Mathias 公開
[search 0]
もっと

Download the App!

show episodes
 
R
Rudman Mathiasson

1
Rudman Mathiasson

Rudman Mathiasson

Unsubscribe
Unsubscribe
ウィークリー
 
”Rudman Mathiasson är” ett program om rehabiliterande och förebyggande mental helhetshälsa. Med ett tydligt fokus på helhet och lösningar av mentala och sociala utmaningar delar programledare Björn Rudman och Jonathan Mathiasson med sig av sina erfarenheter som terapeuter inom stress och utmattningsrehab. Samtalen sker på ett lättsamt och begriplig sätt och ger lyssnaren ny kunskap och verktyg att förbättra sin egen situation.
 
Charlie och Mathias är tillbaka, sugna på att prata rakt, öppet och ärligt om livet, ekonomin och vardagspusslet. Med en varm och avslappnad ton, där samtalet snarare än expertsvaren står i centrum, blandar de udda gäster och stora ämnen inom vardagsekonomi på ett intressant, roligt och begripligt sätt. Podden kommer att hjälpa lyssnarna att spara pengar och bli mer insatta och trygga i sina köpval, inför stora som små beslut. Ämnena kommer att variera och vara både breda och smala. Målgrupp ...
 
Loading …
show series
 
I sommarens sista TB-podd åker vi tillbaka till avsnitt 34 där vi för första gången träffar ekonomiprofessor Micael Dahlén. Vi lär känna varandra och pratar allt mellan himmel och jord - från tårtor till seriemördare. Välkommen till ett alltid lika givande avsnitt med allas får favoritprofessor!
 
I veckans avsnitt gästas Björn Rudman av Linda Andersson ifrån den stora podcasten "ADHD-Livet". Det blir samtal om Lindas resa, om Björns resa mot diagnos, om medicin, om hur lätt det är att bli utmattad när man har en intensiv vardag och DESSUTOM ADHD. Ofta finns det inte ens en diagnos för man tror att "alla har det så med tankar som flyger och …
 
Björn Rudman sticker in huvudet och växlar några ord om hur man kan tänka för att börja ta hand om en tuff vardag redan innan den börjar om nu efter sommarledigheten. Många av våra patienter kämpar med oro och ångest inför just vardag och höst vilket är helt förståeligt. Men det går att göra väldigt mycket för att må betydligt mycket bättre runt al…
 
Vi ser tillbaka på avsnitt 66 där vi gästas av journalisten Amalia Adamo. Född i Italien med svaga förutsättningar tog hon sig till Sverige och grundade bland annat tidningarna Amelia och Tara och har även varit vVd för Bonniers Veckotidningar. Förutom sitt journalistiska engagemang har hon även varit ambassadör för Earth Hour och en stark röst i #…
 
I dagens avsnitt pratar vi om det svåra med att vara högkänslig. Om att läsa in känslor och stämningar i ett rum så fort man kommer in, om att få väldigt stora och stormiga känslor av många olika orsaker, om hur känslor tar väldigt mycket energi och är svåra att stå emot och naturligtvis om hur man kan jobba för att skapa en känsloreglering så att …
 
I veckan blickar vi tillbaka till ett av våra mest minnesvärda - och stökiga avsnitt. I augusti 2017 gästade Marit Danielsson podden för att prata skilsmässa och delad/gemensam ekonomi. Debatten går på högvarv och meningsskiljaktigheterna gör att det hettar till i studion ordentligt!00:26:10.
 
En repris ifrån tidigare i år: I veckans avsnitt berättar Björn om vad som gjort honom tröttare i huvudet än han någonsin varit och hur mycket misstänkt ADHD vi egentligen springer på i behandling av utmattningssyndrom. Hur går det till att vila ett huvud, som verkligen behöver vila, när tankarna aldrig slutar? Och går väldigt fort? Hur skall man h…
 
I veckans throwback går vi tillbaka till augusti 2020 och ett frågor-och svar-avsnitt med vår eminente vän och expert Arturo! Vi pratar konsumtionskrediter, ungdomars skuldsättning och varför Sverige och Storbritannien är sämst i världen på att prata pengar. Dessutom pratar vi stadsskuld och medborgarlön. Välkommen tillbaka till avsnitt #182!…
 
Hur skall man träna vid utmattning? Skall man ens det? Eller kan man bli sämre? Vad är träning? Måste man springa intervaller för att det skall räknas eller räcker det med 15 minuters promenad om dagen? Detta är frågor som dyker upp i sociala medier och hos våra patienter varje vecka. Och i detta avsnittet gör vi ett försök att förklara mer runt hu…
 
