最高の Gehirn ポッドキャスト (2024)

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Finger knacken 12:21

14h ago12:21

12:21

Ob in der Schule, im Büro oder beim Nachdenken – viele von uns knacken regelmäßig mit den Fingern. Doch was steckt hinter dem Phänomen? Ist Fingerknacken wirklich so schädlich, wie Eltern oft behaupten, oder kann es sogar gut sein? In dieser Folge schauen wir uns an, was beim Knacken in den Gelenken passiert und wie wissenschaftliche Studien das Ge…

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Hypochondrie - Von der ständigen Angst krank zu sein 41:14

1M ago41:14

41:14

Sie alle waren sicher schon einmal in großer Sorge um Ihre Gesundheit: Vielleicht war bei einer Routineuntersuchung ein Laborwert extrem hoch oder ein Röntgenbild war uneindeutig. Vielleicht hatten Sie auch schwere Krankheitssymptome und die technischen Untersuchungsbefunde waren unauffällig. Niemand konnte Ihnen sagen, woher sie kommen und wie es …

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Träumt Ihr bunt? 17:35

8d ago17:35

17:35

Ob wir farbig träumen oder schwarz-weiß – darüber machen wir uns selten Gedanken. Doch faszinierende Studien zeigen: Die Wahrnehmung unserer Träume ist weit weniger eindeutig, als wir denken. Warum scheint unsere Erinnerung an Träume oft so diffus? Und können blinde Menschen überhaupt in Bildern träumen? In dieser Folge tauchen wir in die Welt unse…

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Krebs & Infektionen 16:08

15d ago16:08

16:08

Krebs hat viele Ursachen - dass auch Infektionen dazu gehören war lange nicht klar. Wie häufig ein Zusammenhang entsteht und was das für uns bedeutet wollen wir in dieser Folge besprechen. Und so geht es um wechselnde Sexualpartner, saubere Spritzen und die Hoffnung auf Heilung. 00:47 Magnus im Studium 01:51 Zusammenhang von Krebs und Infektionen 0…

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Dopamin 18:35

18d ago18:35

18:35

Warum es nicht egal ist, wie Du in den Tag startest Melde Dich hier zu meinem Psychosomatik-Workbook inkl. neuem Video mit mir an:https://mitglieder.drjohannadisselhoff.de/psychosomatik_workbook/Dr. Johanna Disselhoff による

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Flüssige Gehirne 13:34

22d ago13:34

13:34

Das erste was sich nach dem Tod verflüssigt ist das Gehirn! Woran das liegt versuchen wir in dieser Folge zu klären. Darum sprechen wir über Eisen im Hirn, ägyptische Götter und die Frage ob Bestatter Köpfe schütteln. 00:37 Ein morbider Chatverlauf 01:01 Magensäure und flüssige Gehirne 02:47 Kryoschlaf mit Hindernissen 05:09 Der Pate fürs Gehirn 09…

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Pille gegen das Altern 19:13

29d ago19:13

19:13

Der Traum vom langen Leben ist wahrscheinlich so alt, wie die Menschheit selbst. Und was wäre schöner, als eine Pille die uns wirklich lange - und gesund - leben ließe. Die soll es nun geben, aber wie seriös kann dieses Versprechen sein? Und wie sie da eine Langzeitstudie aus? Darum soll es in dieser Folge gehen und darum sprechen wir darüber warum…

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Der Knackpunkt 19:39

1M ago19:39

19:39

Warum er oft ein Denkfehler ist Hast du schon einmal auf den einen entscheidenden Moment gewartet, der dein Leben verändert? Doch wie oft hast du erlebt, dass das Warten auf diesen magischen Moment Dein Problem auch tatsächlich löst?In dieser Podcast-Folge erkläre ich Dir, welche 2 Probleme dadurch entstehen, dass Du auf einen Knackpunkt wartest.…

