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ランニングを通じて毎日が楽しくなる、走るモチベーションがあがる、そんなメッセージを音声でお届けします(^^) アラフィフランナー、48才でサブスリー達成、ウルトラトレイルランニングが大好き。 トレイルランニング、ラングッズ、ファストパッキング、練習方法などを発信中! 【YouTube ガチオのランチャン(フォロワー14000) https://www.youtube.com/channel/UC3BrYL9OpsO_zrhTGoZa_Aw?view_as=subscriber 【Twitter(フォロワー2300)】 https://twitter.com/Gachio_running 【Instagram(フォロワー1900)】 https://twitter.com/Gachio_running
 
Naoto-GolfCoachの『なかなか言わない?すなお部屋』 このポッドキャストでは、ゴルフコーチとして日々皆さんがボソッと悩まれている事に対して、過去の経験や失敗談からお伝えできる事を素直な気持ちでボソッと呟きたいと思います。 『なかなか言わない?すなお部屋』を皆様お楽しみください。 お便り募集しています! https://forms.gle/8yA2X8AkRCWiTNnQ9 日下部直太(Naoto Kusakabe) YouTubuチャンネル登録お願いします! https://www.youtube.com/channel/UCz2SDMInpctzd9nKmbjkb5g?view_as=subscriber Instagram https://www.instagram.com/naoto_golf_coach/?hl=ja レッスン開催場所(GEN-TENコースレッスン) https://www.gen-ten.jp/coach/naoto/ ゴルフコーチとして約10年以上活動 コースレッスンやオンラインレッスンで活動しています。
 
世界中を優しさで満たすことを目的に、静かで知的で優しく美しいピアノ曲を、万葉集と同じ4536曲を目標に、毎日創って世界中に公開しているサイトです。2020年2月末に50%にあたる2268曲を達成。既に世界中の人々から700万再生頂いています。是非あなたにも楽しんで頂ければと思います。
 
▼▼佐久間一行のエピソードが聞きたい方は▼▼ 【よしもとJOOKEY for スゴ得】へ!! https://www.dcm-b.jp/cs/cpsite.html?url=https://yoshi-toku.jp/article/view/1853?pr=news ゲストは、R-1ぐらんぷり2011優勝者で、“クセスゴシンガー”日谷ヒロノリと大の仲良しだという佐久間一行。 お金に対する執着心が全くなく、ただ自分が面白いと思うネタを世の中に届けたいと語る、生き方が不器用な佐久間を(生前は正しく評価されなかった)天才画家「ゴッホ」に例えて絶賛する徳井。 海外経験が少ない佐久間にインド放浪の旅を提案!? 徳井のアドバイスを受けて、新たに思い浮かんだ今後の野望とは一体!? ======================== ★平成ノブシコブシ徳井のYouTubeチャンネル★ 【徳井の考察】 https://www.youtube.com/channel/UC-9P1uMojDoe1QM49wmSGmw #ノブコブ徳井 #佐久間一行
 
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Echo Mandarin

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Echo Mandarin

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Using Echo Method to learn Mandarin Chinese こだま中国語:エコー方式で中国語を学ぶ 用回音法學中文 What is Echo Method? エコー方式って何ですか? 回音法是什麼? https://www.ntufe.org/en/all-articles-from-karen-chung/ Text download (6 languages) Speak Mandarin in 1000 Words 六国语言教材下载 https://www.huayuworld.org/ebook_list.php?paged=1&class=1&series=%E4%B8%80%E5%8D%83%E5%AD%97%E8%AA%AA%E8%8F%AF%E8%AA%9E テキストダウンロード (⏬ 英語訳です。日本語訳まだございません。) https://drive.google.com/file/d/1TIPJbQnUV6EaIdDlKpGXR643xmL2gd06/view?usp=drivesdk Practice Steps: 1. Li ...
 
I’m Yohei Hayakawa, a media journalist in Japan. I think “March 11th, 2011”, that day was the turning point of people in Japan. “What is the most valuable and precious thing?” Not only a few people ask themselves this question.Some of them might have changed their way of living, such as where they work and live to find the answer. They might have already found it.The person, who is reading this interview program, may be one of them.We, Japanese people have kept having our own original mind; ...
 
