10 tips om (kruiden)magie in je leven te integreren. Het zijn er eigenlijk meer, want zoals altijd bedenk ik er nog wel meer als ik eenmaal aan het praten ben. Ik neem je mee in vragen om tijd, afstemmen op de tijdsdraak, hoe je kruiden hiervoor kan inzetten, de schaduwkanten, je behoeftes, ruimte innemen en wat ik zelf altijd vraag. Holistic Herba…

Een vervolg op podcast #308 over de 2 secundaire uitscheidingsorganen en kruiden. Holistic Herbalism 27 november start de volgende ronde. De deuren zijn nu open! Je kan via deze link inschrijven. Hier vindt je ook meer informatie over het programma. The Herbal School is een online community & leeromgeving waarin je alles leert om op een holistische…

Een korte podcast over het verschil tussen regenererende & reinigende kruiden Holistic Herbalism 27 november start de volgende ronde. De deuren zijn nu open! Je kan via deze link inschrijven. Hier vindt je ook meer informatie over het programma. The Herbal School is een online community & leeromgeving waarin je alles leert om op een holistische wij…

Laatst kreeg ik van een van mijn studenten deze vraag: ik ben een beetje in de war wat betreft 'Citroen Verbena'. En aangezien ik op verschillende bronnen andere info vind, wilde ik hier even polsen. Is citroenverbena (of Verveine) hetzelfde als ijzerhard? Als ik naar de foto kijk van ijzerhard, ziet die er toch helamaal anders uit dan citroenverbe…

Ik heb een vraag gekregen over puistjes en andere onzuiverheden en of ik hier een podcast over kan opnemen. Ik heb een verzoek voor een podcastaflevering. In een aflevering heb je het eens gehad over puistjes met een wit kopje: die zouden het gevolg zijn van de lever die niet in balans is. Dat merkte ik toen ik een Mariadistel kuur ging doen: allem…

Een hele korte aflevering over wat het verschil is tussen symptomatisch werken met kruiden en holistisch werken met kruiden is. Holistic Herbalism 27 november start de volgende ronde. 10 november gaan de deuren open voor iedereen die op de wachtlijst staat. Je kan je nu al inschrijven voor de wachtlijst van het Holistic Herbalism jaartraject. Je ka…

Hoe werk je nu energetisch met planten? In deze podcast neem ik je hier in mee. Ik vertel je hoe dit voor mij ontstaan is, hoe het nu is. Welke stappen ik allemaal genomen heb om te komen waar ik nu ben en hoe je dit ook zelf kan leren. Holistic Herbalism 27 november start de volgende ronde. 10 november gaan de deuren open voor iedereen die op de w…

In deze podcast neem ik je mee in 3 kruiden voor de winter. Holistic Herbalism 27 november start de volgende ronde. 10 november gaan de deuren open voor iedereen die op de wachtlijst staat. Je kan je nu al inschrijven voor de wachtlijst van het Holistic Herbalism jaartraject. Je kan via deze link inschrijven. Gratis en vrijblijvend. The Herbal Scho…

Ik hoor de laatste dagen dat er heel veel mensen ziek zijn, inclusief ikzelf. Weet dat griep/verkoudheid ALTIJD een teken van het lichaam is van disbalans en dat je de tijd en aandacht aan jezelf mag geven om te rusten. 🔥 Dat kan je doen door letterlijk rust te nemen, ook al kan je best nog wel even door. 🔥 Je af te vragen waarom je 20x per dag naa…

De essentie van kruidengeneeskunde is het lichaam helen, gezonder maken. Vanuit mijn werk als Natuurgeneeskundig therapeut kijk ik altijd naar de orgaansystemen in iemand lichaam. De 4 primaire uitscheidingsorganen zijn hierin het allerbelangrijkste, want zij scheiden afvalstoffen uit. In deze podcast neem ik je mee in de spijsvertering, lever, luc…

Dit weekend wordt de klok weer een uurtje verschoven en dat betekend dat we een uurtje extra hebben. Al jaren gebruik ik dit uur in het najaar om een uur eerder naar bed te gaan. Als me-time en daarmee te zorgen dat ik extra slaap heb in de winter maanden. In de podcast leg ik je er alles over uit. Holistic Herbalism 27 november start de volgende r…

Het wordt kouder en dat vraagt om verwarmende kruiden! Hoe kan je jezelf verwarmen met kruiden, wat zijn verwarmende kruiden en wat betekend de energetische beweging naar Warm. Kruiden die een energetische beweging naar Warm maken zijn over het algemeen ook verwarmende kruiden. Maar het betekend nog veel meer. Zo is het verbonden met het Lucht & Vu…

