最高の Kinder Und Familie ポッドキャスト (2024)

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323 - Der Gedanken-Shift, der alles verändern kann 23:52

12h ago23:52

23:52

Es ist „nur“ ein kleiner Shift in deiner Sichtweise auf dein Kind, der alles verändern kann Diesmal geht es darum, wie eine neue Sichtweise auf dein Kind die Herausforderungen im Alltag für dich leichter machen kann. Denn durch eine andere Sichtweise kann sich eine Situation schon für dich leichter anfühlen. Und es kann auch einen großen Unterschie…

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323 - Interview mit Jana Ritzen: Burnout-Prävention in der Elternschaft 1:20:30

1M ago1:20:30

1:20:30

Burnout-Prävention in der Elternschaft- für Kinder und Eltern Heute haben wir Jana Ritzen im Interview. Als ehemalige Balletttänzerin und jetzt Stress- und Burnout-Coach teilt sie ihre bewegende Geschichte. In einem aufrichtigen Gespräch enthüllt sie, wie sie die Herausforderungen der Kindererziehung als eine Reise des Beziehungsaufbaus ansieht. Si…

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322 - Ist das Verhalten meines Kindes normal? 43:26

2M ago43:26

43:26

Ist es mit deinem Kind oft anstrengend und du fragst dich ob das normal ist? Fragst du dich auch manchmal, ob das Verhalten bei deinem Kind wirklich normal ist, weil es öfter Wutanfälle hat, ständig seinen Willen durchsetzen will, sich viel zurückzieht, deine Kinder ständig streiten oder, oder, oder … was euren Alltag wirklich anstrengend macht? Au…

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321- Einfach weil es Freude macht 33:06

5M ago33:06

33:06

Es geht darum Lebenskompetenzen zu erwerben Miriam kam letztens der Satz in den Kopf „Du wirst bestimmt mal Koch“, als Mick zum ersten mal die Tomatensoße nach Familienrezept selber gekocht hat. Zwar nicht nur deswegen, sondern auch weil er sehr viel Spaß am Kochen hat und daran beim Kochen ganz viel auszuprobieren.Dies haben wir zum Anlass genomme…

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320 - Das solltest du nicht verpassen 4:32

7M ago4:32

4:32

Es gibt ein neues Programm und ein mega Angebot Diesmal habe ich eine kurze aber super tolle Information für dich.Miriam startet ein neues Programm in dem es um deine Gefühlswelt geht und darum, wie du mit deinen Emotionen umgehen kannst.Gerade (also zumindest zu dem Zeitpunkt, in dem ich die Episode für dich aufgenommen habe) kannst du zu einem un…

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319 - Wie würdest du dich fühlen wenn ...? 24:00

8M ago24:00

24:00

Warum es nicht hilfreich ist deinem Kind diese Frage zu stellen Du kannst nicht wissen, was der andere braucht, wenn du das was du brauchen würdest, auf den anderen überträgst. Denn jeder hat seine eigene Strategie mit Emotionen und Herausforderungen umzugehen.In dieser Episode sprechen wir darüber, dass wir Kinder mit der Frage „Wie würdest du dic…

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318 - Alleine mit deinen Kindern? 52:19

8M ago52:19

52:19

Was dir hilft in deiner Kraft zu bleiben auch wenn du mit den Kindern alleine bist Bist du auch manchmal alleine mit deinen Kindern und hast das Gefühl, dass du danach unbedingt wieder Zeit zum Auftanken brauchst, weil es ziemlich anstrengend und energieraubend für dich ist?In dieser Episode teilt Miriam mit dir ihre Erkenntnis, wie du es dir schön…

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317 - Welchen Einfluss haben deine Ahnen heute noch auf euer Familienleben? 1:09:30

8M ago1:09:30

1:09:30

Interview mit Ilka Sventja Küster Heute haben wir Ilka Sventja Küster als Interview-Gast für dich eingeladen. Wir sprechen mit ihr über den Einfluss unserer Ahnen auf unser jetziges Familienleben. Und natürlich geht es auch darum, wie uns die Auseinandersetzung mit unseren Ahnen und unserer Geschichte helfen kann, es für uns heute leichter und schö…

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316 - Männliche und weibliche Energie 34:10

