最高の Peter Beer ポッドキャスト (2025)

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Die gefährlichen Fallstricke der Selbstliebe: Warum du dich trotzdem nie „gut genug“ fühlst 20:03

4d ago20:03

20:03

Überall wird Selbstliebe als Schlüssel zu mehr Glück und innerem Frieden gepriesen – doch warum fühlen sich so viele Menschen trotz aller Bemühungen immer noch nicht gut genug? In diesem Relax-Talk decke ich die „gefährlichen Fallstricke der Selbstliebe“ auf, die oft übersehen werden und uns genau daran hindern, echte Annahme und Ruhe zu finden. 👉 …

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Endlich Ruhe im Kopf | Geführte Entspannung gegen Grübeln & innerer Unruhe 23:42

11d ago23:42

23:42

Willkommen zu diesem Relax Talk mit Peter Beer! In dieser Folge lade ich dich herzlich ein, gemeinsam mit mir Frieden im Kopf zu finden und den endlosen Strom aus Grübeln, Sorgen und Selbstkritik sanft zur Ruhe zu bringen. Du brauchst nichts zu leisten – höre einfach zu, mache direkt mit und spüre, wie du Schritt für Schritt mehr Gelassenheit und L…

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Beruhige dein Nervensystem sofort | Geführte Entspannung für innere Ruhe (live) 11:29

18d ago11:29

11:29

Willkommen zu diesem besonderen Relax-Talk mit mir! In dieser Folge lade ich dich ein, gemeinsam mit mir dein Nervensystem zu beruhigen und in einen Zustand tiefer Entspannung und Sicherheit zu finden. Du musst nichts leisten – höre einfach zu, mach direkt mit und spüre, wie du Schritt für Schritt loslassen und ankommen kannst. 👉 Abonniere jetzt me…

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Anhören und DIREKT tief entspannen | Lass los und finde Frieden 17:14

25d ago17:14

17:14

Willkommen zu diesem besonderen Relax-Talk mit mir! In dieser Folge lade ich dich ein, gemeinsam mit mir aus dem Gedankenchaos, Stress und inneren Konflikten auszusteigen – und in einen Zustand von Frieden, Liebe und Ausgeglichenheit zu finden. Du brauchst nichts zu leisten, sondern darfst einfach zuhören, mitmachen und ankommen. 👉 Abonniere jetzt …

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Die Selbsthass-Pandemie: Wie du den Kreislauf durchbrichst und echte Selbstliebe findest 21:33

1M ago21:33

21:33

In diesem besonderen Relax-Talk spreche ich über ein Thema, das uns alle betrifft – oft ohne, dass wir es merken: den inneren Selbsthass. Vielleicht kennst du die kritische Stimme in deinem Kopf, das ständige Gefühl, nicht zu genügen, oder den Druck, immer funktionieren zu müssen. Diese „Selbsthass-Pandemie“ verursacht nicht nur Stress, Unruhe und …

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Mit mir durch deine Angst: Sanfte Begleitung bei schmerzvollen Wunden 19:44

1M ago19:44

19:44

In diesem Relax-Talk begleite ich dich auf eine sanfte und achtsame Reise zu deinen schmerzvollen Emotionen – besonders zu deiner Angst, aber auch zu Traurigkeit, Scham, Schuld oder Einsamkeit. Du musst diesen Weg nicht alleine gehen! Gemeinsam schaffen wir einen sicheren Raum, in dem du dich öffnen, annehmen und loslassen darfst – ganz ohne Druck,…

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Selbstliebe funktioniert - aber anders als du denkst 19:33

2M ago19:33

19:33

In dieser Folge erwartet dich eine geführte Übung, mit der du direkt beim Zuschauen den Prozess der Selbstliebe erleben kannst. Ich spreche über den Ursprung des Gefühls, nicht liebenswert zu sein, und zeige dir, wie du alte Glaubenssätze loslässt und dich selbst annehmen lernst – mit all deinen Ecken und Kanten. Was dich erwartet: ✨ Eine kraftvoll…

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So lässt du schmerzhafte Gefühle sanft los 17:10

2M ago17:10

17:10

In dieser Folge begleite ich dich auf eine sanfte Reise, um schwierige Emotionen wie Traurigkeit, Angst, Scham oder Schuld loszulassen – und zwar ohne Druck, sondern mit echter Annahme und Entspannung.𝐌𝐚𝐜𝐡 𝐉𝐄𝐓𝐙𝐓 𝐝𝐢𝐫𝐞𝐤𝐭 𝐦𝐢𝐭! 👉 Abonniere jetzt meinen Kanal und starte deine Reise mit meiner Achtsamkeits-App: https://achts.am/uhRds 𝐖𝐚𝐬 𝐝𝐢𝐜𝐡 𝐞𝐫𝐰𝐚𝐫𝐭𝐞𝐭: 🤯…

