L.A.にて南カリフォルニアで開催されたLeona Divide 100について話しました。収録スペースとハンドクラフトビールは@ikasubrewing の提供でお届けします。MUSIC BY UKIYOsmarturl.it/ukiyoauinstagram.com/ukiyoau/jilow0318 & trailshinya による

#50 - Mountain Lakes 100 by jilow0318 & trailshinyajilow0318 & trailshinya による

L.A.自宅にてゲストにナミネムさんとサクさんをお招きし、オハイオで参加されたBurning River 100についてお話しを聞きました。MUSIC BY UKIYOsmarturl.it/ukiyoauinstagram.com/ukiyoau/jilow0318 & trailshinya による

High Lonesome 100レース前はトラブル続き初めてのカットオフとの闘い一番辛かったレーステーピングPRローションMUSIC BY UKIYOsmarturl.it/ukiyoauinstagram.com/ukiyoau/jilow0318 & trailshinya による

#beer100mileの進捗状況ステッカーSAMO100エイドは休憩所ではないZ隊長AC100キャンセル今日は走らないでビールMUSIC BY UKIYOsmarturl.it/ukiyoauinstagram.com/ukiyoau/jilow0318 & trailshinya による

#beer100mileの進捗状況それに向けての練習ですか？音楽活動、Lagwagonのライブ、KenのコラムBoston Marathonメダル転売質問：長距離レースでの足の浮腫み対策📷 by Taro YoshidaMUSIC BY UKIYOsmarturl.it/ukiyoauinstagram.com/ukiyoau/jilow0318 & trailshinya による

密かに3周年を迎えましたSean O'Brien 100Kトレイルで見たタトゥーまみれの有名アスリートとは？Ray Miller Trail by Billy Yanghttps://youtu.be/FCBJ1C6_higVentura MarathonBeer100Kanagawa アップデート浅草橋ヤング洋品店BiSHとHump BackのライブTsuneさんありがとうMUSIC BY UKIYOsmarturl.it/ukiyoauinstagram.com/ukiyoau/jilow0318 & trailshinya による

2023年初の配信は以下のトピックについて話しました。今年もどうぞよろしくお願いします。2022年配信の振り返りと再生回数2023年レースプランメインイベントはAngeles CrestとHigh LonesomeBeer 100 Kanagawa & Tokyo雨のおかげで緑のトレイル大規模レースの圧NOFXラストツアーたいさんから頂いたリカバリーと高度順応ついての質問MUSIC BY UKIYOsmarturl.it/ukiyoauinstagram.com/ukiyoau/jilow0318 & trailshinya による

Western StatesとHard Rockの抽選の結果、2023年のレース候補、Ray Miller Trail Race、まっつさんから頂いた補給についての質問、Rio Del Lagoで出会った超人について等話しました。MUSIC BY UKIYOsmarturl.it/ukiyoauinstagram.com/ukiyoau/jilow0318 & trailshinya による

前回に引き続きKuni YamagataさんとMasa Kitanoさんと一緒に雑談回です。WSロッテリー、2023年の予定、ロッキースラム、ポイズンオーク、リオの後のBBQ、日本のランニングクラブ、ヘッドランプ借りパク疑惑等々話しました。Photo by Jesse Ellis @letswanderphotographyMUSIC BY UKIYOsmarturl.it/ukiyoauinstagram.com/ukiyoau/jilow0318 & trailshinya による

今回は去年に引き続き参戦したRio Del LagoとTeam JapanのエピソードをゲストKuni YamagataさんとMasa Kitanoさんと一緒に振り返りました。MUSIC BY UKIYOsmarturl.it/ukiyoauinstagram.com/ukiyoau/jilow0318 & trailshinya による

今回は南カリフォルニアの100マイルレースKodiak Ultra Marathonsについて話しました。お腹一杯です。後半では頂いた質問２つに答えています。MUSIC BY UKIYOsmarturl.it/ukiyoauinstagram.com/ukiyoau/jilow0318 & trailshinya による

遂にこの日が! 2022年のHardrock 100 Endurance Runを終え久々に南カリフォルニアから対面収録でお届けします。この後編ではレース後半のマイル58のAnimas Forks エイドからフィニッシュまでやボランティアの素晴らしさについて話しました。MUSIC BY UKIYOsmarturl.it/ukiyoauinstagram.com/ukiyoau/jilow0318 & trailshinya による

遂にこの日が! 2022年のHardrock 100 Endurance Runを終え久々に南カリフォルニアから対面収録でお届けします。この前編では現地コロラド入りからマイル58のAnimas Forks エイドまでについて話しました。Cover photo by Satoko UchidaMUSIC BY UKIYOsmarturl.it/ukiyoauinstagram.com/ukiyoau/jilow0318 & trailshinya による

