Trauer 公開
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Dieser Podcast ist für dich, wenn du wie ich einen geliebten Menschen verloren hast. Ich möchte damit einen Ort schaffen, an dem wir uns gemeinsam erinnern, lachen und weinen und unsere Trauer teilen können. Ich werde allein und mit anderen Menschen über Tod, Verlust und Trauer sprechen. Denn wir sind nicht allein. Dieser Podcast ist für mich ein Begleiter auf meinem Weg und vielleicht kann er das für dich auch werden. Egal, ob dein Verlust schon Jahre her ist oder ob sich alles noch ganz fr ...
 
Willkommen im Club in dem Du niemals sein wolltest. Es tut uns sehr leid, dass Du einen Grund dafür hast, hier zu sein. Trotzdem freuen wir uns sehr darüber, dass Du da bist. Wir sind Stephi und Jenni und seitdem wir beide unsere Partner verloren haben, beschäftigen wir uns permanent mit dem Thema Trauer. Wir möchten unsere Gedanken und Gefühle mit Dir teilen. Wir hoffen, dass wir Dir, wenn Du selbst betroffen bist, eine Stimme geben können, die uns gerade am Anfang oft gefehlt hat. Auch wen ...
 
Sterben, Tod und Trauer - raus aus der Tabuzone, rein ins Leben! Und Trauer umfasst noch so viel mehr: auch Verluste durch Trennung/Scheidung, des Arbeitsplatzes oder der Verlust von Fähigkeiten durch Krankheit ziehen Trauerprozesse nach sich. Du bist hier genau richtig, wenn Du neue Perspektiven in Deiner Trauer suchst. Hier bekommst Du Impulse und Übungen, die Dich einladen, neue Wege auszuprobieren. Getreu dem Motto: mehr Fühlen statt Denken! Als Trauerbegleiterin und Coach sowie Bestatte ...
 
Zurück im Leben ist der Podcast für Menschen, die sich in tiefster Trauer um einen geliebten Menschen befinden, die sich trauen, sich mit dem Tod auseinander zu setzen und es nicht mehr akzeptieren, dass kaum ein Mensch darüber sprechen möchte. Du suchst nach Antworten, Perspektiven und Möglichkeiten mit der schwierigen Situation umzugehen um endlich wieder zu leben? Du willst hinschauen und dein Leben in die Hand nehmen? Dann ist der Podcast zurück im Leben dein Begleiter. In jeder neuen Fo ...
 
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Ich bin hier und du bist tot. Der Trauerpodcast. Du bist ab jetzt ein anderer Mensch. Das hat eine Freundin zu mir (Jenni) gesagt, nachdem mein Freund gestorben war und so fühlt es sich bis heute an. Auch mir (Stephi) ging es nicht anders, denn auch ich hatte das Gefühl, dass mit meinem Verlobten ein Teil von mir gestorben ist. Vielleicht kennt ihr…
 
Zwischen Trauer und Leben Folg Janine gern auf Instagram. Ihren Account auf Instagram findest du hier Hier findest und erreichst du mich: Meine Webseite Instagram Facebook Schreib mir jederzeit gern eine Mail an hallo@jenniferotte.deJennifer Otte による
 
Ich bin hier und du bist tot. Der Trauerpodcast. Diese Folge wird wohl die haarigste, die wir je gemacht haben, denn es geht um große und kleine Trauerbegleiter mit viel und wenig Fell: Es geht um Tiere als Unterstützung. Tiere geben einem etwas, ohne Fragen zu stellen, sie sind einfach da. Sie müssen im Fall von Hunden aber routinemäßig vor die Tü…
 
Wie Du in Deiner Trauer Verbindung herstellen kannst Ist das Hokuspokus? Scharlatanerie? Oder bist Du jetzt verrückt geworden? Heute geht es um die sogenannten Zeichen unserer geliebten Verstorbenen, mit denen sie sich oft ganz unverhofft zeigen. Es geht um das, was wir zwischen Himmel und Erde mit dem Verstand nicht greifen können. Ich erzähle Dir…
 
Ich bin hier und du bist tot. Der Trauerpodcast. Diese Folge widmen wir dem Thema Trauer und Freundschaft. Anders als sonst wollen wir nicht nur persönliche Beispiele von uns erzählen, sondern auch eure Erfahrungen teilen. Häufig habt ihr uns geschrieben, dass sich Freundinnen und Freunde plötzlich gar nicht mehr melden, was ziemlich verletzend ist…
 
