))
Hva motiverer deg i hverdagen? På hvilket nivå ønsker du å levere, enten det er jobb, fritid, aktivitet eller kun for deg selv? Vi har møtt mennesker med ulike erfaringer, både kjente og ukjente. Vi forsøker å komme med gode treningstips, og spør om hva som motiverer tidligere utøvere og utøvere som presterer og motiverer. Så preiker jo Gisle og Tom Kjetil en god del om ting som vi tror kan motivere deg
M
Motivasjonspreik
1
Bonuspreik om litt av hvert, Gisle på NRK, og om hvordan du kan presenterer når det virkelig gjelder
8:02
8:02
「あとで再生する」
「あとで再生する」
リスト
気に入り
気に入った
8:02
Gisle og TK er i gang med ny preik. Og bonuspreik tar for seg OL, motivasjon og det å legge planer for livet. Ja og vinne når det virkelig gjelder--- Send in a voice message: https://anchor.fm/motivasjonspreik/message
Gisle og Tom Kjetil snakker om hva som har skjedd i sommer og hva som kommer til å skje i podcasten i høst. Toppturer og rulleski. --- Send in a voice message: https://anchor.fm/motivasjonspreik/message
M
Motivasjonspreik
1
Gyrid Beck Solberg, «det er meg det kommer an på»
1:05:16
1:05:16
「あとで再生する」
「あとで再生する」
リスト
気に入り
気に入った
1:05:16
Gisle og TK har snakket med motivator og foredragsholder Gyrid Beck Solberg, som har videreført noen av faren, Frank Beck sine tanker og ideer, og kanskje til og med utviklet dem videre?--- Send in a voice message: https://anchor.fm/motivasjonspreik/message
Kjent fra NRK, fra rushelvete til prøvehopper i hoppuka. Lengter etter å hoppe over 150 meter og blir egen dokumentar, med sønnen som regissør. --- Send in a voice message: https://anchor.fm/motivasjonspreik/message
M
Motivasjonspreik
1
Bonuspreik, må du trene eller være aktiv hele ferien?
21:42
21:42
「あとで再生する」
「あとで再生する」
リスト
気に入り
気に入った
21:42
Gisle og TK preiker om det å trene og skavler om litt andre ting også --- Send in a voice message: https://anchor.fm/motivasjonspreik/message
M
Motivasjonspreik
1
Therese Falk løp utrolige 251,452 km under 24 Timers løp i Hell.
57:49
57:49
「あとで再生する」
「あとで再生する」
リスト
気に入り
気に入った
57:49
Therese løper langløp, og de fleste må streve for å holde følge med læreren med tilhold på Kampen i Oslo. Vi har snakket med Therese om hennes motivasjon--- Send in a voice message: https://anchor.fm/motivasjonspreik/message
Episoden i bonuspreik handler om temaet intensitetsstyring, og litt andre ting --- Send in a voice message: https://anchor.fm/motivasjonspreik/message
M
Motivasjonspreik
1
Mariann Deila Bryn, vi snakker om Mentalskolen, coaching og
57:46
57:46
「あとで再生する」
「あとで再生する」
リスト
気に入り
気に入った
57:46
Gisle og TK snakker igjen med Mariann, som daglig jobber med både mental og fysisk trening. Merker litt støy i opptaket--- Send in a voice message: https://anchor.fm/motivasjonspreik/message
Gisle og TK prater litt rundt et tema som det vil bli snakket om også senere, mestringstro.--- Send in a voice message: https://anchor.fm/motivasjonspreik/message
M
Motivasjonspreik
1
Ånund Olsen, oppfinner, motivator, og opptatt av kosthold
53:41
53:41
「あとで再生する」
「あとで再生する」
リスト
気に入り
気に入った
53:41
Gisle og TK tar opp tråden fra episoden i fjor høst der vi kom litt inn på kosthold, i dagens episode går vi dypere inn i kostholdets betydning i forhold til trening, hvordan vi med ulike forutsetninger alltid kan ha fokus på hva vi spiser.--- Send in a voice message: https://anchor.fm/motivasjonspreik/message…
M
Motivasjonspreik
1
Bonuspreik om kontinuitet. Gisle har noen tanker om tema og TK noen spørsmål.