2022年のWestern States Endurance RunのエピソードをNaminemuさん、Akira Yamadaさんに伺いました。後編ではマイル62のForesthill エイドからゴールまでについて話しました。MUSIC BY UKIYOsmarturl.it/ukiyoauinstagram.com/ukiyoau/jilow0318 & trailshinya による

2022年のWestern States Endurance RunのエピソードをNaminemuさん、Akira Yamadaさんに伺いました。この前編ではレース前からマイル62のForesthill エイドまでについて話しました。MUSIC BY UKIYOsmarturl.it/ukiyoauinstagram.com/ukiyoau/jilow0318 & trailshinya による

6月3日に参加したSan Diego 100 Mile Endurance Runでの失敗談とレース運営のすばらしさについて話しました。更に前エピソードで募集したリスナーの方からのおススメ補給食、Tokyo East Run、ハードロックへの道（固定）、Bighorn 100、Western States、今おススメギア・ノンアルビール等についても語りました。MUSIC BY UKIYOsmarturl.it/ukiyoauinstagram.com/ukiyoau/jilow0318 & trailshinya による

２か月後に迫っているHardrockへの道、４月末に行われたLeona Divide、UTMF、レースの参加賞、完走賞の売買等、レース中の声掛け、プロアスリートのスポンサー事情等について話しました。塩が効いた補給食とインソールのおススメ、レース参加賞を買った事がある人は教えて頂きたいです。MUSIC BY UKIYOsmarturl.it/ukiyoauinstagram.com/ukiyoau/jilow0318 & trailshinya による

2022年最初のエピソードは多忙な生活とランニングとの付き合い、アメリカでのランニングコーチ、ボストンマラソン基準タイム（BQ）等の話をしました。MUSIC BY UKIYOsmarturl.it/ukiyoauinstagram.com/ukiyoau/jilow0318 & trailshinya による

きんにくん吉本退所した 筋トレに興味あり、きっかけはサウナ 筋トレマットとか買った メロン筋の重要性 もりくんはデブまっしぐら ハゲだけは防ぎたい 嫌いなのは抜け毛より縮れ毛の抜け毛 筋トレは食事制限から めちゃくちゃ漏れるシャイカー いろいろこだわるより継続が重要 PFCを気にした食事 サウナでメンタル鍛えられた

2021年11月ぶり 風邪とは全然違うから気をつけろ もりくんは濃厚接触者になった インフルエンザならんやつはコロナに対しても強い説 PCR検査と抗原検査 療養中は筋トレ動画見てた

Off Trail Talk2021年の忘年会エピソードは３度目のゲスト、クニさんをお招きし2021年の引退騒ぎから一転2022年の野望について話していただいてます。じろーさん、クニさんのエントリーが決まっているHardrockが来年のポッドキャストの軸になる事間違いなし。今年16本目のエピソードになります。改めてご視聴ありがとうございました。来年も宜しくお願いします。A Happy New Year!MUSIC BY UKIYOsmarturl.it/ukiyoauinstagram.com/ukiyoau/jilow0318 & trailshinya による

１１月６日に行われたRio Del Lago 100をアポ無しゲスト、Naminemuさんをお招きして振り返りました。Happiness only real when shared.MUSIC BY UKIYOsmarturl.it/ukiyoauinstagram.com/ukiyoau/jilow0318 & trailshinya による

６月にペーサー・クルーとして参加したWestern States Endurance Runの舞台裏やタクジさん、クニさんとの収録後の話をしています。MUSIC BY UKIYOsmarturl.it/ukiyoauinstagram.com/ukiyoau/jilow0318 & trailshinya による

テレコンの最初のやつ 秒単位に起きるイモリ コロナ禍で配信できずに、もう年の瀬 生産性の高い飲み会の提案 退所するイモリ 南っていう奴 by ジャルジャル イケメンタル 女子メンタル 最近の動向 複業を認める両親 誰かを咎めたい世間 TV有料化してくれー 世間は言われて動く 経験によって視野は広がる 憂鬱でなければ仕事じゃない ４０歳を想像できなかった 高校の思い出 いのまたタンクトップのくせに 人類最後の一人に送るラジオ

（後編）ワシントン州で行われたレース、カスケードクレストについての後編です。レースの見所であるTrail From Hellやロックスターとの出会い等について話しています。MUSIC BY UKIYOsmarturl.it/ukiyoauinstagram.com/ukiyoau/Cover Photo Credit: Ron Nicholl Photographyjilow0318 & trailshinya による