Je kan op heel veel verschillende manieren tot een kruidenrecept komen. De meeste mensen kijken naar wat de klacht is en zoeken hierbij verschillende kruiden uit die bij de klacht passen. Dit is een hele logische en toegankelijke manier om met kruiden te werken, maar het komt wel eens voor (met enige regelmaat…) dat het recept eigenlijk helemaal ni…

Het is lang geleden, maar ik heb weer een podcast opgenomen over een volle maan! En wat voor een maan.... een super maan die in Ram staat 🔥 Holistic Herbalism 27 november start de volgende ronde. 10 november gaan de deuren open voor iedereen die op de wachtlijst staat. Je kan je nu al inschrijven voor de wachtlijst van het Holistic Herbalism jaartr…

In deze podcast deel ik 7 (!) kruiden met je die ondersteunend zijn in het inslapen en doorslapen, maar met alleen kruiden alleen kom je er niet. Daarom neem ik je ook mee in het belang van het hebben van een avondroutine. Ik deel mijn eigen routine, welke kruiden ik gebruik en gewoontes die ik heb. Oa het opschonen van mijn (energie)lichaam en nog…

In deze podcast deel ik je mijn ervaring met vasten en geef ik je tips hoe je dit kan doen. Ik heb een aantal vragen gekregen en die zal ik ook beantwoorden. Holistic Herbalism 27 november start de volgende ronde. 10 november gaan de deuren open voor iedereen die op de wachtlijst staat. Je kan je nu al inschrijven voor de wachtlijst van het Holisti…

Het lijkt wel een serie te gaan worden 😀. In deze podcast neem ik je weer mee in 3 kruiden voor een klacht. Dit keer menstruatieproblemen. Ik heb 3 verschillende kruiden uitgezocht en er is nog een bonus kruid. Holistic Herbalism 27 november start de volgende ronde. 10 november gaan de deuren open voor iedereen die op de wachtlijst staat. Je kan je…

Woorden hebben een ongelofelijke kracht en met het woord ongesteld zet je iets in je lichaam wat niet gezondmakend is. In de podcast leg ik je uit waarom en waar je het woord voor zou kunnen veranderen. Holistic Herbalism 27 november start de volgende ronde. 10 november gaan de deuren open voor iedereen die op de wachtlijst staat. Je kan je nu al i…

Ik hoor het de laatste tijd heel veel om me heen, dat mensen overlopen, volle agenda’s, volle hoofden en maar niet tot rust komen. In de podcast vandaag neem ik je mee in 3 kruiden die hierin kunnen ondersteunen. Helaas is het niet zo dat als je een van deze 3 kruiden gebruikt dat alles ineens rustig is in je leven 😇, maar de kruiden kunnen je wel …

Dit is denk ik wel het belangrijkste aspect van heling en gezondheid, maar in een maatschappij waar we vanalles moeten en met zoveel aanbod van selfcare is het ook erg lastig. Ik neem je in deze podcast mee hoe belangrijk niets doen is. Holistic Herbalism 27 november start de volgende ronde. 10 november gaan de deuren open voor iedereen die op de w…

Vandaag gaat de podcast over Framboos. Een prachtig kruid wat ik veel gebruik. Juist nu in deze tijd, waarin we meer en meer naar binnen keren en dat soms nog wel lastig is. Framboos is een kruid wat je hierin kan begeleiden. Holistic Herbalism 27 november start de volgende ronde. 10 november gaan de deuren open voor iedereen die op de wachtlijst s…

Met regelmaat worden we platgegooit met dankbaarheid, maar ik ga er toch een podcast aan weiden. Want dankbaarheid is een van de meest krachtige tools om je trillingsfequentie te verhogen. Ik neem je mee in mijn reis hiermee, want ik mocht afgelopen zondag zoveel mooie woorden ontvangen en dat ontvangen is vaak nog wel een dingentje... Dankbaarheid…

Deze podcast is een Q&A. Ik heb namelijk wat vragen gekregen de afgelopen tijd en ik beantwoord die in deze podcast. Vraag 1 van Margriet: Ik kom overal heel veel jacobskruiskruid tegen, ik weet dat het als giftig wordt gezien maar als je er veel van tegenkomt is het een kruid dat wat voor je zou kunnen betekenen toch? Ook las ik ergens dat tot ver…

Als er een plant is waar ik heel veel vragen over krijg dan is het Grote Engelwortel wel, dus vandaag staat deze plant centraal in de podcast. Holistic Herbalism 27 november start de volgende ronde. 10 november gaan de deuren open voor iedereen die op de wachtlijst staat. Je kan je nu al inschrijven voor de wachtlijst van het Holistic Herbalism jaa…

De laatste tijd krijg ik heel vaak de vraag wat het verschil is tussen natuurgeneeskunde en kruidengeneeskunde. De podcast heet zo, dus het is tijd om een ode te brengen aan dit vak 😍 en je helemaal meeneem in de verschillen en hoe mooi ze samenwerken. Jaartraining Natuurgeneeskunde 18 oktober start ik samen met mijn collega en vriendin Melanie een…

