最高の Utforsk ポッドキャスト (2024)

1
Kunnskapsløs kompetanse? 1:12:14

2M ago1:12:14

1:12:14

Andreas snakker med førsteamanuensis Knut Ove Æsøy ved OsloMet om debatten rundt læreplanen som går nå. Er det behov for nok en fornyelse av læreplanen eller kanskje en ny reform? I en kronikk i Klassekampen 31.10.2024 kritiserer han og flere kollegaer en læreplan som er "tømt for kunnskap og fylt av vage honnørord." Knut Ove og Andreas snakker om …

1
Fellesskapende didaktikk - status 2024 1:12:37

2M ago1:12:37

1:12:37

Ukas tema er fellesskapende didaktikk, og kan beskrives som samarbeidslæring som forebygger mobbing. Gjester er Frode Restad, skoleforsker ved OsloMet og Lasse Dahl, prosjektleder for barnehage og skoleutvikling ved Senter for livslang læring ved Høgskolen i Innlandet. Lasse jobbet tidligere i Utdanningsetaten i det som het læringsmiljøteamet. Frod…

1
Helhetlig vurderingspraksis i skolen 54:15

3M ago54:15

54:15

I denne episoden snakker Andreas med Kjell Evensen om vurdering. Evensen jobber ved Fakultet for lærerutdanning og pedagogikk ved Høgskolen i Innlandet og er prosjektleder ved Senter for livslang læring. Han har jobbet mye med læreplanforståelse og formativ vurdering. Med sin lange erfaring fra skolesektoren og nå som prosjektleder tar han oss gjen…

1
Hvordan relasjonskompetanse fremmer læring, mestring og trivsel 55:40

3M ago55:40

55:40

Andreas snakker med lærer og forfatter Gunnar Jakobsen som har skrevet boka "Jeg ser deg – Hvordan relasjonskompetanse fremmer læring, mestring og trivsel". De snakker om viktigheten av relasjoner i klasserommet, hvordan nye lærere kan lykkes, og hvilke verktøy som styrker både elever og fellesskap. Gunnar deler også innsikt fra sin egen lærerkarri…

1
Dysleksihåndboka for foreldre - Med Åsne Midtbø Aas 45:42

4M ago45:42

45:42

I våres utkom boka Dysleksihåndboka for foreldre skrevet av Åsne Midtbø Aas. Hun har bakgrunn som lærer og rektor og er i dag pedagogisk rådgiver i Dysleksi Norge. Med utgangspunkt i boka snakker Andreas og Åsne snakker om hva foreldre kan forvente av skolen både før og etter en dysleksidiagnose, hvordan få tilpasset undervisning, hva slags rettigh…

1
Tourettes syndrom del 2 59:22

4M ago59:22

59:22

Andreas snakker videre med psykologspesialist Kirsten Holtmon Resaland. Hun har tidligere jobbet i BUP og er forfatter av boka Helt ærlig skrevet sammen med Astrid Nylander Almaas samt boka Snakk til meg! Gode grep for ærlige samtaler med ungdom. Hun er også en ettertraktet foredragsholder. Kirsten og Andreas går i dybden på Tourettes syndrom, med …

1
Tourettes syndrom del 1 - sesongpremiere 1:01:20

4M ago1:01:20

1:01:20

I sesongens første Utforsk har Andreas fått besøk av psykologspesialist Kirsten Holtmon Resaland. Hun har tidligere jobbet i BUP og er forfatter av boka Helt ærlig skrevet sammen med Astrid Nylander Almaas samt boka Snakk til meg! Gode grep for ærlige samtaler med ungdom. Hun er også en ettertraktet foredragsholder. Kirsten og Andreas går i dybden …

1
Håndbok for ferske lærere 57:12

8M ago57:12

57:12

Håndbok for ferske lærere (utgave 2) kom nylig ut. Boka er skrevet av Harald Ødegaard som er lærer i norsk og samfunnsfag på Engebråten skole i Oslo. Hvordan utøve god klasseledelse? Hva består egentlig lærerrollen av? Harald og Andreas tar for seg flere temaer fra boka og kommer blant annet inn på jobbsøknad, intervju og hvordan man som lærer kan …

