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9月9日(木)のゲストは、NONA REEVESの西寺郷太さん。 ニューアルバム『Discography』のお話や、西寺さんが健康のために気をつけていることなどを伺います。 年に一度の健康診断を、ぜひ習慣化してみてください。 ★こちらでも詳しくご紹介しています⇒https://kenkousupport.kyoukaikenpo.or.jp/radio/archive/20210909_1.html ★リスナーのみなさんからの健康の秘密も募集しております。 今週は、ゆっこりあさんの健康の秘密をご紹介します。 「わたしの健康の秘訣というか、座右の銘は、『楽して生きよう!』です! やっぱり、苦労するより、出来ることならラクしたい!! そして、毎日楽しく生きたい! 毎日笑顔で楽しく生活出来れば、心…
 
9月2日(木)のゲストは、I Don't Like Mondays.のYUさん。 ニューアルバム『Black Humor』のお話や、健康のために気をつけていることなどを伺います。 健康な方も、年に一度は健康診断を受けて、自分の身体の状態を確かめておきましょう。 ★こちらでも詳しくご紹介しています⇒https://kenkousupport.kyoukaikenpo.or.jp/radio/archive/20210902_1.html ★リスナーのみなさんからの健康の秘密も募集しております。 今週は、けいさんの健康の秘密をご紹介します。 「よく呑む、よく寝る、よく食べる!嫌なことがあった日は頑張らずジャンクフードを食べて寝る。翌日浮腫んだ身体は半身浴で休める。もしくはホットヨガか岩盤浴で大量…
 
8月26日(木)のゲストは、がん研有明病院・消化器センター長 大腸外科部長の福長洋介さん。 「大腸がん」をテーマにお話を伺います。 病気を予防するために、健康診断や検診を定期的に受けましょう。 ★こちらでも詳しくご紹介しています⇒https://kenkousupport.kyoukaikenpo.or.jp/radio/archive/20210826_1.html ★リスナーのみなさんからの健康の秘密も募集しております。TOKYO FM による
 
8月19日(木)のゲストは、プロフィギュアスケーターの村上佳菜子さん。 アイスショーのお話や、ご自身の健康の秘密について伺います。 食事のバランスや適度な運動、年に一度の健康診断など、少しずつの積み重ねが健康に繋がります。 ★こちらでも詳しくご紹介しています⇒https://kenkousupport.kyoukaikenpo.or.jp/radio/archive/20210819_1.html ★リスナーのみなさんからの健康の秘密も募集しております。 今週は、チビーナスさんの健康の秘密をご紹介します。 「わたしの健康の秘訣は、毎日スクワットすることです!」 チビーナスさん、ありがとうございました!…
 
8月12日(木)のゲストは、鴻上尚史さん。 「親の期待」や「同調圧力」をテーマにお話を伺います。 健康診断で自分の身体を知って健康を保ちましょう。 ★こちらでも詳しくご紹介しています⇒https://kenkousupport.kyoukaikenpo.or.jp/radio/archive/20210812_1.html ★リスナーのみなさんからの健康の秘密も募集しております。 今週は、ピマイさんの健康の秘密をご紹介します。 「わたしの健康の秘密は、好きなもの、好きなことをなるべく我慢しないことです」 ピマイさん、ありがとうございました!TOKYO FM による
 
8月5日(木)のゲストは、SING LIKE TALKINGの佐藤竹善さん。 ニューシングル『Child In Time』についてのお話や、健康のために気をつけていることなどを伺います。 年に一度の健康診断を、ぜひ毎年の習慣にしましょう。 ★こちらでも詳しくご紹介しています⇒https://kenkousupport.kyoukaikenpo.or.jp/radio/archive/20210805_1.html ★リスナーのみなさんからの健康の秘密も募集しております。 今週は、かんたろうさんの健康の秘密をご紹介します。 「何事もほどほどにしています。食事もスイーツも飲酒もほどほど。運動もやりすぎずほどほど。長続きするように無理ない範囲でしています」 かんたろうさん、ありがとうございました!…
 