21:54
21:54
「あとで再生する」
「あとで再生する」
リスト
気に入り
気に入った
21:54
Gisle og TK gir atter ut en ny episode i bonuspreik. Snakker om saker og tema som vi tenker på der og da, denne gangen om tema kontinuitet. Som en oppvarming til fredagens episode. Dagens bonuspreik er spilt inn via messenger. --- Send in a voice message: https://anchor.fm/motivasjonspreik/message
M
Motivasjonspreik
1
Elin Årseth, er grunder, og driver i dag flere prosjekt, bl a Sportsjentene.
43:27
43:27
「あとで再生する」
「あとで再生する」
リスト
気に入り
気に入った
43:27
Gisle og Tom Kjetil snakker med Elin om hennes engasjement rundt løping, topptur-app og mange andre prosjekt. --- Send in a voice message: https://anchor.fm/motivasjonspreik/message
Gisle og TK snakker rundt temaet mental trening --- Send in a voice message: https://anchor.fm/motivasjonspreik/message
M
Motivasjonspreik
1
Erik Bertrand Larssen, mental trener, forfatter og eventyrer
41:40
41:40
「あとで再生する」
「あとで再生する」
リスト
気に入り
気に入った
41:40
Gisle og Tom Kjetil snakker med Erik Bertrand Larssen om hvordan han motiverer andre, og hva som motiverer han. Så snakker vi jo også om boka, Mental rehab. --- Send in a voice message: https://anchor.fm/motivasjonspreik/message
Gisle og TK snakker om visualisering. Kan hjelpe både toppidrettsutøvere og mosjonister--- Send in a voice message: https://anchor.fm/motivasjonspreik/message
M
Motivasjonspreik
1
Benedicte Adrian, er vår gjest i del 2 av vårt tema om pusten
36:30
36:30
「あとで再生する」
「あとで再生する」
リスト
気に入り
気に入った
36:30
Gisle og TK snakker med Benedicte Adrian om pusten, og pustens magi i forhold til det å synge, og hvor viktig pusten også er i hverdagen. --- Send in a voice message: https://anchor.fm/motivasjonspreik/message
Gisle og TK preiker om janteloven. Synser og deler tanker. --- Send in a voice message: https://anchor.fm/motivasjonspreik/message
M
Motivasjonspreik
1
Vi snakker med Anette Aarsland, puste-ekspert og forfatter av boka Pusten.
43:10
43:10
「あとで再生する」
「あとで再生する」
リスト
気に入り
気に入った
43:10
Gisle og TK prater om pusten, dette er del 1 i to episoder der vi først snakker med Anette Aarsland om pusten vår, både om innpust og ikke minst utpust. Del 2 er et intervju med Benedicte Adrian som kommer neste fredag. Der tema også er pust og litt om Benedicte sin karriere. --- Send in a voice message: https://anchor.fm/motivasjonspreik/message…
Gisle og TK snakker om indre motivasjon, er det enkelt å gjøre noe med? Noen tips og sikkert også elementer som kan brukes. Uansett en liten bonuspreik en tirsdag--- Send in a voice message: https://anchor.fm/motivasjonspreik/message
M
Motivasjonspreik
1
Mads Kaggestad, sykkelkommentator, podcaster og motivator
32:30
32:30
「あとで再生する」
「あとで再生する」
リスト
気に入り
気に入った
32:30
Gisle og TK snakker med Mads Kaggestad, drivkraft bak podcasten Hjernesterk, kommentator i TV 2 og en motivator som jobber mot næringslivet. --- Send in a voice message: https://anchor.fm/motivasjonspreik/message
Gisle og TK snakker om pust, det å puste og bruke pust som stressdemping og beroligende trening. --- Send in a voice message: https://anchor.fm/motivasjonspreik/message
Gisle og TK har denne gangen snakket med Mette Bugge, som er sportsjournalist i Aftenposten, forfatter av boka Senior, og som skal til OL som journalist. --- Send in a voice message: https://anchor.fm/motivasjonspreik/message
Gisle og TK snakker om hvor viktig kjernetrening, eller basisøvelser er for å stabilisere muskulaturen i kroppen. Og slike øvelser er faktisk ikke tidkrevende og veldig slitsomme, men veldig viktig trening--- Send in a voice message: https://anchor.fm/motivasjonspreik/message
M
Motivasjonspreik
1
Tommy Ballestad, politiker med mange baller i lufta
16:59
16:59
「あとで再生する」
「あとで再生する」
リスト
気に入り
気に入った
16:59
Bomstasjon-motstander og danser, blogger og politiker i bystyret i Skien, Tommy Ballestad. Gutten har funnet frem sykkelen, og i tillegg til politisk engasjert er han også heltidsstudent, og har gjennomført Ironman. TK har også forsøkt å holde følge på sykkel. Hva er Tommy sitt livsmotto?--- Send in a voice message: https://anchor.fm/motivasjonspre…
M
Motivasjonspreik
1
Bonuspreik med gutta, tema er fysisk aktivitet gir bedre psykisk helse.
