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毎週木曜日(10:10~)のBlue Ocean Professionalは週替わりでゲストを迎え、「健康」をテーマに、日々の生活で心がけていることや実践していることなど健康でいるための秘訣をお伺いしていきます。
 
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4月21日(木)のゲストは、TRFのSAMさん。 SAMさんのご著書『いつまでも動ける。 年をとることを科学する、ジェロントロジー』についてのお話や、健康のために気をつけていることなども伺います。 家族や身近な人と、ぜひ健康診断の結果を共有して、コミュニケーションツールにしてみてください。 ★こちらでも詳しくご紹介しています⇒https://kenkousupport.kyoukaikenpo.or.jp/radio/archive/20220421_1.html ★リスナーのみなさんからの健康の秘密も募集しております。 今週は、まさみ2さんの健康の秘密をご紹介します。 「健康の秘訣は早寝早起き!」 まさみ2さん、ありがとうございました!…
 
4月14日(木)のゲストは、シンガーソングライターの矢井田瞳さん。 最新シングル『Everybody needs a smile』のお話や、健康のために気をつけていることなども伺います。 身近な人と健康診断の結果を共有すると、コミュニケーションを深めるツールになるかもしれません。 ★こちらでも詳しくご紹介しています⇒https://kenkousupport.kyoukaikenpo.or.jp/radio/archive/20220414_1.html ★リスナーのみなさんからの健康の秘密も募集しております。 今週は、ライトさんの健康の秘密をご紹介します。 「年齢とともに新しいことに挑戦することをしなくなっていっているので、最近はどんどん新しいことにチャレンジして、心も新鮮な気持ちでいるよ…
 
4月7日(木)のゲストは、ダンスボーカルグループ「DA PUMP」のU-YEAHさん。 留学や振り付けについてのお話や、ご自身の健康維持についても伺います。 もう少しだけ自分の体のことを知るために、ぜひ健康診断を受けてみてください。 ★こちらでも詳しくご紹介しています⇒https://kenkousupport.kyoukaikenpo.or.jp/radio/archive/20220407_1.html ★リスナーのみなさんからの健康の秘密も募集しております。 今週は、りゅうさんの健康の秘密をご紹介します。 「腹筋ローラーと食事制限です。自分では健康的にやせたと思っていますが、短期間でかなり痩せたので、同僚から大病説が流れてしまいました(笑)」 りゅうさん、ありがとうございました!…
 
3月31日(木)のゲストは、慶應義塾大学医学部 腎臓内分泌代謝内科の医師、伊藤裕先生。 「高血圧と健診」をテーマにお話を伺います。 自分の身体の状態を知るために、まずは健康診断を受けてみましょう。 ★こちらでも詳しくご紹介しています⇒https://kenkousupport.kyoukaikenpo.or.jp/radio/archive/20220331_1.html ★リスナーのみなさんからの健康の秘密も募集しております。TOKYO FM による
 
3月24日(木)のゲストは、医師で医療ジャーナリストの森田豊さん。 「春バテ」をテーマにお話を伺います。 春バテ対策や健康診断で、心身ともに健康を保ちましょう。 ★こちらでも詳しくご紹介しています⇒https://kenkousupport.kyoukaikenpo.or.jp/radio/archive/20220324_1.html ★リスナーのみなさんからの健康の秘密も募集しております。TOKYO FM による
 
3月17日(木)のゲストは、スリーピースバンド「ベルマインツ」の盆丸一生さんと小柳大介さん。 ベルマインツの楽曲や活動についてのお話、そして健康についてのお話も伺います。 毎日の疲れや運動不足が、少しずつ蓄積されていませんか? 健康診断で、自分の健康状態をしっかりチェックしておきましょう。 ★こちらでも詳しくご紹介しています⇒https://kenkousupport.kyoukaikenpo.or.jp/radio/archive/20220317_1.html ★リスナーのみなさんからの健康の秘密も募集しております。 今週は、みるさんの健康の秘密をご紹介します。 「氷入りの飲み物は飲まない、冬は腹巻付きパンツを履いてお腹を温めるようにするなど、体が冷えないように気をつけています」 みるさ…
 
