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En este programa, cada jueves Rubén Espinosa ahonda en los deportes de resistencia y abre las puertas a que deportistas, entrenadores e investigadores te aporten todo lo que saben para que entrenes más y mejor. Si quieres puedes seguir a Rubén en sus rrss. Instagram: @RubenEspinosaPT Facebook: Rubén Espinosa PT Twitter: @RubenEspinosaPT Youtube: Rubén Espinosa Web: www.rubenespinosa.com
 
Creciendo como madres, padres e hijos: Crianza y bienestar. Este podcast es un programa que promueve la maternidad y paternidad saludables. Este podcast es un espacio para educarnos. Nos educamos para sanar, para conocernos y para aprender a criar diferente, para que nuestras generaciones sean generaciones más sanas y conscientes. He aprendido que para tener una crianza saludable, consiente y respetuosa tenemos que educarnos, sanar y estar en comunidad/tribu. Unete a nuestra tribu: http://ww ...
 
Podcast semanal basado en la filosofía Montessori y Crianza Positiva. Con entrevistas a profesionales, hablaremos de crianza, rabietas, embarazo y maternidad, parto, lactancia, alimentación, conflictos con bebés y niños de todas las edades, celos, adolescentes... recordad que somos los responsables de criar y educar a los hombres y mujeres del futuro. Presentado cada lunes por Almudena Palacios, maestra de primaria, antropóloga y educadora de familias en Disciplina Positiva. Si necesitas más ...
 
Hijos de la Luna está dirigido y presentado por José Luis Mateo, se emite en directo de Lunes a Domingo de 21 a 22 h., con las últimas novedades discográficas y entrevistas diversas. Hijos de la Luna lo puedes escuchar a través de Internet en https://www.esmiradio.es o también en directo a través de Tune-In, iVoox o la aplicación "esmiradio.es" disponible en Google Play, iTunes y Blackberry World. Consulta nuestra programación en https://www.esmiradio.es
 
Somos un equipo gastronómico altamente competitivo y de amistad pura, que gusta por la cultura de la gastronomía de parrilla, del sano convivio entre amigos y de una buena cerveza. El programa se desarrolla de manera desenfadada, en ocaciones con miembros del equipo, otras entrevistando a personalidades de la industria gastronómica, o simplemente desarrollando temas interesantes en solitario por mí. Vladimir Ilich Torres.
 
Como puedo ayudar a mi hijo a manejar la presion de grupo? Como puedo preparar a mi hijo a tomar las decisiones correctas acerca de las citas de pareja, el sexo, el alcohol y las drogas? A medida que los ninos y ninas se convierten en adolescentes, estos pueden actuar como que no escuchan a sus padres. Pero todavia necesitan su ayuda para hacer frente a las presiones de crecer. Escucha las historias que aparecen abajo para aprender como puede orientar mejor a sus hijos a tomar decisiones sal ...
 
Hernamos/Amigos esperamos que atravez de cada predica tu vida pueda ser bendecida. Nuestro deseo es que Dios pueda hablar a tu corazón y puede quedar la semilla de la palabra en tierra fértil. Dios te bendiga. Te Bendecimos, Ministerios Ebenezer Bakersfield Para Mas Información puedes contactarnos a info@ebenezerbakersfield.com See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.
 
"Hijos de la radio" es un metapodcast que nace a raíz de la sección homónima del programa "A vivir que son dos días", en la Cadena SER. En dicha sección la idea era dar a conocer el podcasting, este "hijo de la radio", con sus propias características, a la audiencia mayoritaria de la radio. El podcast es un medio de comunicación complementario a todos los demás, con una identidad y autonomía concretos. En este podcast conoceremos más a fondo todos los detalles relacionados con podcasting. Ca ...
 
Los Hijos Del Maíz, es un show matutino emitido de 8am-11am, tratamos temas de interés para la comunidad, deportes, espectaculos, guerra de chistes, todo está basado en la comedia, para comenzar bien el día. Le hablare un poco más del equipo de locutores que conforman el show. Rubén Pérez (El hueso) Versátil, creativo, dinámico y creador del personaje que participa en el show ''El Macanas'' Un poco irreverente, pero muy divertido! Rubén Pérez tiene experiencia como productor de radio. Estuvo ...
 
