最高の Vida Saudável ポッドキャスト (2024)

José Pedro Marques (Medicina Desportiva), Rui Amaro (Nutricionista Desportivo) e Claudina Saldanha (Terapeuta de Medicina Ayurvedica) são os convidados de hoje.

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Menopausa: como gerir os sintomas e o que devo fazer? 51:44

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Teresa Fraga (Ginecologista), Mariana Abecassis (Nutricionista) e Isabel Duarte (Terapia de Bowen) são as convidadas de hoje.

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Que cuidados devo ter ao praticar desporto de alta competição? / Medicina Ayurvedica 48:39

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José Pedro Marques (Medicina Desportiva), Rui Amaro (Nutricionista Desportivo) e Gabriela Paleta (Terapeuta de Medicina Ayurvedica) são os convidados dos programa de hoje.

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A reprodução nas novas familias 43:50

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Ana Paula Soares (Ginecologista), Ana Galhardo (psicóloga Coimbra) e Sónia Santos (Ginástica Facial) são as convidadas que vão estar à conversa.

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Menopausa: como prevenir o mal-estar? 48:00

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Teresa Fraga (Ginecologista), Mariana Abecassis (Nutricionista) e Isabel Duarte (Terapia de Bowen) são as convidadas.

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Ser saudável a trabalhar por turnos/ Mindfulness 45:38

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Vera Silva (MGF), Dulce Neutel (Neurologista) e Gabriela Kuhni (Mindfulness), são as convidadas deste episódio.

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Porque estamos a reproduzir-nos cada vez mais tarde? 47:55

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Ana Paula Soares (Ginecologista) / Ana Galhardo (psicóloga Coimbra) e Sónia Santos (Ginástica Facial) saõ as convidadas.

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"A hora do Lobo": os ataques à comida ao fim do dia/ Reflexologia 49:14

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Eunice Carrapiço (MGF), Joana Sousa (Nutricionista) e Sérgio De Luiggi (Reflexologia) vaõ dar-lhe algumas dicas.

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O que perturba o sono? 48:38

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Vera Silva (MGF), Dulce Neutel (Neurologista) e Gabriela Kuhni (Mindfulness) são as convidadas que lhe dão algumas dicas para aplicar no seu dia-a-dia.

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A Roda dos Alimentos 48:04

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Pedro Barreira, MGF, e Joana Baleia, nutricionista, dão-lhe algumas dicas.

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Tipos de Corpo 43:23

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O Nutricionista Telmo Barroso e PT Bruna Araújo dão dicas sobre o seu corpo.

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Vale a pena contar calorias? 43:14

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A Nutricionista Joana Baleia e a PT Cláudia Dias esclarecem as dívidas neste episódio.

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Doença Venosa Crónica 51:58

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Emilia Ferreira, Angiologista Chefe de Serviçode Angiologia e Cirurgia Vascular, Hospital de Stª. Marta e Telmo Barroso, Nutricionista, são os convidados deste episódio.

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Vacinas 44:32

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Margarida Dias, Médica MGF; Isabel Trindade, psicóloga; e Beatriz Moreira, Fisioterapeuta são as convidadas do programa de hoje.

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Perguntas e respostas ou Mitos II 48:19

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Pepe Cardoso, Urologista, Mariana Portugal, MGF, e Sandra Ramos, instrutora de Yoga, são os convidados.

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Longevidade saudável, Envelhecimento 46:38

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Aprenda a envelhecer com saúde, com as dicas de hoje.

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FOD Maps 46:08

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Catarina Sousa Guerreiro-Nutricionista; e Vera Silva - MGF são as convidadas.

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Rastreios e CheckUp para cada idade 43:48

1+ y ago43:48

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Dr Pepe Cardoso, Dra Mariana Portugal e Márcio Fidalgo dão-lhe dicas que não vai querer perder.

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Proteção Solar 47:27

1+ y ago47:27

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Não devemos pensar na proeção solar apenas quando vamos à praia. Siga os conselhos.

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Alegria no Prato 47:14

1+ y ago47:14

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Com a variedade de cores que os alimentos têm, os pratos podem ser saudáveis e apetitosos.