（前編）ワシントン州で行われたレース、カスケードクレストについての前編です。夏のPNWのPCTは最高ですよ。話した内容をまとめたShow Noteはこちらから。https://note.com/offtrailtalk/n/nf06f5b4a02a7MUSIC BY UKIYOsmarturl.it/ukiyoauinstagram.com/ukiyoau/Cover Photo Credit: Takao Suzukijilow0318 & trailshinya による

レジの袋のサイズ聞くやつ 犬がうんこする コンビニレジ袋に関する苦言 お笑いのジャンルで、一番おもろいのは「ものまね」 米国人の言い回しがうまい もりくんがはげはじめた疑惑 AGAする金もない 坊主は楽 シャワーをウォシュレットにするおっさん 長袖のポロシャツの可能性 初対面で加圧シャツ着てくるやつ ノせると飲みすぎるおっさん

２ヶ月ぶり お酒を飲まない方が良い 緊急事態宣言明けのお酒は格別 MOMO７号機の成功 堀江さんと飲んだ サウナ良い！ コロナワクチン キャンプ動画　伊豆のぬし釣り お肉の食べ方

ウエスタンステイツ2021に参加した、クニさん、タクジさんのレース後編です。順調なタクジ先生と事件を起すクニさんのエピソードをお楽しみください。話した内容をまとめたShow Noteはこちらから。https://note.com/offtrailtalk/n/nffd3c331eceaMUSIC BY UKIYOsmarturl.it/ukiyoauinstagram.com/ukiyoau/Go get a finish #5 at Hardrock!jilow0318 & trailshinya による

ウエスタンステイツ2021に参加した、クニさん、タクジさんとレースの話を伺っています。話した内容をまとめたShow Noteはこちらから。https://note.com/offtrailtalk/n/nfee9ada40edfMUSIC BY UKIYOsmarturl.it/ukiyoauinstagram.com/ukiyoau/jilow0318 & trailshinya による

2021年Western States Endurance Runの前夜少しだけ就寝前にタクジ先生にお話を聞きました。Off Trail Talk史上最短のエピソードです。MUSIC BY UKIYOsmarturl.it/ukiyoauinstagram.com/ukiyoau/jilow0318 & trailshinya による

最近の話題を話したり、頂いたフィードバックや質問にお答えしています！ウエスタンのロテリーに関する見解も述べています。宇宙Brewing Hazy IPADining table購入中国での事故スーパー内の薬局でフルチン獲得 Cascade Crestに向けて 難航する減量Western StatesのTraining CampWSのルール変更と耳寄り情報 Vermont100キャンセルでグランドスラム難民Burning River 100Squaw Valley改め Olympic Valley 信越五岳開催！モヤモヤ 五輪Feedback200マイルはちゃんと寝るポールの使い方マグネシウムオイル盛況話した内容をまとめたShow Noteはこちらから。https://note.com/off…

北海道スペースポート本格始動 ２機のMOMOの打ち上げを目指すIST たいへんやったなーおじさん 怒る人嫌やなー 損機？ 蝉の成虫はかわいそう、ではないのでは Playstation の靴を履くおばちゃん 豆腐と納豆 雪国出身でも寒い ストーブをつけて良い閾値 雑巾が冷たいときには 字が書けない

Grand Canyonで再びRim To Rim To Rim、北カリフォルニアのCanyons 100Kに参加してきた話をしています。話した内容をまとめたShow Noteはこちらから。https://note.com/offtrailtalk/n/nf85261f25428MUSIC BY UKIYOsmarturl.it/ukiyoauinstagram.com/ukiyoau/jilow0318 & trailshinya による

仙元山100ってローカル100マイルのイベントに呼んでもらって走ってきました！　トレー二ングからレース運びまで、終始「ちょっと何言ってるか分からない」状態でしたがとりあえず良い子は真似しないでね。話した内容をまとめたShow Noteはこちらから。https://note.com/offtrailtalk/n/n0e924c50aa07MUSIC BY UKIYOsmarturl.it/ukiyoauinstagram.com/ukiyoau/jilow0318 & trailshinya による

うんざりするウェブ広告 位置情報を使ったウェブ広告 歯間ブラシ 飽きる歯みがき、続く電動歯ブラシ マスク アベのマスクやめてほしい 落語家風の終わり方

（後編）前回に引き続きあのReplicantfmとコラボという形で配信します。オープニングのジングルからたっぷりお楽しみ下さい。MUSIC BY UKIYOsmarturl.it/ukiyoauinstagram.com/ukiyoau/jilow0318 & trailshinya による