19:20
19:20
「あとで再生する」
「あとで再生する」
リスト
気に入り
気に入った
19:20
Vi preiker om fysisk aktivitet, hva det gjør med vår psykiske helse. Og snakker litt om hvem vi snakker med på fredag. --- Send in a voice message: https://anchor.fm/motivasjonspreik/message
M
Motivasjonspreik
1
Jann Post, Sportskommentator, NRK journalist og forfatter
1:01:40
1:01:40
「あとで再生する」
「あとで再生する」
リスト
気に入り
気に入った
1:01:40
Gisle og TK snakker med Jann om løping, VM-sesongen, og selvsagt om motivasjon. Jann forteller om sin livsendring gjennom boken «Et steg foran». Foto: Bjørn Hytjanstorp--- Send in a voice message: https://anchor.fm/motivasjonspreik/message
Vi preiker om det å prøve nye ting, kanskje gå litt utenfor komfort-sona.--- Send in a voice message: https://anchor.fm/motivasjonspreik/message
Gisle og TK snakker om å ta en dag av gangen--- Send in a voice message: https://anchor.fm/motivasjonspreik/message
Gisle og Tom Kjetil har tatt turen til Grenland Sykleklubb og snakker med Anita Valen, og hennes motivasjon som syklist og nå «mosjonist».--- Send in a voice message: https://anchor.fm/motivasjonspreik/message
M
Motivasjonspreik
1
Gode sykkelråd, fra Erik Haagenrud hos Sport 1 på Arkaden
35:59
35:59
「あとで再生する」
「あとで再生する」
リスト
気に入り
気に入った
35:59
Gisle og TK tar en prat med en som kan sykkel. Gode råd for våren. Vi kommer også med råd om hva du bør velge av sykkel, og utstyr til sykkelen du har eller tenker å kjøpe--- Send in a voice message: https://anchor.fm/motivasjonspreik/message
Vi snakker mer om fokus, og det å bli ferdig med ting. Gutta ønsker å motivere.--- Send in a voice message: https://anchor.fm/motivasjonspreik/message
M
Motivasjonspreik
1
Maja Foss Five, blant annet ansvarlig for folkehelsa i Fylket
47:35
47:35
「あとで再生する」
「あとで再生する」
リスト
気に入り
気に入った
47:35
Maja Foss Five har en viktig oppgave i fylket Vestfold og Telemark. Gisle og TK i Motivasjonspreik er veldig interessert i folkehelsa, Tufteparker og Sykkelveier (litt skurr på mikrofonen kan forekomme)--- Send in a voice message: https://anchor.fm/motivasjonspreik/message
M
Motivasjonspreik
1
Bonuspreik med tema fokus og viljen til å prestere
21:28
21:28
「あとで再生する」
「あとで再生する」
リスト
気に入り
気に入った
21:28
Vi preiker igjen om ting vi er opptatt av her og nå, til og med litt VM-preik blir det også --- Send in a voice message: https://anchor.fm/motivasjonspreik/message
Velkommen til fredagens episode der vi snakker om isbading som aktivitet, bedrer den helsa? Gisle har snakket med Judith som gjør dette hver dag hele året. Og hva driver en mann på 73 år til å drive med løping som aktivitet? --- Send in a voice message: https://anchor.fm/motivasjonspreik/message
M
Motivasjonspreik
1
Bonuspreik om blant annet isbading og oppvarming til fredagens episode
6:00
6:00
「あとで再生する」
「あとで再生する」
リスト
気に入り
気に入った
6:00
Vi girer opp til en ny episode i bonuspreik så følg med--- Send in a voice message: https://anchor.fm/motivasjonspreik/message
Vi snakker med Einar Håndlykken om det å bygge lag, fokus på miljø og hans motivasjon i hverdagen --- Send in a voice message: https://anchor.fm/motivasjonspreik/message
Gutta i Motivasjonspreik preiker om topp og bredde-idrett i disse koronatider, og forbereder ukas episode med Einar Håndlykken, sjef i Odd BK--- Send in a voice message: https://anchor.fm/motivasjonspreik/message
M
Motivasjonspreik
1
Knut Inge Solbu utøvende produsent i Fenomen film, kjent for Rådebank på NRK
49:56
49:56
「あとで再生する」
「あとで再生する」
リスト
気に入り