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ADHS 24:34

1M ago24:34

24:34

Wie Du Deinem wunderbaren Kind helfen kannst Webinar ADHS/ADS verstehen mit Dr. Johanna Disselhoff:https://mitglieder.drjohannadisselhoff.de/webinar-adhs-verstehen/Dr. Johanna Disselhoff による

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Der "kleine Schlaganfall" 13:02

1M ago13:02

13:02

Der "kleine Schlaganfall" klingt zwar nicht ganz so schlimm wie "normaler" Schlaganfall - trotzdem will man ihn nicht haben. Warum dieses Krankheitsbild gerade erst seinen Namen erhalten hat und warum das wichtig ist wollen wir in dieser Folge besprechen. Dabei geht es um den Schock der Diagnose, selbstherrliche Literatur und die Frage ob Gott mehr…

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Der Filmemacher 19:06

1M ago19:06

19:06

Daniel Finger による

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Meditation vs. Hypnose 32:32

2M ago32:32

32:32

Was ist eigentlich der Unterschied zwischen Meditation und Selbsthypnose? Hier kannst Du Dich zu meinem Mitgliederbereich anmelden (bis zum 13.10.24):https://mitglieder.drjohannadisselhoff.de/mitgliederbereich/Dr. Johanna Disselhoff による

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Demenz ist vermeidbar 20:19

2M ago20:19

20:19

Demenz trifft viele Menschen im Alter – das kann einem schon mal Angst machen. Doch was wäre, wenn wir unser persönliches Risiko, an Demenz zu erkranken, um ein Vielfaches verringern könnten? Laut neuen Erkenntnissen aus der Forschung ist genau das möglich. Aber wie? In dieser Folge sprechen wir über die entscheidenden Faktoren, die unser Risiko be…

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Koffein vs. Adenosin 19:55

2M ago19:55

19:55

Youtube funktioniert über Aufmerksamkeit. Und besonders ausgefallene Ideen erzeugen natürlich besonders viel Aufmerksamkeit! Darum ist es kaum verwunderlich, dass manch "Gesundheits-Youtuber" mit steilen Thesen zum Thema Ernährung und Lifestyle um die Ecke kommt. Nur mit der Realität muss das nicht unbedingt etwas zu tun haben. Was das alles mit Ka…

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Unlösbare Probleme 25:52

2M ago25:52

25:52

Wie Du mit Problemen umgehst, die es (noch) nicht gibt Melde Dich jetzt zu meinem Newsletter an und erhalte alle Infos dazu, wenn mein Mitgliederbereich wieder öffnet:https://mitglieder.drjohannadisselhoff.de/psychosomatik_workbook/Dr. Johanna Disselhoff による

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Selbstfürsorge - Gesundes Self Care ist mehr als Wellness für die Seele 34:43

2M ago34:43

34:43

Wie gut achten Sie auf sich? Belastungen im Alltag kosten uns täglich (psychische) Energie. Die gute Nachricht lautet: Diese Energie können wir auch wieder zurückgewinnen. Wer seine Kraftquellen kennt und konsequent nutzt, kann sich trotz der Anstrengungen im Leben in der Regel gut ausgleichen und stressbedingte Erschöpfungen vermeiden. Selbstfürso…

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Schlafende Füße 13:23

2M ago13:23

13:23

Wir alle kennen es: Ein leichtes Kribbeln, dann Taubheit, und plötzlich fühlt sich der Fuß an, als gehörte er nicht mehr zu uns. Was steckt eigentlich hinter diesem Phänomen? Warum schlafen unsere Gliedmaßen ein, können wir das verhindern und wann wird es bedenklich? In dieser Folge klären wir, was passiert, wenn unsere Nerven kurz mal Pause machen…

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Ich selbst sein dürfen 29:10

2M ago29:10

29:10

Warum Du nicht anders sein musst, um Deine Probleme zu lösen Es gibt einen wichtigen Denkfehler, den wir immer wieder machen und der mir gerade in den letzten Tagen wieder mehrmals begegnet ist: wir denken oft, dass wir anders sein müssten, um unsere Probleme zu lösen. Warum dieser Gedanke oft ein Denkfehler ist, erkläre ich Dir in dieser Podcast-F…