9M ago34:10

34:10

Warum es beide Energien braucht und sie von Mutter und Vater gleichermaßen genutzt werden können Es gibt einen Unterschied zwischen Mama sein und der mütterlichen Rolle und wir stellen immer mehr fest, dass es einen Wandel gibt, weil immer mehr Väter auch Teile der mütterlichen Rolle übernehmen. In der Familie und in der Begleitung der Kinder brauc…

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315 - Wie lernt mein Kind „danke“ zu sagen? 23:15

10M ago23:15

23:15

Dankbarkeit sagen, fühlen und in den Alltag bringen Wie geht das, dass mein Kind lernt „danke“ zu sagen? Vielleicht hast du dir diese Frage auch schon gestellt, weil du dein Kind immer wieder daran erinnern musst dass es sich bedankt. In dieser Episode schauen wir ein bisschen tiefer, weil es -wie so viele Themen des Familienlebens- etwas komplexer…

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314 - Umgang mit Schimpfwörtern bei Kindern 24:55

10M ago24:55

24:55

Was, wenn mein Kind mit Schimpfwörtern aus dem Kindergarten kommt? Kommt dein Kind neuerdings mit Schimpfwörtern aus dem Kindergarten nach Hause und du weißt nicht, wie du damit umgehen sollst?Vielleicht hast du schon festgestellt, dass Erklärungen nicht helfen und es regt dich zunehmend auf, wenn dein Kind mit diesen Wörtern um sich schmeißt. In d…

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313 - Regeln im Kindergarten anders als zu Hause? 37:31

10M ago37:31

37:31

Kann mein Kind damit umgehen, wenn von ihm im Kindergarten etwas anderes erwartet wird als zu Hause? Hast du dir auch schon die Frage gestellt, wie es für dein Kind ist, wenn es im Kindergarten bestimmte Regeln gibt, die zu Hause nicht gelten oder ihr einfach etwas anders handhabt, als die Erzieher im Kindergarten?Das können z.B. Themen sein wie au…

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312 - Musst du konsequenter sein? 34:27

10M ago34:27

34:27

Stimmt es, dass du konsequenter sein musst, wenn andere Menschen das sagen? Du kennst das bestimmt auch, dass andere Menschen in deinem Umfeld sagen, dass du mal durchgreifen musst, wenn dein Kind nicht das macht, was du ihm sagst. Dein Mama-Herz sagt dann vielleicht, dass es sich gar nicht gut anfühlt konsequent zu sein und du tust es nicht -was g…

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311 - Kinder natürlich fördern 45:07

10M ago45:07

45:07

Wie du dein Kind im Alltag ganz natürlich fördern kannst Diesmal werfen wir einen Blick auf Förderspiele und die natürliche Förderung deines Kindes durch das, was im Alltag anfällt. Dein Kind lernt so viel mehr, wenn du es in deine Alltäglichen Dinge einbeziehst, als du dir vielleicht bisher vorstellen konntest. Und es kann über diesen natürliche L…

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310 - Immer einen Schritt zu weit? 39:06

11M ago39:06

39:06

Was dein Kind verlernt, wenn du immer einen Schritt weiter bist Es wird immer wichtiger für Kinder, dass sie sich trotz der vielen und mehr werdenden Ablenkungen konzentrieren können und obwohl es so viele Möglichkeiten und Reize gibt im Moment zu sein und genau dort glücklich zu sein.Auch wenn wir uns gesellschaftlich tendenziell immer mehr davon …

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309 - Die 2 Seiten von Schabernack 43:07

11M ago43:07

43:07

Was du wissen solltest, wenn du Schabernack mit deinem Kind machst Schabernack mit den Kindern machen ist so cool und ihr habt immer jede Menge Spaß dabei? Lass uns mal über die 2 Seiten von Schabernack sprechen, denn der Blick hinter die Kulissen kann vielleicht dir und deinem Kind das Familieneben erleichtern. Viel Spaß beim Hören und vielleicht …

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308 - Wenn die Kinder ständig krank sind 38:33

11M ago38:33

38:33

Krankheit und andere Herausforderungen lösen Miriams Kinder sind ständig krank, also zumindest wechseln sie sich ständig ab und stecken sich gefühlt im Kreis an. Das kann schon ein bisschen nervig sein, wenn man dadurch ganz viele Dinge nicht erledigen kann.In dieser Folge erzählt Miriam dir ihre Geschichte und was ihr geholfen hat Frieden mit der …