1
Snakker de unge seg syke? 50:27

8M ago50:27

50:27

Har det blitt for mye åpenhet om selvopplevde psykiske problemer? Blir normale livsutfordringer sykeliggjort? Det har gått en debatt om dette de siste månedene. Det ser ut til at de fleste mener at man må oppsøke psykologisk hjelp når det trengs, men det har blitt hevdet at det har gått for langt. Men har det egentlig det? Dagens gjest er barne- og…

1
Skoleklare barn eller barneklare skoler? 43:18

9M ago43:18

43:18

Det snakkes ofte om hvordan barn kan bli skoleklare, men ukas gjest mener vi i større grad må spørre oss hvordan skolene kan bli barneklare. Hvordan skal vi sørge for at alle barna blir sett, føler seg trygge, lærer og er motiverte? Ukas gjest er igjen Camilla Stien-Martinsen. Hun er lærer i 1. klasse på Høyenhall skole i Oslo. Gjennom sin Instagra…

1
Frilek i klasserommet 38:05

9M ago38:05

38:05

Hvordan kan vi få til frilek i klasserommet? Ukas gjest er Camilla Stien-Martinsen. Hun er lærer i 1. klasse på Høyenhall skole i Oslo. Gjennom sin Instagram-konto @frk.1.klasse viser hun hvordan hun lar elevene frileke i klasserommet. Hun deler også fra andre deler av skolehverdagen og lager ellers opplegg som hun gir ut gratis på sin Facebook-kon…

1
Seksårsreformen, endringer i skolekrav, livsmestring, lek, endret syn på læring og pengebruk 48:59

10M ago48:59

48:59

Ukas gjest er igjen Elise Farstad Djupedal.Hun engasjerer seg i mye innenfor skole. Derfor har Andreas denne gangen forberedt mange temaer og spørsmål som han trekker opp fra en bolle. Farstad Djupedal er stipendiat i pedagogikk ved Institutt for lærerutdanning ved NTNU. Hennes doktorgradsprosjekt har arbeidstittelen Grunnskolen som kunnskapspoliti…

1
Hva betyr en mer praktisk og variert skole i praksis? 52:37

10M ago52:37

52:37

Ukas gjest er Elise Farstad Djupedal. Hun er stipendiat i pedagogikk ved Institutt for lærerutdanning ved NTNU. Hennes doktorgradsprosjekt har arbeidstittelen Grunnskolen som kunnskapspolitikk: politisk styring av skolens kunnskapsinnhold fra 1954 til 2008. Elise snakker om den tverrpolitiske enigheten om en ny skolepolitisk kurs, konsekvensene av …

1
Angst, ufrivillig skolefravær, opplæringsloven kap. 9 A og Tourettes 1:03:59

11M ago1:03:59

1:03:59

Hva er forskjellen på angst og det å være engstelig? Er det en misforståelse mellom foreldre, BUP og skole når det gjelder ufrivillig skolefravær? Hvordan kan lærere tilrettelegge for elever med Tourettes? Hvordan skal skole og foreldre forholde seg til kapittel 9 A i opplæringsloven som handler om elevens skolemiljø? Alt dette og mer får vi svar p…

1
Hvor mye skal barn og unge tåle? 50:31

11M ago50:31

50:31

Ukas gjest er Kirsten Holtmon Resaland. Hun er barne- og ungdomspsykolog og forfatter av den prisbelønte boka Helt ærlig skrevet sammen med Astrid Nylander Almaas. Kirsten er aktuell med en ny bok; Snakk til meg! Andreas spør Kirsten om kravene til dagens unge endret har seg sammenlignet med tidligere generasjoner, og hvordan vi skal håndtere barn …

1
Mat og helse: En mestringsarena for alle 42:25

12M ago42:25

42:25

Hva sier læreplanen om Mat og helse? I denne episoden gis det en grundig innføring i hva som forventes av læreren og elevene i faget. Dagens gjest er Siri Tøvik. Hun har en bachelor i ernæringsfysiologi og er lærer på Høyenhall skole i Oslo. Hun driver både skolekjøkkenet og skolens kantine. Hun brenner spesielt for folkehelse og at elevene som lik…

1
Ufrivillig skolefravær- foreldrestemmen 55:08

1y ago55:08

55:08

Malgorzata Maciejewska deler sin historie om ufrivillig skolefravær hos eget barn. Hun holdt et flammende foredrag på Bli sett-konferansen på Gol i høst, og ønsker nå å gå ytterligere ut med foreldrestemmen rundt temaet. Hun tar til orde for å se nærmere på presset barn kan føle i skolen og hvilke strukturelle utfordringer hun mener skolen har. Hun…

