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創業240年の老舗漢方専門店の国際中医師、早川コータが漢方の知恵を活用した様々な養生法や心と体の健康につながる養生法をお伝えします。 様々な養生法を活用して心とカラダをより良い状態にして毎日を楽しく、笑顔で、美しく過ごしましょう。 早川コータの各種SNS・Podcast&You Tube番組・漢方専科さわたや薬房のHP・漢方相談のご予約はこちらから 早川コータの各種SNS・健康コラムが読める「note」 You Tube番組・Podcast番組・TwitterやInstagramなどのSNSもぜひご覧ください。 健康相談の予約のできるHPやオンラインセミナーの申込み・各種SNSのリンクは 「link tree」 にまとめてありますので、こちらのリンク集より御覧ください。 https://linktr.ee/kota_sawataya 早川コータの漢方専科・さわたや薬房HP http://www.sawataya.com
 
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今回はGW中に僕がチャレンジした『勝手にスプリントトライアスロン大会』について、身近な場所でもリフレッシュはできる、という内容でお伝えします。 ☆漢方&健康コラム:noteにて毎日配信中月額500円ですべてのコラムが読み放題のお得なマガジン『ほぼ日刊・コータの養生通信』がおすすめです〜健康コラムを『ほぼ日刊』で配信中https://note.com/sawataya☆梅雨&初夏・季節の漢方的養生セミナー開催5月26日(水)20時より体調を崩しやすい梅雨&初夏の漢方的養生についてお伝えするオンラインセミナーを開催致します。詳しくはオンラインセミナー専用HPを御覧ください。https://sawataya.official.ec/items/43490747☆創業249年の老舗漢方専門店9代目・…
 
今回もゴールデンウィーク番外編としてお届けします〜  ☆漢方&健康コラム:noteにて毎日配信中月額500円ですべてのコラムが読み放題のお得なマガジン『ほぼ日刊・コータの養生通信』がおすすめです〜健康コラムを『ほぼ日刊』で配信中https://note.com/sawataya☆梅雨&初夏・季節の漢方的養生セミナー開催5月26日(水)20時より体調を崩しやすい梅雨&初夏の漢方的養生についてお伝えするオンラインセミナーを開催致します。詳しくはオンラインセミナー専用HPを御覧ください。https://sawataya.official.ec/items/43490747☆創業249年の老舗漢方専門店9代目・早川コータ考案のオリジナル養生茶『さわたや養生茶シリーズ』&手軽に食養生『さわたや養生おや…
 
今回もゴールデンウィーク番外編として僕がおすすめの漫画をご紹介したいと思います。   ☆梅雨&初夏・季節の漢方的養生セミナー開催5月26日(水)20時より体調を崩しやすい梅雨&初夏の漢方的養生についてお伝えするオンラインセミナーを開催致します。詳しくはオンラインセミナー専用HPを御覧ください。https://sawataya.official.ec/items/43490747☆創業249年の老舗漢方専門店9代目・早川コータ考案のオリジナル養生茶『さわたや養生茶シリーズ』&手軽に食養生『さわたや養生おやつシリーズ』オンラインストアーにて好評販売中https://sawatayatea.thebase.in☆漢方相談ご希望の方はこちらから漢方相談・健康相談のお申込みは『漢方専科・さわたや薬房』…
 
今回はGW番外編で僕の思い出に残る映画についてお話します〜     ☆漢方&健康コラム:noteにて毎日配信中月額500円ですべてのコラムが読み放題のお得なマガジン『ほぼ日刊・コータの養生通信』がおすすめです〜健康コラムを『ほぼ日刊』で配信中https://note.com/sawataya☆梅雨&初夏・季節の漢方的養生セミナー開催5月26日(水)20時より体調を崩しやすい梅雨&初夏の漢方的養生についてお伝えするオンラインセミナーを開催致します。詳しくはオンラインセミナー専用HPを御覧ください。https://sawataya.official.ec/items/43490747☆創業249年の老舗漢方専門店9代目・早川コータ考案のオリジナル養生茶『さわたや養生茶シリーズ』&手軽に食養生『さ…
 
ファッションも養生も『偏らない』が大事というテーマでお届け致します。☆漢方&健康コラム:noteにて毎日配信中月額500円ですべてのコラムが読み放題のお得なマガジン『ほぼ日刊・コータの養生通信』がおすすめです〜健康コラムを『ほぼ日刊』で配信中https://note.com/sawataya☆梅雨&初夏・季節の漢方的養生セミナー開催5月26日(水)20時より体調を崩しやすい梅雨&初夏の漢方的養生についてお伝えするオンラインセミナーを開催致します。詳しくはオンラインセミナー専用HPを御覧ください。https://sawataya.official.ec/items/43490747☆創業249年の老舗漢方専門店9代目・早川コータ考案のオリジナル養生茶『さわたや養生茶シリーズ』&手軽に食養生『さ…
 