Vi tar ännu ett gräv i arkivet och plockar fram ett ikoniskt avsnitt från poddens begynnelse, närmare bestämt till avsnitt #26.Vi gästas då av Thomas Di Leva som ger en helt ny syn på livet och ekonomin, relationen till pengar och hur de kan göra dig lycklig.Vi får också höra om hur Thomas startade sin karriär och tjänade sina första pengar, både i…
 
I veckans avsnitt tar vi hand om den absolut vanligaste frågan ifrån Björns Instagram: Vart börjar jag när jag blivit utmattad? I avsnittet pratar Björn och Jonathan om hur de jobbar med utmattningar steg för steg, vad som är viktigast, vilka minor man brukar stöta på, hur lång tid det brukar ta att få ordning på och mycket mer. Dela gärna vidare t…
 
Charlie och Mathias gräver i arkivet och kommer under sommaren plocka fram sina favoritavsnitt genom åren som podden pågått. Vilka är deras personliga favoriter och vilka är värda en lyssning till?I första favorit-avsnittet går vi tillbaka till begynnelsen och ett av de första avsnitten tillsammans med Magnus Hjelmér som sedan blivit en trogen följ…
 
Björn Rudman och Henrik Wiman pratar om att må bättre på semestern, om onödiga automatiska tankar och hur man kan jobba med detta strukturerat och effektivt. Ett avslappnat samtal mellan två personer som båda arbetar med psykisk ohälsa och träffar massor av människor varje vecka. Tack för att du lyssnar.…
 
Vi gästas av multientreprenören Vanja Wikström och pratar Internet 3.0!De senaste åren har krypto varit på allas läppar och inte är inte längre ett okänt begrepp. Hur kryptovalutor används, värderas och handlas är dock fortfarande okänt för de allra flesta. Hur kan vi lära oss ta kommando över kryptovalutorna, inte bara som spekulation utan även so…
 
Veckans är ett reprisavsnitt och handlar om huvudorsaken till utmattningar som vi ser det. Reflexmässiga beteenden och känslor som inte bara går att ta bort. Känslor av att det är viktigare att prestera än att vila fastän man är helt förstörd. Känslor av det konstant dåliga samvetet fastän man inte har något att ha dåligt samvete över - fast det kä…
 
För många kom elräkningen i vintras som en chock. Priset för el sköt i höjden vilket ledde till en helt ny bransch och snackis om hur vi kan bli mer effektiva i vår elförbrukning. Vi fåt återbesök av grundaren till succébolaget Tibber som berättar mer om hur elen fraktas, hur den används och vart den slösas. Sedan Daniel Lindén startade Tibber har …
 
Måste vi verkligen gå ända tillbaka till uppväxten för att lösa det jobbiga på insidan? Det känns som att man ältar då? Detta är supervanliga kommentarer hos oss bland våra patienter och det behövs absolut i många fall. Verktygen för att förbättra sin situation kommer fungera mycket bättre om man vet varför problemet har uppstått från början. Detta…
 
När vi pratar om dålig ekonomi, skuldsättning och lyxfällor är det i princip omöjligt att prata om spelmissbruk, nätcasinon och spelberoenden. Vad är det som skapar ett spelberoende och vad kan vi göra åt det?I veckans avsnitt träffar vi Kajsa Nylander som är hållbarhetschef på Svenska Spel och Anders Håkansson som är forskare inom beteendemedicin …
 
I veckans avsnitt berättar vi om de två pelarna vi står på i allt vi gör med utmattning och stressrelaterad ohälsa. Två domäner som handlar om både belastning och återhämtning fast med olika vinklar och ingångsvärden. Har du koll på dessa två punkter och jobbar aktivt på just din väg framåt så garanterar vi att resan blir väldigt mycket enklare och…
 
Sommaren gör sitt tydliga intåg och vi har börjat förbereda oss själva och plånboken för semestern. I takt med ökad inflation och att det mesta blir dyrare gäller det att hitta rätt i vart och hur vi kan göra semestern ekonomiskt smartare. Oavsett om vi planerar en flygsemester eller en tur till Gröna Lund finns många tips och trix att dra nytta av…
 
Låg självkänsla och att skämmas blir veckans ämne av podden. Björn Rudman och Jonathan Mathiasson dyker mer i just självkänsla och vad den gör med oss och även om situationer där vi skäms eller tycker saker är pinsamt om vi inte lyckas.Rudman Mathiasson による
 
Hur ska vi prioritera vårt sparande? Hur skiljer man mellan jobb och ledighet utan bestämda arbetstider och hur hanterar man bäst när ens barn sätter sig i svåra ekonomiska situationer? Charlie och Mathias öppnar frågelådan igen då den ständigt fylls på med nya, bra och intressanta frågor. Dessutom berättar Mathias om kommande flytt och Charlies tv…
 
