Nina Jansdotter intervjuar Ninnie Wikström, grundaren av Green Apps Technologies om hennes entreprenörskap, hur hon hamnade i hälso- och hållbarhetsbranschen samt vilka beteenden som behövs förändras för att vi ska få en mer hållbar livsstil, med mera.Nina Jansdotter による

I detta avsnitt intervjuar Nina Jansdotter hälsoingenjör Ewa Meurk om vilken betydelse kosten har för en persons beteende. Ewa tar också upp olika typer av beteende kring att bli mer sockerberonde, respektive hur någon kan bli sockerfri eller i alla fall minska mängden socker. Inslaget är en del av ett samarbete kring Sockerfria dagen den 12 oktobe…

I detta något annorlunda avsnitt tar Nina Jansdotter dig igenom en visualiseringsövning. I övningen kommer du att se dig själv som du redan vore där du vill vara.Nina Jansdotter による

Mikael Lund driver företaget Human Gardening som arbetar med beroendeproblematik. Han hade varit en doldis som jobbade med kändisar och företagsledare i grupper på Gotland, i det hus som idag används för tv-programmet Så mycket bättre. Men han var också utbildad trädgårdsmästare. Mikael startade Human Gardening för att kunna jobba med sina egna idé…

Det är massor med krav på oss alla. Egna och andras krav på dig och krav som du har på andra i din omgivning. Hur vi hanterar dessa krav beror på hur vi ser på oss själva och hur vi tycker att vi duger. Det handlar om självkänslan i grunden. Det finns saker i livet som vi behöver göra, försörja oss, förverkliga oss och samspela med andra. Häng med …

Nina gillar inte att göra om saker på grund av misstag. Men misstag behöver inte vara av ondo eller fel. Hur snabbt skall man komma tillbaka och prova igen efter ett misstag? Nina pratar om varför vi måste våga göra misstag och varför det inte är helt lätt att sluta göra misstag.Nina Jansdotter による

Det är inte enkelt att säga nej. Därför återkommer Nina i detta avsnitt om ämnet att säga nej. Hon svarar på lyssnarnas frågor och berättar hur du kan bli bättre på att säga nej på ett tydligare sätt. Har du synpunkter, funderingar eller frågor kring avsnittet så hör gärna av dig till Nina på Facebook eller Linkedin.…

Den som kan konsten att lyssna får fördelar på jobbet, privat, i vänskap och i kärlek. Det är en färdighet som vem som helst kan lära sig, om man vill. Det handlar om nyfikenhet på vad den andra människan har att säga. Ett gott lyssnande är ett samspel mellan dig och den andra. I detta avsnitt ger Nina dig inspiration till att utveckla ditt lyssnan…

En besserwisser vill berätta att den vet mest. Det är inte bara någon som rättar ord, utan en som vill ha rätt i ett större sammanhang. Det är en person som anser sig veta bättre än andra och att andra har fel. Varför retar vi oss på besserwissers? Vad handlar det om egentligen? Skall man fly från besserwissern? Vad händer om du bemöter besserwisse…

På nyårsafton skålade cirka 2 miljoner svenskar in det nya året och gav ett nyårslöfte. Men bara runt 10 % av dessa kommer att hålla det, och varför avge ett löfte som man inte tänker hålla? Nina pratar i detta avsnitt om hur man kan hålla sitt nyårslöfte, eller nyårsmål som hon hellre kallar det.Nina Jansdotter による

Det är en viktig konst att säga nej, annars kan du bli utmattad, bitter och trött på livet. 2004 trodde Nina Jansdotteratt det inte kunde bli mer stress i arbetslivet, men hon hade fel. Att säga nej till annat är att säga ja till sig själv. Du kan ju inte ge till andra om du själv är helt uttömd. Men att säga nej är svårt, och det skulle ju inte fu…

Välkomna till Beteendepodden med Nina Jansdotter. Detta är en podd där Nina ger sig själv tid och utrymme att fördjupa sig i olika ämnen som relaterar till beteende. Idag kanske Nina är mest känd som social medianörd och influencer. Men alla känner nog inte till beteendevetaren Nina, som skrivit en rad böcker om karriär, relationer, framgång och sj…