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Arthrose im alten Ägypten 15:17

2M ago15:17

15:17

"Gehen wir ein Ägypter" haben schon die Ärzte gesungen. Darüber dass das mit Arthose gar nicht so leicht ist, wollen wir in dieser Folge sprechen. Dabei geht es um die Bestsellerautoren des alten Ägypten, moderne Blässe und die Frage wie lange man braucht um eine Silbe zu malen. 01:49 Berufe und ihre Krankheiten 03:34 Vom Malen und Schreiben 04:11 …

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Zuspätkommen 28:50

2M ago28:50

28:50

Wie Du realistischer planst Wenn Du immer wieder zuspätkommst oder zu spät dran bist, dann hat das einen Grund. Ich erkläre Dir in dieser Podcast-Folge, wie Du das herausfinden kannst. Alle Infos zu meiner neuen Hypnoseausbildung findest Du hier:https://mitglieder.drjohannadisselhoff.de/hypnose-ausbildung/…

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Parkinson 16:37

3M ago16:37

16:37

Parkinson ist für viele ein einschneidendes Erlebnis. Zittern, Bewegungsstörungen und Muskelsteifheit bestimmen den Alltag der Betroffenen. Aber was wäre, wenn wir diese Symptome wie einen Schalter an- und ausschalten könnten? Wie so ein Schalter funktionieren könnte und wo man ihn anbringen müsste, versuchen wir in dieser Folge zu klären. Es geht …

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Hexenschuss, Rückenschmerzen, Kopfschmerzen und Co. 32:10

3M ago32:10

32:10

Dein Körper will Dir etwas sagen Ich hatte vor ein paar Wochen einen Hexenschuss und dabei ist mir wieder aufgefallen, wie komplett anders ich mittlerweile mit Schmerzen umgehe. Und genau davon erzähle ich Dir in dieser Folge. Hier kannst Du Dich zu meiner kostenlosen Workshop-Reihe "Schmerz lass nach" anmelden:https://www.drjohannadisselhoff.de/sc…

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Mein Gehirn geht mit schwierigen Menschen um 27:43

3M ago27:43

27:43

Es gibt einen Unterschied zwischen schwierigen und toxischen Menschen. Jeder kann gelegentlich schwierig sein, was oft mit der eigenen Kommunikation und Wahrnehmung zusammenhängt. Toxische Menschen hingegen sind buchstäblich wie Gift. Man schätzt, dass fünf bis zehn Prozent der Menschen toxisch sind. Zu ihrem Repertoire gehören Beleidigungen, Demüt…

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Full English Breakfast 22:14

3M ago22:14

22:14

Auch wenn für viele Touristen das beste an der englischen Küche das berühmte "Full English Breakfast" ist, so überrascht es doch kaum, dass das Füllhorn aus Speck, Ei, Bacon & Co nicht zu den gesündesten Speisen gehört, die man zu sich nehmen kann. Wo die medzinischen Probleme dabei liegen und warum Magnus trotzdem 5 Tage in Folge das Full English …

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Selbstvertrauen & Aufschieberei 23:36

3M ago23:36

23:36

Einer der Gründe, warum wir Dinge vor uns her schieben Ich hatte letzte Woche eine krasse Erkenntnis und habe verstanden, warum ich bestimmte Aufgaben so lange vor mir hergeschoben habe und warum sogar diese Aufgaben selbst Teil der Aufschieberei waren. Und genau davon erzähle ich Dir in dieser Folge.…

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Progerie 16:33

3M ago16:33

16:33

Bei Benjamin Button war der neugeborene Greis faszinierend und ein bisschen lustig - vor allem aber eine Kunstfigur. Allerdings gibt es sie wirklich: Kinder die aussehen wie alte Menschen. Und die haben ein schweres Schicksal: Es heißt Progerie. Diese seltene Krankheit lässt Menschen früh sterben - weil ihr Körper alt ist. Über die Hoffnung die es …