櫻庭露樹プレゼンツ 夜のツタンカーメン 超大人気ラジオ番組 Podcast版へようこそ!! 75億光年に1人の逸材 全捨離開運マスターこと 櫻庭露樹がお届けする抱腹絶倒コメディー番組です。 摩訶不思議な人脈と体験談を武器に 光より速い行動力で、 自ら積極的に運気を上げていく宇宙の絶対法則を実践&検証、公開中!! 人生にまつわる出来事や出逢いの質、運気を徹底的に上げていくことに命をかけている人呼んで『開運大王』の 熱くてシビれるこのトーク番組こそ、 あなたのヤル気スイッチをONにし、魂に火がつくきっかけになることうけあいの史上最高なエンタテインメント!! 人生の魅力とは、想定外の出会いと体験。 思い描いた夢が叶うなんて当たり前! 本気で生きる覚悟を決め、運気が上がってしまったあなたには、 願ってもいない、思いもよらなかったことがどんどん降りかかって、 生きがい溢れた面白い人生になっていきます! 世界の大富豪や超一流の師匠達から直伝され、 実践と研究を重ねてきた宇宙の法則、健全なスピリチュアルや健康ネタなど、 大王のパワフルトークを、あなたの笑顔溢れる毎日にぜひお役立てください。 ...
 
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このブラウザでは再生できません。 再生できない場合、ダウンロードは🎵こちら the organization was very significant of this point of view いつだって穏やかで優しく美しいフランです。 ではでは.. ☆☆☆☆☆ ===================================== ■PS1:また漂着者を見ています。困ったもの。AbemaTVで見せてくれるのです。 ■PS2:mac用の音楽制作ソフト(DAW)のLogicProXの良いところは、ちょっと弾いただけですごく良い音、良いバランス、良いアンサンブルで音楽が作れるところです。これかなり良いかも知れません。 ■PS3:それと毎日どの曲が3回再生されているかを調べています。でも何も…
 
このブラウザでは再生できません。 再生できない場合、ダウンロードは🎵こちら flowers are offered up in her memory いつだって穏やかで優しく美しいフランです。 ではでは.. ☆☆☆☆☆ ===================================== ■PS1:スティーブジョブス という映画をまた観た。良かった。感動です。最初に見たときには見えていなかった。この映画は娘さんのための映画なんだ。娘さんとの関係を描いた映画。最後の瞬間がすばらしい。あれとおなじだ。「リトルダンサー」の最後の瞬間と同じ。ステージに出て行ったスティーブ。ステージ袖にいるリサを見る。そしてリサに向かって歩いてくる。この瞬間を私は忘れない。そういう映画になりました。良かったこの…
 
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このブラウザでは再生できません。 再生できない場合、ダウンロードは🎵こちら the room is bare except for a central alcove いつだって穏やかで優しく美しいフランです。 ではでは.. ☆☆☆☆☆ ===================================== ■PS1:AbemaTVで漂着者を調子良く楽しみながら見ていたら、第5話から有料になるのでした。それはないでしょ。なので辞めました。残念。今は「スティーブジョブス」という映画を観ている。machintosh の発表会の直前を描いた映画。前にも見たけど面白いかな。 ■PS2:mac用の音楽制作ソフト(DAW)のLogicProXの研究。また1曲できました。今度はシャカタク的な気持ち良いだ…
 
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このブラウザでは再生できません。 再生できない場合、ダウンロードは🎵こちら you are not myself いつだって穏やかで優しく美しいフランです。 ではでは.. ☆☆☆☆☆ ===================================== ■PS1:テレビドラマ版の #リーサルウェポン は珍しく海外ドラマではちゃんと見れる。リッグズやはり狂気がすばらしい。やっぱり面白いからね。 ■PS2:mac用の音楽制作ソフト(DAW)のLogicProXは結構使える。完全使っていなかったimac22015が使えている。この調子なら新しいmacを買いそうかも。macminiでしょうね。16GBは必要ですね。検討開始。なんか良いDAWです。サウンドライブラリ全部ダウンロードを開始した。1…
 
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このブラウザでは再生できません。 再生できない場合、ダウンロードは🎵こちら the whole can always dominate the part いつだって穏やかで優しく美しいフランです。 ではでは.. ☆☆☆☆☆ ===================================== ■PS1:劇場版「SHIROBAKO」がUNEXTで公開開始となりました。前にレンタルしてみたことがありますが、ちょっと見るとやはり面白い。あおいちゃんのエネルギーが嬉しい限り。素敵な世界。自分も頑張らなければなりません。 ■PS2:mac用の音楽制作ソフト(DAW)のLogicProXは結構動いている。昔のバンド仲間と曲を創り中。いつもの静寂ピアノ音楽とは真反対のぶっちぎり情熱的傍若無人音楽にな…
 