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307 - Fremdbetreuung erleichtern 37:22

11M ago37:22

37:22

Wie kannst du deinem Kind den Schritt in die „Fremd“betreuung erleichtern In dieser Episode gehen wir auf die Frage einer Podcast-Hörerin ein. Es geht darum, dass ihre 9 Monate alte Tochter von der Oma betreut werden soll, was bisher noch nicht funktioniert.Was helfen kann, dein Kind auf die Betreuung durch eine andere Person vorzubereiten und was …

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306 - Hauen Miriams Kinder auch manchmal? 40:19

12M ago40:19

40:19

Wie gut klappt es mit der Leichtigkeit im Familienalltag bei Miriam? Diesmal gibt es einen Blick hinter die Kulissen bei Miriam. Sie berichtet von ihrer Erfahrung von der Zeit, als es vor ein paar Wochen schwierig zwischen den Kindern und für sie war und holt euch rein in das, was sie verändert hat, damit es wieder leicht wurde. In dieser Episode s…

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305 - Wann ist der richtige Zeitpunkt für Kindergarten? 37:46

12M ago37:46

37:46

Den Kindergarten-Einstieg nicht vom Alter deines Kindes abhängig machen Wann ist der richtige Zeitpunkt für den Kindergarten? Diesmal hat uns eine Mama diese Frage gestellt, weil ihr Sohn schon älter ist und ihr Gefühl sagt, dass es trotzdem noch zu früh ist, ihn in den Kindergarten zu geben.Wie du dich dieser Frage nähern kannst und warum du auf d…

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304 - Einfach oder komplex? 27:38

12M ago27:38

27:38

Warum es manchmal kompliziert wird, wenn es zu einfach ist Kennst du das auch, dass dir ein einfacher Tipp oft nicht weiterhilft, weil dir ganz viele Ideen kommen, warum der einfache Tipp nicht funktionieren kann? Oder kennst du vielleicht die andere Seite, dass dir manche Erklärungen wie du etwas mit deinen Kindern machen sollst einfach zu kompliz…

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Wir starten was Neues 23:48

1y ago23:48

23:48

Der Mama Club für dich Wir starten was NEUES :)Wir sind so mega aufgeregt. In unserer Sonderfolge erfährst du, was es in Zukunft in unserem Mama Universum Neues geben wird - einzigartig, für den kleinen Geldbeutel, und trotzdem mit Haufenweise Maaagiie und Familienzauber Willst du dabei sein? Dann schreib uns jetzt an: mail@mama-akademie.de Mehr üb…

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303 - Ich hab dich lieb! - ich dich auch! 25:17

1y ago25:17

25:17

Musst du es sofort erwidern, wenn dein Kind dir sagt, dass es dich lieb hat? Musst du es sofort erwidern, wenn dein Kind dir sagt, dass es dich lieb hat? Diesmal schauen wir uns das mal genauer an, um zu gucken, ob es nicht vielleicht sogar besser ist, die liebenden Worte nur anzunehmen. Wieviel Angst spielt da mit, wenn du es deinem Kind nicht gle…

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302 - Unnötige Herausforderungen 26:56

1y ago26:56

26:56

Warum du dir aus Langeweile Herausforderungen erschaffst Läuft dein Alltag mehr oder weniger jeden Tag gleich ab und bist du hauptsächlich mit allem rund um deine Kinder beschäftigt? Dann kann es sein, dass du dir Herausforderungen erschaffst weil dir langweilig ist. Natürlich machst du das nicht bewusst, sondern dein Unterbewusstsein spielt das Sp…

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301 - Wie Kinder arbeiten lernen 41:40

1y ago41:40

41:40

Mit Aufwand etwas zu erschaffen fühlt sich gut an In dieser Podcast-Episode geht es um Erschaffens-Freude und darum, wie du deinen Kindern die Freude am „Arbeiten“ erhalten kannst. Und dabei geht es uns nicht um die Arbeit im Beruf, sondern um die Tätigkeiten, die einen gewissen Aufwand brauchen, um etwas zu erschaffen. Ob Ordnung machen, ein Bild …

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300 - Ich mache das jetzt zum letzten Mal - Teil 2 7:11