Zwischen Trauer und Leben Wie versprochen hier der Link mit allen Infos zum Retreat für junge Trauernde, die ein oder beide Elternteile verloren haben. Das Retreat findet vom 16. bis 19 September statt. Es wird eine ganz intensive Zeit in einer kleinen Gruppe mit Austausch, kreativen Übungen, gutem Essen, Natur, Lagerfeuer und viel Raum für dich un…
 
Vom Umgang mit einem tabuisierten Gefühl Kommt Dir das bekannt vor? Du bist neidisch, weil anderen ihren Partner/ihre Partnerin noch haben? Du fühlst Neid, weil andere ihr Kind zur Welt bringen konnten und Du nicht? In dieser Episode gehe ich diesem ungeliebten und tabuisierten Gefühl auf den Grund und habe Ideen für Dich im Gepäck, wie Du damit um…
 
Ich bin hier und du bist tot. Der Trauerpodcast. Gedanklich setzen wir uns in dieser Folge wieder in die Ohrensessel unserer Therapeutinnen und Therapeuten, um mit euch über Trauer, Therapie und Tabletten zu sprechen. Es geht wie immer in diesem Podcast um unsere persönlichen Erfahrungen, wir sprechen darüber, wo uns die Therapie unterstützt hat, a…
 
Kann das sein, darf das sein? Wann kannst Du, wann darfst Du Dich neu verlieben, nachdem Du Deinen Partner oder Deine Partnerin verloren hast? Das ist eine sehr tabuisierte Frage, um die es in dieser Episode geht. Vielleicht bist Du selbst schon vor Deinen eigenen Gefühlen zurückgeschreckt. Ich zeige Dir drei Glaubenssätze auf, die Du verwandeln da…
 
Ich bin hier und du bist tot. Der Trauerpodcast. In dieser Folge besprechen wir ein Thema, das wir lange vor uns hergeschoben haben. Es fällt uns nicht leicht darüber zu reden, aber wir tun es. Es geht um Trauer und Schuld. Viele Trauernde machen sich Vorwürfe und denken, sie hätten mehr tun können, um dem Tod des geliebten Menschen zu verhindern. …
 
Der Selfcare Club ist wieder da✨ Hier findest du alle Infos zum Selfcare Club. Was kommt eigentlich nach dem Tod? Diese Frage hat mich nach Papas Tod besonders intensiv beschäftigt. Deshalb habe ich 2019 ein Medium aufgesucht. In der heutigen Podcastfolge spreche ich mit "meinem" Medium Syndia Detzler über Jenseitskontakte, darüber was ein Medium k…
 
Zwischen Trauer und Leben Hier erfährst du mehr über Tom Schröpfer: Toms Kolumne im Magazin viaanima Tom auf Facebook Tom auf Linkedin Hier findest du das Buch „fertig. Das Leben ist tödlich – Darüber reden nicht“, an dem Tom und ich mitwirken durften und das von der wundervollen Sabrina Steiner herausgegeben wurde. Ich kann es dir nur sehr ans Her…
 
Wie beide Seiten entspannter miteinander umgehen können Bestimmt kennst Du das auch: Du trauerst um einen geliebten Menschen und Dein Umfeld ist völlig verunsichert, wie es mit Dir umgehen soll. Um nichts falsch zu machen, zieht es sich dann eher zurück und Du bleibst allein. Fakt ist aber auch, dass auch Du selbst verunsichert bist: Du erkennst Di…
 
Ich bin hier und du bist tot. Der Trauerpodcast. Ist das normal? Wie oft haben wir uns in Bezug auf unsere Trauer gefragt, ob dieses oder jenes Verhalten normal sei. Es ist eine Frage, die uns von Anfang an so sehr beschäftigt hat, das wir dieses Thema ja in unserer allerersten Folge bereits aufgegriffen haben. Da haben wir zum Beispiel erzählt, da…
 
Ich bin hier und du bist tot. Der Trauerpodcast. Die Pandemie beschäftigt die Welt nun schon seit über einem Jahr und für Trauernde ist diese Zeit doppelt anstrengend. Seit unserer ersten Corona-Folge im April 2020 sind weitere Herausforderungen, Trigger und Zwischentöne dazugekommen, die wir uns in der aktuellen Folge anschauen wollen. Genannter L…
 
Zwischen Trauer und Leben Hier findest du mehr zu Bo und zu allen Seiten, die wir im Podcast erwähnt haben: Magazin viaanima Mehr Informationen dazu, wie du Gastautor*in im Magazin werden kannst Instagram Facebook Bos Webseite Hier findest und erreichst du mich: Meine Webseite Instagram Facebook Schreib mir jederzeit gern eine Mail an hallo@jennife…
 