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Pelao y Viejo Solo presentan este cuarto capítulo de la pre temporada, con hartas risas, noticias, horóscopo y música. Agradecemos a nuestros auspiciadores: @Arcadelandia @Bocannabis_Growshop @Desinhibete.cl @champinones.don.wilson! Recomienda el Podcast si te gustó! o compártelo en tus redes sociales (tenemos espacio publicitario disponible) *** T…
 
¿Cuales son las claves para tener una buena natación? Mejorar la respiración, evitar que se nos hundan las piernas, qué material utilizar o cómo adquirir una buena técnica son algunos de los puntos que tratamos en este episodio. Hablaremos también de las diferencias entre natación en piscina, aguas abiertas y triatlón. Todo ello con Ángel Salamanca…
 
Como adultos, se nos suele olvidar con frecuencia que para cuidar de otros, primero hemos de cuidarnos a nosotros mismos. ¿Sabes qué valores quieres transmitirles a tus hijos? Entonces, ¡empieza por vivirlos! Mike Kuettel es mentor y ayuda a almas inquietas a conectar con aquello que les hace vibrar, a través de su método Los 3 pilares. En esta ent…
 
Bienvenidxs una semana más a Universo Hijos. Hoy repasaremos un poco los proyectos que tenemos pensados para darle caña a universohijos.com este 2021. 🙌Por cierto, gracias a todxs los que habéis empezado a formaros con nuestros cursos. Os presentaremos tres ideas, tres propuestas de valor para que nos deis vuestro feedback. No crearemos nada sin an…
 
Hoy traemos un programa muy especial en donde hacemos un balance de lo que para nosotros ha sido lo mejor en películas y series de este 2020. Hoy improvisamos como nunca, debatimos como siempre y abrimos la veda ante recomendaciones con las que imaginamos que muchos/as no estéis de acuerdo! (Pablo ya me odia por alguna de ellas) Hoy, ultimo program…
 
El Pelao y el Viejo Solo siguen con la toma del Podcast. Hoy, en un buen capítulo, hablaron de música, noticias y contaron lo que va a pasar el 5 de febrero! Agradecemos a nuestros auspiciadores: @Arcadelandia @Bocannabis_Growshop @Desinhibete.cl @champinones.don.wilson! Recomienda el Podcast si te gustó! o compártelo en tus redes sociales (tenemos…
 
Tienes más de un hijo y se la pasan peleando. Pelean en la casa, en el carro, todo el tiempo...entonces, este episodio es para ti. Recuerda compartir este episodio y el evento del 30 de enero: Mujer y madre en transFormación. Un evento para mujeres y madres valientes.
 
Vive tus días con intención y con propósito. Decide que este momento será solo tuyo. Si, así como lo lees. Toma este momento y escucha el episodio También, permítete un momento y únete a nosotras en el evento del 30 de enero Mujer y Madre en transformación. Un evento para madres y mujeres valientes. https://lexamalaveeducadora.ck.page/ae2e4e359b…
 
queremos ser todo, hacerlo todo, para todo el mundo. Con tan solo escribir estas líneas siento la presión en el pecho, la tensión y el cansancio. Respira. uff, pensar en todas las cargas físicas y mentales que nos ponemos nosotras las mujeres y madres. Lo cierto es que no podemos estar en todos lados y para todos. Escucha este episodio para que des…
 
El Pelao y el Viejo Solo se tomaron el Podcast por la pre temporada y hoy nos trajeron flor de capítulo! Agradecemos a nuestros auspiciadores: @Arcadelandia @ServicioLegalChile @Bocannabis_Growshop @Desinhibete.cl @champinones.don.wilson! Recomienda el Podcast si te gustó! o compártelo en tus redes sociales (tenemos espacio publicitario disponible)…
 
Asafa Powel, Yohan Blake, Usain Bolt, Verónica Campbell, Arthur Wint, Michael Green, Sherone Simpson, Merlene Frazer... todos ellos plusmarquistas mundial de 100, 200, 400m, relevos, vallas y salto de longitud. Probablemente ya te habías dado cuenta de que muchos de los grandes velocistas de la historia del atletismo son jamaicanos. Pero te has pre…
 