なりたい自分を外見からサポートする専門家・イメージコンサルタントの近藤奈津子さんをゲストにお迎えしてのゲスト回の第4回目。今回は前回お話していただいた『骨格診断』を実際に活用したイメージコンサルタントと中医学的なつながりについてお話致します。☆漢方&健康コラム:noteにて毎日配信中月額500円ですべてのコラムが読み放題のお得なマガジン『ほぼ日刊・コータの養生通信』がおすすめです〜健康コラムを『ほぼ日刊』で配信中https://note.com/sawataya☆梅雨&初夏・季節の漢方的養生セミナー開催5月26日(水)20時より体調を崩しやすい梅雨&初夏の漢方的養生についてお伝えするオンラインセミナーを開催致します。詳しくはオンラインセミナー専用HPを御覧ください。https://sawat…
 
なりたい自分を外見からサポートする専門家・イメージコンサルタントの近藤奈津子さんをゲストにお迎えしてのゲスト回の第3回目。今回はなりたい自分をコンサルする際に大切なスキルで、奈津子さんも専門分野でもある『骨格診断』というスキルについてお伺い致します。☆漢方&健康コラム:noteにて毎日配信中月額500円ですべてのコラムが読み放題のお得なマガジン『ほぼ日刊・コータの養生通信』がおすすめです〜健康コラムを『ほぼ日刊』で配信中https://note.com/sawataya☆梅雨&初夏・季節の漢方的養生セミナー開催5月26日(水)20時より体調を崩しやすい梅雨&初夏の漢方的養生についてお伝えするオンラインセミナーを開催致します。詳しくはオンラインセミナー専用HPを御覧ください。https://s…
 
なりたい自分を外見からサポートする専門家・イメージコンサルタントの近藤奈津子さんをゲストにお迎えしてのゲスト回の第2回目。今回は体調や体質によって着る服の色やメイクで使う色で気分や体調をサポートする方法などをお聞き致します。☆漢方&健康コラム:noteにて毎日配信中月額500円ですべてのコラムが読み放題のお得なマガジン『ほぼ日刊・コータの養生通信』がおすすめです〜健康コラムを『ほぼ日刊』で配信中https://note.com/sawataya☆梅雨&初夏・季節の漢方的養生セミナー開催5月26日(水)20時より体調を崩しやすい梅雨&初夏の漢方的養生についてお伝えするオンラインセミナーを開催致します。詳しくはオンラインセミナー専用HPを御覧ください。https://sawataya.offic…
 
なりたい自分を外見からサポートする専門家・イメージコンサルタントの近藤奈津子さんをゲストにお迎えしてのゲスト回です。初回の今回はイメージコンサルタントとしてのお仕事について、ファッションやメイクで心を健康にする方法についてお話しいただきます。☆漢方&健康コラム:noteにて毎日配信中月額500円ですべてのコラムが読み放題のお得なマガジン『ほぼ日刊・コータの養生通信』がおすすめです〜健康コラムを『ほぼ日刊』で配信中https://note.com/sawataya☆梅雨&初夏・季節の漢方的養生セミナー開催5月26日(水)20時より体調を崩しやすい梅雨&初夏の漢方的養生についてお伝えするオンラインセミナーを開催致します。詳しくはオンラインセミナー専用HPを御覧ください。https://sawat…
 
説明や解説は相手の立場に立って考えようというテーマでお届け致します。       ☆漢方&健康コラム:noteにて毎日配信中月額500円ですべてのコラムが読み放題のお得なマガジン『ほぼ日刊・コータの養生通信』がおすすめです〜健康コラムを『ほぼ日刊』で配信中https://note.com/sawataya☆梅雨&初夏・季節の漢方的養生セミナー開催5月26日(水)20時より体調を崩しやすい梅雨&初夏の漢方的養生についてお伝えするオンラインセミナーを開催致します。詳しくはオンラインセミナー専用HPを御覧ください。https://sawataya.official.ec/items/43490747☆創業249年の老舗漢方専門店9代目・早川コータ考案のオリジナル養生茶『さわたや養生茶シリーズ』&手…
 
価値観の違いは『仕方ない』と受け流すことというテーマでお届け致します。☆漢方&健康コラム:noteにて毎日配信中月額500円ですべてのコラムが読み放題のお得なマガジン『ほぼ日刊・コータの養生通信』がおすすめです〜健康コラムを『ほぼ日刊』で配信中https://note.com/sawataya☆創業249年の老舗漢方専門店9代目・早川コータ考案のオリジナル養生茶『さわたや養生茶シリーズ』&手軽に食養生『さわたや養生おやつシリーズ』オンラインストアーにて好評販売中https://sawatayatea.thebase.in☆漢方相談ご希望の方はこちらから漢方相談・健康相談のお申込みは『漢方専科・さわたや薬房』HPより(お近くに専門店がない方はオンラインでの相談もしています。お気軽にご相談くださ…
 
『見方や発想を変える大切さ』というテーマでお届け致します。      ☆漢方&健康コラム:noteにて毎日配信中月額500円ですべてのコラムが読み放題のお得なマガジン『ほぼ日刊・コータの養生通信』がおすすめです〜健康コラムを『ほぼ日刊』で配信中https://note.com/sawataya☆創業249年の老舗漢方専門店9代目・早川コータ考案のオリジナル養生茶『さわたや養生茶シリーズ』&手軽に食養生『さわたや養生おやつシリーズ』オンラインストアーにて好評販売中https://sawatayatea.thebase.in☆漢方相談ご希望の方はこちらから漢方相談・健康相談のお申込みは『漢方専科・さわたや薬房』HPより(お近くに専門店がない方はオンラインでの相談もしています。お気軽にご相談くださ…
 
