ストーリーマイナス250点、その他要素2000万点。君は「笑ってはいけないガンダムSEED」を生き抜くことができるか？

マーベルドラマシリーズで最高の出来と言っても過言ではない「ロキseason２」と、2023年最後のマーベル映画「マーベルズ」、毎度お馴染みラロッカさん（＠kuroda10001）と語っています。

小さなロケットの大きな物語。誰一人、溢すな。今回もラロッカさん（＠kuroda10001）が一緒です！　#GuardiansoftheGalaxyVol3　#GotGVol3

クアントマニアで、アントマンで、アントマニアです。小さきものを見逃すな。今回もラロッカさん（＠kuroda10001）と共に大いに語っていきますよ！　#AntManAndTheWaspQuantumania #AntMan

ワカンダ・フォーエバー。偉大なるティ・チャラの喪失が及ぼすワカンダへの大きな動揺。それはまさにチャドウィック・ボーズマンを喪った我々の悲しみとリンクするのです。今回もラロッカさん（@kuroda10001）さんと語ります。 #BlackPanther #WakandaForever

【バファローズ優勝おめでとう特別編】2022パリーグ優勝はオリックス・バファローズ！と言うことで今回はいつもradiotalkで配信している「野球語りたいラジオ」の特別編をお送りします。ゲストには私フォックストロットの大学時代からの友人、ケビンコスナーくんを呼んでしまいました。一癖も二癖もあるやべえ奴なので皆さんどうぞよろしく。オリックスの強さにもしかしたら迫れるかもしれないような迫る余地はないかもしれないような…。途中聞き取りづらいところもあるかもしれません。次回はもう少し録音環境に気を使ってみます。

今回はMCUに残されたBIG３のラストピース、ソーの物語をまたラロッカさん(@kuroda10001 )と大いに語ります。ここまで多くのものを喪ってきたソー。大きな喪失の果てに彼は何を手に入れることができるのか…？今回もネタバレしまくってますのでご注意くださいね！ちなみに今回は本題部分はノーカットです。　#Thor #LoveandThunders

皆さんいつもお聴きいただきありがとうございます。現代医学で良くならない方に、他にも治療方法がありますよ、と言うのが届かせたいと思って続けています。 今回はいい天気の時に庭で録音しました。鳥の鳴き声が入っていますがBGMと思って聴いてください(^-^) さて今回は顔面神経麻痺のご相談です。前編は現代医学的なお話になっています。薬や点滴などで治療します。早ければ早いほど治りやすいです。私も基本的にはそのような治療を選択します。それはこんなふうに考えているからなんですね。さてどんな風に考えているでしょうか。皆さん是非お聴き下さい。 このブラウザでは再生できません。 再生できない場合、ダウンロードは🎵こちら…

いつもお聴きいただきありがとうございます。岐至漢方クリニックの目標は「世界みんなのハッピーのお手伝い」です。そこでお医者さんに行っても治らない病気やお悩みを中医学の知識があれば出来ることがあるのです！と言うことをお伝えする為にこの番組をお送りしています。 前回お話しした舌の痛みは現代医学ではなかなか治療が難しい病気のうちの一つです。病気の原因がわからず、結局はストレスや精神的なものなど目に見えないもののせいにされたり、気のせいとか言わせてしまうパターンですね。まさに今回は「気のせい」なんですね。気はスムーズに身体中を流れるのが正常なのですが、何かというと流れが悪くなってしまいます。また、現代では流れが悪くなる原因もたくさんあったりするわけなのです。さて、この方はどうすれば良いでしょうか。是非…

いつも聞いていただきありがとうございます。岐至漢方クリニックの目標は「世界みんなのハッピーのお手伝い」です。そこでお医者さんに行っても治らない病気やお悩みを中医学の知識があれば出来ることがあるのです！と言うことをお伝えする為にこの番組をお送りしています。 今回のお悩みは「舌痛症」です。ベロが痛くなってしまう病気？です。これについては過去の番組でお話ししていますので是非お聴きください。 今回は合併症の糖尿病のことばかりになってしまいましたσ(^_^;) 皆さん是非お聴き下さい。 このブラウザでは再生できません。 再生できない場合、ダウンロードは🎵こちらdaijirou kishi による