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Wie ich aktiv emotionale Blockaden löse: Mache direkt mit 18:04

2M ago18:04

18:04

𝐖𝐢𝐥𝐥𝐤𝐨𝐦𝐦𝐞𝐧 𝐳𝐮 𝐝𝐞𝐢𝐧𝐞𝐦 𝐡𝐞𝐮𝐭𝐢𝐠𝐞𝐧 𝐑𝐞𝐥𝐚𝐱 𝐓𝐚𝐥𝐤 𝐦𝐢𝐭 𝐦𝐢𝐫! In diesem Podcast erfährst du, wie du emotionale Blockaden lösen und dein Leben wieder in den Fluss bringen kannst. Mit sanften Worten und beruhigenden Pausen lade ich dich dazu ein, einfach loszulassen und anzukommen – ohne Druck, ohne Erwartungen. 𝐖𝐚𝐬 𝐝𝐢𝐜𝐡 𝐞𝐫𝐰𝐚𝐫𝐭𝐞𝐭: 🎧 Sanfte Impulse, die dir helfe…

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Entspanne dein Nervensystem JETZT: Lausche und lasse direkt los 14:28

2M ago14:28

14:28

𝐖𝐢𝐥𝐥𝐤𝐨𝐦𝐦𝐞𝐧 𝐳𝐮 𝐝𝐞𝐢𝐧𝐞𝐦 𝐑𝐞𝐥𝐚𝐱 𝐓𝐚𝐥𝐤 𝐦𝐢𝐭 𝐦𝐢𝐫! In diesem Podcast erwartet dich eine sanfte Reise zu innerer Ruhe und Gelassenheit. Du musst nichts tun – einfach Kopfhörer aufsetzen, zuhören und loslassen. Meine beruhigende Stimme und die Stille zwischen den Worten helfen deinem Nervensystem, sich zu entspannen und regenerieren. 𝐖𝐚𝐬 𝐝𝐢𝐜𝐡 𝐞𝐫𝐰𝐚𝐫𝐭𝐞𝐭: 🎧 Sanft…

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Hier klicken und direkt innere Ruhe und Selbstliebe erfahren 32:43

2M ago32:43

32:43

🌟 𝐖𝐢𝐥𝐥𝐤𝐨𝐦𝐦𝐞𝐧 𝐳𝐮 𝐞𝐢𝐧𝐞𝐦 𝐧𝐞𝐮𝐞𝐧 𝐏𝐫𝐨𝐣𝐞𝐤𝐭 𝐯𝐨𝐧 𝐦𝐢𝐫!In einer Welt voller Stress und Hektik lädt dich dieser Podcast dazu ein, innezuhalten und dein überreiztes Nervensystem zur Ruhe zu bringen. Ich spreche sanft und langsam, um dir einen direkten Raum der Entspannung zu schaffen. Was dich erwartet: 🎧 Sanfte Worte, die deinen Geist beruhigen 💡 Eine Einladun…

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Fehlende Bindung ist wie Sterben: Wie du ECHTE Nähe aufbauen kannst 15:35

3M ago15:35

15:35

Peter Beer nimmt dich in dieser Podcastfolge mit auf eine tiefgehende Reise zu den Wurzeln von Stress, Perfektionismus und innerer Unruhe. Erfahre, warum echte Verbindung der Schlüssel zu einem entspannten und erfüllten Leben ist. Was du in diesem Podcast lernst: 🧠 Warum toxische Muster oft aus Bindungsstörungen entstehen 👶 Wie frühe Erfahrungen de…

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„Das Universum drückte mich brutal in den Schlamm!" Tobias Beck über Höhen & Tiefen 1:03:24

3M ago1:03:24

1:03:24

Entdecke in diesem Podcast-Dialog zwischen Peter Beer & Tobias Beck die tiefgreifende Wahrheit: "Außen ist wie Innen!" Erfahre, weshalb wir unseren „inneren Müll" loswerden sollten und was das Gesetz der Resonanz für deinen Erfolg bedeutet. 𝐋𝐚𝐮𝐬𝐜𝐡𝐞 𝐝𝐞𝐧 𝐄𝐫𝐟𝐚𝐡𝐫𝐮𝐧𝐠𝐞𝐧 𝐯𝐨𝐧 𝐏𝐞𝐭𝐞𝐫 & 𝐓𝐨𝐛𝐢 𝐠𝐞𝐬𝐩𝐚𝐧𝐧𝐭 𝐮𝐧𝐝 𝐞𝐫𝐟𝐚𝐡𝐫𝐞: 🗑️ Warum es wichtig ist, deinen inneren Müll z…