気温上昇と共に増える『めまい&ふらつき』にご注意をというテーマでお届け致します。☆漢方&健康コラム:noteにて毎日配信中月額500円ですべてのコラムが読み放題のお得なマガジン『ほぼ日刊・コータの養生通信』がおすすめです〜健康コラムを『ほぼ日刊』で配信中https://note.com/sawataya☆創業249年の老舗漢方専門店9代目・早川コータ考案のオリジナル養生茶『さわたや養生茶シリーズ』&手軽に食養生『さわたや養生おやつシリーズ』オンラインストアーにて好評販売中https://sawatayatea.thebase.in☆漢方相談ご希望の方はこちらから漢方相談・健康相談のお申込みは『漢方専科・さわたや薬房』HPより(お近くに専門店がない方はオンラインでの相談もしています。お気軽にご…
 
今回は5月病を予防する生活習慣というテーマでお届け致します。   ☆漢方&健康コラム:noteにて毎日配信中月額500円ですべてのコラムが読み放題のお得なマガジン『ほぼ日刊・コータの養生通信』がおすすめです〜健康コラムを『ほぼ日刊』で配信中https://note.com/sawataya☆創業249年の老舗漢方専門店9代目・早川コータ考案のオリジナル養生茶『さわたや養生茶シリーズ』&手軽に食養生『さわたや養生おやつシリーズ』オンラインストアーにて好評販売中https://sawatayatea.thebase.in☆漢方相談ご希望の方はこちらから漢方相談・健康相談のお申込みは『漢方専科・さわたや薬房』HPより(お近くに専門店がない方はオンラインでの相談もしています。お気軽にご相談ください)…
 
今から始める5月病対策〜長期休暇・休みの日の過ごし方編〜というテーマでお届け致します。   ☆漢方&健康コラム:noteにて毎日配信中月額500円ですべてのコラムが読み放題のお得なマガジン『ほぼ日刊・コータの養生通信』がおすすめです〜健康コラムを『ほぼ日刊』で配信中https://note.com/sawataya☆創業249年の老舗漢方専門店9代目・早川コータ考案のオリジナル養生茶『さわたや養生茶シリーズ』&手軽に食養生『さわたや養生おやつシリーズ』オンラインストアーにて好評販売中https://sawatayatea.thebase.in☆漢方相談ご希望の方はこちらから漢方相談・健康相談のお申込みは『漢方専科・さわたや薬房』HPより(お近くに専門店がない方はオンラインでの相談もしています…
 
春の体調不良の代名詞とも言える『5月病』ついて原因を考えて行きたいと思います。☆漢方&健康コラム:noteにて毎日配信中月額500円ですべてのコラムが読み放題のお得なマガジン『ほぼ日刊・コータの養生通信』がおすすめです〜健康コラムを『ほぼ日刊』で配信中https://note.com/sawataya☆創業249年の老舗漢方専門店9代目・早川コータ考案のオリジナル養生茶『さわたや養生茶シリーズ』&手軽に食養生『さわたや養生おやつシリーズ』オンラインストアーにて好評販売中https://sawatayatea.thebase.in☆漢方相談ご希望の方はこちらから漢方相談・健康相談のお申込みは『漢方専科・さわたや薬房』HPより(お近くに専門店がない方はオンラインでの相談もしています。お気軽にご相…
 
今回は出せば治る?物事は与えることから始めるとスムーズに流れる〜カラダの出口しっかり機能してますか?というテーマでお届け致します。   ☆漢方&健康コラム:noteにて毎日配信中月額500円ですべてのコラムが読み放題のお得なマガジン『ほぼ日刊・コータの養生通信』がおすすめです〜健康コラムを『ほぼ日刊』で配信中https://note.com/sawataya☆創業249年の老舗漢方専門店9代目・早川コータ考案のオリジナル養生茶『さわたや養生茶シリーズ』&手軽に食養生『さわたや養生おやつシリーズ』オンラインストアーにて好評販売中https://sawatayatea.thebase.in☆漢方相談ご希望の方はこちらから漢方相談・健康相談のお申込みは『漢方専科・さわたや薬房』HPより(お近くに専…
 
低血圧の漢方的養生法とは?というテーマでお届け致します。    ☆漢方&健康コラム:noteにて毎日配信中月額500円ですべてのコラムが読み放題のお得なマガジン『ほぼ日刊・コータの養生通信』がおすすめです〜健康コラムを『ほぼ日刊』で配信中https://note.com/sawataya☆創業249年の老舗漢方専門店9代目・早川コータ考案のオリジナル養生茶『さわたや養生茶シリーズ』&手軽に食養生『さわたや養生おやつシリーズ』オンラインストアーにて好評販売中https://sawatayatea.thebase.in☆漢方相談ご希望の方はこちらから漢方相談・健康相談のお申込みは『漢方専科・さわたや薬房』HPより(お近くに専門店がない方はオンラインでの相談もしています。お気軽にご相談ください)h…
 