Schutzraum oder Gefängniszelle? Die genannte Episode #004 findest Du hier:https://liebevoll-trauern.podigee.io/5-004-wieviel-komfort-braucht-trauer Wenn Dir gefällt, was Du hier hörst, kannst Du weitere Impulse in meinem Buch "Mit der Trauer leben lernen" nachlesen, das im Junfermann Verlag erschienen ist. Hier kannst Du es versandkostenfrei vorbes…
 
Ich bin hier und du bist tot. Der Trauerpodcast. Die heutige Folge soll eine Art Notfallplan sein, eine Liste mit ein paar Dingen, die man tun kann, wenn absolut gar nichts mehr geht. Wenn man in seiner Trauer feststeckt und sich fragt, ob dieses schmerzhafte Gefühl jemals wieder aufhören wird. In solchen Momenten ist man häufig überfordert und hat…
 
Und was sie mit Trauern zu tun hat Wenn Dir gefällt, was Du hier hörst, kannst Du weitere Impulse in meinem Buch "Mit der Trauer leben lernen" nachlesen, das im Junfermann Verlag erschienen ist. Hier kannst Du es versandkostenfrei vorbestellen (das ist ein Affiliate Link, d.h. wenn Du diesen Link benutzt, profitiere ich ein bisschen davon, ohne das…
 
Ich bin hier und du bist tot. Der Trauerpodcast. Es gibt einige alte Trauermodelle, die sich hartnäckig in der öffentlichen Wahrnehmung halten und uns anfangs an den Rand der Verzweiflung gebracht haben. Beim Lesen eines solchen Modells hat Jenni sogar einmal das komplette Buch in den Müll geschmissen! Warum? Das Problem bei diesen Modellen ist, da…
 
Teil 2: kindgerechte Trauerrituale Verwendung von Kleidung des Verstorbenen:https://www.roccofant.de/https://hemds-up.de/mein-persoenliches-unikathttps://gloriaundapollo.de/ Die Buchempfehlungen, von denen ich spreche:Ralph Caspers: Wenn Papa jetzt tot ist, muss er dann sterben? (Lübbe Verlag)Mechthild Schroeter-Rupieper: Für immer anders (Patmos V…
 
Teil 1: Kinder trauern altersgemäß Die Buchempfehlungen, von denen ich spreche:Ralph Caspers: Wenn Papa jetzt tot ist, muss er dann sterben? (Lübbe Verlag)Mechthild Schroeter-Rupieper: Für immer anders (Patmos Verlag) Der Link zum Blog: https://christinekempkes.de/folge-51-mit-kindern-trauern/ Wenn Dir gefällt, was Du hier hörst, kannst Du weitere …
 
Ich bin hier und du bist tot. Der Trauerpodcast. Wir gehen in dieser Podcastfolge unter die Germanisten und beschäftigen uns mit dem Tod in der Sprache. Es gibt so einige Begriffe, die für Trauernde echte Trigger sein können, insbesondere, wenn sie den Tod ins Lächerliche ziehen oder verharmlosen. So ist es zum Beispiel bei dem Wort “totgelacht”, w…
 
Ich bin hier und du bist tot. Der Trauerpodcast. Wessen Trauer wiegt schwerer? Steht derjenige, dessen Kind gestorben ist über der Person, die ihren Opa verloren hat? Und wie sieht es aus, wenn jemand seine Partnerin verloren hat, mit ihr aber nicht verheiratet war? Ist der Verlust eines älteren Menschen weniger schlimm, als der eines jungen Mensch…
 
Wie Du Frieden schließt mit Deiner Schuld Wenn Dir gefällt, was Du hier hörst, kannst Du weitere Impulse in meinem Buch "Mit der Trauer leben lernen" nachlesen, das im Junfermann Verlag erschienen ist. Hier kannst Du es versandkostenfrei vorbestellen (das ist ein Affiliate Link, d.h. wenn Du diesen Link benutzt, profitiere ich ein bisschen davon, o…
 
Aus dem Schockzustand die Trauer ins Fließen bringen Die angesprochenen Episoden über das Modell der "6 Notwendigkeiten" findest Du hier:https://liebevoll-trauern.podigee.io/3-6-notwendigkeiten-der-trauer-teil-1https://liebevoll-trauern.podigee.io/4-003-sechs-notwendigkeit-der-trauer-teil-2 Das Buch von Christiane zu Salm: Dieser Mensch war ich. Na…
 