Que si van a copiar a alguien, que te copien a ti! Tú eres la influencer de tus hijas/hijos. Eres una de los 5 personas con quien pasa más tiempo. Quieres que tengan éxito, enséñales sobre éxitos y fracasos. Quieres que se aliementen bien, aliméntate bien. Quieres que hagan actividades físicas, hazlas con ellos y que te vean haciéndolas. N…
 
Mal humor? Dolor de cabeza? Irritable? Todo eso siento cuando tengo sueño o no duermo bien. Pues lo mismo le pasa a nuestros niños. Permite que duerman bien. Que se acuesten temprano y más ahora que ya comenzaron las clases. Por qué deben irse a la cama más temprano? Escucha el episodio para más! Un abrazo. Lexa…
 
Viejo Solo y el Pelao calientan motores para la temporada 2 de Separado con Hijos! Agradecemos a nuestros auspiciadores: @Arcadelandia @ServicioLegalChile @Bocannabis_Growshop @Desinhibete.cl @champinones.don.wilson! Recomienda el Podcast si te gustó! o compártelo en tus redes sociales (tenemos espacio publicitario disponible) --- Send in a voice m…
 
¿Te imaginas echar a perder una temporada antes de comenzar a entrenar? Probablemente hayas sentido esa sensación de haber dado todo lo que tenías y no recoger los frutos en el día en que lo necesitabas. ¿Qué hacer para aumentar las probabilidad de alcanzar nuestras metas? ¿Cómo gestionar el fracaso? Hoy Infantes te habla de algo que poca gente hac…
 
Darle lo que necesitan vs lo que quieren. Esto puede ser una línea fina y la podemos cruzar sin darnos cuenta. Por eso debemos tener presente lo que nuestros hijos necesitan: amor, seguridad, respeto, comida, salud, educación, un techo seguro donde vivir. Ellos pueden querer el carrito hot wheels, el último juego de video, comer dulces, la muñe…
 
Increíble, pero cierto. Se pueden desarrollar trastornos fóbicos durante la infancia, ¡pero estos incluso se pueden extender a la vida adulta! Por lo que es necesario saber detectar cuándo los miedos son normales y cuándo se vuelven un problema y, sobre todo, cómo ayudarles a crecer sin miedo. Recuerda que puedes descargar mis recursos gratuitos de…
 
Cuando le preguntas a una mujer cuál ha sido el evento transformador de su vida, te dirá que ha sido la maternidad. Hoy te invito al evento: Mujer y Madre en transFormación. Un evento para mujeres y madres valientes. Quieres saber más? Escucha el audio y pasa por mi instagram para que obtengas tu pase al evento virtual gratuito del mes! Te espero p…
 
Quieres comenzar nuevas tradiciones para conectar con tu familia? Las reuniones familiares son una excelente herramienta. Te invito a que escuches este episodio donde te explico brevemente lo que podemos aprender de las reuniones familiares. Un abrazo con amor y valentía, Lexa
 
Llegó la noche... las peleas por lavarse los dientes, ponerse la pijama, acostarse, levantarse para beber agua o ir al baño, volver a la cama... esa puede que sea tu rutina. O puede que tengas un sistema claro para que esta parte suceda con menos peleas y enojos...sea cual sea tu realidad, que lo último que hagas sea... te invito a que escuches …
 
Cómo te gusta que te levanten en las mañanas? Cómo es tu mañana perfecta? Supongo que te gusta que te den un beso al despertar, que te digan te amo y te pregunten como estuvo tu noche...un abrazo también se siente bien en las mañanas. Esos detalles te hacen sentir amada, apreciada, feliz...Sabes? A tu hija/hijo también. Levanta a tu hija/hij…
 
Quieres lograr ser una mejor madre, una madre más feliz? Quieres mejorar la relación que tienes con tus hijas e hijos mientras cultivas una mejor relación contigo misma? Este es tu reto para el 2021. Aquí no estamos para competir con ninguna otra madre, este proceso es solo tuyo. Compartiré todos los días un nuevo reto para que puedas aplicarlo dep…
 