今回と次回の2回に分けて低血圧ってカラダがどんな状態なの?低血圧対策の養生法というテーマでお届け致します。☆漢方&健康コラム:noteにて毎日配信中月額500円ですべてのコラムが読み放題のお得なマガジン『ほぼ日刊・コータの養生通信』がおすすめです〜健康コラムを『ほぼ日刊』で配信中https://note.com/sawataya☆創業249年の老舗漢方専門店9代目・早川コータ考案のオリジナル養生茶『さわたや養生茶シリーズ』&手軽に食養生『さわたや養生おやつシリーズ』オンラインストアーにて好評販売中https://sawatayatea.thebase.in☆漢方相談ご希望の方はこちらから漢方相談・健康相談のお申込みは『漢方専科・さわたや薬房』HPより(お近くに専門店がない方はオンラインでの相…
 
快適な鼻を維持するための養生とは?というテーマでお届け致します。☆漢方&健康コラム:noteにて毎日配信中月額500円ですべてのコラムが読み放題のお得なマガジン『ほぼ日刊・コータの養生通信』がおすすめです〜健康コラムを『ほぼ日刊』で配信中https://note.com/sawataya☆創業249年の老舗漢方専門店9代目・早川コータ考案のオリジナル養生茶『さわたや養生茶シリーズ』&手軽に食養生『さわたや養生おやつシリーズ』オンラインストアーにて好評販売中https://sawatayatea.thebase.in☆漢方相談ご希望の方はこちらから漢方相談・健康相談のお申込みは『漢方専科・さわたや薬房』HPより(お近くに専門店がない方はオンラインでの相談もしています。お気軽にご相談ください)h…
 
こんな症状『鼻が弱っているサイン』かも??『鼻呼吸』ちゃんとできてますか?というテーマでお届け致します。鼻に関しては今回と次回の2回に渡りお届け致します。☆漢方&健康コラム:noteにて毎日配信中月額500円ですべてのコラムが読み放題のお得なマガジン『ほぼ日刊・コータの養生通信』がおすすめです〜健康コラムを『ほぼ日刊』で配信中https://note.com/sawataya☆創業249年の老舗漢方専門店9代目・早川コータ考案のオリジナル養生茶『さわたや養生茶シリーズ』&手軽に食養生『さわたや養生おやつシリーズ』オンラインストアーにて好評販売中https://sawatayatea.thebase.in☆漢方相談ご希望の方はこちらから漢方相談・健康相談のお申込みは『漢方専科・さわたや薬房』H…
 
春は貧血に要注意!鉄欠乏性貧血の予防と対策とは?というテーマでお届け致します。☆漢方&健康コラム:noteにて毎日配信中月額500円ですべてのコラムが読み放題のお得なマガジン『ほぼ日刊・コータの養生通信』がおすすめです〜健康コラムを『ほぼ日刊』で配信中https://note.com/sawataya☆創業249年の老舗漢方専門店9代目・早川コータ考案のオリジナル養生茶『さわたや養生茶シリーズ』&手軽に食養生『さわたや養生おやつシリーズ』オンラインストアーにて好評販売中https://sawatayatea.thebase.in☆漢方相談ご希望の方はこちらから漢方相談・健康相談のお申込みは『漢方専科・さわたや薬房』HPより(お近くに専門店がない方はオンラインでの相談もしています。お気軽にご相…
 
春は『貧血』に要注意!鉄欠乏性貧血の原因とは?というテーマでお届けいたします。☆漢方&健康コラム:noteにて毎日配信中月額500円ですべてのコラムが読み放題のお得なマガジン『ほぼ日刊・コータの養生通信』がおすすめです〜健康コラムを『ほぼ日刊』で配信中https://note.com/sawataya☆創業249年の老舗漢方専門店9代目・早川コータ考案のオリジナル養生茶『さわたや養生茶シリーズ』&手軽に食養生『さわたや養生おやつシリーズ』オンラインストアーにて好評販売中https://sawatayatea.thebase.in☆漢方相談ご希望の方はこちらから漢方相談・健康相談のお申込みは『漢方専科・さわたや薬房』HPより(お近くに専門店がない方はオンラインでの相談もしています。お気軽にご相…
 
今回は先日NHKの朝の番組でも【漢方薬・東洋医学】が取り上げられて話題になりましたので、それについてお話致します。    ☆漢方&健康コラム:noteにて毎日配信中月額500円ですべてのコラムが読み放題のお得なマガジン『ほぼ日刊・コータの養生通信』がおすすめです〜健康コラムを『ほぼ日刊』で配信中https://note.com/sawataya☆創業249年の老舗漢方専門店9代目・早川コータ考案のオリジナル養生茶『さわたや養生茶シリーズ』&手軽に食養生『さわたや養生おやつシリーズ』オンラインストアーにて好評販売中https://sawatayatea.thebase.in☆漢方相談ご希望の方はこちらから漢方相談・健康相談のお申込みは『漢方専科・さわたや薬房』HPより(お近くに専門店がない方は…
 
