最高の Bewusst Leben ポッドキャスト (2025)

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Wer loslässt, hat die Hände frei - Über Druck und Flow mit Wolfi & Dennis 34:47

6d ago34:47

34:47

Hektik, Stress & Druck - Manchmal nehmen wir unser Leben einfach viel zu ernst und die Dinge wachsen uns über den Kopf. Wir denken zwar: “Ist ja alles in Ordnung”, aber verdrängen dabei vielleicht tief angestaute Emotionen, die irgendwann an die Oberfläche wollen und bei uns anklopfen. Dabei wollen wir doch einfach nur “flowen” und unserer Intuitio…

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Deep Shit statt Sonnengruß – mit Yogalehrer & Bestseller-Autor Marcel Clementi über das Ego, echtes Glück und innere Freiheit 1:14:30

12d ago1:14:30

1:14:30

In dieser Folge wird’s richtig deep. Marcel Clementi, internationaler Yogalehrer & Bestseller-Autor, spricht mit uns über Themen, die weit über die Yogamatte hinausgehen: das Ego, echtes Glück und wieso man lieber auf sein Bauchgefühl hören sollte, bevor es zu spät ist. Marcel teilt ehrlich mit dir seinen Weg: Vom Schicksalsschlag zur Flucht aus de…

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Lass dich nicht unterbuttern! - Die nackte Wahrheit über Grenzen & Respekt 33:49

19d ago33:49

33:49

Du willst endlich lernen, wie man für sich einsteht? Du hast keine Lust mehr darauf, dich ständig schlecht zu fühlen, wenn du mal “Nein” sagst? Du willst respektiert und wertgeschätzt werden, aber kein Egoist sein? Dann ist diese Folge genau, was du brauchst! Heute gehen wir mal wieder tief rein in eines unserer Kernthemen als Coaches: Grenzen setz…

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Vom Millionär zur Meditation – Warum Stille Fred Herbst erfolgreicher gemacht hat 55:09

26d ago55:09

55:09

Fred Herbst ist Meditationslehrer & Erfolgscoach und forscht nun schon seit knapp 35 Jahren an der Praxis der Meditation und dessen nutzen für den eigenen Erfolg im Leben. Als ehemaliger Unternehmensberater kennt er beide Welten, die spirituelle und die weltliche, sehr gut und hilft Menschen mit seinem riesigen Erfahrungsschatz dabei, innere Blocka…

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Zwei Freunde unter sich - Zwischen Babys, Katzen & Karriere 33:39

1M ago33:39

33:39

Diese Folge hat keinen roten Faden. Stattdessen ist sie das Ergebnis davon, was passiert, wenn zwei Freunde sich einfach mal wieder aufrichtig füreinander interessieren und über das eigene Leben updaten. Wenn du einen privaten Einblick in unser aktuelles Leben kriegen willst, dann freuen wir uns über deine Aufmerksamkeit. Viele liebe Grüße Dein Wol…

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Was Man(n) nicht weiß, macht sie nicht heiß? - Eine Reise in die Männlichkeit mit MENtorin Marie 1:00:01

1M ago1:00:01

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Mann sein im 21. Jahrhundert kann ziemlich verwirrend sein und wenn wir ehrlich sind, haben viele Männer da draußen noch gar keinen Schimmer, was das denn überhaupt bedeutet. Zwischen Mythen wie “Alle Frauen stehen auf Arschlöcher” und “Du musst ihr die Welt zu Füßen legen” tappen viele Männer wie auf Eierschalen und wandeln von einem Extrem ins nä…

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Mit Turbo auf der Überholspur - Echte Lebenslektionen mit Hochleistungssportler & Autor Marcel Maier 52:25

