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Art de Vivre

Daphné Moreau

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Dans ce podcast vous trouverez de l’inspiration, des conseils, des recommandations et des stratégies concrètes pour développer une vie intentionnelle, riche, productive, créative et épanouissante, alignée avec nos propres aspirations et envies. Daphné aborde avec légèreté les thématiques du bien-être et du mieux vivre en partageant ses propres pratiques, habitudes et expériences tout en explorant avec curiosité des manières d’apprécier notre vie au quotidien et de développer notre propre pot ...
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La chronique d'expatriation de Corinne Mandjou, en partenariat avec lepetitjournal.com. Comment vivent les Français de l’étranger et quel est, plus généralement, le quotidien de ceux qui résident hors de leur pays d’origine ? Vivre ailleurs explore la vie de ces migrants : leurs difficultés, leurs ambitions, leurs réussites, mais aussi la manière dont ils s’intègrent dans leur nouvel environnement. Dans chaque chronique, une problématique spécifique est abordée avec un témoignage et les solu ...
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VIVRE INTROVERTI

Vivre Introverti

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Le podcast qui donne la parole aux introvertis. Découvre un nouvel épisode chaque dimanche matin avec Stéphane Szmil et un(e) invité(e) spécial(e). Chaque semaine, un nouveau thème sera abordé, selon l'invité(e) du jour, en lien avec l'introversion. Pour aller plus loin, rdv sur : https://www.vivreintroverti.com
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L'art de vivre

Théâtre PÀP

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Discussion entre Solène Paré, Liliane Gougeon Moisan et Elen Ewing animée par Patrice Dubois autour de la pièce L’art de vivre. Durant cet épisode les échanges tourneront autour de la conception de la pièce et des questions qu’elle soulève.
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Vivre pleinement

Vil Igens

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Je suis ravi de t'accueillir sur le podcast Pourquoi et comment vivre pleinement. Nous nous retrouvons chaque semaine pour répondre à des questions essentielles de la vie, mais surtout pour t'apporter des clés et des conseils pratiques qui t'aideront à mener une vie pleine, optimale et épanouie. N'oublie pas pas de t'abonner pour ne rien rater ! Thématiques : - Développement personnel - Relations (Amoureuse/professionnelle/amicale...) - Spiritualité - Inspiration/Motivation Podcast par Vil Igens
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Faire vivre la campagne est une série réalisée par la promotion 2022/2023 des étudiant.es du Master 2 Médias & Création numérique de l’université de Bourgogne dans le cadre d’un atelier autour de la narration sonore et du documentaire radiophonique. Ils ont été accompagnés par Antoine Tricot pour le volet sonore et par les sociologues Jérôme Berthaut et Benoît Coquard pour la partie scientifique.
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FRANCAIS: Bien vivre au 21ème siècle est un défi pour tout les gens comme nous. Nous sommes deux jeunes de 18 ans et nous voulons parler de nos astuces pour rester en bonne santé et heureux. Nous allons partager nos opinions expériences et débattre des sujets de vies quotidiennes comme le sport, la nourriture et différents lifestyle.
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MIEUX VIVRE LA MESSE

Gratian Nagou

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AlléluiJah! La Radio-Céleste, vous présente les Textes Bibliques, de la liturgie des cultes des Dimanches, des Jours de Fêtes et du Premier Jeudi (Nouvelle Lune), de la Très Sainte Eglise du Christianisme Céleste, pour le Siège Suprême de Porto-Novo au Bénin, et le Siège International d'Iméko au Nigéria. Que le Dieu Tout-Puissant du Pasteur Prophète Fondateur, Samuel Biléou Joseph Oshoffa, vous bénisse!
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Joie de Vivre

Pauline

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FR - Comment choisir, lancer et réaliser ses projets de vie. Avec Joie de Vivre, nous allons décortiquer comment avoir une vision claire et ajustée des projets que nous devons mener. Et une fois cette vision établie, comment faire pour se mettre en marche et mobiliser tout ce dont nous avons besoin pour réaliser nos projets, fixer ses objectifs et les atteindre : motivation, organisation, confiance, ressources, réseau, etc. Dans Joie de Vivre, Pauline part à la rencontre d'invités qui vont n ...
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Bienvenue en transition : vivre et consommer autrement