1
Autisme - Med Jon-Are Masternes 57:35

1y ago57:35

57:35

I oktober kom Jon-Are Masternes ut med boka “Det som spiser meg” med undertittel “Min historie om autisme og utenforskap” (Aschehoug). Jon-Are fikk diagnosen ASF (autismespekterforstyrrelser) da han var 35 år, for to år siden. Gjennom en åpenhjertig samtale får vi høre om hans vei til en diagnose. Vi får høre om barndommens utfordringer, der tanken…

1
Å se framtiden gjennom fortiden - Historie i VGS med Merethe Roos 23:55

1y ago23:55

23:55

Professor i historie Merethe Roos er igjen gjest i Utforsk. Hun kom nylig ut med boka “Å se framtiden gjennom fortiden”. I boka kan lærere plukke fra ulike undervisningsopplegg, men Roos sier også at intensjonen er å inspirere lærere til å utforme sine egne undervisningsopplegg. Vi snakker ellers om hvordan historieundervisningen kan bidra til å fo…

1
Å forstå fortiden og formidle for framtiden - Samfunnsfag i grunnskolen med Merethe Roos 26:28

1y ago26:28

26:28

I 2022 kom professor i historie Merethe Roos ut med boka “Å forstå fortiden og formidle for framtiden”. Vi snakker om hvordan historieundervisningen kan tilpasses for å engasjere dagens elever. Vi drøfter utfordringene lærere kan møte og hvordan de kan håndtere dem. Vi dykker ned i en bok som fokuserer på konkrete metoder for å vekke historieintere…

1
Pedagogikk på lag med hjernen - Med Hanne S. Finstad 42:46

1y ago42:46

42:46

I juni kom dagens gjest ut med boka “Pedagogikk på lag med hjernen” (Universitetsforlaget). Forlaget skriver følgende i sin omtale av boka: “Ved å lære om hjernens funksjoner og hvordan den bearbeider informasjon, kan du øke elevenes forståelse. Hanne S. Finstad presenterer det nyeste innen hjerneforskning, og viser deg hvordan du kan skape en mer …

1
Verdensdagen for psykisk helse: Vi trenger å høre til 30:21

1+ y ago30:21

30:21

10. oktober er Verdensdagen for psykisk helse. I ukene 39-42 rettes det et spesielt fokus mot temaet, og i Norge markeres det på arbeidsplasser, i foreninger og på skoler. Årets tema handler om å høre til, og i 2023 jobber Verdensdagen spesielt for å gjøre våre viktigste møteplasser mer inkluderende. I denne episoden snakker vi om viktigheten av å …

1
Literacy i skolen - med Marte Blikstad-Balas 41:38

1+ y ago41:38

41:38

Boka “Literacy i skolen” skrevet av dagens gjest, utkom i 2. utgave i starten av 2023. Literacy er, kort fortalt, evnen til å lese og skrive. Hvilke retninger innenfor forskningsfeltet finnes, og hva anbefales lærere å fordype seg i? Og hva er det som har endret måten vi forholder oss til tekst på? Med solid forskning i hånd presenterer Blikstad-Ba…

1
Skoledebatt med Sunniva Holmås Eidsvoll (SV) og Mehmet Kaan Inan (H) 39:03

1+ y ago39:03

39:03

Det er kommune- og fylkestingsvalg 11. september, og det ligger an til et meget spennende valg. Vi retter blikket mot Oslo og hører hva SV og Høyre ønsker for Oslo-skolen. Vi kommer inn på testing, spesialundervisning, vold og ufrivillig skolefravær. Sunniva Holmås Eidsvoll (SV) er leder i Oslo SV og byråd for oppvekst og kunnskap i Oslo. Mehmet Ka…

1
En god oppstart på Vg1 for både elever og lærere! 44:49

1+ y ago44:49

44:49

Hvordan skal vi ta imot elevene som kommer fra ungdomsskolen, og hvordan kan vi som lærere sikre at elevene får et godt treårig skoleløp på videregående? Det er kanskje ingen fasitsvar på dette, men i denne inspirerende episoden deler to VGS-lærere sine tips og råd for hvordan vi kan starte opp året med VGS1-elevene og legge til rette for både fagl…