2M ago52:25

52:25

In dieser Folge geben wir Vollgas! Zusammen mit unserem heutigen Gast, dem Hochleistungssportler & Autor Marcel Maier (alias Turbomaier), tauchen wir tief ein in das Innere eines absoluten Machers. Als Hyrox-Athlet bringt Marcel sich regelmäßig ans und übers eigene Limit und vollbringt dabei körperliche Leistungen, die für viele Menschen ans Unmens…

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Von Sex, Drugs & Rock'n'Roll in die eigene Mitte - Interview mit Coach Christian Golz 49:37

2M ago49:37

49:37

Der Weg von “Ich muss es allen recht machen” hin zu einem echten authentischen Leben nach eigenen Maßstäben erfordert oft viel Mut. Davon kann unser heutiger Gast Christian wortwörtlich ein Lied singen…oder spielen. Neben seiner Musikkarriere bringt er Menschen bei, wie sie ihre innere Kraft entdecken und mentale Stärke aufbauen. Er ist den harten …

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Wolfi wird Papa – und plötzlich ist alles anders 36:25

2M ago36:25

36:25

Neuanfang, Verantwortung & neue Perspektiven – Wolfi teilt seine Gedanken. Diese Woche wird es tiefgründig! Wolfi spricht offen über die wohl größte Veränderung seines Lebens: Vater zu werden.👶 Wie fühlt es sich an, ein Kind in die Welt zu begleiten?💭 Wie hat er sich innerlich auf diese Rolle vorbereitet – und wo wurde er überrascht?🔥 Welche Heraus…

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Der wahre Kern deiner Seele - Ein tiefes Gespräch über das Sein mit Christian Gärtner 59:54

2M ago59:54

59:54

Hast du dich schon einmal gefragt, ob du wirklich das Leben lebst, für das du geboren wurdest? Viel zu oft ertappen auch wir uns dabei, dass wir von äußeren Einflüssen und Mustern aus der Vergangenheit gelenkt werden, anstatt wirklich unsere wahre Essenz auszuleben. In dieser sehr tiefgehenden Folge reden wir mit Christian Gärtner über das, was wah…

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Ein Leben ohne Schule? - Ein Diskurs mit Chris Fader - Mentor für schulfreies Leben 1:19:33

3M ago1:19:33

1:19:33

Was, wenn man seine Kinder gar nicht in die Schule stecken sollte…und auch gar nicht muss? Was, wenn es eine viel natürlichere Art und Weise des Lernens gibt? Chris Fader ist Mentor, Speaker, Podcaster, Musiker & wahrscheinlich noch vieles mehr, aber allen voran ist er das Gesicht einer Bewegung, die unser Verständnis des Schulsystems aus den Fugen…

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Dennis allein zu Haus: Ego-Probleme, Dankbarkeit und die Essenz von Glück (Special EP) 28:05

3M ago28:05

28:05

Während sich bei Wolfi und Susi das Leben gerade komplett auf den Kopf stellt, nehme ich mir hier die Zeit um in dieser besonderen Folge mal wieder ganz alleine meine Energie mit dir zu teilen. Heute geht es um meine Erfahrungen mit unseren Egos und den Problemen, die sie mit sich bringen, über Dankbarkeit und über das, was Glück eigentlich wirklic…

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Leichte Glut oder loderndes Feuer - Die verschiedenen Phasen deiner Motivation 50:50

3M ago50:50

50:50

Das Auge des Sturms: Ruhe, Erholung, Frieden…bevor es kurz danach wieder absolut eskaliert. Genau so ist der Rhythmus auch bei uns, wenn wir manchmal für Dinge absolut brennen und unsere volle Energie in sie feuern, aber dann irgendwann die Flamme wieder erlischt und wir nur noch wie eine leichte Glut darauf warten, bis die Batterie wieder aufgelad…

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Von Meisterschaften und Nahtoderfahrungen - Das Leben von High-Performance-Trainer Thorsten Gallena 1:04:26