Ich bin hier & du bist tot. Der Trauerpodcast. In dieser Folge gibt es ein Update in Sachen Trauer und Liebe. Stephi und Jenni sprechen darüber, wie es für sie ist, neben ihren verstorbenen Partnern, zusätzlich neue Männer in ihr Leben zu lassen. Wie lässt sich das miteinander vereinen? Wie trauert man eigentlich gemeinsam? Und ist es schwieriger i…
 
Was trotz aller Beschränkungen möglich istDer verschärfte Lockdown lässt in Dir Ängste hoch kommen. Du fragst Dich, wie Du mit Deiner Trauer bei all den Kontaktbeschränkungen leben kannst. Die Situation fühlt sich von Tag zu Tag schlimmer an. In dieser Episode habe ich zwei Tipps für den Umgang mit Deiner Angst im Gepäck. Und ich spreche darüber, w…
 
Vom Lieben und Loslassen Hier findest und erreichst du mich: Meine Webseite Infos zum Gruppenprogramm „Grieving together“ für junge Erwachsene nach dem Verlust der Eltern (Start 17. Februar) Infos zum Gruppenprogramm „Im Schreiben der Trauer und dir erneut begegnen“ (Start 25. März) Instagram Facebook Schreib mir jederzeit gern eine Mail an hallo@j…
 
Du bist Regisseur:in Deines Lebens"Das wird schon!", "Ich schaffe das.", "Wer, wenn nicht ich?" - sind das Sätze, die Du Dir selbst sagst? Oder sind es eher solche: "Mein Leben wird nie wieder gut werden.", "Niemand hat mir gesagt, wie trauern geht." oder "Jetzt, zu Corona-Zeiten, kann es ja nicht besser werden."? In dieser Episode geht es um Deine…
 
Ich bin hier & du bist tot. Der Trauerpodcast. Sich zum Sport aufzuraffen ist hart. Es ist ganz besonders hart, wenn man gerade trauert. In richtig schweren Momenten geht meistens gar nichts und jede noch so kleine Bewegung ist anstrengend. Das ging Katy nach dem Tod ihrer Schwester 2013 nicht anders. Sie war am Boden zerstört, wütend, traurig, wie…
 
Wie Du stabil über die Feiertage kommstWeihnachten und der Jahreswechsel stehen kurz bevor. In dieser Episode habe ich drei Last Minute Tipps für Dich, die Dir helfen, stabil über die Feiertage zu kommen. Es geht darum, was Du im Vorfeld tun kannst und was Dir für den Notfall helfen könnte. Abschließend habe ich eine ganz praktische Übung für Dich …
 
Ich bin hier & du bist tot. Der Trauerpodcast. Unweigerlich weihnachtlich: So fühlt sich der Dezember für viele Trauernde an! Wo man auch hingeht - überall blinkt und glitzert es, an jeder Ecke springt einem das "Fest der Liebe" förmlich ins Gesicht! Das kann hart sein, vor allem, wenn man gerade einen großen Bogen um Weihnachten machen möchte. Uns…
 
Stürmische See oder sicherer Hafen?Ich lese in dieser Episode ein weiteres Kapitel aus meinem Buch "Mit der Trauer leben lernen": Es geht um diese emotional herausfordernde Advents- und Weihnachtszeit, die für so viele Trauernde mit besonders tiefem Schmerz verbunden ist. Anschließend habe ich noch ein paar Gedanken für Dich zu den Besonderheiten i…
 
Sicherheit im Miteinander gewinnenWenn Menschen auf Trauernde stoßen, ist die Trauer meist automatisch mit im Raum, aber keiner möchte sie ansprechen - übrigens beide Seiten nicht. Der trauernde Mensch ist oft genauso verunsichert, wie die Menschen im Umfeld. So steht die Trauer wie ein rosa Elefant im Raum ... und steht ... und steht ... Heute geh…
 
Ich bin hier & du bist tot. Der Trauerpodcast. Es wird gemalt, gebastelt, experimentiert und Musik gehört. Wir schauen uns an, ob Kunst und Kreativität uns irgendetwas bringen kann, wenn wir trauern. Und sei es nur, uns aus dem tiefen Loch der Traurigkeit rauszuholen, wenn wir wieder einmal stundenlang die Wand anstarren… Auch in dieser Folge geht …
 
