ポッドキャスト Championship

このエピソードでは57本目の100マイルとなったWTK100を振り返ります。 ゲストにWTK100のRD籔聡さんと初100マイルとなった伊藤博志さんをお呼びしてお話をして頂きます。 ランニング中、通勤中、勉強中、料理をしながら、どんな形でもいいので、みなさんのライフスタイルに合わせたかたちで聞いていただければ嬉しいです！Tomokazu Ihara による

このエピソードではゲストにKANAさんとNOBUKAさんをお迎えして、11月に開催されたTDT2020を振り返っていただきます。 ランニング中、通勤中、勉強中、料理をしながら、どんな形でもいいので、みなさんのライフスタイルに合わせたかたちで聞いていただければ嬉しいです！Tomokazu Ihara による

このエピソードでは吉田幸徳選手 a.k.a YOSHIDASANをお迎えして、11月に開催されたLast Samurai Samurai Standing vol2のお話をして頂きます。 YOSHIDA’Sセオリーは「楽しんで走ろう！」です。 ランニング中、通勤中、勉強中、料理をしながら、どんな形でもいいので、みなさんのライフスタイルに合わせたかたちで聞いていただければ嬉しいです！Tomokazu Ihara による

このエピソードでは森下輝宝選手 a.k.a MoriMoriをお迎えして、11月に開催されたLast Samurai Samurai Standing vol2のお話をして頂きます。。 MORI MORI’Sセオリーは「自分で限界を決めない！」です。 ランニング中、通勤中、勉強中、料理をしながら、どんな形でもいいので、みなさんのライフスタイルに合わせたかたちで聞いていただければ嬉しいです！Tomokazu Ihara による

このエピソードでは小原将寿選手 a.k.a 小原くんをお迎えして、10月に行われた「ハセツネ2周プロジェクト」のお話をしていただきます。 OBARA’Sセオリーは「ストックはいい！」です。 ランニング中、通勤中、勉強中、料理をしながら、どんな形でもいいので、みなさんのライフスタイルに合わせたかたちで聞いていただければ嬉しいです！Tomokazu Ihara による

このエピソードでは先日開催されたBig Dog’s World Championship日本大会でラストマンとなった上野暁生選手（a.k.a バックヤード兄さん）とアシストをした野口奨太選手をお迎えしてお話をして頂きます。 最後にバックヤード’Sセオリーをお二人から話してもらいますので、最後までお聞きください！ ランニング中、通勤中、勉強中、料理をしながら、どんな形でもいいので、みなさんのライフスタイルに合わせたかたちで聞いていただければ嬉しいです！Tomokazu Ihara による

このエピソードでは小山田隆二選手 a.k.a RYU-Gをお迎えして、先日開催されたKOUMI100のことや、MUJIN・個人・法人のアップデートをして頂きます。 RYU-G’Sセオリーは「ゴールを愛せ！」です。 ランニング中、通勤中、勉強中、料理をしながら、どんな形でもいいので、みなさんのライフスタイルに合わせたかたちで聞いていただければ嬉しいです！Tomokazu Ihara による

このエピソードでは内山みちこ選手 a.k.a うっちーをお迎えして、先日開催されたKOUMI100のことや、月例100マイルのことについてお話をして頂きます。 うっちーずセオリーは「やめるのは走り続けるより辛いよ」です。 ランニング中、通勤中、勉強中、料理をしながら、どんな形でもいいので、みなさんのライフスタイルに合わせたかたちで聞いていただければ嬉しいです！Tomokazu Ihara による

このエピソードでは56本目の100マイルとなった「からすてんぐ100」について話します。 ゲストにはレースディレクターのタッチーとコースディレクターのプロをお呼びしてからすてんぐが誕生したきっかけや、コースについてお話をしてもらいます。阿闍梨さんには初100マイルの体験を話してもらいます。 トモズセオリーは「川の流れのように」です。 ランニング中、通勤中、勉強中、料理をしながら、どんな形でもいいので、みなさんのライフスタイルに合わせたかたちで聞いていただければ嬉しいです！Tomokazu Ihara による

