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コンテンツは Scott Dougan によって提供されます。エピソード、グラフィック、ポッドキャストの説明を含むすべてのポッドキャスト コンテンツは、Scott Dougan またはそのポッドキャスト プラットフォーム パートナーによって直接アップロードされ、提供されます。誰かがあなたの著作物をあなたの許可なく使用していると思われる場合は、ここで概説されているプロセスに従うことができますhttps://ja.player.fm/legal
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Focus on Systems Instead of Resolutions in 2024

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Happy New Year! Today we’re tossing the old hat of resolutions out the window, opting for something with a little more staying power: systems. Say goodbye to the fleeting motivation of New Year's resolutions and embrace the profound impact of incremental habits for long-term success in health, wealth, and personal growth. This episode draws on the life-changing principles of Atomic Habits by James Clear and is filled with personal anecdotes, actionable advice, and a practical guide to cultivating a lifestyle of consistent progress.

Here are some of the questions we’ll tackle in this episode:

  • Progress over perfection will win out over time.
  • Define the type of person you want to become.
  • Create the right environment for success.
  • The two-minute rule and why it can help you overcome the hurdle of getting started.
  • Focus on daily wins.

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913-393-4724

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162 つのエピソード

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