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レースでしっかりと走り切るために脚力、心肺機能とともに脳力もアップさせましょー(^^)ガチオのランチャン(16000名)https://www.youtube.com/channel/UC3BrYL9OpsO_zrhTGoZa_Aw?view_as=subscriberTwitter(2400名)https://twitter.com/Gachio_runningInstagram(2900名)https://www.instagram.com/gachio_ch/#ランニング #トレラン #トレイルランニング #脳力 #走力アップ #トレーニング
 
このブラウザでは再生できません。 再生できない場合、ダウンロードは🎵こちら he tempers his own brightness いつだって穏やかで優しく美しいフランです。 ではでは.. ☆☆☆☆☆ ===================================== ■PS1:ラジエーションハウスⅡ、なんか見ていますが、すごくたくさんの検査技師が1人の何かのためにいつもうろうろたむろしているのが楽しい。その無駄さが命。アバランチというのみ見ているのだけどなんか難しくなりすぎて放置気味。どうなりますか。 ■PS2:mac用の音楽制作ソフト(DAW)のLogicProXというのをフリートライアルで3か月使える。なので古くて使えないimacをようやく動かしてちょっと努力してみた。そし…
 
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このブラウザでは再生できません。 再生できない場合、ダウンロードは🎵こちら the beholder is given a chance to complete the idea いつだって穏やかで優しく美しいフランです。 ではでは.. ☆☆☆☆☆ ===================================== ■PS1:リーサル・ウェポン シリーズドラマ吹替版視聴開始している。映画好きやったけどドラマも破壊的で面白い。しばらく楽しめるかな。 ■PS2:F1負けたみたいなので何も見ていません。将棋も藤井竜王負けたみたいなので見ていない。サッカーもアーセナル負けた。というかリバプールすごいな。サラーは本当にすごい。南野さん点取れて良かったです。ごっつぁんな感じですけど出れることはす…
 
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いつも長い距離ばかり走っているので、30キロという短めの距離はとにかくしんどかったです(^^) ※YouTubeで大会の様子→ https://youtu.be/jb_YG0A_85Qガチオのランチャン(15000名)https://www.youtube.com/channel/UC3BrYL9OpsO_zrhTGoZa_Aw?view_as=subscriberTwitter(2300名)https://twitter.com/Gachio_runningInstagram(2500名)https://www.instagram.com/gachio_ch/#ランニング #トレラン #トレイルランニング #トレラン大会 #FTR…
 
このブラウザでは再生できません。 再生できない場合、ダウンロードは🎵こちら and thus a great masterpiece irresistibly rivets your attention いつだって穏やかで優しく美しいフランです。 ではでは.. ☆☆☆☆☆ ===================================== ■PS1:サッカーJ1でJ2降格3チームが全部決まりました。直接見ていることがうまくできなかった。事前に土曜日の午後なのでJ1の試合の配信をDAZNで調べたのだけど今日は試合が無いというように見えた。でも実際にはすべての試合が午後2時頃から4時頃までの間に開始されていて、事前の調査準備も無かったのでどきどきはらはらなゲーム視聴はゼロでした。残念でし…
 
このブラウザでは再生できません。 再生できない場合、ダウンロードは🎵こちら while conserving your own strength for victory いつだって穏やかで優しく美しいフランです。 ではでは.. ☆☆☆☆☆ ===================================== ■PS1:古いimac 2015のメモリ8GBを 最新macOSのMontareは遅すぎて使い物にならない。既に前の前のバージョンのMojaveにアップした時からRAM不足でunity+ios開発はほぼ断念していましたけれど、そこから更に2回のOSアップデート。もう全然あかんですね。困りました。 試したかった音楽制作ソフト(DAW)のLogicProはなかなか良い感じだけにどうする…
 
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このブラウザでは再生できません。 再生できない場合、ダウンロードは🎵こちら in anecdotes allegories and aphorisms いつだって穏やかで優しく美しいフランです。 ではでは.. ☆☆☆☆☆ ===================================== ■PS1:使っていないけど机の上の特等席を占有している古いimacを第3の音楽研究用PCとして活用準備を始めました。そこそこ使い始めていますが、メモリ不足、CPU力不足でもさもさと遅い。でもまあ何とか使えますかね。音楽って映像に比べるとものすごく処理が軽いのですからね。4K映像編集の1/1000位の軽い処理だと思います。ポイントは毎日のピアノ万葉集の音楽創りとは絶対に違う完全に隔離されたシステムでの…
 