När vardagen bara snurrar på som ett hamsterhjul man aldrig kommer ur - hur skall det gå att till att bryta mönstret? Och varför är det så viktigt att vi människor inte finner oss i en situation som inte är som vi vill och behöver ha den? Viktiga saker att tänka på detta! www.bjornrudman.seRudman Mathiasson による
 
Är det möjligt att ha som affärsidé att sälja produkter utan vinst? Dessutom ha som mål att de ska hålla så länge som möjligt?Erik Zetterberg är en av grundarna till Singular Society, en medlemsklubb där allt köps för produktionskostnad och inköpspris och där fokus ligger på miljö, hållbarhet och minskad konsumtion. Med en bakgrund inom modebransch…
 
Kontroll behöver vi människor absolut men vad händer när det behovet blir överdrivet? När det tar väldiga mängder energi och kontrollen behöver vara mycket större än situationen kräver? Varför blir det så och hur jobbar man ner det? I en situation där stress och trötthet är stor så kan ett kontrollbehov vara "tungan på vågen" som gör att saker tipp…
 
En skakig ekonomi väcker många frågor. Därför ägnar vi oss en stund att svara på era frågor om hur inflationen fungerar, varför Riksbanken höjer räntan och om man bäst tryggar sin ekonomi genom att amortera på huset. Vi får även veta hur Charlie och Mathias förbereder sig för en mer osäker ekonomi.
 
Behov, relationer, gränsdragning och prestation för andra. Viktiga delar många utmattad brottas med och något vi arbetar väldigt mycket med. I veckans avsnitt böljar vi fram och tillbaka mellan relationer och behov och hur man drar gränser och varför det är så fruktansvärt att säga nej ibland. www.bjornrudman.se…
 
Vad gör egentligen en PR-byrå, och vad är skillnaden mellan PR och reklam? I veckans avsnitt gästas vi av vår vän Vilhelm "Ville" Hanzén som äger och driver PR-byrån Gul PR! Ville ligger bakom flera av våra spännande gäster och har ett otroligt engagemang att hjälpa personer och företag att synas, på rätt sätt och i rätt tid. Vi frågar hur PR-brans…
 
Veckans avsnitt handlar om huvudorsaken till utmattningar som vi ser det. Reflexmässiga beteenden och känslor som inte bara går att ta bort. Känslor av att det är viktigare att prestera än att vila fastän man är helt förstörd. Känslor av det konstant dåliga samvetet fastän man inte har något att ha dåligt samvete över - fast det känns inte så. Käns…
 
Det nalkas AW och vi har äran att gästas av två av våra starkaste följeslagare! För första gången gästas podden nämligen samtidigt av den oslagbara kombon Arturo Arques och Magnus Hjelmér! Med toppad laguppställning pratar vi alternativa sparformer, hur jobbet som privatekonom ser ut och vad vi ska tro om ekonomin det kommande året. Vi roddar i frå…
 
Veckans avsnitt är ett samtal om hur man behöver arbeta med balansen i vardagen. Trötthet kan vara olika från dag till dag och det kan även energi vara. Det innebär att man måste vara lyhörd på hur dagsformen ser ut, precis som en idrottare. Återhämtning, gränsdragning, egna beslut om prioritering och mycket mer! Häng med oss. www.bjornrudman.se…
 
I veckans avsnitt får vi lika fint som inspirerande besök av ingen mindre än äventyraren och föreläsaren Aron Andersson!Som barn fick Aron beskedet om att han hade cancer i bäckenet, vilket ledde till en operation som sedan hindrade hans förmåga att gå. Livet i rullstol blev starten på nya utmaningar och han har hunnit med att bestiga både Kebnekai…
 
Sommarlovet - Ofta roligt för barnen - Inte alltid för föräldrarna. Många barn ser såklart fram emot sommarlovet. Det är ju skönt att få vara ledig efter en hel termin i skolan. Men för föräldrar innebär detta också en ganska stor förändring i vardagen. Många av våra patienter börjar oroa sig för den perioden nu. Helt plötsligt så skall man inte ba…
 
Borde man byta ut sparandet i ISK mot att spara i bolag? Hur får man ekonomin att gå runt i en stor renovering och hur får man mer respekt för sin ekonomi? Charlie och Mathias öppnar frågelådan och tar reda på ett antal spännande och utmanande frågor! Dessutom pratar vi att köpa begagnat när Mathias står inför att bli inneboende hos sin son.…
 
Loading …

クイックリファレンスガイド

Google login Twitter login Classic login