このエピソードはReplicant FMとコラボ企画I後半編です。 リスナーからの質問コーナーから始まり、トモさんが走り始める前の話、ウルトラランチを始める前の話、おすすめコンテンツについて話します。 Kentaro’s セオリーは “楽しくやろうよ！” です。 ランニング中、通勤中、勉強中、料理をしながら、どんな形でもいいので、みなさんのライフスタイルに合わせたかたちで聞いていただければ嬉しいです！Tomokazu Ihara による

このエピソードはReplicant FMとコラボして、自己紹介から始まり、お互いがポッドキャストを始めたきっかけ、ポッドキャストをやる意味、両ポッドキャストの出会い、高尾でトレラン、漕ぎさん、ビール、禁酒、ノンアルコールビール、質問コーナー、フィジカルアーティストについて話します。 前半と後半がありますので、先ずは前半からお聞きください！ ランニング中、通勤中、勉強中、料理をしながら、どんな形でもいいので、みなさんのライフスタイルに合わせたかたちで聞いていただければ嬉しいです！Tomokazu Ihara による

このエピソードでは月岡金男さん（a.k.a レジェンド月岡）をお迎えして、生い立ち、ランニングを始めたきっかけ、80歳に伴う衰え、今後の目標についてお話をしてもらいます。 レジェンド月岡’S セオリーは「身体を動かし続けること」です。 ランニング中、通勤中、勉強中、料理をしながら、どんな形でもいいので、みなさんのライフスタイルに合わせたかたちで聞いていただければ嬉しいです！Tomokazu Ihara による

このエピソードでは田中裕康選手（aka JR田中）をお迎えして、ランニングを始めたきっかけ、加齢に伴うパフォーマンス維持、KOUMI100のワンポイントアドバイスについてをお話をしてもらいます。 JR田中’Sセオリーは「やるか。やらないか。」です。 ランニング中、通勤中、勉強中、料理をしながら、どんな形でもいいので、みなさんのライフスタイルに合わせたかたちで聞いていただければ嬉しいです！Tomokazu Ihara による

このエピソードでは上野暁生選手をお迎えして、先日開催されたQuarantine Backyard Ultraのこと、Backyard Ultraの魅力についてお話をしてもらいます。 AKIO’Sセオリーは「今の最高の目標を追いかけろ！」です。 ランニング中、通勤中、勉強中、料理をしながら、どんな形でもいいので、みなさんのライフスタイルに合わせたかたちで聞いていただければ嬉しいです！Tomokazu Ihara による

このエピソードでは丹羽薫選手をお迎えして、トレランを始めたきっかけ、SHIGA1でのFKT、普段の練習について話をして頂きます。 KAORI’Sセオリーは「全力で努力する」です。 ランニング中、通勤中、勉強中、料理をしながら、どんな形でもいいので、みなさんのライフスタイルに合わせたかたちで聞いていただければ嬉しいです！Tomokazu Ihara による

このエピソードでは伊藤選手をお迎えして、トレランを始めたきっかけ、昨年大活躍したUTMFと信越五岳のお話について話をして頂きます。 KENTA’Sセオリーは「10分間の魔法」です。 ランニング中、通勤中、勉強中、料理をしながら、どんな形でもいいので、みなさんのライフスタイルに合わせたかたちで聞いていただければ嬉しいです！Tomokazu Ihara による

このエピソードでは藤岡選手をお迎えして、コーチング業、日々のトレーニング内容、日々のモチベーション、COVIDのインパクト、今後の目標について話をして頂きます。 MASAZUMI’Sセオリーは「頑張らない」です。 ランニング中、通勤中、勉強中、料理をしながら、どんな形でもいいので、みなさんのライフスタイルに合わせたかたちで聞いていただければ嬉しいです！Tomokazu Ihara による

このエピソードでは小野選手をお迎えして、超超ウルトラのこと、トルデジアンのこと、今後の目標について話をして頂きます。 ONO’Sセオリーは「いろいろと楽しむ」です。 ランニング中、通勤中、勉強中、料理をしながら、どんな形でもいいので、みなさんのライフスタイルに合わせたかたちで聞いていただければ嬉しいです！Tomokazu Ihara による

