ZENsibility 🌸 - Hochsensibel, achtsam leben « »
Metta-Meditation - in der buddistischen Tradition des "Visuddhi-Magga" 

25:02
 
再生
再生中
シェア
 

MP3•エピソードのホーム
Manage episode 321604440 series 2818626
著作 ZENsibility|🌸Insta:@zensibility_20🌸 の情報はPlayer FM及びコミュニティによって発見されました。著作権は出版社によって所持されます。そして、番組のオーディオは、その出版社のサーバから直接にストリーミングされます。Player FMで購読ボタンをタップし、更新できて、または他のポッドキャストアプリにフィードのURLを貼り付けます。

Selbstmitgefühl ist für mich das wesentlichste im Leben um ein gesundes, authentisches „Sein“ in Selbstwirksamkeit entfalten zu können.

Eine tägliche Mitgefühlspraxis führt uns in direktem Weg zu mehr „innerem Frieden“ und davon können wir wohl alle gerade etwas mehr gebrauchen :) ✌🏻.

Um euch dabei zu unterstützen habe ich eine neue Version meine Lieblingsmeditation für euch aufgenommen. Diese „Metta-Meditation“ stammt aus dem Visuddhi-Magga („Weg der Reinheit“) einem frühen buddhistischen Werk aus dem 5. Jahrhundert n. Christus.

Auch damals war das Thema "Selbstmitgefühl" schon sehr aktuell und aufgrund dessen Wirksamkeit ist diese berührende, ausgleichende, energetisierende und raumschaffende Meditationsform auch noch heute brandaktuell.
Von HerZen💖,

Silke
P.S: Der Original- Meditationstext stammt aus dem Buch "Ohne Schlamm kein kein Lotus" von Thich Nhat Hanh.
-----------------------

🌸 Wenn euch meine Themen in eurem „Sein“ unterstützen abonniert gerne meinen Podcast um regelmäßig neue Impulse und Perspektivenwechsel zu erhalten. Über eine Bewertung meines Podcasts würde ich mich zudem riesig freuen!

Angebot:
🌸Wenn du gerne lernen möchtest deine sensible Energie „besser“ für dich zu nutzen um in deiner Mitte & lichtvollen zu sein - schau gerne auf den Angeboten meiner Website vorbei. Ich unterstütze dich hier gerne 🙌🏻.

———
Zensibility Social Media:
🌸 Website: https://www.zensibility.de/
🌸 Insta: https://www.instagram.com/Zensibility_20/
🌸Facebook: https://www.facebook.com/zensibility20
🌸YouTube: https://youtube.com/channel/UCJhKChOPpFgSJp4dfTXbCUg

103 つのエピソード