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Jede Woche bringe ich dir einen Gast oder eine Anregung zum Thema achtsames Elternsein. Als Gäste lade ich Expertin und Experten aus dem Bereich Pädagogik und Psychologie oder achtsames Elternsein ein. Immer geht es um die Frage: Wie können wir ein gelingendes Familienleben gestalten?
 
Bei Papa quatscht spreche ich Woche für Woche mit oder ohne Gäste über alle Themen rund um Familie und Kinder. Ob Erziehung, Lebensmodelle, Krankheiten, Trennungen oder Schicksalschläge, ich spreche über alle Themen mit Betroffenen, Experten oder spannenden Menschen, die dazu einen Beitrag liefern können. Das Leben mit Kindern ist reich an immer neuen Erlebnissen, so dass mir die Themen sicher nicht so bald ausgehen werden.
 
Der erste und einzige Podcast, indem eine Erzieherin (Erziehermama) zu Eltern spricht. Klar, sachlich, einfühlsam, verständnisvoll, pädagogisch, aber vor allem aus tiefstem Herzen, möchte ich mit Euch meine Erfahrungen teilen, Euch Hilfestellungen geben und so wie es möglich ist, für Euch da sein! Im Bereich Kindererziehung, Kinderentwicklung und Kindergartenalltag gibt es sehr viele Themen, über die man sprechen kann. Viele Eltern haben Fragen, Schwierigkeiten oder Probleme mit ihren Kinder ...
 
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In dieser Folge komme ich nach längerer Pause wieder zurück. Allerdings haben sich zwei Themen aus dem letzten Jahr ins neue Jahr hinüber gerettet: Der Lockdown und wie die Kinderbetreuung darin aussieht und die bösen Jungs vom Spielplatz, die mich und meine Tochter Nerven kosten. Vielleicht habt Ihr ja Ideen für mich? Viel Spaß bei der heutigen Fo…
 
Mut und innere Führung in herausfordernden Zeiten Eltern-Gedöns Episode #133 In dieser Folge führe ich dich auf eine Reise nach innen zu deinen Ressourcen, deinen Kraftorten und deinen inneren Begleiter:innen. Lass dich von der Kraft der Geschichten berühren und unterstützen auf dem Weg, der vor dir liegt. Diese Coaching-Technik ermöglicht es dir e…
 
Hallo liebe MaPa‘s! In dieser Woche erzähle ich euch ein wenig über die Schwangerschaft, Geburt und die Zeit nach der Geburt mit einem frühen Frühchen. Der Unterschied zu einem späten Frühchen kann nämlich ganz schön enorm sein. Es gibt viele verschiedene Gründe, wie und weshalb es zu einer Frühgeburt kommen kann, ich erzähle euch, wie es bei uns w…
 
Hallo liebe MaPa's! Heute begrüße ich euch zu einer sehr privaten Folge. Zwei meiner Kinder sind Frühchen. Man durchläuft eine Zeit, die man sich nur sehr schwer vorstellen kann, wenn man sie nicht selbst erlebt hat. Man sollte als schwangere immer bedenken, dass es einen treffen kann, von jetzt auf gleich und ohne Vorwarnung. Ich erzähle euch heut…
 
Wieso wir als Eltern unsere Kinder liebevoll berühren sollten und was im Körper passiert Eltern-Gedöns Episode #132 Dr. Rebecca Böhme forscht zu menschlicher Berührung und erklärt in ihrem Buch Human Touch, wieso Kuscheln so wichtig ist. Wir sprechen darüber, wie Eltern ihre Kinder mit Berührung ganz grundsätzlich stärken können und sie sogar vor s…
 
Hallo liebe MaPa's, ich bin zurück aus meiner Weihnachtspause und habe ein wirklich spannendes Thema mitgebracht! Was sind eigentlich High Need Babys? Ist es nicht einfach irgendein neumodischer Begriff? Eventuell eine neue Schublade in die man auffällige Kinder steckt? Oder steckt vielleicht doch mehr dahinter? Woran erkenne ich, dass ich ein High…
 
Visualisierungsübung für mehr Kraft und Ausrichtung im neuen Jahr Eltern-Gedöns Episode #131 "Die Zeit zwischen den Jahren" nannten es meine Eltern, andere sprechen von den zwölf Weihnachtstagen, wieder andere von den Rauhnächten. Es ist eine Zeit dazwischen und eine gute Zeit Rückschau zu halten, das Alte wertzuschätzen und loszulassen und dann da…
 