Maison de la consommation et de l'environnement

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Les transitions écologiques et climatiques sont des défis cruciaux d’aujourd’hui. Mais comment passer le cap dans notre quotidien ? Comment engager des changements dans nos habitudes pour répondre à ces enjeux collectifs tout en en retirant du bien-être individuel ? Tout simplement en partageant ses questions avec celles et ceux qui ont déjà fait ces choix. Avec « Bienvenue en transition », les initiatives citoyennes sont mises en lumière ! Les choix et engagements d’habitants sont valorisés ...
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Mieux Bouger pour Mieux Vivre, le Podcast qui vous embarque dans un voyage éducatif à travers le mouvement fonctionnel et le yoga. Vous n’en pouvez plus des douleurs lombaires, des épaules nouées, des maux de tête et compagnie? Des blessures (à répétition) contractées lors de vos activités sportives? Vous souhaitez retrouver de l’énergie, de l’endurance et vous ne savez pas comment vous y prendre? Rita et Antonée abordent les différents thèmes qui vous aideront à soulager vos maux à retrouve ...
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Dans quelques jours se tiendra Noël, la fête de la Nativité. En Norvège, c’est une période propice au grand nettoyage des maisons, aux cris des enfants qui jouent dans la neige, mais surtout, elle correspond aux jours les plus courts de l’année. Mais pas seulement. Conférencière, autrice et humoriste, mère de trois enfants, Cécile Moroni est expatr…
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Dans cet épisode, je partage avec vous comment j’ai appris à aimer la discipline et pourquoi elle peut devenir votre meilleur allié pour vivre une vie intentionnelle et alignée. Nous explorons la différence fondamentale entre motivation et discipline, et je vous propose 10 astuces concrètes pour cultiver et entretenir cette compétence précieuse. Qu…
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Les résultats de l’enquête du cabinet Mercer sur les villes qui offrent la meilleure qualité de vie pour les expatriés viennent de paraître. Pour cette édition 2024, l’Europe apparaît comme le continent le plus attrayant pour les expatriés. En effet, huit des villes du top 10 sont situées en Europe occidentale, dont quatre en Suisse. Zurich prend l…
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Comment est calculée la retraite des Français qui travaillent ou ont travaillé à l’étranger ? La prise en compte de ces périodes internationales pour la retraite varie selon les pays d’expatriation, mais pas seulement. Me Charles-Henry Chenut est spécialiste de l’expatriation au cabinet « Chenut Oliveira Santiago ». Explications.…
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Créé il y a tout juste un an par Melissa Medeiros, « VIA Expats » a pour ambition d’aider les candidats à l’expatriation au Québec à réaliser leur rêve. Tous les aspects personnels du projet de mobilité sont pris en charge, depuis le pays d’origine du postulant jusqu’à son arrivée et son installation dans la région de Montréal. Retrouvez plus d'inf…
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Expat Communication a organisé cette semaine un Webinaire sur les écarts culturels en entreprise, entre la France et l’Afrique de l’Ouest. Une occasion de relever les pièges de ces relations interculturelles, mais aussi de proposer des solutions pour faciliter la collaboration internationale. Alix Carnot est directrice associée chez Expat Communica…
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La réouverture de la cathédrale Notre-Dame de Paris a lieu ce samedi, cinq ans après l’incendie qui l’a ravagée. Le président Emmanuel Macron a convié une centaine de personnalités, dont plusieurs chefs d’États, à cet événement qu’il qualifie de « fierté nationale ». Qu’en pensent les expatriés ? Toute l'actualité sur la réouverture de Notre-Dame d…
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L’AEFE, l’Agence pour l’enseignement français à l’étranger, vient de mettre en place une plate-forme dénommée TALENTS pour faciliter les recrutements dans les lycées français à l’étranger. Un outil unique à disposition des établissements homologués français et des professionnels qui souhaitent intégrer ce réseau dans le monde. Sophie Grünfelder, ex…
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Depuis 2014, les Français de l’étranger participent au Téléthon, ce marathon télévisuel caritatif qui permet de collecter les fonds pour aider la recherche contre les maladies rares. Ils se sont encore mobilisés sur le terrain autour du thème de cette édition 2024 : « Tous bâtisseurs d’exploits ». Marion Levell-Virte est la coordinatrice du Télétho…
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Vous vous sentez sous l’eau, submergé.e par l’approche des Fêtes ? Votre to-do list sans fin vous empêche de pleinement de profiter des réjouissances de cette saison ? Vous sentez que vous essayer de tout contrôler : les situations, les autres et vous-mêmes ? Vous avez peut-être même secrètement envie que cette période soit terminée pour pouvoir en…