7月29日(木)のゲストは、医師で大室産業医事務所代表の大室正志さん。 「コラボヘルス」をキーワードにお話を伺います。 会社や家族間でコミュニケーションを取り合いながら、皆さんで定期的に健康診断を受診しましょう。 ★こちらでも詳しくご紹介しています⇒https://kenkousupport.kyoukaikenpo.or.jp/radio/archive/20210729_1.html ★リスナーのみなさんからの健康の秘密も募集しております。TOKYO FM による
 
7月22日(木)のゲストは、シンガーソングライターのNakamuraEmiさん。 ニューアルバム『Momi』についてのお話や、健康のために気をつけていることなどを伺います。 運動不足にならないよう、毎日少しでも体を動かすようにしましょう。そして、年に一度の健康診断も忘れずに受診してください。 ★こちらでも詳しくご紹介しています⇒https://kenkousupport.kyoukaikenpo.or.jp/radio/archive/20210722_1.html ★リスナーのみなさんからの健康の秘密も募集しております。 今週は、ぴょんこさんの健康の秘密をご紹介します。 「最近夜8時以降はスマホの電源をOFFにして、片付けや明日の用意をしたり、本を読んだりして、早寝早起きをするようになりま…
 
7月15日(木)のゲストは、医師で医療ジャーナリストの森田豊さん。 「ワクチン接種の注意点」というテーマでお話を伺います。 コロナ禍でも、定期的な健康診断の受診は大切です。 ★こちらでも詳しくご紹介しています⇒https://kenkousupport.kyoukaikenpo.or.jp/radio/archive/20210715_1.html ★リスナーのみなさんからの健康の秘密も募集しております。TOKYO FM による
 
7月8日(木)のゲストは、精神科の専門医で作家の春日武彦さん。 「コロナ禍の気持ちの落ち込み、うつ」についてお話を伺います。 今回のお話を参考にしながら、年に一度は健康診断へも行くようにしましょう。 ★こちらでも詳しくご紹介しています⇒https://kenkousupport.kyoukaikenpo.or.jp/radio/archive/20210708_1.html ★リスナーのみなさんからの健康の秘密も募集しております。TOKYO FM による
 
7月1日(木)のゲストは、LE VELVETSの宮原浩暢さん。 出演される「ジーザス・クライスト=スーパースター in コンサート」のお話や、宮原さんの健康の秘密についても伺います。 健康のために、毎日の睡眠と定期的な健康診断が大切です。 ★こちらでも詳しくご紹介しています⇒https://kenkousupport.kyoukaikenpo.or.jp/radio/archive/20210701_1.html ★リスナーのみなさんからの健康の秘密も募集しております。 今週は、まさちゃんさんの健康の秘密をご紹介します。 「わたしの健康の秘密は、ほどほどのお酒と、子どもたちと一緒に日光を浴びながら、外遊びすることです。」 まさちゃんさん、ありがとうございました!…
 
6月24日(木)のゲストは、医師で国立国際医療研究センター・国際感染症センター長の大曲貴夫さん。 「感染症」をテーマにお話を伺います。 個人や家族の感染対策を徹底しながら、年に一度は健康診断もしっかりと受けましょう。 ★こちらでも詳しくご紹介しています⇒https://kenkousupport.kyoukaikenpo.or.jp/radio/archive/20210624_1.html ★リスナーのみなさんからの健康の秘密も募集しております。TOKYO FM による
 
6月17日(木)のゲストは、演出家の宮本亞門さん。 コロナ禍のお話や、健康について宮本さんが普段から気をつけていることなどを伺います。 心と身体の健康のために、時には気分転換も必要です。そして、年に一度はぜひ健康診断も受けておきましょう。 ★こちらでも詳しくご紹介しています⇒https://kenkousupport.kyoukaikenpo.or.jp/radio/archive/20210617_1.html ★リスナーのみなさんからの健康の秘密も募集しております。 今週は、ゆみちんさんの健康の秘密をご紹介します。 「わたしの健康の秘密は“腹八分”です。」 ゆみちんさん、ありがとうございました!…
 
