku na sme.sk/toldo a získajte prístup aj k extra obsahu podcastov SME. Oči, nos, vlasy, úsmev a.... A tiež zuby sú jednou z prvých vecí, ktoré si na ľuďoch všímame. Výskumy hovoria, že ak sú rovné, viac sa usmievame a dokonca máme aj väčšiu šancu uspieť na pracovných pohovoroch. „Čo s…
…
continue reading
1
Niekedy nemusí stačiť ani stopercentná príprava. Krasokorčuliara môže zradiť psychika
42:35
42:35
「あとで再生する」
「あとで再生する」
リスト
気に入り
気に入った
42:35
*Podporte naše podcasty v aplikácii Toldo! Stiahnite si appku na sme.sk/toldo a získajte prístup aj k extra obsahu podcastov SME. Piruety, kroky, skoky - na hudbu, v neustálom pohybe a niekedy aj vo fraku či v krásnej ligotavej róbe - toto a omnoho viac je súčasťou krasokorčuľovania, športu, ktorý na nás dokáže dýchnuť krásno. "Ak sa chce dieťa…
…
continue reading
1
Detské srdce udrie 200-tisíckrát denne. S vekom rodičky rastie aj riziko vrodených chýb
43:09
43:09
「あとで再生する」
「あとで再生する」
リスト
気に入り
気に入った
43:09
Dutý svalový orgán, ktorý pumpuje krv cez obehovú sústavu. To je len veľmi stručný opis srdca. Ide však o veľmi dôležitý orgán, bez ktoré by náš život nebol možný. Ako teda vyzerá jeho jeden bežný deň? „Srdce nepriamo zabezpečuje funkciu všetkých orgánov tým, že ich zásobuje krvou. Funguje ako pumpa, ktorá potrubiami, teda cievami, zabezpečí, že kr…
…
continue reading
1
Víno narúša architektúru spánku, syr privádza nočné mory. Je to naozaj tak?
55:35
55:35
「あとで再生する」
「あとで再生する」
リスト
気に入り
気に入った
55:35
Kiwi, figy, ryby, ale aj mandle. Tieto a mnohé ďalšie potraviny by podľa internetu mali zlepšiť kvalitu spánku a skoncovať s prebdenými nocami. A potom sú aj také, ktorým by sme sa mali vyhnúť, ak chceme mať pokojný spánok. K tým patrí napríklad alkohol alebo syr. Je to však naozaj tak? "Niektoré potraviny naozaj nie je vhodné jesť pred spaním. Pat…
…
continue reading
1
Špeciál so Simou: Škodia tangá vášmu zdraviu? A čo sa deje s nádorom po chemoterapii?
33:58
33:58
「あとで再生する」
「あとで再生する」
リスト
気に入り
気に入った
33:58
Veda nám otvára nové obzory. Vďaka nej dnes vieme, čo sa deje s nádorom po chemoterapii, ale aj to, aký vplyv má spodná bielizeň na naše zdravie. Pravidelne raz za mesiac sa Vizita zmení. Odborné rozhovory vystrieda priateľská debata. Redaktorka Denisa Prokopčáková sa v nej totiž bude rozprávať so svojou kamarátkou, biologičkou Simonou Schwarz, kto…
…
continue reading
1
Z jedla sa stáva nepriateľ. Poruchy príjmu potravy trápia mnohých už od detstva
59:47
59:47
「あとで再生する」
「あとで再生する」
リスト
気に入り
気に入った
59:47
Najmladšie dievčatá, ktoré navštevujú psychiatrické ambulancie pre poruchy príjmu potravy, majú približne osem rokov. Najväčší nárast týchto diagnóz pozorujú lekári u jedenásť- a dvanásťročných detí. "Poruchy príjmu potravy spája to, že človek začne vnímať jedenie ako problémové. Z jedla sa stáva nepriateľ," hovorí v novej epizóde Vizity psychiatri…
…
continue reading
1
Najprv ním liečili škúlenia. Dnes botulotoxín pomáha aj pacientom po mŕtvici
20:17
20:17
「あとで再生する」
「あとで再生する」
リスト
気に入り
気に入った
20:17
Počuli ste už niekedy o spasticite? Je to častá a závažná komplikácia. Trápi približne 40 percent pacientov, ktorí prekonali cievnu mozgovú príhodu. Medzi jej hlavné príznaky patrí zvýšené svalové napätie, skrátenie svalu a čiastočná strata hybnosti. "Pacienti môžu pociťovať stuhnutosť, môžu mať kŕčovité prejavy, abnormálne polohy horných alebo dol…
…
continue reading
1
Mýty o cvičení s vlastnou hmotnosťou? Ľudia si často myslia, že nebudú mať svaly
33:46
33:46
「あとで再生する」
「あとで再生する」
リスト
気に入り
気に入った
33:46
Trénovať sa dá kdekoľvek a kedykoľvek. Pri kalistenike nepotrebujete žiadne špeciálne náradie ani oblečenie. Stačí vám vlastná hmotnosť a sebadisciplína. Aj to je jeden z dôvodov, prečo je veľmi obľúbená. "Najväčší boom zažívala kalistenika asi pred desiatimi rokmi. Odvtedy sa vytvorila na fitnes scéne stála komunita. Samozrejme, sčasti k tomu pris…
…
continue reading
1
Špeciál so Simou: Ako starnúť zdravo a bez prokrastinácie?