僕らは『怒りたいから怒っている?』怒りのコントロール法とは?というテーマでお届けいたします。☆漢方&健康コラム:noteにて毎日配信中月額500円ですべてのコラムが読み放題のお得なマガジン『ほぼ日刊・コータの養生通信』がおすすめです〜健康コラムを『ほぼ日刊』で配信中https://note.com/sawataya☆創業249年の老舗漢方専門店9代目・早川コータ考案のオリジナル養生茶『さわたや養生茶シリーズ』&手軽に食養生『さわたや養生おやつシリーズ』オンラインストアーにて好評販売中https://sawatayatea.thebase.in☆漢方相談ご希望の方はこちらから漢方相談・健康相談のお申込みは『漢方専科・さわたや薬房』HPより(お近くに専門店がない方はオンラインでの相談もしています…
 
不安を軽減する習慣とは?というテーマでお届けいたします。☆漢方&健康コラム:noteにて毎日配信中月額500円ですべてのコラムが読み放題のお得なマガジン『ほぼ日刊・コータの養生通信』がおすすめです〜健康コラムを『ほぼ日刊』で配信中https://note.com/sawataya☆創業249年の老舗漢方専門店9代目・早川コータ考案のオリジナル養生茶『さわたや養生茶シリーズ』&手軽に食養生『さわたや養生おやつシリーズ』オンラインストアーにて好評販売中https://sawatayatea.thebase.in☆漢方相談ご希望の方はこちらから漢方相談・健康相談のお申込みは『漢方専科・さわたや薬房』HPより(お近くに専門店がない方はオンラインでの相談もしています。お気軽にご相談ください)http:…
 
今回は春の養生におすすめの音楽とは?というテーマでお届けいたします。  ☆漢方&健康コラム:noteにて毎日配信中月額500円ですべてのコラムが読み放題のお得なマガジン『ほぼ日刊・コータの養生通信』がおすすめです〜健康コラムを『ほぼ日刊』で配信中https://note.com/sawataya☆創業249年の老舗漢方専門店9代目・早川コータ考案のオリジナル養生茶『さわたや養生茶シリーズ』&手軽に食養生『さわたや養生おやつシリーズ』オンラインストアーにて好評販売中https://sawatayatea.thebase.in☆漢方相談ご希望の方はこちらから漢方相談・健康相談のお申込みは『漢方専科・さわたや薬房』HPより(お近くに専門店がない方はオンラインでの相談もしています。お気軽にご相談くだ…
 
今回は『自分の体調なんてこんなもん』と思ってませんか?自分のカラダの良い状態を知っておこうというテーマでお届けいたします。☆漢方&健康コラム:noteにて毎日配信中月額500円ですべてのコラムが読み放題のお得なマガジン『ほぼ日刊・コータの養生通信』がおすすめです〜健康コラムを『ほぼ日刊』で配信中https://note.com/sawataya☆創業249年の老舗漢方専門店9代目・早川コータ考案のオリジナル養生茶『さわたや養生茶シリーズ』&手軽に食養生『さわたや養生おやつシリーズ』オンラインストアーにて好評販売中https://sawatayatea.thebase.in☆漢方相談ご希望の方はこちらから漢方相談・健康相談のお申込みは『漢方専科・さわたや薬房』HPより(お近くに専門店がない方は…
 
今回は中医学の基礎〜五行論って何??というテーマでお届けいたします。☆漢方&健康コラム:noteにて毎日配信中月額500円ですべてのコラムが読み放題のお得なマガジン『ほぼ日刊・コータの養生通信』がおすすめです〜健康コラムを『ほぼ日刊』で配信中https://note.com/sawataya☆創業249年の老舗漢方専門店9代目・早川コータ考案のオリジナル養生茶『さわたや養生茶シリーズ』&手軽に食養生『さわたや養生おやつシリーズ』オンラインストアーにて好評販売中https://sawatayatea.thebase.in☆漢方相談ご希望の方はこちらから漢方相談・健康相談のお申込みは『漢方専科・さわたや薬房』HPより(お近くに専門店がない方はオンラインでの相談もしています。お気軽にご相談ください…
 
小さな養生からコツコツと〜健康貯金を作っておこうというテーマでお届けいたします。☆漢方&健康コラム:noteにて毎日配信中月額500円ですべてのコラムが読み放題のお得なマガジン『ほぼ日刊・コータの養生通信』がおすすめです〜健康コラムを『ほぼ日刊』で配信中https://note.com/sawataya☆創業249年の老舗漢方専門店9代目・早川コータ考案のオリジナル養生茶『さわたや養生茶シリーズ』&手軽に食養生『さわたや養生おやつシリーズ』オンラインストアーにて好評販売中https://sawatayatea.thebase.in☆漢方相談ご希望の方はこちらから漢方相談・健康相談のお申込みは『漢方専科・さわたや薬房』HPより(お近くに専門店がない方はオンラインでの相談もしています。お気軽にご…
 
今回は僕ら人間が生きていく上で非常に重要なテーマになるかもしれません。心の健康に不可欠な物〜『役割』の重要性とは?というテーマでお届けいたします。☆漢方&健康コラム:noteにて毎日配信中月額500円ですべてのコラムが読み放題のお得なマガジン『ほぼ日刊・コータの養生通信』がおすすめです〜健康コラムを『ほぼ日刊』で配信中https://note.com/sawataya☆創業249年の老舗漢方専門店9代目・早川コータ考案のオリジナル養生茶『さわたや養生茶シリーズ』&手軽に食養生『さわたや養生おやつシリーズ』オンラインストアーにて好評販売中https://sawatayatea.thebase.in☆漢方相談ご希望の方はこちらから漢方相談・健康相談のお申込みは『漢方専科・さわたや薬房』HPより(…
 