3M ago1:04:26

1:04:26

Mit Ü50 noch mehrfacher deutscher Meister im Bankdrücken werden? Lebensverändernde Unfälle erleiden und trotzdem noch Höchstleistungen vollbringen? Kein Problem für unseren heutigen Gast: Thorsten Gallena! Heute haben wir einen Mann zu Gast, der sich selbst und der Welt bewiesen hat: Du entscheidest selbst, wozu du fähig bist, egal was andere behau…

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Unbeschwert und Kinderleicht - Im Gespräch mit Experte für Innere-Kind-Arbeit Markus Asano 52:13

3M ago52:13

52:13

In dieser Folge reisen wir tief in einen Teil unseres Ichs, dem viel zu viele Menschen leider viel zu wenig Aufmerksamkeit widmen: Dem eigenen inneren Kind. Markus Asano, unser Gast dieser Folge, ist Experte für Innere-Kind-Arbeit und hat schon über 20 Jahre Berufserfahrung. Gemeinsam mit ihm besprechen wir in neben seinem spannenden Werdegang auch…

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Die Königsklasse der Charakterzüge - Was erfolgreiche Menschen ausmacht 49:17

4M ago49:17

49:17

Frohes neues Jahr! In der ersten Folge des neuen Jahres stellen wir uns direkt mal ein paar spannende Fragen: Was trennt die Spreu vom Weizen? Was sind Eigenschaften, die man bei jeder erfolgreichen Person finden kann?Und wie kannst du dir diese Dinge antrainieren? Wir analysieren dafür einmal die Persönlichkeiten aller Gäste, die wir 2024 bei uns …

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Sky is the limit? - Unsere Transformation 2024 und was alles (für dich) noch kommt 48:03

4M ago48:03

48:03

Bevor wir beginnen: Danke. Danke dir für deinen Support und danke dir, dass du hier deine wertvolle Lebenszeit dafür hernimmst, unseren Stimmen zu horchen und vielleicht auch von unserer Erfahrung zu profitieren. 2024 neigt sich dem Ende zu und damit ein Jahr, das für uns persönlich nicht krasser hätte sein können. Von Business-Breakup, gescheitert…

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Deine DNA ist schuld (an allem) - Deeptalk mit Experte für Psycho-Epigenetik Kevin Maeck Meyer 1:04:28

4M ago1:04:28

1:04:28

Es wird Zeit für eine Prise Epigenetik in unserem Podcast. Kevin Maeck Meyer war bei uns zu Besuch und hat uns nicht nur mit seiner spannenden persönlichen Reise mitgerissen, sondern uns auch faszinierende Einblicke in die Welt der Psycho-Epigenetik gegeben. Du wirst u.a. erfahren, was dein innerer Antrieb mit deinen Genen zu tun hat und wie wir an…

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Zwischen Pornosucht & Männerhass - Ein Gespräch mit Männer-Coach Maurice Merkert über gesunde Männlichkeit im 21. Jahrhundert 46:02

4M ago46:02

46:02

Was bedeutet eigentlich “Mann sein” im heutigen Zeitalter und wie zur Hölle lebt man seine Männlichkeit so, dass sie gesund und positiv zum Vorschein kommt? Auch in unserem privaten Leben spielen diese Fragen eine große Rolle und man(n) fühlt sich oft von der Frauenwelt verurteilt und missverstanden, weil es leider zu wenig gesunde Vorbilder auf di…

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Ein Atemzug entfernt vom Glück - Interview mit Breathwork-Coach Frank Roser 1:00:43

5M ago1:00:43

1:00:43

Einatmen, ausatmen, leben. In dieser Folge sind wir in einem extrem wertvollen Gespräch mit Breathwork-Coach Frank Roser, einem Mann der vor Energie nur so strotzt und alle mit seiner positiven Art ansteckt. Du erlebst seine Reise vom professionellen Football bis hin zur Selbstständigkeit, seine Höhen und Tiefen der letzten Jahre und seine Erfahrun…