Die Bedeutung der Emotion und ein gesunder Umgang damit Eltern-Gedöns Episode #130 Zu den Shownotes der Folge Die Wut der Eltern Online-Kurs: Wutanfälle deines Kindes gelassen meistern In diesem 6-wöchigen Online-Kurs zeige ich dir einen Weg, wie ich mein wütendes Kind begleite – du erfährst, was im Gehirn von Kindern vorgeht (gerade bei Wut), was …
 
So unterstützen Eltern die emphatische Entwicklung ihres Kindes Eltern-Gedöns Episode #129 Empathie ist in uns angelegt, aber wir müssen sie erlernen, so Familientherapeutin und Buchautorin Mona Kino (Zeit für Empathie) und erklärt in dieser Folge, was unsere Kinder dafür von uns brauchen. Wir sprechen auch darüber, wie wir als Erwachsene Empathie …
 
In dieser Folge gehe ich auf das Feedback ein, das ich zu meiner letzten Folge mit Peter erhalten habe. Einige Aussagen widersprachen im Grunde meinen eigenen Ansätzen, gerade im Bezug auf Fremdbetreuung. Dennoch habe ich sie so stehen lassen, weil ich inzwischen einen anderen Erziehungsansatz verfolge, weg von festen Vorstellungen hin zu mehr Flex…
 
Nicola spricht über Liebe, Regeln und Verlust Eltern-Gedöns Episode #128 Dass Liebe und Zuneigung in der Erziehung eine Hauptrolle spielt, dafür gibt es eine eindeutige Empfehlung aus wissenschaftlicher Sicht, erklärt Bestseller-Autorin Nicola Schmidt in ihrem neusten Buch "Der Eltern Kompass" und in dieser Folge des Eltern-Gedöns-Podcast. Die Grün…
 
In dieser Folge spreche ich mit Peter über seine Erfahrungen als Vater von 4 Kindern. Peter und seine Frau haben zusammen vier Kinder und haben diese in einer Zeit bekommen, in der an bezahlte Elternzeit und Vollzeitkindergärten nicht zu denken war. Sie haben sich bewusst für Kinder und für ein eher klassisches Modell entschieden und sind damit gut…
 
Wie Eltern entspannter die Weihnachtszeit und den Advent gestalten können Eltern-Gedöns Episode #127 Adventskalender, Plätzchenbacken, Wohnung schmücken, Weihnachtspost und Geschenke organisieren und verschicken – für viele Eltern, oft genug die Mütter, bedeutet Weihnachten und die Adventszeit einfach eine ordentliche Ladung Mehrarbeit. Wie es doch…
 
Liebe MaPa's, heute kommen wir zu einem sehr umstrittenen Thema, Kinder und die Medien. Sollten Kinder damit konfrontiert werden? Wie gehe ich als Erwachsener damit um? Wie läuft Medienerziehung in der Kita? Schaffen wir es selbst Empfehlungen im Alltag umzusetzen? Diese und weitere Fragen zu diesem Thema beantworte ich euch in der aktuell Folge!…
 
In dieser Folge spreche ich mit Oliver und Chris über Leistungssport und Familienleben. Chris zeigte schon früh sein Talent am Fußball und erspielte sich schnell die Aufmerksamkeit von Trainer und vor allem seines Vaters Oliver. So ergab es sich, dass Vater und Sohn sich früh aufmachten zum nächstgelegenen Leistungszentrum und nach und nach die gan…
 
Elternsein und Paar bleiben – Rituale im Advent Eltern-Gedöns Episode #126 Als das zweite Kind da war, merkte Alexander Franksmann, dass die Paarzeit mit seiner Frau einfach zu kurz kam. Dieses Bedürfnis brachte Alex die Idee für den Paarzeit-Adventskalender. Das erfolgreiche Start-up Paarzeit geht dieses Jahr in die zweite Runde. Ich spreche mit A…
 
Liebe MaPa‘s heute geht es um den Nikolaus, das Christkind und den Weihnachtsmann. Wie geht man mit diesen Themen im Kindergarten um? Wie ist es bei uns zuhause? Belügt man seine Kinder? Ist der Glaube wichtig? Wie gehen wir während Corona in diesem Jahr mit den Festen um? Über diese und noch andere Dinge spreche ich heute und erzähle euch, wie es …
 
In dieser Folge mache ich mir aus aktuellem Anlass mal ein paar Gedanken über Kindergeburtstage. Was gehört dazu und was ufert schon ein wenig aus? Sind Kindergeburtstage heute vielleicht zu überladen mit den Vorstellungen der Eltern? Muss es immer Themen und Bespaßung geben? Und warum bekommt heute eigentlich jedes Kind ein Geschenk und nicht nur …
 