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普段から背筋を伸ばして良い姿勢でいると、走る時も楽で効率的な走り方につながります。分かっているけど中々できないです(^^)ガチオのランチャン(15000名)https://www.youtube.com/channel/UC3BrYL9OpsO_zrhTGoZa_Aw?view_as=subscriberTwitter(2300名)https://twitter.com/Gachio_runningInstagram(2500名)https://www.instagram.com/gachio_ch/#ランニング #姿勢 #良いフォーム #ランニングフォーム
 
このブラウザでは再生できません。 再生できない場合、ダウンロードは🎵こちら or dwell in mid-air with the aged one いつだって穏やかで優しく美しいフランです。 ではでは.. ☆☆☆☆☆ ===================================== ■PS1:最近Youtubeで小説の朗読を聴いている。#谷崎潤一郎 の #秘密 の新しい動画が来た。ラジオドラマなのだろうか、すばらしいナレーション、BGM。新たな感覚で聴いた。そしてやはり最後の部分が私の心に突き詰められる。私は絶対に盗み見ないだろうな。もったいないからね。 ■PS2:なんかとても示唆に富んだ夢を見た。人生の本質を解き明かす夢。そうなのかも知れません。 ■PS3:それと毎日どの曲が…
 
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全国あちこちでトレラン大会が開催されるようになってきました(^^) 出走前に必須条件を確認しておきましょーガチオのランチャン(15000名)https://www.youtube.com/channel/UC3BrYL9OpsO_zrhTGoZa_Aw?view_as=subscriberTwitter(2300名)https://twitter.com/Gachio_runningInstagram(2500名)https://www.instagram.com/gachio_ch/#ランニング #トレラン #トレイルランニング #トレラン大会 #トレランレース #マラソン大会
 
このブラウザでは再生できません。 再生できない場合、ダウンロードは🎵こちら I may ride the wind with you いつだって穏やかで優しく美しいフランです。 ではでは.. ☆☆☆☆☆ ===================================== ■PS1:日本代表はオマーンに勝ちました。後半から三苫選手出て見違える試合。それと中山選手もすばらしい。古橋選手も躍動しているし。後半は最高のチームでしたね。とにかく上位陣が足踏みしてくれているし、なんと2位に進出。そのまま頑張ってもらいたいです。残り4試合のうち3試合はホームですしね。まあ今回はリアルタイムでは見ていなくて終了後に勝ちを確認してから視聴開始。次はホームでテレビなので見ても良いかな。 ■PS2:ロード…
 
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先週末は坂道のロードレースでしたが、今週末はトレランレース、登り下りは同じでも意識する事は違います(^^)ガチオのランチャン(15000名)https://www.youtube.com/channel/UC3BrYL9OpsO_zrhTGoZa_Aw?view_as=subscriberTwitter(2300名)https://twitter.com/Gachio_runningInstagram(2500名)https://www.instagram.com/gachio_ch/#ランニング #トレラン #トレイルランニング #ftr100 #奥武蔵トレイル #秩父トレイル
 
このブラウザでは再生できません。 再生できない場合、ダウンロードは🎵こちら warm as jade いつだって穏やかで優しく美しいフランです。 ではでは.. ☆☆☆☆☆ ===================================== ■PS1:F1情報は見ていない。面白くない情報だらけなので。来年はダゾン辞めるかな。しかしフェルスタッペンのハミルトンのクルマのウィング触れた件の罰金650万円はチームがはらうのかな。どうなんでしょ。★今夜遅く日本代表ワールドカップ予算オマーン戦。基本は見ないで眠って朝起きて勝っていたら見ます。でも上位陣が皆足踏みしたのでだいぶ普通の状態に戻りつつある。このオマーン戦は前準備がたくさんできるので始めてチームらしくなりますかね。またグランドがとても良…
 
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このブラウザでは再生できません。 再生できない場合、ダウンロードは🎵こちら all movements to be performed simply and naturally いつだって穏やかで優しく美しいフランです。 ではでは.. ☆☆☆☆☆ ===================================== ■PS1:F1ブラジルグランプリはハミルトン1位、フェルスタッペン2位でしたね。なのでまあ中継詳細はしばらくしたら見ます。角田さんは15位とかかな。 ■PS2:unityのHDRPをいろいろいじっていますが難しい。でも創られる映像は美しい。ちょっと頑張ります。淡々とね。 ■PS3:それと毎日どの曲が3回再生されているかを調べています。でも何も見つけられない状況が続いています…
 