6月10日(木)のゲストは、女性2人組ユニット「花*花」さん。 ミニアルバム『52R45』についてのお話や、お二人が健康のために気をつけていることなどを伺います。 ストレスを溜めないよう、趣味や癒しの時間は大切です。そして、年に一度、健康診断を受けることも大切です。 ★こちらでも詳しくご紹介しています⇒https://kenkousupport.kyoukaikenpo.or.jp/radio/archive/20210610_1.html ★リスナーのみなさんからの健康の秘密も募集しております。 今週は、はちみつさんの健康の秘密をご紹介します。 「私の健康の秘訣は、アロマです! リラックスできるアロマを活用し、健康管理しています~」 はちみつさん、ありがとうございました!…
 
5月27日(木)のゲストは、セントラルクリニック院長、蓮沼剛さん。 「慢性閉塞性肺疾患(COPD)と新型コロナウイルス」をテーマにお話を伺います。 健康を維持するため、食事や運動習慣の見直し、禁煙、そして健康診断を受けることも大切です。 ★こちらでも詳しくご紹介しています⇒https://kenkousupport.kyoukaikenpo.or.jp/radio/archive/20210527_1.html ★リスナーのみなさんからの健康の秘密も募集しております。 今週は、もくきょさんの健康の秘密をご紹介します。 「15年程前に禁煙に成功しました。一日に10本くらい吸ってましたが禁煙を決意し、始めたのが水禁煙でした。タバコが吸いたくなったらひたすら水を飲み、見事成功! それからは吸いたい…
 
6月3日(木)のゲストは、俳優でシンガーのMORISAKI WINさん。 MORISAKIさんが大好きだという航空機のお話や、健康のために気をつけていることなどを伺います。 これまで当たり前になっていた自分の睡眠習慣などを今一度見直してみましょう。年に一度の健康診断もお忘れなく。 ★こちらでも詳しくご紹介しています⇒https://kenkousupport.kyoukaikenpo.or.jp/radio/archive/20210603_1.html ★リスナーのみなさんからの健康の秘密も募集しております。 今週は、はなさんの健康の秘密をご紹介します。 「あさかつ始めたら健康になりました。一時間はやくおき掃除、洗濯、新聞をよみ体操をする時間を作れました。 スマホから離れる、一時間をつくる…
 
5月20日(木)のゲストは、シンガーソングライターのさかいゆうさん。 ニューアルバム『愛の出番 + thanks to』についてのお話や、普段の生活習慣などを伺います。 日々の睡眠や食事に気をつけながら、年に一度の健康診断でしっかりと自分の身体をチェックしてみてください。 ★こちらでも詳しくご紹介しています⇒https://kenkousupport.kyoukaikenpo.or.jp/radio/archive/20210520_1.html ★リスナーのみなさんからの健康の秘密も募集しております。 今週は、ヒヨリ・ギャラガーさんの健康の秘密をご紹介します。 「最近お灸をはじめて、とても体の調子がいいです。付属のパンフレットを見ながら、いろいろなツボを試して研究するのが楽しいです。初心者…
 
5月13日(木)のゲストは、医師で医療ジャーナリストの森田豊さん。 最近多くなっている「マスク頭痛」について伺います。 健康維持のために、無理をしないことが大切です。そして、定期的な健康診断も忘れずに。 ★こちらでも詳しくご紹介しています⇒https://kenkousupport.kyoukaikenpo.or.jp/radio/archive/20210513_1.html ★リスナーのみなさんからの健康の秘密も募集しております。 今週は、かどでんこさんの健康の秘密をご紹介します。 「私の健康の秘訣は朝食の納豆ご飯とバナナジュースです。私はこの2つがとにかく好きです。科学的な根拠は一切ありませんが、ただ、ずっと続けている、ということが精神的に健康ですし、毎日起きると好きな食事が食べられる…
 
5月6日(木)のゲストは、鳥取大学医学部 プロジェクト研究員で家庭医の孫大輔さん。 「まちが人を健康にする、ウェルビーイングという考え方」をテーマにお話を伺います。 人との繋がりを大切にし、みんなで健康診断を受けるなど、お互いの病気の予防や健康増進に努めましょう。 ★こちらでも詳しくご紹介しています⇒https://kenkousupport.kyoukaikenpo.or.jp/radio/archive/20210506_1.html ★リスナーのみなさんからの健康の秘密も募集しております。 今週は、ぴのほのさんの健康の秘密をご紹介します。 「私は毎朝1時間程度、散歩して体調管理をしています。 散歩のおかげか、この1年間は大きな病気もなく、健康でいられました。 1年近く同じルートを散歩し…
 
