En este nuevo episodio, conversamos con J Laboy quien nos cuenta todos los detalles de su nuevo sencillo navideño, La Trulla me llama, que ya está disponible para escuchar y disfrutar en todas las plataformas digitales. Síganme en las redes sociales. Facebook: https://www.facebook.com/aleydamariaoficial Instagram y Twitter: aleyda_oficial. No olvid…

Tretina ľudí v Británii, teda asi dvadsať miliónov ľudí, má na tele jazvy. Viac ako polovica ľudí v Spojených štátoch ich má tiež. Drvivá väčšina ľudí má strie a takmer každý, kto si zažil akné, si po vyrážkach nesie na koži spomienky. Jedna z možností, ako tieto údajné nedostatky zakryť, je tetovanie: podľa našich hostí ti dokonca tento spôsob môž…

*Podporte podcast Rutina v aplikácii Toldo a získajte prístup k extra obsahu na sme.sk/extrarutina Zima je odporúčaným obdobím pre viaceré estetické zákroky, pretože pokožka potrebuje byť po ošetreniach mimo slnka. Okrem toho, mnohé zanechávajú spočiatku tvár začervenanú a glow up prichádza až po niekoľkých dňoch či týždňoch. Jedným z tých najpopul…

*Podporte podcast Rutina v aplikácii Toldo a získajte prístup k extra obsahu na sme.sk/extrarutina Nechcem pridávať do tvojho predvianočného zhonu, práve naopak. Ak zvažuješ darovať beauty darček, či už to je ošetrenie, produkt alebo poukážka, táto epizóda bude tvoje záchranné koleso. Je pravda, že ak sa s človekom veľmi dobre nepoznáš, tak "krém p…

*Zapoj sa do našej vianočnej súťaže. Len do konca novembra môžeš vyhrať vianočný balíček v hodnote 100 eur. Stačí, ak si predplatíš Rutinu v Toldo a necháš komentár pod súťažným príspevkom. Urobiť tak môžeš cez tento link. Keď sa Pamela Andersonová ukázala bez mejkapu a bez extra stylingu na Instagrame, komentáre zaplavili dva typy ľudí: tí, ktorí …

En este nuevo episodio, converso con Edwin Otero, integrante de Camerata Coral de Puerto Rico y con su directora, Amarilis Pagán, luego de obtener un primer premio en el Festival Lisbon Sings, poniendo en alto la música coral puertorriqueña. Síganme en las redes sociales. Facebook: https://www.facebook.com/aleydamariaoficial Instagram y Twitter: al…

*Podporte podcast Rutina v aplikácii Toldo a získajte prístup k extra obsahu na sme.sk/extrarutina Po lete máme mnohí pigmentové škvrny. Ak ťa navyše trápia aj akné, jemné vrásky alebo jednoducho len mdlá pleť, zrejme ti už v kožných ambulanciách alebo kozmetických salónoch odporučili chemické pílingy. Názov znie možno desivo, no v skutočnosti ide …

En este episodio converso con José Raúl Marrero de Los Cantores de Bayamon quien nos habla de su próximo concierto el 24 de noviembre llamado, Puerto Rico es una fiesta. Síganme en las redes sociales. Facebook: https://www.facebook.com/aleydamariaoficial Instagram y Twitter: aleyda_oficial. No olviden buscar el podcast en su plataforma favorita y s…

*Podporte podcast Rutina v aplikácii Toldo a získajte prístup k extra obsahu na sme.sk/extrarutina Je ťažké neriešiť v hlave starnutie a výzor, keď sa v médiách väčšinou pozeráme na mladé, štíhle postavy. O akési spestrenie sa túto jeseň pokúsila značka Victoria's Secret. Na móle počas ich októbrovej šou boli aj plus size modelky či ženy po päťdesi…

Les invito a compartir este episodio en el cual cuento en detalle, mi experiencia votando en las pasadas elecciones. Impotencia, frustración pero al final la satisfacción de poder votar de forma secreta, accesible e independiente. También, tengo un mensaje para nuestros políticos y para todos los ciudadanos. . Síganme en las redes sociales. Faceboo…