3月10日(木)のゲストは、ピアニストで音楽プロデューサーの塩谷哲さん。 音楽をご担当されている、NHK Eテレの子ども向け番組『コレナンデ商会』についてや、今月行われるコンサートのお話、そして健康についてのお話も伺います。 なるべくストレスを溜めないよう、心の健康にも気をつけましょう。身体の健康は、健康診断で毎年チェックしてください。 ★こちらでも詳しくご紹介しています⇒https://kenkousupport.kyoukaikenpo.or.jp/radio/archive/20220310_1.html ★リスナーのみなさんからの健康の秘密も募集しております。 今週は、あいみいさんの健康の秘密をご紹介します。 「毎日お味噌汁を飲むのがわたしの健康の秘密です」 あいみいさん、ありがとう…
 
3月3日(木)のゲストは、元バドミントン日本代表の潮田玲子さん。 潮田さんが今取り組んでいらっしゃる活動「Woman's ways」についてのお話や、健康のために気をつけていることなどを伺います。 バランスのいい食生活や、質のいい睡眠を心がけ、年に一度は健康診断で身体の状態をチェックしましょう。 ★こちらでも詳しくご紹介しています⇒https://kenkousupport.kyoukaikenpo.or.jp/radio/archive/20220303_1.html ★リスナーのみなさんからの健康の秘密も募集しております。 今週は、ぽちさんの健康の秘密をご紹介します。 「今まで夜更かしが習慣化していたのですが、今年から、寝る前にはスマホを見ないようにして、ストレッチや本を読んだりする時間…
 
2月24日(木)のゲストは、慶友銀座クリニック院長の大場俊彦さん。 「花粉症とジェネリック」をテーマにお話を伺います。 健康診断など、定期的な健康チェックを習慣にしましょう。 ★こちらでも詳しくご紹介しています⇒https://kenkousupport.kyoukaikenpo.or.jp/radio/archive/20220224_1.html ★リスナーのみなさんからの健康の秘密も募集しております。TOKYO FM による
 
2月17日(木)のゲストは、シンガーのMs.OOJAさん。 オールタイム・ベストアルバム『10th Anniversary Best ~私たちの主題歌~』についてのお話や、健康のために気をつけていることを伺います。 定期的な健康診断や自分に合ったトレーニング方法で、健康管理に努めましょう。 ★こちらでも詳しくご紹介しています⇒https://kenkousupport.kyoukaikenpo.or.jp/radio/archive/20220217_1.html ★リスナーのみなさんからの健康の秘密も募集しております。 今週は、くまこは昼寝中さんの健康の秘密をご紹介します。 「私の健康の秘密は、朝散歩です。朝日を浴びることでセロトニンを活性化すると聞き、忙しい日でも意識的に朝散歩を実践する…
 
2月10日(木)のゲストは、シンガーソングライターの中村 中さん。 オールタイム・ベストアルバム『妙齢』や健康についてのお話を伺います。 身体と心の健康のために、日々のストレス解消や定期的な健康診断も大切です。 ★こちらでも詳しくご紹介しています⇒https://kenkousupport.kyoukaikenpo.or.jp/radio/archive/20220210_1.html ★リスナーのみなさんからの健康の秘密も募集しております。 今週は、みぃこさんの健康の秘密をご紹介します。 「わたしの健康の秘密は、喉を渇いた状態にしないことです。目に入る場所に水を置いて、適度にこまめにとるようにしていますー」 みぃこさん、ありがとうございました!…
 
2月3日(木)のゲストは、シンガーソングライターでギタリストの斎藤誠さん。 桑田佳祐さんとのエピソードやニューアルバム『BIG LOVE』のお話、健康のために気をつけていることなども伺います。 ラジオ体操や散歩など、毎日の運動習慣を作ってみましょう。そして、年に一度の健康診断もぜひ習慣にしてみてください。 ★こちらでも詳しくご紹介しています⇒https://kenkousupport.kyoukaikenpo.or.jp/radio/archive/20220203_1.html ★リスナーのみなさんからの健康の秘密も募集しております。 今週は、オミタさんの健康の秘密をご紹介します。 「自分の健康の秘密は、常に笑顔でいること。小さなことでくよくよ悩まないこと、です」 オミタさん、ありがとうご…
 