このエピソードでは先日DNFとなったBACKYARD100と2020年の目標について話します。 トモズセオリーは「BE NICE, BE KIND, BE MINDFUL, STAY SAFE」です。 ランニング中、通勤中、勉強中、料理をしながら、どんな形でもいいので、みなさんのライフスタイルに合わせたかたちで聞いていただければ嬉しいです！Tomokazu Ihara による

このエピソードではリュウGをお迎えして、MUJINのことや100マイルへのこだわりについてお話をしてもらいます。 リュウG’sセオリーは「当たり前な明日はない」です。 ランニング中、通勤中、勉強中、料理をしながら、どんな形でもいいので、みなさんのライフスタイルに合わせたかたちで聞いていただければ嬉しいです！Tomokazu Ihara による

このエピソードでは2020年キャンセルとなったBarkley Marathonsのこと、それまでの準備のことなどを話します。 ランニング中、通勤中、勉強中、料理をしながら、どんな形でもいいので、みなさんのライフスタイルに合わせたかたちで聞いていただければ嬉しいです！ Photo: Sho FujimakiTomokazu Ihara による

このエピソードでは大瀬和文選手（akaキング）をお迎えして、王滝村での活動のこと、香港のこと、普段のトレーニングについてお話をしてもらいます。 KING’Sセオリーは「笑顔」です。 ランニング中、通勤中、勉強中、料理をしながら、どんな形でもいいので、みなさんのライフスタイルに合わせたかたちで聞いていただければ嬉しいです！Tomokazu Ihara による

このエピソードではHK4TUC2020を見事完走した土井陵選手をお迎えして、レースを振り返って頂きます。 TAKASHI’Sセオリーは「バックトゥバック」です。 ランニング中、通勤中、勉強中、料理をしながら、どんな形でもいいので、みなさんのライフスタイルに合わせたかたちで聞いていただければ嬉しいです！Tomokazu Ihara による

このエピソードでは前半に56本目の100マイル「となるはず」の「ESFORTA 100」を振り返ります。 後半に第一回目の開催となった「BACKYARD ULTRA LAST SAMURAI STANDING」を振り返ります。 ゲストにBACKYARDのプロジェクトチームのJR田中氏とおっくん、そして第一回目覇者となったたてーのをお呼びして振り返ってもらいます。 トモズセオリーは「いつはじめても遅くない」です。 ランニング中、通勤中、勉強中、料理をしながら、どんな形でもいいので、みなさんのライフスタイルに合わせたかたちで聞いていただければ嬉しいです！ rd_tomoTomokazu Ihara による

このエピソードでは55本目の100マイルとなった「HURT100」を振り返ります。 ゲストに初100マイルとなったチカさんと、ワラーチの女王ユカさんをお呼びして振り返ってもらいます。 トモズセオリーは「上手くいかないから楽しい」です。 ランニング中、通勤中、勉強中、料理をしながら、どんな形でもいいので、みなさんのライフスタイルに合わせたかたちで聞いていただければ嬉しいです！ rd_tomoTomokazu Ihara による

明けましておめでとうございます！ このエピソードでは54本目の100マイルとなった「穂坂100」を振り返ります。 トモズセオリーは「がんばれと言えるようにがんばる」です。 ランニング中、通勤中、勉強中、料理をしながら、どんな形でもいいので、みなさんのライフスタイルに合わせたかたちで聞いていただければ嬉しいです！ 2020年もどうぞ宜しくお願いします！ rd_tomoTomokazu Ihara による

このエピソードでは2019年を振り、2020年の予定を話します。 今年もポッドキャストを聴いて頂きまして有難うございました！ また来年もどうぞ宜しくお願いします！良いお年を！ トモズセオリーは「元気があれば何でも出来る」です。 ランニング中、通勤中、勉強中、料理をしながら、どんな形でもいいので、みなさんのライフスタイルに合わせたかたちで聞いていただければ嬉しいです！ rd_tomoTomokazu Ihara による