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Une saison des pluies à Douala, tel est le titre du premier roman de Clarisse Magnékou, qui vient de paraître aux éditions Le Pont 9 à Paris. D’origine camerounaise, l’auteure a grandi dans la ville de Douala, théâtre de ce premier roman en hommage aux femmes. Elle arrive en France à 17 ans pour poursuivre ses études et fait un détour par la Martin…
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Créé en 2022, le CFI, Club France international, est un cercle privé qui a pour ambition de développer un réseau d’expatriés et amis de la France à travers le monde. Pour atteindre ces objectifs, il organise des activités dans divers domaines et dans différents pays. Marc Guyon, le fondateur de ce club, est expatrié à Hong Kong depuis 12 ans. Il ex…
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Créé en janvier 2018 par Adeline Verdier-Velten, The Musettes est le premier réseau international de business et d’aide à destination des femmes expatriées entrepreneures. C’est un réseau qui a pour ambition de valoriser ces entrepreneures nomades qui ont dû se réinventer dans un nouveau pays sans renier leurs aspirations professionnelles, devenant…
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Le samedi 9 novembre, la Dictée géante a eu lieu pour la première fois à l’étranger, au lycée international Winston Churchill de Londres. Organisée par Axiom Academic, l’agence internationale de soutien scolaire pour les élèves expatriés, cette édition à Londres a rassemblé 200 personnes dans une rencontre inédite animée par Rachid Santaki, le fond…
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Dans cet épisode, on explore ensemble comment la petite voix dans notre tête influence nos émotions et notre santé mentale, et comment elle peut être à la fois notre plus grand soutien et notre pire saboteur. Inspiré par ma lecture du livre À l’écoute de ma voix d’Ethan Kross, cet épisode est un vrai guide pratique pour transformer notre voix intér…
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Dix jours après les inondations meurtrières au sud-est de l’Espagne, dans la région de Valence, les opérations de secours s'intensifient et les populations s'organisent dans un élan de solidarité inédit. Où en sont les expatriés et quelle est leur situation sur place ? Paul Pierroux-Taranto, le rédacteur en chef de Lepetitjournal.com en Espagne, vi…
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L’Institut des Français de l’étranger est un think tank qui réalise des « benchmarks », c’est-à-dire des études comparatives internationales, dans le but de nourrir le débat public français des meilleures pratiques d’autres pays. Geoffroy Bunetel, le cofondateur avec Martin Tronquit de cet Institut, est expatrié aux Émirats arabes unis depuis plus …
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La dernière étude de Babbel, la plateforme d’apprentissage de langues en ligne, révèle que plus d'un tiers de jeunes Français de la génération Z sont freinés dans leur projet d'expatriation par la barrière linguistique. Souvent appelés les « zoomers », la génération Z regroupe les personnes nées entre la fin des années 1990 et le début des années 2…
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Notre environnement direct est comme l'air invisible que l'on respire. Et si c’était la clé de notre bien-être ? Dans cet épisode, je vous invite à explorer ensemble l’impact parfois insoupçonné de ce qui nous entoure – de notre lieu de vie et de travail à nos interactions quotidiennes, en passant par ce que nous lisons, regardons ou consommons sur…
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Le Bottin mondial est une plate-forme qui a pour ambition de regrouper les contacts de tous les professionnels français qui exercent leurs activités à l’étranger. Lancé il y a six mois, ce site a été initié par Aurélie Barrial, aujourd’hui établie à Atlanta, aux États-Unis. Elle explique ses motivations et revient sur son parcours d'expatrié. À lir…
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Les Erasmus Days 2024 ont eu lieu du 14 au 19 octobre. Cette 8ᵉ édition était consacrée aux opportunités offertes par le programme Erasmus+, financé par l’Union européenne dans les secteurs de l’éducation, la formation, la jeunesse et le sport. 10 000 événements ont été organisés en Europe et dans le monde, dont plus de 2 000 en France, pour évalue…
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Expat Communication, expert de l’interculturel et de l’accompagnement à la mobilité internationale, vient de dévoiler les résultats de la troisième enquête de son Baromètre 2024. Intitulée Vivre à l’étranger, c’est comment au quotidien, cette étude s’intéresse aux choix et habitudes des expatriés dans leur vie de tous les jours. Alix Carnot est dir…
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Le Sénat a adopté le 9 octobre une proposition de loi visant à lutter contre les fermetures abusives de comptes bancaires en France par les banques nationales. Lors des discussions générales, la sénatrice des Français de l'étranger Évelyne Renaud-Garabedian a tenu à mettre l’accent sur la situation des Français établis hors de France. Un dossier qu…
