睡眠時間7時間未満でがん罹患率が大幅に増加?
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「2022年中国睡眠研究報告」によると、中国人の入眠時間がこの10年で2時間遅くなり、2012年に8.5時間だった平均睡眠時間が2021年には7.06時間まで減少した。
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