1月27日(木)のゲストは、医師の山越志保さん。 「メンタルヘルス」をテーマにお話を伺います。 リモートワークの中でも、きちんとリズムを整えることが大切です。定期的な健康診断も忘れずに受けましょう。 ★こちらでも詳しくご紹介しています⇒https://kenkousupport.kyoukaikenpo.or.jp/radio/archive/20220127_1.html ★リスナーのみなさんからの健康の秘密も募集しております。TOKYO FM による
 
1月20日(木)のゲストは、テレビ番組の放送作家として活躍する、たむらようこさん。 「がんと生きる」をテーマにお話を伺います。 年に一度、健康診断で健康チェックしておきましょう。 ★こちらでも詳しくご紹介しています⇒https://kenkousupport.kyoukaikenpo.or.jp/radio/archive/20220120_1.html ★リスナーのみなさんからの健康の秘密も募集しております。 今週は、ヌーピーさんの健康の秘密をご紹介します。 「わたしの健康の秘密は、くよくよ悩まない事です。前向きに考える事で元気が出て、家事や外出する意欲も湧いて、ご飯が美味しく食べられます。あとは、歯の健康が大切なので、定期的に歯科健診を受けています」 ヌーピーさん、ありがとうございました…
 
1月13日(木)のゲストは、医師で医療ジャーナリストの森田豊さん。 「認知症」や「高齢者の免許返納」についてお話を伺います。 運動習慣や食生活に気をつけ、認知症予防、健康維持に取り組みましょう。定期的な健康診断も大切です。 ★こちらでも詳しくご紹介しています⇒https://kenkousupport.kyoukaikenpo.or.jp/radio/archive/20220113_1.html ★リスナーのみなさんからの健康の秘密も募集しております。TOKYO FM による
 
1月6日(木)のゲストは、チェロ奏者の宮田大さん。 昨年受賞されたOPUS KLASSIK賞やアルバム『Piazzolla』のお話、健康のために気をつけていることなどを伺います。 毎年、健康診断で自分の身体の状態を確かめておきましょう。 ★こちらでも詳しくご紹介しています⇒https://kenkousupport.kyoukaikenpo.or.jp/radio/archive/20220106_1.html ★リスナーのみなさんからの健康の秘密も募集しております。 今週は、チャオさんの健康の秘密をご紹介します。 「私の健康の秘訣は『鼻うがい』です! 鼻うがいをしてから風邪をひかなくなりました。抵抗がある方もいるかもですが、慣れると簡単、とっても気持ちが良いのでお勧めですよ~!」 チャオさ…
 
12月30日(木)のゲストは、医師で国立国際医療研究センター・国際感染症センター長の大曲貴夫さん。 「感染症」というテーマでお話を伺います。 睡眠、食事、運動など、日々の生活に気をつけながら、年に一度はぜひ健康診断へ。 ★こちらでも詳しくご紹介しています⇒https://kenkousupport.kyoukaikenpo.or.jp/radio/archive/20211230_1.html ★リスナーのみなさんからの健康の秘密も募集しております。TOKYO FM による
 
12月23日(木)のゲストは、長崎出身の4ピースバンド「LAMP IN TERREN」、松本大さん。 Digital EP『A Dream Of Dreams』についてのお話や、健康・元気の秘密などを伺います。 健康診断に行くことで、自分の身体の意外な発見もあるかもしれません。 ★こちらでも詳しくご紹介しています⇒https://kenkousupport.kyoukaikenpo.or.jp/radio/archive/20211223_1.html ★リスナーのみなさんからの健康の秘密も募集しております。 今週は、こみさんの健康の秘密をご紹介します。 「時々家でつま先立ちで歩き、鏡をおいて、背中周りをチェックしています。自分の姿勢の悪さに気づく事が出来るので」 こみさん、ありがとうござい…
 
12月16日(木)のゲストは、6人組ツイン“リード”ヴォーカルバンド「Penthouse」のヴォーカル・ギター、浪岡真太郎さん。 「Penthouse」とはどのようなバンドなのか? そして、健康のために気をつけていることも伺います。 身体の異変にはなかなか気づきにくいもの。年に一度は健康診断へ行っておきましょう。 ★こちらでも詳しくご紹介しています⇒https://kenkousupport.kyoukaikenpo.or.jp/radio/archive/20211216_1.html ★リスナーのみなさんからの健康の秘密も募集しております。 今週は、さいさんの健康の秘密をご紹介します。 「わたしの健康のヒミツは“休肝日”をつくることです」 さいさん、ありがとうございました!…
 