「マルチバース」の扉が開かれたマーベル・フェーズ４の世界。ラロッカさん（＠kuroda10001）と今回語り合うのは「Doctor Strange in the Multiverse of Madness」。この物語のたどり着くのは果たしてどこの世界線なのか・・・。ネタバレ上等、救いを求めて語り合う我々の未来はどっちだ！？　#Doctor Strange in the Multiverse of Madness

いつも聞いていただきありがとうございます。岐至漢方クリニックの目標は「世界みんなのハッピーのお手伝い」です。これを中医学で実現するためには、まずみなさんに知っていただかなければなりませんでした。このpodcastもそうですが、2014から毎月市民公開講座をやって、少しでも中医学を知っていただけるようにと毎月開催しております。しかしながら参加したいのに出来ないという声をいつも頂いており、どうしたらいいか考えていました。今回から数回にわたって、その市民公開講座の模様をお届けします。タイトルは便秘についてです。前回から便秘の中医学的な考え方をお話ししています。今回が便秘最終回です。どんな風に解決すれば良いのか？人それぞれありますよ。是非お聴き下さい♪ このブラウザでは再生できません。 再生できない…

いつも漢方ライフを聞いていただきありがとうございます。2014から毎月市民公開講座をやって、少しでも中医学を知っていただけるようにと毎月第一金曜日に開催しております。参加したいのに出来ないという声をいつも頂いておりましたが、この番組で市民公開講座の模様をお届けしています。タイトルは便秘で今回はその6回目です。今回は便を作る大腸とあの臓器が関連していると言うことに注目してお話ししています。皆さん是非最後までお聴き下さい(^-^) このブラウザでは再生できません。 再生できない場合、ダウンロードは🎵こちらdaijirou kishi による

いつも漢方ライフを聞いていただきありがとうございます。2014から毎月市民公開講座をやって、少しでも中医学を知っていただけるようにと毎月開催しております。参加したいのに出来ないという声をいつも頂いておりましたが、この番組で市民公開講座の模様をお届けしています。タイトルは便秘で今回はその5回目です。今回はただただ中医学の良さを語っています。私なりの西洋医学に対する考え、中医学に対する思いをお伝えしています。その後は中医学の身体をどう見ているのかお伝えしています。皆さん是非最後までお聴き下さい(^-^) このブラウザでは再生できません。 再生できない場合、ダウンロードは🎵こちらdaijirou kishi による

いつも漢方ライフを聞いていただきありがとうございます。2014から毎月市民公開講座をやって、少しでも中医学を知っていただけるようにと毎月開催しております。参加したいのに出来ないという声をいつも頂いておりましたが、この番組で市民公開講座の模様をお届けしています。タイトルは便秘で今回はその4回目です。ただの便秘であんな事になってしまうなんて⁈大事なあの事について話ししています。皆さん是非最後までお聴き下さい(^-^) このブラウザでは再生できません。 再生できない場合、ダウンロードは🎵こちらdaijirou kishi による

君はSpider-Manを「覚えているか？」――もはやおなじみラロッカさん（@kuroda10001 ）とお送りするMARVEL語りたいラジオ、今回はDisney+の連続ドラマ「Hawkeye」と話題沸騰の「Spider-Man: No Way Home」をたっぷり語ります！当然めちゃくちゃガッツリネタバレしてるのでそこんとこよろしくお願いします！ #SpiderManNoWayHome #Hawkeye

いつもpodcastをお聴きいただいてありがとうございます。このpodcastもそうですが、2014から毎月市民公開講座をやって、少しでも中医学を知っていただけるようにと毎月開催しております。しかしながら参加したいのに出来ないという声をいつも頂いており、どうしたらいいか考えていました。前回から便秘についての市民公開講座の模様をお届けしています。今回はその3回目で、大事なあの事について話ししています。皆さん是非最後までお聴き下さい(^-^) このブラウザでは再生できません。 再生できない場合、ダウンロードは🎵こちらdaijirou kishi による

いつもpodcastをお聴きいただいてありがとうございます。このpodcastもそうですが、2014から毎月市民公開講座をやって、少しでも中医学を知っていただけるようにと毎月開催しております。しかしながら参加したいのに出来ないという声をいつも頂いており、どうしたらいいか考えていました。前回から数回にわたって、その市民公開講座の模様をお届けしています。タイトルは便秘についてです。今回は便秘について2回目です。下剤について話しています。最後には大切なあれの話もしています。皆さん是非お聴き下さい(^-^) このブラウザでは再生できません。 再生できない場合、ダウンロードは🎵こちらdaijirou kishi による

