MeToo 公開
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Mit diesem Podcast breche ich eines der größten Tabus in unserer Gesellschaft: über sexuellen Missbrauch zu sprechen. Siebzehn Jahre habe ich darüber geschwiegen, dass ich sexuell missbraucht worden bin. Ich habe mich dafür geschämt. Ich habe mich furchtbar einsam und alleine mit diesem dunklen Geheimnis gefühlt. Dann kam 2016 die weltweite #metoo Bewegung und plötzlich war alles anders. Jede 3. Frau erlebt in ihrem Leben sexuelle und/oder körperliche Gewalt. WTF? Das ist viel, viel, viel zu ...
 
This podcast is both a resource for anyone affected by sexual trauma, as well as a tribute to all those who are doing the hard work of healing. This project asks the question “Where do we go from here?” – at both the individual and collective levels. To truly work in the direction of wholeness, we must not only tell the story of what happened to us, but we must also share our stories of healing. That is where we find our strength and our hope – the hope that healing is possible for ourselves ...
 
Solving #MeToo. What an audacious goal! But with the help of our guests and listeners like you, we're crowdsourcing practical solutions that work in the real world to 1) stop the abuse, 2) promote healing, 3) fix broken systems and 4) do all of that with as much compassion and forgiveness as possible.
 
«Avant, j'étais perdue dans mon féminisme». En mars 2017, Sarah Koskievic décide de s'entretenir avec des militantes, des figures de proue du mouvement: Ovidie, Erika Lust, Eli Erlick, Noa Jansma, Madame Gandhi et Pénélope Bagieu. Ces interviews n'ont jamais été diffusées. Un an et demi plus tard, elle les a recontactées: entre temps, #MeToo a tout chamboulé. Mais qu'est-ce qui a vraiment changé? Elles y répondent dans «18 mois, #MeToo, le féminisme et nous». Un podcast Slate.fr.
 
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show series
 
078: Im zweiten Teil mit Aileen Keppler vom Traumaanker-Podcast sprechen wir über die letzten zwei Traumaanker. Und wir sprechen darüber, wie wichtig die Körperarbeit für eine vollständige Heilung ist. Viel Inspiration beim Hören! …Kostenloses E-Book herunterladen: https://mainguyen.de/trauma-kitEin Dankeschön in die virtuelle Kaffeekassen werfen: …
 
“You’re experiencing your everyday life in your body already. Sexual trauma is a trauma to the body already. So it’s with you. Learning how to connect to your body and understand it and feel connected to it as a supportive part of yourself can be a really important part of the journey. With some of my clients, we don’t move; we just connect to the …
 
077: Lerne die 5 Traumaanker kennen und nutze sie als deinen inneren Kompass. Aileen Keppler, Survivor Queen und Polizistin, vom Traumaanker-Podcast stellt sie uns in diesem Interview vor. Viel Inspiration beim Hören! …Kostenloses E-Book herunterladen: https://mainguyen.de/trauma-kitEin Dankeschön in die virtuelle Kaffeekassen werfen: https://paypa…
 
“When I wrote The Courage to Heal, if you had asked me who I was at that point in my life, I would’ve said ‘I’m an incest survivor,’ and that would have been it. I didn’t have any other identity. I was consumed by it, and it felt like my life had been destroyed by it and that I would never recover. So many decades later, I’m in such a different pla…
 
076: Heute spreche ich mit Kai Lanz über den Krisenchat. Das ist ein kostenloses Hilfsangebot für akute Krisen, wodurch du jederzeit über Whatsapp psychosoziale Beratung bekommen kannst! Viel Inspiration beim Hören! …Kostenloses E-Book herunterladen: https://mainguyen.de/trauma-kitEin Dankeschön in die virtuelle Kaffeekassen werfen: https://paypal.…
 
Molly and special guest Sarah Brennan share their own experiences of the first time they shared aloud their sexual trauma, as well as what came next. SUBSCRIBE to the show to be the first to hear about new episodes! Contact Sarah: sarah@theembodyconnection.com Contact Molly: molly@theembodyconnection.com Special thanks to: Jenn Baykan, virtual assi…
 
075: Nach jahrelangem Missbrauch durch unterschiedlichste Täter entschied sich Julia von Lürthe ihren Heilungsweg zu beschreiten. Sie kündigte ihren Job, ging für 12 Wochen in eine Klinik und zeigte einen der Täter an. Wie es ihr heute geht, wie der Klinikaufenthalt für sie war und was ihre Must-Haves in ihrer Trauma-Werkzeugkiste ist, das verrät d…
 