4月29日(木)のゲストは、東京大学 高齢社会総合研究機構・客員研究員の辻哲夫さん。 「2025年問題と地域包括ケアシステム」をテーマにお話を伺います。 病気を予防するために、運動や食事に気をつけながら、毎年健康診断を受けることが大切です。 ★こちらでも詳しくご紹介しています⇒https://kenkousupport.kyoukaikenpo.or.jp/radio/archive/20210429_1.html ★リスナーのみなさんからの健康の秘密も募集しております。TOKYO FM による
 
4月22日(木)のゲストは、前田敦子さん。 映画『くれなずめ』についてのお話や、前田さんが健康のために気をつけていることなどを伺います。 定期的に健康診断へ行く習慣をつけましょう。 ★こちらでも詳しくご紹介しています⇒https://kenkousupport.kyoukaikenpo.or.jp/radio/archive/20210422_1.html ★リスナーのみなさんからの健康の秘密も募集しております。 今週は、ぴちょんさんの健康の秘密をご紹介します。 「健康の秘密は読書です。まだ子どもが小さく(0歳と4歳)、なかなか時間は取れませんが、15分だけでも本の世界に入ると気分が変わり、すごくエネルギーを貰えます!」 ぴちょんさん、ありがとうございました!…
 
4月15日(木)のゲストは、シンガーソングライターのeillさん。 1stデジタルシングル『ここで息をして』についてのお話や、健康のために気をつけていることなどを伺います。 毎日楽しく過ごすために、年に一度は健康診断を受けて、病気を予防しましょう。 ★こちらでも詳しくご紹介しています⇒https://kenkousupport.kyoukaikenpo.or.jp/radio/archive/20210415_1.html ★リスナーのみなさんからの健康の秘密も募集しております。 今週は、みーともさんの健康の秘密をご紹介します。 「看護師してます。私が1番にしている健康法は笑うことです。笑えなければ細胞の活性化につながらないので、何でも笑いに変えて活力にしてます!」 みーともさん、ありがとう…
 
4月8日(木)のゲストは、タレントの優木まおみさん。 ピラティスインストラクターでもある優木さんに、ピラティスについてのお話や、食事や生活習慣で気をつけていることなどを伺います。 心と体の健康のために、「1日10分自分ケア」や毎年の健康診断を習慣化してみてください。 ★こちらでも詳しくご紹介しています⇒https://kenkousupport.kyoukaikenpo.or.jp/radio/archive/20210408_1.html ★リスナーのみなさんからの健康の秘密も募集しております。 今週は、かんわかさんの健康の秘密をご紹介します。 「わたしの健康の秘密は、朝のラジオ体操と寝る前のフラフープ10分間です。」 かんわかさん、ありがとうございました!…
 
4月1日(木)のゲストは、AKB48の山内瑞葵さん。 舞台『フラガール - dance for smile -』のお話や、山内さんが健康のために気をつけていることを伺います。 あなたは健康診断に行っていますか? 年に一度、自分の身体の変化を数値で確認しておきましょう。 ★こちらでも詳しくご紹介しています⇒https://kenkousupport.kyoukaikenpo.or.jp/radio/archive/20210401_1.html ★リスナーのみなさんからの健康の秘密も募集しております。 今週は、yuitanさんの健康の秘密をご紹介します。 「毎日1万歩は必ず歩いています。食事制限をするのはすごく大変なので、“食べた分を動く!”で健康を維持しています!」 yuitanさん、ありが…
 
3月25日(木)のゲストは、聖路加国際大学大学院 看護学研究科教授の中山和弘さん。 「ヘルスリテラシー」をキーワードにお話を伺います。 定期的に健康診断を受け、その結果を自分の体のためにどう活かせるか、ぜひ考えてみてください。 ★こちらでも詳しくご紹介しています⇒https://kenkousupport.kyoukaikenpo.or.jp/radio/archive/20210325_1.html ★リスナーのみなさんからの健康の秘密も募集しております。TOKYO FM による
 