12月9日(木)のゲストは、錦織一清さん。 マキシシングル『Cafe Uncle Cinnamon』のお話や、健康のために習慣化していることなどを伺います。 なかなか健康診断に行くきっかけがないという方も、この機会に一度行ってみませんか? ★こちらでも詳しくご紹介しています⇒https://kenkousupport.kyoukaikenpo.or.jp/radio/archive/20211209_1.html ★リスナーのみなさんからの健康の秘密も募集しております。 今週は、がががさんの健康の秘密をご紹介します。 「わたしの健康の秘密。良く、伸びをするようにしています。背中がシャン!!とします」 がががさん、ありがとうございました!…
 
12月2日(木)のゲストは、河口恭吾さん。 コロナ禍での生活やお仕事、そして健康のために気をつけていることなどを伺います。 定期的に健康診断へ行く習慣をつけておきましょう。 ★こちらでも詳しくご紹介しています⇒https://kenkousupport.kyoukaikenpo.or.jp/radio/archive/20211202_1.html ★リスナーのみなさんからの健康の秘密も募集しております。 今週は、きくらげさんの健康の秘密をご紹介します。 「歩いたり、自転車で走ったりすることです。同じ道でも、少しずつ変化していく木々の様子など見ながら通ると、移りゆく季節をダイレクトに感じられるのが心地良いです」 きくらげさん、ありがとうございました!…
 
11月25日(木)のゲストは、松澤内科・糖尿病クリニック院長の松澤陽子さん。 「糖尿病」をテーマにお話を伺います。 症状がないうちから毎年健康診断を受けることで病気を予防しましょう。 ★こちらでも詳しくご紹介しています⇒https://kenkousupport.kyoukaikenpo.or.jp/radio/archive/20211125_1.html ★リスナーのみなさんからの健康の秘密も募集しております。 今週は、空まめさんの健康の秘密をご紹介します。 「腹八分に食べてなるべく糖質をとらないようにしてます、あと毎日歩くようにしてます」 空まめさん、ありがとうございました!TOKYO FM による
 
11月18日(木)のゲストは、医師で医療ジャーナリストの森田豊さん。 「寒暖差疲労」や「気象病」についてお話を伺います。 季節ごとに自分の体調をコントロールしながら、年に一度は健康診断を受けておきましょう。 ★こちらでも詳しくご紹介しています⇒https://kenkousupport.kyoukaikenpo.or.jp/radio/archive/20211118_1.html ★リスナーのみなさんからの健康の秘密も募集しております。 今週は、くんくんさんの健康の秘密をご紹介します。 「血流が全てだと思っています。リラックスタイムには身体をゆらゆらさせて脱力。それから足裏、ふくらはぎ、腕など、日常生活で酷使している部分を、血流を意識して優しくマッサージ。ギューギューやると筋肉が緊張するの…
 
11月11日(木)のゲストは、女優の安蘭けいさん。 ミュージカル『蜘蛛女のキス』についてのお話や、健康のために気をつけていることなどを伺います。 健康診断結果の数値を、ぜひ日々の生活にも活かしてみてください。 ★こちらでも詳しくご紹介しています⇒https://kenkousupport.kyoukaikenpo.or.jp/radio/archive/20211111_1.html ★リスナーのみなさんからの健康の秘密も募集しております。 今週は、YAMATOさんの健康の秘密をご紹介します。 「私の健康の秘訣は三食必ず食べることです。好きなものをバランスよく。それだけでストレスが減ります!」 YAMATOさん、ありがとうございました!…
 
11月4日(木)のゲストは、岡田浩暉さん。 再始動された「To Be Continued」のお話や、健康のために気をつけていることなどを伺います。 自分は健康だと感じている方も、年に一度はぜひ健康診断を受けてみてください。 ★こちらでも詳しくご紹介しています⇒https://kenkousupport.kyoukaikenpo.or.jp/radio/archive/20211104_1.html ★リスナーのみなさんからの健康の秘密も募集しております。 今週は、きらきらさんの健康の秘密をご紹介します。 「私の祖母は、94才まで元気で生きて、ある日、ピンピンコロリで亡くなりました。 祖母の健康の秘訣は、いつまでも乙女の気持ちを忘れないことだったと思います。 祖母は常に恋をしていました。テレビ…
 