074: Stephanie erzählt dir im zweiten Teil des Interview berichtet Stephanie über das neue Pilotprojekt “Traumamann” des Trauma Hilfe Zentrum Münchens. Lerne alles über dieses tolle Projekt! Es ist ein spezielles Angebot für Männer, die häusliche oder sexualisierte Gewalt erlebt haben. Viel Inspiration beim Hören! …Kostenloses E-Book herunterladen:…
 
073: Was ist ein Trauma Hilfe Zentrum? In dieser Folge spreche ich mit Stephanie Kramer, der Geschäftsführerin des THZM (Trauma Hilfe Zentrum München) über die verschiedenen Angebote für traumatisierte Menschen. Das THZM richtet sich nicht nur an Betroffene von sexualisierter Gewalt, sondern an Menschen mit allen möglichen Arten von Traumata. Viel …
 
072: Jeanette erzählt dir heute, was sie für Therapiemöglichkeiten nutzt und wie wichtig es ist, verschiedene Methoden zu nutzen. Wir reden darüber was NLP ist, wieso Tantra und Yoga bei der Heilung helfen können und was der Unterschied zwischen Assoziation und Dissoziation ist. Viel Inspiration beim Hören! …Kostenloses E-Book herunterladen: https:…
 
071: Heute erwartet dich die #metoo-Story von Jeanette. Wir sprechen über Glaubenssätze und die Arbeit mit dem innere Kind als Teil ihres Weges zu ihrer Heilung. Außerdem geben Jeanette und ich dir Tipps, worauf du achten kannst/solltest, wenn du überlegst mit einer Therapie zu beginnen. Viel Inspiration beim Hören! …Kostenloses E-Book herunterlade…
 
070: Heute klären Rebecca und ich einige Mythen zum Thema Sex auf. Wir reden über den G-Punkt, Squriting, Analsex und Swingerclubs. Außerdem erfährst du alles rund um Sextoys. Viel Inspiration beim Hören! …Kostenloses E-Book herunterladen: https://mainguyen.de/trauma-kitEin Dankeschön in die virtuelle Kaffeekassen werfen: https://paypal.me/pools/c/…
 
069: Let´s talk about Sex! Heute habe ich Rebecca vom Lippenbekenntnisse Blog im Interview. Sie ist Sexbloggerin und du erfährst heute alles über die weibliche Lust, wann Sex anfängt, wie ein Orgasmus auf den Körper wirkt und welche unterschiedlichen Begriffe es für das weibliche Geschlechtsorgan gibt. Viel Inspiration beim Hören! …Kostenloses E-Bo…
 
068: Im zweiten Teil des Interviews erfährst du, wie das Verständnis von Trauma und von den komplexen Zusammenhängen sexualisierter Gewalt dir helfen kann dich selbst besser zu verstehen und zu akzeptieren. Wir reden über Selbstfürsorge, unsere inneren Kinder und den Weg vom „Ich funktioniere nicht, ich bin anders, ich bin kaputt.“ hin zu: „Das ist…
 
067: Heute habe ich Bibi vom Instagram-Account @dubistnichtschuld im Interview. Im ersten Teil dieser Doppelfolge geht es um Bibis Metoo-Story und ihren Umgang mit dem eigenen Schuldgefühl und wie sie nach vielen Versuchen endlich die richtige Traumatherapeutin und Klinik gefunden hat. Außerdem unterhalten wir uns darüber, wie ein ungewöhnliche Sex…
 
066: Im zweiten Teil des Interviews mit Ana gehen wir der Frage nach, was eigentlich genau EMDR ist. (Spoiler: Eye Movement Desensitization and Reprocessing.) Wie es funktioniert und warum es so effektiv ist bei posttraumatischen Belastungsstörungen. Viel Inspiration beim Hören! …Kostenloses E-Book herunterladen: https://mainguyen.de/trauma-kitEin …
 
065: Im Rahmen ihrer Forschungsarbeit hat Ana Große Halbuer traumatisierte Proband:innen Atem- und Orientierungsübungen machen lassen. Schon nach 14 Tagen ging es 50% besser. Ana ist Ärztin für komplementäre Medizin, Traumatherapeutin und Heilpraktikerin. Mehr über ihre Forschungsergebnisse und Übungen zum selber machen bekommst du in dieser schöne…
 
064: Im zweiten Interviewteil mit Vanessa erfährst du hilfreiche Tipps, wie du dich selbst (egal ob mit oder ohne psychosoziale Prozessbegleitung) auf deinen Gerichtstermin vorbereiten kannst. Wir sprechen über die ersten Schritte von der Beratung bis zur Verhandlung und über verschiedene Täterstrategien. Viel Inspiration beim Hören! …Kostenloses E…
 