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Est-ce que vous avez-vous l'impression de fixer des objectifs/des standards irréalistes pour vous-même, ou même pour les autres autour de vous ? Est-ce que vous êtes éternellement insatisfait.e de vos performances, avec l’impression que vous auriez toujours pu faire plus ou mieux ? Vous arrive-t-il de procrastiner par peur de ne pas être à la haute…
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Créée il y a six ans, la Cise (Confédération internationale pour la solidarité et l’écologie) œuvre pour une solidarité vraie et une écologie pratique au sein des communautés expatriées dans le monde. Et ceci à travers des activités concrètes sur le terrain.RFI による
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Le réseau FLAM tient sa première réunion mondiale ce week-end à Paris. Créé par le ministère de l’Europe et des Affaires étrangères en 2001, ce réseau propose des cours de français aux enfants et aux adolescents de 3 à 18 ans de nationalité française, vivant à l’étranger et non scolarisés en français. Expatriée en Allemagne, Anne Henry-Werner est l…
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Un expatrié, ou même un Français en voyage à l’étranger, peut être victime de vol ou de perte de ses documents d’identité. Que faire dans ce cas et à qui s’adresser ? Les explications de Me Charles-Henry Chenut du cabinet Chenut-Oliveira-Santiago, première société d’avocats internationale dédiée aux Français de l’étranger.…
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L’agence Axiom Academic est une plateforme qui met en relation les familles françaises expatriées à travers le monde, avec des professeurs particuliers, pour répondre aux besoins d’accompagnement et de soutien scolaire de leurs enfants scolarisés dans les lycées français ou internationaux. Cette agence a été créée en 2013 par Mathieu Choplain et Co…
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Quelle est la première chose que vous faites chaque matin au réveil ? Quelle est la dernière chose que vous faites chaque soir ? Avez-vous choisi consciemment ces habitudes ou les faites-vous par automatisme ? Quel impact ces moments pensez-vous que ces moments ont sur votre bien-être au quotidien ? Est-ce que prendre quelques minutes pour vous cha…
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Est-ce que vous avez du mal à dire non, que ce soit à des opportunités pros ou persos, par peur de manquer une opportunité ou de décevoir quelqu’un, au point de vous sentir souvent submergé.e ? Est-ce que vous vous retrouvez régulièrement avec une liste interminable de projets inachevés parce que vous avez du mal à renoncer à certaines demandes ou …
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MES ATELIERS JOURNALING & VISION BOARD / SOLD OUT ! INSCRIVEZ-VOUS SUR LISTE D'ATTENTE pour d'éventuelles prochaines dates : https://www.daphnemoreau.fr/products/atelier-vision-board?variant=50149865849165 ----- Que vous soyez fan de la rentrée comme moi ou que, au contraire que vous trainiez un peu des pieds en cette période de retour de vacances,…
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Être capable d’être concentré.e et de ne pas se laisser distraire sans cesse c’est sans aucun doute l’une des compétences les plus importantes et qui peut le plus transformer notre quotidien. Dans cet épisode je vous donne 10 conseils et stratégies concrètes que vous pourrez appliquer tout de suite pour reprendre le contrôle sur notre attention, da…
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RDV pour un épisode un peu plus conversationnel que d'habitude cette semaine, dans lequel je réponds aux questions que vous m'avez posées récemment, sur des sujets variés : séries et films, développement personnel, routines et habitudes, entrepreneuriat, vie quotidienne, etc. Voici les questions auxquelles j'ai répondu dans cet épisode : Équilibre …
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Dans cet épisode, je vous explique comment intégrer des hobbies à haute valeur ajoutée dans sa vie et pourquoi c'est primordial pour l'épanouissement personnel, la santé mentale et physique. Saviez-vous qu'il existe 4 grandes catégories de hobbies ? Je vous dis tout sur chaque catégorie et vous donne mes conseils pour savoir quels hobbies choisir e…
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Manque d'énergie, baisse de moral et/ ou de motivation ? C'est ce que j'ai traversé ces derniers jours ! Ça nous arrive à tous et toutes de ressentir ces périodes de manque de motivation et d’énergie, ça n’a rien d’anormal ! Dans ces moments, au lieu de se juger, c’est important, et surtout bien plus utile, d’essayer de s’accompagner au mieux ! Dan…
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Il y a quelques semaines, j’ai fêté mes 10 ans d’entrepreneuriat et c’était l’occasion de réfléchir à tout ce que j’ai pu apprendre en 10 ans à la tête de mon entreprise : apprendre à dire non, poser des limites, ne pas vivre uniquement pour son business, savoir demander de l'aide, avoir sa propre définition du succès ... Que vous soyez entrepreune…