*Podporte podcast Rutina v aplikácii Toldo a získajte prístup k extra obsahu na sme.sk/extrarutina Podľa Medzinárodnej spoločnosti plastickej a estetickej chirurgie si v roku 2022 dalo zväčšiť prsia skoro 2,2 milióna žien. Pre lepšiu predstavu, znamená to, že každá siedma žena, ktorá v tom roku absolvovala plastickú operáciu, si dala spraviť práve …

En este episodio, repasamos junto a Gabriel Esterrich, los detalles relacionados con el voto accesible para las personas con impedimentos para estas elecciones. Números importantes; para practicar el voto por teléfono, llame al 787-822-6503. Para reportar o consultar cualquier situación durante las elecciones y el voto accesible, llame al 787-777-8…

En este episodio conoceremos sobre Sana Coop y un evento dedicado a los cuidadores este próximo 31 de octubre. Síganme en las redes sociales. Facebook: https://www.facebook.com/aleydamariaoficial Instagram y Twitter: aleyda_oficial. No olviden buscar el podcast en su plataforma favorita y suscribirse. También pueden enviarme un correo electrónico c…

*Podporte podcast Rutina v aplikácii Toldo a získajte prístup k extra obsahu na sme.sk/extrarutina Mikroihličkovanie pomáha s jazvami po akné aj s jazvami na tele, napríklad po operáciách. To však zďaleka nie je všetko, v estetickej medicíne sa využíva na boj s pigmentovými škvrnami, rozšírenými pórmi, ovisnutou kožou a využíva sa aj na minimalizov…

*Podporte podcast Rutina v aplikácii Toldo a získajte prístup k extra obsahu na sme.sk/extrarutina Za zaujímavou kozmetikou ďaleko chodiť nemusíš, aj Slovensko, Česko a ďalší naši susedia vyrábajú značky, ktoré je vhodné poznať. Zhodujú sa na tom moderátorka beauty podcastu Rutina Tímea Krauszová a beauty directorka československého magazínu Vogue …

En este episodio, les presento la entrevista con Sandro Giulimondi, quien nos cuenta sobre su historia en Puerto Rico, sus viajes enogastronómicos y su nuevo libro, ‘La Vida’ . Síganme en las redes sociales. Facebook: https://www.facebook.com/aleydamariaoficial Instagram y Twitter: aleyda_oficial. No olviden buscar el podcast en su plataforma favor…

*Podporte podcast Rutina v aplikácii Toldo a získajte prístup k extra obsahu na sme.sk/extrarutina Doplnky výživy sa s krásou a výzorom spájajú už dlho a nejedna reklama nás presviedča, že budeme mať dlhé vlasy, pevné nechty a bezchybnú pleť práve vďaka konkrétnemu doplnku výživy. V novej epizóde Rutiny sa moderátorka Tímea Krauszová chemičky Krist…

Este año celebramos el Día del Bastón Blanco en el pueblo de Lares y en este episodio les contamos todos los detalles para que compartan con nosotros en este gran evento. Síganme en las redes sociales. Facebook: https://www.facebook.com/aleydamariaoficial Instagram y Twitter: aleyda_oficial. No olviden buscar el podcast en su plataforma favorita y …

*Podporte podcast Rutina v aplikácii Toldo a získajte prístup k extra obsahu na sme.sk/extrarutina Superpotravina pre krásu síce podľa doterajších vedeckých poznatkov neexistuje, ale to, čo jeme, ovplyvňuje to, ako sa cítime v našom tele. Dokonca existujú štúdie, podľa ktorých konkrétny typ stravovania viedol k menšiemu počtu vrások, zmierneniu pre…

*Podporte podcast Rutina v aplikácii Toldo a získajte prístup k extra obsahu na sme.sk/extrarutina Modelingový svet často vnímame len z tituliek magazínov a "get ready with me" videí na Youtube. Ako to naozaj vyzerá na pľaci a kam sa posúvajú kampane a typy ľudí, ktorých v kampaniach firmy chcú? Aj o tom je nová epizóda beauty podcastu Rutina. Mode…