Tja, er wordt heel veel over selfcare geschreven en gesproken. Ik doe er lekker aan mee 🙃, maar wat me opvalt is dat het vooral gaat over wat je kan doen... De meest belangrijke vraag wordt vaak overgeslagen. In deze podcast deel ik 'm met je en als je dit gaat toepassen dan weet ik zeker dat je selfcare geen moetje meer is, maar een afgestemd ritu…

In deze podcast neem ik je mee in 3 kruiden die je ondersteunen in de herfst (energie). The Herbal School is een online community & leeromgeving waarin je alles leert om op een holistische wijze om met kruiden te werken. Het is vernieuwend, diepgaand en je ontdekt hoe je je eigen weg binnen de planten wereld kan gaan vinden. Aanmelden kan per maand…

Wat is een constitutiemiddel en wat is een constitutiekruid, ik krijg hier heel vaak vragen over en in deze podcast leg ik het je allemaal uit. The Herbal School is een online community & leeromgeving waarin je alles leert om op een holistische wijze om met kruiden te werken. Het is vernieuwend, diepgaand en je ontdekt hoe je je eigen weg binnen de…

Deze podcast is een ode aan Heermoes! Een van mijn constitutiekruiden en ik kreeg afgelopen week de vraag of ik wat meer over heermoes kon vertellen. Dus hierbij! The Herbal School is een online community & leeromgeving waarin je alles leert om op een holistische wijze om met kruiden te werken. Het is vernieuwend, diepgaand en je ontdekt hoe je je …

Jahoor, we zitten al vanaf 1 augustus in de herfst. Ik weet nog, jaren geleden dat ik dit in een nieuwsbrief had gezet en toen kreeg ik allemaal reacties of ik wel goed was... 😅, maar het is echt zo. We zijn van de yang energie naar de Yin energie aan het gaan en de maand augustus is de eerste maand van de energetische herfst. In de podcast leg ik …

In deze (oude) masterclass neem ik je mee in een reis door je cyclus. We gaan alle 4 de fases door en ik neem je mee in hoe je jezelf in elke fase kan ondersteunen. Dit is ook relevant als je geen natuurlijke menstruatiecyclus hebt of een onregelmatige cyclus of helemaal geen cyclus meer. Deze cyclus is namelijk de cyclus van het leven en ongeacht …

Ik krijg ontzettend vaak de vraag hoe je je energieveld kan reinigen met kruiden. In deze podcast neem ik je mee in Salie, Palo Santo en Bijvoet waarmee je kan smudgen, maar ook in wat nog belangrijker is dan dit... The Herbal School is een online community & leeromgeving waarin je alles leert om op een holistische wijze om met kruiden te werken. H…

Een vraag die ik met regelmaat krijg is hoe lang kan ik een kruid gebruiken. In deze podcast neem ik je er in mee. Ik heb het over het beeld van het kruid, een begin verergering en hoe je hier mee om kan gaan. The Herbal School is een online community & leeromgeving waarin je alles leert om op een holistische wijze om met kruiden te werken. Het is …

In deze podcast deel ik je een masterclass uit The Herbal School waarin ik je meeneem in kruiden voor de menstruatie én de overgang. In The Herbal School staan 60+ kruiden en meer dan 70 masterclasses voor je klaar. Alle informatie die je zoekt vindt je hier. The Herbal School is een online community & leeromgeving waarin je alles leert om op een h…

Hoe maak je de verbinding met je eigen natuur? Voor mij is deze reis via de planten gegaan. Het zijn grote heelmeesters die me de weg in mijn lichaam hebben leren ervaren en de verbinding tussen mens en plant. In deze podcast neem ik je er in mee! Je kan je nu al inschrijven voor de interesselijst van het Holistic Herbalism jaartraject. Je ontvangt…

Vandaag een ode aan Mariadistel! Een van mijn favoriete kruiden die ik ontzettend vaak inzet in mijn praktijk. Een kruid wat de lever regenereert en zorgt dat je meer en meer je grenzen kan voelen. Kan ervaren wat je eigen natuur is en hier naar kan leven. Je kan je nu al inschrijven voor de interesselijst van het Holistic Herbalism jaartraject. Je…

Ik kreeg laatst een vraag of ik wat meer over de overgang wilde vertellen. Ik ben al meerdere malen een podcast hierover gestart, maar deze zijn (tot nu toe...) niet online gekomen. Deze wel! Ik neem je mee in de verschillende fases van het vrouw-zijn, wat de overgang is en geef tips over kruiden. Je kan je nu al inschrijven voor de interesselijst …