このエピソードでは53本目の100マイルとなった「HACHIKOKIU 100」を振り返ります。 ゲストにHACHIKOKU100主催者のTOKIMINGOをお呼びして振り返ってもらいます。 トモズセオリーは「ペース配分は成分」です。 ランニング中、通勤中、勉強中、料理をしながら、どんな形でもいいので、みなさんのライフスタイルに合わせたかたちで聞いていただければ嬉しいです！ rd_tomoTomokazu Ihara による

このエピソードではスカイランナーワールドシリーズの年間優勝を達成した上田瑠偉選手をお迎えして、レースの振り返りや、日々のトレーニングについてお話をして頂きます。 RUY’Sセオリーは「ホーム」です。 ランニング中、通勤中、勉強中、料理をしながら、どんな形でもいいので、みなさんのライフスタイルに合わせたかたちで聞いていただければ嬉しいです！Tomokazu Ihara による

このエピソードでは始めての100マイルにして女子総合5位入賞を果たしたサキティ、男子総合8位入賞を果たしたトモヤくんをお迎えして、どんなトレーニングをして望んだのか？どんなレース展開だったのか？など、たっぷりお聞きします。 ランニング中、通勤中、勉強中、料理をしながら、どんな形でもいいので、みなさんのライフスタイルに合わせたかたちで聞いていただければ嬉しいです！Tomokazu Ihara による

このエピソードでは52本目の100マイルとなった信越五岳2019を振り返ります。 ゲストにTOMOさんのクルーとペーサーをつとめたJR田中師匠をお迎えして一緒に振り返ってもらいます。 ランニング中、通勤中、勉強中、料理をしながら、どんな形でもいいので、みなさんのライフスタイルに合わせたかたちで聞いていただければ嬉しいです！Tomokazu Ihara による

このエピソードでは記憶も新しいTDS2019で女子総合13位に輝いたANSWER4アスリートの星野ゆかり選手をお迎えしてレースの振り返りや、日々のトレーニングについてお話をして頂きます。 ランニング中、通勤中、勉強中、料理をしながら、どんな形でもいいので、みなさんのライフスタイルに合わせたかたちで聞いていただければ嬉しいです！Tomokazu Ihara による

このエピソードでは記憶も新しいUTMB2019にて総合8位に輝いたANSWER4アスリートの小原将寿選手をお迎えして、レースの振り返りや、日々のトレーニングについてお話をして頂きます。 ランニング中、通勤中、勉強中、料理をしながら、どんな形でもいいので、みなさんのライフスタイルに合わせたかたちで聞いていただければ嬉しいです！Tomokazu Ihara による

今までこのポッドキャストでは、僕自身が100マイルを走ってきたリアルドキュメントリーを追ってきましたが、今後はコンテンツを増やしてお届けしていきます。 今回のエピソードはLDA-RCが走ったEASTERN STATES100をクルーとペーサーとしてサポートしてきたので、その模様をお送りします。 ゲストは今回5回目の100マイル完走となったANSWER4のコバヤシ氏を呼んで振り返ります。 ランニング中、通勤中、勉強中、料理をしながら、どんな形でもいいので、みなさんのライフスタイルに合わせたかたちで聞いていただければ嬉しいです！ rd_tomoTomokazu Ihara による

このエピソードでは51本目の100マイルとなった「ONTAKE 100」を振り返ります。 トモズセオリーは「氷山の一角」です。 ランニング中、通勤中、勉強中、料理をしながら、どんな形でもいいので、みなさんのライフスタイルに合わせたかたちで聞いていただければ嬉しいです！ rd_tomoTomokazu Ihara による

このエピソードでは50本目の100マイルとなった「TDT 100」を振り返ります。 ゲストに「俺たちのレジェンド aka 月岡レジェンド金男」とレジェンドを100マイル終始サポートした「100マイルチェリーボーイズ1号と2号 aka おっくんとあっちゃん」をお迎えしてレジェンドの2回目の100マイルを振り返ります。 ランニング中、通勤中、勉強中、料理をしながら、どんな形でもいいので、みなさんのライフスタイルに合わせたかたちで聞いていただければ嬉しいです！ Photo: conai_da_yoder rd_tomoTomokazu Ihara による