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Mut zur Veränderung: Wie Susi vom stillen Mäuschen zur Powerfrau wurde 45:39

5M ago45:39

45:39

Vorsicht: Diese Folge geht tief. Tief in die Erfahrungen von Susi, einer wahnsinnig tollen Frau, die uns und vor allem Wolfi schon sehr lange durchs Leben begleitet. Angefangen als stilles Mäuslein, die sich alles hat gefallen lassen, teilt sie hier ehrlich und offen ihre Reise in das eigene Selbstbewusstsein und ihre Erfahrungen der Schwangerschaf…

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People Pleasing ablegen & gesunde Grenzen setzen - Zu Gast im Inspire Your Soul Podcast 56:15

5M ago56:15

56:15

Diese Woche waren wir zu Gast im "Inspire Your Soul" Podcast von Alica Preetz, die erst kürzlich bei uns zu Gast war. Was hat ein Vollrausch mit unserem Unternehmen zu tun? Was steckt hinter unserem Namen? Und was hat das alles eigentlich mit People Pleasing zu tun? Diese und mehr Fragen durften wir im Interview durch Alica Preetz beantworten und e…

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Wie sehr willst du es? - Der wichtigste Baustein für deinen Erfolg 24:08

5M ago24:08

24:08

“Wo ein Wille ist, ist auch ein Weg” - Blöder Spruch oder eine alte Weisheit? In dieser Folge reden wir mal über den Funken, der dein Feuer erst zum brennen bringt: Wahrer Wille. Wie schafft man es denn, etwas zu wollen? Und welche Einflüsse sabotieren oder bekräftigen unsere Willenskraft? Wenn du die Antworten lernen willst, dann hör rein! Wie imm…

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Vom Burnout ins bewusste Fühlen - Meditations- & Bewusstseinstrainerin Viktoria Fukazawa 58:50

6M ago58:50

58:50

In dieser Folge erwartet dich die außergewöhnliche Geschichte von Meditations- & Bewusstseinstrainerin Viktoria Fukazawa, die wir zu einem Interview eingeladen hatten. Du erfährst, wie sie ihren Weg aus der Modebranche mit Burnout hinein in die Selbstverwirklichung gegangen ist und welche spannenden Lektionen sie auf diesem Weg für sich und andere …

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Ist dein Leben wirklich DEIN Leben? - Eigener Wille und fremder Einfluss 31:46

6M ago31:46

31:46

In dieser geladenen Folge diskutieren wir eine Frage, die uns selbst sehr beschäftigt: Wie viele von unseren Zielen im Leben sind eigentlich wirklich unsere eigenen Ziele…und wieviel wurde uns extern aufgezwungen? Die Antwort darauf hat selbst uns verblüfft und gezeigt, dass wir viel mehr für und wegen anderen tun, als wir dachten. Wie immer vielen…

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Spiritualität und Wahnsinn - Das Leben des Dennis 48:53

6M ago48:53

48:53

Heute ist es soweit, das Gegenstück zum Interview mit Wolfi: Diesmal ist Dennis im Spotlight und wird mit tiefen Fragen zum Grübeln angeregt. In seiner Welt zwischen Spiritualität, Ego-Goals und verrückten Theorien erfährst du in dieser Folge bestimmt einiges, das du so noch nicht über ihn wusstest! ------ Schluss mit “zu nett”!: Das Training, um r…

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Sex, Drugs & Alcohol…und Zucker und Spiele & noch mehr?! - So lernst du deine Süchte zu bändigen 49:05

6M ago49:05

49:05

Was haben Drogen, Videospiele & Zigaretten gemeinsam? Sie können dich und dein Leben maßgeblich definieren. Schon Napoleon Hill meinte in seinem Buch “Think and grow rich”, dass jeder erfolgreiche Mensch mindestens eine Sucht hat, die ihn sein Leben lang begleitet. In dieser Folge beleuchten wir dieses Phänomen der Sucht mal und geben unsere Tipps,…

