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夏バテしてない？　体の疲れをとる栄養素と食べ物 15:56

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「未来日本型食生活協会」➡️HP: https://okome-life-creator.com➡️Instagram: https://www.instagram.com/okome_life_creator/🍙今回のキーワード🍙#夏バテ #エネルギー消費量 #食事量 #ビタミンB1 #うなぎ #枝豆 #豚肉 #アリシン

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日本人はなぜこうも餃子好きなのか？ 24:25

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今年の夏も異常な暑さに　熱中症予防のための正しい水分補給 28:20

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激辛ポテトチップスで高校生が緊急搬送　激辛ブームを考える 25:34

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日本の鯨食文化はこれからどうなる？【ニッポンのごはん】 20:43

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痩せていることは何が問題なのか　健康リスクを考える【ニッポンのごはん】 30:33

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七夕飾りの由来　日本人が込めた願いとは【ニッポンのごはん】 15:42

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#七夕 #七夕飾り #折鶴 #星 #スイカ #扇つづり #網 #輪飾り #吹き流し #巾着 #提灯 #くずかご #行事食 #素麺

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手作りの漬物が販売できない？法律改正で何が変わったか【ニッポンのごはん】 25:16

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エビデンスも大事だけどロマンも忘れないで【ニッポンのごはん】 32:58

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ニッポンのごはん革命　炉からかまどへ【ニッポンのごはん】 25:49

7M ago25:49

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三人でそば談義　みんなはどんなそばが好き？【ニッポンのごはん】 15:37

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日本人はなぜこうも痩せたがる？痩せ信仰の裏にある心理【ニッポンのごはん】 36:55

8M ago36:55

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日本料理ではなぜスパイスが用いられなかったのか【ニッポンのごはん】 39:22

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子どもの頃の食体験はその後の人生にどう影響するのか【ニッポンのごはん】 34:28

8M ago34:28

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「未来日本型食生活協会」➡️HP: https://okome-life-creator.com➡️Instagram: https://www.instagram.com/okome_life_creator/🍙今回のキーワード🍙#マナー #社会性 #コミュニケーション能力 #好奇心 #トライする場 #味覚 #母の手料理 #ふぐ #親としての成長

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健康情報との付き合い方　片目をつぶる勇気を考える【ニッポンのごはん】 33:28

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端午の節句　こどもの日の起源とこの日に食べるものについて【ニッポンのごはん】 25:48

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日本の鍋　雪平鍋の由来に隠された驚きの物語とは 23:47

9M ago23:47

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健康はいかにして自分ごと化できるのか【ニッポンのごはん】 29:28

9M ago29:28

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【番外編】紅麹サプリで健康被害　自然物をコントロールすることの難しさ【ニッポンのごはん】 28:22

9M ago28:22

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【番外編】水素水って体にいいの？流行っている重曹クエン酸水【ニッポンのごはん】 18:44

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浄水器？ウォーターサーバー？飲料水の安全性を考える【ニッポンのごはん】 31:42

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鯨はおいしい？日本人と鯨の歩み【ニッポンのごはん】 34:33

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「未来日本型食生活協会」➡️HP: https://okome-life-creator.com➡️Instagram: https://www.instagram.com/okome_life_creator/🍙今回のキーワード🍙#鯨は美味しい #給食 #鯨食の歴史 #鯨油 #鯨肉の消費量 #日本人と鯨食 #調査捕鯨 #商業捕鯨

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韓国で犬食が禁止に　食べていいもの/ダメなものの境界線はどこにある？【ニッポンのごはん】 22:53

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なぜ日本では健康食ブームが繰り返されるのか【ニッポンのごはん 45:07

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鰻丼から始まった？丼の器と料理の起源は意外なところに【ニッポンのごはん】 29:35

11M ago29:35

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「未来日本型食生活協会」➡️HP: https://okome-life-creator.com➡️Instagram: https://www.instagram.com/okome_life_creator/🍙今回のキーワード🍙#器　#丼　#大きさ　#形　#素材　#陶器　#磁器　#漆器　#産地　#茶碗　#芳飯　#うな丼とうな重　#天丼　#関東大震災　#吉野家　

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みんな何使ってる？健康的な油のとり方・選び方【ニッポンのごはん】 24:01

11M ago24:01

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※今回マイクの設定がまずく、音が小さくなってしまいました。次回収録分からは改善いたしますので、ご辛抱ください。「未来日本型食生活協会」➡️HP: https://okome-life-creator.com➡️Instagram: https://www.instagram.com/okome_life_creator/🍙今回のキーワード🍙#脂質の役割 #日本人と油 #和食の特徴 #オメガ6とオメガ3の割合 #現代人はとりすぎ #サプリメント #ココナッツオイル #米油 #オリーブオイル

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能登半島地震で酒蔵が被害　その裏で起きた愚かな行い【ニッポンのごはん】 25:21