気に入った
49:56
Vi prater også om tema i Rådebank, der menns psykiske helse blir satt på dagsordenen. Hvordan det er å jobbe med film og TV, og hva han gjør for å være aktiv. --- Send in a voice message: https://anchor.fm/motivasjonspreik/message
Vi snakker litt om det å lytte, følge med og ikke minst bry seg. Så reklamerer vi litt for fredags-episoden som kommer. --- Send in a voice message: https://anchor.fm/motivasjonspreik/message
Motivasjonspreik-gutta snakker med Egil Kragl, ultraløper og ildsjel. Vi snakker om løp i Grenland, og selvsagt litt om hans prestasjoner, og hvordan han trener. --- Send in a voice message: https://anchor.fm/motivasjonspreik/message
Gisle og TK preiker litt om hva som farer oppi hodet en tirsdag, når gradestokken kryper ned mot minus 10 grader. --- Send in a voice message: https://anchor.fm/motivasjonspreik/message
M
Motivasjonspreik
1
Vi snakker med Odd-Bjørn Hjelmeset, om hans prestasjoner
41:17
41:17
「あとで再生する」
「あとで再生する」
リスト
気に入り
気に入った
41:17
Og så vil Gisle og TK vite litt om hva som motiverer han, og hvordan takle medgang og motgang--- Send in a voice message: https://anchor.fm/motivasjonspreik/message
Vi snakker igjen om hva som faller Motivasjonspreik-gutta inn på en tirsdag. I tillegg så må vi jo reklamere litt for våre episoder--- Send in a voice message: https://anchor.fm/motivasjonspreik/message
M
Motivasjonspreik
1
Ingrid Kristiansen, begynte med langrenn og endte opp som løper-dronning
58:37
58:37
「あとで再生する」
「あとで再生する」
リスト
気に入り
気に入った
58:37
En av våre mestvinnende friidrettsutøvere Ingrid Kristiansen har vi med i en ny episode. Via telefon har vi snakket med Ingrid om hva hun for tiden driver med. Og hvordan vi tilpasser trening i dagens tid med ulike utfordringer.--- Send in a voice message: https://anchor.fm/motivasjonspreik/message
Vi snakker om dagens treningsøkt og litt om sport, tv og annet preik--- Send in a voice message: https://anchor.fm/motivasjonspreik/message
M
Motivasjonspreik
1
Triathlon-utøver i verdensklasse, Per Morten Ellingsen har gjennomført 25 Ironman
46:59
46:59
「あとで再生する」
「あとで再生する」
リスト
気に入り
気に入った
46:59
Gisle har snakket med Per Morten Ellingsen som har noen fantastiske meritter i Triathlon. Vil du vite mer om denne allsidige idretten, og få noen gode tips så er dette episoden for deg, dagens episode er spilt inn via nettet gjennom Anchor, og kan variere i lydkvalitet. --- Send in a voice message: https://anchor.fm/motivasjonspreik/message…
Så fikk de seg en tur på ski. Bli med noen minutter.--- Send in a voice message: https://anchor.fm/motivasjonspreik/message
For 35 år siden var Erik Damberg en barnestjerne. Hvordan var det? Og hva har det gjort med ham som menneske? Hva gjør han i dag?--- Send in a voice message: https://anchor.fm/motivasjonspreik/message
Vi snakker med Ole Lukkøye Klemetsen om hans motivasjon, fra amatørbokser, til proffbokser i verdensklasse. --- Send in a voice message: https://anchor.fm/motivasjonspreik/message
M
Motivasjonspreik
1
Vi snakker med soldat X, er Herman Flesvik sin tolkning i Førstegangstjenesten gjenkjennelig?
46:29
46:29
「あとで再生する」
「あとで再生する」
リスト
気に入り
気に入った
46:29
Gisle og TK treffer Soldat X som pga sin stilling i Forsvaret ikke kan være annet en anonym. Hvilken motivasjon må du ha for å gå til det skritt å jobbe i Forsvaret, og tross ung alder ha ansvar for å lære opp andre.--- Send in a voice message: https://anchor.fm/motivasjonspreik/message