35:07
35:07
「あとで再生する」
「あとで再生する」
リスト
気に入り
気に入った
35:07
Sú dni, keď je cvičenie, odoslanie e-mailu či dokončenie práce akousi neprekonateľnou prekážkou. Naša myseľ uteká do iných zákutí a zrazu ani nevieme ako, a robíme niečo úplne iné. Jednoducho prokrastinujeme. Ako s mnohými zlozvykmi aj s prokrastináciou sa dá zatočiť. Pravidelne raz za mesiac sa Vizita zmení. Odborné rozhovory vystrieda priateľská …
…
continue reading
1
Mladí slovenskí vedci môžu zmeniť medicínu. Majú nápad aj milióny od investora
1:00:13
1:00:13
「あとで再生する」
「あとで再生する」
リスト
気に入り
気に入った
1:00:13
Nestáva sa často, aby slovenská biotechnologická firma uzavrela veľký obchod so svetovou spoločnosťou. Na prvé počutie či čítanie ide o science fiction. Ale keď to napíše prestížny americký časopis Forbes, zistíte, že je to realita. Príjemnú skutočnosť a dôkaz, že slovenskí vedci sa môžu presadiť v nesmierne náročnom a konkurenčnom prostredí. V spr…
…
continue reading
1
Každý človek má unikátne odtlačky prstov. Čo všetko sa z nich dá zistiť?
35:28
35:28
「あとで再生する」
「あとで再生する」
リスト
気に入り
気に入った
35:28
Len relatívne krátko sa vieme vďaka odtlačkom prstov rýchlo a ľahko dostať do svojich mobilných telefónov. No v kriminalistickej praxi slúžia už viac ako 170 rokov najmä na identifikáciu páchateľov či obetí. "Oficiálne boli uznané v Európe ako jedinečné až v devätnástom storočí, presne v roku 1853. A to vďaka úradníkovi Wiliamovi Herschelovi," vysv…
…
continue reading
1
Pocikanie sa v spánku dieťa nedokáže ovládnuť. Je veľká pravdepodobnosť, že z toho vyrastie
26:04
26:04
「あとで再生する」
「あとで再生する」
リスト
気に入り
気に入った
26:04
Nočné pomočovanie považujú deti za jeden z najstresujúcejších faktorov. Nasleduje hneď po hádkach a rozvode rodičov, uvádza Národný portál zdravia. Zvyčajne však nemá psychologickú príčinu. Základný dôvod je najmä v nedokončenom dozrievaní centrálnej nervovej sústavy. „Mozog a miecha dozrievajú a z nejakého dôvodu nie je možné, aby počas spánku vyh…
…
continue reading
1
Hypochondri umierajú skôr a polárne tresky majú v sebe nezvyčajný proteín
30:31
30:31
「あとで再生する」
「あとで再生する」
リスト
気に入り
気に入った
30:31
Možno ste to už niekedy zažili: prvý dojem môže byť veľmi klamlivý. A to napriek tomu, že sa zdá logický. Napríklad ľudská DNA neobsahuje len dôležité časti, v ktorých sa ukrýva kód na tvorbu jednotlivých proteínov, ale aj niečo, čo vedci dlho nazývali odpad (z anglického junk DNA, pozn. red.). Na prvý pohľad totiž tieto reťazce nemali žiadnu úlohu…
…
continue reading
1
Pečeň je veľmi dôležitý orgán. Zmena našich stravovacích návykov sa jej nemusí pozdávať
1:06:03
1:06:03
「あとで再生する」
「あとで再生する」
リスト
気に入り
気に入った
1:06:03
Niektorí odborníci hovoria, že ak je naše telo za ideálnych podmienok perfektne vyladený stroj, tak pečeň je jednou z jeho najdôležitejších súčiastok. Je najväčším orgánom brušnej dutiny, priemerne váži približne 1,5 kilogramu. Hrá dôležitú úlohu pri metabolizme, slúži na detoxikáciu organizmu, ako zásobáreň glykogénu, dokáže vytvárať bielkoviny a …
…
continue reading
1
Pri liečbe syndrómu polycystických vaječníkov nie je nevyhnutná antikoncepcia
36:58
36:58
「あとで再生する」
「あとで再生する」
リスト
気に入り
気に入った
36:58
Zľavnené predplatné na SME.sk za 31 eur nájdete na sme.sk/narodeniny _ Syndróm polycystických vaječníkov trápi počas reprodukčného veku približne osem až trinásť percent žien, uvádza Svetová zdravotnícka organizácia. Podľa WHO zostáva na celom svete nediagnostikovaných až 70 percent žien s týmto syndrómom. "Platí tiež, že pri tejto diagnóze je veľm…
…
continue reading
1
Načo budeme štíhli, ak budeme mŕtvi, alebo mať sklony spáchať samovraždu?