1
Heldigitale læremidler i VGS - Live innspilling 43:21

1+ y ago43:21

43:21

Sesongens siste Utforsk er spilt inn live på Aschehougs hagefest for skole med nærmere 150 publikummere. Tema er digitale læremidler i den videregående skolen. Gjester er Marte Blikstad-Balas (professor ved institutt for lærerutdanning og skoleforskning ved UiO), Jesper Havrevold (leder for VGS i Aschehoug), Hoda Imad (gruppenestleder og utdannings…

1
Lærerrådet - hvor tilgjengelig skal læreren være? 30:55

1+ y ago30:55

30:55

I lærerrådet diskuterer fire lærere stort og smått om lærernes hverdag. I denne episoden tar panelet for seg følgende: Hvordan får vi til et godt samarbeid med de foresatte og hvor går grensen for hvor tilgjengelig vi skal være? Til slutt gir panelet sine tips til hvordan vi kan drive undervisning ute. I dagens panel sitter Thea Mei Yu fra Rustad s…

1
Lærerrådet - synkende søkertall til lærerutdanningen 31:13

1+ y ago31:13

31:13

I lærerrådet diskuterer fire lærere stort og smått om lærernes hverdag. I denne episoden tar panelet for seg følgende: Søkertallene på lærerutdanningen går ned. Hva skal til for å snu trenden? Caps eller lue inne; hva er problemet? I dagens panel sitter Thea Mei Yu fra Rustad skole, Martin Sørdal fra Marikollen ungdomsskole og Lena Vaag fra Høyenha…

1
Skolehagen som læringsarena 32:02

1+ y ago32:02

32:02

Hvordan kan vi få i gang en skolehage, hvordan opprettholde et yrende liv i skolehagen, hva kan dyrkes og hvordan kan vi organisere arbeidet? Skolehager har vært nedprioritert på mange skoler i årevis, men det ser ut til at denne trenden heldigvis er i ferd med å snu. Dagens gjester er Markus Hustad, daglig leder i Økologisk Norge og Kraig Hein, læ…

1
Skolefravær og nevroutviklingsforstyrrelser (nevrodiagnoser) 43:26

1+ y ago43:26

43:26

Hvordan skal det tilrettelegges for elever med nevrodiagnoser som ADHD, Tourettes syndrom og autismespekterforstyrrelser? Barn med nevrodiagnoser ser ut til å ha høyere forekomst av ufrivillig skolefravær. I ukas episode snakker vi om hvilket vanskebilde disse elevene kan ha, hva Statped kan bidra med, foresattes rolle og hva skolen kan gjøre for å…

1
Hvordan drive læringsfremmende vurdering? 30:24

1+ y ago30:24

30:24

Ukas gjester er igjen ungdomsskolelærer og forfatter av læreverket Matemagisk, Asbjørn Lerø Kongsnes, og VGS-lærer Christian Døvle. Vi snakker om hvordan Asbjørn og Christian driver med vurdering i det daglige. Vi kommer inn på fagsamtaler, hverandrevurdering og egenvurdering. Vi snakker også om hvordan vi skal forholde oss til ChatGPT, kunstig int…

1
Hva er formålet med vurdering? 29:57

2y ago29:57

29:57

Ukas gjester er VGS-lærer Christian Døvle og ungdomsskolelærer og forfatter av læreverket Matemagisk, Asbjørn Lerø Kongsnes. Asbjørn er også Andreas sin podkast-kollega i “Snakke matte”, en annen podkast fra Aschehoug. Vi snakker om underveisvurderingens tre faser og hva som er hensikten med vurderingen. Vi kommer inn på hva slags vurdering elevene…

1
Har vurdering for læring (VFL) blitt et problem? 38:26

2y ago38:26

38:26

Ukas gjest er førestamanuensis Knut Ove Æsøy ved lærerutdanningen på OsloMet. Han stiller spørsmål ved om vurderingen tar fra mennesket evnen til å «være i verden». Han sier det også har skapt en uholdbar situasjon for læreren. Æsøy skisserer et alternativ til det han kaller et vurderingsregime. Han får også spørsmålet om vurdering for læring bør a…