Wie umgehen mit der eigenen Wut, Traurigkeiten als Eltern Eltern-Gedöns Episode #125 Ist es nicht überfordernd für meine Kinder, wenn ich meine Gefühle zeige? Oder muss ich alle meine Gefühle zeigen, damit ich authentisch bin? Shownotes: Interview mit Stefanie Carla Schäfer zur Wut. Online-Kurs: Wutanfälle deines Kindes gelassen meistern In diesem …
 
Hallo liebe MaPa's, heute gibt es erstmalig an einem Sonntag eine neue Folge aus dem Erziehungsdschungel! Warum jetzt Sonntags? Das erzähle ich euch unter anderem in der aktuellen Folge, ausserdem geht es heute darum, wie ich das alles gehändelt bekomme mit 3 Kindern, einem Mann, 3 Katzen, einem Job, dem Podcast, dem Haushalt und dann auch noch Zei…
 
In dieser Folge mache ich mir aus aktuellem Anlass mal ein paar Gedanken über Jungs und ihre Erziehung. Ist es möglich einem Jungen gewisse Verhaltensweisen ab- oder anzuerziehen? Welche Rolle spielen Biologie und Hormone? Und ist die gesellschaftliche Norm und Wunschvorstellung überhaupt die Richtige? Viel Spaß bei der heutigen Folge.…
 
Nach dem ersten Jahr: Der Mama-Mutmacher Eltern-Gedöns Episode #124 Wie können Mütter nach dem ersten fordernden Jahr wieder zurück zu sich finden? Wie das Journalistin, Bloggerin und Buchautorin Lisa Harmann gelungen ist, verrät sie in dieser Folge. Schonungslose Ehrlichkeit gepaart mit einer unglaublichen Energie und guter Laune, so würde ich Lis…
 
Hallo liebe MaPa's! Heute sprechen wir über die Zahnlückenpubertät. Wackeln die Zähne, dann wackelt die Seele,... oder die Wände. Was ist die Zahnlückenpubertät? Was steckt dahinter? Ist das normal? Wie reagiert man am besten? Wie immer spreche ich authentisch und realistisch über dieses Thema, mit ein wenig Fachwissen und Eigenerfahrung.…
 
In dieser Folge ziehe ich ein Resümee aus den vergangenen 4 Wochen zum Thema Paarberatung und gebe einen Ausblick auf die kommenden Wochen. Was habe ich aus meinen Gesprächen mitgenommen? Welche Erkenntnis ist allen Gesprächen gemein gewesen? Was bleibt unterm Strich hängen? Wer sich anschließend nochmal ein eigenes Bild machen will, der ist herzli…
 
Was Eltern tun können, wenn sie für ihren Erziehungsstil angegriffen werden Eltern-Gedöns Episode #123 Kinder auf Augenhöhe zu begegnen, ihre Bedürfnisse zu sehen, in die Bindung und Beziehung zu investieren – all das findet nicht immer Zustimmung im Außen. Viele Menschen können mit diesen Erziehungsstilen überhaupt nichts anfangen, kritisieren das…
 
Hallo MaPa's, mein Junge mag pink und mein Mädchen blau! Ist daran etwas schlimm? Muss man sich Sorgen machen? Wer bestimmt eigentlich Rollenklischees? Wie ist es so bei uns? Wie geht man damit um? Muss man sich überhaupt Gedanken darüber mache? Diese und einige andere Fragen beantworte ich euch in meiner neuen Folge!…
 
In dieser Folge spreche ich mit Michael nochmal über das Thema Paarberatung vor der Kurve. Viele Männer haben Vorbehalte vor einer Paarberatung. Teilweise auch, weil sie fürchten von zwei Frauen in die Mangel genommen zu werden bzw. das eine Beraterin voreingenommen ist. Michael macht als Mann Paarberatung und hat schon einige Erfahrungen gesammelt…
 
Wie Eltern die Verbindung zu ihrem Jugendlichen gestalten können Eltern-Gedöns Episode #122 Jungen & Pubertät heißt das neuste Buch von Dr. Reinhard Winter und das ist auch das Thema dieser Folge: Was tun, wenn unsere Jungs in die Pubertät kommen? Zu den Shownotes der Folge Reinhard Winter: Mit Jungen in der Pubertät in Beziehung bleiben Online-Kur…
 