1y ago7:11

7:11

Vorausschauend zu denken ist eine Fähigkeit, die sich erst entwickelt In dieser Episode nehmen wir Bezug auf unsere Folge 299. Wenn du die Folge von letzter Woche nicht gehört hast, dann spring nochmal kurz zurück ;).Vorausschauend zu denken ist eine Fähigkeit, die sich erst entwickelt und in Situationen, die immer wieder zu Stress führen, ist es d…

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299 - Ich mach das jetzt zum letzten Mal! 21:25

1y ago21:25

21:25

Nächstes mal läuft es anders - so mache ich das nicht mehr mit! Hast du dich diesen Satz auch schonmal sagen hören oder von einer anderen Mama oder Papa gehört? Oftmals sagen wir Sachen, die wir in der Konsequenz nicht umsetzen, nicht umsetzen können und vielleicht nicht mal umsetzen sollten. Diesmal gehen wir darauf ein, warum dieser Satz nur sehr…

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298 - 2 Wege Bedürfnisse zu erfüllen 49:11

1+ y ago49:11

49:11

Wir werden uns unsere Ur-Bedürfnisse IMMER erfüllen Wir alle -also auch du und deine Kinder- werden immer dafür sorgen, dass wir uns unsere Ur-Bedürfnisse erfüllen. Und es gibt 2 Wege auf denen wir uns die Bedürfnisse erfüllen können. Einmal auf „gesunde“ Weise und einmal auf „ungesunde“ Weise, aus alten Verletzungen heraus.Vielleicht hast auch du …

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297 - Mein Kind bringt mich an meine Grenze 36:48

1+ y ago36:48

36:48

Was kann daran gut sein, dass dein Kind dich an deine Grenzen bringt? Diesmal sprechen wir über die Grenzen, an die dich deine Kinder bringen. Und trotz dem wir natürlich Verständnis dafür haben, dass es so ist, wollen wir dich unterstützen eine andere Perspektive einzunehmen, da du aus 2 Ebenen darauf Blicken und den Situationen begegnen kannst.Je…

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296 - Die 2 Seiten von Weihnachten 50:45

1+ y ago50:45

50:45

Was du deinem Kind für die Zukunft mitgeben kannst Wie war Weihnachten für dich? War es magisch wie zu Kindertagen oder war es eher so, dass du total damit beschäftigt warst es für deine Kinder zu einem wundervollen Erlebnis zu machen und damit, dass alles pünktlich fertig ist? Bei Miriam kam wie schon die letzten Jahre nicht so richtig Weihnachts-…

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295 - Mit deiner Energie dein Familienleben verändern 15:52

1+ y ago15:52

15:52

Durch deine Energie entsteht die Magie Du kannst bestimmen mit welcher Energie du in eine Situation gehst oder einem Menschen begegnest und diese Energie hat einen großen Einfluss darauf, wie sich die Situation oder die Beziehung zu einem Menschen entwickelt.Mit deiner Energie kannst du also selbstwirksam werden und dein Leben und das Leben mit dei…

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294 - Das hab ich ja schon kommen sehen 17:39

1+ y ago17:39

17:39

Wenn du schon vorher weißt, wie es enden wird und wie du es für dich nutzen kannst Vielleicht kennst du das auch, dass dir Sätze aus dem Mund kommen wie „Das habe ich ja schon kommen sehen“, „Das habe ich gleich gewusst“? Heute wollen wir dich einladen den Satz mit anderen Inhalten zu füllen. Was das bedeutet und was das damit zu tun hat, wie der F…

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293 - Über sich hinauswachsen 35:03

1+ y ago35:03

35:03

Was ist das Ziel von Entwicklung? Muss man wirklich immer wieder über sich hinauswachsen, sich immer weiterentwickeln und dem Grundbedürfnis nach Wachstum immer wieder nachgehen? Oder ist es nicht auch mal gut, wenn doch eigentlich gerade alles ganz schön ist? Heute sprechen wir über das Ziel von Entwicklung und darüber, was es für Vorteile für dic…

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292 - Dein Kind spiegelt sich in dir 33:15

1+ y ago33:15

33:15

Dein Kind erfährt sich über die Art und Weise wie du es behandelst Dein Kind spiegelt sich in dir und es erfährt sich über die Art und Weise, wie du es behandelst. Und aufgrund dessen, wie du mit ihm umgehst, wie du dich ihm gegenüber verhältst und was du zu ihm (und über es) sagst, lernt dein Kind wer es ist.So wie du dein Kind also behandelst hat…