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Wie DU Kraft deiner Gedanken deine Schwingungsfrequenz steuern kannst 11:08

3M ago11:08

11:08

Melde Dich bei der 𝐤𝐨𝐬𝐭𝐞𝐧𝐥𝐨𝐬𝐞𝐧 NICHT-Jammern-Challenge an und sei vom 19. bis 25. März dabei: https://achts.am/uh7o2 Entdecke in dieser Podcast-Folge das faszinierende Geheimnis, wie deine Gedanken deine Realität erschaffen! Peter Beer, Psychologe, Bestsellerautor und Gründer der Achtsamkeitsakademie sowie der gleichnamigen App, erklärt in dieser F…

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DIESE Methode machte bereits über 100.000 Menschen glücklicher 13:06

3M ago13:06

13:06

Melde Dich bei der 𝐤𝐨𝐬𝐭𝐞𝐧𝐥𝐨𝐬𝐞𝐧 NICHT-Jammern-Challenge an und sei vom 19. bis 25. März dabei: https://achts.am/uh7o2 Entdecke, wie du in nur einer Woche mit bewusstem Jammer-Fasten mehr Lebensfreude, Gelassenheit und Gesundheit in dein Leben bringen kannst! Peter Beer, Psychologe und Bestsellerautor, teilt in dieser Podcastfolge seine bewährte Fast…

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Liebe oder Abhängigkeit? NUR SO findest du es heraus! 21:15

4M ago21:15

21:15

Viele Menschen leben in einer toxischen Abhängigkeitsbeziehung, ohne es zu merken – und verwechseln sie mit Liebe. In diesem Video spreche ich über die häufigsten toxischen Beziehungsmuster, wie sie entstehen und vor allem, wie du sie erkennen und lösen kannst. In diesem Video erfährst du: • Die häufigsten toxischen Muster in Beziehungen • Warum vi…

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Dankbarkeit empfangen: Warum es dein Leben verändern kann! 9:41

4M ago9:41

9:41

Dankbarkeit macht uns glücklicher, gesünder und stärkt unser Immunsystem – das wissen viele. Doch oft fällt es uns schwer, echte Dankbarkeit anzunehmen. In diesem Video spreche ich über die transformative Kraft des Dankbarkeit-Empfangens und warum es so wichtig ist, sich von aufrichtigen „Dankeschöns“ wirklich berühren zu lassen. Lass uns gemeinsam…

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Stress im Alltag? Diese einfache Übung bringt dich sofort runter 8:16

5M ago8:16

8:16

Wie bleibst du gelassen, wenn es um dich herum stressig wird? In dieser Folge erfährst du, wie du dein Nervensystem mit einfachen Atemtechniken beruhigst und dein Gehirn darauf trainierst, in herausfordernden Situationen entspannt zu bleiben. Lerne, wie du deinen Atem bewusst nutzen kannst, um innere Ruhe zu kultivieren – egal, wo du bist. 🌿 #Gelas…

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Der geheime Grund für deine Angst vor Nähe – und wie du sie überwindest 14:34

5M ago14:34

14:34

In dieser Folge geht es um die tiefe Sehnsucht nach Verbindung – und warum wir uns oft selbst davon abhalten, sie zuzulassen. Wenn du dazu neigst, immer für andere da zu sein und dich selbst zurückzustellen, wirst du hier eine neue Perspektive finden. Erfahre, wie unbewusste Muster aus der Vergangenheit unser Verhalten prägen und wie wir lernen kön…

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Warum dein Verstand der Schlüssel zu Glück und Frieden ist 22:05

5M ago22:05

22:05

In dieser Folge teile ich die wichtigste Lektion, die mein Leben in diesem Jahr transformiert hat: “Alles wird durch den Geist erschaffen.”Gemeinsam tauchen wir tief in diese buddhistische Weisheit ein und erforschen, wie sie uns helfen kann, Leiden zu überwinden, Frieden zu finden und unser Leben bewusst zu gestalten. Lass uns entdecken, wie dein …

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99% machen diesen Fehler bei Akzeptanz – Bist du dabei? 16:51

5M ago16:51

16:51

In dieser Folge tauchen wir tief in das Thema wahre Akzeptanz ein. Was bedeutet es wirklich, den jetzigen Moment zu akzeptieren – jenseits von Missverständnissen und falschen Konzepten? Erfahre, wie Akzeptanz dir Frieden, Freude und Klarheit bringen kann, und warum viele sie falsch verstehen. Lass uns gemeinsam verstehen, wie wir mit Achtsamkeit ei…