1
Kan alle skolefraværssaker løses? Ufrivillig skolefravær del 2 26:24

2y ago26:24

26:24

Vi diskuterer om elevene skal dras tilbake på skolen med mål om 100% tilstedeværelse eller om faktisk noe tilstedeværelse er godt nok. Vi kommer også inn på grunnløse bekymringsmeldinger til barnevernet og bevisstgjør om at skolefravær i seg selv ikke er grunnlag for en bekymringsmelding til barnevernet, noe både Statsforvalteren og Bufdir har mått…

1
Hva er god seksualundervisning? 43:46

2y ago43:46

43:46

For ellevte året på rad markeres kampanjen Uke 6 som setter fokus på ulike temaer innenfor kropp, identitet og seksualitet. Det er organisasjonen Sex og Politikk som står bak kampanjen. Vi skal komme inn på flere temaer, blant annet samtykke, som er årets hovedtema for Uke 6. Andreas og Tuva snakker ellers om hvordan lærere kan få til en god seksua…

1
Hvordan skapes en god dialog mellom skole og hjem? Ufrivillig skolefravær del 1 22:55

2y ago22:55

22:55

Sara Eline Eide er gjest i de to neste episodene av Utforsk. Vi diskuterer hvilken rolle skolen har og hva som kjennetegner et godt samarbeid mellom skole og hjem. Vi diskuterer skolen som system og om dagens skole egentlig er til for alle. Sara Eline forklarer hvorfor det er så viktig at vi får eleven til å føle seg verdifull. Å kun fokusere på ti…

1
Hvordan brukes litteratur i norske klasserom? 37:22

2y ago37:22

37:22

Ukas gjest er stipendiat ved Institutt for lærerutdanning og skoleforskning, Ida Lodding Gabrielsen. Vi snakker om hvordan litteraturen kan brukes i norske klasserom. Vi kommer inn på hvorfor det er viktig å gi skjønnlitteraturen både tid og plass i norskfaget. Vi ser også på om det er et for sterkt fokus på sjangertrekk, og diskuterer om dette før…

1
VFL og karakterfri skole - del 2 32:51

2y ago32:51

32:51

I forrige episode så vi på det teoretiske grunnlaget som ligger til grunn for den karakterfrie trenden i skolen. VGS-lærer Christian Døvle er igjen ukas gjest. Han leverte sin masteroppgave i våres hvor han forsket på en VGS-klasse som hadde karakterfritt semester i norskfaget. Stikkord er VFL og mindre karakterjag. I ukas episode ser vi på hans fu…

1
VFL og karakterfri skole - del 1 29:13

2y ago29:13

29:13

Det blåser en VFL-vind over norsk skole, og det ser ut til å være en trend at det roes ned på karakterer underveis i semesteret. VGS-lærer Christian Døvle er ukas gjest. Han leverte sin masteroppgave i våres hvor han forsket på en VGS-klasse som hadde karakterfritt semester i norskfaget. I denne episoden snakker vi om hva VFL (Vurdering for læring)…

1
Skolens mening - del 2 - Den blå prikken 30:40

2y ago30:40

30:40

Vi fortsetter å diskutere Nils Christies bok Hvis skolen ikke fantes. Vi ser også nærmere på et kapittel i boka Skolens mening hvor Espen Schaaning snakker om sin oppdagelse rundt guttas leseferdigheter i dag. Vi tar for oss den mye omtalte “blå prikken” som handler om hvordan gutta tar igjen jentene i leseferdigheter. Men den blå prikken fikk kans…

1
Skolens mening - del 1 - En forskjellsdrivende skole og antiskolekultur 28:49

2y ago28:49

28:49

Hva er meningen med skolen og hvordan skal den se ut? Det er 50 år siden Nils Christie skrev boka Hvis skolen ikke fantes. Boka fikk stor oppmerksomhet da den kom ut. I våres kom boka Skolens mening hvor en rekke stemmer ble samlet for å reflektere rundt Christies tanker om skolen. Hvem var Nils Christie og hvorfor fikk boka hans så stor oppmerksom…

1
Lærerrådet: Klassesammensetning og bedre utbytte av utviklingssamtaler 27:12

2y ago27:12

27:12

Andreas har innkalt til et nytt lærerråd. Han har igjen fått besøk av Lars Benestad fra Fagerborg skole, Ingvild Rognerud Andraa fra Trasop skole og avdelingsleder Margareth Nilsen fra Brynseng skole. De har fått inn spørsmål om hvordan vi kan tenke nytt rundt organiseringen av klasser og trinn, og de svarer på hvordan vi kan få et enda bedre utbyt…

1
Les hele bøker med klassen! Med VGS-lærer Øyvind Johannessen 29:50

2y ago29:50

29:50

Øyvind er lærer på Nes VGS. Han brenner for at skjønnlitteraturen får en større plass i norskfaget og mener vi må ta oss tid til å lese hele bøker fremfor korte utdrag. Vi får høre hvordan Øyvind gjør dette i praksis og vi får også forslag til konkrete bøker vi kan lese med klassen.