063: Vanessa hat ihren Täter angezeigt. Für die Vorbereitung auf den Gerichtsprozess hat sie psychosoziale Prozessbegleitung beantragt. Was das ist und wie sehr es ihr geholfen hat, den Gerichtsprozess als etwas Positives wahrnehmen zu können, das erfährst du in dieser Folge. Viel Inspiration beim Hören! …Kostenloses E-Book herunterladen: https://m…
 
062: Im zweiten Teil des Interviews erfährst du Ruths Geschichte, ihre Kindheit, ihre Erfahrungen mit sexuellem Missbrauch und vor allem wie sie ihren eigenen weg zur Heilung gefunden hat. Außerdem erfährst du wie sie als traumatisierte und Opfer von sexualisierter Gewalt ihre Kraft darin gefunden hat anderen Menschen zu helfen und zu einer wahrhaf…
 
061: Was ist eigentlich Kinderschutz und wie funktioniert der? Mit den Gründer:innen des Kinderschutzvereins Mitmenschlichkeit e.V. spreche ich über die Bedeutung von direkter, professioneller Unterstützung bei Themen wie z.B. sexualisierte Gewalt. Außerdem erzählen uns die beiden, wie das Netzwerk von Mitmenschlichkeit arbeitet. Viel Inspiration b…
 
060: Im zweiten Teil des Interviews erfährst du, was mich zu meiner Anzeige bewegt hat und wie ich das Gerichtsverfahren erlebt habe. Ich erzähle dir wie es war, den Täter zum ersten mal nach all den Jahren wieder zu sehen und welchen Wunsch ich ihm gegenüber geäußert habe. Viel Inspiration beim Hören! …Kostenloses E-Book herunterladen: https://mai…
 
059: Heute tauschen wir Plätze! In dieser Folge werde ich von Ursula Schulenburg interviewt. Wir sprechen über meine Ängste vor der Anzeige, über meine Leichtigkeit als passive Superkraft und wie ich die Entscheidung getroffen habe, an die Öffentlichkeit zu gehen. Viel Inspiration beim Hören! …Kostenloses E-Book herunterladen: https://mainguyen.de/…
 
058: Wie Ursula über den Kampfsport sich selbst als wirkmächtig und kraftvoll erlebt hat und welcher Aufgabe sie sich in dieser Welt annimmt, darüber sprechen wir im zweiten Teil des Interviews. Außerdem bietet Ursula mittlerweile über das Schulenburg Institut selbst Hilfsangebote an. Welche das sind erfährst du auch in dieser Folge. Viel Inspirati…
 
057: Missbraucht und schwanger vom eigenen Vater. Ursula Schulenburg musste das als Kind und junge Erwachsene erleben. Heute Sie ist Autorin, Youtuberin, Institutsleiterin und Survivor Queen. Ursula gibt uns einen Einblick in ihre sehr emotionale Geschichte und ihren Überlebenskampf. Wir sprechen über ihre Erlebnisse, ihre Nahtoterfahrung und auch …
 
056: Beate Kriechel ist Autorin des Buches: “Für immer traumatisiert?!” Heute spreche ich mit ihr darüber, wie das Buch entstanden und ist und was ihre persönliche Antwort auf den Titel des Buches ist. Ganz viel Inspiration beim Hören! …Kostenloses E-Book herunterladen: https://mainguyen.de/trauma-kitEin Dankeschön in die virtuelle Kaffeekassen wer…
 
055: Zusammen mit der Survivor Queen und Autorin Beate Kriechel spreche ich heute über ihre Missbrauchserfahrungen und wie ihr Weg der Heilung aussah. Wir reden über Täterstrategien, das Gefühl, sich beweisen zu müssen und die Kraft des #metoo-Hashtags. Ganz viel Inspiration beim Hören! Homepage, Blog, Unterstützer*in werden etc, alles hier: https:…
 
054: Was sind Catcalls und wie kann man richtige Komplimente machen? Was hat unsere Sozialisierung mit Sexismus zu tun und wie geläufig sind Täter-Opfer-Umkehrungen in unserer Gesellschaft? Über diese Fragen habe ich mit Miriam und Valerie gesprochen. Ganz viel Spaß beim Hören! …Homepage, Blog, Unterstützer*in werden etc, alles hier: https://maingu…
 