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Hidratação: Pele, o maior órgão 45:11

1+ y ago45:11

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Qual a forma de garantir que a sua pele está devidamente hidratada?

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As melhores escolhas para a sua despensa 44:16

1+ y ago44:16

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Conservação dos alimentos/Prazos de Validade/rótulos, conheça as digas que temos para si.

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Sistema Endócrino 41:37

1+ y ago41:37

41:37

Saiba como equilibrar o sistema endócrino a favor da sua saúde.

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Conhece bem a sua Coluna Vertebral? 44:22

1+ y ago44:22

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Saiba como proteger a sua coluna.

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Sistema Imunitário 46:01

1+ y ago46:01

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Saiba como o seu sistema imunitário o protege.

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Gravidez 49:01

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Lisa Vicente, Ginecologista-obstetra, Rita Torres, psicóloga clínica e sexóloga, e Mariana Abecasis, nutricionista, são as convidadas deste episódio.

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Neurotransmissores 43:16

1+ y ago43:16

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Carina Lobato Faria, Neuropsicóloga, Sara Silva, Fisioterapeuta, e Maria Cecília Santos, pilates funcional, dão dicas de saúde.

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Saúde Escolar 52:41

1+ y ago52:41

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Qual o papel da escola na saúde dos nosso filhos?

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Saúde Sexual 47:37

1+ y ago47:37

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Rita Torres, psicóloga Clínica e Sexóloga, Lisa Vicente, médica especialista de Ginecologia-Obstetrícia, Mariana Abecassis, nutricionista, são as convidadas deste episódio.

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Os mitos da alimentação e do exercício 55:20

1+ y ago55:20

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Ana Conde, professora Associada do Departamento de Psicologia e Educação da Universidade Portucalense, Magda Serras, nutricionista, e Ruben Ferreira, fisioterapeuta, são os convidados deste episódio.

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Saúde Oral 51:39

1+ y ago51:39

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Marta Bernardo, médica assistente de MGF, e Cristina Ferreira, higienista oral, são as convidadas.

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Excepções à regra 49:40

1+ y ago49:40

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Distinguir intolerâncias de alergias alimentares é o objetivo deste episódio.

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Saúde Mental 51:51

1+ y ago51:51

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Carina Lobato Faria, neuropsicóloga, Vera Silva, MGF, e João Alhinho de Lacerda, Instrutor de Pilates são os convidados deste episódio.

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Prevenir e envelhecer com qualidade 45:33

1+ y ago45:33

45:33

Saiba como envelhecer mantendo qualidade de vida.

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O dia do Pecado 54:13

1+ y ago54:13

54:13

Deverá existir o dia do pecado? e depois dos pecados como nos redimimos?

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Envolver a família 52:45

1+ y ago52:45

52:45

Qual o papel da família, quando se pretende ter um estilo de vida saudável?

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Exercício Físico 48:36

1+ y ago48:36

48:36

Saiba que tipo de exercício físico é o melhor para si.

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Sono 51:19

1+ y ago51:19

51:19

Os convidados de hoje são: Canira Lobato Faria, Neuropsicóloga, Vera Silva, MGF e João Alhinho de Lacerda, instrutor de Pilates.

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Hidratação 46:43

1+ y ago46:43

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Pedro Barreira, MGF, Isabel Trindade, Psicóloga Clínica e Diana Dinis, nutricionista, são os convidados deste episódio.

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Digestão 54:25

1+ y ago54:25

54:25

Mónica Fonseca, médica especialista em MGF, Estefânia Marques, psicóloga clínica, e Joana Baleia, nutricionista, são as convidadas que vão esclarecer e dar dicas sobre a nossa digestão.

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Dieta ou Reeducação alimentar? 51:05

2y ago51:05

51:05

Dieta ou Reeducação alimentar? Qual o termo que mais se adequa ao que pretende?

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De que é feito o nosso corpo? 48:59

2y ago48:59

48:59

Conheça como funciona o seu corpo para ter uma vida mais saudável.

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Gerencie sua emoção para uma vida saudável 4:30

5+ y ago4:30

4:30

Está cansado de conviver com pessoas difíceis? Tem afetado o seu dia e sua emoção? Então escute esse episódio e veja.como pode te ajudar a superar essas barreiras que acabam com o seu dia.

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