Hola a todas y a todos. Antes de nada, feliz año nuevo. ✨ Esperemos que este 2021 nos vuelva parte de la "normalidad" que tanto echamos de menos. Empezamos el año leyendo el capítulo VII de El Principito. Como cada vez que lo hacemos, este pequeño sabio de "el aquí y el ahora" nos acompañará para reflexionar. Esta vez, sobre "las cosas importantes"…
 
Cuando hablamos de inteligencia emocional, ¿sabes qué es, cuáles son sus beneficios y cómo puedes trabajarla con los niños? Sus ventajas, ¡se pueden incluso extrapolar a los adultos! Por eso, quiero hablarte de por qué es importante un buen desarrollo de las capacidades para gestionar las emociones y que sepas por dónde empezar a enseñar a tus hijo…
 
Aprender a desaprender. Que mucho hablamos acerca de esto. Sin embargo, te pregunto, ¿sabes su verdadero significado?Aprender a desaprender. Que mucho hablamos acerca de esto. Sin embargo, te pregunto, ¿sabes su verdadero significado?Aprender a desaprender. Que mucho hablamos acerca de esto. Sin embargo, te pregunto, ¿sabes su verdadero significado…
 
Bienvenidxs una semana más a Universo Hijos. Os presentamos la primera cápsula de nuestro curso de Resolución de conflictos familiares. 👉En esta cápsula descubriremos la historia de Marta y Martina. Martina se encuentra en la etapa de la adolescencia, con los cambios que esto conlleva para ambas, que experimentan tensiones. Veremos cómo podemos ges…
 
Nuevo año. Nuevos hábitos. Cambios...Estuve ausente del podcast por unos días. No fue algo aleatorio, fue a propósito. No quería llenarte de más asuntos de despedida, hábitos, metas, etc. Siento que este año 2020 fue demasiado exigente en cuanto a lo que debíamos o no hacer. Como si por estar en casa deberíamos completar todas nuestras metas y sueñ…
 
Bienvenidos una semana más a Universo Hijos. Esta vez, os traemos un fragmento de la Gaya Ciencia, capítulo 341. El peso más pesado de Nietzsche. Nos hará reflexionar y bastante. Hoy la única pregunta (y no es poco) es: ¿Quieres esto otra vez y aún innumerables veces? Hablaremos de la importancia de establecer prioridades, del preciado valor del ti…
 
Cerramos un año difícil agradeciendo el Cariño, trajimos historias y nos dimos consejos, les invitamos al En Vivo el 05 de Enero en el canal de Youtube ClaudioMichaux para celebrar nuestro primer aniversario! Agradecemos a nuestros auspiciadores: @Arcadelandia @ServicioLegalChile @Bocannabis_Growshop @Desinhibete.cl @champinones.don.wilson! Recomie…
 
Hoy en día de bromas hablamos sobre eso mismo, el viejo solo confesó 3 delitos y le dimos vueltas a unas cosas! Agradecemos a nuestros auspiciadores: @Arcadelandia @ServicioLegalChile @Bocannabis_Growshop @Desinhibete.cl @champinones.don.wilson! Recomienda el Podcast si te gustó! o compártelo en tus redes sociales (tenemos espacio publicitario disp…
 
¿Ya tienes bien definidos tus propósitos para el próximo año? Lo que quiero proponerte es cambiar la crianza tradicional por una más positiva, que os haga a todos crecer más felices y ¡sin gritos, amenazas, ni castigos! Para ello, comparto 7 claves o consejos para comenzar a hacer cambios hacia una crianza más positiva. Recuerda que puedes descarga…
 
Madres perfectas? Todas somos madres imperfectas. Hoy comparto contigo la conversación que tuvimos mi amiga Ariana Rivera de Aprendamos 100 x 35 y yo acerca de la maternidad y la crianza. Que disfrutes de la conversación! Feliz Navidad! Te dejo el enlace de su página para que la sigas. https://www.instagram.com/aprendamos100por35/…
 
únete a la conversación que tuvimos las hermanas Nirma y Stephy de Lactfeed y yo. Ellas son dos hermanas muy unidas, una es diseñadora, la otra es mamá de dos y juntas estan conectadas no solo por su sangre, si no también por la maternidad y el deseo de servir y emprender. Nos traen el concepto de Lactfeed para empoderar a las madres lactantes a su…
 