10月28日(木)のゲストは、聖路加国際病院副院長でブレストセンター長・乳腺外科部長の山内英子先生。 「乳がんと健康診断」をテーマにお話を伺います。 「今年はまだ健康診断に行けていない…」という方、この機会に行っておきませんか? ★こちらでも詳しくご紹介しています⇒https://kenkousupport.kyoukaikenpo.or.jp/radio/archive/20211028_1.html ★リスナーのみなさんからの健康の秘密も募集しております。TOKYO FM による
 
10月21日(木)のゲストは、シンガーソングライターユニットのC&Kさん。 ニューシングルについてのお話や、健康のために気をつけていることなどを伺います。 年に一度は健康診断に行って、自分の身体の中を知っておきましょう。 ★こちらでも詳しくご紹介しています⇒https://kenkousupport.kyoukaikenpo.or.jp/radio/archive/20211021_1.html ★リスナーのみなさんからの健康の秘密も募集しております。 今週は、くにぷーさまさんの健康の秘密をご紹介します。 「私は80歳ですが、通院もせず、健康です。私の健康の秘訣は麦茶を飲んでいることです。 甘いものや、炭水化物も控えめにして、毎日腹八分目の食事を心がけています」 くにぷーさまさん、ありがとう…
 
10月14日(木)のゲストは、プロフリークライマーの楢﨑智亜さん。 スポーツクライミングを始めたきっかけや普段のトレーニングについて、健康管理のお話なども伺います。 健康を意識した生活や健康診断を習慣にできるよう、取り組んでみましょう。 ★こちらでも詳しくご紹介しています⇒https://kenkousupport.kyoukaikenpo.or.jp/radio/archive/20211014_1.html ★リスナーのみなさんからの健康の秘密も募集しております。 今週は、ねこままさんの健康の秘密をご紹介します。 「わたしの健康の秘密はやはり睡眠です!」 ねこままさん、ありがとうございました!…
 
10月7日(木)のゲストは、BEGINのピアノ&ボーカル、上地等さん。 「うたの日コンサート」のお話や、健康・元気の秘密を伺います。 無理せず楽しく運動を続けることが大切です。そして、年に一度はぜひ健康診断へ。 ★こちらでも詳しくご紹介しています⇒https://kenkousupport.kyoukaikenpo.or.jp/radio/archive/20211007_1.html ★リスナーのみなさんからの健康の秘密も募集しております。 今週は、やきいも太郎さんの健康の秘密をご紹介します。 「わたしの健康の秘密は、家事とゲームとウォーキングです。 やらなければいけないことと、やりたいことを生活の中で半々にする。(時間や心構え等)」 やきいも太郎さん、ありがとうございました!…
 
9月30日(木)のゲストは、慶應義塾大学スポーツ医学研究センター所長で教授の勝川史憲さん。 「糖尿病予防と運動習慣」をテーマにお話を伺います。 日々の運動、そして、毎年の健康診断をぜひ習慣化してみてください。 ★こちらでも詳しくご紹介しています⇒https://kenkousupport.kyoukaikenpo.or.jp/radio/archive/20210930_1.html ★リスナーのみなさんからの健康の秘密も募集しております。 今週は、みかっちょさんの健康の秘密をご紹介します。 「とにかくたくさん歩く! 主人が歩くの大好きなので、頑張って付き合うようにしてます!」 みかっちょさん、ありがとうございました!…
 
9月23日(木)のゲストは、シンガーソングライターの尾崎裕哉さん。 NEW EP『BEHIND EVERY SMILE』のお話や、尾崎さんが最近こだわっているという、スキンケアについてのお話も伺います。 なかなか健康診断に行けていない方は、誕生日などの機会にぜひ受診してみてください。 ★こちらでも詳しくご紹介しています⇒https://kenkousupport.kyoukaikenpo.or.jp/radio/archive/20210923_1.html ★リスナーのみなさんからの健康の秘密も募集しております。 今週は、ねこちゃんさんの健康の秘密をご紹介します。 「起きている時は基本的にお尻やお腹に力を入れるようにしています。 去年から始めた空手の先生から教わって、強くなりたくて始めまし…
 