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291 - Die Bedürfnisstufen - der Lebensweg zum Glücklichsein 51:04

2y ago51:04

51:04

Was die Erfüllung der Ur-Bedürfnisse für dein Kind bereit hält Was hat das denn eigentlich mit den Bedürfnisstufen auf sich? Warum ist das Streben nach der Erfüllung unserer Urbedürfnisse so wichtig für dich und dein Kind und was ist das, was dein Kind lernt, wenn diese Bedürfnisse erfüllt werden? In dieser Folge bekommst du Antworten auf diese Fra…

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290 - Der Umgang mit Emotionen 40:41

2y ago40:41

40:41

Emotionen fließen lassen und regulieren können Vielleicht kennst du das auch, dass du gerade eine starke Emotion hast -ob z.B. Wut, Traurigkeit oder vielleicht auch Hilflosigkeit- und andere liefern dir Lösungen, fühlen sich angegriffen von deiner Emotion oder deinen Worten oder erklären dir etwas, damit du den anderen Menschen oder die Situation b…

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Wie Sie im Zeitalter der sozialen Medien Ihr Privatleben bewahren | Bryce Dallas Howard 9:49

2y ago9:49

9:49

Aufgewachsen im Licht der Öffentlichkeit, ist Multi-Talent Bryce Dallas Howard der Druck, das eigene Leben über die sozialen Netzwerke mit der Welt zu teilen, nur allzu vertraut. Doch dank ihrer Mutter lernte Howard, persönliche Grenzen zu setzen und die Schönheit privater Momente zu genießen. In diesem persönlichen Vortrag schöpft sie aus dem Scha…

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289 - Freude haben mit Geld 25:17

2y ago25:17

25:17

Was lebst du deinem Kind im Umgang mit Geld vor? Bei vielen sorgt das Thema Geld für Anstrengung. Wie wäre es, wenn du viel mehr Freude im Umgang mit Geld hättest und damit deinen Kindern eine Welt eröffnest, in der Geld nicht nur ein leidiges Thema ist, für Sicherheit sorgt und gespart werden muss? Geld ist so oft ein wichtiges Entscheidungskriter…

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288 - Wie ernst ist dein Familienleben? 33:32

2y ago33:32

33:32

Wie du zu mehr Spaß im Familienleben kommst Familienleben ist so ernst geworden, es kreist so häufig ganz viel um Herausforderungen, um das was zu erledigen ist und relativ wenig Zeit um den Spaß mit dem Partner, den Kindern oder mit sich selbst.Andere Fragen helfen dir diese Energie zu verändern und damit deinen Familienalltag und dein Leben in ve…

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287 - Du bist (nicht) gut genug 26:48

2y ago26:48

26:48

Das Gefühl gut genug zu sein kann man nur in sich selber finden Du reißt dir ein Bein aus, versuchst alles richtig und es allen recht zu machen und so oft reicht es nicht aus? Die andere Person ist doch enttäuscht, mäkelt an dem rum, was du machst oder findet immer etwas um sich aufzuregen? Dann ist der Gedanke „Ich bin nicht gut genug“ dir viellei…

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286 - Zeit für dich 20:42

2y ago20:42

20:42

Jemandem etwas schuldig sein Wer kennt es nicht, den Wunsch etwas für sich zu machen, mal so ganz ohne Kinder, damit man wieder Kraft tanken kann und/oder einfach weil es sich gut anfühlt. Doch gestern hat der Partner bereits auf die Kinder aufgepasst und auch die Großeltern will man nicht nerven und irgendwie hat man sowieso schon das Gefühl, dass…

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285 - Kinder folgen immer der Freude 34:50

2y ago34:50

34:50

Wie du die Motivation der Freude nutzen kannst um deinen Alltag zu erleichtern Kinder folgen „immer“ der Freude, das kannst du wahrscheinlich häufig in euerm Familienalltag erkennen, wenn dein Kind die Welt entdeckt und erkundet. Diesmal sprechen wir darüber, wie du diese innere Motivation deines Kindes nutzen kannst, um deinen Alltag leichter und …

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284 - Stressige Alltagssituationen verändern 22:01