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Wie Wut dein Leben verbessern kann: Tipps für einen bewussten Umgang 16:21

6M ago16:21

16:21

Warum ist Wut so wichtig für unsere Gesundheit – und warum kann unterdrückte Wut zu Krankheiten führen? In dieser Podcastfolge erkläre ich die Verbindung zwischen verdrängter Wut, Autoimmunerkrankungen und der Fähigkeit, gesunde Grenzen zu setzen. Du erfährst, warum es essenziell ist, Wut als natürliche Emotion anzunehmen und wie du sie auf gesunde…

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5 Schritte um Loszulassen: Wut, Trauer und Akzeptanz verstehen 15:19

6M ago15:19

15:19

Wie lässt man Menschen wirklich los – sei es nach einer Trennung, einem Todesfall oder anderen schmerzvollen Situationen? In dieser Podcastfolge erkläre ich die 5 Phasen des Loslassens und wie du sie gesund durchleben kannst. Du erfährst, warum Wut, Trauer und sogar Sinnlosigkeit wichtige Teile des Prozesses sind und wie du schrittweise zur Akzepta…

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Wie du für andere da sein kannst, ohne dich selbst zu verlieren 19:27

6M ago19:27

19:27

In dieser Folge spreche ich über ein Phänomen, das viele von uns kennen: Wir helfen anderen, vergessen uns dabei aber selbst – oft bis hin zu körperlichen Symptomen. Warum fällt es uns so schwer, für uns selbst da zu sein? Und wie können wir lernen, ein gesundes Gleichgewicht zwischen Geben und Nehmen zu finden? Ich erkläre, wie frühkindliche Prägu…

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Zurück zu dir: Wie du deinen Körper wieder spüren lernst 15:17

6M ago15:17

15:17

In diesem Video lernst du, wie du wieder mit deinem Körper in Verbindung kommst und ihn bewusst wahrnimmst. Gemeinsam praktizieren wir eine einfache Übung, um deine Intuition zu stärken, innere Ruhe zu finden und dich selbst besser zu spüren. Eine wertvolle Auszeit nur für dich! 🌿 #Körperwahrnehmung #Achtsamkeit #Intuition ________ ► Folge mir auf …

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Achtsamkeit leben – Dein Podcast mit Peter Beer

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Die gefährlichen Fallstricke der Selbstliebe: Warum du dich trotzdem nie „gut genug“ fühlst 20:03

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Endlich Ruhe im Kopf | Geführte Entspannung gegen Grübeln & innerer Unruhe 23:42

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Beruhige dein Nervensystem sofort | Geführte Entspannung für innere Ruhe (live) 11:29

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Anhören und DIREKT tief entspannen | Lass los und finde Frieden 17:14

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Die Selbsthass-Pandemie: Wie du den Kreislauf durchbrichst und echte Selbstliebe findest 21:33

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Mit mir durch deine Angst: Sanfte Begleitung bei schmerzvollen Wunden 19:44

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Selbstliebe funktioniert - aber anders als du denkst 19:33

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So lässt du schmerzhafte Gefühle sanft los 17:10

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Wie ich aktiv emotionale Blockaden löse: Mache direkt mit 18:04

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Entspanne dein Nervensystem JETZT: Lausche und lasse direkt los 14:28

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Hier klicken und direkt innere Ruhe und Selbstliebe erfahren 32:43

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Fehlende Bindung ist wie Sterben: Wie du ECHTE Nähe aufbauen kannst 15:35

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„Das Universum drückte mich brutal in den Schlamm!" Tobias Beck über Höhen & Tiefen 1:03:24

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Wie DU Kraft deiner Gedanken deine Schwingungsfrequenz steuern kannst 11:08

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DIESE Methode machte bereits über 100.000 Menschen glücklicher 13:06

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Liebe oder Abhängigkeit? NUR SO findest du es heraus! 21:15

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Dankbarkeit empfangen: Warum es dein Leben verändern kann! 9:41

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Stress im Alltag? Diese einfache Übung bringt dich sofort runter 8:16

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Der geheime Grund für deine Angst vor Nähe – und wie du sie überwindest 14:34

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Warum dein Verstand der Schlüssel zu Glück und Frieden ist 22:05

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99% machen diesen Fehler bei Akzeptanz – Bist du dabei? 16:51

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Wie Wut dein Leben verbessern kann: Tipps für einen bewussten Umgang 16:21

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5 Schritte um Loszulassen: Wut, Trauer und Akzeptanz verstehen 15:19

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Wie du für andere da sein kannst, ohne dich selbst zu verlieren 19:27

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Zurück zu dir: Wie du deinen Körper wieder spüren lernst 15:17

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