9月16日(木)のゲストは、医師で医療ジャーナリストの森田豊さん。 コロナ禍で増えているという、「耳」や「目」のトラブルについて伺います。 普段の生活ではイヤホン難聴やリモート老眼に気をつけ、定期的な健康診断も忘れずに受診しましょう。 ★こちらでも詳しくご紹介しています⇒https://kenkousupport.kyoukaikenpo.or.jp/radio/archive/20210916_1.html ★リスナーのみなさんからの健康の秘密も募集しております。TOKYO FM による
 
9月9日(木)のゲストは、NONA REEVESの西寺郷太さん。 ニューアルバム『Discography』のお話や、西寺さんが健康のために気をつけていることなどを伺います。 年に一度の健康診断を、ぜひ習慣化してみてください。 ★こちらでも詳しくご紹介しています⇒https://kenkousupport.kyoukaikenpo.or.jp/radio/archive/20210909_1.html ★リスナーのみなさんからの健康の秘密も募集しております。 今週は、ゆっこりあさんの健康の秘密をご紹介します。 「わたしの健康の秘訣というか、座右の銘は、『楽して生きよう!』です! やっぱり、苦労するより、出来ることならラクしたい!! そして、毎日楽しく生きたい! 毎日笑顔で楽しく生活出来れば、心…
 
9月2日(木)のゲストは、I Don't Like Mondays.のYUさん。 ニューアルバム『Black Humor』のお話や、健康のために気をつけていることなどを伺います。 健康な方も、年に一度は健康診断を受けて、自分の身体の状態を確かめておきましょう。 ★こちらでも詳しくご紹介しています⇒https://kenkousupport.kyoukaikenpo.or.jp/radio/archive/20210902_1.html ★リスナーのみなさんからの健康の秘密も募集しております。 今週は、けいさんの健康の秘密をご紹介します。 「よく呑む、よく寝る、よく食べる!嫌なことがあった日は頑張らずジャンクフードを食べて寝る。翌日浮腫んだ身体は半身浴で休める。もしくはホットヨガか岩盤浴で大量…
 
8月26日(木)のゲストは、がん研有明病院・消化器センター長 大腸外科部長の福長洋介さん。 「大腸がん」をテーマにお話を伺います。 病気を予防するために、健康診断や検診を定期的に受けましょう。 ★こちらでも詳しくご紹介しています⇒https://kenkousupport.kyoukaikenpo.or.jp/radio/archive/20210826_1.html ★リスナーのみなさんからの健康の秘密も募集しております。TOKYO FM による
 
8月19日(木)のゲストは、プロフィギュアスケーターの村上佳菜子さん。 アイスショーのお話や、ご自身の健康の秘密について伺います。 食事のバランスや適度な運動、年に一度の健康診断など、少しずつの積み重ねが健康に繋がります。 ★こちらでも詳しくご紹介しています⇒https://kenkousupport.kyoukaikenpo.or.jp/radio/archive/20210819_1.html ★リスナーのみなさんからの健康の秘密も募集しております。 今週は、チビーナスさんの健康の秘密をご紹介します。 「わたしの健康の秘訣は、毎日スクワットすることです!」 チビーナスさん、ありがとうございました!…
 
8月12日(木)のゲストは、鴻上尚史さん。 「親の期待」や「同調圧力」をテーマにお話を伺います。 健康診断で自分の身体を知って健康を保ちましょう。 ★こちらでも詳しくご紹介しています⇒https://kenkousupport.kyoukaikenpo.or.jp/radio/archive/20210812_1.html ★リスナーのみなさんからの健康の秘密も募集しております。 今週は、ピマイさんの健康の秘密をご紹介します。 「わたしの健康の秘密は、好きなもの、好きなことをなるべく我慢しないことです」 ピマイさん、ありがとうございました!TOKYO FM による
 