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Über Aliens, Lebensmissionen & mehr - Tiefe Einblicke in das mysteriöse Innere eines Wolfgangs 32:06

6M ago32:06

32:06

Heute geschieht es endlich: Wir tauchen tief ein in den Kopf von niemand anderem als Wolfi! Als Interviewer hatte ich (Dennis) die tolle Möglichkeit, einem meiner besten Freunde tiefgehende und kritische Fragen zu stellen, um Dinge aus ihm heraus zu kitzeln, die selbst ich noch nicht wusste. Dich erwarten spannende Einblicke in die Welt eines Manne…

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Unbändiges Feuer und Energie - Der Lifestyle der dich von anderen abhebt 51:15

7M ago51:15

51:15

Stell es dir vor: Du mit unendlich Energie und Fokus. Zielgerichtet und selbstbewusst. Auf dem Pfad, der dein Leben geil macht. Nur verrückte Vorstellung oder nahe Realität? In dieser Folge sprechen wir darüber, welche Gewohnheiten und Mindset-Shifts uns zu Machern gemacht haben, die sich von nichts mehr von ihrer Mission abbringen lassen. ------ S…

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Sind sie zu stark, bist du zu schwach? - Verweichlichung der Gesellschaft & Wachstum durch schwierige Phasen 31:55

7M ago31:55

31:55

“Die jungen Menschen von heute halten ja gar nichts mehr aus!” Stimmt das, was man heutzutage öfter hört? Sind wir wirklich verweichlicht, und wenn ja, was kann man dagegen tun? Sollen wir wirklich bewusst den Schmerz und die harte Arbeit mit offenen Armen empfangen, um über uns hinauszuwachsen? In dieser Folge setzen wir uns mal kritisch mit diese…

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Veit Lindau im Interview - Perspektiven eines Urgesteins der Coaching-Szene 44:56

7M ago44:56

44:56

Zwischen KI-Wahnsinn und Friedhofsbesuchen für Teilnehmer - diese Folge ist geladen mit spannenden Perspektiven und einer Menge Präsenz von niemand anderem als Veit Lindau höchstpersönlich! Auch wir waren sehr gebannt von seiner Energie und selbst Tage danach war das Interview bei uns beiden Gesprächsthema Nr. 1. Deswegen ganz viel Spaß beim reinhö…

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So geht echte Persönlichkeitsentwicklung - So veränderst du deinen Kern! 43:25

7M ago43:25

43:25

Es ist schön und gut, sich coole neue Gewohnheiten anzueignen. “Hey ich fang jetzt an, zu meditieren!” “Ich schreib jetzt täglich Journal!” “Ich geh jetzt ins Fitnessstudio!” Aber die meisten Leute fangen diese Dinge an, um dann kurze Zeit darauf wieder damit aufzuhören und in alte Muster zu fallen. In dieser Folge wollen wir mal über den wahren Ke…

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Weniger ist mehr - Zwischen Kontrolle, Entspannung und Präsenz 30:17

8M ago30:17

30:17

Was steckt eigentlich hinter Sprüchen wie: “Weniger ist mehr” oder “Bescheidenheit ist eine Tugend”? Ist es wirklich der “way-to-go”, loszulassen und passieren zu lassen? Wie entwickelt man eine starke Präsenz, die bei anderen einen bleibenden Eindruck hinterlässt? Diese Fragen und viele weitere stellen wir uns in der heutigen Episode, in der wir ü…

11M ago22:34

22:34

Kennst du das, wenn du vor einer Entscheidung stehst und nicht weißt, ob du auf dein Gefühl oder deinen Kopf hören sollst? Manchmal ist es echt ein Drahtseilakt, die richtige Balance zu finden. Es geht darum, herauszufinden, wann es besser ist, auf das zu hören, was dein Bauch dir sagt, und wann es an der Zeit ist, die Dinge logisch zu durchdenken.…

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