*Podporte podcast Rutina v aplikácii Toldo a získajte prístup k extra obsahu na sme.sk/extrarutina Sú rôzne príčiny vypadávania vlasov, a trápia mužov aj ženy, vysvetľuje v novej epizóde podcastu Rutina dermatologička Nadezhda Brabcová. Špecializuje sa práve na vlasy a vraví, že vypadávanie vlasov nie je len estetický, ale aj zdravotný problém. Vpl…

Tento diel Rutiny ti priniesla značka slovenských zubných pást Biela perla. Biely hollywoodsky úsmev je dlhodobo trendom, no perličky si nie vždy vieme vykúzliť doma. Je totiž rozdiel medzi tým, či máme zuby zafarbené zvonka (napríklad jedlom, nápojmi), alebo nám prekáža samotný pigment, ktorý tvoje zuby majú. "Starnutím viac mineralizuje sklovina,…

En este episodio, converso con Lynnette Rodríguez, Directora de Susan G. Komen Puerto Rico. Conocerán más sobre esta importante organización que trabaja con las pacientes y sobrevivientes de cáncer de seno y sobre su gran evento este próximo 6 de octubre, Raise for the Cure. Si desean comunicarse con ellos pueden buscarlos en las redes sociales o l…

*Podporte podcast Rutina v aplikácii Toldo a získajte prístup k extra obsahu na sme.sk/extrarutina Máme za sebou olympijské hry, akurát prebiehajú tie paralympijské, ale nepočuť veľa o tom, že aj krása a vizáž je súčasťou viacerých olympijských športov. Napríklad aj synchronizovaného plávania. Hodnotí sa nielen samotný športový výkon, ale aj umelec…

En este episodio, les cuento los detalles sobre un taller sobre voto accesible para personas ciegas el viernes 6 de septiembre. También, les presento la entrevista con Gabriel Esterrich, gerente del programa Protection and Advocacy for Voting Access de la Oficina de Protección y Defensa de las Personas con Impedimentos. Conocerán sobre fechas impor…

*Podporte podcast Rutina v aplikácii Toldo a získajte prístup k extra obsahu na sme.sk/extrarutina Agentúra pre prieskum trhu Mintel označila „Neuroglow“ za jeden zo svojich kľúčových kozmetických trendov na rok 2024. Podľa reportu bude prepojenie mysle a tela čoraz významnejšie a očakávame aj príval nových kozmetických produktov či doplnkov výživy…

*Podporte podcast Rutina v aplikácii Toldo a získajte prístup k extra obsahu na sme.sk/extrarutina Nie je kyselina hyalurónová ako kyselina hyalurónová. Niektoré materiály dokážu pokožku takpovediac oživiť, pretože ti pridajú hydratáciu. Iné zas pridávajú do podkožia aj objem a vypĺňajú napríklad vpadnuté okolie očí alebo menšie pery. V novej epizó…

*Podporte podcast Rutina v aplikácii Toldo a získajte prístup k extra obsahu na sme.sk/extrarutina Inci Beauty a ďalšie aplikácie ťa len zavádzajú, hovorí v novej epizóde podcastu Rutina biochemik Fipah Hausleitner, ktorého možno poznáš ako @fipahskin na sociálnych sieťach. Už aj slovenské influencerky hovoria o rôznych aplikáciách, v ktorých si mô…

*Podporte podcast Rutina v aplikácii Toldo a získajte prístup k extra obsahu na sme.sk/extrarutina Ženy by mali chodiť do kaderníctva a muži do holičstva. Týmto otvára nový diel podcastu Rutina Tomáš Cardoso, zakladateľ siete holičstiev Hero Barber a prvý človek, ktorý na Slovensko priniesol e-shop s barberskými potrebami a kozmetikou pre pánov. S …

*Podporte podcast Rutina v aplikácii Toldo a získajte prístup k extra obsahu na sme.sk/extrarutina Zničené testery, pootvárané produkty, špinavé poličky. Aj takúto spúšť po sebe v drogériách a parfumériách nechávajú deti z generácie alfa. Už objavili svet kozmetiky a tiež chcú mať skincare rutiny ako ich obľúbené influencerky a influenceri. V médiá…