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Zeit, Geld und Energie 30:45

3M ago30:45

30:45

Wie Du Dich wohler fühlst und wieder mehr Zeit, Geld und Energie hast für die Dinge, die Dir wirklich wichtig sind. Wir denken oft, dass unser Wohlgefühl davon abhängt, dass wir bestimmte Dinge tun. In dieser Podcast-Folge schauen wir uns das genau an und klären, was wirklich dazu führt, dass Du Dich besser fühlst.…

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ADHS 24:58

3M ago24:58

24:58

Die Diagnose "ADHS" scheint mitunter eine Art Modetrend zu sein, wenn es unter Eltern darum geht, warum das eigene Kind mit Problemen in der Schule zu kämpfen hat. Wie genau äußert sich die Krankheit, wie ist sie messbar und vor allem: Wie kann man sie behandeln und sollte man das überhaupt? Über all das sprechen wir in dieser Folge und so geht es …

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Ich darf mich nicht freuen 21:59

3M ago21:59

21:59

Warum Du immer wieder denkst, dass es Dir nicht gut gehen darf. Unser Gehirn erzählt uns viele Geschichten. Und eine Geschichte, die ich immer wieder von Klient*innen höre, ist "ich darf mich einfach nicht freuen" oder "wenn es mir gut geht, passiert etwas Schlimmes". Was es mit diesen Gedanken auf sich hat, schauen wir uns in dieser Podcast-Folge …

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Impfung gegen Krebs 13:50

4M ago13:50

13:50

Wusstet ihr schon, dass es bald eine Impfung gegen Krebs geben könnte? In dieser Folge sprechen wir über eine vielversprechende Entwicklung: eine neue, spezifische Impfung, die bei Hautkrebs-Patienten erfolgreich Tumore bekämpft und das Immunsystem gezielt gegen Metastasen einsetzt. Wir werfen einen Blick darauf, wie viel Hoffnung in dieser Technol…

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Mein Gehirn denkt falsch 23:05

4M ago23:05

23:05

Was sind Denkfehler überhaupt?: Kognitive Verzerrungen und Abweichungen vom rationalen Denken. Jeder kennt zum Beispiel das Schwarz-Weiß-Denken – Graustufen werden ignoriert oder nicht in Betracht gezogen. Die Personalisierung: Man nimmt an, dass man selbst Grund für die Handlungen anderer ist, obwohl es dafür keine Beweise gibt. Oder aber der Best…

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Was mich ärgert 10:26

4M ago10:26

10:26

Warum es micht ärgert, dass so viele Menschen psychosomatische Symptome haben Es ärgert mich enorm, dass so viele Menschen mit psychosomatischen Symptomen zu kämpfen haben, teilweise ohne es zu wissen und leider sehr oft ohne die richtige Hilfe zu finden. In dieser Folge geht es aber auch darum, warum es nicht egal ist, welche Erwartungen Du an Dic…

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Olympische Spiele 18:57

4M ago18:57

18:57

Im Sportsommer 2024 haben die Olympischen Spiele viele Fans rund um die Welt. Aber das Großereignis bringt bisher ungeahnte gesundheitlichen Risiken mit sich. Und so sprechen wir in dieser Folge über Bettwanzen, Seine vs. Ganges und die Frage welchen Sport eigentlich Snoop Dog so betreibt. 02:13 Die Risiken von Paris 04:01 Die Tigermücke 08:48 Bett…

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Veränderung 18:01

4M ago18:01

18:01

Warum Veränderung nicht das Problem ist Wir haben oft Angst davor, dass sich etwas ändert. Aber ist das wirklich das Problem? Oder wäre es nicht viel schlimmer, wenn sich nichts ändert? Darüber sprechen wir in dieser Podcast-Folge. Und hier kannst Du Dich zu meinem kostenlosen Webinar anmelden:https://mitglieder.drjohannadisselhoff.de/webinar-verst…