白と黒でこんなに働きが違う?胡麻についてというテーマでお届けいたします。【無料オンラインセミナー開催】☆漢方&整体・女性のためのオンラインコラボセミナー開催4月24日(土)20時よりZoomを使った無料のオンラインセミナーを開催します。今回は子宝整体師としても活躍している細川祐輝くんとのコラボセミナーです。【山梨県在住の女性30名限定】で参加費無料で開催致します参加ご希望の方は下記までメールにてお申し込みください。(当店のLINE・Instagram・Twitter・FacebookのDMでも申込み可能です。「コラボセミナー申し込み」でご連絡ください)info@sawataya.com☆漢方相談ご希望の方はこちらから漢方相談・健康相談のお申込みは『漢方専科・さわたや薬房』HPより(お近くに専…
 
今回は常に上機嫌でいることは大人のたしなみ〜春こそ心落ち着けましょう〜というテーマでお届けします。   【無料オンラインセミナー開催】☆漢方&整体・女性のためのオンラインコラボセミナー開催4月24日(土)20時よりZoomを使った無料のオンラインセミナーを開催します。今回は子宝整体師としても活躍している細川祐輝くんとのコラボセミナーです。【山梨県在住の女性30名限定】で参加費無料で開催致します参加ご希望の方は下記までメールにてお申し込みください。(当店のLINE・Instagram・Twitter・FacebookのDMでも申込み可能です。「コラボセミナー申し込み」でご連絡ください)info@sawataya.com☆漢方相談ご希望の方はこちらから漢方相談・健康相談のお申込みは『漢方専科・さ…
 
今回は今僕が月の半分ぐらい行っている『夜だけプチ断食』についてお話致します。   【無料オンラインセミナー開催】☆漢方&整体・女性のためのオンラインコラボセミナー開催4月24日(土)20時よりZoomを使った無料のオンラインセミナーを開催します。今回は子宝整体師としても活躍している『市部ゆうき整骨院』院長のゆうき先生こと、細川祐輝くんとのコラボセミナーです。【山梨県在住の女性30名限定】で参加費無料で開催致します参加ご希望の方は下記までメールにてお申し込みください。(当店のLINE・Instagram・Twitter・FacebookのDMでも申込み可能です。「コラボセミナー申し込み」でご連絡ください)info@sawataya.com☆漢方相談ご希望の方はこちらから漢方相談・健康相談のお申…
 
月経期・卵胞期・排卵期・黄体期〜4つの月経周期ごとの生活養生とは?というテーマでお届け致します。  【無料オンラインセミナー開催】☆漢方&整体・女性のためのオンラインコラボセミナー開催4月24日(土)20時よりZoomを使った無料のオンラインセミナーを開催します。今回は子宝整体師としても活躍している『市部ゆうき整骨院』院長のゆうき先生こと、細川祐輝くんとのコラボセミナーです。【山梨県在住の女性30名限定】で参加費無料で開催致します参加ご希望の方は下記までメールにてお申し込みください。(当店のLINE・Instagram・Twitter・FacebookのDMでも申込み可能です。「コラボセミナー申し込み」でご連絡ください)info@sawataya.com☆漢方相談ご希望の方はこちらから漢方相…
 
今回は先日オンラインセミナーで開催した『漢方的月経トラブル』でお話した内容から少し抜粋してお届けしたいと思います。改めてしっておきたい月経の仕組みと養生法というテーマでお届けいたします。  【無料オンラインセミナー開催】☆漢方&整体・女性のためのオンラインコラボセミナー開催☆コータ先生とゆうき先生の月経トラブルオンライン養生セミナー☆4月24日(土)20時よりZoomを使った無料のオンラインセミナーを開催します。今回は子宝整体師としても活躍している『市部ゆうき整骨院』院長のゆうき先生こと、細川祐輝くんとのコラボセミナーです。カラダの内側からの漢方と外側からのケアができる整体で月経トラブルの無い快適な体作りを応援します。今回は【山梨県在住の女性30名限定】で参加費無料で開催致します参加ご希望の…
 
食養生は非常に大切ですが、気をつけてほしいこともたくさんあります。今回は毎日『サバ缶』毎日『卵2個』・それって本当にカラダに良いのかな?というテーマでお届けしたいと思います。【無料オンラインセミナー開催】☆漢方&整体・女性のためのオンラインコラボセミナー開催☆コータ先生とゆうき先生の月経トラブルオンライン養生セミナー☆4月24日(土)20時よりZoomを使った無料のオンラインセミナーを開催します(^^)今回は子宝整体師としても活躍している『市部ゆうき整骨院』院長のゆうき先生こと、細川祐輝くんとのコラボセミナーです。カラダの内側からの漢方と外側からのケアができる整体で月経トラブルの無い快適な体作りを応援します。今回は【山梨県在住の女性30名限定】で参加費無料で開催致します参加ご希望の方は下記ま…
 