12M ago25:21

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※今回マイクの設定がまずく、音が小さくなってしまいました。次回収録分からは改善いたしますので、ご辛抱ください。「未来日本型食生活協会」➡️HP: https://okome-life-creator.com➡️Instagram: https://www.instagram.com/okome_life_creator/🍙今回のキーワード🍙#能登半島地震 #酒蔵 #ワイナリー #買い占め #製塩 #転売 #罰が当たる #義援金

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麹の発酵生活で人生がハッピーに？SNSの情報の受け取り方【ニッポンのごはん】 33:40

12M ago33:40

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※今回マイクの設定がまずく、音が小さくなってしまいました。次回収録分からは改善いたしますので、ご辛抱ください🙇🏻「未来日本型食生活協会」➡️HP: https://okome-life-creator.com➡️Instagram: https://www.instagram.com/okome_life_creator/🍙今回のキーワード🍙#麹 #麹調味料 #SNS #エビデンス #アテンションエコノミー #味覚 #腸内環境 #多様性

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【2-9】一日三杯の味噌汁で何が起きる？味噌の健康の話　【ニッポンのごはん】 26:27

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※今回マイクの設定がまずく、音が小さくなってしまいました。次回収録分からは改善いたしますので、ご辛抱ください。「未来日本型食生活協会」➡️HP: https://okome-life-creator.com➡️Instagram: https://www.instagram.com/okome_life_creator/🍙今回のキーワード🍙#味噌と健康#味噌と健康 #栄養成分 #がん予防 #肥満予防 #糖尿病予防 #イソフラボン #愛知県

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【2-8】味噌の歴史、種類、そして美味しさの秘密に迫る【ニッポンのごはん】 27:06

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#味噌の歴史 #手前味噌 #戦国武将 #アイヌ文化 #豆味噌 #米味噌 #麦味噌 #白味噌 #田舎味噌 #ソテツ味噌 #味噌のおいしさ #だし

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【2-7】醤油はすべての味を含む調味料　塩分とりすぎは大丈夫？【ニッポンのごはん】 23:26

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#すべての味が入った調味料 #醤油はいつできた #300種類の香り #戦後に変化した製法 #脱脂加工大豆 #醤油の健康効果 #減塩醤油 #九州の甘い醤油

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新年おめでとうございます！お雑煮談義など【ニッポンのごはん】 19:10

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2023年、日本の食トレンド振り返りと2024年の予測【ニッポンのごはん】 27:53

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「未来日本型食生活協会」➡️HP: https://okome-life-creator.com➡️Instagram: https://www.instagram.com/okome_life_creator/🍙今回のキーワード🍙#2023年食トレンド #10円パン #おにぎり専門店 #生ドーナツ #ノンアルコール飲料 #ライスペーパー #2024年トレンド予想 #冷静さが大事

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【2-6】とりすぎたらどうなる？酢の健康効果と注意点【ニッポンのごはん　調味料編】 24:13

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「未来日本型食生活協会」➡️HP: https://okome-life-creator.com➡️Instagram: https://www.instagram.com/okome_life_creator/🍙今回のキーワード🍙#ダイエット #脂肪燃焼 #食後血糖値 #酢飯 #鮨は完全栄養食 #生活習慣病予防 #どれぐらいとるのが良いか #とりすぎるとどうなるのか

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【2-5】酢と料理、そして味覚の話【ニッポンのごはん　調味料編】 21:59

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「未来日本型食生活協会」➡️HP: https://okome-life-creator.com➡️Instagram: https://www.instagram.com/okome_life_creator/🍙今回のキーワード🍙#酢の種類 #酒と酢の関係 #米酢 #穀物酢 #純米酢とは #粕酢 #合成酢 #酢の歴史 #酸味の種類 #酢と料理 #学習する味覚

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【2-4】日本人の塩分摂取は世界トップクラス　塩との付き合い方を考える【ニッポンのごはん　調味料編】 31:52

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「未来日本型食生活協会」➡️HP: https://okome-life-creator.com➡️Instagram: https://www.instagram.com/okome_life_creator/🍙今回のキーワード🍙#塩分摂取量 #自然塩 #高血圧 #食塩感受性 #カリウム #減塩のコツ #イギリスの減塩政策

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【2-3】減塩は間違い？塩と美味しさの方程式　【ニッポンのごはん　調味料編】 25:50

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「未来日本型食生活協会」➡️HP: https://okome-life-creator.com➡️Instagram: https://www.instagram.com/okome_life_creator/🍙今回のキーワード🍙#塩の役割 #生きるのに必須 #適塩 #減塩 #塩と美味しさの関係 #塩の代用 #甘さを強める #海塩 #岩塩 #油と塩の相互作用 #加工食品と塩分 #4000種類の塩

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【番外編】今日は何の日？新嘗フェスでお米に感謝する日に 18:39

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◎「未来日本型食生活協会」についてHP: https://okome-life-creator.comInstagram: https://www.instagram.com/okome_life_creator/■今回のキーワード#勤労感謝の日 #新嘗祭 #宮中祭祀 #新米 #大嘗祭 #お米ヌーボー #フランスの制度

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