このエピソードでは49本目の挑戦となった「SEOUL TRAIL 100」を振り返ります。 100マイルがはじめてのチェリーボーイズ3名と一緒にソウルの街をグルッと一周走ってきました。 国とか、政治とか、肌の色とか、言語とか、そんなの関係なく、やっぱりトレイルランナーは人種でした。 ランニング中、通勤中、勉強中、料理をしながら、どんな形でもいいので、みなさんのライフスタイルに合わせたかたちで聞いていただければ嬉しいです！ Photo: Hiromasa Kobayashi rd_tomoTomokazu Ihara による

このエピソードでは49本目の挑戦となった「Barkley Marathons 2019」を振り返ります。 儚く散ってしまった夢。2度目のDNF。どんな準備や心構えで挑んだのか。終わってみてどうなのか。そして今後の行方は。 ゲストにはTOMOさんのナビゲーションをコーチングしてくれた「武井さん aka たけぷー」をお迎えしてお話をして頂きます。 ランニング中、通勤中、勉強中、料理をしながら、どんな形でもいいので、みなさんのライフスタイルに合わせたかたちで聞いていただければ嬉しいです！ Photo: Sho Fujimaki rd_tomoTomokazu Ihara による

このエピソードでは48本目となった「HK4TUC」を振り返ります。 HK4TUCとは香港の4つのロングトレイル（計298km）をシングルステージで走り続けるというチャレンジ。60時間で完走したランナーに与えられるのが「フィニッシャー」の栄誉。今年はTOMOさん含め3人が60時間以内での完走を果たし「フィニッシャー」は大会が始まって以来、9人となりました。 ゲストには今回TOMOさんのクルーをしてくれた香港在住の浜井さんにお話を頂き今回のイベントの内容や香港のトレイル事情などお話をして頂きます。 ランニング中、通勤中、勉強中、料理をしながら、どんな形でもいいので、みなさんのライフスタイルに合わせたかたちで聞いていただければ嬉しいです！ Photo: Vincent TakShing Chan …

後半ではゲストに「新フジタ（Shin Fujita）、田中レボリューション（Keisuke Tanaka）、まりえちゃん（Marie Noda）、サクさん（Yoichiro Sakurai）ナミネム（Takahiro Watanabe）、JR田中（Hiroyasu Tanaka）」をお呼びして彼ら彼女のドラマを振り返って頂きます。 ランニング中、通勤中、勉強中、料理をしながら、どんな形でもいいので、みなさんのライフスタイルに合わせたかたちで聞いていただければ嬉しいです！ rd_tomoTomokazu Ihara による

このエピソードでは47本目となった100マイル「H.U.R.T 100」を振り返ります。 前半ではゲストに「JR田中氏」をお呼びして僕自身のレースを振り返ります。 後半では「俺たちの藤岡正純 aka MASAZOOOMI」から事前にヒアリングさせて頂いた普段のトレーニング内容や今回のレースでの戦略などお話をさせて頂きます。 ランニング中、通勤中、勉強中、料理をしながら、どんな形でもいいので、みなさんのライフスタイルに合わせたかたちで聞いていただければ嬉しいです！ rd_tomoTomokazu Ihara による

このエピソードでは46本目となった100マイル「天狗100マイル」と同日開催された「天狗24耐」を振り返ります。 ゲストに天狗24耐で史上３人目の8周を達成した「岩垂スカイウォーカー」と俺たちのヒーロー「月岡レジェンド金男」をお呼びして今回の100マイルを振り返ります。 TOMO’Sセオリーは「364/365」です。 ランニング中、通勤中、勉強中、料理をしながら、どんな形でもいいので、みなさんのライフスタイルに合わせたかたちで聞いていただければ嬉しいです！ rd_tomoTomokazu Ihara による