いつも聞いていただきありがとうございます。岐至漢方クリニックの目標は「世界みんなのハッピーのお手伝い」です。これを中医学で実現するためには、まずみなさんに知っていただかなければなりませんでした。このpodcastもそうですが、2014から毎月市民公開講座をやって、少しでも中医学を知っていただけるようにと毎月開催しております。しかしながら参加したいのに出来ないという声をいつも頂いており、どうしたらいいか考えていました。今回から数回にわたって、その市民公開講座の模様をお届けします。タイトルは便秘についてです。まず1回目は身体の仕組みについて話しています。あの便秘薬の事も出てきますよ。皆さん是非お聴き下さい(^-^) このブラウザでは再生できません。 再生できない場合、ダウンロードは🎵こちら…

いつもご視聴いただきありがとうございます。前回は息苦しくて救急搬送されたけれども、異常なしで帰ってきたけどまだ症状があるのでお困りの方のお悩みでした。正直、検査で異常がないとなんとも言えないところも有ります。中医学ではまず症状が大切で、そこから体の中で何が起こっているのか考えますから、お困りのことがあるのに異常なしとは言えませんよね。特に悪いモノを取り除くと言う一辺倒な考え方の現代医学では、こんかいのような方のお悩みは解決できないでしょうね。さて皆さん是非お聴きください。 このブラウザでは再生できません。 再生できない場合、ダウンロードは🎵こちらdaijirou kishi による

またまた「CARP CAST NC」よりラロッカさん（@kuroda10001）をお招きしてどんどん広がるMARVELの世界を堪能しました！

いつもご視聴いただきありがとうございます。また、みなさんご質問いただきありがとうございます。今回もいただいたお悩み相談からお答えしたいと思います。息苦しくて救急車で病院に行ったところ、検査をして異常がないから帰ってきたという方のお悩みです。現代医学でも異常がなければ手の出しようがありませんね。異常がなかった時の患者さんの反応としては、『あぁ異常がなくてよかった』という場合と、『原因がわからないなんて…』という二つのパターンに分かれます。今回の方は後半の方なのでしょうね。理由を知りたいし、治療法が欲しいと考えているのだと思います。 現代医学で異常はありませんでした。今回は現代医学ではこの呼吸苦をどの様に考えているのかお話ししますね。是非お聴きください。 このブラウザでは再生できません。 再生で…

現代医学で頭痛なども痛みを診察する時にはいつ、どこが、どんな感じで痛み出して、それがどうなってきたのか、他の症状は有るのかどうかと言うことを詳しく聞きます。中医学でも同じことを聞きますが、痛みが出たキッカケや、痛みの種類、場所などを、邪とか経絡などの中医学理論で分析して原因を探るわけです。現代医学では頭痛の原因は（正確には）断定できていませんが、中医学ではしっかりした体系のもと分析し、それに合った治療法で解決することが出来ます。 頭痛があって検査したけれども治らないとか、薬が効かないなんて言うのは、是非ご相談ください。 その時に見逃してはいけない頭痛をキチンと分別しないとダメですね〓︎ このブラウザでは再生できません。 再生できない場合、ダウンロードは🎵こちら…

頭痛持ち、金持ち、大伴の家持（やかもち）なんて言いますが、頭痛が常日頃ある方って多いですよね。そして特に病院などに行かず、市販薬で対応している方がほとんどのようですね。それはどうせ病院に行っても一緒、と考えているからなんだと思います。そうさせてしまった医療側にも責任があります。なんで頭痛になるのかよく考えないといけないですよね。検査しても検出できないのでなかなか難しいですよね。なので今回の主な内容は「わかりません」と言うまとめになります。 それでも現代医学的な考え方のお話をしていますので、参考にはなると思いますよ。是非お聴きください♪ このブラウザでは再生できません。 再生できない場合、ダウンロードは🎵こちら…

歯の痛みなんて言われたら「歯科医院へ行ってください」ってなっちゃいますよね。虫歯も歯肉炎も無いのに歯が痛いって、歯科の先生も困っちゃいますよね。でも歯が痛いのは一日中ずっと続きますから、一日の過ごし方はだいぶ辛いですよね。今の社会でこの相談を受けられるのは鍼灸師の先生ですよ（その先生にもよりますが…(^◇^;)）あ、当然岐至漢方クリニックでも対応しますよ！ さて今回はどんな考えで対応できるでしょうか？是非お聴きください(^-^) このブラウザでは再生できません。 再生できない場合、ダウンロードは🎵こちらdaijirou kishi による