In deze episode deel ik een webinar wat ik afgelopen voorjaar heb gegeven. Ik neem je mee in 5 stappen die helpend zijn met het starten met kruidengeneeskunde. The Herbal School is een online community & leeromgeving waarin je alles leert om op een holistische wijze om met kruiden te werken. Het is vernieuwend, diepgaand en je ontdekt hoe je je eig…

Ik krijg met regelmaat de vraag hoe het komt dat er weerstand zit op het innemen van kruiden. Want het zou juist toch fijn moeten zijn?! In deze podcast leg ik je uit hoe kruiden werken, ze nodigen je uit om in beweging te komen en ik neem je mee wat dan redenen kunnen zijn dat je weerstand ervaart. Je kan je nu al inschrijven voor de interesselijs…

Na de podcast over de spijsvertering en overprikkeling vandaag een podcast over de lever en overprikkeling. Ik neem je mee in de werking van de lever op natuurgeneeskundig vlak, waar de lever voor staat en hoe je hier met prikkels mee om kan gaan. The Herbal School is een online community & leeromgeving waarin je alles leert om op een holistische w…

Ik heb laatst een vraagsticker op Instagram geplaatst met daarin de vraag waar jullie graag een podcast over willen horen. Alchemie en kruiden kwam naar voren, dus hierbij een podcast! Ik vertel je hoe ik hier mee werk, wat het voor mij voor een meerwaarde is en hoe het ondersteunt in de verbinding met mijn eigen natuur leven. The Herbal School is …

In alle 275 afleveringen heb ik nog nooit een podcast gemaakt over Kamille! Dat is bizar, want dit is toch wel een van mijn favoriete kruiden. Ik neem je in deze podcast mee in de geneeskrachtige werking van dit mooie plantje. The Herbal School is een online community & leeromgeving waarin je alles leert om op een holistische wijze om met kruiden t…

Vandaag een podcast over regenererende kruiden. Wat zijn dit voor een kruiden en wat is het verschil met andere kruiden? The Herbal School is een online community & leeromgeving waarin je alles leert om op een holistische wijze om met kruiden te werken. Het is vernieuwend, diepgaand en je ontdekt hoe je je eigen weg binnen de planten wereld kan gaa…

In deze podcast neem ik je mee in de emotionele/mentale laag in de spijsvertering. Dit gaat met name over de prikkel verwerking en de grote hoeveelheid aan prikkels die we dagelijks te verduren hebben. Wat doet dit met je systeem en met de andere lagen in je lichaam? 18 oktober start ik samen met mijn collega en vriendin Melanie een Jaartraining Na…

Deze 7 stappen loop ik altijd door als ik een kruidenrecept maak. Ik neem je er in mee in deze podcast. Je kan je nu al inschrijven voor de interesselijst van het Holistic Herbalism jaartraject. Je ontvangt dan als eerste bericht als de deuren weer open gaan. Je kan via deze link inschrijven. Gratis en vrijblijvend. Heb je vragen? Je kan me mailen …

Ledum palustre oftewel Moerasrozemarijn is wellicht niet zo'n bekend kruid, maar als je weet waar je het voor kan inzetten wil je niet meer zonder. Dit kruid werkt namelijk fantastisch bij insekten en tekenbeten. Het haalt het gif uit de beet en zorgt dat je lichaam hersteld. Ik leg je er alles over uit in deze podcast. Kruiden Magie & Online Works…

In deze podcast een ode aan Heemst. Het is een van mijn lievelingskruiden als het op een kruidenthee aankomt. De smaak is heerlijk zoet en het vervult je lichaam met haar kwaliteiten. In deze podcast neem ik je hierin mee. The Herbal School is een online community & leeromgeving waarin je alles leert om op een holistische wijze om met kruiden te we…

Er is de afgelopen maanden veel veranderd in mn leven en enerzijds was ik mijn eigen ritme helemaal kwijt, maar ik mocht ook weer opnieuw ontdekken wat mijn ritme is. In deze podcast neem ik je mee in mn verhaal, maar geef je ook hele praktische tips om hier zelf mee aan de slag te gaan. Gratis Videoreeks Holistisch Leven: https://green-goddess.nl/…

In deze podcast behandel ik 5 kruiden voor de zomer! Blog Icetea: https://green-goddess.nl/een-zomers-icetea-recept-met-hibiscus/ The Herbal School is een online community & leeromgeving waarin je alles leert om op een holistische wijze om met kruiden te werken. Het is vernieuwend, diepgaand en je ontdekt hoe je je eigen weg binnen de planten werel…

Het is voorjaar en dan krijg ik standaard altijd veel meer vragen over hooikoorts. In deze podcast ga ik dieper in op mijn natuurgeneeskundige visie op hooikoorts. 6 juni start het Holistic Herbalism Jaartraject. Een jaar lang gaan we samen in-depth aan de slag op jouw kruiden pad. Je leert een fundament maken (met elementen, energetische beweging …