このエピソードでは45本目となった100マイル「TTK100 aka 高尾to笠取山100」を振り返ります。 ゲストに「Dancing with the Wolvesことジャッキーボーイスリム」と「定刻通りことJR田中」をお呼びして今回の100マイルを振り返ります。 TOMO’Sセオリーは「夢は叶う」です。 ランニング中、通勤中、勉強中、料理をしながら、どんな形でもいいので、みなさんのライフスタイルに合わせたかたちで聞いていただければ嬉しいです！ rd_tomoTomokazu Ihara による

このエピソードでは44本目となった100マイル「信越五岳100マイル2018」を振り返ります。 ゲストはJR田中をお呼びしてレースの運行状況を話してもらいます。 TOMO’Sセオリーは「我慢してください！」になります。 ランニング中、通勤中、勉強中、料理をしながら、どんな形でもいいので、みなさんのライフスタイルに合わせたかたちで聞いていただければ嬉しいです！ rd_tomoTomokazu Ihara による

このエピソードでは43本目となった100マイル「TDT2018」を振り返ります。 ゲストに堀口とおるくんakaモッコリ＆せきのえともみさんakaトモミンをお呼びしてお二人のTDTを振り返ってもらいます。 TOMO’Sセオリーは「あなたが落としたのは銀の斧ですか？それとも金の斧ですか？いいえ、私が落としたのは見栄です！」になります。 ランニング中、通勤中、勉強中、料理をしながら、どんな形でもいいので、みなさんのライフスタイルに合わせたかたちで聞いていただければ嬉しいです！ rd_tomoTomokazu Ihara による

このエピソードでは「天狗60耐」を振り返ります。 ゲストに「ローカスギア・マウンテンプアボーイズ・アンサーフォー広報・八王子ランニングサークルのジンダイジの暴れ馬あらため橋本のワイルドホースことジャッキー・ボーイ・スリム」をお呼びしてトークが炸裂します！！ TOMO’Sセオリーは「夢は大きく、目標は小さく」になります。 ランニング中、通勤中、勉強中、料理をしながら、どんな形でもいいので、みなさんのライフスタイルに合わせたかたちで聞いていただければ嬉しいです！ rd_tomoTomokazu Ihara による

このエピソードでは、はじめてのDNFとなった「Barkley Marathons 100」について振り返ります。 ゲストはバークレーのジャパニーズナショナルレコード保持者でもあり、今回共にバークレーを走った戦友でもある「タテーノaka館野さん」です！ TOMO’Sセオリーは「歩く練習もしましょう」です！ ランニング中、通勤中、勉強中、料理をしながら、どんな形でもいいので、みなさんのライフスタイルに合わせたかたちで聞いていただければ嬉しいです！ rd_tomoTomokazu Ihara による

バークレイマラソン、そこは夢の墓場と言われる場所。過去32年間の完走率は1%以下。出走者に保障されているのは失敗のみ。でも、それって自分にとっては最高のロマンかな。 TOMO’Sセオリーは「過酷だからやる意味」です！ ランニング中、通勤中、勉強中、料理をしながら、どんな形でもいいので、みなさんのライフスタイルに合わせたかたちで聞いていただければ嬉しいです！ rd_tomoTomokazu Ihara による

このエピソードでは「家族・仕事・トレラン」の優先順位のつけかたと日々の練習スケジュールの組み立て方について話します！ TOMO’Sセオリーは「住所は宇宙、毎日が奇跡」です！ このセオリーは規模がデカすぎて回収仕切れなかったのでまた挑戦させてください！ ランニング中、通勤中、勉強中、料理をしながら、どんな形でもいいので、みなさんのライフスタイルに合わせたかたちで聞いていただければ嬉しいです！ rd_tomoTomokazu Ihara による

このエピソードでは「ザ・ルーツ aka 鉄郎くん」を呼んで… 1) 思い出の100マイルベスト3 2) オススメの100マイルベスト3 3) 気になる100マイルベスト3 について話します！ ランニング中、通勤中、勉強中、料理をしながら、どんな形でもいいので、みなさんのライフスタイルに合わせたかたちで聞いていただければ嬉しいです！ rd_tomoTomokazu Ihara による