いつも漢方ライフをお聴きいただきありがとうございます。この番組ではどこに行っても良くならない身体のお悩みを、中医学の知識で解決のお手伝いをする番組なので様々なお悩みを目にしますが、歯ぐきの痛みは今回初めてですね(^◇^;)でも大丈夫です！中医学ならなんでも出来てしまうのでやり甲斐がありますね！ただ西洋医学ではチョット大変だろうなぁと思いますよね。どんな事をお伝え出来るのかは、是非みなさん聴いてください♪ このブラウザでは再生できません。 再生できない場合、ダウンロードは🎵こちらdaijirou kishi による

前回に引き続きMCUのお話！ゲストにラロッカさん（@kuroda10001）をお呼びしてフェーズ4で一体何が起こっているのかを解き明かして…行けたらいいなぁ。

お二人同時期に、同じようなご相談が来たと言うことは、他にも同じような事でお悩みの方はもっともっといるんだろうなと感じます。そしてどの病院に行っても治らない、検査で異常がないと言うのが繰り返されているのです。この検査に掛かる費用は、国の予算を逼迫させているわけです。中医学ではこう言った症状も思いっきり治療できるわけですから、どんなに役に立つかわからないです。 さて今回のこんな症状を、中医学ではどんな風に治しちゃうのでしょうか？皆さん是非お聴き下さい♪ このブラウザでは再生できません。 再生できない場合、ダウンロードは🎵こちらdaijirou kishi による

いつもご視聴いただきありがとうございます。またご質問、お悩み相談をいただきましてありがとうございます。皆さん色々なお悩みをお持ちなのだなぁと思います。そんなお悩みで、たまたま同じお悩みが来ましたので、一緒に取り上げてお話をしました。まずは今回は現代医学的なお話です。皆さん是非お聴きください。 このブラウザでは再生できません。 再生できない場合、ダウンロードは🎵こちらdaijirou kishi による

マーベルが2年ぶりにスクリーンに帰って来た！というわけで早速観てきましたよ〜！

30分に1回もおしっこが出るなんて大変ですよね。現代医学的には間質性膀胱炎かもしれないと言う話を前回しました。中医学では症状をもとに内側で何が起こっているかを考えます。そうした場合この方の症状はどういう風に考えられるのでしょうか。ただ単に膀胱や腎臓を闇雲に治療してもうまくいかないと思います。さて一体どうすればこの形をハッピーにできるでしょうか。皆さんぜひお聞きください。 このブラウザでは再生できません。 再生できない場合、ダウンロードは🎵こちらdaijirou kishi による

この場合30分に1度トイレに行くと言うのは、おしっこもしくは小便のことだと思います。30分に1度トイレに行くのはとても辛いですね。外出の時などは、お手洗いの場所などを必ず確認しないと辛いですね。旅行に行く時などは、行きたくてもいけないとか、何とか時間を気にしながらようやく行けたなんてことになるとおちおち楽しんでもいられないですね。そんなお手洗いのお悩みの方の相談を今回取り上げました。今回の方は骨粗鬆症もあり骨が弱くなっているとのことです。前編では思わず骨粗鬆症について思いっきり話してしまいました。そちらも併せてお楽しみいただければ幸いです。それでは皆さんぜひお聞きください。 このブラウザでは再生できません。 再生できない場合、ダウンロードは🎵こちら…

こんな痛みでお悩みの方がいるんだ〜って思う人は、そう言う辛さが無い方ですね。世の中には様々な事でお悩みの方が沢山いて、病院に行っても良くならないと言う方は本当に沢山いるのです。そんな方々に〇〇症候群とか名前だけ付けても何の意味も有りません。名前なんかつかなくても治せる方が良いなぁと考えて、日々の診療をしています。 さてこの方は中医学的にはどう考えればいいでしょうか？もうお分かりですね？是非答え合わせをして下さい♪ ポッドキャストでは最近の100回迄を聴くことができます。それ以前の回は「スタンドエフエム」のアプリで聴くことが出来ます。アプリをダウンロードして「Dr.岸の漢方ライフ」を検索してフォローいただき、ご視聴下さい。 このブラウザでは再生できません。 再生できない場合、ダウンロードは🎵こ…