3月18日(木)のゲストは、ゴスペラーズの酒井雄二さんと安岡優さん。 ニューアルバム『アカペラ2』についてのお話や、健康のために気をつけていることなどを伺います。 生活習慣やストレス発散に気をつけて、健康診断へも年に一度は行っておきましょう。 ★こちらでも詳しくご紹介しています⇒https://kenkousupport.kyoukaikenpo.or.jp/radio/archive/20210318_1.html ★リスナーのみなさんからの健康の秘密も募集しております。 今週は、チビーナスさんの健康の秘密をご紹介します。 「毎日スクワットして筋力アップを心がけています!」 チビーナスさん、ありがとうございました!…
 
3月11日(木)のゲストは、医師で医療ジャーナリストの森田豊さん。 「防災・減災」を、健康や医療の視点で考えていきたいと思います。 いざという時のために、普段から健康診断などで自分や家族の健康を管理しておきましょう。 ★こちらでも詳しくご紹介しています⇒https://kenkousupport.kyoukaikenpo.or.jp/radio/archive/20210311_1.html ★リスナーのみなさんからの健康の秘密も募集しております。TOKYO FM による
 
3月4日(木)のゲストは、俳優の渡辺徹さん。 渡辺さんが出演されるミュージカル『アリージャンス~忠誠~』についてのお話や、健康のために気をつけていることなどを伺います。 自分のペースで健康に気をつけた生活を送りつつ、年に一度の健康診断もお忘れなく。 ★こちらでも詳しくご紹介しています⇒https://kenkousupport.kyoukaikenpo.or.jp/radio/archive/20210304_1.html ★リスナーのみなさんからの健康の秘密も募集しております。 今週は、とっこさんの健康の秘密をご紹介します。 「一日一回、深呼吸」 とっこさん、ありがとうございました!TOKYO FM による
 
2月25日(木)のゲストは、杏林大学医学部付属病院 薬剤部にご所属の薬剤師、若林進さん。 お薬のスペシャリストである若林さんに、「ジェネリック医薬品(後発医薬品)」についてのお話を伺っていきます。 いつも使っているお薬のことや、健康診断についてなど、自分の身体のために知っておきましょう。 ★こちらでも詳しくご紹介しています⇒https://kenkousupport.kyoukaikenpo.or.jp/radio/archive/20210225_1.html ★リスナーのみなさんからの健康の秘密も募集しております。TOKYO FM による
 
2月18日(木)のゲストは、俳優の杉浦太陽さん。 新型コロナウイルスに感染した時のお話や、杉浦さんが健康のために気をつけていることを伺います。 症状が出る前に、年に一度の健康診断で病気を予防しましょう。 ★こちらでも詳しくご紹介しています⇒https://kenkousupport.kyoukaikenpo.or.jp/radio/archive/20210218_1.html ★リスナーのみなさんからの健康の秘密も募集しております。 今週は、ルンルンさんの健康の秘密をご紹介します。 「わたしの健康の秘密はよく歩くこと。あと、紫外線対策、湯船に浸かって瞑想、好奇心旺盛でいることです」 ルンルンさん、ありがとうございました!…
 
2月11日(木)のゲストは、岸谷香さん。 ミニアルバム『Unlock the girls 3 -STAY BLUE-』のお話や、岸谷さんの元気の秘密についても伺います。 毎年、年の始めに健康診断を受けることを習慣にしてみましょう。 ★こちらでも詳しくご紹介しています⇒https://kenkousupport.kyoukaikenpo.or.jp/radio/archive/20210211_1.html ★リスナーのみなさんからの健康の秘密も募集しております。 今週は、翁ドリー屁っぷバーンさんの健康の秘密をご紹介します。 「まず続けられることから…ということで、毎日の通勤時エスカレーターを使わず歩いて階段を上るようにしています」 翁ドリー屁っぷバーンさん、ありがとうございました!…
 
2月4日(木)のゲストは、シンガーの城 南海さん。 ニューアルバム『Reflections』のお話や、城さんの健康の秘密を伺います。 腸内環境にも気をつけながら、ぜひ年に一度は健康診断へ。 ★こちらでも詳しくご紹介しています⇒https://kenkousupport.kyoukaikenpo.or.jp/radio/archive/20210204_1.html ★リスナーのみなさんからの健康の秘密も募集しております。 今週は、ねこちゃんさんの健康の秘密をご紹介します。 「冷え性なので冬場は体を冷やさないように気を付けています。最近、重炭酸の入浴剤を買ってお風呂に入れています」 ねこちゃんさん、ありがとうございました!…
 