8月5日(木)のゲストは、SING LIKE TALKINGの佐藤竹善さん。 ニューシングル『Child In Time』についてのお話や、健康のために気をつけていることなどを伺います。 年に一度の健康診断を、ぜひ毎年の習慣にしましょう。 ★こちらでも詳しくご紹介しています⇒https://kenkousupport.kyoukaikenpo.or.jp/radio/archive/20210805_1.html ★リスナーのみなさんからの健康の秘密も募集しております。 今週は、かんたろうさんの健康の秘密をご紹介します。 「何事もほどほどにしています。食事もスイーツも飲酒もほどほど。運動もやりすぎずほどほど。長続きするように無理ない範囲でしています」 かんたろうさん、ありがとうございました!…
 
7月29日(木)のゲストは、医師で大室産業医事務所代表の大室正志さん。 「コラボヘルス」をキーワードにお話を伺います。 会社や家族間でコミュニケーションを取り合いながら、皆さんで定期的に健康診断を受診しましょう。 ★こちらでも詳しくご紹介しています⇒https://kenkousupport.kyoukaikenpo.or.jp/radio/archive/20210729_1.html ★リスナーのみなさんからの健康の秘密も募集しております。TOKYO FM による
 
7月22日(木)のゲストは、シンガーソングライターのNakamuraEmiさん。 ニューアルバム『Momi』についてのお話や、健康のために気をつけていることなどを伺います。 運動不足にならないよう、毎日少しでも体を動かすようにしましょう。そして、年に一度の健康診断も忘れずに受診してください。 ★こちらでも詳しくご紹介しています⇒https://kenkousupport.kyoukaikenpo.or.jp/radio/archive/20210722_1.html ★リスナーのみなさんからの健康の秘密も募集しております。 今週は、ぴょんこさんの健康の秘密をご紹介します。 「最近夜8時以降はスマホの電源をOFFにして、片付けや明日の用意をしたり、本を読んだりして、早寝早起きをするようになりま…
 
7月15日(木)のゲストは、医師で医療ジャーナリストの森田豊さん。 「ワクチン接種の注意点」というテーマでお話を伺います。 コロナ禍でも、定期的な健康診断の受診は大切です。 ★こちらでも詳しくご紹介しています⇒https://kenkousupport.kyoukaikenpo.or.jp/radio/archive/20210715_1.html ★リスナーのみなさんからの健康の秘密も募集しております。TOKYO FM による
 
7月8日(木)のゲストは、精神科の専門医で作家の春日武彦さん。 「コロナ禍の気持ちの落ち込み、うつ」についてお話を伺います。 今回のお話を参考にしながら、年に一度は健康診断へも行くようにしましょう。 ★こちらでも詳しくご紹介しています⇒https://kenkousupport.kyoukaikenpo.or.jp/radio/archive/20210708_1.html ★リスナーのみなさんからの健康の秘密も募集しております。TOKYO FM による
 
7月1日(木)のゲストは、LE VELVETSの宮原浩暢さん。 出演される「ジーザス・クライスト=スーパースター in コンサート」のお話や、宮原さんの健康の秘密についても伺います。 健康のために、毎日の睡眠と定期的な健康診断が大切です。 ★こちらでも詳しくご紹介しています⇒https://kenkousupport.kyoukaikenpo.or.jp/radio/archive/20210701_1.html ★リスナーのみなさんからの健康の秘密も募集しております。 今週は、まさちゃんさんの健康の秘密をご紹介します。 「わたしの健康の秘密は、ほどほどのお酒と、子どもたちと一緒に日光を浴びながら、外遊びすることです。」 まさちゃんさん、ありがとうございました!…
 
6月24日(木)のゲストは、医師で国立国際医療研究センター・国際感染症センター長の大曲貴夫さん。 「感染症」をテーマにお話を伺います。 個人や家族の感染対策を徹底しながら、年に一度は健康診断もしっかりと受けましょう。 ★こちらでも詳しくご紹介しています⇒https://kenkousupport.kyoukaikenpo.or.jp/radio/archive/20210624_1.html ★リスナーのみなさんからの健康の秘密も募集しております。TOKYO FM による
 