053: Im heutigen Interview spreche ich mit Valerie und Miriam darüber, was Sexismus ist und woran man diesen erkennt. Die beiden haben eine Geschichte mitgebracht, die deutlich zeigt, wieso das Fundament für Sexismus schon im Kindesalter gelegt wird. Viel Spaß beim Hören! …Homepage, Blog, Unterstützer*in werden etc, alles hier: https://mainguyen.de…
 
052: Geburtstag! Der #metoo Podcast wird heute ein Jahr alt! Und das darf gefeiert werden. Heute gibt es deshalb einen Rückblick. Wie ist die Idee des Podcast entstanden, wie viele Hörer:innen und Interviewgäste hatte ich in der Zeit und was hat sich in diesem Jahr alles verändert? Zu all diesen Fragen bekommst du heute einen Einblick und psssssst …
 
051: Heute spreche ich mit Lena darüber, wie es nach ihrem Klinikaufenthalt weiterging. Sie erzählt dir, wie sie mit Leistung versucht hat ihr Trauma zu kompensieren und was für weitreichende lebensverändernde Folgestörungen der sexuelle Missbrauch für sie im Kindesalter hatte. Viel Spaß beim Hören! …Homepage, Blog, Unterstützer*in werden etc, alle…
 
050: Heute gibt es eine #metoo-Story von Lena. Sie hat mit 6 Jahren sexuellen Missbrauch erlebt und dies 32 Jahre lang komplett verdrängt. Heute erzählt sie, wie bei ihr die Erkenntnis nach der Amnesie kam und wie ihr Weg bis zu einer professionellen Hilfe war. Sie berichtet darüber, wie schlimm der Moment der Realisation war und wir sprechen auch …
 
049: Hast du schon einmal vom posttraumatischen Wachstum gehört? Was das genau ist, erklärt uns heute Verena König. Wir reden außerdem über steckengebliebene Energie, das Toleranzfenster und was der Sympathikus und der Parasympathikus sind. Du erfährst wie du dich selbst abgrenzen kannst und was Wut damit zu tun hat. Ebenso reden wir in dieser Folg…
 
048: In dieser spannenden Folge mit Traumatherapeutin, Coach und Seminarleiterin Verena König erfährst du, was für uns beide Traumasensibilität bedeutet und wo wir ein großes „Problem“ in der Persönlichkeitsentwicklungsszene sehen. Wir sprechen außerdem darüber was das ICD-10 ist und über das komplexe Thema Vergebung, also viel Spaß beim Hören! …Ho…
 
047: In dieser Folge erzählt Andrea wie es für sie war, nie Wärme spüren zu können und wieso Bügelbretter lange Aggressionen bei Ihr verursacht haben. Wir reden über zwei zentrale Schritte der Heilung, den Fond sexuellen Missbrauch und wie Andrea heute mit Ihrer Arbeit anderen Menschen hilft. Viel Inspiration beim Hören! …Blogartikel lesen, im News…
 
046: Andrea Schnell ist Autorin des Buches “Ich bin Überlebende”. Über 30 Jahre körperlichen und emotionalen Missbrauch und Vertuschung innerhalb ihrer Familie musste sie erleben. Heute ist sie eine Survivor Queen, Buchautorin und Familienaufstellerin. Was sie alles durchgemacht hat, wie es war vom Täter sogar schwanger zu sein und wie sie mit all …
 
045: Wie finanziert sich ein Frauenhaus, wie wirkt sich Corona auf die Arbeit aus und wie geht es nach einem Aufenthalt in einem Frauenhaus weiter? All das thematisieren Larissa Braun, Sozialarbeiterin in einem Frauenhaus, und ich im heutigen Interview. Viel Spaß beim Hören! …Mehr auf: https://www.frauen-info-netz.de Homepage, Blog, Unterstützer*in…
 
044: Was ist eigentlich ein Frauenhaus? In dieser Podcastfolge interviewe ich Larissa Braun. Sie ist Sozialarbeiterin in einem Frauenhaus und erzählt uns, wie sie dazu kam und was ein Frauenhaus genau ist. Wir sprechen darüber, wie ein Leben dort aussieht, was konkrete Handlungsschritte für schutzsuchende Frauen sein können und wie die Sicherheit u…
 
043: Hast du Meditation schon mal eine Chance gegeben und gemerkt, dass es gar nichts für dich ist? Dann ist diese Folge perfekt für dich! Heute erkläre ich, wieso normale Meditationen für Survivor Queens meist gar nicht funktionieren (können) und wie traumasensitives Meditieren funktioniert. Ich gebe dir Tipps und Tricks an die Hand, mit denen du …
 