1月28日(木)のゲストは、感染症のスペシャリスト、川崎市健康安全研究所所長の岡部信彦さん。 「新型コロナウイルス」をテーマにお話を伺います。 新型コロナウイルスの感染を警戒して、健康診断の受診を控えていませんか? コロナ禍でも、年に一度は健康診断を受けることをおすすめします。 ★こちらでも詳しくご紹介しています⇒https://kenkousupport.kyoukaikenpo.or.jp/radio/archive/20210128_1.html ★リスナーのみなさんからの健康の秘密も募集しております。TOKYO FM による
 
1月21日(木)の「Blue Ocean Professional」は、スペシャルバージョン。 1月16日(土)に開催した、「Blue Ocean Professional オンラインミーティング supported by 協会けんぽ 健康サポート」の様子をお届けします。 テーマは「感染症」。24人のリスナー、そして医師で医療ジャーナリストの森田豊先生が参加してくれました。 基礎疾患の発見が遅れないように、コロナ禍でも健康診断は定期的に受けておきましょう。 ★こちらでも詳しくご紹介しています⇒https://kenkousupport.kyoukaikenpo.or.jp/radio/archive/20210121_1.html ★リスナーのみなさんからの健康の秘密も募集しております。…
 
1月14日(木)のゲストは、歯科医師で口もと美容スペシャリストの石井さとこさん。 マスク老けを撃退するための「顔トレ」を教えていただきます。 特に異変を感じない時こそ、健康診断でしっかりと自分の身体をチェックすることが大切です。 ★こちらでも詳しくご紹介しています⇒https://kenkousupport.kyoukaikenpo.or.jp/radio/archive/20210114_1.html ★リスナーのみなさんからの健康の秘密も募集しております。 今週は、好物は最後の一口にさんの健康の秘密をご紹介します。 「わたしの健康の秘訣は『定期的なメンテナンス』です。内科のほか、歯科や眼科、整体や美容室も、大事なメンテナンスですね」 好物は最後の一口にさん、ありがとうございました!…
 
1月7日(木)のゲストは、俳優の堀内敬子さん。 ミュージカルの世界へ入ったきっかけや、ミュージカル『パレード』のお話、そして堀内さんの健康や元気の秘密を伺います。 健康診断の結果が良かった方も、毎年しっかりと受けることが大切です。 ★こちらでも詳しくご紹介しています⇒https://kenkousupport.kyoukaikenpo.or.jp/radio/archive/20210107_1.html ★リスナーのみなさんからの健康の秘密も募集しております。 今週は、さささんの健康の秘密をご紹介します。 「起床後すぐにカーテンを開けて、朝日を浴びながらストレッチするように心がけています。頭も体もシャキッとして1日がんばれます!」 さささん、ありがとうございました!…
 
12月31日(木)のゲストは、かくたこども&アレルギークリニック院長、角田和彦さん。 「花粉症と化学物質」をテーマにお話を伺います。 日頃のアレルギー対策や、定期的な健康診断をぜひ実践してみてください。 ★こちらでも詳しくご紹介しています⇒https://kenkousupport.kyoukaikenpo.or.jp/radio/archive/20201231_1.html ★リスナーのみなさんからの健康の秘密も募集しております。TOKYO FM による
 
12月24日(木)のゲストは、ヴァイオリニストの宮本笑里さん。 EP『Life』についてのお話や、健康のために気をつけていることなどを伺います。 健康管理の一つとして、毎年の健康診断もぜひ活用してみてください。 ★こちらでも詳しくご紹介しています⇒https://kenkousupport.kyoukaikenpo.or.jp/radio/archive/20201224_1.html ★リスナーのみなさんからの健康の秘密も募集しております。 今週は、マルさんの健康の秘密をご紹介します。 「最近健康の為に、山登りを始め、休みの日は主人と一緒に山登りに行っています。次はどこの山に行こうか考えるのが楽しみです」 マルさん、ありがとうございました!…
 