最後が尻切れになってしましました、すいません。いつも漢方ライフをお聴き下さりありがとうございます。いつも様々な質問をお寄せいただき興味深く拝見しております。皆さん色々な事でお悩みで、毎日お困りで大変なのかと胸を痛めております。さて、外来で背中が詰まって痛くて横になれないなんて言われて治すことが出来るでしょうか？そんな質問を送っていただけるなんて、本当にやり甲斐しかありませんねっ(^-^)どんな風に考えたら良いのか、是非お聴き下さい♪ ポッドキャストでは最近の100回迄を聴くことができます。それ以前の回は「スタンドエフエム」のアプリで聴くことが出来ます。アプリをダウンロードして「Dr.岸の漢方ライフ」を検索してフォローいただき、ご視聴下さい。 このブラウザでは再生できません。 再生できない場合…

食中毒は中医学が出来始めた紀元前にも必ずあったと思いますよ。細菌が体内に入る原始的な病気ですからね。そんな病気に治療法が無いはずはありませんよね。さて一体どう考えて行くのでしょうか？是非お聴き下さい。 このブラウザでは再生できません。 再生できない場合、ダウンロードは🎵こちらdaijirou kishi による

雨が降って気温が上がってきたら竹は伸び放題だし、田圃に植えられた稲も元気に育っていきますよ。植物みたいな小さい子がいるじゃ無いですか。湿り気大好きで温かいのを好む子が。先ずはキノコですね。菌糸がじゃんじゃん伸びますよ。足の指の間の水虫もそうですね。白癬菌と言って菌の仲間です。ジメジメして温かいと沢山増殖しますでしょ。そんな仲間の細菌は梅雨の季節に食べ物で繁殖して口に入ってきます。そうじゃ無くても寄生虫なんかは食べ物から入ってきますよ！消化管感染症に注意です。とは言っても、人間は腸の中に何十億個もの細菌を飼っているのでますよ。菌は汚いからってその子達までやっつけますか？綺麗にしても限界があると言うのもまた事実ですね。 このブラウザでは再生できません。 再生できない場合、ダウンロードは🎵こちら…

現代医学的に大したことがないゲップですが、中医学的にはどうなんでしょうか？ゲップは胃から空気が昇ってきて、口から出て来る現象ですね。正常では上から下に動くところが、逆になってしまっている訳です。この状態を「気逆」と呼んでいます。漢字のそのままですねσ(^_^;)では治療はどうしましょうか？〇〇を〇〇すれば解決なんですよ。さてこの答えはお話の中で見つけてくださいね♪ このブラウザでは再生できません。 再生できない場合、ダウンロードは🎵こちらdaijirou kishi による

しゃっくりは医学的に重要視されていません。でも一生しゃっくりしたままで生きて行かなければならないとしたら、そんな辛い事はありませんよね。1日ずっと続いたって嫌ですよ。せめて30分位で勘弁して欲しいものです。私はしゃっくりを必ず止める方法を知っていますから、長くても数分程度しか続かないですけど、もしアルツハイマー認知症になってしまい、色々とわからなくなってしまったら、しゃっくりとかゲップが続いたとしても構わないでしょうか？本人はなんでも無いと思いますが、周りでお世話をしている方々は本当に気になってしまうでしょうね。ゲップもしゃっくりも止めておいた方が無難ですね。さてゲップがひたすら出ていると言うお悩みですが、まずは現代医学的にどうでしょうか？皆さん是非お聴き下さい(^-^) このブラウザでは再…

前回から膿胸と言う病気でお悩みの方のご相談についてお話ししております。今回は中医学的にはどうしたらイイかなぁと思ったのでお話ししています。話の中でハイヨウと言う病気が話題になりますが「肺癰」と書きます。癰は簡単に言うと膿が貯まってしまう事を言いますので、皮膚でも肺でも肝臓でもありますね。さて、どの様に治療するのでしょうか⁈是非お聴き下さり(^-^) このブラウザでは再生できません。 再生できない場合、ダウンロードは🎵こちらdaijirou kishi による