En este segmento especial, les cuento que ha sucedido con el podcast y cuando publicaré nuevos episodios. Síganme en las redes sociales. Facebook: https://www.facebook.com/aleydamariaoficial Instagram y Twitter: aleyda_oficial. No olviden buscar el podcast en su plataforma favorita y suscribirse. También pueden enviarme un correo electrónico con cu…

*Podporte podcast Rutina v aplikácii Toldo a získajte prístup k extra obsahu na sme.sk/extrarutina Môže kozmetika za aktuálny stav životného prostredia? Máme cítiť výčitky, keď nemáme doma všetko prírodné a lokálne? Je lepšie, ak kupujem produkty zabalené v hliníku než v plaste a môžem si potľapkať po pleci, keď kupujem opätovne naplniteľnú kozmeti…

*Podporte podcast Rutina v aplikácii Toldo a získajte prístup k extra obsahu na sme.sk/extrarutina Face lift mi pomohol vyzerať tak, ako sa cítim, vraví Gabriela Hojsíková v podcaste o kráse Rutina. Spolu s lekárkou, ktorej sa zverila do rúk, prišla porozprávať o tom, ako face lift prebieha, čo viedlo k tomu, že sa preň rozhodla a ako vníma výsledk…

*Podporte podcast Rutina v aplikácii Toldo a získajte prístup k extra obsahu na sme.sk/extrarutina Nejde len o to, trafiť správnu farbu, musí nám pasovať aj podtón, vysvetľuje makeup artist a events team member značky MAC Lukáš Čákovský. Po rokoch skúseností už vie matchovať človeka skoro od oka, no vraví, že aj tak je dôležité, aby si človek produ…

*Podporte podcast Rutina v aplikácii Toldo a získajte prístup k extra obsahu na sme.sk/extrarutina Zhnednutá pokožka je už roky štandardom krásy, a to najmä v letných mesiacoch. Slnečné žiarenie je však rakovinotvorné a nadmerné slnenie sa spája aj s vráskami a ďalšími prejavmi starnutia. Možnou alternatívou sú samoopaľovacie nástreky, ktoré navodi…

*Podporte podcast Rutina v aplikácii Toldo a získajte prístup k extra obsahu na sme.sk/extrarutina Svadobný mejkap je špeciálny, pretože ho nevesta má na tvári od skorého rána a musí vydržať až do ďalšieho rána. Zároveň by mal podčiarknuť jej osobnosť, vyzerať dobre na dennom svetle, umelom svetle aj vo svetle bleskov fotoaparátov, vysvetľuje v pod…

*Podporte podcast Rutina v aplikácii Toldo a získajte prístup k extra obsahu na sme.sk/extrarutina Niche parfumy sa v posledných rokoch dostávajú paradoxne viac do stredobodu pozornosti. Aj v našich končinách pribudli viaceré značky, ktoré vyrábajú špeciálne vône, často inšpirované našimi krajinami či konkrétnymi emóciami. "Parfum je ako umelecké d…

¿Alguna vez han pensado en explorar el mundo de las algas con todos los sentidos? En este nuevo episodio, la científica Jenny Gil nos habla sobre la importancia de estos organismos para el planeta y sobre su presentación junto a la National Federation of the Blind el sábado 22 de junio. Pueden seguir a Jenny en Instagram como @jennyalgae . Síganme …

*Podporte podcast Rutina v aplikácii Toldo a získajte prístup k extra obsahu na sme.sk/extrarutina a môžete podporiť aj podcasty SME v súťaži Podcast roka 2024 na podcastroka.sk. Prečo sa kučeravé vlasy strihajú nasucho a rozčesávajú namokro? Tiež máš pocit, že pri vlnách a kučerách prestávajú platiť typické pravidlá a nevieš, čo s nimi robiť? Práv…

*Zahlasujte za podcasty SME v ankete Podcast roka na https://podcastroka.sk/ *Podporte podcast Rutina v aplikácii Toldo a získajte prístup k extra obsahu na sme.sk/extrarutina Stojíš v parfumérii a porovnávaš si dva hydratačné krémy. Jeden má cenovku desať eur a druhý sto eur. Aký je medzi nimi rozdiel a čo robí drahú kozmetiku drahou? V trinástej …