12月17日(木)のゲストは、チュートリアルの福田充徳さん。 急性膵炎になった時のお話や、健康のために気をつけていることなどを伺います。 「健康診断に行かなきゃ…」と思いながらずっと行けていない方は、この機会にぜひ行ってみてください。 ★こちらでも詳しくご紹介しています⇒https://kenkousupport.kyoukaikenpo.or.jp/radio/archive/20201217_1.html ★リスナーのみなさんからの健康の秘密も募集しております。 今週は、ミルクさんの健康の秘密をご紹介します。 「わたしの健康の秘訣はラジオ体操をすることです。毎朝やってます!」 ミルクさん、ありがとうございました!…
 
12月10日(木)のゲストは、歌手で俳優の加藤和樹さん。 これまでの活動についてのお話や、加藤さんが健康のために気をつけていることなどを伺います。 毎日を元気に過ごすために、定期的に健康診断を受け、自分の健康について考えてみましょう。 ★こちらでも詳しくご紹介しています⇒https://kenkousupport.kyoukaikenpo.or.jp/radio/archive/20201210_1.html ★リスナーのみなさんからの健康の秘密も募集しております。 今週は、まいむさんの健康の秘密をご紹介します。 「とにかくよく寝ることです。睡眠時間は人によって適した長さが違うみたいですが、わたしは『8時間』です。」 まいむさん、ありがとうございました!…
 
12月3日(木)のゲストは、STARDUST REVUEの根本要さん。 ニューシングル『はっきりしようぜ』についてのお話や、健康のために気をつけていることなどを伺います。 年に一度、職場の人や家族を誘って、ぜひ健康診断を受けてみてください。 ★こちらでも詳しくご紹介しています⇒https://kenkousupport.kyoukaikenpo.or.jp/radio/archive/20201203_1.html ★リスナーのみなさんからの健康の秘密も募集しております。 今週は、ゆいたんさんの健康の秘密をご紹介します。 「わたしの健康の秘密は、毎日2万歩あるくことです!」 ゆいたんさん、ありがとうございました!…
 
11月26日(木)のゲストは、東京医科大学特任教授、国際医療福祉大学教授、日本成人病(生活習慣病)学会理事長の小田原雅人さん。 「糖尿病」をテーマに、その基礎知識や予防法などを伺います。 食べ過ぎてしまった翌日はきちんと運動するなど、健康を意識した生活を送りながら、健康診断も定期的に受けて、糖尿病を予防しましょう。 ★こちらでも詳しくご紹介しています⇒https://kenkousupport.kyoukaikenpo.or.jp/radio/archive/20201126_1.html ★リスナーのみなさんからの健康の秘密も募集しております。 今週は、こなつさんの健康の秘密をご紹介します。 「健康でいるための秘訣は、息子と一緒に階段を上ることです。」 こなつさん、ありがとうございました!…
 
11月19日(木)のゲストは、俳優の柄本明さん。 舞台『てにあまる』についてのお話や、健康のために気をつけていることなどを伺います。 身体の健康キープのために、ぜひ年に一度の健康診断を習慣にしてみてください。 ★こちらでも詳しくご紹介しています⇒https://kenkousupport.kyoukaikenpo.or.jp/radio/archive/20201119_1.html ★リスナーのみなさんからの健康の秘密も募集しております。 今週は、じゅんじゅんさんの健康の秘密をご紹介します。 「やっぱり『病は気から』だと思います。そして歩く!階段を見つけたら階段を使う!階段の力、すごいです!」 じゅんじゅんさん、ありがとうございました!…
 
11月12日(木)のゲストは、医師で医療ジャーナリストの森田豊さん。 「自律神経を整える」をキーワードに、クイズ形式で自律神経について伺っていきます。 「誕生日の月に健康診断へ行く」など、健康診断へ行く月を決めて、習慣化することが大切です。 ★こちらでも詳しくご紹介しています⇒https://kenkousupport.kyoukaikenpo.or.jp/radio/archive/20201112_1.html ★リスナーのみなさんからの健康の秘密も募集しております。 今週は、cutie★smileさんの健康の秘密をご紹介します。 「私の健康の秘訣は、毎日、ウォーキングするとか、朝イチに白湯を飲むとか、そういったことも実行してますが、一番の健康の秘訣は、『自分に我慢をさせないこと』。自分…
 