今回は番外編として大相撲についてお話させていただきました〜健康に関する話はありませんが、楽しんでいただけたら嬉しいです〜   ☆漢方相談ご希望の方はこちらから漢方相談・健康相談のお申込みは『漢方専科・さわたや薬房』HPより(お近くに専門店がない方はオンラインでの相談もしています。お気軽にご相談ください)http://www.sawataya.com☆創業249年の老舗漢方専門店9代目・早川コータ考案のオリジナル養生茶『さわたや養生茶シリーズ』&手軽に食養生『さわたや養生おやつシリーズ』オンラインストアーにて好評販売中https://sawatayatea.thebase.in☆女性の健康と漢方的月経トラブル対策 講座☆Zoomを使ったオンラインの漢方的養生セミナー 今回のテーマは女性の健康で…
 
春のストレス対処法〜ストレス過多の時は『良い香り』『カラダはアクティブ』『心は穏やかに』というテーマでお届けいたします。  ☆漢方相談ご希望の方はこちらから漢方相談・健康相談のお申込みは『漢方専科・さわたや薬房』HPより(お近くに専門店がない方はオンラインでの相談もしています。お気軽にご相談ください)http://www.sawataya.com☆創業249年の老舗漢方専門店9代目・早川コータ考案のオリジナル養生茶『さわたや養生茶シリーズ』&手軽に食養生『さわたや養生おやつシリーズ』オンラインストアーにて好評販売中https://sawatayatea.thebase.in☆女性の健康と漢方的月経トラブル対策 講座☆Zoomを使ったオンラインの漢方的養生セミナー 今回のテーマは女性の健康です…
 
今回はそんな春に合わせて改めて春に弱る五臓『肝』についてと季節の春におすすめの食材を紹介していきたいと思います。春に弱る肝のケアにおすすめの養生食材3点セット〜旬の食材で春を快適にというテーマでお届けいたします。☆漢方相談ご希望の方はこちらから漢方相談・健康相談のお申込みは『漢方専科・さわたや薬房』HPより(お近くに専門店がない方はオンラインでの相談もしています。お気軽にご相談ください)http://www.sawataya.com☆創業249年の老舗漢方専門店9代目・早川コータ考案のオリジナル養生茶『さわたや養生茶シリーズ』&手軽に食養生『さわたや養生おやつシリーズ』オンラインストアーにて好評販売中https://sawatayatea.thebase.in☆女性の健康と漢方的月経トラブル…
 
今回はCMでも良く流れていたりドラッグストアや病院の処方でも良く使われる漢方薬について、その注意点をお伝えしたいと思います。           ☆漢方相談ご希望の方はこちらから漢方相談・健康相談のお申込みは『漢方専科・さわたや薬房』HPより(お近くに専門店がない方はオンラインでの相談もしています。お気軽にご相談ください)http://www.sawataya.com☆創業249年の老舗漢方専門店9代目・早川コータ考案のオリジナル養生茶『さわたや養生茶シリーズ』&手軽に食養生『さわたや養生おやつシリーズ』オンラインストアーにて好評販売中https://sawatayatea.thebase.in☆女性の健康と漢方的月経トラブル対策 講座☆Zoomを使ったオンラインの漢方的養生セミナー 今回の…
 
今回は直接会うことの価値・意味付けが変わってきている〜これからの世の中のコミュニケーションのとり方とは?というテーマでお届けしたいと思います。☆漢方相談ご希望の方はこちらから漢方相談・健康相談のお申込みは『漢方専科・さわたや薬房』HPより(お近くに専門店がない方はオンラインでの相談もしています。お気軽にご相談ください)http://www.sawataya.com☆創業249年の老舗漢方専門店9代目・早川コータ考案のオリジナル養生茶『さわたや養生茶シリーズ』&手軽に食養生『さわたや養生おやつシリーズ』オンラインストアーにて好評販売中https://sawatayatea.thebase.in☆女性の健康と漢方的月経トラブル対策 講座☆Zoomを使ったオンラインの漢方的養生セミナー 今回のテー…
 
今回は『ハイハイ』『ソーソー』『あたしね・・・』『俺さ〜』などついついでる口癖は体調や気質を表す?というテーマでお届けいたします。☆漢方相談ご希望の方はこちらから漢方相談・健康相談のお申込みは『漢方専科・さわたや薬房』HPより(お近くに専門店がない方はオンラインでの相談もしています。お気軽にご相談ください)http://www.sawataya.com☆創業249年の老舗漢方専門店9代目・早川コータ考案のオリジナル養生茶『さわたや養生茶シリーズ』&手軽に食養生『さわたや養生おやつシリーズ』オンラインストアーにて好評販売中https://sawatayatea.thebase.in☆女性の健康と漢方的月経トラブル対策 講座☆Zoomを使ったオンラインの漢方的養生セミナー 今回のテーマは女性の健…
 
回は意外と多くの方がお悩みの『むくみ』女性の大敵『むくみ』〜多くの方がお悩みの浮腫の漢方的養生法とは?というテーマでお届けいたします。☆漢方相談ご希望の方はこちらから漢方相談・健康相談のお申込みは『漢方専科・さわたや薬房』HPより(お近くに専門店がない方はオンラインでの相談もしています。お気軽にご相談ください)http://www.sawataya.com☆創業249年の老舗漢方専門店9代目・早川コータ考案のオリジナル養生茶『さわたや養生茶シリーズ』&手軽に食養生『さわたや養生おやつシリーズ』オンラインストアーにて好評販売中https://sawatayatea.thebase.in☆女性の健康と漢方的月経トラブル対策 講座☆Zoomを使ったオンラインの漢方的養生セミナー 今回のテーマは女性…
 