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Cette semaine j’ai fêté mes 10 ans d’entrepreneuriat et c’était l’occasion de réfléchir à tout ce que j’ai pu apprendre en 10 ans à la tête de mon entreprise : apprendre à dire non, poser des limites, ne pas vivre uniquement pour son business, savoir demander de l'aide, avoir sa propre définition du succès ... Que vous soyez entrepreuneur.e ou non,…
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Est-ce que vous lisez autant que vous voudriez ? Est-ce que vous aimeriez plus ? Quels sont les obstacles qui vous empêchent de lire autant que vous aimeriez dans votre quotidien ? Dans cet épisode, je vais vous donner mes 6 conseils pratiques pour lire davantage ! Bonne écoute ! 🗒️ Les ressources mentionnées dans cet épisode : Mon épisode sur le m…
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Apprendre à se connaître, trouver sa passion, redéfinir sa relation avec l'échec, cultiver la discipline, définir des objectifs et des priorités, optimiser son temps, prendre soin de soi et développer sa confiance en soi : je vous livre tous mes secrets pour construire une vie qu'on aime et qu'on a envie de vivre, avec des conseils pratiques à mett…
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Certaines personnes font le choix de la vie collective par amour du vivre ensemble, d'autres parce que la mutualisation qu'elle permet rend possible une vie plus sobre et plus écologique. D'autres encore choisissent tous simplement cette vie parce qu'elle comprend moins de choses à gérer individuellement puisqu'elles sont gérées de façon collective…
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Est-ce que vous vous dites parfois que tout ce que vous avez accompli dans votre vie est le résultat d’une pure coïncidence ou bien le produit de la chance, en minimisant totalement vos propres compétences ainsi que le travail que vous avez fourni pour en arriver là où vous êtes ? Est-ce que vous avez du mal à reconnaître et revendiquer vos qualité…
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Et si c'était notre sexualité n'était qu'une histoire d'apprendre à peindre? A peindre vraiment ou en mode peinture par numéro. 02:23 - Comment peindre 15:08 - Le motif 25:13 - Les couleurs Si tu choisis de regarder ta sexualité sous le prisme de la peinture, il y a trois choses à considérer comment tu peins : peinture libre oui peinture par numéro…
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Et si le sercet pour comprendre qui tu es, c'était de regarder ta carte de la bonne manière ? La première partie de cet épisode est juste ici. ---- 02:36 - Le point de vue de l'oiseau VS voir les détails 13:52 - Accepter sa carte 21:00 - Ta carte personnelle Le secret avec une carte ? On peut choisir comment on la regarde. Parce que souvent, quand …
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Si toi aussi tu n'as aucune de "qui tu es" ou pire, que cette grande question t'encombre ou te fiche la trouille, bienvenue au club. La solution ? Une petite métaphore qui fait déculpabiliser et qui te permet de voir que tout a du sens 😏 03:19 - La lourdeur de "Qui suis-je ?" 13:33 - Une carte avec du brouillard 17:35 - Créer de nouvelles villes La…
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Si toi aussi, ta tête peut devenir très bruyante, remplie de gens et de voix qui ne semblent avoir aucun autre but que celui de te dire des vacheries et te faire te sentir mal....Au final, ça ne ressemblerait pas à un donjon SM avec des règles en carton ? 😏 00:50 - A quoi ressemble un donjon SM dans ta tête 05:33 - Les problèmes qu'il cause 13:21 -…
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Si toi aussi, tu ne trouves aucun conseil sexo qui marche sur Internet... J'ai peut-être une explication. La recette d'une sexualité qui te plait, elle est simple. Mais qui dit recette simple ne dit pas forcement facile à mettre en application 😏 07:06 - Quelques connaissances de base 10:35 - Reconnexion au corps 24:32 - Compassion 28:42 - Récap Les…
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Focus sur une de mes pratiques bien-être préférée : l'écriture dans un journal ! Dans cet épisode, je vous parle des bénéfices que je retire de cette pratique d’écriture, je réponds aux questions que vous me posez régulièrement sur le journaling, je vous détaille comment j’utilise personnellement cette pratique pour prendre soin de ma santé mentale…
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À quelle fréquence sortez-vous intentionnellement de votre zone de confort pour essayer de nouvelles choses ? Est-ce que c’est facile ou difficile pour vous ? Est-ce que vous avez parfois le sentiment de manquer certaines opportunités dans votre vie parce que vous ne sortez pas de votre zone de confort ? Dans cet épisode j’ai rassemblé 10 stratégie…
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Comment percevez-vous votre vie ? Est-ce que pour vous un océan de de possibilités infinies ou au contraire est-ce que vous percevez votre vie comme n’offrant q’un nombre limité d’opportunités ? Face à une situation qui se présente à vous, est-ce que vous imaginez uniquement les difficultés, les limitations ou les aspects négatifs ? Ou est-ce que v…
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