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激坂最速王決定戦に招待選手として走ってきました!坂道だけのランニング大会です!https://youtu.be/jsTPqLGJJfAガチオのランチャン(15000名)https://www.youtube.com/channel/UC3BrYL9OpsO_zrhTGoZa_Aw?view_as=subscriberTwitter(2300名)https://twitter.com/Gachio_runningInstagram(2500名)https://www.instagram.com/gachio_ch/#ランニング #ハーフマラソン #フルマラソン #坂道 #激坂最速王決定戦
 
グローバル・ニュース・ビュー(GNV)による73回めのポッドキャスト。今回のテーマは「ドミニカ共和国と南北アメリカ情勢」。ドミニカ共和国の歴史(02:30)について話してから、南北アメリカの地域情勢(11:00)、政治と腐敗(22:05)について探る。関連する記事は「ドミニカ共和国:国際情勢から見える内情」(https://globalnewsview.org/archives/14687)などがある。GNVはウェブサイト以外にも、Twitter、Instagram、Facebookでも発信中。キャスターは、大阪大学のVirgil Hawkins(ヴァージル・ホーキンス)と岩根あずさ。編集は畑中芽依。 投稿 ドミニカ共和国と南北アメリカ情勢(GNVポッドキャスト73) は GNV に最初に表…
 
このブラウザでは再生できません。 再生できない場合、ダウンロードは🎵こちら and the guests or disciples on entering the room いつだって穏やかで優しく美しいフランです。 ではでは.. ☆☆☆☆☆ ===================================== ■PS1:昨日は食事に行って神社によって本屋によって帰りました。5000歩でした。 ■PS2:藤井三冠が脅威の逆転勝ちで竜王位を獲得しました。これからは藤井竜王です。すばらしいですね。昨日は最後のほうは難しくなりすぎて多くのAIは大混乱でしたね。すごいです。局面が難しすぎてAIハングアップとか。すごすぎます。 ■PS3:それと毎日どの曲が3回再生されているかを調べています。でも…
 
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坂道が目の前にでてくると、嫌だ〜と思うタイプ? それとも良し!きたーと喜ぶタイプ?ガチオのランチャン(15000名)https://www.youtube.com/channel/UC3BrYL9OpsO_zrhTGoZa_Aw?view_as=subscriberTwitter(2300名)https://twitter.com/Gachio_runningInstagram(2500名)https://www.instagram.com/gachio_ch/#ランニング #ハーフマラソン #フルマラソン #坂道 #激坂最速王決定戦
 
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坂道が登場した時は脱力で走る、着地時間を短くタッタッタッとリズムよくランニング♪ガチオのランチャン(15000名)https://www.youtube.com/channel/UC3BrYL9OpsO_zrhTGoZa_Aw?view_as=subscriberTwitter(2300名)https://twitter.com/Gachio_runningInstagram(2500名)https://www.instagram.com/gachio_ch/#ランニング #ハーフマラソン #フルマラソン #坂道 #激坂最速王決定戦
 
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ゆっくりジョギングすることは、ランニングの土台を作る上で大事な事(^^) ジョギングペースで少し長く走るメニューを取り入れることもオススメです♪ガチオのランチャン(15000名)https://www.youtube.com/channel/UC3BrYL9OpsO_zrhTGoZa_Aw?view_as=subscriberTwitter(2300名)https://twitter.com/Gachio_runningInstagram(2500名)https://www.instagram.com/gachio_ch/#ランニング #ハーフマラソン #フルマラソン #LSD走 #ジョギング #トレーニング…
 
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肩甲骨を走る時には良く使うけど、日常生活では肘から先の動きばかりになりがち、日頃からグリグリ回して使えるように準備をしましょー(^^)ガチオのランチャン(15000名)https://www.youtube.com/channel/UC3BrYL9OpsO_zrhTGoZa_Aw?view_as=subscriberTwitter(2300名)https://twitter.com/Gachio_runningInstagram(2500名)https://www.instagram.com/gachio_ch/#ランニング #ハーフマラソン #フルマラソン #サブスリー #マラソン大会 #肩甲骨…
 
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久しぶりのロード大会、多摩川ハーフマラソンを走ってきました〜 結果をご報告します(^^)ガチオのランチャン(15000名)https://www.youtube.com/channel/UC3BrYL9OpsO_zrhTGoZa_Aw?view_as=subscriberTwitter(2300名)https://twitter.com/Gachio_runningInstagram(2500名)https://www.instagram.com/gachio_ch/#ランニング #ハーフマラソン #フルマラソン #サブスリー #マラソン大会
 
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