1
Lærerrådet: Leksedebatt og de viktigste fagene for de foresatte å følge opp 30:42

2y ago30:42

30:42

I sesongens første lærerråd har Andreas fått besøk av Lars Benestad fra Fagerborg skole, Ingvild Rognerud Andraa fra Trasop skole og avdelingsleder Margareth Nilsen fra Brynseng skole. De har fått inn spørsmål om lekser som gir dårlig stemning i hjemmet og hva de tenker er de viktigste fagene foresatte bør følge opp hjemme.…

1
Hvordan markere Verdensdagen for psykisk helse 33:10

2+ y ago33:10

33:10

I perioden uke 39-42 settes det et ekstra fokus på psykisk helse rundt om i hele verden. Årets tema er ensomhet og utenforskap. I år er det 30 år siden Verdensdagen for psykisk helse ble opprettet 10. oktober som en internasjonal FN-dag for å fremme bevissthet om psykisk helse. Dagen markeres i mer enn 150 land, og i Norge er både skoler og bedrift…

1
Incest og seksuelle overgrep mot barn - med Margrete Wiede Aasland 42:57

2+ y ago42:57

42:57

Aasland forteller om hvilke signaler barn kan gi hvis de er utsatt for incest eller seksuelle overgrep. Hun forteller om hvem som begår overgrep, om noen barn er mer utsatt enn andre og hva vi alle kan gjøre for å forebygge seksuelle overgrep. Hun sier at barna som oftest ikke klarer å stoppe overgrepene. Hun forteller hvordan vi kan lære barna å s…

1
Dysleksi og dyskalkuli 36:45

2+ y ago36:45

36:45

Er det egentlig så farlig med skrivefeil? Dagens gjester er Mads Johan Øgaard og Fredrik Holm. De har nylig startet podkasten Fakk skrivefeil. Begge har dysleksi og dyskalkuli (spesifikke matematikkvansker), og de sier at det er på tide å eie egen diagnose. De gir gode råd om hva vi som lærere og foresatte skal se etter av tegn på dysleksi og dyska…

1
Fellesskapende didaktikk - med skoleforsker Frode Restad 38:14

2+ y ago38:14

38:14

Fellesskapende didaktikk er et relativt nytt begrep. Det handler om at mobbing kan forebygges gjennom undervisningsmetoder som inkluderer alle elevene i klasserommet. I Oslo gjennomførte alle skoler et nettkurs om fellesskapende didaktikk og mobbeforebygging på planleggingsdagene i august. I denne episoden blir vi enda bedre kjent med hva fellesska…

1
Barna og seksualiteten - med Margrete Wiede Aasland 37:11

2+ y ago37:11

37:11

Hvordan snakker vi med barnehagebarn og skoleelever om seksualitet, og hvordan skal vi forholde oss til barnas lek og utforsking? Aasland sier at måten vi prater med barna om kroppen og kroppsdeler på vil påvirke barnets syn på seg selv, kroppen sin og seksualiteten. Hun gir gode råd og tips til hvordan vi skal snakke med barna og hvor vi kan finne…

1
Hva venter elevene og de foresatte i 8. klasse? 32:24

2+ y ago32:24

32:24

Så var ungdomsskolen plutselig her. Dette kan oppleves som en stor overgang for både elever og foresatte, men hvor stor er egentlig denne overgangen? Den største forskjellen fra barneskolen sies ofte å være karakterer, men hvor stort er egentlig fokuset på karakterer? Ungdomsskolelærerne Asbjørn Lerø Kongsnes og Tone Kristin Mikaelsen gir oss et in…

聞く価値のあるポッドキャスト

ポッドキャスト Utforsk

聞く価値のあるポッドキャスト

クイックリファレンスガイド