Wie Du mit der Vollbremsung Deines Lebens umgehen kannstDein Leben steht nach dem Tod Deines geliebten Menschen still, aber das Leben um Dich herum dreht sich weiter. Wie kannst Du dort wieder andocken und was kann Dir in der Zeit bis dahin helfen - darum geht es in dieser Episode. Ich habe drei Ideen für Dich im Gepäck, wie Du mit dem Gefühl des S…
 
Ich bin hier & du bist tot. Der Trauerpodcast. “Ernsthaft? Du wohnst noch in eurer gemeinsamen Wohnung?” Wie oft haben wir in ungläubige Gesichter geschaut, wenn wir, Stephi und Jenni, erklärt haben, dass unsere Partner zwar verstorben sind, wir uns in den Wohnungen aber wohl fühlen. Viele außenstehende Menschen haben die Vorstellung, man müsse so …
 
Was ist das Gute an Trauer?In dieser Episode erzähle ich Dir, wie mein Buch "Mit der Trauer leben lernen. Impulse für eine neue innere Balance" (Junfermann Verlag) aufgebaut ist und lese den Abschnitt 4.1 mit der Überschrift "Was ist das Gute an Trauer?". Du bekommst einen Eindruck, wie es sprachlich ist, was Du außer Text noch alles in meinem Buch…
 
Vom Lieben und Loslassen Wenn du auch gerne schreibst oder Lust und Inspiration bekommen hast, deine Gedanken niederzuschreiben und Lust auf ein richtig schönes Notizbuch hast, schau gern mal hier vorbei :) Du findest Ellens wunderbare Texte und mehr über sie hier: Ellens Blog - Ellen auf Instagram Ellen auf Facebook Hier findest du mein Notizbuch …
 
Über die Folgen der Bewertung von Todes- und TrauerfällenWiegt der Tod junger Menschen schwerer, als der von hoch betagten Menschen? Ist ein Suizid "schlimmer" als ein plötzlicher Unfalltod oder ein langwieriges Sterben durch eine schwere Krankheit? Darf ich um ein Haustier trauern?Es ist allzu menschlich, unsere Wahrnehmungen zu bewerten. Im Fall …
 
Ich bin hier & du bist tot. Der Trauerpodcast. Werden all meine Liebsten um mich herum jetzt auch sterben? Das ist wahrscheinlich eine der größten Ängste, die Trauernde haben! Einmal das Schlimmste erlebt, ist es schwierig seine Ängste, so irrational oder realitätsfern sie auch sein mögen, in den Griff zu kriegen. Plötzlich lauert Gefahr hinter jed…
 
Von Nahtoderfahrungen lernenEine wirklich große Frage: was passiert eigentlich nach dem Tod? Ganz unabhängig von irgendeinem Glauben gibt es dazu wissenschaftliche Forschung, von der ich heute erzähle. Und ich spreche auch darüber, was für mich die tröstlichsten Gedanken sind.Das angesprochene Buch von Elisabeth Kübler-Ross: Über den Tod und das Le…
 
Gemeinsam gut durch schwere Zeiten kommenWenn ein Familienmitglied stirbt, geht jede(r) ganz unterschiedlich mit diesem Verlust um. Es gibt keinen Musterweg durch die Trauer, aber genau das zu respektieren, ist gar nicht so einfach. In dieser Episode erfährst Du, wieviele unterschiedliche Trauerwege es geben kann (und sicher noch viele mehr, als ic…
 
Ich bin hier & du bist tot. Der Trauerpodcast. In dieser Folge soll es um einen Tag gehen, um den man sich als trauernde Person wahrscheinlich schon lange im Voraus Gedanken macht. Man fragt sich, wie man diesen schrecklichen Tag “verbringen” oder “überstehen” soll?! Es geht um den ersten Todestag. Der schlimmste Tag im Leben jährt sich! Wir schaue…
 
Vom Lieben und Loslassen Das nächste 4-Wochen-Gruppenmentoring startet am 29.9. Wenn du dabei sein willst, schreib mir einfach bei Facebook, Instagram oder per Mail. Alles andere findet sich von selbst :) Oder komm gern zu meinem 3-Tages-Retreat vom 30. Oktober bis 1. November :) Ich würde mich freuen, dich dort zu treffen :) mein Instagram mein Fa…
 
Den Verlust der Partnerschaft heilsam verarbeitenDas Ende einer Beziehung löst sehr vergleichbare Trauerprozesse aus, wie der Verlust eines Menschen durch Tod. Nur gibt es bei einer Trennung oder Scheidung keine etablierten und heilsamen Rituale und der getrennt lebende Partner/die Partnerin ist nachwievor in unserem Leben!In dieser Episode erfährs…
 
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