Was Eltern bei Wut ihrer Kinder tun können Eltern-Gedöns Episode #121 In dieser Folge spreche ich darüber, wieso Wutanfälle deiner Kinder keine Kleinigkeiten sind - und zwar für dich – , was große Gefühle wie Wut mit der Büchse der Pandora zu tun haben und warum ich unbedingt dafür bin, dass wir diese Büchse öffnen. Ich unterstütze Eltern dabei die…
 
Hallo liebe MaPa's, weiter geht es mit Teil 2 zum Thema Kinderschlaf, diese Woche sprechen wir über den Abend und die Nacht. Etwas anders als sonst, ist dies eine sehr persönliche Folge und ich erzähle euch, wie es bei unseren dreien gelaufen ist und vor allem welche Fehler wir auch als Eltern gemacht haben. Denn niemand ist perfekt, Fehler darf ma…
 
In dieser Folge spreche ich mit Barbara Wegmann über die Frage "Gehen oder bleiben? Soll ich mich trennen?". Barbara ist selbst geschieden wie viele andere in Deutschland. Was sie aber besonders macht, ist, dass sie bereit war über ihre Trennung zu reden und sie zu reflektieren. Daraus ist ein Programm entstanden, bei dem sie Menschen hilft sich di…
 
Hallo liebe MaPa‘s! Die aktuelle Folge ist wieder ein Zweiteiler und beginnt heute mit dem Mittagsschlaf eurer Kinder. In welchem Alter benötigen Kinder noch ihren Mittagsschlaf? Sollte man ihn einfach ausfallen lassen, damit das Kind abends besser einschläft? Warum ist der Schlaf so wichtig für euer Kind? In welchem Zeitraum sollte er mittags stat…
 
In dieser Folge spreche ich mit Naomi Vogel über Trennungsberatung. Naomi mag Konflikte und findet es spannend Menschen und vor allem Männer in Trennungsphasen zu begleiten und zu unterstützen. Frauen haben bei Trennungen oft einen Vorsprung, sagt sie, sowohl emotional als auch bei der Entscheidung an sich. Männer werden oft überrascht und finden d…
 
Einen neuen Umgang mit der Wut entwickeln Eltern-Gedöns Episode #120 Was machen denn wir Erwachsenen, wenn unsere Wut zu groß ist – oder wir gar nicht an unsere Gefühle kommen? Stephanie Carla Schäfer hat in ihrem neusten Buch "Wut – das Tor zu deiner Kraft" Antworten und viele Übungen zusammengetragen. Zu den Shownotes Online-Kurs: Wutanfälle dein…
 
Hallo liebe MaPa's, heute geht es um das Monster oder andere Kreaturen, die eure Kinder unter ihrem Bett befürchten. Woher kommt diese Angst? Kann man etwas dagegen tun? Was kann ich falsch machen? Meint mein Kind das ernst? Ist nur die Fantasie daran schuld? Diese und noch mehr Fragen, beantworte ich euch heute. Hört rein und ich hoffe, danach kön…
 
Kinder in die Stille führen Eltern-Gedöns Episode #119 Heute kommt "Der kleine Samurai findet seine Mitte" in die Buchläden. Das Buch, das ich zusammen mit Anando Würzburger geschrieben habe, ist eine Einladung und Anleitung zum Meditieren mit Kindern. Wieso das notwendig und was es braucht, erklären wir in dieser Folge von Eltern-Gedöns. Zu den Sh…
 
In dieser Folge spreche ich mit Alexandra Hartmann über Paarberatung und Paarcoaching. Viele Eltern trennen sich noch bevor die Kinder erwachsen sind. Worin liegen die Gründe für solche Trennungen? Sind die Kinder der Hauptgrund oder liegen die wahren Gründe tiefer? Alexandra Hartmann ist Diplom-Psychologin und berät seit vielen Jahren Paare und El…
 
Hallo liebe MaPa's, heute mal mit einem traurigen Thema, dass uns aber alle betrifft und womit sich früher oder später jeder auseinandersetzen muss, egal wie alt man ist. Wie könnt ihr, für eure Kinder, gut und richtig reagieren, wenn ein geliebter Mensch stirbt? Wie könnt ihr euren Kindern helfen? Ab wann sollte man Kinder mit diesem Thema vertrau…
 
In dieser Folge erzähle ich Euch meine Meinung zum unterschiedlichen Umgang der Geschlechter mit Müttern. Werden Mütter offener kritisiert und öffentlich unter Druck gesetzt? Wenn "ja" warum ist das so? Wer sind die größten Kritiker? Warum erleben das Väter nicht oder nicht in dieser Form? Für die heutige Folge habe ich mir Gedanken dazu gemacht, w…
 