2+ y ago22:01

22:01

3 Bedürfnisse die du nutzen kannst, um deinen Alltag harmonischer zu machen Ewige Diskussionen und immer dieser Stress, weil dein Kind sich nicht an Regeln hält und nicht das macht, was du von ihm erwartest? Regeln und Erwartungen schränken oft die Freiheit der Kinder ein und dadurch entstehen oftmals stressige Situationen für dich und dein Kind. U…

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283 - Jeder Tag ein Neubeginn 14:51

2+ y ago14:51

14:51

Von Neujahrs-Vorsätzen zur Selbstwirksamkeit Die guten Vorsätze für das Neue Jahr, wer kennt sie nicht. Manche sind vielleicht schon müde davon sich jedes Jahr neu auszurichten und Sachen vorzunehmen, die sie am Ende dann doch nicht umgesetzt haben. Wir finden, dass es sich lohnt die Magie vom Jahreswechsel mit in das ganze Jahr zu holen und immer …

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Ein Strategieplan für junge Changemaker | Melati Wijsen 8:02

2+ y ago8:02

8:02

Aktivismus ist ein harter Job, besonders für junge Menschen, die sich sofortige Veränderung herbeisehnen -- Umweltaktivistin Melati Wijsen musste dies im Laufe der letzten zehn Jahre selbst herausfinden, nachdem sie sich mit nur 12 Jahren auf ihrer indonesischen Heimatinsel Bali erstmals für den Klimaschutz engagierte. Wie können junge Changemaker …

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Die wundervolle, harte Arbeit der Co-Elternschaft | Joel Leon 9:25

4y ago9:25

9:25

Co-Elternschaft ist kein negatives Schlagwort - es ist die Form, für seine Familie da zu sein, auf offene, konsistente und liebevolle Weise, sagt Vater Joel Leon. In seinem rührenden Vortrag fordert er alle Eltern dazu auf, eine gleichwertige, aktive Rolle im alltäglichen Leben ihrer Kinder zu spielen; sogar in dieser Welt die so oft die Last der O…

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Mit Familie, Hoffnung und Entschlossenheit auf der Flüchtlingsroute | Jon Lowenstein 13:51

4+ y ago13:51

13:51

In den letzten 20 Jahren hat Jon Lowenstein, Fotograf und TED-Mitglied, die Reise von Flüchtlingen aus Lateinamerika in die USA dokumentiert, eine der größten transnationalen Migrationsbewegung der Weltgeschichte. Lowenstein zeigt uns Fotos seines Jahrzehntelangen Projekts "Shadow Lives USA", nimmt uns mit in die Welt von Familien, die vor Armut un…

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Wie man ein Familienabendessen nutzt, um Politik zu lehren | Hajer Shrief 11:21

4+ y ago11:21

11:21

Jeder sollte sich an Entscheidungsprozessen und Politik beteiligen -- und das fängt zu Hause an, sagt Aktivistin Hajer Sharief. Sie stellt eine einfache, aber transformative Idee vor: Eltern können ihren Kindern politische Handlugsfähigkeiten beibringen, indem sie ihnen ein Mitspracherecht bei der Haushaltsführung erlauben. Dies geschieht in Form a…

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Das Argument fürs Kinderkriegen | Wajahat Ali 13:00

5y ago13:00

13:00

Die Fruchtbarkeitsrate, oder die Anzahl Kinder pro Frau, hat sich in den letzten 50 Jahren halbiert. Was bedeutet weniger Kinder zu bekommen für die Zukunft der Menschheit? In dieser witzigen, erhellenden Rede untersucht der Journalist (und selbsternannte "ausgelaugte Vater") Wajahat Ali, wie der aktuelle Trend zu unerwarteten Problemen führen könn…

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Trauer lässt sich nicht abhaken - sie begleitet uns weiter | Nora McInerny 15:05

5y ago15:05

15:05

Die Autorin und Podcasterin Nora McInerny lässt uns in einem herzzerreißenden und gleichzeitig witzigen Vortrag an ihrer hart erarbeiteten Weisheit über Leben und Tod teilhaben. Ihr offenherziger Umgang mit etwas, das uns - ob wir wollen oder nicht - alle betrifft, ist ebenso befreiend wie quälend. Sehr überzeugend ermutigt sie uns, unseren Umgang …

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