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CN: In dieser Folge geht es um sexuelle und sexualisierte Gewalt. Bei manchen Menschen können diese Themen negative Reaktionen auslösen oder retraumatisieren. Bitte sei achtsam, wenn das bei dir der Fall ist. ********** Feiern, Tanzen und frei sein - Partynächte sind wild, aber beinhalten auch Gefahren. K.-O.-Tropfen, die mutwillig ins Glas getropf…
 
Diese Achtsam-Folge ist ein bisschen anders, als alle Folgen sonst. Deutschlandfunk-Nova-Moderatorin Diane Hielscher hat sich für diese Folge mit dem Thema "Neurologie und Liebe" beschäftig. Grund ist eine Trennung im Jahre 2017, die der Anlass für sie war, sich mit Achtsamkeit zu beschäftigen. Seitdem meditiert sie und ist - Jahre später - Achtsam…
 
Internet und soziale Medien machen es möglich, uns fast ausschließlich mit Informationen zu umgeben, die unserem Weltbild entsprechen. Wir sind gerne mit Menschen zusammen, die uns ähnlich sind, und freuen uns, wenn andere so denken wie wir. Leben wir in Bubbles? Ein Vortrag der Kommunikationswissenschaftlerin Merja Mahrt ********** Den Artikel zum…
 
Selbstoptimierung ist das Stichwort dieser Generation. Alle wollen so viel wie möglich Arbeiten, ihren Körper im Fitnessstudio auf Vordermann bringen und dabei noch eine Instagram taugliche Freizeit haben. Toni war einer von Ihnen und erzählt, warum er versucht inzwischen achtsam mit Produktivität, umzugehen. Wie dieser Produktivitätsdruck überhaup…
 
Unsere Themen: +++ USA: Neues Waffengesetz auch nach Schulschießerei eher schwierig +++ Affenpocken: Antworten auf eure Fragen +++ Personalprobleme: In der Gastronomie fehlen Arbeitskräfte +++ Workaholic: Was tun gegen Arbeitssucht +++ Klangdesign: Wie hört es sich im ÖPNV an +++ ********** Ihr könnt uns auch auf diesen Kanälen folgen:Instagram und…
 
Onur Özata vertritt vor Gericht immer wieder Opfer und Angehörige von rechtsextremen oder rassistischen Straftaten. Dazu gehören auch Überlebende der Nazi-Zeit. Diesen Menschen werde immer noch nicht genügend zugehört, kritisiert er. Es gebe aber auch Grund zur Hoffnung. ********** Mehr zum Thema bei Deutschlandfunk Nova: Grundrechte: Corona-Pandem…
 
Ein Amokläufer hat 19 Kinder und zwei Erwachsene im Bundesstaat Texas erschossen. Historikerin Dagmar Ellerbrock sagt, wenn man Waffen regulieren will, muss man die Emotionen der Amerikaner dahinter verstehen. Die Gesellschaft in den Vereinigten Staaten sei hochgradig gespalten. Insgesamt seien neben der aktuellen Trauer Waffen immer noch ein Zeich…
 
Der Begriff der Männlichkeit hat sich in den letzten Jahren stark verändert. Auch medial wird divers damit umgegangen. Zwei ganz unterschiedliche Ansätze haben "Top Gun: Maverick" und "Das starke Geschlecht". ********** Den Artikel zum Stück findet ihr hier. ********** Ihr könnt uns auch auf diesen Kanälen folgen:Instagram und YouTube.…
 
Fanni in Deutschland und Junya in Japan sind einsam und leben isoliert, aber mit Einblicken in intimste Bereiche. Die beiden begegnen sich in dem Roman "Creep" von Phlipp Winkler nicht. Was sie verbindet ist ihre Realitätsferne und Flucht ins Darknet. Das Buch: "Creep" von Philipp Winkler, Aufbau Verlag, 342 Seiten, Hardcover: 22 Euro, E-Book: 14,9…
 
Warum denken wir wie über Sexualität nach? Welche Rolle spielen dabei Normen? Und warum benutzen eigentlich nur so wenige Menschen für sich die Bezeichnung bisexuell? Das sind Fragen, die die Kriminalpsychologin und Autorin Julia Shaw in dieser Episode „Eine Stunde Liebe“ stellt. Und sie findet: wir sollten alle mal darüber nachdenken, wie viel bi …
 
Valerie sehnt sich nach einem schillernden Leben. Doch sie schafft den Absprung aus der Kleinstadt nicht, in der sie groß geworden ist. Immer wieder macht sie sich abhängig von der Anerkennung anderer - die Chefin, die Oma, die Männer, die Freundin. Sie muss loslassen, um endlich das Leben zu leben, das sie sich immer gewünscht hat. ********** Den …
 
Als der ehemalige Untersuchungsrichter Giovanni Falcone mit seiner Frau Francesca Morvillo, Richterin am Jugendgericht, vom Flughafen in Palermo in Richtung Wochenendhaus fährt, schlägt die Mafia zu. Doch das Bombenattentat am 23. Mai 1992 ist nicht der letzte Racheakt von Cosa Nostra, ‘Ndrangheta und Camorra. ********** Ihr hört in dieser "Eine St…
 
Achtsamkeit hilft unserer Vorstellungskraft. Die können wir wiederum im Alltag für uns nutzen und mit einem optimistischeren Blick durch die Welt laufen. Wie wir üben, unsere Fantasie zu nutzen, erklären Diane und Main Huong. ********** An dieser Stelle findet ihr die Übung: 00:28:45 - Übung zum Wahrnehmen der Sinneseindrücke ********** Quellen aus…
 
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