*Podporte naše podcasty SME v súťaži podcast roka na https://podcastroka.sk/ *Podporte podcast Rutina v aplikácii Toldo a získajte prístup k extra obsahu na sme.sk/extrarutina Vieš, čo je rosacea? Ide o chronické kožné ochorenie, ktoré sprevádza výrazné začervenanie, vyrážky, bolesť, pálenie či svrbenie. Roky ňou trpí aj blogerka Petra Švábiková, k…

En este nuevo episodio, les invito a mi próxima presentación musical y también hablamos sobre mi tiempo en el gimnasio, que pasó con Caamp Abilities y mucho más. Síganme en las redes sociales. Facebook: https://www.facebook.com/aleydamariaoficial Instagram y Twitter: aleyda_oficial. No olviden buscar el podcast en su plataforma favorita y suscribir…

*Podporte podcast Rutina v aplikácii Toldo a získajte prístup k extra obsahu na sme.sk/extrarutina Roky skúšala kozmetiku určenú na problematickú pleť, no na akné jej až tak nezaberala. „Využívala som celé rady produktov určené na exfoliáciu a, úprimne povedané, zničila som si kožnú bariéru a len zhoršila pleť,“ hovorí v jedenástej epizóde Rutiny k…

*Podporte podcast Rutina v aplikácii Toldo a získajte prístup k extra obsahu na sme.sk/extrarutina Pri téme omladenia mnohí automaticky myslia na botox. Ak sa však bojíš ihiel, nevieš, či máš budget na pravidelnú údržbu, alebo jednoducho hľadáš neinvazívnu alternatívu, takmer určite pri googlení natrafíš na výraz "tvárová joga". O tom, čo táto joga…

*Podporte podcast Rutina v aplikácii Toldo a získajte prístup k extra obsahu na sme.sk/extrarutina Holenie žiletkou je síce rýchle, ale najčastejšie vedie k zarastajúcim chĺpkom či k poraneniam a podráždeniam pokožky. Aké sú alternatívy, ktoré majú aj dlhodobejší účinok a podľa čoho si ich vyberať? Moderátorka Rutiny Tímea Krauszová sa o tejto téme…

En este episodio converso con la Dra. Margarita Fernández y Hecmarie Sánchez sobre Caamp Abilities, un evento deportivo y recreativo para niños y jóvenes ciegos que se llevará a cabo el 25 y 26 de mayo.Síganme en las redes sociales. Facebook: https://www.facebook.com/aleydamariaoficial Instagram y Twitter: aleyda_oficial. No olviden buscar el podca…

En este episodio, les presento mi entrevista con el cantante y compositor Manolo Ramos, quien nos habla sobre su carrera, el nuevo tema en promoción y su próximo concierto en Puerto Rico. Síganme en las redes sociales. Facebook: https://www.facebook.com/aleydamariaoficial Instagram y Twitter: aleyda_oficial. No olviden buscar el podcast en su plata…

*Podporte podcast Rutina v aplikácii Toldo a získajte prístup k extra obsahu na sme.sk/extrarutina Ak by si to nezjedla, tak si to ani nedávaj na pleť. Ak tú zložku nevieš ani prečítať, prečo sa ňou natieraš? Podobných, zrejme dobre myslených rád sú sociálne siete plné. Nie sú však pravdivé ani nápomocné, hovorí v podcaste Rutina biochemička a form…

*Podporte naše podcasty v aplikácii Toldo. Stiahnite si appku na sme.sk/toldo a získajte prístup aj k extra obsahu podcastov SME. Keď hovoríme o antiagingu alebo spomalení starnutia, na rozum hneď prichádza botox. Občas sa mylne zamieňa s kyselinou hyalurónovou, no botox sa nepichá do pier, ale do svalov. Tie dočasne znehybní, vďaka čomu sa na povr…

*Podporte naše podcasty v aplikácii Toldo. Stiahnite si appku na sme.sk/toldo a získajte prístup aj k extra obsahu podcastov SME. Pigmentové škvrny trápia až 50 percent svetovej populácie. Za mnohé z nich môže slnko, no vznikajú aj ako následok akné a iných zápalov, môžu byť sprievodným javom iných zdravotných problémov alebo sú výsledkom chronický…