Hoy comparto contigo la hermosa conversación que tuve con una amiga, la Dra. Carmen Gómez. Carmen y yo conectamos en un taller de certificación como Consultoras de Aliento/ Encouragement Consultants y luego de un tiempo nos reunimos virtualmente para conectar contigo. Confío en que esta conversación de mujeres, madres, hijas y esposas que somos sea…
 
Sara nos habla sobre Aromaterapia y Reiki en esta conversación que tuvimos en los primeros meses de pandemia. Hoy la comparto contigo para que puedas unirte a esta conversación. Es muy importante el poder de la sanación que todos llevamos dentro y lo que nos ofrece Dios y nuestra Madre Tierra. Te invito a que sigas a Sara para que puedas seguir con…
 
Hoy le dimos la bienvenida a la Navidad, volvió el Viejo Solo mucho mejor de salud y mucho más! Agradecemos a nuestros auspiciadores: @Arcadelandia @ServicioLegalChile @Bocannabis_Growshop @Desinhibete.cl @champinones.don.wilson! Recomienda el Podcast si te gustó! o compártelo en tus redes sociales (tenemos espacio publicitario disponible) --- Send…
 
Esta es una frase de Laura Gutman. Te cuento que esta frase me ha hecho pensar en como Disciplina Positiva me ayudó a recordar muchas cosas con respecto a las tareas del hogar. Escucha el podcast para que te enteres y me dejes saber si has vivido una experiencia similar. Te envío un abrazo lleno de amor y valentía, Lexa…
 
Hola! Qué significa la Navidad para ti? Qué significa tu presencia ante los ojos de tu hija/hijo? Hoy te invito a que escuches esta reflexión que ha nacido despué de leer un blog post de Laura Gutman. Espero que te guste, Te envío un abrazo lleno de amor y valentía, Lexa.
 
Se acerca el Día de los Santos Inocentes, el día más bromista y divertido del año, pero ¿es así para todos? El sentido del humor en los niños es una gran herramienta que debemos transmitir y guiar para que desarrollen, pero para no generar una situación poco deseable hay que saber cómo utilizar las bromas con los niños. Recuerda que puedes descarga…
 
Les dejo por aquí el live que hice junto a Heisha Caolo de Aromas Alegres. Conversamos un rato acerca del poder de los aceites esenciales, maternidad y sus cursos de Fitoterapia, Aromaterapia, y más. Te invito a 1. Escuches el podcast 2. Busques a Heisha Caolo, para que te nutras de su contenido 3. Compartas este podcast. Recuerda que lo bueno se c…
 
Se acerca la fecha del día de Navidad. Se escuchan los padres amenanzando a sus hijos con la famosa lista de bueno o malo o naughty or nice. Se leen en las redes sociales los memes y comentarios de los padres. Por favor no permitamos que esta Navidad sea así. Nuestros niños merecen ser respetados. Hoy comparto contigo las razones por las que no deb…
 
Me pasó que mi hija comenzó a crecer y no se atrevía contarme cosas. Yo había comenzado a trabajar en una institución financiera y entraba a las 6am, por lo que el tiempo que pasaba con ella era en el corre y corre de las tardes, Pensé, qué cosa puedo hacer para que podamos contarnos las cosas y que sea algo entre nosotras. Ya teníamos las salidas …
 
Hoy hablamos de la muerte, nos acompañó @Nutrimacarena Agradecemos a nuestros auspiciadores: @Arcadelandia @ServicioLegalChile @Bocannabis_Growshop @Desinhibete.cl! Recomienda el Podcast si te gustó! o compártelo en tus redes sociales --- Send in a voice message: https://anchor.fm/separadoconhijos/message…
 
Romper récords no solo es en desafío fisiológico, sino también… ¡psicológico! ¿Qué aspectos psicológicos llevó a Kipchoge a bajar de las 2H en maratón? Infantes estrena sesión con un episodio donde describe la hazaña histórica de Kipchoge desde un punto de vista no abordado hasta ahora, y lo más interesante, nos enseñará cómo aplicar dichas estrate…
 
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