今回はそんなスイーツを上手に活用する方法甘いスイーツを上手に健康的に食べる方法とは?というテーマでお届けいたします。☆女性の健康と漢方的月経トラブル対策 講座☆Zoomを使ったオンラインの漢方的養生セミナー 今回のテーマは女性の健康です。『快適な月経は女性の美と健康の基本』ということで月経トラブル改善の話を中心に女性の美容と健康に役立つ漢方的養生法をご紹介します。開催日時:3月31日(水)午後8時〜参加費:1000円(見逃し動画配信も致します)https://sawataya.official.ec/items/33164377☆創業249年の老舗漢方専門店9代目・早川コータ考案のオリジナル養生茶『さわたや養生茶シリーズ』&手軽に食養生『さわたや養生おやつシリーズ』オンラインストアーにて好評…
 
今回はランチは仕事の成果を変える大切な養生!『たかがランチ』と甘く見ない〜ランチを上手に活用して仕事のパフォーマンスを高めようというテーマでお届け致します。☆漢方相談ご希望の方はこちらから漢方相談・健康相談のお申込みは『漢方専科・さわたや薬房』HPより(お近くに専門店がない方はオンラインでの相談もしています。お気軽にご相談ください)http://www.sawataya.com☆創業249年の老舗漢方専門店9代目・早川コータ考案のオリジナル養生茶『さわたや養生茶シリーズ』&手軽に食養生『さわたや養生おやつシリーズ』オンラインストアーにて好評販売中https://sawatayatea.thebase.in☆女性の健康と漢方的月経トラブル対策 講座☆Zoomを使ったオンラインの漢方的養生セミナ…
 
Clubhouseでも好評だったアーユルヴェーダアドバイザーのKyoko先生とのコラボトークをお届けします。第3弾はアーユルヴェーダの知恵を活用した季節の養生、春に増える花粉症対策とストレス対策についてKyoko先生にお聞きしました。☆漢方相談ご希望の方はこちらから漢方相談・健康相談のお申込みは『漢方専科・さわたや薬房』HPより(お近くに専門店がない方はオンラインでの相談もしています。お気軽にご相談ください)http://www.sawataya.com☆創業249年の老舗漢方専門店9代目・早川コータ考案のオリジナル養生茶『さわたや養生茶シリーズ』&手軽に食養生『さわたや養生おやつシリーズ』オンラインストアーにて好評販売中https://sawatayatea.thebase.in☆女性の健…
 
Clubhouseでも好評だったアーユルヴェーダアドバイザーのKyoko先生とのコラボトークをお届けします。第2回目は様々な養生があるアーユルヴェーダの知識のなかより、日頃の生活に活用できる養生法や考え方などをKyoko先生にお話していただきます。☆漢方相談ご希望の方はこちらから漢方相談・健康相談のお申込みは『漢方専科・さわたや薬房』HPより(お近くに専門店がない方はオンラインでの相談もしています。お気軽にご相談ください)http://www.sawataya.com☆創業249年の老舗漢方専門店9代目・早川コータ考案のオリジナル養生茶『さわたや養生茶シリーズ』&手軽に食養生『さわたや養生おやつシリーズ』オンラインストアーにて好評販売中https://sawatayatea.thebase.…
 
Clubhouseでも好評だったアーユルヴェーダアドバイザーのKyoko先生とのコラボトークをお届けします。第1回目は世界三大伝統医学と言われているアーユルヴェーダっていったいどんな医学なの?ということをKyoko先生にお話いただいきます。☆漢方相談ご希望の方はこちらから漢方相談・健康相談のお申込みは『漢方専科・さわたや薬房』HPより(お近くに専門店がない方はオンラインでの相談もしています。お気軽にご相談ください)http://www.sawataya.com☆創業249年の老舗漢方専門店9代目・早川コータ考案のオリジナル養生茶『さわたや養生茶シリーズ』&手軽に食養生『さわたや養生おやつシリーズ』オンラインストアーにて好評販売中https://sawatayatea.thebase.in☆女…
 
今回はこの『ライスワーク』が一つのテーマとなっています。『ライスワーク』はダメですか?ストレスを溜めない生き方〜周りに合わせて頑張りすぎないことも大事な養生というテーマでお届けいたします。☆創業249年の老舗漢方専門店9代目・早川コータ考案のオリジナル養生茶『さわたや養生茶シリーズ』&手軽に食養生『さわたや養生おやつシリーズ』オンラインストアーにて好評販売中https://sawatayatea.thebase.in☆女性の健康と漢方的月経トラブル対策 講座☆Zoomを使ったオンラインの漢方的養生セミナー 今回のテーマは女性の健康です。『快適な月経は女性の美と健康の基本』ということで月経トラブル改善の話を中心に女性の美容と健康に役立つ漢方的養生法をご紹介します。開催日時:3月31日(水)午後…
 
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