))
پازلتو یعنی یه خانواده از آدمهای هدفمند که دوست دارن سبک زندگی بهتری رو تجربه کنن و تو این مسیر به بقیه هم کمک کنن. گوش دادن به هر قسمت پازلتو کمکت میکنه که تیکه هایی از پازل فردی خودت رو پیدا کنی، روش کار کنی و بهترش کنی تا در نهایت زندگی رضایت بخش تری رو تجربه کنی
…
continue reading
در اپیزود چهارم قراره راجع به موضوع عادت ها و تاثیرشون در زندگیمون بگیم. این قسمت به صورت میزبانی مشترک دو نفره ضبط شده و با روال اپیزودهای قبلی متفاوت هست. موضوع این قسمت و صحبت های من برگرفته از کتاب عادت های اتمی نوشته جیمز کلیر هست. مهمون این قسمت دوست خوبم، اندیشه هست و برامون از عملکرد مغز نسبت به اهداف و عادت های ما، با توجه به صحبت های عصب …
…
continue reading
تو اپیزود سوم قراره راجع به موضوع هدف گذاری بگیم. با روشSMART آشنا میشیم، از کارکرد مغز در مقابل هدف گذاری براتون میگم و در آخر به چند روش که تکمیل کننده فرآیند هدف گذاری هست اشاره می کنم. لینک تلگرام پازلتو: https://t.me/puzzelto میتونید از کانال تلگرام، فایل های مربوط به هدف گذاری رو دانلود کنید و برای نوشتن لیست اهداف استفاده کنید. راه های ارتبا…
…
continue reading
تو اپیزود متمم قراره راجع به موضوع هوش هیجانی بگم. همینطور که اسم متمم یعنی کامل کننده، این قسمت هم قراره تکمیل کننده صحبت های ما راجع به خشم باشه که تو اپیزود دوم بهش پرداخته یودم. راه های ارتباطی با پازلتو: Email: puzzelto@gmail.com Instagram: puzzelto__ Tweeter: @puzzelto__PuzzelTo による
…
continue reading
تو اپیزود دوم قراره راجع به موضوع خشم بگیم. با اصطلاح کوه یخ خشم آشنا بشیم و با حضور مهمون برنامه بیشتر به بررسی خشم از دیدگاه روانشناسی بپردازیم. مهمون این قسمت خانم دکتر پگاه فرخزاد هستند و از روش های کنترل و مدیریت خشم _ برای خودمون و همینطور _ به عنوان والدین برای فرزندانمون، به صورت تخصصی برامون صحبت میکنن. آدرس اینستاگرام خانم دکتر فرخزاد: @d…
…
continue reading