11月5日(木)のゲストは、シンガーソングライターの藤原さくらさん。 ニューアルバム『SUPERMARKET』についてのお話や、生活習慣などで最近気をつけていることを伺います。 身近な人を誘って、年に一度は健康診断を受けておきましょう。 ★こちらでも詳しくご紹介しています⇒https://kenkousupport.kyoukaikenpo.or.jp/radio/archive/20201105_1.html ★リスナーのみなさんからの健康の秘密も募集しております。 今週は、yocoさんの健康の秘密をご紹介します。 「わたしの健康の秘密は、極端なダイエットはせず、朝はしっかり食べることです!」 yocoさん、ありがとうございました!…
 
10月29日(木)のゲストは、昭和大学病院・乳腺外科の明石定子先生。 今日は「乳がん」をテーマにお話を伺います。 病気の早期発見のために、がん検診や健康診断を定期的に受けることが大切です。 ★こちらでも詳しくご紹介しています⇒https://kenkousupport.kyoukaikenpo.or.jp/radio/archive/20201029_1.html ★リスナーのみなさんからの健康の秘密も募集しております。TOKYO FM による
 
10月22日(木)のゲストは、シンガーソングライターの尾崎裕哉さん。 ニューアルバム『Golden Hour』のお話や、健康のために気をつけていることなどを伺います。 年に一度の健康診断、ぜひ習慣にしましょう。 ★こちらでも詳しくご紹介しています⇒https://kenkousupport.kyoukaikenpo.or.jp/radio/archive/20201022_1.html ★リスナーのみなさんからの健康の秘密も募集しております。 今週は、リトルスターさんの健康の秘密をご紹介します。 「お菓子や甘い飲み物の代わりに、甘酒の牛乳割りを飲んでいます! 牛乳で割ると甘さもサッパリして飲みやすくなります。」 リトルスターさん、ありがとうございました!…
 
10月15日(木)のゲストは、俳優の鈴木杏さん。 舞台『真夏の夜の夢』のお話や、健康のために最近気をつけていることを伺います。 健康診断や人間ドックの結果を、ぜひ日々の生活にも活かしてみてください。 ★こちらでも詳しくご紹介しています⇒https://kenkousupport.kyoukaikenpo.or.jp/radio/archive/20201015_1.html ★リスナーのみなさんからの健康の秘密も募集しております。 今週は、ひなたぼっこねこさんの健康の秘密をご紹介します。 「4月以降リモートワーク。出勤が減ると同時に、歩く時間が極端に減りました。 何か家を出る理由をつけなくては!と、早起きした朝はネコに会いに公園へ行くようにしました。 在宅ワークでは『メリハリ』が大事だなと感…
 
10月8日(木)のゲストは、俳優で歌手のソニンさん。 これまでの活動についてや、ソニンさんの健康や元気の秘密を伺います。 自分の好きなことをしてストレス発散しつつ、定期的な健康診断で自分の身体の状態を確認することも大切です。 ★こちらでも詳しくご紹介しています⇒https://kenkousupport.kyoukaikenpo.or.jp/radio/archive/20201008_1.html ★リスナーのみなさんからの健康の秘密も募集しております。 今週は、カテキンジェラートさんの健康の秘密をご紹介します。 「初メッセージです!僕が健康でいるための秘訣は、ズバリ『早寝・早起き・朝ごはん』と運動です! 在宅ワークの運動不足を解消するため、朝5時起床、ランニング、がっつり朝ごはんを食べる…
 
10月1日(木)のゲストは、三月のパンタシアのボーカル、みあさん。 クリエイターユニットとしての活動についてや、健康のためにみあさんが気をつけていることなどを伺います。 身近な人を誘って、年に一度は健康診断を受けておきましょう。 ★こちらでも詳しくご紹介しています⇒https://kenkousupport.kyoukaikenpo.or.jp/radio/archive/20201001_1.html ★リスナーのみなさんからの健康の秘密も募集しております。 今週は、もうすぐ健康診断ださんの健康の秘密をご紹介します。 「わたしの健康の秘密は、なるべく手作りのご飯を作って食べることです。 最近はお家で自家製のぬか漬けを作って食べています。 次は手作りの自家製お味噌を作ってみたいなと思っていま…
 
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