総合病院で外来診療をやっているといろんなことで、いろんな患者さんが受診します。ある意味興味深いのですが、皆さんいろんなお悩みを抱えているのだなぁと思います。 今回のお悩み相談もタイトルだけ見るとギョッとする方もいるかもしれません。お医者さんだからそんなにびっくりしませんが、御本人は思い悩んでいることと思います。思い悩むと脾胃に負担がかかって気を作れなくなりより体調を壊してしまいますよ。 今回はそんなお悩みを現代医学的にどう考えているのかお話しして、次回は中医学的なお話をしたいと思います。是非お聞きください。 このブラウザでは再生できません。 再生できない場合、ダウンロードは🎵こちらdaijirou kishi による

テレビを見ていたら「あー、〇〇散飲めばいいのに〜！」と言う場面がありました。それって知っていればただそれだけですよね。例えばヒマラヤ登山とかトライアスロンとかフリークライミングとか、なんでもかんでも中医学でお手伝い出来るって、と言う事ですよ。実際フェアリージャパン（新体操）のサポートをしている鍼灸の先生知ってますし。金メダル量産のためにドンドン活用して欲しいですよね(^-^) このブラウザでは再生できません。 再生できない場合、ダウンロードは🎵こちらdaijirou kishi による

という事で、今回のお悩み相談の締めは中医学的にはどうするのが良いのかお話しています(^-^) 同じような症状だからって同じ薬を飲めば治るわけではありませんよ！ このブラウザでは再生できません。 再生できない場合、ダウンロードは🎵こちらdaijirou kishi による

胸の内側からドシンドシンされるなんてたまった物ではありませんね。それを前回は不整脈と考えてお話をしましたが、今回は動悸と考えてお話をしました。現代医学ではなかなか説明が難しいですけれど、さあ一体どんなお話になったのか⁈是非お聴き下さい。 このブラウザでは再生できません。 再生できない場合、ダウンロードは🎵こちらdaijirou kishi による

guest:ラロッカさん（from:CARPCAST NC） 庵野監督によるシン・仮面ライダーも発表されましたが、まだまだシンエヴァ語りたいってことで今回はラロッカさんをおよびしてまたまた語ってしまいました！

胸のドシンドシンってどう考えますか？現代医学的には一つ不整脈と考えられるかと思います。不整脈ってどうですか？皆さん是非お聴き下さい。 お問い合わせはこちらからどうぞ。 https://takasaki-kanpo.jimdofree.com/お問い合わせ/ このブラウザでは再生できません。 再生できない場合、ダウンロードは🎵こちらdaijirou kishi による

今回からまたお悩み相談をして行きたいと思います♪今回は胸を内側からドシンドシンと蹴られる、との事です。一体どういう風に考えれば良いのか、今回で方向性をつけて行きます。皆さん是非お聴き下さい。 お問い合わせはこちらからどうぞ。 https://takasaki-kanpo.jimdofree.com/お問い合わせ/ このブラウザでは再生できません。 再生できない場合、ダウンロードは🎵こちらdaijirou kishi による

現代医学ではなかなか解析できない精神科疾患を中医学で考えるとこんな感じですよ。是非お聴き下さい(^-^) お問い合わせはこちらからどうぞ。 https://takasaki-kanpo.jimdofree.com/お問い合わせ/ このブラウザでは再生できません。 再生できない場合、ダウンロードは🎵こちらdaijirou kishi による

注意：ネタバレしかしてません。未見の方、ネタバレが苦手な方は絶対に聞いてはいけません。中身についてはもはや説明不要ですね。いや、逆に説明いるか？今回もB型らしくとっ散らかったヲタクのひとり語り、存分に聞き流してください。

中医学が成立した三国志の時代と比べると、現代社会の特徴というのはしっかり有ります。その特徴がcovid-19パンデミックによってどう変化しているのでしょうか。救急や一般外来、訪問診療など、私が幅広く医療活動している肌感からお話しさせていただきます。 お問い合わせはこちらからどうぞ。 https://takasaki-kanpo.jimdofree.com/お問い合わせ/ このブラウザでは再生できません。 再生できない場合、ダウンロードは🎵こちらdaijirou kishi による

カロリーの出納を調整するのがダイエットです。溜まったカロリーを減らすには消費を増やすのと入りを減らす方法があります。溜まってしまったカロリー、摂取したカロリーを消費して仕舞えば増えないわけです。さてどんな運動が良いと思いますか？是非お聴き下さい(^-^) お問い合わせはこちらからどうぞ。 https://takasaki-kanpo.jimdofree.com/お問い合わせ/ このブラウザでは再生できません。 再生できない場合、ダウンロードは🎵こちらdaijirou kishi による