（前編）記念すべきエピソード020はなんとあのReplicantfmとコラボという形で配信します。オープニングのジングルからたっぷりお楽しみ下さい。MUSIC BY UKIYOsmarturl.it/ukiyoauinstagram.com/ukiyoau/jilow0318 & trailshinya による

音声よくならない… 花粉にはカスピ海ヨーグルトが効く！ くしゃみの「へっほい」型と「ちゅん」型 鼻のどこかにできる痛いできもの 健康の全ては腸に通ずる？ ホシバはR-1を毎日飲んでいる ISTにて大規模BBQを開催 オガ備長炭はおすすめです！ 火の始末には十分ご注意ください

Anker Soundcore Liberty Air 2 Pro Anker Soundcore Life Q30 Anker PowerHouse II 800 斧を買いました。目的は薪ですわね 焚火台 Solo Stoveソロストーブはゾンビパンデミックの時代に役立つ 薪は乾かして使用すべし

変わらずの新生活ネタと、カリフォルニアでの久しぶりのレース(Elder Creek 24時間走)について話しています。レースを開催してくれたRDに感謝。話した内容をまとめたShow Noteはこちらから。https://note.com/offtrailtalk/n/n202ef7334990Photo by Taro YoshidaMUSIC BY UKIYOsmarturl.it/ukiyoauinstagram.com/ukiyoau/jilow0318 & trailshinya による

イモリFXで一旦すごく儲かるも… 仮想通貨バブルですよね 独自の言い回しについて ペーシではなくページです Threadは言いにくい UNIQLOの商品名 飲食店の商品名の付け方 「.」をなんて呼びます？ 日本語の数え方の疑問 感じでの国名はおかしい

本質イモリ オートファジー 1日３食は間違いという説 旅行の時の朝食 健康第一

シーズン２は日本とカリフォルニアからお届けしてきます。引き続きClubhouseで収録荷物が届かないソファーを運んでくれたリスナーさんトレイルアクセス良好役所手続きに苦戦日米の働き方UltrAspireの神対応UltraSignup買収Spartanのトレイルレース参入話した内容をまとめたShow Noteはこちらから。https://note.com/offtrailtalk/n/n437ebde8e0c7MUSIC BY UKIYOsmarturl.it/ukiyoauinstagram.com/ukiyoau/jilow0318 & trailshinya による

今回も小ネタです 歓迎の歌 ハウデュデュー ハローケーホー、ゴランノスポンサー 何言っているか分からない歌詞 高田くんと”カメラップ” ニチモリラジオをVoicyに！！ #voicy Voicyさんよろしくお願いいたします！ ニチモリラジオは自然体です テレビ会議であらわになるデスクトップの背景 完全なプライベートな写真は変な空気になる 検索履歴、予測変換を見られるのは恥ずかしい 画面共有は気をつけよう

シーズン２は日本カリフォルニアからお届けしてきます。Clubhouseで収録ランニングにはPodcastっしょポッドキャスターにとってのClubhouseレース中にClubhouseで応援して日本での新生活Yorocco Beer薄切り肉話した内容をまとめたShow Noteはこちらから。https://note.com/offtrailtalk/n/n0592485423afMUSIC BY UKIYOsmarturl.it/ukiyoauinstagram.com/ukiyoau/jilow0318 & trailshinya による

マイクスタンドを新調した 自動販売機のおつり ”ぎょーうさん” 車で道を譲った後のやつ 会社でおもしろ話することはあるか？ チャンス大城 カジサックのお笑い分析 マニアックなボケに対するツッコミについて 笑いのジェネレーションギャップについて 反町さんの歌について

服屋で購入した後の商品を店先まで持っていくやつ レジ⇨店先の時間で、店員の力量が試される(大体はやらされている) ショップ店員との”空会話” 今話題の”Clubhouse”とは？ 音声のみのSNS (録音、リンク、画像、チャット機能なし) 招待制のため、悪質な場合は招待者の罰せられる？ 実は私たちのラジオもYouTubeチャンネルあります ⇨ニッポンモリモリアップデート 現在はiPhoneに特化したアプリ シンプルな設計のため、アプリが軽くストレスが少ない 【オマケ】スーパーマーケットRemixについて スーパー用Remix職人はブルーオーシャン？

日本と海外と笑いの違いを考える 坂道スポーツの苦い思い出 初心者がいきなリフトのる Youtubeに教えてもらう初心者の極意 雪が靴に入るの一番いや 初心者やけどギアをこだわりたい 泣きそうなモリくん スキーって長くない？ スノーボード続けよかな