𝗪𝗲𝗶𝗴𝗵𝘁 𝗹𝗼𝘀𝘀 𝗶𝗻 𝘁𝗵𝗲 𝗻𝗼-𝗯𝘂𝗹𝗹𝘀𝗵𝐢𝐭 𝐳𝐨𝐧𝐞!
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Episode 463 - Fat is Not Friendly to Your Feet (4:01)
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Are you crushing your feet with every step?Lori Boxer による
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Do you stand in your own way?Lori Boxer による
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Fuel vs pleasure eatingLori Boxer による
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Episode 460 - Weighing in on Obesity and Oral Health (5:00)
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Healthy teeth. Healthy body.Lori Boxer による
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Take it slow. It's not a raceLori Boxer による
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Episode 458 - The Red Flags of a Failing Diet (2:59)
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Is your weight loss plan failing you?Lori Boxer による
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Episode 457 - Are You Unproductive in Your Weight Loss Attempts? (2:52)
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Busy vs ProductiveLori Boxer による
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Get ahead by getting started one small task at a time.Lori Boxer による
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Episode 455 - Do You Really STILL Weigh and Measure? (4:32)
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Being slim is a life management skill.Lori Boxer による
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Ends with a Good ResultLori Boxer による
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Obesity is NOT Beautiful.Lori Boxer による
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Episode 452 - Obesity Doesn't Have to Be Contagious (3:37)
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Don't let your friends make you fat.Lori Boxer による
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Episode 451 - Change Your Thoughts. Hit Your Weight Loss Goals. (9:14)
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Re-frame 7 thoughts that sabotage weight loss.Lori Boxer による
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Episode 450 - The Building Blocks of Flab (5:34)
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Talking about fat cellsLori Boxer による
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Episode 449 - You Do NOT Need Dietary Supplements (5:47)
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Beware the supplements salesmanLori Boxer による
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Episode 448 - Proven Strategies for Long-Lasting Weight Loss (5:47)
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The top 5 healthy habits.Lori Boxer による
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Episode 447 - The Pen Can Be Mightier Than the Urge (5:26)
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Struggling with your diet? Start writing!Lori Boxer による
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Episode 446 - Female Weight Gain Through the Ages (5:46)
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The female gain game.Lori Boxer による
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Episode 445 - Restrict Your Food. Restrict Your Weight Loss. (4:05)
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Crashing on Your Crash DietLori Boxer による
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The golden rule for parents.Lori Boxer による
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Episode 443 - Shrink Your Waistline. Expand Your World. (2:37)
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Is your world getting smaller as you get larger?Lori Boxer による
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Episode 442 - A Two-Step Strategy to Try Before Giving Up (3:19)
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Weight Loss in the New Year: Resolution or Delusion?Lori Boxer による
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Do you hope to lose weight or do you believe you can?Lori Boxer による
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Dress for success at any size.Lori Boxer による
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Episode 439 - For Weight Loss and Control, You Gotta Have Rhythm! (4:24)
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What does your circadian rhythm have to do with weight loss?Lori Boxer による
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Episode 438 - 5 "Fat Facts" You Need to Know (12:48)
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What you DON'T see in the mirror.Lori Boxer による
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Episode 437 - The Glue That Ties Commitment to Result (4:38)
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The Accountability FactorLori Boxer による
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Episode 436 - Dealing with Expectation Gaps (4:02)
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Control what you can control.Lori Boxer による
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Episode 435 - Happy Holidays Don't Have to be Heavy Holidays (8:35)
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Don't get holiday heavy(ier) this season.Lori Boxer による
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Episode 434 - Obesity and Eye Health: An Important Connection (6:42)
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"See" yourself to good health by losing weight.Lori Boxer による
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Episode 433 - "What do you think about Ozempic?" (5:31)
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Get off the "skinny jab" bandwagon.Lori Boxer による
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Big or Small, Take Care of Them AllLori Boxer による
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Episode 431 - Your Belly and Your Breathing (4:46)
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How belly fat harms your lungs.Lori Boxer による
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Episode 430 - You Get the Results of the Actions You Take (4:49)
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For weight loss, there must be restrictionsLori Boxer による
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Episode 429 - How Obesity Affects Your Dieting (5:47)
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Why isn't your current diet working?Lori Boxer による
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Stop being impatient.Lori Boxer による
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Episode 427 - To Be or Do Anything Requires Discipline (3:10)
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How disciplined are you to succeed?Lori Boxer による
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Turning "shoulds" into "musts"Lori Boxer による
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Episode 425 - Do You Hate Looking at Yourself in Photos? (4:32)
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Change your reflection.Lori Boxer による
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Episode 424 - Slow and Steady Wins the Race (4:05)
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Slow leads to permanent.Lori Boxer による
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Pain is a teacher.Lori Boxer による
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Episode 422 - The Importance of Breakfast (5:24)
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Good mornings start here.Lori Boxer による
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Episode 421 - The Value and Purpose of a Food Diary (8:28)
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Your body keeps an accurate journal regardless of what you write down!Lori Boxer による
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Episode 420 - Looking Into My Crystal Ball (4:11)
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"Why am I not losing weight?"Lori Boxer による
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Episode 419 - Stop Comparing Yourself to Others (3:54)
3:54
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It's OK to admire, but not to compare.Lori Boxer による
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Episode 418 - Obese, Expectant Moms Pass on Their Condition to Their Babies (4:27)
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Fat moms, fat babies? Yes!Lori Boxer による
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Episode 417 - Cheating on Your Diet Never Tastes Good (9:23)
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Cheating: Bad. Planning to Indulge: Good.Lori Boxer による
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Episode 416 - Healthy Eating for Healthy Weight Loss (4:42)
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Avoid common dieting pitfalls.Lori Boxer による
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Episode 415 - "I'm not really that overweight; I'm big boned!" (5:31)
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Big-boned is a big myth.Lori Boxer による
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It's your knife and fork!Lori Boxer による
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