Spielerisch lernen lernen Eltern-Gedöns Episode #118 [EG118] Wie funktioniert Lernen und wie können wir Eltern unsere Kinder unterstützen bei ihrem schulischen Lernen, das sind Fragen, die Schulgründerin und Buchautorin Béa Beste in ihrem Buch "Gemeinsam schlau statt einsam büffeln" beantwortet – und in dieser Folge von Eltern-Gedöns. Zu den Showno…
 
Hallo liebe MaPa's, in der heutigen Folge geht es um die Frage: Haustiere ja oder nein? Was bedeutet es für euch, wenn ihr euch mit euren Kindern für ein Tier entscheidet? Wo liegen die Vor- und Nachteile? Welches Tier ist für eure Familie und euer Leben geeignet? Welche Kosten und Voraussetzungen bei einem Tier müsst ihr beachten? Fragen über Frag…
 
In dieser Folge spreche ich mit Annette Habert über Ihre einzigartige Initiative "Mein Papa kommt". Seit 2008 vermittelt die Religionspädagogin Trennungseltern kostenlose Schlafplätze bei privaten Gastgebern am Wohnort der Kinder. Doch das ist nicht alles. Wer über hunderte Kilometer sein Kind besucht, dem fehlt es oft auch an privaten Räumen, um a…
 
Wie Eltern und Pädagog:innen ihre Macht friedvolle einsetzen können Eltern-Gedöns Episode #117 Wir Erwachsene haben Macht über die Kinder – ob wir wollen oder nicht, sagt Anne Sophie Winkelmann. Die Pädagogin hat sich eingehend mit Machtstrukturen befasst und mit Machtgeschichten ein Buch geschrieben, dass sich an Eltern, Erzieher:innen, Pädagog:in…
 
Kinder die im September geboren sind, werden in einigen Bundesländern bereits mit 5 Jahren eingeschult. Ich habe ein wenig recherchiert und war zutiefst schockiert. Ich erzähle euch ein wenig über widersprüchliche Aussagen, was ich dazu im Netz finden konnte (leider nicht besonders viel), wie ich das als Erzieherin sehe und wie wir das ganze demnäc…
 
In dieser Folge erzähle ich Euch meine Meinung und Einschätzung zum kontroversen und umstrittenen Film "Mignonnes" oder auch "Cuties". Darf man 11jährige Mädchen in einem Film sexuell aufreizend darstellen? Sie anzüglich tanzen lassen mit eindeutig zweideutigen Posen? Viele Reaktionen in den sozialen Netzwerken sagen "Nein! Auf keinen Fall!", "So e…
 
Von Konsequenzen, Fehlern und der Liebe zu unseren Kindern Eltern-Gedöns Episode #116 Noras Familienkompass ist ein kleine Frage mit großer Wirkung: "Was brauche ich, was brauchst du?" Wieso uns das mit dem Elternsein so schwer fällt und wie das gelingen kann mit den Bedürfnissen aller in einer Familie, das erklärt Nora ausführlich in ihrem neuen B…
 
Liebe MaPa's, heute geht es um ein Thema, mit dem wir uns aufjedenfall früher oder später ALLE beschäftigen, Töpfchentraining! Ab wann macht es Sinn damit zu beginnen? Ist es überhaupt notwendig, ein "Training" zu starten? Wie bekomme ich mein Kind trocken? Wie ist das mit nachts? Was mache ich, wenn es nicht klappt? Wie kann man das ganze mit der …
 
In dieser Folge erzähle ich Euch wie und warum ich nach vielen Jahren wieder zum Camping gefunden habe, und warum es für mich nun die beste Form ist mit Kindern Urlaub zu machen. Es gibt viele Vorurteile gegen Camping, Wohnwagen und Campingplätze. Auch ich hatte sie, bis ich vor zwei Jahren mal wieder eher zufällig auf einem Campingplatz war. Was i…
 
Kinderzentrierte Kommunikation in der Familie Eltern-Gedöns Episode #115 Die personenzentrierte Gesprächsführung nach Carl Rogers passt wie angegossen zum bindungs- und beziehungsorientierten Leben mit Kindern. Sie gibt uns eine Haltung und Methode an die Hand, uns mit unserem Kind zu verbinden – gerade in herausfordernden Momenten. Seminar: Kinder…
 
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