042: Heute spreche ich mit Sophie Mulla darüber, wie Sie zur Aufstellungsarbeit gekommen ist, wie sich ihr Verhältnis zu Geld verändert hat und welche Werkzeuge es bei der Aufstellungsarbeit gibt. Wir reden darüber, was Weinen für eine Bedeutung hat, wie man den:die richtige:n Aufsteller:in für sich findet und wie es nach einer Aufstellung für die …
 
041: Mein heutiger Gast ist Sophie Mulla. Sie ist systemische Familienaufstellerin auf Seelenebene und nimmt uns heute mit auf die Reise durch die Aufstellungsarbeit. Sie erzählt, wie eine Aufstellung abläuft und erklärt die verschiedenen Möglichkeiten, wie man aufstellen kann z. B. mit Figuren und Stellvertreter:innen. Außerdem beleuchten wir auch…
 
040: Emelie Daubner ist Künstlerin, Podcasterin und Yogalehrerin. Heute stellt sie uns ein tolles Theaterpräventionsprojekt vor. „Mein Körper gehört mir“ ist ein Theaterstück zur Aufklärung von sexuellem Missbrauch für 3. und 4. Klässler:innen. Damit enttabuisiert Emelie das Thema und erklärt den Kindern auf eine spielerische Art, was Ja- und Nein-…
 
039: In der heutigen Folge spreche ich mit Noemi Giese über körperlichen und emotionalen Missbrauch in der Familie, denn leider kommt sexueller Missbrauch selten allein. Wir reden über ihre Ängste und Erfahrungen mit Terrorisierung, Gewalt und Beleidigung. Noemi erzählt, was für Folgen dies für sie hatte und betont dabei die mentale Belastung. Ihr …
 
038: Heute gibt es ein Interview mit Noemi Giese. Sie ist Masseuren, Sportskanone und hat das Asperger-Syndrom. Noemi ist Survivor Queen und hat einen besonders rationalen und klaren Umgang mit ihren Erlebnissen. Zusammen sprechen wir darüber, was für sie ein Leben mit Asperger bedeutet. Sie erzählt, welchen Umgang Sie mit Emotionen hat und wie sie…
 
037: In diesem Teil erfährst du, auf welche Signale du bei Kindern achten kannst, wenn du eine Kindeswohlgefährdung bei ihnen vermutest. Traumatiserte Kinder zeigen sehr klare und deutliche Symptome.Weiterhin reden wir über verschiedene Informationsquellen für Erwachsene, was die unabhängige Kommission zur Aufarbeitung von sexuellem Kindesmissbrauc…
 
036: Sonja Howard ist Expertin für Kinderschutz und Prävention von Gewalt und Missbrauch und im Betroffenenrat der unabhängigen Beauftragten für Fragen des sexuellen Kindesmissbrauchs. Das heißt, sie berät die Bundesregierung, wenn es um das Thema sexuellen Kindesmissbrauch geht. Außerdem ist sie selbst eine Survivor Queen und berichtet von ihren E…
 
035: Dies ist der zweite Teil von Sophias #MeToo Geschichte. Im ersten Teil hat sie davon erzählt wie sie mit den Spätfolgen der sexuellen Misshandlungen wie Depressionen, Ängsten, Essstörungen und Panikattacken umgegangen ist. Wenn du das noch nicht gelesen oder im Podcast gehört hast, dann schau dort gerne zuerst rein. In diesem zweiten Teil geht…
 
034: Spätfolgen sexueller Misshandlung fallen drastischer aus, als man manchmal denkt. Traumata, die noch tief fest sitzen, werden im Alltag immer wieder getriggert. Darauf reagieren Körper und Psyche dann mit Schutzmechanismen, die uns wiederum leider teilweise fast lahmlegen können. In diesem Interview ist Sophie zu Gast, die mit 6 Jahren mehrmal…
 
033: Melanie Mittermaier und ich philosophieren über die Themen Eifersucht, Liebeskummer und wie man eine Beziehung trotz Seitensprung weiterführen kann, wenn man in einer monogamen Beziehung lebt. Auch Liebeskummer und die Frage nach der bedingungslosen Liebe sind Thema dieses zweiten Teils des Interviews. Viel Inspiration beim Hören! Homepage, Bl…
 
032: In dieser Folge geht rund ums Fremdverlieben, Polyamorie, Eifersucht und was Selbstliebe wirklich bedeutet. Mit meinem Gast Melanie Mittermaier wird es richtig spannend. Sie ist Liebescoach und Affären Managerin und beantwortet alle eure Fragen. Außerdem erzähle ich meine Geschichte wie ich zur Polyamorie gefunden habe. Homepage, Blog, Unterst…
 
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