47:56
47:56
「あとで再生する」
「あとで再生する」
リスト
気に入り
気に入った
47:56
Najprv sa stal populárnym medzi bohatými a slávnymi, jeho užívaním sa chválil aj známy podnikateľ Elon Musk. Netrvalo dlho, a Ozempic spôsobil ošiaľ na sociálnych sieťach. Vo videách, ktoré videlo takmer pol miliardy ľudí, mnohí zdieľali zázračné premeny svojej postavy. Média o ňom informovali ako o výnimočnom lieku, ktorý má potenciál zastaviť epi…
…
continue reading
1
Liek je titul, ktorý si treba zaslúžiť. Za ich dnešnú bezpečnosť vďačíme tragédiám
39:49
39:49
「あとで再生する」
「あとで再生する」
リスト
気に入り
気に入った
39:49
Medicína a farmácia sú plné príbehov. Aj tie formovali svet, v ktorom dnes žijeme. Mnohé z nich sú verejnosti neznáme a pomaly zapadajú prachom. Lekárka Lívia Hlavačková sa ich rozhodla oprášiť vo svojej novej vedecko-popularizačnej knihe Od elixírov po lieky. Pravidlá na to, čo všetko musí spĺňať liek pred uvedením na trh, platia len relatívne krá…
…
continue reading
1
Blízkemu s depresiou nekupujte zájazd. Radšej mu odporučte odbornú pomoc
37:22
37:22
「あとで再生する」
「あとで再生する」
リスト
気に入り
気に入った
37:22
Depresia je porucha, ktorá postihne počas života takmer každého štvrtého človeka, uvádza Liga za duševné zdravie. Môže zahŕňať pocity smútku, beznádeje, celkovej únavy, ale aj pokles sebavedomia, poruchy spánku, a rôzne bolesti. „O depresii ako o duševnej poruche hovoríme vtedy, ak jej príznaky pretrvávajú aspoň dva týždne. Prejavuje sa tým, že člo…
…
continue reading
1
Na lyžovanie by mal byť človek pripravený. Najčastejšími zraneniami sú zlomeniny a roztrhnutie väzu
39:30
39:30
「あとで再生する」
「あとで再生する」
リスト
気に入り
気に入った
39:30
Ak začínate so športom, vybrať si aktivitu, ktorá bude ideálna, nie je vôbec jednoduché. Väčšinu ľudí láka beh, napriek tomu, že podľa trénerov nie je ani zďaleka vhodný pre každého. Platí však, že bez ohľadu na to, či sa venujete behu, bicyklovaniu, lyžovaniu, alebo plávaniu, nemali by ste podceniť silový tréning. Slúži totiž ako prevencia pred zr…
…
continue reading
1
Horúčka je pre telo náročný dej. Ktorý teplomer ukazuje najpresnejšie hodnoty?
40:32
40:32
「あとで再生する」
「あとで再生する」
リスト
気に入り
気に入った
40:32
Bežná teplota zdravého ľudského tela sa pohybuje v rozmedzí od 35,8 do 37 stupňov Celzia. Ak teplomer ukazuje vyššiu hodnotu, znamená to, že máte horúčku. A tiež, že vo vašom tele pravdepodobne prebieha neúprosný boj s infekciou. Hoci vám to možno nikdy nenapadlo, horúčka predstavuje pre telo vážnu investíciu. Zohriať celý systém o niekoľko stupňov…
…
continue reading
1
Špeciál so Simou: Ešte stále neviete, čo budete čítať počas Vianoc? Máme pre vás knižné tipy
53:02
53:02
「あとで再生する」
「あとで再生する」
リスト
気に入り
気に入った
53:02
Vyplňte podcastový prieskum a pomôžte nám zlepšiť váš poslucháčsky zážitok - sme.sk/prieskum _ Zima je ideálnym obdobím na čítanie. Mnohí z nás už netrpezlivo čakajú na to, ako sa počas Vianoc zabalíme do najhrubšej deky, pripravíme si horúci čaj a pustíme sa do objavovania nových príbehov. Pravidelne, raz za mesiac, sa Vizita zmení. Formálne rozho…
…
continue reading