6月17日(木)のゲストは、演出家の宮本亞門さん。 コロナ禍のお話や、健康について宮本さんが普段から気をつけていることなどを伺います。 心と身体の健康のために、時には気分転換も必要です。そして、年に一度はぜひ健康診断も受けておきましょう。 ★こちらでも詳しくご紹介しています⇒https://kenkousupport.kyoukaikenpo.or.jp/radio/archive/20210617_1.html ★リスナーのみなさんからの健康の秘密も募集しております。 今週は、ゆみちんさんの健康の秘密をご紹介します。 「わたしの健康の秘密は“腹八分”です。」 ゆみちんさん、ありがとうございました!…
 
6月10日(木)のゲストは、女性2人組ユニット「花*花」さん。 ミニアルバム『52R45』についてのお話や、お二人が健康のために気をつけていることなどを伺います。 ストレスを溜めないよう、趣味や癒しの時間は大切です。そして、年に一度、健康診断を受けることも大切です。 ★こちらでも詳しくご紹介しています⇒https://kenkousupport.kyoukaikenpo.or.jp/radio/archive/20210610_1.html ★リスナーのみなさんからの健康の秘密も募集しております。 今週は、はちみつさんの健康の秘密をご紹介します。 「私の健康の秘訣は、アロマです! リラックスできるアロマを活用し、健康管理しています~」 はちみつさん、ありがとうございました!…
 
5月27日(木)のゲストは、セントラルクリニック院長、蓮沼剛さん。 「慢性閉塞性肺疾患(COPD)と新型コロナウイルス」をテーマにお話を伺います。 健康を維持するため、食事や運動習慣の見直し、禁煙、そして健康診断を受けることも大切です。 ★こちらでも詳しくご紹介しています⇒https://kenkousupport.kyoukaikenpo.or.jp/radio/archive/20210527_1.html ★リスナーのみなさんからの健康の秘密も募集しております。 今週は、もくきょさんの健康の秘密をご紹介します。 「15年程前に禁煙に成功しました。一日に10本くらい吸ってましたが禁煙を決意し、始めたのが水禁煙でした。タバコが吸いたくなったらひたすら水を飲み、見事成功! それからは吸いたい…
 
6月3日(木)のゲストは、俳優でシンガーのMORISAKI WINさん。 MORISAKIさんが大好きだという航空機のお話や、健康のために気をつけていることなどを伺います。 これまで当たり前になっていた自分の睡眠習慣などを今一度見直してみましょう。年に一度の健康診断もお忘れなく。 ★こちらでも詳しくご紹介しています⇒https://kenkousupport.kyoukaikenpo.or.jp/radio/archive/20210603_1.html ★リスナーのみなさんからの健康の秘密も募集しております。 今週は、はなさんの健康の秘密をご紹介します。 「あさかつ始めたら健康になりました。一時間はやくおき掃除、洗濯、新聞をよみ体操をする時間を作れました。 スマホから離れる、一時間をつくる…
 
5月20日(木)のゲストは、シンガーソングライターのさかいゆうさん。 ニューアルバム『愛の出番 + thanks to』についてのお話や、普段の生活習慣などを伺います。 日々の睡眠や食事に気をつけながら、年に一度の健康診断でしっかりと自分の身体をチェックしてみてください。 ★こちらでも詳しくご紹介しています⇒https://kenkousupport.kyoukaikenpo.or.jp/radio/archive/20210520_1.html ★リスナーのみなさんからの健康の秘密も募集しております。 今週は、ヒヨリ・ギャラガーさんの健康の秘密をご紹介します。 「最近お灸をはじめて、とても体の調子がいいです。付属のパンフレットを見ながら、いろいろなツボを試して研究するのが楽しいです。初心者…
 
5月13日(木)のゲストは、医師で医療ジャーナリストの森田豊さん。 最近多くなっている「マスク頭痛」について伺います。 健康維持のために、無理をしないことが大切です。そして、定期的な健康診断も忘れずに。 ★こちらでも詳しくご紹介しています⇒https://kenkousupport.kyoukaikenpo.or.jp/radio/archive/20210513_1.html ★リスナーのみなさんからの健康の秘密も募集しております。 今週は、かどでんこさんの健康の秘密をご紹介します。 「私の健康の秘訣は朝食の納豆ご飯とバナナジュースです。私はこの2つがとにかく好きです。科学的な根拠は一切ありませんが、ただ、ずっと続けている、ということが精神的に健康ですし、毎日起きると好きな食事が食べられる…
 
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