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Medikamente und Hitze 19:26

4M ago19:26

19:26

Wusstet ihr, dass es Medikamente gibt, die bei hohen Temperaturen zusätzliche Nebenwirkungen haben? In dieser Folge geht es darum, warum Hitze in den Beipackzettel von Medikamenten gehört und inwiefern sie ein allgemeines Gesundheitsrisiko darstellt. Wir sprechen darüber, ab wann Hitze für uns gefährlich wird, warum ihr bei der nächsten Hitzewelle …

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Das unmoralische Gehirn - Die leise Wahrheit über eine laute Tugend 34:39

4M ago34:39

34:39

Damit wir als sozial verantwortungsvolle Wesen erfolgreich miteinander leben können, brauchen wir nicht nur Gesetze, sondern auch ethische Normen und moralische Grundprinzipien, nach denen wir unser Handeln ausrichten. Ich möchte Ihnen in dieser Folge zeigen, dass moralische Grundvorstellungen jedoch gar nicht nur der Gruppe dienen. Im Alltag missb…

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Aufgaben annehmen & Mental load 23:55

4M ago23:55

23:55

Wenn Dein Gehirn einfach Aufgaben annimmt, ohne, dass Du entscheiden kannst Es gibt Aufgaben, die wir einfach uns selbst zuordnen, ohne uns darüber bewusst zu sein. Das erzeugt natürlich einen hohen Mental load und kann dazu führen, dass es uns nicht gut geht. In dieser Folge schauen wir uns an, wie Du das ändern kannst.…

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Vier Finger Furche 17:39

4M ago17:39

17:39

Die Vier Finger Furche ist eine genetische Veränderung die zwar keine negativen gesundheitlichen Konsequenzen mit sich bringt, aber für viel Irritation sorgen kann. Und darum sprechen wir in dieser Folge über Primatenhände, Partygespräche und die Kommilitonen von Magnus. 00:59 Die Furche von Magnus 01:34 Von Erbgängen und ihren Schattenseiten 03:14…

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Ehrlichkeit 26:27

4M ago26:27

26:27

Warum es so wichtig ist, dass wir ehrlich zu uns selbst sind Ehrlichkeit ist fundamental wichtig, wenn es darum geht, einen guten Kontakt zu uns selbst aufzubauen und herauszufinden, warum wir bestimmte Dinge vor uns her schieben oder so unter Druck stehen. In dieser Podcast-Folge schauen wir uns genauer an, wieso Ehrlichkeit so wichtig ist und wie…

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Alkoholsucht bei Ratten 21:34

4M ago21:34

21:34

Wäre es nicht toll wenn es ein Medikament gäbe, dass Menschen von ihrer Alkoholsucht befreit? Eine neue Studie hat bei Versuchen mit Ratten eine Substanz gefunden, die das Alkoholverhalten beeinflusst und sogar die Entzugserscheinungen lindert. In dieser Folge sprechen wir darüber, ob die Ergebnisse auf Menschen übertragbar sind, ob die Substanz au…

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Mein Gehirn trauert 25:59

5M ago25:59

25:59

Ein Todesfall greift tief in unser Leben ein und kann uns in ganz besonderer Weise erschüttern. Wie gehen wir damit um? Jeder reagiert in solchen Situationen unterschiedlich. Häufig ist es unwahrscheinlich schwer, mit den vielfältigen Gefühlen und Gedanken umzugehen. Wie begegnen und helfen wir Menschen, denen das passiert ist? Es ist wichtig, zu v…

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Perfektionismus 21:18

5M ago21:18

21:18

Eine absichtlich unperfekte Folge Ich dachte eigentlich, dass ich meinen Perfektionismus längst abgelegt hätte. In einem Coaching habe ich dann herausgefunden, dass das gar nicht stimmt und dass mein unbewusster Perfektionismus mich von bestimmten Dingen abhält, die mir eigentlich wichtig sind. In dieser Folge teile ich meine Einsichten mit Dir und…

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Musikantenknochen 21:11

5M ago21:11

21:11

Ein Schmerz, den wir alle - leider - kennen, ist der des ordentlich angehauenen Musikantenknochen. Aber was hat der eigentlich mit Musik zu tun? Und was ist ein Tennisarm und was macht ein Geigerhals aus? Das versuchen wir zu klären und so geht es in dieser Folge um Smalltalk beim Stehempfang, Bratschisten-Witze und die Frage warum es Witwen- aber …

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Nicht die Zeit rennt, sondern wir – Was unser Leben heute schneller und dichter macht 37:30

5M ago37:30

37:30

Die Zeit erscheint uns heute ständig knapp. Das Gefühl, bei fast allem ein bisschen zu spät dran zu sein, durchzieht wie ein roter Faden unseren Alltag. Die hohe Geschwindkeit, mit der wir durch das Leben hetzen, verursacht dabei Stress und hinterlässt Spuren im Gehirn. Dabei hatten wir noch nie so viele freie Zeit, wie es aktuell der Fall ist. Ren…

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Die Schlummer-Funktion 18:40

5M ago18:40

18:40

Benutzt ihr morgens die Schlummer-Taste, um noch ein bisschen weiterschlafen zu können? Eine neue Studie hat untersucht, welche Auswirkungen das Benutzen der Snooze-Funktion auf uns hat. In dieser Folge gehen wir der Frage auf den Grund, ob es schlecht oder sogar förderlich ist und warum. Wir sprechen über den Erfinder der Schlummer-Taste, alternat…

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Gicht 18:21

5M ago18:21

18:21

Gicht gilt historisch als die Krankheit der wohlhabenenden Menschen. Denn vor allem der Konsum von Fleisch und Wurst sorgt für den äußert schmerzhaften Verlauf. Worin die Ursachen der Gicht liegen versuchen wir herauszufinden und so geht es in dieser Folge um Dinosaurier mit Schmerzen im großen Zeh, die Leiden der Hohenzollern und die Qual der Wahl…

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Antike Chirurgie 15:06

5M ago15:06

15:06

Habt ihr euch schon einmal gefragt, wie Patienten in der Antike operiert wurden? Forscher haben einen über 4000 Jahre alten Schädel untersucht und dabei sowohl Metastasen als auch den Versuch einer Operation festgestellt. In dieser Folge geht es um die Verwendung von Katzendärmen, Korallen und die Antwort auf die Frage wie man böse Geister aus dem …

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Zuckerguss 13:13

5M ago13:13

13:13

Warum positives Denken alleine nicht reicht Du kannst nicht einfach Zuckerguss auf Dein Leben schütten, um es besser zu machen. Was wirklich funktioniert, erzähle ich Dir in dieser Podcast-Folge.Dr. Johanna Disselhoff による

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Mein Gehirn und das Micromanagement 31:49

5M ago31:49

31:49

Zuviel oder zu wenig? Wenn im Beruf der größte Teil der Arbeitsenergie in Detailversessenheit fließt, gehen Balance und Kreativität verloren. Niemand möchte in dieser Konstellation noch Risiken eingehen. Wenn Führungsverhalten mit Detailorientierung einhergeht und sich das Micromanagement sehr stark etabliert hat, bilden sich gelegentlich auch unsc…

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Neuralink 19:49

6M ago19:49

19:49

Elon Musk macht mit vielen spektakulären Investitionen auf sich aufmerksam. Und nicht alle davon lösen gesellschaftliche Begeisterungsstürme aus - um es einmal vorsichtig auszudrücken. Auch was Neuralink betrifft waren wir zunächst skeptisch - ob zu unrecht versuchen wir in dieser Folge zu klären. Und so geht es dieses Mal um Videospiele im Gehirn,…

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